Tu'u Falema'i tiga ulu & Togafitiga Vaega. Ole mafua'aga masani ole ulu ulu e mafai ona feso'ota'i ile fa'alavelave ole ua. Mai le faʻaaluina o le tele o le taimi e tilotilo i lalo i luga o se komepiuta feaveaʻi, desktop, iPad, ma e oʻo lava i feau tusitusia faifaipea, o le le saʻo o le tu mo taimi uumi e mafai ona amata faʻamalosi ai le ua ma le pito i luga, e oʻo atu ai i faʻafitauli e ono mafua ai le ulu. O le tele o nei ituaiga o tiga o le ulu e tupu ona o le fufusi i le va o lau tauau, lea e mafua ai ona faʻamalosi maso i luga o tauau ma susulu atu le tiga i totonu o le ulu.
Afai o le faʻapogai o le ulu o le ulu e fesoʻotaʻi ma se faʻalavelave o le tui vavalo poʻo isi vaega o le vaʻa ma maso, togafitiga faʻasolosolo, e pei o fetuunaiga o le chiropractic, faʻaogaina o le tusi, ma le togafitiga faʻale-tino, e mafai ona avea ma se togafitiga lelei. E le gata i lea, e masani ona tulitatao e le fomaʻi togafitiga togafitiga faʻatasi ma se faasologa o faʻamalositino e faʻaleleia ai le tuʻuina atu ma ofoina atu fautuaga mo le faʻaleleia atili o le olaga i le lumanaʻi e aloese ai mai isi faʻalavelave.
O le fa'aaogaina o vaila'au tiga ulu - MOH e sau mai le fa'aaogaina so'o pe fa'atele fo'i o vaila'au e fa'amama ai le tiga, e o'o ai i aso uma po'o aso ta'itasi o le ulu ulu lea e fa'aitiitia ai le aoga o vaila'au. E lauiloa foi i latou o toe fa'afo'i le ulu, fa'aoga sese o vaila'au, po'o le ulu e mafua mai i vaila'au. Ose ma'i masani, ma e tusa ma le tasi mai le 100 tagata ta'ito'atasi e o'o iai nei tiga ulu i tausaga ta'itasi. E mafai ona fa'aletonu, ma mafua ai ona fa'aitiitia fua o tagata ta'ito'atasi. Manu'a Fa'afoma'i Chiropractic ma Functional Medicine Clinic e mafai ona su'esu'e, fa'amaonia, ma pulea fa'ale ulu fa'alenatura fa'atasi ma massage, fetu'una'iga, ma le fa'aletonu.
Fua'au So'ona Fa'aoga Ulu
O vaila'au lava e tasi e fa'amama ai le tiga o le ulu e mafai ona fa'aoso ai le ulu pe a fa'aaoga soo, ma fa'atupu ai se taamilosaga le lelei.. O le su'esu'eina o le fa'aaogaina o le ulu o vaila'au o lona uiga e tatau i le tagata ona o'o i le tiga o le ulu e sili atu nai lo le 15 aso i le masina mo le itiiti ifo ma le tolu masina a'o fa'amama le tiga ma/po'o le antimigraine ma e le mafai ona maua se isi mafua'aga o latou ulu ulu. E sili atu ona taatele i fafine ma tagata taʻitoʻatasi e iai faʻafitauli o le ulu, faʻamaʻi tiga masani, ma tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le atuatuvale ma le popole.
O auga
O auga e mafai ona eseese e faalagolago ile ituaiga ulu o lo'o togafitia ma le vaila'au o lo'o fa'aaogaina. Faʻailoga masani aofia ai:
E tutupu i aso uma pe toetoe o aso uma.
E masani ona amata pe a ala i luga.
Latou te faʻaleleia i le vailaʻau ae toe foʻi mai pe a mou atu.
O le tiga o le ulu e mafai ona lagona e pei o le tiga, tiga-ituaiga tiga pe sili atu ona ogaoga, pei o le migraine.
O isi faʻamaoniga e mafai ona aofia ai:
Faʻafitauli moe
Le mautonu
Faʻasagaga faʻapitoa
Manatu o mafaufauga
Faʻailogaina
Faʻaleagaina
Fa'aleaga le ua ma fa'ailoga tiga
Vaivai
Fua o le isu ma/poo le isu
Malamalama malamalama
Mata maligi
Silasila leo
faʻafāufau
Vomiting
Fomaʻi
E le iloa e foma'i ma foma'i po'o le a tonu le mafua'aga/mafua'aga e tupu ai nei tiga ulu, ma e fesuisuia'i le a'afiaga e fa'atatau ile vaila'au. Ae o le tele o vailaʻau e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaaogaina o le ulu ulu, e aofia ai:
Fa'atiga Faigofie
Fa'atiga masani e pei ole aspirin ma acetaminophen pei ole Tylenol e mafai ona saofagā i le tulaga. E moni lava lenei mea pe afai e sili atu nai lo inumaga fautuaina.
O isi fa'ama'i tiga e pei o le ibuprofen - Advil, Motrin IB, ma le naproxen sodium - Aleve ua fa'aalia e iai se maualalo le lamatiaga o le saofagā i le soona fa'aoga ulu.
Tu'ufa'atasiga Fa'atiga
Fa'atiga tiga e mafai ona fa'atau i se faleoloa e tu'ufa'atasia ai le caffeine, aspirin, ma le acetaminophen - Excedrin ua maua e saofaga i le tulaga.
O lenei vaega o lo'o aofia ai fo'i vaila'au tu'ufa'atasiga o lo'o iai butalbital – Butapap, ma Lanorinal. O vaila'au e iai le butalbital e iai a maualuga tulaga lamatia o le fa'atupuina o le fa'aogaina o vaila'au tiga ulu.
Vailaau Migraine
O vailaʻau eseese o le migraine ua fesoʻotaʻi ma le tulaga. E aofia ai tagata tiʻetiʻe - Imitrex, Zomig, ma nisi vailaʻau ulu e taʻua o ergots, pei ole ergotamine – Ergomar. O nei vaila'au e iai a tulaga lamatia o le faapogaia o tiga ulu.
Le ergot dihydroergotamine – Migranal, Trudhesa maua a maualalo le lamatiaga o le faapogaia o tiga ulu.
O se vaega fou o vailaau o le migraine ua ta'ua o ofuvae e foliga mai e le mafua ai le tiga ulu. Gepants e aofia ai ubrogepant - Ubrelvy ma rimegepant - Nurtec ODT.
Opioids
O vaila'au e maua mai i le opium po'o vaila'au fa'akomepiuta e iai a maualuga tulaga lamatia o le fa'atupuina o le fa'aogaina o vaila'au tiga ulu. E aofia ai tu'ufa'atasiga o le codeine ma le acetaminophen.
Puipuiga ma Chiropractic
O laasaga nei e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le ulu:
Mulimuli i fa'atonuga o fa'ailoga o vaila'au ma fa'atonuga a le foma'i.
tapulaʻa soo se vailaau o le ulu ave pe'a mana'omia e fa'amama ai le tiga o le ulu ia le sili atu i le lua i le tolu aso o le vaiaso.
Fa'afeso'ota'i ma le foma'i pe a mana'omia le inuina o vaila'au e sili atu i le lua aso i le vaiaso.
Fa'afeso'ota'i se foma'i pe a o'o mai le ulu ile sili atu ile fa aso ile masina e ono mana'omia vailaau e puipuia ai le ulu.
Pulea ma aloese mai so'o se mea e mafua ai le tiga o le ulu, e pei o le atuatuvale, fa'avaitaimi, fia'ai, mea'ai ma meainu, ma le moe le lelei.
