Molimau Ta'aloga Toefuata'i Tula'au: O a matou A'oa'oga Fa'aletino & Ta'aloga e tuleia pa pupuni o ta'aloga masani. Matou te talitonu i le tautino atu e sui lou olaga. Fa'afefiloi Cross-fit ma a'oa'oga a le tagata lava ia, e mafai ona tatou fa'avasega-faia ta'aloga e matua fa'apitoa ma fa'apitoa mo tagata uma tusa lava po'o le a le foliga latou te i ai.
PUSH o loʻo ofoina atu foʻi polokalame faʻamalosi ma faʻamalosia, e faʻaleleia atili ai le taʻaloga afeleti o tamaiti ma 'au o soʻo se taʻaloga i soo se matua. O le polokalame PUSH Kids e faʻaogaina ai le tuʻufaʻatasia o tomai faʻataʻitaʻiga, taʻaloga, ma taʻaloga e fausia ai le malosi ma le faʻaleleia o tamaiti. O a matou vasega e aofia ai ta'aloga, si'isi'i mamafa, fa'agaioiga mamafa o le tino, tamo'e, oso i luga o le maea, ma isi mea.
Ua matou i ai iinei e lagolago lou suiga faaletino ma fiafia e taitai oe i le itu sa'o. Matou te ofoina atu a'oa'oga tau mea'ai e fesoasoani i o tatou tagata e a'oa'o le fa'asusuina lelei o latou tino. Fa'alagolago ia i matou e mamanuina se polokalame e fa'atumauina oe i luga o le ala ma fa'aosofia oe i la'asaga uma o le ala.
O Dr. Alex Jimenez, o se fomaʻi faʻapitoa i El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres, ma Astrid Ornelas e talanoaina mea latou te faia ma aisea latou te faia ai. Ole togafiti ole togafiti ole saogalemu ma aoga, o isi togafitiga togafitiga e faʻataua ile faʻailo, togafiti, ma le puipuia ole tele o faʻafitauli tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma musculoskeletal ma neura, e aofia ai tiga ole ua, tiga i tua, tiga i tua, ma sciatica, faʻatasi ai ma isi faʻafitauli tau soifua maloloina i totonu o le tulaga o le togafitiga faʻafomaʻi. O Dr. Alex Jimenez o loʻo faʻaaogaina fetuunaiga o vaʻa ma togafiti lima, faʻatasi ai ma isi lauiloa togafitiga togafitiga togafitiga ma metotia, e fesoasoani e faʻamanuiaina tiga ma faʻalauteleina le soifua maloloina atoa ma le soifua maloloina. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, ma Astrid Ornelas talanoaina pe faʻafefea ona latou tagata mamaʻi, mai togafitiga faʻasolosolo i le aʻoaʻoina o latou i meaʻai ma suiga olaga, e fesoasoani ai i tagata mamaʻi ia latou meaʻai ma faʻamalositino sini. Faʻailoa e Dr.Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, ma Astrid Ornelas, togafitiga faʻafomaʻi ma togafitiga faʻafomaʻi o togafitiga togafitiga e mafai ona lagolagoina ai le soifua manuia. - Podcast Malamalama
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala
faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai.
