Back Clinic Basal Metabolic Index (BMI) Fuafuaga Fa'afoma'i ma Vaega Fa'aletino. O le BMI poo le Body Mass Index ose fua fa'afuainumera e fa'atusatusa ai le maualuga ma le mamafa o le tagata e fa'amautu ai lona tino atoa ma le ga'o. Afai o le fa'avasegaina o le BMI e sili atu nai lo le masani, e fa'apea o se fa'atuputeleina fa'atuputeleina o le a'afiaga o le ma'i cardiovascular. E ui lava e le fua sa'o e le BMI le ga'o o le tino, e fa'aaoga le mamafa ma le maualuga e iloa ai pe fa'avasegaina se tagata e la'ititi le mamafa, mamafa masani, mamafa pe lapo'a.
E fuaina le BMI i le vaeluaina o lau mamafa i pauna i le sikuea o lou maualuga i inisi, ona faʻateleina lea e le 703. E tutusa foliga o lenei: BMI = (mamafa / maualuga x maualuga) x 703.
Mo se faʻataʻitaʻiga afai o le tagata e 125 pauna ma le 5 futu 4 inisi, o le BMI = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. O lenei BMI e tuʻuina le tagata i le mamafa masani.
Ole fua lea e fetaui lelei ma isi fua ole tino, pei ole fua ole pa'u ma le mamafa o lalo ole vai. E tusa ai ma le Centers for Disease Control and Prevention.
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, fomai i El Paso, TX, ma Victoria Hahn talanoaina le taumafataga-mimicking taumafataga ma le ProLon Fasting Mimicking Diet polokalama atiaʻe e Dr. Valter D. Longo. O le ProLon Fasting Mimicking Diet o se maualuga-gaʻo, maualalo-kalori kalama feʻaveaʻi taumafataga e ono faʻatupuina ai gaʻo leiloa ma faʻaititia le toto suka, pupuga, ma le kolisi, tutusa ma isi anapogi auala. Valter D. Longo o se Italia-Amerika biogerontologist ma sela biologist lauiloa mo ana suʻesuʻega suʻesuʻega i le matafaioi o le anapogi ma nutrient tali atu kenera i luga o sela puipuia matutua ma faʻamaʻi faʻapea foi mo le fuafuaina o le umi e faʻatulafonoina e tutusa kenera ma auala i le tele o eukaryotes . Naʻo nai suʻesuʻega suʻesuʻega na faia e oʻo mai i le aso e uiga i le anapogi-mimicking taumafa ma sili atu suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai ona penefiti. - Podcast Malamalama
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala
faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai.
Metotia i le togafitia o le mumū o le taulaiga lea o lenei vitio. Dr. Alex Jimenez o loo ofoina atu se talanoaga o auala masani e togafitia ai ni mea leaga. O le iloa o mea sili ona lelei e tuʻuina mai. O se isi mea saogalemu lea e lelei le suʻesuʻeina.
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PODCAST: O Daniel Alvarado o le Push Fitness Center ma Dr. Alex Jimenez e talanoaina faʻafitauli o le leiloa o le pauna. Faʻafefea ona tausia se taulaʻiga ma pe faʻapefea ona faʻagaioia a matou i le pipii mau. Se Ernest Talanoaga. O Dr. Alex Jimenez, o se fomaʻi faʻapitoa i El Paso, TX, ma Daniel (Danny) Alvarado, e ana le PUSH Fitness Center, o loʻo faʻaauau pea ona talanoaina le taua o le paʻu o pauna ma faʻafefea ona faʻaauauina e tagata ma tagata afeleti le taumafaiga e tumau i le soifua maloloina. Metabolic syndrome e faʻaalia e 5 mea lamatia, e aofia ai le tele o le sulugatiti gaʻo, toto maualuga, maualuga suka suka poʻo suka, maualuga triglycerides, ma maualalo HDL poʻo lelei kolisi tulaga. Meaʻai ma ituaiga olaga e suia ai, pei o le auai ma punouai i faʻamalositino ma faʻamalositino, mafai ai ona fesoasoani i le faʻaleleia atili o le 5 tulaga faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma metabolic syndrome ma ituaiga o soifua maloloina mataupu, aofia ai maʻi suka, stroke, ma fatu fatu. Dr. Alex Jimenez ma Daniel (Danny) Alvarado talanoaina pe faʻafefea ona avea le faʻaosofia o se tasi o elemene taua i le faʻaauauina o taumafaiga e tumau maloloina. I le maeʻa ai o taumafataga ma ituaiga olaga e fesuisuiaʻi e tutasi i tagata taʻitoʻatasi e mafai foi ona fesoasoani e faʻalauteleina le soifua manuia atoa. - Podcast Malamalama
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai matou.
PODCAST: Dr Alex Jimenez, fomaʻi i El Paso, TX, Kenna Vaughn, faiaoga o le soifua maloloina, Truide Torres, Alexander Jimenez, ma Astrid Ornelas talanoaina metabolic syndrome. O le podcast lea o le a taulaʻi atu i se loloto loloto vaʻai i malamalama metabolic syndrome. Metabolic syndrome o se tuufaatasiga o tulaga e mafai ona faateleina ai le lamatiaga o le atiaʻe o le tele o ituaiga soifua maloloina, aofia ai maʻi suka, stroke, ma fatu fatu. E le gata i lea, o tulaga lamatia e pei o le lapopoʻa gaʻo gaʻo, suka toto maualuga, toto maualuga, maualuga triglycerides, ma maualalo HDL tulaga. Meaʻai ma ituaiga olaga e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia le paʻu o pauna e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le metabolic syndrome ma isi faʻafitauli tau soifua maloloina. E tele ituaiga eseese o vailaʻau, e iai Niacin poʻo le vitamini B3, vitamini D, DHEA, Nrf2, ma le ti green, ma isi. O le faʻamamaina o le mamafa e taua e fesoasoani ai e faʻaleleia le metabolic syndrome. - Podcast Malamalama
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PODCAST: Dr. Alex Jimenez ma lana auvaa taulaʻi i le faia o le tele o mea moni e uiga i le COVID-19 faʻamaʻi manino. I le taimi nei, e leai se faʻauiga mautinoa mo COVID-19. Ae o le a se mea matou te mafaia ona oe ono fesili ai? Dr. Alex Jimenez, fomaʻi i El Paso, TX, ma lana auvaʻa o loʻo faʻaalia Antiviral Strategies o loʻo iai faʻamaonia faʻasaienisi mai fomaʻi polofesa i le atoa lalolagi. I se taimi e faʻasalalau ai faʻamatalaga e aunoa ma le lagolago faʻasaienisi, e tatau ona tatou suʻesuʻeina i suʻesuʻega suʻesuʻega o loʻo iai faamaoniga lelei faasaienisi ina ia mafai ai ona malamalama i tala e le o ni tala fatu mai le mea moni saienisi. O taimi faigata ia ma taimi taufaafefe lava. Matou te tuʻuina atu se faʻamatalaga o faʻamatalaga mai galuega a Dr. Alex Vasquez. O ana faʻamatalaga i le taimi nei cryptic ma maua i ana tusitusiga faia faʻamalamalamaina nisi malamalama ma taʻiala e mafai e le toʻatele o tatou ona ave ina ia mafai ai ona sauniuni mo le sili atu fesoasoani mai ia tatou lava puipuiga. E manino le aʻai faʻasaienisi. Faʻapea foi, i lenei taimi e leai se fofo mo COVID-19. E le o lona uiga e le tatau ona tatou vaʻai i se auala e faʻalelei ai le tatou puipuiga. Faʻapitoa lava, talu ai e tele mea na suʻesuʻeina i auala e mafai ai e le Antiviral Stategies ona saunia o tatou tino. O loʻo faʻaauau pea ona talanoaina e Dr. Alex Jimenez ma lana auvaʻa le Antiviral Strategies ma faʻafefea ona faʻaleleia atili ai le tatou tino puipuia. - Podcast Malamalama
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PODCAST: Dr. Alex Jimenez, chiropractor i El Paso, TX, ma Dr.Marius Ruja, chiropractor i El Paso, TX, na talanoaina mulimuli ane mafuaʻaga e ala ai ona filifilia se metotia faʻaaoga fofo mafai saogalemu ma lelei faʻaleleia atili le soifua maloloina ma le soifua maloloina. Ua suia le lalolagi i le tausiga tau soifua maloloina. E leai se taimi sili atu nai lo le taimi nei lea ua amata ona vaʻai ile mafuaʻaga ole faʻamaʻi a o nei aso ua taulai atu ile faʻaaoga faʻafomai metotia, metotia ma faʻataʻitaʻiga. Matou te talanoaina le "aisea" e filifili ai le filifiliga o vailaau aoga i le nei aso tausi soifua maloloina. Fofo aoga aoga e taulai atu i togafitiga masani auala e siitia ai le faamaloloina o le tino o le tagata. I lenei aso ma tausaga, aoga faʻafomaʻi atonu e taua e fesoasoani e faʻaleleia atili ai lo tatou tino puipuia. - Podcast Malamalamaaga
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai ia i matou.
PODCAST: O le faamaʻi pipisi COVID-19 ua siitia ai le tatou atunuu i se tulaga maualuga o le mataala. Tatou amata ma o tatou aiga ma tatou amata i totonu o o tatou fale. Dr. Alex Jimenez, fomaʻi i El Paso, TX, ma Dr. Mario Ruja, fomaʻi i El Paso, TX, talanoaina la latou vaaiga i le faʻamaʻi o le COVID-19 o ni fomaʻi soifua maloloina. I le mulimuli ai i taʻiala a le CDC, e aofia ai le nofo i le fale, ma le mulumuluina o ou lima, ua fautuaina e fesoasoani e faʻatonutonu le faʻamaʻi o le COVID-19, faʻatasi ai ma isi faʻatonuga a le CDC. O loʻo faʻaauau pea ona talanoaina e Dr. Alex Jimenez ma Dr. Mario Ruja suiga ua feagai nei ma le lalolagi aʻo aʻoaʻo atunuʻu e feagai ma le faʻamaʻi o le COVID-19 ma isi tulaga faʻaonapo nei. - Podcast Malamalama
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IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
