Sciatica: O le Faʻasalaga o le Nerve Sciatic 

Dr. Alex Jimenez na tuʻufaʻatasia tala e talanoaina ai le sciatica, o se faʻasologa masani ma masani ona lipotia faʻasologa o faʻamaoniga e aʻafia ai le toʻatele o tagata. E mafai ona eseese tele le tiga. E tupu pe a iai le mamafa poʻo le faʻaleagaina o le nerve sciatic, o se neura e maua i le pito i lalo e tafe i tua o vae taʻitasi aʻo pulea maso o le tua o le tulivae ma le vae pito i lalo. E maua ai foi lagona i tua o le ogavae, vaega o le vae pito i lalo, ma le alofivae. Dr. Jimenez faʻamatalaina pe faʻafefea ona faʻamalolo ona faʻamaoniga e ala i le faʻaogaina o togafitiga faʻasolosolo.

O le faʻamalositino, siʻi, punou, poʻo le mimilo faʻafuaseʻi i tulaga le lelei, ma e oʻo lava i le avetaʻavale mo se taimi umi e mafai ona faʻalavelave ai le nerve sciatic, e oʻo atu ai i lalo ifo o le tiga e susulu atu i tua o vae faʻapea foʻi ma isi faʻaʻailoga, e iloa. pei o le sciatica.

O le a le Sciatica?

Pe tusa o le 5 i le 10 pasene o tagata taʻitoʻatasi e maua ni ituaiga o maualalo tua tiga mai sciatica. E masani ona vaaia i tagata e amata ile 18 i le 35 tausaga le matutua, ole faʻatele o faʻailoga ole sciatic e matuaʻi suia lava mai le 1.6 pasene ile lautele ole faitau aofai o tagata ile 43 pasene ile filifilia o tagata faigaluega. Ae paga lea, naʻo le 30 pasene o tagata o loʻo pagatia ile sciatica e sailia faʻafomaʻi pe a maeʻa ona iloa nei tiga tiga mo le tausaga pe sili atu. I le tele o mataupu, sciatica e mafua mai i le herniated disc e aofia ai nerve root compression.

E le o tagata uma e maualalo le tiga i tua e leaga. O le maualalo o tiga e mafai ona mafua mai i le tele o itu, o le tele lava o taimi e iloa ai i tagata o loʻo nonofo i tua o le kesi mo se taimi umi ma le le talafeagai ao latou le mulimuli i ergonomics.

Mafuaaga o Sciatica

O nisi o mafuaʻaga o le sciatica e aofia ai faʻalavelave mai se manuʻa, spondylolisthesis, piriformis syndrome, tumo o le tino, ma le gaʻo. Sciatica e mafai ona faʻavaivaia i taimi e ogaoga ai le mea na tupu. I lena taimi, e matua faigata lava ona faia galuega i lea aso ma lea aso. O nisi o gasegase ua fautuaina e malolo mo le tolu i le fa vaiaso ina ia faaleleia ai o latou tulaga. O le tele o faʻamaoniga e faʻamautu i lalo o le pulega e le faʻaaogaina, lea e aofia ai le tele o malologa, Dr. Sunil Dachepalli, fomaʻi tipitipi sinia ma sui faʻatasi ma taʻaloga taʻaloga i Yashoda Hospitals, sii mai.

Mo taʻavale mamao, e sili atu le lamatia o le atinaʻeina o le sciatica ona o le taʻavale faifaipea i luga o auala gaogao, lea ua iloa e faʻavaivaia ai tisiketi o le tui. O auala lamolemole e mafai ona taofia lenei mea, e ui lava. O le maualuga o le tagata e mafai foi ona avea ma vaega i le atinaʻeina o le sciatica ona o le tele o tisiketi e malepelepe i tua pe a punou i luma le tagata. O tagata uumi e masani ona punou i luma i le tele o taimi, ma pe a latou punou, o le ogatotonu o le kalave e mamao ese mai le tui. O le mamafa o le tui e faʻateleina i le mamao o le malosi, e mafua ai le tele o le mamafa i luga o tisiketi o tagata uumi pe a latou punou i luma.