Faʻafefete
E fa'aogaina e le matou 'au se faiga fa'apitoa ma tu'ufa'atasiga togafitiga, e aofia ai le malamalama i fa'aoso. O le a galulue le 'au e malamalama i tulaga o tagata taʻitoʻatasi. O se fuafuaga togafitiga e mafai ona aofia ai mea nei:
Masi fa'amalosi e malolo ma fa'asa'oloto maso ma fa'ateleina le ta'amilosaga.
Fa'ata'ita'iga ma fetu'una'iga e toe fa'aleleia ai le tino, fa'aleleia galuega ma fa'aitiitia le fa'alavelave i le tino.
Fa'alēa'e fa'ama'i itū'ula'au e le'i faia se taotoga.
Health Coaching
Fautuaina o mea taumafa
Faʻailoga toe fa'aa'oa'oga, tu'i faigaluega, ergonomics, fa'ata'ita'iga/fa'amalositino, ma faiga fa'anofo.
Chiropractic ma le Soifua Maloloina ole Fai'ai
mau faasino
Alstadhaug, Karl B et al. “Puipuia ma le togafitia o fualaau o le soona faaaoga o le ulu.” Lipoti tiga vol. 2,4 e612. 26 Iulai 2017, doi:10.1097/PR9.0000000000000612
Bryans, Roland, et al. "Taʻiala faʻavae faʻamaoniga mo togafitiga faʻamaʻi o tagata matutua e maua i le ulu." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, Hans-Christoph, et al. "Pathophysiology, puipuiga, ma le togafitia o vailaʻau faʻaaoga tele le ulu." Le Lancet. Neurology vol. 18,9 (2019): 891-902. doi:10.1016/S1474-4422(19)30146-2
Kulkarni, Girish Baburao, et al. “Foma'i Ova le Fa'aaogaina o le Ulu." Neurology Initia vol. 69, Faaopoopo (2021): S76-S82. doi:10.4103/0028-3886.315981
Negro, Andrea, ma Paolo Martelletti. "Gepants mo togafitiga o migraine." Manatu fa'apitoa ile su'esu'ega vaila'au vol. 28,6 (2019): 555-567. doi:10.1080/13543784.2019.1618830
O le tiga o le ulu o se tulaga masani e masani ona oʻo i ai ma e mafai ona eseese tele e tusa ai ma le ituaiga, faʻalavelave, nofoaga, ma taimi. O le tiga o le ulu e amata mai i le fa'anoanoa vaivai e o'o atu i le mamafa faifaipea po'o le mamafa o le mamafa ma le tiga tuga. O le chiropractor o le ulu, e ala i le togafiti faʻamaʻi, faʻaleagaina, ma fetuunaiga, faʻaitiitia ai le ulu, pe faʻalavelave, migraine, poʻo le fuifui, faʻamalolo le le mautonu ma toe faʻaleleia galuega masani.
Chiropractor tiga ulu
O le ivasefululima pasene o ulu ulu o le ulu muamua lea e mafua mai i le soona gaioi, teteʻe maso, poʻo faʻafitauli i le faʻaogaina o tiga i totonu o le ulu. E le o se fa'ailoga ia o se fa'ama'i fa'avae ma e aofia ai le fa'alavelave, migraine, po'o le ulu ulu. O le isi 5 pasene o e lona lua le tiga o le uluma e mafua mai i se ma'i fa'avae, fa'ama'i, po'o se fa'afitauli fa'aletino. O le tiga o le ulu e eseese mafua'aga po'o fa'aoso. Nei e aofia ai:
O itula uumi e tietie ai
meafaigatā
moe fiti
Suiga o le suka toto
Meaai
Manogi
Pisa
moli
Fa'amalositino tele po'o le fa'amalositino
E tele itula e fa'aalu e tagata ta'ito'atasi i se tulaga mautu po'o le tu, pei o le nofonofo i luma o le komepiuta po'o le tu i se fale faigaluega. O lenei mea e mafai ona faʻateleina ai le faʻaleagaina o sooga faʻatasi ma maso maso i le pito i luga, ua, ma le ulu, ma mafua ai le tiga ma le faʻavauvau e faʻatupuina i le tiga tiga. O le tulaga o le ulu o le ulu ma le fa'aletonu ua o'o i ai e mafai ona fa'ailoa mai ai le ituaiga tiga o le ulu.
Chiropractic Care
Chiropractors o tagata tomai faapitoa i le faiga neuromusculoskeletal. suʻesuʻega o lo'o fa'aalia ai o le chiropractor o le ulu e mafai ona fetu'una'i le fa'aogaina o le tuasivi e fa'aleleia ai le gaioiga o le ivi, fa'amalolo ma fa'amalo maso maso, ma fa'aitiitia ai le popole o le tino e fesoasoani e fa'aitiitia le malosi ma taimi. Togafitiga e aofia ai:
Le Manu'a Fa'afoma'i Chiropractic ma Galuega Fa'afoma'i Vaegao le a atia'e se fuafuaga fa'apitoa mo togafitiga mo le tulaga patino ma mana'oga o le tagata.
Togafitiga o Migraine
mau faasino
Biondi, David M. "Togafitiga faʻaletino mo le ulu tiga: o se iloiloga faʻatulagaina." tiga ulu vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. "Aiga o togafiti faʻamaʻi mo le ulu tiga: o se iloiloga faʻapitoa." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. "Taʻiala faʻavae faʻamaoniga mo togafitiga faʻamaʻi o tagata matutua e maua i le ulu." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, ma isi. "Faʻatonuina le faʻaogaina o le ulu o le ulu e fesoʻotaʻi ma le tiga o le ua: O se taʻiala faʻataʻitaʻi mai le Ontario Protocol mo le faʻaogaina o manuʻa (OPTIMa) faʻatasi." Tusitala Europa o tiga (London, Egelani) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
O le i ai headaches e mafai ona a'afia ai so'o se tasi i so'o se taimi, ma fa'afitauli eseese (fa'avae ma lē fa'avae) e mafai ona iai sona sao i le atina'e. O mea e pei o le atuatuvale, allergies, fa'alavelave fa'alavelave, poʻo le popole e mafai ona faʻaosoina mafuaʻaga o le ulu ulu ma mafai ona afaina ai le faasologa o aso taʻitasi a le tagata. O le tiga o le ulu e mafai ona oʻo mai i ituaiga eseese ma avea ma mafuaʻaga poʻo faʻailoga o isi tulaga. E to'atele e faitio e uiga i le tiga o le ulu o lo'o a'afia ai o latou muaulu, lea o lo'o nofo ai le maso occipitofrontalis, ma fa'amatala atu i a latou foma'i se tiga fa'aletonu e a'afia ai i latou. I lena tulaga, o le mafuaʻaga o le ulu tiga e mafai ona aʻafia ai i latou i se tulaga ese. O le tusiga o aso nei o loʻo suʻesuʻeina ai le maso occipitofrontalis, pe faʻafefea ona aʻafia le tiga o le myofascial i lenei maso, ma auala e pulea ai le tiga o le myofascial e mafua ai le ulu ulu. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia e faʻapitoa i togafitiga musculoskeletal e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i le myofascial faʻaoso tiga e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi tiga e aʻafia ai le maso occipitofrontalis. Matou te taʻitaʻia foʻi a matou gasegase e ala i le faʻafeiloaʻi o latou i a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te mautinoa e maua o aʻoaʻoga o le fofo lea i le fesiligia o matou kamupani tuʻuina atu fesili malamalama. Dr. Jimenez DC matauina lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
O le a le Muscle Occipitofrontalis?
Na e o'o i le ulu e le mafaamatalaina e foliga mai e afaina ai lou olaga i aso faisoo? E te lagona le tete'e o maso i lou ulu po'o lou ua? Po o nisi vaega o lou tino pito i luga e foliga vaivai pe a pa'i? O le tele o tagata e mafatia i le ulu o le ulu, ma e mafai ona mafua mai i le myofascial trigger tiga e fesootaʻi ma le maso occipitofrontalis. O le maso occipitofrontalis fa'ate'ia faia se vaega taua i maso mata. O le maso occipitofrontalis e na o le pau lea o maso e mafai ona sii aʻe mata, faʻaalia lagona, ma tuʻuina atu fesoʻotaʻiga e le o tautala e avea o se vaega o ana galuega i le ulu. O le maso occipitofrontalis e lua vaega eseese i totonu o le ulu e eseese matafaioi. O suʻesuʻega e faʻaalia o le manava occipital ma le pito i luma e iai isi gaioiga ae galulue faʻatasi e ui lava e fesoʻotaʻi ma le galea aponeurotica. Ae ui i lea, pei o maso uma i vaega eseese o le tino, o mea eseese e mafai ona aʻafia ai maso ina ia vaivai ma fausia ai le tele o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma tiga.
E Fa'afefea ona A'afia le Occipitofrontalis ile Myofascial Trigger Pain?
Pe a amata ona aʻafia le maso occipitofrontalis i mea eseese, e ono lamatia ai le atiaʻe o le tiga faʻaosoina o le myofascial e fesootaʻi ma ulu ulu ile maso. O suʻesuʻega e faʻaalia o le tiga o le myofascial faʻaosoina o se faʻafitauli musculoskeletal e fesoʻotaʻi ma le tiga o maso ma le agavaivai e mafai ona iloa o loʻo natia pe malosi. Pe a a'afia le occipitofrontalis ile tiga ole myofascial, e mafai ona o'o atu ai ile tiga o le ulu e fai ma fa'ailoga. O suʻesuʻega e faʻaalia o le tiga o le ulu, aemaise lava le tiga o le ulu, e fesoʻotaʻi ma mea faʻaoso i maso o le ulu ma le ua. O le tiga o le Myofascial e tupu pe a faʻaaogaina maso ma maaleale i le paʻi. O le maso ua a'afia ona tupu ai lea o ni nodule laiti i alava maso ma mafai ona mafua ai le tiga i se isi vaega o le tino. I lena tulaga, o le maso ua a'afia ua avea ma hypersensitive ona o le tele o mea e faʻaogaina mai le tino o le tino, ma faʻaalia ai le tiga poʻo le faʻamaʻi maso. Pe a tupu lenei mea i le tagata, latou te oʻo i le tiga faifaipea, matuitui o latou muaulu ma taumafai e saili se mapusaga e faʻaitiitia ai le tiga.
Myofascial Exercises Mo Tiga Ulu-Vitio
Na e lagona le le mautonu ma le tiga i lou ua poʻo lou ulu? Pe foliga mai e afaina ai au gaoioiga i aso taitasi o le ulu ulu? Pe foliga mai e te maua le tiga i ou maso ona o sina mamafa itiiti? O le mauaina o nei fa'a'ailoga atonu o se fa'ailoga e ono maua ai lou tiga fa'aoso myofascial e feso'ota'i ma le ulu ma le ua e mafua ai le tiga pei o le ulu ile musele occipitofrontalis. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai le tele o faʻamalositino faʻalautele mo ulu ulu ma migraines e fesoʻotaʻi ma le myofascial trigger pain. Myofascial fa'aoso tiga e feso'ota'i ma ulu ulu e mafai ona fa'atupu fa'afitauli i pito pito i luga o le tino talu ai o le myofascial fa'aoso tiga e mafai ona fa'atusa i isi tulaga e a'afia ai maso o le ulu ma le ua. Ua lauiloa o taua le tiga, o le mafuaʻaga autu o le tiga e aʻafia ai se isi vaega o le tino nai lo le nofoaga tonu. O le mea e laki ai, o loʻo i ai auala e pulea ai le tiga faʻaosoina o le myofascial e fesoʻotaʻi ma ulu ulu ile musele occipitofrontalis.
Fa'afefea ona Fa'afoeina le Fa'atiga Fa'atupu Fa'ama'i Fa'atasi ma le tiga o le ulu
E tele auala e fa'atautaia ai fa'ailoga o le ulu e feso'ota'i ma le tiga fa'aoso o le myofascial ile musele occipitofrontalis. O le to'atele o tagata o le a inu vaila'au e fa'agata ai le tiga, a'o isi e fa'aaoga se pusa malulu/vevela e tu'u i luga o latou muaulu e fa'amama ai le fa'alavelave e mafua mai le tiga o le ulu. O i latou o loʻo aʻafia i le faʻaosoina o le tiga i luga o maso o loʻo aʻafia e leʻo tali atu i togafitiga ile fale o le a alu i se fomaʻi faʻapitoa e faʻaaogaina auala eseese e pulea ai le tiga o le myofascial faʻaosoina ma ulu ulu. O suʻesuʻega e faʻaalia e mafai ona fa'aitiitia ai le tele o taimi, malosi, ma le umi o ulu tiga eseese e a'afia ai le maso occipitofrontalis. O isi togafitiga e fesoasoani e pulea le tiga o le myofascial e fesoʻotaʻi ma le maso occipitofrontal e aofia ai:
Tausiga a le Chiropractic: Le fa'aogaina o le ivi po'o subluxation ivitū i totonu o le tui faʻaʻauʻau e mafai ona taʻitaʻia ai le atinaʻeina o le myofascial trigger tiga e fesoʻotaʻi ma tiga maso
Acupuncture: O nila mago e tu'u i luga o vaega fa'aoso e feso'ota'i ma le maso ua a'afia e fa'amama ai le tiga
Fa'amau vevela/malili: O le aisa po'o le mea vevela e tu'u i luga o le maso o lo'o a'afia e fa'amama ai le te'a.
Foma'i Massage: O lo'o i totonu o le tino e mafai ona fa'amama le vaega ua mu, fa'aitiitia le tiga, ma taofia ai le toe fa'atupuina.
O le faʻaaogaina o nei togafitiga e mafai ona fesoasoani e puipuia le tiga o le myofascial ma pulea faʻamaʻi o le ulu e fesootaʻi ma le maso.
iʻuga
O le tiga o le ulu e mafai ona afaina ai soʻo se tasi, ma o faʻafitauli eseese e mafai ona aʻafia ai lo latou atinaʻe. Pe ose mafua'aga autu pe leai foi, o le tele o fa'afitauli e mafai ona fa'aoso ai le ulu tiga ma mafua ai se tiga lemu i le maso ua afaina. O se tasi o ituaiga masani o ulu ulu e tupu i le maso occipitofrontalis o loʻo i totonu o le muaulu ma latalata i le pito i lalo o le ulupulu. O le maso occipitofrontalis e na o le pau lea o le maso e pulea ai le gaioiga o mata, faʻaalia lagona, ma tuʻuina atu fesoʻotaʻiga e le o tautala e avea o se vaega o galuega a le ulu. Ae ui i lea, pei o maso uma, o le occipitofrontalis e mafai ona aʻafia ma ono lamatia ai le atiaʻe o le tiga o le myofascial. A tupu lenei mea, e mafai e le occipitofrontalis ona atiaʻe le tiga o le ulu e fesoʻotaʻi ma le tiga faʻaosoina o le myofascial. O lo'o i ai togafitiga fa'alelei e fa'atautaia ai le tiga o le myofascial fa'aoso e feso'ota'i ma le maso occipitofrontalis ma fa'aitiitia ai le tiga o le ulu mai le maso ua a'afia.
mau faasino
Bérzin, F. "OCCIPITOFRONTALIS Muscle: Suʻesuʻega Faʻatino Faʻaalia e Electromyography." Electromyography ma Clinical Neurophysiology, US National Library of Medicine, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.
Chatchawan, Uraiwan, et al. “Uiga ma Fa'asoasoaina o Myofascial Trigger Points i Tagata Ta'ito'atasi e Ma'i Fa'atiga-Type tiga ulu." Tusi o le Saienisi Togafitiga Faʻafomai, The Society of Physical Therapy Science, Apr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.
Falsiroli Maistrello, Luca, et al. “O le aoga o le Trigger Point Manual Togafitiga i luga ole taimi, malosi, ma le umi o osofaiga i le ulu o le Peraimeri: Se Iloiloga Faʻapitoa ma Meta-Suʻesuʻega o Faʻataʻitaʻiga Faʻatonu Faʻatonu." Frontiers i Neurology, Frontiers Media SA, 24 Aperila 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.
Moraska, Albert F, et al. "Tali'i ole Myofascial Fa'ailoga Fa'aoso ile Tasi ma Tele Fa'aoso Fa'asa'o Massages: O se Fa'ata'ita'iga Fa'atonu, Placebo Pulea." American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, US National Library of Medicine, Setema 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.
Pessino, Kenneth, et al. "Anatomy, Ulu ma Ua, Muscle Frontalis - NCBI Tusitusi." I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 31 Iulai 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557752/.
E tofu tagata uma i le lalolagi ma uiga eseese e atagia mai ai o latou lagona. Mai le fiafia, popole, faanoanoa, ita, ma le inoino, o foliga e tetee ai tagata po o ai i latou, mea latou te 'ai, ma o latou foliga. O maso eseese uma e fausia ai foliga o loʻo i ai isi galuega e galue ai i nofoaga eseese o pito pito i luga. O maso i le muaulu ma latalata i mata e fesoasoani i tagata e vaʻai aʻo tatala, tapuni, ma sii aʻe o latou mata. O maso o loʻo siomia ai le isu e fesoasoani e ave le ea e manava. O maso o lo'o i totonu o le auvae fesoasoani i tagata e lamu meaai ma tautala. O maso o le ua e fesoasoani e lagolago ai le ulu ma maua ai le gaoioi. O nei maso uma e iai galuega faʻapitoa, ma pe a aʻafia ni faʻafitauli i le pito i luga o le tino, e mafai ona oʻo atu i faʻafitauli eseese. Pe a fiafia mea tau siosiomaga meafaigatā, fāʻatu, po'o le fa'anoanoa e amata ona a'afia ai le tino, e mafai fo'i ona a'afia ona foliga, ma fa'atupu ai fa'ailoga e le mana'omia. O le tusiga o aso nei o loʻo taulaʻi i le myofascial faʻaoso tiga i luga o foliga, o faʻailoga ma faʻailoga e fesoʻotaʻi ma myofascial facial tiga, ma le auala e pulea ai myofascial facial tiga. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia e faʻapitoa i togafitiga musculoskeletal ma le tautala e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i tiga faʻatupu myofascial e aʻafia ai maso o latou mata. Matou te taʻitaʻia foʻi a matou gasegase e ala i le faʻafeiloaʻi o latou i a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te mautinoa e maua o aʻoaʻoga o le fofo lea i le fesiligia o matou kamupani tuʻuina atu fesili malamalama. Dr. Jimenez DC matauina lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
E Fa'afefea ona A'afia Mata ile Myofascial Trigger Pain?
Ua e o'o i fa'ailoga e pei o le tiga i lou auvae? Ae faapefea le lagonaina o le mamafa faifai pea i lou isu po o lou alafau? E te lagona le agavaivai i nisi vaega o le tino i ou foliga? O le tele o nei fa'ailoga o lo'o e o'o iai e ono a'afia ai le tiga fa'atupu myofascial e a'afia ai maso mata. O le i ai o le myofascial fa'aoso tiga i pito pito i luga o le tino e mafai ona luitauina, pei o suʻesuʻega faʻaalia o le myofascial tiga ma'i o se ma'i tiga muscular lea e masani ona le malamalama e aofia ai taua le tiga mai le la'ititi, ma'ale'ale fa'aoso tiga i totonu o alava maso e mafua ai le tiga i nofoaga eseese o le tino nai lo le mea moni. Myofascial fa'aoso tiga e masani ona fa'atusa i isi fa'ama'i masani e mafua ai ona fenumia'i foma'i pe a ta'u mai e tagata ma'i ua latou o'o i fa'ailoga ma ua afaina ai o latou olaga i aso uma. Mo le myofascial trigger tiga e aafia ai foliga, suʻesuʻega faʻaalia o le tiga o foliga e fesootaʻi ma le myofascial trigger pain e mafai ona faʻavasegaina i auala eseese e aʻafia ai le nasal, orbital, ma le gutu gutu, le temporomandibular joint, ma le sinuses mai faʻamaʻi faʻavae. Myofascial tiga fa'amaopoopo ma foliga e mafai ona tele fa'aoso mea e mafai ona fa'anoanoa ai se tagata ma afaina ai o latou olaga i aso uma.
Fa'ailoga & Fa'ailoga Fa'atatau ile Myofascial Facial tiga
E pei o le vaega o totoe o le tino, o foliga e tele neura e sosolo mai le faiʻai i totonu o le fatugalemu o le tino, e maua ai le faʻaogaina o masini i maso. O neura trigeminal e fesoasoani e faʻagasolo ai foliga, ma pe a aʻafia le tiga o le myofascial i itu o mata, suʻesuʻega faʻaalia o mafuaʻaga e mafai ona aofia ai:
Fa'ailoga Idiopathic
Faʻamatalaga faʻapitoa
Faʻafitauli o nifo
TMJ faaletonu
Fa'aletonu gaogao
Faʻafitauli
Manu'a tiga maso
Manatua ma popolega
O nei faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le tiga o foliga o le myofascial ona o faʻaʻailoga masani e aʻafia ai maso taʻitasi i foliga. O nisi o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le tiga o foliga o le myofascial e aofia ai:
Le mautonu
Tuʻuina o le tiga
Headaches
Toothaches
tiga ua
tiga tauau
Lagona ua tumu
Musumusu alofa
Fa'ama'i Fa'ailoga Tiga-Vitio
Ua e o'o i maso ma'ale'ale i nisi vaega o ou foliga? Ae fa'afefea le lagona ua tumu i vaega o ou alafau ma lou isu? Pe sa e lagonaina le malo ma le tiga i lou auvae, ua, po o tauau? Afai na e o'o i nei fa'ailoga tiga, atonu o le tiga o mata e feso'ota'i ma le tiga fa'aoso myofascial. O le vitio o loʻo i luga o loʻo vaʻaia ai le tiga masani o foliga ma pe faʻafefea ona aʻafia ai le ulu ma le ua. Su'esu'ega su'esu'ega fa'ailoa mai o le tiga e a'afia ai le tino mo le silia ma le ono masina e fa'apea e fa'ama'i. E pei lava o isi faʻamaʻi tiga masani i totonu o le tino, o le tiga masani o foliga e mafua ai le tali atu o le neuropathic i le fatugalemu o le tino, ma mafua ai ona afaina se manuʻa ma e ono aʻafia ai faʻamaoniga mai isi faʻafitauli masani. O le faaletonu o le Myofascial e fesootaʻi ma le tiga o foliga e mafai ona ogaoga e faʻagaoioia ai mea faʻaoso i alava o maso mata, ma mafua ai lagona tui i foliga. O le mea e laki ai, o loʻo i ai togafitiga avanoa mo le puleaina o tiga o foliga o le myofascial.
Puleaina ole Myofascial Facial tiga
Pe a faʻatautaia le tiga o le myofascial e fesoʻotaʻi ma foliga, e toʻatele tagata gasegase o le a alu i la latou fomaʻi muamua ma faʻamatala o loʻo latou feagai ma tiga ma isi faʻaʻailoga e faʻanoanoa ai. Ona su'esu'e lea e foma'i le ma'i e va'ai po'o le a le ma'i e ala i se su'esu'ega o le tino. O nisi fomaʻi e masani ona faʻaogaina le faʻaogaina o le tusi ma isi meafaigaluega e faʻamaonia ai o le tiga o le myofascial atonu o le mafuaʻaga. E pei ona taʻua muamua, o le tiga o le myofascial e fesoʻotaʻi ma foliga e mafai ona fai si lavelave ona e mafai ona faʻataʻitaʻiina isi tulaga masani. O le taimi lava e iloa ai e le fomaʻi le tiga o le myofascial e fesoʻotaʻi ma foliga, e mafai ona latou tuʻuina atu o latou gasegase i fomaʻi faʻapitoa e pei o chiropractors, fomaʻi faʻapitoa, fomaʻi, ma fomaʻi faʻamaʻi i. faʻaitiitia le tiga o le myofascial e fesoʻotaʻi ma foliga e ala i le su'esu'eina po o fea e sau ai mafua'aga. O tagata tomai faapitoa i tiga e tuʻufaʻatasia auala eseese e faʻamalolo ai le tiga o le myofascial e fesoʻotaʻi ma foliga:
Fa'alo'alo ma fa'asua (Fa'alo le maso ma fa'asu'i se vai fa'amalo e fa'amama ai maso fufusi ile ua)
Tu'u le fa'amalosi i le mea e fa'aoso ai (E fesoasoani lea e fa'amama le maso ma fascia ua a'afia)
Fa'amalositino fa'aloaloa (Fesoasoani e fa'amalosi maso ua a'afia)
Komi vevela po'o le malulu (Fesoasoani fa'amalo maso ma talepe le pipii mai aano ma'ila)
O le tuʻufaʻatasia o nei togafitiga e mafai ona fesoasoani e pulea faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le tiga o le myofascial ma e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga o maso, ma puipuia ai isi faʻafitauli mai le atinaʻeina o le taimi.
iʻuga
O maso o foliga e iai ni galuega faʻapitoa ma galuega eseese e fesoasoani i le tino e galue lelei. O nei galuega e fesoasoani i vaega eseese o foliga e ala i le faʻaalia o tatou lagona, mea tatou te 'ai ma tofo, manava, ma isi galuega e faʻamatalaina ai tagata. Pe a amata ona afaina ai itu pito i luga o le tino, e mafai ona mafua ai faafitauli eseese e afaina ai foliga o foliga ma mafua ai ona atiaʻe faʻailoga e le manaʻomia. O lenei mea e taʻua o le myofascial tiga ma e masani ona le malamalama, talu ai e mafai ona faʻataʻitaʻiina isi tulaga masani e aʻafia ai le tino. O mea eseese ma faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le tiga o le myofascial e mafai ona faigata ona iloa. Ae ui i lea, o auala eseese e mafai ona fesoasoani i le puleaina o faʻamaoniga i le taimi e puipuia ai isi manuʻa mai le tupu i luga o foliga ma le tino.
mau faasino
Fricton, JR, et al. "Myofascial Pain Syndrome o le Ulu ma le Ua: O se toe iloiloga o uiga faʻapitoa o le 164 maʻi." Ta'otoga Taugutu, Vailaau Fa'afoma'i, ma Fa'ama'i Tu'ugutu, US National Library of Medicine, Tesema 1985, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.
Williams, Christopher G, et al. “Fa'afoega o Tiga Fa'amata'u Mata." Craniomaxillofacial Trauma & Toe Fausiaina, Thieme Medical Publishers, Me 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3052669/.
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Zakrzewska, Joanna M, ma Troels S Jensen. “Talafa'asolopito o Su'esu'ega Fa'a Tiga o Mata. Cephalalgia: o se Tusitala Faava o Malo o le tiga o le ulu, SAGE Publications, Iuni 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5458869/.
O le tiga o le fa'amalositino o ta'aloga o le ulu malosi lea e a'afia ai le tiga i le taimi po'o le taimi lava pe a uma ta'aloga, fa'amalositino, po'o nisi gaioiga fa'aletino. E sau vave ae e mafai ona umi ni nai minute, itula, poʻo aso. O gaioiga e feso'ota'i ma fa'amalositino tiga e aofia ai le tamo'e, si'isi'i mamafa, tenisi, aau, ma le alo. Chiropractic, massage, decompression, ma traction therapy e mafai ona toe faʻaleleia le tino ma faʻamalieina maso e mafai ai ona lelei le taʻamilosaga ma nisi taʻiala e fesoasoani e puipuia ai le lumanaʻi. E masani lava, e leai se fa'ama'i fa'avae po'o se fa'aletonu, ae e fautuaina e talanoa i se tausi soifua maloloina ina ia mautinoa.
Ta'aloga Fa'amalositino tiga Ulu
A fa'amalosi tino tagata ta'ito'atasi, latou te mana'omia le fa'aopoopoina o le toto ma le okesene, ae maise lava i gaioiga e aofia ai le fa'amalosi/fa'amalosi maso o le manava po'o le fa'ateleina o le mamafa o le fatafata. E talitonu foma'i ma saienitisi e tupu le ulu tiga pe a malosi le tino e fa'atupu ai le fa'alauteleina o veins ma alatoto e fa'asalalau atili ai le toto. O le faʻalauteleina ma le faʻateleina o le toto e faʻatupuina ai le mamafa i totonu o le ulupoʻo e mafai ona mafua ai le tiga.
Sui Fa'aoso
O le faamalositino e le na o le pau lea o le mafuaaga; isi gaioiga fa'aletino e mafai ona fa'aoso ai le tiga o le ulu e aofia ai:
Sneezing
Faiva
Fa'amalosi e fa'aoga le faleta'ele
Feusuaiga
Siiina po'o le fa'agaoioi o se mea mamafa
O auga
O fa'ailoga o le tiga fa'amalositino ta'aloga e aofia ai:
Malo o le ua po'o le tiga
Tiga i le tasi po'o itu uma e lua o le ulu
Fa'atiga tiga fa'anoanoa
Fa'atiga tiga fa'anoanoa
Ua fufusi tau'au, fa'anoanoa, ma/po'o le tiga
O nisi taimi e lipotia e tagata taʻitoʻatasi le ulu tiga e mafai ona pei o se migraine e mafai ona aofia ai:
Fa'afitauli o le va'ai e pei o ma'i tauaso
faʻafāufau
Vomiting
Malamalama malamalama
Ole tele ole tiga ile fa'amalositino e lima ile 48 itula ma e mafai ona fa'aauau ile tolu ile ono masina.
faʻautaga maʻi
O se fa'ama'i po'o se fa'aletonu e le mafua ai le tele o le tiga o le ulu. Peitai, e tatau ona fa'afeso'ota'i a latou foma'i po'o se tausi soifua maloloina tagata ta'ito'atasi o lo'o feagai ma tiga ogaoga po'o tiga faifaipea. O su'ega o le a fa'atonuina e taofiofia ai mafua'aga e aofia ai:
O le MRI o le a ave ata o le faiʻai e gaosia e komepiuta.
