Vaega Fa'apitoa mo Fa'alavelave Fa'afuase'i o Ta'avale Falema'i. O le to'atele o tagata e manatu e tatau ona vili le latou foma'i tausi muamua pe a uma se fa'alavelave. O lau foma'i muamua atonu o se foma'i lelei ma e tatau ona logoina i latou i ou manu'a. Ae ui i lea, e lua mafuaʻaga e le tatau ai ona e faʻalagolago ia i latou o le fomaʻi o le a togafitia ou manuʻa. Muamua, o lau foma'i muamua e foliga mai e le mana'o e a'afia i le togafitia o manu'a fa'afuase'i. O lau foma'i tausi muamua e taula'i la latou tausiga i tagata mama'i o lo'o i ai tulaga fa'afoma'i totonu. Nai lo o manu'a i le ivi, ma'i, ponaivi gaui, ma isi...
O lau foma'i tausi muamua e ono fa'afeiloa'i oe ile foma'i. O le a'afia i se fa'alavelave tau ta'avale e mafai ona avea ma tulaga fa'apopoleina mo le to'atele ma mafatia i se manu'a ona o le i'uga e ono tupu atili ai fa'alavelave. Pe a amata ona faʻalavelave faʻailoga i le olaga o le tagata i aso uma, e taua le sailia vave faʻafomaʻi mai se fomaʻi faʻalavelave tau taavale ina ia mafai ai ona faʻamalieina le tiga ma le le mautonu o le tagata.
E mafai e le chiropractor ona togafitia le tele o manuʻa ma tulaga, e aofia ai le sasa, o se ituaiga masani o manuʻa o le ua i taimi o faʻalavelave taʻavale, faʻatasi ai ma isi ituaiga o manuʻa. O le aoina o tala a Dr. Alex Jimenez o loʻo taulaʻi faʻapitoa i le faʻamatalaina pe faʻafefea e se fomaʻi soifua maloloina ona faʻamalolo le tino, toe faʻafoʻisia le soifua maloloina muamua o le tagata pe a uma ona oʻo i le sasa poʻo se isi ituaiga o manuʻa i le taimi o se faʻalavelave tau taavale. Mo nisi faʻamatalaga, faʻamolemole lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi i matou (915) 850-0900.
O suʻesuʻega i le aoga o togafitiga faʻamaʻi faʻamaʻi mo tagata mamaʻi e mafatia ile tiga ile lua ile manua ile afaina ua tupu mai. I le 1996, Woodward et al. lolomiina se suesuega i luga o le aoga o togafitiga faafomaʻi o manuʻa.
I le 1994, na lomia ai e Gargan ma Bannister se pepa e uiga i le toe faʻaleleia o tagata mamaʻi ma maua ai pe a faʻaalia pea maʻi pe a maeʻa le tolu masina, e toetoe lava a 90% avanoa latou te tumau ai i manuʻa. O tusitala o le suʻesuʻega na sau mai le Matagaluega o Orthopedic Surgery i Bristol, Egelani. Leai se togafitiga masani na faʻaalia e aoga i nei faʻavae faʻamaʻi faʻamaʻi manuʻa sasa. Ae ui i lea, o le maualuga o le manuia na maua e tagata mamaʻi manuʻa e ala i togafitiga faʻasolosolo i le toe faʻaleleia o nei ituaiga o gasegase.
Suʻega o Suʻega o le Fasipolo o le Fasipolo
I le suʻesuʻega a Woodward, o le 93 pasene o le 28 maʻi na suʻesuʻeina i tua na maua ai le faʻaleleia atili o fuainumera pe a maeʻa le togafitiga. Chiropractic tausiga i lenei suʻesuʻega e aofia ai le PNF, togafiti faʻamaʻi, ma le cryotherapy. O le tele o le 28 tagata mama'i na maua muamua togafitiga ma NSAIDs collars ma physiotherapy. Ole umi ole taimi aʻo leʻi amataina togafitiga faʻamaʻi ole 15.5 masina post-MVA (vaega ole 3-44 masina).
O lenei suʻesuʻega na faʻamaumauina ai le tele o DCs e oʻo i ai i faʻataʻitaʻiga faʻapitoa: togafitiga faʻasolosolo e aoga mo tagata taʻitoʻatasi ua afaina i se faʻalavelave tau taavale. Fa'ailoga e amata mai i le ulu ulu e o'o i le tiga i tua, tiga o le ua, tiga o le va'aiga, ma le tiga pito e feso'ota'i ma le paresthesia na tali uma i le tausiga lelei o le chiropractic.
Masani & Whiplash X-Rays
Faʻaaogaina MRI Faʻailoga
O lo'o fa'ailoa mai fo'i i tusitusiga o fa'amanu'a fa'aa'a'au e le masani ai pe a uma se manu'a sasa. I se suʻesuʻega na lolomiina i luga o le chiropractic care mo herniations disk, na faʻaalia ai o tagata gasegase e faʻaleleia le falemaʻi ma o le toe faia o le MRI faʻataʻitaʻiga e masani ona faʻaalia ai le faʻaitiitia o le tele poʻo le fofo o le herniation disk. Mai le 28 maʻi na suʻesuʻeina ma mulimulitaʻia, o le toʻatele na i ai faʻamaʻi faʻamaʻi e tali lelei i le togafitiga o le chiropractic.
I se suʻesuʻega lata mai talu ai nei a Khan et al., Faʻasalalau i le Journal of Orthopedic Medicine, i luga o tagata mamaʻi manuʻa e uiga i le tiga o le tino ma le faʻaleagaina, o tagata gasegase na faʻavasegaina i vaega e faʻavae i luga o le maualuga o se taunuuga lelei ile tausiga ole chiropractic:
Vaega I: Tagata mamaʻi na o le ua na o le ua faʻatapulaʻa ma le tapulaʻa le kuluma ROM. O tagata maʻi na i ai se tufatufa o "ofutino" o le tiga e leai ni faaletonu o le neurologic; 72 pasene na i ai se taunuuga matagofie.
Vaega II: O ma'i e iai fa'ailoga o le neura po'o fa'ailoga ma fa'atapula'aina le va'aiga ROM. O tagata mama'i na fa'alogoina, tingling, ma parestesia i le pito.
Vaega III: O tagata maʻi na maua i le tiga ogaoga o le ua ma le ua atoa ROM ma tuʻufaʻatasiga tiga mataʻutia mai pito. O nei gasegase e masani ona faʻamatalaina le tiga o le fatafata, faufau, puaʻi, pogisa, ma le le atoatoa.
O taunuʻuga o le suʻesuʻega na faʻaalia i totonu o le vasega I, o le 36 / 50 patients (72%) na tali lelei i le tausiga o le chiropractic: ile vaega II, 30 / 32 maʻi (94 pasene) na tali lelei i le tausiga o le chiropractic; ma i le kulupu III, naʻo 3 / 11 faʻatasi (27%) na tali lelei i le togafitiga o le vavave. Sa i ai se eseesega tele i taunuuga i le va o vaega e tolu.
O lenei suʻesuʻega e maua ai faʻamaoniga fou o le togafitiga o le chiropractic e aoga mo tagata mamaʻi manua. Ae ui i lea, o le suʻesuʻega e leʻi mafaufauina tagata mamaʻi ma manuʻa tua, manuʻa pito, ma manuʻa TMJ. E leʻi faʻailoaina poʻo ai tagata mamaʻi na maua i manuʻa tisiketi, radiculopathy, ma faʻalavelave faʻaleagaina o le faiʻai (e foliga mai o maʻi o le vaega III). O nei ituaiga o gasegase e sili atu le tali atu i se faʻataʻitaʻiga o togafitiga faʻasolosolo faʻatasi ma multidisciplinary providers.
O nei suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai le tele o DCs ua uma ona oʻo i ai, o le fomaʻi o le chiropractic e tatau ona avea ma tausi maʻi autu i nei tulaga. O se manatu masani e faapea i mataupu e pei o le vaega III tagata gasegase, o le tausiga e tatau ona tele a'oa'oga e maua ai le taunuuga sili ona lelei i tulaga faigata.
O le lautele oa matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻa i faʻamaʻi ma manua ma tulaga. Ina ia talanoaina filifiliga i le mataupu autu, faamolemole fesili ia Dr. Jimenez pe faafesootai matou i 915-850-0900.Saunia e Dr. Alex Jimenez
Whiplash, faʻatasi ai ma isi faʻalavelave faʻafuaseʻi o taavale, e masani ona lipotia e tagata na afaina i se faʻalavelave faʻafuaseʻi, e tusa lava po o le a le ogaoga ma le tulaga o le faʻalavelave. O le sasa e masani lava o se taunuuga o se faʻafuaseʻi, tua ma luma o le ulu ma le ua i soo se itu. O le malosi tele o se a'afiaga e mafai ona mafua ai le fa'aleagaina po'o le manu'a i le tui fa'a'au'au ma le isi vaega o le tui. O le mea e lelei ai, o lo'o avanoa togafitiga eseese e togafitia ai manu'a fa'alavelave tau ta'avale.
Tulaga masani o ta'avale/ta'avale fa'alavelave ma fa'alavelave. O le tele o faʻalavelave ma faʻalavelave e mafua mai i mea sese o le avetaavale, faʻatauvaʻa, faʻalavelave, poʻo le le amanaiaina o tulafono tau taavale. O nisi fa'alavelave e mafua ona o le faaletonu o le faiga o le saogalemu po'o ni vaega fa'aletonu i luga o le ta'avale. E mafai ona mafatia tagata ta'ito'atasi ma manu'a tuga ma/po'o tumau, e o'o lava i le oti.
Ituaiga Fa'alavelave/Fa'alavelave
Ta'avale Ta'avale Nofofua
O lea ituaiga auala, auala tele faalavelave tau taavale e na o le tasi le taavale e aafia ai. O le tele o nei ituaiga o fa'alavelave:
Fete'ena'iga taufetuli
Feto'aiga ma otaota pa'u'u
Rollovers
Fetoaiga ma manu
Itu Aafiaga/T-Ivi
O nei fa'alavelave, e ta'ua fo'i o fete'ena'iga lautele po'o ivi T, e a'afia ai le itu o le tasi pe sili atu ta'avale. E tusa ai ma le Inisiua Inisiua mo le Saogalemu Auala Televave, o nei fa'alavelave ma fa'alavelave e masani ona tupu i:
Feso'ota'iga pisi
Paka paka
Pe a mu le moli mumu a se taavale, ae pe le aveta'avale e iai le moli lanumeamata.
O nei ituaiga o fetoaiga e mafua ai le kuata o le maliu o tagata i totonu o le taavale.
O manu'a mai se fetoaiga i le itu e mafai ona ogaoga ae e eseese lava e faalagolago i le mea na lavea ai le taavale.
Fete'aiga I'u I'u
O fa'alavelave pito i tua e tusa ma le fa o fa'alavelave uma. O nei faʻalavelave ma faʻalavelave e tupu ona o:
Le mafaufau le aveta'avale
Fa'alavelave - O fa'alavelave aveta'avale ua avea ma mea masani i le tele o fa'alavelave i tua.
Tailgating - A oʻo i le siʻusiʻu o le avetaʻavale, latou te faʻaitiitia le taimi faʻaalia e sau ai i se taofi saogalemu.
Ua taofi le popolevale
Fa'aitiitia le ta'avale uili ona o auala/auala tetele po'o tulaga mata'utia o auala e mafua mai i le tau.
Fete'aiga ulu
O fete'ena'iga i luga o le ulu e masani lava o fa'alavelave fa'afuase'i ma fa'alavelave i le alatele ma le alatele. E mafai ona mafua lenei mea ona o avetaavale e le o vaʻaia pe faʻalogo i:
Faailoga sese
Fauga fou
Fa'atonuga ole auala
Tulaga auala
Tumau i le ala sa'o
O le fa'aletonu o le ta'avale ma le alu i le ala sese ua avea ma fa'alavelave masani i fete'ena'iga.
Ta'avale Ta'avale
O nei ituaiga o faʻalavelave ma faʻalavelave e mafai ona lavelave ma sauā. Rollovers e tupu mai:
Avetaavale fa'avavevave, feliuliua'i ma'ai, ta'ape auala e alu ese ai
Tulaga o auala
fausaga
Fa'aletonu le ta'avale e pei o le saosaoa e mau, leiloa taofi,
Tau ma mea tau le siosiomaga
Fa'aletonu le aveta'avale
E tusa ai ma le National Highway Traffic Safety Administration or NHTSA, o suʻesuʻega e faʻaalia ai e tusa ma le 85% o faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafua mai i se faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo se faʻalavelave.
Pe a a'afia i se fa'alavelave ta'avale po'o se fa'alavelave, o le malosi o le fete'ena'iga e mafai ona suia ai le tuasivi ma so'oga o le tino mai le fa'aogaina e mafua ai ona manu'a uma. Fetuuna'iga ma toe fetuunaiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma fesoasoani e faʻamalolo le manuʻa/s. Faʻafefete togafitiga pe a mavae se faʻalavelave poʻo se faʻalavelave faʻafuaseʻi o se laasaga taua e mafai ona manuia ai le soifua maloloina o le tino.
Tino Faʻatasia
Fa'amanuiaga ole taumafa susu
Tala'aga o Mea'ai Fa'aputu
O mea'ai susu e iai le fa'ailoga mata'ina o mea'ai, ma le susu ua manatu ose punavai maloloina o le tele o mea'ai taua.
Ole ipu susu ole povi e maua ai le lata ile 8 kalama ole polotini. E sili atu lea i le porotini o lo'o i totonu ole tele ole susu e le o susu susu.
O se ipu susu e fitu mai mea e valu e taua mo le tausiga o ponaivi. E aofia ai:
porotini
kalisiu
Vaʻalele
Magnesium
siniki
vitamini K
O su'esu'ega ua maua ai o le susu ma le susu e fa'ateleina ai le fa'atupuina o ponaivi ma minerale o ponaivi i le taimi o le tamaitiiti ma le talavou.