I le tala tusia o le podcast o loʻo sosoʻo atu, Dr. Alex Jimenez, o se fomaʻi faʻapitoa i El Paso, TX, ma Dr. Mario Ruja, o le isi tagata fai togafiti i El Paso, TX, talanoaina togafitiga faʻafomaʻi ma pe aisea e aoga ai. Ole togafiti ole togafiti ole saogalemu ma aoga, o isi togafitiga e faʻamamafa ile faʻamaoniga, togafitiga, ma le puipuia, o manuʻa ma tulaga faʻavae e fesoʻotaʻi ma musculoskeletal ma neura. O le togafitiga faʻafomaʻi o se auaunaga tau soifua maloloina na ola ai mo le tele o tausaga i le tele o atunuʻu ma o loʻo taulaʻi lava i le faʻaaogaina o fetuunaiga o tuasivi ma togafiti faʻatonutonu e toe faʻaleleia ai le uluaʻi laina o le tuasivi ma le tino o le tagata. O Dr. Alex Jimenez ma Dr. Mario Ruja o loʻo faʻamatalaina le auala na latou muaʻi fiafia ai e avea ma fomaʻi faʻapitoa, poʻo fomaʻi o le fomaʻi, aʻo latou faʻamatalaina foʻi o latou lagona pe a mafai ona latou tuʻuina atu tiga tiga i o latou gasegase. Dr. Jimenez ma Dr. Ruja o le a taulaʻi i le talanoaina pe aisea e aoga ai le togafitiga faʻafomaʻi ma le auala e ese ai mai isi auaunaga faʻalesoifua maloloina i le auala e fesoasoani ai e togafitia ituaiga o soifua maloloina mataupu e fesoʻotaʻi ma le tuasivi, mai le ua tiga i lalo maualalo tiga ma sciatica. Tausiga faʻapitoa e mafai ona fesoasoani e faʻalauteleina le soifua maloloina ma le soifua maloloina. 'Podcast Malamalama
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala
faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai.
Dr. Alex Jimenez ma Dr. Mario Ruja talanoaina basal metabolic rate, BMI, ma le BIA. Ole vaega ole tino ma gaʻo ole tino e mafai ona fuaina ile tele o auala, peitaʻi, e tele lava meafaigaluega e fua ai e ono le saʻo mo le tele o tagata afeleti. E tusa ai ma le faamatalaga a Dr. Alex Jimenez ma Dr. Mario Ruja, o le fuafuaina o le tino o le tagata ma lona tino e faaaoga ai meafaigaluega eseese e taua tele e fuafua ai le soifua maloloina ma le soifua maloloina. E faʻaaoga e le BMI le maualuga o le tagata e vaeluaina i le faʻalua lona mamafa. O faʻaiuga atonu e le saʻo mo tagata taʻalo talu ai o latou tino tele ma tino gaʻo e eseʻese, i le tulaga o le mamafa, faʻatusatusa i le averesi tagata. Dr. Alex Jimenez ma Dr. Mario Ruja faʻaalia o le BIA, poʻo le bioelectrical impedance analysis, ma isi ituaiga mea faigaluega, e pei o le DEXA faʻataʻitaʻiga, o le fua o le Tanita, ma le InBody, faʻatasi ai ma isi, e mafai ona fesoasoani sili atu le faʻamaoniaina o le tagata afeleti. lapoʻa ma gaʻo le tino. Basal metabolic rate, BMI, ma le BIA e taua mo matua o loʻo iai tama taʻaʻalo faʻapea foʻi ma le faitau aofaʻi o tagata. Soifua maloloina polofesa o loʻo i ai nei mea faigaluega avanoa mafai mulimuli ane fesoasoani fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi ma iuga latou te ono manaʻomia e faatumauina le atoa soifua maloloina ma le soifua maloloina. - Podcast Malamalama
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala
faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai.