Ole tui ole tu'ulafoa/lumbar puncture e ave ai se fa'ata'ita'iga ole sua mai le tui mo le su'ega.
Afai e leai se mafua'aga autu e maua, e mafai e le 'au'aunaga fa'afoma'i ona su'esu'eina le tiga o le ulu pe afai e le itiiti ifo ma le lua ulu ulu e:
Na mafua ona o le faʻamalositino poʻo le faʻamalositino.
Amata i le taimi po'o le mae'a o le gaioiga fa'aletino.
Na i lalo ifo o le 48 itula.
Togafitiga faʻamaʻi
E tusa ai ma le American Chiropractic Association, o fetuutuunaiga o le ivi o se filifiliga lelei mo togafitiga o le ulu. E aofia ai migraines, faʻalavelave headaches, poʻo le faʻamalositino tiga ulu. I le faʻaaogaina o auala faʻatatau, o le chiropractic e toe faʻafoʻisia ai le faʻaogaina masani o le tino e faʻaleleia ai le gaioiga ma faʻaitiitia le faʻalavelave i le tino. O lenei mea e mafai ai e le tino ona faʻagaioi i tulaga sili ona lelei e faʻaitiitia ai le mamafa o maso ma maso.
O le auvae e mafai ai e le tagata talimalo ona lamu, tautala, ma gaoioi aʻo faʻamautu e musele o loʻo siomia ai e fesoasoani i le fausaga o le auvae. O isi maso o loo siomia ai le auvae o le ua o le ua pe a 'aina mea'ai ma folo. O le auvae pito i lalo e iai sooga i itu taʻitasi e fesoʻotaʻi i le pito i luga o le ulupoo, ae o maso o loʻo siomia ai e maua ai le gaioiga o le afi i le auvae. E oo atu i lena tulaga, o le masani ai ma le masaesae po o mea eseese e le gata e mafai ona aafia ai sooga ma maso o loo siomia ai, ae e mafai ona mafua ai le sosolo o talaaga tiga i tendon, totoga, ma maso auvae e ono aafia ai le tulaga lelei o le olaga o se tagata. O le tusiga o aso nei o loʻo suʻesuʻeina ai le musele pterygoid lateral, pe faʻafefea ona afaina ai le maso o le TMJ ma faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma auala e pulea ai le faaletonu o le TMJ ma mea faʻaoso i le auvae. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia e faʻapitoa i togafitiga musculoskeletal e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i tiga faʻapogai e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le TMJ e aʻafia ai le maso pterygoid pito i tua. Matou te taʻitaʻia foʻi a matou gasegase e ala i le faʻafeiloaʻi o latou i a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te mautinoa e maua o aʻoaʻoga o le fofo lea i le fesiligia o matou kamupani tuʻuina atu fesili malamalama. Dr. Jimenez DC matauina lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
O le a le Muscle Lateral Pterygoid
Ua e fa'alogoina leo pa'u i lou auvae pe a e tatala pe tapuni lou gutu? Pe lagona le malo o lou auvae, ma alu ifo le tiga i lalo o le ua? E loka lou auvae, e faigata ai ona e tatala pe tapuni lou gutu? O nisi o nei fa'a'ailoga o lo'o fa'atasi ma tiga e feso'ota'i ma le musele pterygoid i tua. O se vaega o maso mastication, o le maso pterygoid i tua ose muso craniomandibular e iai sona sao taua i le itu faaletino maualalo. O le musele pterygoid pito i tua e galulue faʻatasi ma le musele pterygoid medial e tuʻuina atu ai galuega i le maʻa poʻo le auvae pito i lalo. O le musele pterygoid lateral e iai foʻi neura e lala ese le neura trigeminal ma auina atu faʻamatalaga i le faiʻai. O nei faʻamatalaga e mafua ai ona gaoioi maso ma galue pe a 'ai meaʻai; peitaʻi, pe a aʻafia manuʻa poʻo faʻalavelave faʻafuaseʻi le pterygoid lateral, e mafai ona faʻalavelaveina le fausaga o le auvae pito i lalo ma maso o loʻo siomia ai.
Fa'afefea ona A'afia le TMJ Fa'aletonu & Fa'ailoga Fa'aoso le Pterygoid Lateral
Pe a afaina le pterygoid pito i le TMJ (temporomandibular joint), o suʻesuʻega e faʻaalia ai o le tele o tagata e masani ona oʻo i le tiga i le auvae e mafua ai le faʻatapulaʻaina o le auvae ma le tiga i musele pterygoid. Pe a soona fa'aoga maso o le pterygoid pito i tua ona o le lamu tele po'o ni fa'alavelave fa'alavelave e a'afia ai le auvae, e mafai ona mafua ai alava maso o le pterygoid pito i tua e atia'e ni nonoa laiti e ta'ua o mea fa'aoso e a'afia ai le auvae. Manatu osofaʻi mafua ai fa'ailoga tiga e feso'ota'i ma isi fa'afitauli masani e mafua ai le tiga o auvae. Pe a afaina ai le pterygoid pito i tua, e mafai ona atiaʻe le faʻavauvau ma le tiga ile faʻaleagaina ole TMJ.
E tusa ai ma le tala a Dr. Janet G. Travell, MD, o le toʻatele o tagata e tiga tele i o latou auvae e ono maua i le myofascial pain syndrome mai faʻafitauli o le musculoskeletal e mafua mai i mea faʻamalosi malosi i le musele pterygoid lateral. Talu ai ona o le pterygoid pito i tua e mafai ona aʻafia ma faʻalavelave faʻafuaseʻi e fesoʻotaʻi ma le faaletonu o le TMJ, suʻesuʻega faʻaalia e mafai ona mafatia le musele pterygoid pito i le musele atrophy ao faʻamaopoopoina ma le faʻaogaina o le tisiketi e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le TMJ. TMJ e le afaina o le taimi lea e ita ai maso ma ligaments o loʻo siomia ai le auvae pito i lalo ona o mea faʻamalosi. Pe a mafatia se tagata i le TMJ faʻaletonu, o maso pterygoid e malo ma mafua ai faʻamaʻi tiga e aʻafia ai le auvae ma le itu o le gutu-mata.
Auvae tiga & TMJ Fa'aletonu-Vitio
Ua e oo i le tiga i lou auvae? Pe lagona le malo o maso o ou auvae pe a tatala pe tapuni lou gutu? Ua e faalogo i ni leo pape pe a tatala lou auvae, ma e tiga? O le tele o nei fa'ailoga e feso'ota'i ma le fa'aletonu o le TMJ e a'afia ai le musele pterygoid pito i tua. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai pe faʻafefea ona afaina le tino o le maʻi TMJ ma le tiga o le auvae. O suʻesuʻega e faʻaalia o gaioiga a le maso pterygoid lateral e mafai ai ona gaoioi i le auvae mo le tagata talimalo; peitaʻi, pe a amata ona aʻafia le auvae ma le musele pterygoid pito i tua, e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalavelave ma le faʻaogaina o le disc i le TMJ. Ole faaletonu ole TMJ e feso'ota'i ma mea fa'aoso ile auvae e mafai ona tu'ufa'atasia ma isi mea e mafua ai le tiga ile auvae ma le tino atoa. Ua ta'ua lea mea tiga somato-visceral, lea e aafia ai le maso le totoga tutusa. Ole faaletonu ole TMJ e feso'ota'i ma mea fa'aoso e lavelave ma lu'itau ile su'esu'eina talu ai ole fa'aosoina e masani ona fa'atusa i isi fa'a'ailoga masani e ono a'afia ai. Talu ai o le musele pterygoid pito i tua o loʻo i ai galuega faʻapitoa i le auvae, pe a ua ma'ale'ale maso, o na neu fa'ailo e o'o atu i le hypersensitive ma mafua ai le fa'agaoioia muscular activation i le auvae; o lea, o le fuafuaina o mea i le TMD (temporomandibular disorders) e foliga mai. O le mea e laki ai o lo'o i ai auala e fa'afoe ai le fa'aletonu o le TMJ e feso'ota'i ma le fa'aosoina o le tiga o le auvae mai le a'afia ai o so'o se tasi.