O lona uiga e sili atu le malolosi o ponaivi ma e itiiti le lamatiaga o le gau.
mau faasino
Keriso, Tanielu. "Fa'ata'ita'i le fa'aaafiaga fa'atatau o pa'u, ta'avale ma ave ta'avale i luga o fa'alavelave fa'afuase'i i luma." Tusitala o su'esu'ega saogalemu vol. 73 (2020): 253-262. doi:10.1016/j.jsr.2020.03.009
Texas DOT: 2017 Fa'amaumauga Fa'ailoga
Texas DOT: Aofa'i ma DUI Fa'ata'atia Fa'alavelave Fa'afuase'i ma Manu'a
Thorning, Tanja Kongerslev et al. “Suusu ma meaʻai susu: lelei pe leaga mo le soifua maloloina o tagata? O se iloiloga o le atoaga o faamaoniga faasaienisi.” Su'esu'ega taumafa & mea'ai vol. 60 32527. 22 Nov. 2016, doi:10.3402/fnr.v60.32527
O Truide sa galue mo le 20 tausaga talu ai i tagi tagi. E galulue faʻatasi ma tagata ma ua avanoa e foia faʻafinauga. O loʻo galue foʻi o ia i le lisiti mo fesoʻotaʻiga i mataupu faʻaletino ma faʻaletulafono.
Truide Torres Jimenez (Faʻamatalaga Vave & O Lana Savali Patino) Ona o le naunau e fai le mea e sili ona fiafia i ai le tagata maʻi, ou te ala aʻe i taeao uma ma le taʻavale e fesoasoani ia i latou o loʻo manaʻomia. O le faagasologa o tagi mo le tausiga o le soifua maloloina e tumu i lua, vanu, ma faʻalavelave faigata ua fuafuaina e faʻafefe ai i latou o loʻo manaʻomia. O lo’u tiute o le faia lea o le mea o loo i totonu o le tulafono, “po o le a lava le mea e manaomia,” ina ia maua ai e i latou o loo aafia e gauai atu ia i latou e manaomia le fesoasoani. O le mea lena ua fa'amamaluina a'u e fai mo tatou gasegase.
O Loʻu Faamoemoega: I le sailia o loʻu faʻamoemoega, ou te maua le tele "Aisea" i tua atu o laʻu pisinisi. E taua tele lenei mea i luitau ua ou vaaia i nei taimi. O aso taʻitasi, ou te suʻesuʻeina le feʻau a le Atua i loʻu faamoemoega, lea ou te tatalo e ave aʻu i se isi tulaga. I le faaiuga o le aso, o aʻu foi, ou te le manaʻo e galue ona o le galue. I le avea ai ma tagata ma tagata matataʻu i le Atua, tatou te fia iloa o loo tatou ogatusa ma mea tatou te lagona ua valaauina i tatou e fai. O lea la, o le mauaina o lo'u faamoemoega ma la'u “aisea” e matua taua lava ia te au. Ou te alofa i tagata, ma ou te manaʻo e fesoasoani iā i latou, aemaise lava pe a latou manaʻomia.
Laʻu Tautinoga E pei ona faʻamatalaina, o le tautinoga o le "setete poʻo le tulaga lelei o le tuʻuina atu e mafua ai gaioiga, ma isi." A aunoa ma se tautinoga, e faigata, pe le mafai foi, ona tulei i luitau e ausia ai a tatou sini. O la'u tautinoga o le auauna atu lea i o'u uso a tagata i o latou manaoga faafomai ma saili le fofo sa'o mo i latou.
O loʻu Faapaiaina: "O le tulaga lelei o le tuuto pe tuuto i se galuega poʻo se faʻamoemoega o le mea lea ou te taumafai i aso uma mo aso uma." E masani lava ona ou taʻu atu i laʻu fanau e te tuuto atu i ai pe a iai sau faʻamoemoega, ma e te faʻataunuʻuina. O aʻu foʻi, e taumafai e ola i loʻu olaga i na upu. Ioe, o le galuega, ma e leai se isi mea e suitulaga i ai nai lo le eli i totonu ma fai. E leai se mea e suitulaga i le faataitai ma sauniuniga. O lo matou manuia ma a matou gasegase e faʻalagolago lava i le maualuga o taumafaiga na mafai ona matou taulaʻi atu i ai ma a matou galuega tutoʻatasi ma faʻamuamua. Ou te tautino atu ou te tuuto atu i lo tatou faamoemoega ua taitaiina e le Atua.
Tumau mausali Ou te talitonu ina ia tutumau, e tatau ona e faaali atu taumafaiga faifai pea e fai pe ausia se mea e ui lava i faigata, toilalo, po o mea faafeagai. Faatasi ai ma a matou gasegase ma i latou matou te fesoasoani i ai, matou te feagai ma le tele o luitau ma manaʻomia ma tatalo mo le malosi e tuleia ai ma piki i luga pe a paʻu. E mafai ona ou mafaufauina lagona o aʻu tagata faʻatau. Ona o lena mafuaaga, ou te faamalosia atili ai e fesoasoani ia i latou. I se faaupuga faigofie, o luitau taitasi tatou te manumalo ai o se au, o le latalata atili atu lea e mafai ona tatou fesoasoani ia tatou gasegase ma i latou e le tagolima. O lea matou te tumau ai i le ala ma faʻatoʻilaloina le fefe ma tauiviga o matou gasegase ma fesoasoani ia i latou i le falemaʻi tumau.
Ia te a'u lava ia, ua ou vaai i faiga le tonu ua tutupu ia i latou e LEAI so latou leo i le lalolagi i aso nei. Pe ose gagana pe na'o le le iloa o tulafono. O la'u galuega o le su'e pe mafai faapefea ona ou fesoasoani. Afai e le mafai e aʻu lava ia ona fesoasoani, o le a ou mauaina punaoa saʻo e tatala ai avanoa. Ona ou faia lea o le galuega.
I le avea ai ma se ava ma se tina o se fanau e 2, 2 maile ma 3 pusi, o loʻu naunau mo le Atua, Aiga, ma le misiona o le auauna atu i oʻu uso a tagata.
Valaau mai aʻu pe a fai e te manaʻomia fesoasoani i mataupu faʻapitoa:
Ofisa 915-850-0900 / Cell: 915-252-6149
Truide Torres - Faufautua maʻi Jimenez: Manua Fomaʻi Falemaʻi PA
gugu Rheumatoid, poʻo le RA, o se faʻafitauli masani i le soifua maloloina e aʻafia ai le 1 pasene o le faitau aofaʻi o tagata i le Iunaite Setete. RA o se faʻamaʻi autoimmune e mafua ai le pupuga ma faʻaleagaina o le synovial aʻa, sela faapitoa ma aano o le tino lea e fausia ai le faʻavasega o soʻoga i totonu o le tagata tino. Rheumatoid gugu mafai ma masani ona aafia uma soʻoga i le tino, aemaise lava pe a matutua tagata. RA masani ona tupu i soʻoga o lima ma vae, matua faʻatapulaʻaina le mafai e se tagata ona minoi, peitaʻi, o i latou e tele faʻamaʻi i le tuasivi e lamatia o faʻaleagaina pei o le palapalapala. Rheumatoid gugu o le tuasivi e masani ona i ai i vaega e tolu, mafua ai eseese faʻafitauli falemaʻi.
