Molimau Ta'aloga Toefuata'i Tula'au: O a matou A'oa'oga Fa'aletino & Ta'aloga e tuleia pa pupuni o ta'aloga masani. Matou te talitonu i le tautino atu e sui lou olaga. Fa'afefiloi Cross-fit ma a'oa'oga a le tagata lava ia, e mafai ona tatou fa'avasega-faia ta'aloga e matua fa'apitoa ma fa'apitoa mo tagata uma tusa lava po'o le a le foliga latou te i ai.
PUSH o loʻo ofoina atu foʻi polokalame faʻamalosi ma faʻamalosia, e faʻaleleia atili ai le taʻaloga afeleti o tamaiti ma 'au o soʻo se taʻaloga i soo se matua. O le polokalame PUSH Kids e faʻaogaina ai le tuʻufaʻatasia o tomai faʻataʻitaʻiga, taʻaloga, ma taʻaloga e fausia ai le malosi ma le faʻaleleia o tamaiti. O a matou vasega e aofia ai ta'aloga, si'isi'i mamafa, fa'agaioiga mamafa o le tino, tamo'e, oso i luga o le maea, ma isi mea.
Ua matou i ai iinei e lagolago lou suiga faaletino ma fiafia e taitai oe i le itu sa'o. Matou te ofoina atu a'oa'oga tau mea'ai e fesoasoani i o tatou tagata e a'oa'o le fa'asusuina lelei o latou tino. Fa'alagolago ia i matou e mamanuina se polokalame e fa'atumauina oe i luga o le ala ma fa'aosofia oe i la'asaga uma o le ala.
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, ma Daniel "Danny" Alvarado e talanoaina meaai paleni i taimi nei. I le taimi o le quarantine, ua atili ai ona fiafia tagata i le faʻaleleia atili o lo latou soifua maloloina lautele ma le soifua maloloina e ala i le mulimuli i se taumafataga tatau ma auai i faʻamalositino. O le vaega o tagata atamamai i le nei podcast ofaina eseese o fesoasoani ma togafiti i auala e mafai ona faʻaleleia atili ai lou soifua manuia. E le gata i lea, Lizette Ortiz ma Danny Alvarado talanoa pe faʻafefea ona latou fesoasoani ia latou tagata faʻatau e faʻamanuiaina lo latou tulaga lelei i nei taimi COVID. Mai le 'aina o fualaʻau, fualaʻau,' aʻano pisapisao, gaʻo lelei, ma gaʻo gaʻo oona e aloese mai suka ma gaʻo faigofie e pei o papaʻe papaʻe ma falaoa, mulimuli i se taumafataga lelei ma auai i faʻamalositino ma faʻamalositino o se auala sili lea e faʻaauauina ai lou soifua maloloina lautele ma manuia - Podcast Malamalama
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala
faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai.
PODCAST: Dr. Alex Jimenez ma Dr. Marius Ruja talanoaina le taua o vailaʻau faʻapitoa genetics ma micronutrients mo le soifua maloloina lautele ma le soifua maloloina. O le mulimuli i se taumafataga tatau ma auai i le faʻamalositino na o ia e le lava e mautinoa ai o le tino o le tagata o loʻo faʻagaioiga lelei, aemaise lava i le tulaga o tagata afeleti. O le mea e lelei ai, e tele ituaiga suʻega o loʻo avanoa e mafai ona fesoasoani ai i tagata e faʻamautinoa pe i ai ni faaletonu o meaʻai e ono aʻafia ai a latou sela ma sela. Vitamini ma minerale faʻaopopoga mafai foi mulimuli ane fesoasoani fesoasoani faʻaleleia le tagata lava ia aotelega soifua maloloina ma soifua maloloina. E ui atonu e le mafai ona tatou suia ni vaega o tatou genes, Dr. Alex Jimenez ma Dr. Marius Ruja talanoaina o le mulimuli i se taumafataga talafeagai ma auai i le faʻamalositino a o avea le talafeagai supplement, e mafai ona aoga i tatou genes ma faʻalauiloa le soifua manuia. - Podcast Malamalama
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PODCAST: Ryan Welage ma Alexander Jimenez, o tamaiti aʻoga faafomaʻi i le National University of Health Science, talanoaina le tele o auala fou na latou atiaʻe ina ia fesoasoani ai i tagata e faʻaauau pea ona auai ma auai i le faʻamalositino mai le mafanafana oo latou lava fale. I le faʻaaogaina o lo latou malamalama lelei i faʻafomaʻi o vailaʻau, biomekanika, ma meaʻai, latou te faʻamatalaina ni auala faigofie ma ni metotia mo faʻagaioiga faigata o gaioiga. E le gata i lea, Alexander Jimenez ma Ryan Welage e talanoaina pe faʻafefea ona avea meaʻai ma mea taua i le soifua maloloina ma le soifua maloloina. Dr. Alex Jimenez o loʻo ofoina atu ni faʻasinoga faʻaopoopo ma le Functional Fitness Fellas, faʻatasi ai ma isi fautuaga. - Podcast Malamalama
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PODCAST: Dr. Alex Jimenez, fomai i El Paso, TX, ma Victoria Hahn talanoaina le taumafataga-mimicking taumafataga ma le ProLon Fasting Mimicking Diet polokalama atiaʻe e Dr. Valter D. Longo. O le ProLon Fasting Mimicking Diet o se maualuga-gaʻo, maualalo-kalori kalama feʻaveaʻi taumafataga e ono faʻatupuina ai gaʻo leiloa ma faʻaititia le toto suka, pupuga, ma le kolisi, tutusa ma isi anapogi auala. Valter D. Longo o se Italia-Amerika biogerontologist ma sela biologist lauiloa mo ana suʻesuʻega suʻesuʻega i le matafaioi o le anapogi ma nutrient tali atu kenera i luga o sela puipuia matutua ma faʻamaʻi faʻapea foi mo le fuafuaina o le umi e faʻatulafonoina e tutusa kenera ma auala i le tele o eukaryotes . Naʻo nai suʻesuʻega suʻesuʻega na faia e oʻo mai i le aso e uiga i le anapogi-mimicking taumafa ma sili atu suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai ona penefiti. - Podcast Malamalama
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IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