O Dr. Alex Jimenez, o se fomai i El Paso, TX, ma lana aufaigaluega, o le faiaoga o le soifua maloloina o Kenna Vaughn, ma o le faatonu sili o Astrid Ornelas, na talanoaina le vaega o le fulafula i le metabolic syndrome. O le mea o loʻo sosoʻo mai podcast o loʻo ofaina ai le loloto o le vaʻai i le malamalama pe faʻafefea e le mumu ona iʻu ai i le faʻamaʻi o le metabolic syndrome. Metabolic syndrome o se faʻaputuga o tulaga lamatia e mafai ona faʻateleina ai le ono aʻafia i le atinaʻeina o le tele o ituaiga soifua maloloina, aofia ai maʻi suka, stroke, ma fatu faʻamaʻi. O aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma metabolic syndrome e mafai foi ona aofia ai, sulugatiti gaʻo, toto maualuga, suka toto maualuga poʻo kulukose, maualuga triglycerides, ma maualalo HDL poʻo lelei kolisi tulaga. Fula o le tali atu o le teteʻe faiga masani e faasaga i manuʻa, siama, ma siosiomaga oona. E ui lava e manaʻomia le fulafula, o le tele o ia mea e mafai ona mafua ai le tele o ituaiga soifua maloloina, e aofia ai le metabolic syndrome. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, ma Astrid Ornelas talanoaina pe faʻafefea ona fafagaina le soifua maloloina, meaʻai, ma le malosi, faʻapea foi ma le moe lelei, e faʻatonutonu ai le fulafula e puipuia ai nisi faʻafitauli tau soifua maloloina. Smoothies o se lelei auala e faʻaopopo ai sili atu mea lelei. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, talanoa poʻo le a le ituaiga o meaʻai, meaʻai lelei, ma mea faʻaopopo, e mafai ona e ai, inu, ma ave e faʻatonutonu ai le fulafula ma faʻalauteleina le soifua maloloina ma le soifua maloloina e puipuia ai faʻafitauli tau soifua maloloina pei o le metabolic syndrome, ma isi. - Podcast Malamalama
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala
faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai.
Dr. Alex Jimenez, o se fomai i El Paso, TX, ma Dr. Mario Ruja, o se fomaʻi i El Paso, TX, talanoaina togafitiga faʻafomaʻi ma sciatica poʻo sciatic neʻi tiga. O le sciatica, poʻo le tiga o le neura o le sciatic, o se faʻaputuputuina o faʻailoga, nai lo le tasi ituaiga manuʻa poʻo le faʻavae tulaga, e aofia ai le tele o faʻailoga masani, pei o tiga, le toʻafilemu, tingling ma mu lagona, ma le mageso. O faʻamaʻi ogaoga e mafai foi ona aofia ai ma vaivaiga o maso. O le sciatica, poʻo le tiga o le neura o le sciatic, e mafai ona mafua mai i ituaiga soifua maloloina, e aofia ai le puta poʻo le herniated disc, DDD, piriformis syndrome, spinal stenosis, ma le spondylolisthesis, faʻatasi ai ma isi mataupu tau le soifua maloloina. O manuʻa a le tagata lava ia e pei o manuʻaga taʻaloga, manuʻa e fesoʻotaʻi ma galuega, manuʻa faʻafuaseʻi i taʻavale, ma faʻalavelave faʻafuaseʻi-ma-paʻu e mafai foi ona mafua ai le maualalo o tua ma tiga, Dr. Alex Jimenez ma Dr. Mario Ruja talanoaina mafuaʻaga ma faʻailoga o le sciatica, poʻo le sciatic nerve tiga, i nisi auiliiliga faʻapea foʻi ma togafitiga. Ole togafiti ole togafiti ole saogalemu ma aoga, o isi togafitiga togafitiga e faʻaaoga ai fetuʻunaʻiga o tuasivi ma togafiti lima e faʻamaonia ai, togafitia, ma puipuia ai manuʻa ma tulaga faʻavae e fesoʻotaʻi ma musculoskeletal ma neura, e aofia ai ma le sciatica. Dr. Alex Jimenez, o se fomai i El Paso, TX, ma Dr. Mario Ruja, o se fomai i El Paso, TX, faʻaalia pe faʻapefea ona fesoasoani le togafitiga o le fiva e faʻamalolo ai sciatica, poʻo le tiga o le neura sciatic, e ala i le toe faʻaleleia ma le faʻaeteete o soʻoga o le tuasivi, poʻo subluxations , e ono aʻafia ai le soifua maloloina ma le soifua laulelei. - Podcast Malamalama
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala
faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai.