O le muamua o le basilar invagination, e taʻua foi o le cranial settling poʻo le sili atu o le femalagaaʻiga o le odontoid, o se faʻafitauli tau le soifua maloloina o le faʻaletonu mai le rheumatoid galu i le pito i lalo o le ulupoo e mafua ai ona ia "faʻamautu" i totonu o le tuasivi koluma, mafua ai le faʻapipiʻi pe faʻalavelaveina o le uaula i le va o le ulupoʻo ma le neula muamua o neura. O le faʻafitauli lona lua o le soifua maloloina, ma le tele o taimi, o le le tumau o le atlanto-axial. O le synovitis ma le tafia o ligament ma sooga e fesoʻotaʻi ma le 1st (atlas) ma le 1nd (axis) iviivi o le faʻaʻautagata mafua ai le le mautonu o le soʻoga, lea e ono iʻu ai i le faʻamamaina ma le taulaina o uaula. I se faʻaopopoga, a pannus, poʻo localized tele / faʻafefeteina o rheumatoid synovial aʻa, mafai foi ona fausia i lenei itulagi, mafua ai isi faʻaulaina maeaulaula. O le lona tolu o soifua maloloina mataupu o le subaxial subluxation lea e mafua ai le faʻaletonu o le cervical vertebrae (C2-C3) ma masani ai ona maua i isi faʻafitauli pei o le stenosis o le tuasivi.
O faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega e taua tele le faʻamautinoa lelei o tagata mamaʻi e maua i le gugu rumatika o le tuasivi o le ua. X-ave o le a faʻaalia ai le faʻafetauiina o le tuasivi, ma pe a fai e mautinoa o le nofoia o le cranial poʻo le le mautonu. E mafai foʻi ona faigata ona faʻaali le anatomy i le pito i lalo o le ulupoo, o le mea lea, faʻavasegaina o le tomography scanning, poʻo le CT scan, ma le tuiina o vali i totonu o le sac of the sac ua faʻatulagaina. Maneta resonance imaging, poʻo le MRI, e aoga e iloilo ai le ogaoga o neura taofiofia poʻo tuao manuʻa manua, ma faʻatagaina vaʻaia ata o fausaga, aofia ai neula, maso, ma vaivai sela. Flexion / faʻaopoopoga x-ave o le faʻaʻautagata e masani ona maua e iloilo ai mo faʻailoga o ligamentous le mautonu. O nei ata faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega e manaʻomia ai le aveina o se malamalama i tua atu o le tagata ma le isi pasi x-ray ma le tagata faʻalauteleina le ua i tua. . Ina ia talanoaina le mataupu, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili ia Dr. Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai matou i le915-850-0900 .
Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez
Aʻoaʻoga Faʻaopoopo: Paʻu Pain ma le Manua Faʻaletonu
Faʻavae o se tasi lea o mafuaʻaga taatele o le tiga o le ua a maeʻa faalavelave tau taavale. O le faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le sasa, e tupu pe a faʻasolosolo ona alu le ulu o le tagata ma lona ua i tua, i soo se itu, ona o le malosi o se aʻafiaga. E ui lava o le sasaina o le mea e masani ona tupu pe a maeʻa se taʻavale i tua, ae mafai foi ona mafua mai manuʻa i taʻaloga. I le taimi o se taʻavale faʻalavelave, o le minoi faʻafuaseʻi o le tino o le tagata e mafai ona mafua ai maso, ligament, ma isi mea vaivai o le ua e faʻalautele i talaatu o latou tulaga masani o gaioiga, mafua ai le faʻaleagaina poʻo manuʻa i le laʻasaga fausaga o loʻo faʻataʻamilomiloina le faʻaautagata. E ui o faʻafitauli e mafua mai i le soʻotaga o le whiplash o loʻo manatu i ai o ni mea vaivai i le soifua maloloina, ae o nei mea e ono mafua ai le tiga ma le le fiafia o se tagata i se taimi umi pe a le togafitia. E manaʻomia le suʻesuʻe.
Na ou alu i totonu o se faalavelave tau taavale, na ou iʻu i tua i le Aso o Valentine ma mea e le saʻo i loʻu tino, o tiga ma tiga na amata ona sau. Ma ina ua maeʻa laʻu asiasiga i seisi fomaʻi faʻapitoa ma talanoa i laʻu tagata o tausia, sa latou taʻu mai ia te aʻu le mea lea ma ina ua ou sau sa ou pei, ua lelei, ou te le toe alu i le isi nofoaga. Ma o le ala lena ou te alu ai e uiga ia te ia (Dr. Alex Jimenez) ma ou te matua faafetai. - Terry Tagata
Faʻavae i luga o faʻamatalaga faʻasino e le National Highway Traffic Safety Administration, poʻo le NHTSA, tusa o le sili atu i le tolu miliona tagata ua manunuʻa i tausaga taʻitasi i faalavelave tau taavale naʻo le Iunaite Setete lava. E ui o tulaga tulaga ese o paʻu taʻavale uma e mafai ona iʻu ai i le tele o manuʻa, o isi ituaiga o taʻavale faʻalavelave tau manuʻa e sili atu ona taatele nai lo isi.
O le mea e lelei ai, o le tele o manuʻaga faʻalavelave tau taʻavale ono mafai ona foʻia latou lava e aunoa ma le manaʻoga mo togafitiga, ae ui i lea, sili atu taua taua soifua maloloina mafua mai i le taʻavale faʻalavelave e ono manaʻomia ni aofaiga o togafitiga ma / poʻo le toe faʻaleleia ma isi ono paga lea e tumau pe a le togafitia. E taua mo le tagata manua i se taʻavale faʻalavelave faʻafuaseʻi e saili vave togafitiga faʻapitoa ina ia latou maua se faʻamatalaga lelei mo a latou taʻavale afi manuʻa ao le i faia le sili ona talafeagai togafitiga filifiliga mo latou.
Ae e te leʻi mulimuli i soʻo se togafitiga faʻafomaʻi, o le malamalama i nisi o manuʻa masani o faʻalavelave tau taʻavale e mafai ona fesoasoani ia te oe e mataala ai i laʻasaga e mafai ona e faia e mautinoa ai o loʻo e mauaina le tausiga lelei mo ou faʻafitauli tau soifua maloloina. E le gata i lea, o le ituaiga ma le ogaoga o faalavelave tau taʻavale afi na pagatia e tagata na aʻafia i se lavea taʻavale e ono tele lava ina faʻalagolago i le tele o suiga, e aofia ai:
Sa fai e le tagata le fusipau?
Na lavea le taʻavale a le tagata mai tua, itu poʻo luma?