Puleaina o le TMJ Fa'aletonu & Fa'aoso Tiga i le Auvae
A o'o se tagata i fa'ailoga tiga i le auvae mai le faaletonu o le TMJ e feso'ota'i ma le tiga fa'aoso, e to'atele e taumafai e su'e. togafitiga eseese e faaitiitia ai le tiga. Talu ai ona o le tiga fa'aoso i le auvae e mafai ona mafua ai le tiga e feso'ota'i ma le tiga nifo ma le tiga o le ulu, o le tiga o lo'o lagona e se tagata e mafai ona fenumiai pe a leai se suiga faaletino. I lena tulaga, e toʻatele tagata o le a inu vailaʻau e faʻaumatia ai le tiga. Ae ui i lea, oi latou e mananaʻo e pulea le tiga e aunoa ma ni vailaʻau e mafai ona alu i se fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa e faʻatatau i ai le latou fomaʻi muamua, e mafai ona faia se fuafuaga mo togafitiga e faʻatatau i lena tagata. Tele musculoskeletal specialists, pei o chiropractors, e mafai ona maua faʻamatalaga a le tagata maʻi i le mea latou te lagona ai le tiga i le taimi o le suʻega. A maeʻa, e mafai e fomaʻi ona faia se fofo e ala i mafaufauga faʻapitoa aʻo leʻi faʻaogaina le togafitiga i le tiga o le maʻi. O nisi o auala eseese e faʻaaogaina e le chiropractor mo se tagata e feagai ma le tiga o le auvae e fesoʻotaʻi ma faʻailoga e aofia ai:
Fa'aloaloa ma fa'asu'i: Le mea e fa'aloloa ai le musele pito i tua ma fa'asusu i se fa'amalūlū e fa'aitiitia ai mea e fa'aoso ai.
Fa'ata'ita'i o le tui fa'a'au'au: Su'iga toto'a i le tui fa'a'au'au e fa'amama ai maso malo o lo'o siomia ai le ua ma le auvae pito i lalo.
Fa'avevela o le vevela: E tu'u se pusa vevela i luga o le auvae e fa'amalo ai maso.
A faʻaogaina e fomaʻi nei metotia i luga o faʻailoga e aʻafia ai le pterygoid pito i tua, e ono faʻaitiitia ai faʻamaʻi faʻaleagaina o le TMJ e fesoʻotaʻi ma faʻailoga.
iʻuga
O le pterygoid lateral o se vaega o maso mastication e galulue faatasi ma le medial pterygoid musele e faʻamautu ai le auvae ma maua ai le gaioiga afi pe a lamu pe tautala le tagata talimalo. Pe a ova le fa'aogaina o le musele pterygoid pito i tua e ala i le lamu tele po'o le a'afia i fa'alavelave fa'alavelave e mafai ona fa'atupuina ai fa'ailoga tiga e feso'ota'i ma mea fa'aoso. O mea fa'aoso o ni nonoa laiti i le maso e mafai ona mafua ai le tiga i nofoaga eseese o le tino. Pe a tupu lenei mea, e toʻatele tagata e mafatia i isi faʻamaʻi masani e fesoʻotaʻi ma faʻailoga. O se tasi o ia mea o le faaletonu o le TMJ, lea e ita ai maso o loo siomia ai le auvae pito i lalo ma mafai ai ona loka le auvae. O le mea e lelei ai, o loʻo iai togafitiga eseese mo le toʻatele o tagata e faʻamalolo ai le tiga faʻaosoina e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le TMJ e aʻafia ai o latou auvae ma fesoasoani e puipuia faʻamaoniga e fesoʻotaʻi mai le alualu i luma.
mau faasino
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le auvae ei ai le galuega autu i le ulu aua e mafai ai e maso ona gaoioi i luga ma lalo, fesoasoani i le lamuina o meaʻai, ma mafai ai e le tagata talimalo ona tautala. O maso ma totoga taitasi i totonu o le auvae e iai ana galuega e mafai ai e le ulu ona galue lelei. O le gutu, vaega o le gutu faiga, faatagaina le ea e malaga atu i totonu o le mama ina ia mafai e le tino ona manava ma taumafaina mea'ai e foloina ma fa'alilo ina ia liua i le malosi e fealua'i solo ai le tino atoa. O le gutu, laulaufaiva, ma nifo e iai se mafutaga faasamasamanoa ona e mafai e nifo ona olo le meaai i ni fasi vaega laiti e faamalūina, ae e mafai e le laulaufaiva ona tofo le meaai. Pe a amata ona fa'atupu fa'afitauli i le auvae, e mafai ona o'o atu ai i fa'ailoga e mafai, i le aluga o taimi, ona tiga i maso o lo'o siomia ai, totoga, ma e o'o lava i fa'ai'uga o neura i le fausaga o le auvae o le auvae. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i le medial pterygoid musele, pe faʻafefea ona aʻafia le tiga faʻaosoina o lenei maso, ma auala e pulea ai le tiga faʻaoso i luga ole musele pterygoid medial. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i 'auʻaunaga faʻamaonia e faʻapitoa i togafitiga musculoskeletal e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i tiga faʻapogai e fesoʻotaʻi ma le medial pterygoid musele i totonu o le auvae. Matou te taʻitaʻia foʻi a matou gasegase e ala i le faʻafeiloaʻi o latou i a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te mautinoa e maua o aʻoaʻoga o le fofo lea i le fesiligia o matou kamupani tuʻuina atu fesili malamalama. Dr. Jimenez DC matauina lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
O le a le Medial Pterygoid Muscle?
E iai ni ou fa'afitauli po'o ni fa'afitauli ile lamuina o au mea'ai? Ae faapefea le tiga o le fa'a'i ona o le foloina o se mea faigata? Pe ua e matauina le malo o lou auvae? O tagata taʻitoʻatasi e aʻafia i nei faʻaʻailoga atonu o loʻo feagai ma tiga i luga o le medial pterygoid musele io latou auvae. O le musele pterygoid medial o se vaega o maso mastication, lea e aofia ai le temporalis, pterygoid lateral, ma maso masseter o le auvae. O le pterygoid medial o se musele fa'afa'afa'afa'apito e taoto i totonu ole musele pterygoid i tua. O le musele pterygoid medial e galulue fa'atasi ma le maso masseter e fai ma maata e fesoasoani e fa'amautu le fa'atagata po o le auvae pito i lalo. I se faatusatusaga, o le neura pterygoid medial tu'uina atu galuega fa'alenatura e fa'agaioi ai le auvae pito i lalo ma fa'atupu ai le lamu, ma fa'apea ona tu'uina atu fa'ailo neura e fealua'i i le neura trigeminal ma lafo atu le fa'amatalaga i le fai'ai. E pei lava o soʻo se maso eseese i totonu o le tino, o le medial pterygoid musele e mafai ona paʻu i manuʻa e mafai ona aʻafia ai le faʻaogaina o le afi o le auvae aʻo faʻatupuina faʻafitauli eseese e mafua ai le tele o tiga i le auvae ma le tino.