I le podcast o loʻo sosoʻo mai, o Dr. Alex Jimenez, o se fomaʻi faʻapitoa i El Paso, TX, ma Dr. Mario Ruja, o se fomaʻi faʻapitoa i El Paso, TX, o loʻo talanoaina ai poʻo le a le metabolic syndrome e sili atu le loloto. Metabolic syndrome o se faʻaputuga o tulaga e mafai ona faʻateleina ai le ono aʻafia i isi ituaiga faʻafitauli tau soifua maloloina, e aofia ai maʻi suka, stroke, ma maʻi fatu. Ae faimai foi le American Heart Association (AHA), e mafai ona maua se tagata i le metabolic syndrome pe a fai e i ai le le itiiti ifo ma le tolu o mea nei e lima, e aofia ai le puta o le manava e sili atu i le 40 inisi i alii ma sili atu i le 35 inisi i fafine, anapogi maualuga ole kulukose ole toto ile 100 mg / dL pe o luga atu foi, ole toto ile 130/85 mm / Hg pe o luga atu, ole toto triglycerides ile maualuga e 150 mg / dL pe maualuga atu, ma le maualuga ole maualuga ole lipoprotein (HDL) kolesterol maualuga ile 40 mg / dL pe laʻititi mo aliʻi ma 50 mg / dL pe itiiti ifo mo fafine. O le i ai o le tolu poʻo le sili atu o nei tulaga faʻafitauli ono mafai ona faʻateleina le ono aʻafia i le atinaʻeina o ituaiga eseese o soifua maloloina, aofia ai maʻi suka, stroke, ma maʻi fatu. Dr. Alex Jimenez ma Dr. Mario Ruja talanoaina auiliili pe faʻafefea ona 'aʻai le tele o gaʻo ma suka i le iʻuga e fesoʻotaʻi ma aʻafiaga o metabolic syndrome. 'Podcast Malamalama
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala
faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai.
Dr. Alex Jimenez, chiropractor i El Paso, TX, talanoaina le BIA, BMI ma le basal metabolic rate ma le aufaigaluega. Dr Alex Jimenez, faiaoga o le soifua maloloina Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, ma biochemist Alexander Isaia Jimenez uma auai i se faataamilosaga laupepa podcast talanoaga o le taua o le fuaina BMI, BIA, ma basal metabolic rate. BMI poʻo le vaega faʻataʻitaʻiga lautele e masani ona faʻaaogaina e iloa ai se mamafa o le tagata e tusa ma o latou maualuga. O polofesa fomaʻi masani latou te faaaogaina le BMI, peitaʻi, BMI atonu e le saʻo mo tagata afeleti ona o lo latou tino tele tusa ma o latou maualuga faʻaalia ai o loʻo tele naua lo latou mamafa pe o loʻo faʻaaogaina le BMI. BIA o le sili atu suʻesuʻega meafaigaluega faʻaaogaina e faʻaogaina ai se tagata afeleti mamafa mamafa e tusa ma o latou maualuga. O le tele o pauna ma faʻafomaʻi o meaola o se faʻamaʻi taua lea e mafai ai ona faʻateleina le aʻafia o le metabolic syndrome, faʻatasi ai ma isi soifua maloloina, e aofia ai le maʻi suka, stroke, ma le fatu fatu. Dr. Alex Jimenez, faiaoga o le soifua maloloina Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, ma biochemist Alexander Isaia Jimenez mulimuli ane talanoaina atili auiliili pe mafai faapefea e le fuafuaina o le BIA, BMI, ma le malosi o le metabolic rate e fesoasoani e siitia ai le soifua maloloina ma le soifua maloloina atoa ai ma lagolagoina mamafa. leiloa mo le lautele lautele ma tagata taʻalo tutusa. - Podcast Malamalamaaga
Afai na e fiafia i lenei vitio ma / poʻo ua matou fesoasoani ia te oe i soo se auala
faamolemole lagona le saoloto e te lesitala ma faasoa mai ia i matou.
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