Na faʻasaga saʻo le tagata nofo i luma ile nofoa? Pe na liliu le ulu o le tagata i le itu faʻapitoa?
O le mea na tupu o se maualalo-saoasaoa fetauiga po o se maualuga-saoasaoa lavea?
Na i ai i le taʻavale ni ato ea?
E lua lautele lautele vaega o taʻavale faʻalavelave tau manuʻa: afaina afaina ma tuia manuʻa. O manuʻa afaina e masani ona faʻaalia o ni mafuaʻaga pe a pa se vaega o le tino o le tagata i se vaega o totonu o le taʻavale. Tele taimi, o lenei mafai ona avea se tulivae lavea se laupapa laupapa poʻo le ulu lavea le nofoa malolo po o le itu faʻamalama i le taimi o le taʻavale fetauiga. O manuʻa tuʻia e masani ona faʻailoa o manuʻa matala, tipi ma maosia. O le tipiina o tioata poʻo ni mea matala e lele i totonu o le taʻavale i ni aʻafiaga e masani ona mafua ai nei ituaiga o taʻavale faʻalavelave tau manuʻa. Lalo, o le a tatou talanoaina le sili ona taatele taʻavale faʻalavelave tau manuʻa ma faʻamatala auiliili ia latou.
Manua o le Tisu Malu
O manuʻa manuʻa o manuʻa o nisi ia o tuʻaiga masani o taʻavale faʻafuaseʻi. O se manuʻa vaivai manuʻa e masani lava ona faʻaalia o ni manuʻa, faʻaleagaina pe manuʻa i le tino o fesoʻotaʻiga tino, aofia ai tendon, ligament ma maso. E mafai ona fesuiaʻi manuʻa malulu e fuafua i le ituaiga fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga e aafia ai faʻapea foi ma le vasega ma le ogaoga o le afaina. Talu ai o manuʻa vaivai manuʻa e le aofia ai manuʻa matala, atonu e faigata tele ona suʻesuʻeina nei ituaiga o taʻavale lavea faʻalavelave.
O le faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le sasa, e masani ona taua o se manuʻa i le ua ma le tua i tua, o se ituaiga o manuʻa o le tino ua manuʻa. I lenei ituaiga o faʻaleaga, o maso, uaua ma soʻoga o loʻo faʻalauteleina i tala atu o latou natura masani ona o le faʻafuaseʻi o gaioiga faʻatamaia i le ua ma le ulu mai le malosi o le aʻafiaga i le taimi o le fetauiga. O nei lava ituaiga auala e ono faʻaopoopoina mafua ai manuʻa manuʻa isi vaega o le tino, pei o le tua. O faʻalavelave faʻafuaseʻi i taʻavale e mafai foʻi ona mafua ai le gagau o le musele i tua ma lalo, ma i isi taimi, o nei mea e ono mafua ai manuʻa tuga i tua ma e oʻo foʻi i tulaga ogaoga ona o le malosi tele mai le aʻafiaga o le tuasivi.
Motuga ma Fua mai Manuʻa Faʻafuaseʻi
I le taimi o le taʻavale faʻafuaseʻi, soʻo se mea gaogao i totonu o le taʻavale mafai ona vave avea ma polokini e mafai ona togiina i totonu o le taʻavale totonu. E aofia ai telefoni feʻaveaʻi, tioata kofe, mata tioata, ato tupe, tusi, faʻasologa GPS faʻasologa, ma isi. Afai e lavea se tasi o nei mea i lou tino i le taimi na tupu ai le faʻalavelave, e faigofie lava ona mafua ai ona tipi ma olo ma faʻapea foi ma mafuaʻaga faʻaopoopo afaina, faʻaleagaina poʻo manuʻa.
Mai lea taimi i lea taimi, o nei tipi ma maosiosia e laʻititi ma e le manaʻomia se vave togafitiga. O isi faʻalavelave matuia o nei ituaiga o taʻavale faʻalavelave tau manuʻa, peitaʻi, e mafai ona tupu ai se manuʻa matala tele ma ono manaʻomia e suʻi e puipuia ai le leiloa o le toto. E mafai foi ona lavea pe gagau pe a oso lau vaʻalele mai le fetauiga o le taʻavale.
Manuaga ulu
O manuʻa ulu i le tulaga o taʻavale faʻalavelave tau manuʻa mafai ona tele ituaiga, pe a fai o nisi e mafai ona mafaufauina e laʻititi ma isi e ono matua matuia lava. O le taofi faʻafuaseʻi poʻo le sifi i le itu e se taʻavale afi i le taimi o se taʻavale taʻavale mafai ona mafua ai le ulu o le tagata ma le ua e gogolo pe jerk faʻafuaseʻi ma le masani ai i soʻo se itu, overtretching le laʻasaga fausaga o le faʻaʻautagata tua i tala atu o latou tulaga masani, e oʻo atu ai i maso maso. ma faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le sasaina.
O le ulu lava ia e mafai foi ona manuʻa i le taimi o se taʻavale faʻalavelave. Aʻafiaga i se faʻamalama o le itu poʻo le uili faʻafoe mafai ona mafua ai motu, valu ma totolia i le ulu, faʻapea foi ma loloto loloto lacerations. O le tele o aʻafiaga o le fetauiga e mafai ona mafua ai se manuʻa ulu ulu. I lena tulaga, o le suavai ma aano i totonu o le ulupoo ua faʻaleagaina ona o le faʻafuaseʻi o gaioiga poʻo le aʻafiaga o le ulu. Laititi tiga matuia ulu ulu manuʻa masani ai ona maua i ni feteʻenaʻiga, ae o le sili ona ogaoga ulu ulu mafai mafua ai faiai leaga.
Manuaga o le fatafata
O manuʻa i fatafata e masani foi ona lavea ai taʻavale. O nei ituaiga o manuʻa e masani lava ona faʻaigoaina o contusions poʻo unooa, peitaʻi, o nei mafai foi ona avea ma foliga o sili atu tuga manuʻa, pei o ponaivi gaui poʻo manuʻa i totonu. O avetaavale e masani ona oo i manuʻa i le fatafata ona o le latou tulaga i tua atu o le uili, e maua ai sina avanoa e minoi ai ae le i fetoʻai le tino ma le foeuli. Afai e togiina le tino o le tagata i luma i le taimi o le taʻavale afi taʻavale, e tusa lava pe o latou fatafata e le afaina ai le uili uili poʻo le laupapa laupapa, o le tino o le a maua ai le sili atu le maualuga o le malosi, faʻapitoa faʻasaga i le tauʻau faʻaau poʻo le fusipau, lea e ono mafua ai leaga totolia
Manua ma vae
O malosiaga lava ia e tasi e faʻafuaseʻi ona togi le ulu o le tagata ma lona ua i tua ma tua i le taimi o le taʻavale e mafai foi ona amio faʻapea i lima ma vae. A faʻapea o lau taʻavale faʻafuaseʻi afaina se itu, o ou lima ma ou vae atonu e togiina tele i le faitotoʻa. I se faʻaopopoga, afai o oe o se pasese, o ou vae masani lava ona i ai sina avanoa laitiiti e minoi. O lona iʻuga, o faʻalavelave tau taʻavale e masani ona mafua ai ona tootuli tagata o loʻo nofo ile laupapa laupapa poʻo ni nofoa i o latou luma.
Faʻavae i luga o le tulaga o le taʻavale faʻalavelave, taʻavale faʻalavelave manuʻa i ou lima ma vae ono aofia ai maosiosia, valu ma manua, Peitai, sprains ma e oo lava i motu i le pito i luga ma lalo pito i lalo mafai ona tupu. Manatua o nisi manuʻa e le o manino mai ina ua maeʻa se taʻavale faʻalavelave. Atonu e tele ni aso, vaiaso, poʻo ni masina foi e iloa ai auga. O le mea lea, afai na e aafia i se faʻalavelave tau taʻavale, e sili ona lelei le sailia vave o se togafitiga faʻafomaʻi.
Dr. Alex Jimenez's Insight
A maeʻa ona aʻafia i se faʻalavelave tau taʻavale, e ono tele aso, vaiaso, poʻo masina foʻi e aliali mai ai faʻailoga. Mo lou lava soifua maloloina ma soifua maloloina, e taua le sailia vave togafitiga faʻasolosolo ina ua maeʻa le taʻavale. E ui e tele ituaiga o manuʻa e mafai ona tupu, e tele lava taʻatele taʻavale faʻalavelave faʻafuaseʻi manuʻa e mafai ona tupu ona o le malosi tele o le aʻafiaga, pei o le sasaina-fesoʻotaʻi faʻamaʻi. Whiplash o se masani taʻavale lavea faʻalavelave lea e faʻaalia o se ituaiga o ua ua manua e tupu pe a fai o le faigata fausaga siʻosiʻo le faʻafaʻa o le gutu tua o loʻo faʻalauteleina mamao atu o latou natura tele o gaioiga. Ole togafiti ole togafiti ole saogalemu ma aoga togafitiga e mafai ona togafitia ai le tele o manuʻaga faʻalavelave faʻafuaseʻi.
Tausiga o le mafaufau pe a maeʻa se faalavelave tau taʻavale
Tele fomai polofesa e agavaa ma poto masani i le togafitia o le tele o taʻavale faʻalavelave faʻafuaseʻi manuʻa, aemaise lava faʻapitoa. Ole togafiti ole togafiti ole taʻutaʻua ole taʻutaʻua lauiloa, e faʻataua ile faʻailo, togafiti ma le puipuia ole tele o manuʻa ma / poʻo tuutuuga e fesoʻotaʻi ma musculoskeletal ma neura. Afai na e aafia i se fetauiga i taʻavale, e mafai e le togafitiga faʻafomaʻi ona ofoina atu ni faʻamanuiaga se tele mo lou manuia o loʻo i ai nei, ma lagolagoina lau faʻagasologa o le toe faʻaleleia.
A maeʻa le fetauiga a le taʻavale, e te ono aʻafia ile tiga ma le le faʻamafanafanaina, faʻaititia le gaioi o le minoi, malo poʻo le tiga. Manatua o nei faʻailoga atonu e le o taimi uma e aliali mai ai i le taimi lava e maeʻa ai se faʻalavelave tau taʻavale afi. E ala ile faʻaaogaina ole fetuunaiga ole tuasivi ma togafiti i tusi lesona, e fesoasoani le togafitiga o le fomaʻi ia oe e faʻatonutonu tiga tiga, faʻapea foi ma le fesoasoani e faʻamalieina le fetuʻunaʻi, faʻateleina le malosi ma faʻaleleia le feoaʻi, faʻateleina le vave maua. I se faʻaopopoga, e mafai ona taofia faʻafitauli tumau i le taimi nei mai le atiaʻe, e pei o migraines ma tiga masani. O le vave ona e maua o togafitiga faʻasolosolo ina ua uma le taʻavale, o le tele foi lena o le a e toe faʻaleleia atoatoa.
I le toe faʻaleleia ma le faʻaeteete o le uluaʻi faʻafetauiina o le tuasivi, togafitiga faʻafuaseʻi fesoasoani faʻaititia le tiga ma isi tiga faʻailoga. E le gata i lea, e mafai ona fautuaina e se fomaʻi faʻapitoa se faʻasologa o faʻamalositino ma faʻamalositino gaoioiga e fesoasoani ai e pamuina le okesene, toto ma meaʻai i le nofoaga o manuʻa ma faʻaleleia le toe faʻaleleia. O le fomaʻi o le fomaʻi o le a atiaʻe se faʻapitoa togafitiga polokalama faʻatatauina i au faʻapitoa taʻavale faʻalavelave tau manuʻa. O togafitiga faʻafomaʻi e mafai ai foi ona alofia le manaʻomia o se taotoga. E faʻamalosia ai sooga, uaua ma maso, e puipuia ai tino o le tino. O se tali sili atu foi ona taugata.
E mafai foʻi ona toe faʻaleleia le gaioiga i tagata mamaʻi e iai manuʻa o le taʻavale ua matutua. O loʻo mafai lava ona e manuia mai le togafitiga faʻasolosolo e tusa lava pe na e iai i se faʻalavelave i tausaga ua tuanaʻi. Faʻaogaina o fetuunaiga o tuasivi ma togafiti tusi lesona, faʻapea foi ma le toe faʻaleleia o metotia, e fesoasoani e faʻamamaina le tiga tuai ma faʻaleleia galuega. I se faʻaopopoga, o se le-osofaʻia togafitiga filifiliga, ma e te le iʻu i le manaʻomia e faʻamoemoe i tiga fualaʻau ma / poʻo vailaʻau mo le mapusaga o ou faʻailoga.
E mafai foʻi ona togafitia e le Chiropractors le vertigo e mafua mai le lavea o se taʻavale. I le laʻititi o le tasi togafitiga, latou mafai ona faʻaleleia se faʻaletonu i le vestibular system. O isi ituaiga togafiti togafitiga o togafitiga e aofia ai le massage, ultrasound, aisa ma le malulu togafitiga, faʻamalositino faʻamalositino ma faʻamalositino, faʻapea foʻi ma fautuaga paleni. Ole togafiti ole togafiti ole saogalemu ma aoga togafitiga e mafai ona fesoasoani e togafitia ai faʻalavelave tau taʻavale e aunoa ma le manaʻomia o vailaʻau ma / poʻo vailaʻau faʻapea foʻi taotoga.
Afai na e mafatia i se faʻalavelave tau taʻavale lavea, aua le toe tolopo. Faʻafesoʻotaʻi se fomai vaʻaia ma faʻatagaina i latou e fesoasoani ia te oe e mulimuli i le sili togafitiga auala. E mafai e le fomaʻi faʻapitoa ona avatua ia te oe se faʻatalanoaga e faia ai se iloiloga maeʻaeʻa ma faia se togafiti togafiti faʻataʻitaʻia i ou manuʻa. `` O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le faʻapea foi ma manuaga tuga ma tulaga. Ina ia talanoaina le mataupu, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili ia Dr. Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai matou i le915-850-0900 .
Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez
Aʻoaʻoga Faʻaopoopo: Paʻu Paʻa
Paʻu tua o se tasi lea o mafuaʻaga sili ona taatele mo le le atoatoa ma ua misia aso ile galuega i le lalolagi atoa. I le avea ai o se mea moni, o le toe foi o le tiga ua mafua ona o le mafuaaga lona lua sili ona taatele mo asiasiga a ofisa o fomaʻi, e sili atu nai lo na o siama maualuga-respiratory infection. Pe a ma le 80 pasene o le faitau aofaʻi o le a oʻo i se ituaiga o tiga i tua e le itiiti ifo ma le tasi i le taimi atoa o lo latou olaga. O le tuilaʻau o se faʻalavelave faʻapitoa lea e faia i ponaivi, sooga, liga ma maso, faatasi ai ma isi masini mumu. Ona o lenei mea, manuaga ma / poʻo tulaga faʻapitoa, pei o siaki faʻasolosolo, e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaoniga o le tigā mulimuli. O manuʻa o le taʻavale poʻo faʻalavelave faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi o manuʻa e tele lava ina mafua ona o tiga i tua, ae ui i lea, o nisi taimi o le faigofie o gaioiga e mafai ona i ai ni taunuuga tiga. O le mea e lelei ai, o isi togafitiga togafitiga, e pei o le togafitiga o le chiropractic, e mafai ona fesoasoani e faʻafilemu ai le tiga e ala i le faʻaaogaina o fetuunaiga o le ogatotonu ma le faʻaaogaina o le tusi lesona, faʻamalosia ai le faʻamalosi o le tiga.
El El Paso, TX. Le Tagata Nofoaga Faʻatasi I totonu o se Faalavelave Faʻafuaseʻi i le Minoi e Manaʻomia le Tagata Taʻiala Faalavelave Faʻafuaseʻi
Tagata Togafitiga Faʻafuaseʻi Taʻavale: Na e iloa o mea lata mai 300,000 taavale faʻafuaseʻi e tupu i Texas i tausaga taʻitasi? O le au Texas State police, le Texas Department of Transportation, ma le National Highway Traffic Safety Administration ua manatu i le 2017 o loo i ai 286,115 faalavelave tau taavale i le setete atoa. I luga o le 60,000 taavale na tupu i se tasi na manua.
O le mea e lelei ai, o le tele o nei faʻalavelave na mafua ai na o ni nai manuaga laiti. Mo i latou na lagolagoina se faʻalavelave faʻafuaseʻi, e tatau ona sailia se togafitiga faʻafefe. O le mea moni, soʻo se tasi na i totonu o maualuga pe maualuga le saoasaoa faʻafeiloaʻiga e tatau ona iloiloina e se fomaʻi / faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi.
Aafiaga o Faalavelave Tutupu Taavale Taavale I luga o le Spine
Faʻamatalaga o faalavelave tau taavale afi mo le toeitiiti afa o manua uma o le gaʻo.1 O faʻalavelave faʻafuaseʻi tau taavale e mafai ona aʻafia ai aʻafiaga i luga o le vaʻa. I nisi tulaga, e mafai ona faaleagaina le taulaʻau, ma mafua ai le maʻi pipili. Faʻalavelave poʻo le gau o ivi ponaivi (vertebrae) e mafai ona faʻamalosi i se vaega o le uaea, lea e mafua ai vaivaiga ma / poʻo le faʻalavelave. O faʻamaunuʻu o le vaʻai mai le ponaivi o le ponaivi e mafai ona afaina ai vaʻa toto i autafa o le vavae, lea e ono mafua ai le le atoatoa.
Faʻasalaga i le vaʻai mai se faʻalavelave tau taavale e mafai ona mafua ai le maʻi poʻo le maʻi le tumau pe afai e le lelei le pulea lelei. Afai na e i ai i se faalavelave faʻafuaseʻi tau taavale, o le suʻesuʻega faʻasalalauga e taua tele. E tusa lava pe leai vave faʻaalia, e tatau lava ona iloiloina oe.
Faʻalavelave Faʻafuaseʻi o Taavale Feʻaveaʻi E ono aʻafia ai le Spine
O faʻamaʻi mai se faʻalavelave tau taavale e le mafai ona faʻaalia mo itula poʻo aso pe a mavae le faalavelave faʻafuaseʻi. O se faʻasesega, mo se faʻataʻitaʻiga, e ono oʻo ai i le 24 i le 48 itula ao leʻi oʻo mai faʻamaoniga. E tutusa lava auala e pei o le fusi. E tusa lava pe e te le lagona le tiga o le ulu ma le ua i le maea ai o se faalavelave tau taavale e le o lona uiga e leai se manua. Aua o faailoga o faʻasalaga e mafai ona tutupu itula i aso pe a mavae le faalavelave faʻafuaseʻi taavale .2
O le vaʻavae e mafua mai i le faʻavavevave o le gutu, e masani ona tupu mai i le pito i tua poʻo le pito i luma. O le afa o tagata uma o loʻo maua i luga o le tumutumu o loʻo i ai faʻamaʻi tiga o le ua mo le itiiti ifo ma le tasi le tausaga talu le faalavelave .3
Afai ei ai ni au faʻaʻailoga e pei o tiga ua, maso masau, maso spasm, tiga o le ulu e sili ona leaga i tua o le ulu, poʻo se faigata faigata gaioiga o lou ua poʻo liliu lou ulu, oe ono maua i le whiplash syndrome. E taua le i ai o se suʻesuʻega e se faʻapitoa tuasivi i El Paso, TX.`` poʻo se taʻavale faʻalavelave faʻafuaseʻi (ie, o se fomaʻi ua i ai i le iloiloga o manuaga o le taavale). Saili se fomaʻi o loʻo i ai le poto masani ma faʻalapotopotoga.
Faʻasalalau Tagata I totonu o se Faalavelave Faʻafuaseʻi e Manaʻomia se Faʻasologa o le Faalavelave Faʻafuaseʻi
O le taotoga o le Spine e le manaʻomia i taimi uma pe'ā uma se faʻalavelave faʻafuaseʻi, ae seiloga e iloiloina oe e se fomaʻi faapitoa, e le mafai ona e iloa mautinoa. E faʻapea foʻi, e le o fomaʻi / fomaʻi uma o loʻo i ai le poto masani ma agavaa i le faʻamaonia lelei ma togafitia nei ituaiga o manua afi.
Dr. Jimenez, o se taʻavale faʻapitoa faʻalavelave faʻafuaseʻi i Injury Medical & Chiropractic Clinic, aua na ia iloiloina ma togafitia le tele o El Pasoans --o ai na manunuʻa i faalavelave faʻafuaseʻi, i le aluga o le 20+ tausaga o faʻataʻitaʻiga. E ui e naʻo se vaega toʻatele o nei tagata mamaʻi e manaʻomia le taotoga o tuasivi, Dr. Jimenez o le a saunia se atoa suʻesuʻega vavalalata ma o le a faia se talafeagai, togafitiga / togafitiga faʻapitoa.
Faʻamaʻi Faʻafitauli Faʻapitoa: Toe Faʻafoʻi Paʻa
mau faasino
Carroll LJ, Holm LW, Hogg-Johnson S, et al. Faʻailoga ma mea faʻapitoa mo le tiga o le kiona i faʻalavelave faʻamaʻi pipisi (WAD): iuga o le Paʻu ma le Soʻotaga Paionia 2000-2010 Task Force i Neck Pain ma Ona Vailaʻau Faʻatasi. Spine (Phila Pa 1976). Feb 15 2008; 33 (4 Suppl): S83-92. fai: 10.1097 / BRS.0b013e3181643eb8
Kasch H, Bach FW, Stengaard-Pedersen K, Jensen TS. Atinaʻeina o tiga ma le faitioga faʻasolosolo ina ua maeʻa le faʻasalaga: se suesuega o le 1-tausaga. Neurology. Mar 11 2003; 60 (5): 743-749.
Spinal Cord Manuʻa Faʻamatalaga Fesoʻotaʻiga. Malamalama i manuʻa o le tuasivi: Vaega 1``O le Tino Muamua ma Ina ua mavae Manuʻa. 2008; www.spinalcord.uab.edu
Faʻalavelave: E leai se taimi e faʻasese ai lo tatou lalolagi masani i ni fasi vaega nai lo se faalavelave tau taavale. E leai lava se mea na faʻamoemoeina, o se faʻalavelave e afaina ai le tino, faʻavaivai, ma, i nisi o tulaga, faʻaauau pea mataupu tau aitalafu.
Ae paga lea, o le tele tele o taavale i luga o le auala i le asō, e pei foi o le avetaavale a le avetaavale mo le faalavelaveina o le avetaavale, e matua faateleina ai le avanoa o le tagata e aafia i se faalavelave. Afai ua e mafatia i se manuaga poʻo se tulaga faafomaʻi, e tatau ona e faia lau vaega ina ia mautinoa e le o faʻateleina pe faʻateleina.
Afai e afaina oe i se taavale, e taua le iloa ma mulimuli i nei fautuaga e ono e te saogalemu ai ma ou manua i se mea maualalo.
Car Crash: Vave Faʻaaoga le Tulaga
O le auala e te tali atu ai i le sekone pe a mavae se faʻalavelave e aʻafia tele ai le tulaga. Iloilo po o le a le itu e te manuʻa ai, ma pe afai o loʻo ei ai i se taimi lata mai i le taavale.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e mu le taavale, pe o loʻo e alu ifo i totonu o se vaituloto, laveaʻi oe lava i le vave e mafai ai. A leai, nofo i totonu o lau taavale.
Iloilo Au Vaega Faanoanoa
E faapefea ona afaina oe foliga mai? Ia manatua oe e le o se fomaʻi. Ma, e tusa lava pe e te lagona le lelei, o lou ua poʻo tua foi e mafai ona aafia. Faailoa po o fea vaega o lou tino e tiga, ma le malosi o le tiga.
Faatali Mo Le Pulega
Tumau filemu i totonu o lau taavale ma faʻatali mo leoleo ma le falemaʻi e taunuu mai. E taua tele lenei mea pe afai ua fusi lau taavale ma o loʻo e tautau mai lau nofoa.
O le tele o manua o le ulu ma le ua mafua mai i le faʻaaogaina e taavale o latou laupepa nofoa i le maeʻa ai o se faʻalavelave na tuʻua i lalo.
Faʻamatalaina le Aufaigaluega Faʻafuaseʻi
A oʻo mai le fesoasoani, e taua tele le faʻamatala atu ia i latou, pe a mafai, vaega o manuʻa. Afai na e mafatia muamua i se manua poʻo se tulaga faafomaʻi i lou ua, tua, poʻo le tui, ia latou iloa foi lena mea.
O lenei faʻamatalaga e fesoasoani ia i latou e fausia ai le faiga o le faʻaaogaina ma togafiti faʻafuaseʻi e faʻaitiitia ai le avanoa e faʻaleagaina ai. Ia toʻa ma faʻamaoni pe ae faʻasalalau le faʻamatalaga, faʻaaoga gagana faigofie ma le 1-10 tiga tele e faʻamatala ai lou maualuga o le faʻavauvau.
Asiasi i Lau Tagata Toto
Afai e laʻititi ou manua ma ua faʻasaʻolotoina oe, ia e fiafia ma loto faafetai ona e leʻi afaina tele oe! Ona fai lea o se taimi atofaina ma lau tagata vaʻaia, ma faʻamatalaina le natura o le vaʻa.
O nisi manua e fai ni nai aso e faaali ai, ma o le lavea e mafai ona aʻafia ai ponaivi, sooga, ma liga e lei maua i le taimi muamua o le suʻega o le faalavelave. Fesili mo se suʻega atoa, ma talanoa ma lau faʻataʻitaʻiga e uiga i soʻo se togafitiga e talafeagai.
Faʻitiʻiti le Faʻasologa o le Isi Faalavelave Faʻafuaseʻi
E ui lava e le mafai ona e pulea le i ai i totonu o se olo, e mafai ona e faia ni auala e puipuia ai mai le mea na tupu, ma tuuina atu ia oe lava se avanoa sili e aloese ai manuʻa. Faʻaofuofu i taimi uma lou nofoa, aloese mai le avetaavaleina o le taʻavale (o lona uiga o lau telefoni feaveai), faʻamau pea taʻavale ma pisa, ma malamalama i tulafono o felauaiga i le taimi nei. Tautino i le avetaavale i se saoasaoa saogalemu e fuafua i le tau, ma e le mafai lava ona tietie pe a uma le inu ava malosi.
O le i ai i se faalavelave tau taavale o se pisinisi mataʻu, ma matou te faʻamoemoe e le tupu ia te oe. E i ai le tele o aʻafiaga i tagata taʻitoʻatasi ua uma ona feagai ma togafitiga faafomaʻi poʻo manua manu mai taaloga, galuega, poʻo le pa'ū.
Ae ui i lea, o le tausisiina o se ulu manino ma mulimuli i nei fesoasoani ono, oe mafai ona faʻaititia le avanoa o le ogaoga manuʻa i le tele tulaga malepe o le taʻavale ma toe foi vave i lou masani olaga, tuʻuina i tua o oe lenei mea leaga na tupu.
Faʻataʻaloga Pipolo Fale Of Famer Nancy Lieberman Toe Tuʻu
O lenei tusiga o le puletaofia e Blogging Chiros LLC mo lana Doctor of Chiropractic sui ma e le mafai ona kopiina pe kopi i soo se faiga e aofia ai le lolomiina poo le eletise faaeletonika, e tusa lava pe mo se totogifuapauina pe leai foi e aunoa ma le uluai faatagaga tusitusia a Blogging Chiros, LLC.
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
Saunia e Dr. Alex Jimenez
Faʻalavelave Faʻafuaseʻi o Taavale Feʻaveaʻi E ono aʻafia ai le Spine