E taua le faʻamaonia lelei o le i ai o le sciatica ma fuafua le mafuaʻaga o le tiga ma isi faʻaʻailoga. Sciatica e mafua mai i se faʻalavelave masani i tua, e pei o le faʻaogaina o le ivi, atonu e manaʻomia ai se tuʻufaʻatasiga o togafitiga e faʻamalolo ai faʻamaoniga o se tagata faʻapea foi ma le togafitia o le mafuaʻaga autu o le sciatica. Na taʻua e Dr. N. Somasekhar Reddy, fomaʻi tipitipi sinia faufautua, I le 80 pasene o mataupu e togafitia ai e tagata a latou sciatica i le taimi, e maua ai o nei auala faigofie e mafai ona fesoasoani ia i latou e faʻaleleia atili i le taimi.

Faailoga Sciatica

Sciatica e fa'aalia i le tiga matuitui fa'atasi ai ma le fa'aletonu o le vae. O le vae ua afaina e ono lagona foi le vaivai ma foliga manifinifi nai lo le isi vae. E le gata i lea, o le toʻatele o tagata e oʻo i se tiga vaivai, tiga lemu, poʻo se lagona mu e mafai foi ona lagona i tua o le tamai povi poʻo luga o le alofivae. O le tiga ma le le mautonu e masani lava ona faateteleina pe a taoto se tasi ma e masani ona faigata le lava o le malologa. O nisi taimi, e ono aliali mai le mumu ma le fula i tua. O se mea na tupu o le tiga i tua na tumau pea mo le sili atu ma le fa vaiaso e mafai ona fautua mai ai le i ai o le sciatica.

Afai o oe po'o se tasi e pele ia te oe o lo'o feagai ma le tiga e susulu mai tua po'o tua i lalo o vae, atonu e te maua se ma'i masani e ta'ua o le sciatica. O le toʻatele o tagata i El Paso e mafatia i le tiga o le sciatica ma e toʻatele e le mafai ona ausia se fofo umi. O se maʻi sciatic e leʻi togafitia e mafai ona faʻaauau pea ona faʻaleagaina ma faʻagasolo ai galuega i aso uma o le ola mai le faigata i le le mafai. O lenei tusiga e faʻamoemoe e fesoasoani ia te oe ia malamalama i le sciatica ma faʻamatalaina pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga faʻamaʻi ia te oe e foia ai.

Sciatica i El Paso
Sciatica, lea e lauiloa foi o le sciatic neuralgia, o se tulaga e mafua ai le tiga i le pito i lalo, lalo tua o le vae, ma totonu o le vae. E mafai ona faigata ai ona nofo ma tutu mo ni taimi uumi ma e mafai ona oo atu ai i le vaivai, tetete, ma le pe o le vae ma le vae. E masani ona oo mai ma alu i le olaga atoa o se tagata, e mafua ai vaitau eseese o le tiga ma le le mautonu. Afai e le siakiina, o le tiga o le sciatic o le a masani ona tupu tele ma e mafai ona manua tumau le neura.

O le mafuaʻaga e faʻataunuʻu ai le tiga, e foliga mai e susulu ma lalo vae ma tua, ona o le mafuaʻaga o le faʻamalosi o le nerve sciatic, o le namu sili ona umi i le tino. O lenei namu e afua mai i totonu o le lumbar spine ma oʻo atu ai i totonu o le papaʻi aʻo lei alu ifo i lalo le vae i le tapuvae ma vae. A oʻo ina faʻapipiʻiina le vertebrae i le pito i lalo, o aʻa o le nerve sciatic e mafai ona liu ma faʻasoa lea e mafua ai le tiga ma le manuʻa.

E faʻapefea ona E Atiaʻe Sciatica?