E Fa'afefea ona A'afia le Muscle Pterygoid Medial Trigger Point tiga?
Pe a amata ona aʻafia maso o le tino ni faʻafitauli eseese, e mafai ona avea ma se mea faigofie e pei o gaioiga faifaipea e mafua ai ona faʻaaogaina maso poʻo manuʻa e mafai ona mafua ai le mumu o maso ma, afai e le togafitia, e mafai ona maaleale i le paʻi. E o'o atu i lena tulaga, o ni nonoa laiti e ta'ua o mea fa'aoso o lo'o faia i luga o alava maso e mafai ona ma'ale'ale le maso ma fa'apipi'i ai fa'afitauli eseese e ono mafua ai le tiga i nofoaga eseese o le tino. Talu ai e galulue faʻatasi le pterygoid medial ma le maso masseter, suʻesuʻega faʻaalia e mafai ona fa'afeso'ota'i le hypertrophy maso ma le masseter, medial pterygoid, po'o mea uma e lua ma e ono a'afia ai i fa'afitauli o nifo po'o isi fa'afitauli o lo'o a'afia ai le oral-facial region. O mea faʻaoso i luga ole musele pterygoid medial atonu e faigata ona faʻamaonia ona o le tiga o loʻo aʻafia ai vaega eseese o le tino aʻo faʻataʻitaʻiina auga eseese o tiga e avea ma mafuaʻaga. O se fa'ata'ita'iga o se tagata e feagai ma le tiga o le taliga e feso'ota'i ma le tiga o le auvae. E fa'apefea la ona fa'atasi nei mea e lua pe a feagai le tagata ma le tiga o le taliga? Talu ai e mafai ona fa'ata'ita'i isi fa'ailoga fa'ailoga, o maso auvae (e aofia ai le medial pterygoid) o le a fa'ateteleina ma fa'aaoga tele, ma mafua ai le tiga o nifo o lo'o o'o i le tiga o taliga.
Le Anatomy O le Medial Pterygoid Muscle-Video
Ua e o'o i le tiga o le taliga e le mafaamatalaina? Ae faapefea ou auvae e lagona le malo pe a lamu i se mea? Pe sa e feagai ma le tiga o nifo i tua o lou auvae? O le tele o nei fa'afitauli e feso'ota'i ma fa'ailoga tiga e feso'ota'i ma le pterygoid medial. O le vitio o loʻo i luga o loʻo tuʻuina atu ai se vaaiga lautele o le tino o le medial pterygoid musele, o ana galuega, ma le auala e fesoasoani ai i le tino. Pe a a'afia le pterygoid medial i le fa'aosoina o le tiga, e ono mafua ai tulaga eseese e a'afia ai le itu o fofoga po'o vaega lata ane o le ulu. O suʻesuʻega e faʻaalia o le tiga o le myofascial e masani ona faʻaalia i se mea faʻaoso i totonu o le musele skeletal fusi poʻo le fascia. Pe a a'afia maso mastication tiga fa'aoso, e ono o'o atu ai i isi fa'alavelave e pei ole te'a o maso, le lelei o le tu, ulu ulu, ma fa'aletonu auvae pei ole tiga ole TMJ(temporomandibular joint). O le mea e lelei ai, o loʻo i ai auala e faʻatautaia ai le faʻaosoina o tiga ile musele pterygoid medial.
Auala e pulea ai le tiga fa'aoso i luga ole musele Pterygoid Medial
O le tiga faʻaosoina e masani ona aʻafia ai maso i nisi vaega o le tino, e mafua ai le tiga e aʻafia ai le vaega o le tino, ma faʻafefe ai le maso. O le tele o tagata o lo'o mafatia i le fa'aosoina o tiga e feso'ota'i ma le medial pterygoid musele e masani ona faitio i nifo po'o tiga ulu e a'afia ai a latou gaioiga i aso uma i a latou foma'i muamua. A maeʻa se suʻega, e tele fomaʻi e faʻafeiloaʻi o latou gasegase i musculoskeletal specialists e vaʻai poʻo le a le faʻafitauli e mafua ai le tiga o le maʻi i o latou tino. Talu ai e fai si lavelave le tiga o le fa'aoso, o le a su'esu'e e foma'i fa'apitoa musculoskeletal e pei o chiropractors po'o foma'i fa'apitoa le fa'aosoina o mea e fesoota'i ma le tiga. O le tele o tagata tomai faapitoa musculoskeletal latou te fa'aogaina auala eseese e fa'asa'o ai vaega fa'aoso i luga o le maso ua a'afia e pulea ai le tiga ma ona fa'a'ailoga. I le taimi lava e tasi, e tele musculoskeletal faʻapitoa faʻapitoa e tuʻufaʻatasia isi tele togafitiga e fesoasoani i le puleaina o tiga faʻaoso i luga ole musele pterygoid medial. O nei togafitiga eseese e mafai ai e maso ona malolo ma aloese mai le toe foʻi i manuʻa i le lumanaʻi e aʻafia ai le maso.
iʻuga
O le galuega autu a le auvae o le ulu o le faʻataga lea o maso e feʻaveaʻi i luga ma lalo, e mafai ai e le tagata talimalo ona tautala ma fesoasoani i le gutu e lamu meaʻai. O le medial pterygoid o se tasi lea o maso mastication autu e fa e fesoasoani i le lagolago i le auvae, lea e faʻataʻitaʻi faatafafa ma fesoasoani e faʻamautu le auvae pito i lalo. O le maso lea e mafai ai ona fa'aogaina le gaioiina o le auvae pito i lalo ma fa'aolaina ai le lamu. Pe a fa'atupu fa'alavelave po'o fa'alavelave masani e mafua ai le fa'aogaina tele o maso pterygoid medial e mafai ona fa'atupu fa'aoso i alava maso ma amata ai le tiga e fesoota'i ma tiga nifo ma ulu ulu. O mea fa'aoso i luga ole musele pterygoid medial e mafai ona ma'ale'ale le vaega ua a'afia ma lu'itau ile va'ai. O le mea e lelei ai, o fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa e pei o chiropractors poʻo fomaʻi faʻapitoa e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga aʻo faʻatonutonuina faʻailoga i luga o le maso ua afaina e ala i auala eseese. Pe a amata e tagata ona faʻaaogaina togafitiga e pulea ai le tiga i totonu o latou tino, e mafai ona faʻatagaina i latou e mafaufau ma aloese mai manuʻa i le lumanaʻi.
Jain, Prachi, ma Manu Rathee. "Anatomy, Ulu ma Ua, Medial (I totonu) Pterygoid Nerve." I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11 Iuni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547712/.
Jain, Prachi, ma Manu Rathee. "Anatomy, Ulu ma Ua, Medial Pterygoid Muscle." I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11 Iuni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546588/.
Sabeh, Abrar Majed, et al. "Myofascial Pain Syndrome ma lona sootaga i mea e faʻaosoina ai, Faʻailoga Faʻailoga, Muscular Hypertrophy, Deflection, Soʻo Faʻapipiʻi, Faʻailoga Mass a le Tino, Tausaga ma le Tulaga Aʻoaʻoga." Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, Wolters Kluwer – Medknow, 24 Nov. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7791579/.
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
Chiropractor tiga ulu