E i ai le tele o mafuaʻaga ma mafuaʻaga e mafai ona taʻitaʻia ai le sciatica. E masani ona afua mai i manu'a tisiketi ma fa'ato'a. I lenei mea e tupu, o le tisiketi e oomi i le aʻa neura e mafua ai le faʻafitauli. Fa'amanu'a Tisike e mafai ona tupu ona o le le lelei o le tu i luga, fa'aaoga fa'aauau manu'a, ma fa'alavelave. Sciatica e taatele foi pe a iai subluxations (misalignment) i le tuasivi ona o postural mataupu, maʻitaga, poʻo manuʻa. Fai mai nisi o tagata mamaʻi, na ona latou punou lava e piki se fasi pepa ma na lavea ai i latou i le tiga tele. O le mea moni o le tuasivi tulaga atonu na atiaʻe mo sina taimi ao leʻi tupu le faʻalavelave faʻafuaseʻi.

Togafitiga faʻamaʻi mo Sciatica

Chiropractors i El Paso o loʻo aʻoaʻoina maualuga i le zero i luga o le puna o le sciatica ma galulue faʻatasi ma le tagata maʻi i le fuafuaina o le auala sili ona talafeagai mo togafitiga. A maeʻa se iloiloga maeʻaeʻa o le mataupu faʻapitoa a le tagata, e faia ni fetuunaiga agamalu e mafai ai e le tino ona toe faʻaleleia lona tulaga masani.

O nisi tagata e vave tali mai aʻo isi e tele le taimi e toe faʻaleleia ai. E faʻalagolago lava i le tulaga o le disk poʻo soʻoga e tatau ona faʻasaʻo e le tagata faʻapitoa. I le tele o tulaga, o le umi o le mataupu tumau, o le umi o le a faia e ausia ai faasaʻoga. O le tala sili ona lelei e faapea e masani ona itiiti se taimi e toe faʻaleleia ai se mataupu pei o lenei nai lo le taimi na fausia ai. O le taimi lava e faʻaleleia ai le tulaga o le tuasivi ma tisiki, e masani ona lipotia e tagata mamaʻi le faʻaleleia o lo latou soifua maloloina lautele.

Fofoaga ole Fale ile Sciatica

Afai ua maua oe i le sciatica, e tele fofo e mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le tiga. O le mea muamua, e mafai ona fa'aogaina le fa'ama'i aisa i le itu o lo'o a'afia i tua e fa'aitiitia ai le fula. O le auai i gaioiga faʻaletino masani ma faʻamalositino e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia maso ma faʻaleleia atili le fetuutuunai e puipuia ai suiga faʻaleagaina ma loimata e fesoʻotaʻi ma le matua. E le gata i lea, aloese mai le nofonofo po o le tu mo ni taimi faaumiumi e ala i le faia o ni malologa e tu ai, fa'aloaloa, ma savali solo. Afai e tatau ona e tu i luga o ou vae, malolo le tasi vae i luga o se nofoa laitiiti po o se tulagavae ona sui lea o vae i le aso atoa. O tagata taʻitoʻatasi e iai faʻailoga sciatica e tatau foi ona aloese mai le ofuina o seevae maualuga. O lenei ituaiga seevae e suia ai le tulaga masani o le tino, ma faʻaopopoina le mamafa i le tui e ono faʻaleagaina ai lou sciatica. Ma le mea mulimuli, aveese le mamafa o lou tua e ala i le moe i lou itu poʻo lou tua ma se aluga i lalo o ou tulivae.

E ui o nei fofo e mafai ona faʻamalolo ai faʻamaoniga o le sciatica, o latou aʻafiaga atonu e na o sina taimi, ma e taua tele le maua vave o togafitiga faafomaʻi e faʻamaonia ai soʻo se tulaga faʻavae poʻo ni manuʻa e ono tupu ai ou faʻalavelave ma mulimuli i togafitiga talafeagai. O le tausiga o le Chiropractic e taulaʻi i le toe faʻaleleia o le vaʻa e ala i le faʻaogaina o fetuunaiga o le vaʻai ma le faʻaogaina o le tusi lesona e faʻaitiitia ai le faʻalavelave i luga o le tui faʻapea foʻi ma le faʻamalosia o fausaga o loʻo siomia ai le vetebra ma toe faʻaleleia le soifua maloloina masani o le tino.

Afai o loʻo e feagai ma faʻailoga o le sciatica valaʻau la matou 'au Wellness & Manuʻa Team i aso nei.

By Dr. Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP