To'a Falema'i Su'ega Su'ega Tiga & Fa'aletonu Vaega. O nei ituaiga o faaletonu o faitioga masani ia e mafai ona mafua mai i faafitauli eseese. Ole nofoaga tonu ole tiga ole suilapalapa e mafai ona maua ai nisi fa'amatalaga e uiga ile mafua'aga autu. O le sooga o le suilapalapa na o ia lava e foliga mai e i'u ai i le tiga i totonu o lou suilapalapa po'o le vaega o le ga'o. O le tiga ile pito i fafo, o le ogavae pito i luga, poʻo le papa i fafo e masani lava ona mafua mai i maʻi / faʻafitauli i maso, ligaments, tendons, ma aano vaivai o loʻo siomia ai le sooga suilapalapa. O le tiga o le suilapalapa e mafai foi ona mafua mai i faʻamaʻi ma tulaga i isi vaega o lou tino, e pei o le pito i lalo. O le mea muamua o le iloa lea po o fea e sau ai le tiga.
O le mea pito sili ona taua o le iloa lea pe o le suilapalapa o le mafuaʻaga lea o le tiga. Pe a sau le tiga o le suilapalapa mai maso, tendons, poʻo manuʻa ligament, e masani lava ona sau mai le faʻaogaina tele poʻo le Faʻasalaga Faʻasaga (RSI). E sau mai le soona fa'aogaina o maso suilapalapa i totonu o le tino e pei o le iliopsoas tendinitis. E mafai ona maua mai i tendon ma ligament irritations, lea e masani ona aʻafia i le maʻi o le suilapalapa. E mafai ona sau mai totonu ole sooga lea e sili atu ona uiga ole osteoarthritis suilapalapa. O nei ituaiga o tiga e faʻaalia i ni auala eseese, o le mea sili lea ona taua i le suʻesuʻeina o le mafuaʻaga.
E mafai e le iloaina o togafitiga mo se suilapalapa vavae ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e faʻavaveina le toe faʻaleleia ma le toe faʻaleleia?
Su'ega Su'ega
O se suilapalapa ma'i o se manu'a e le masani ai ae e mafai ona tupu ona o se manu'a po'o le mulimulitaia o taotoga suilapalapa. E masani ona tupu pe a maeʻa faʻalavelave matuia, e aofia ai fetoaiga taavale afi, pau, ma o nisi taimi e manu'a ai taaloga. (Caylyne Arnold et al., 2017) E mafai fo'i ona tupu se suilapalapa ma'i pe a uma le taotoga o le suilapalapa. O isi manu'a e pei o loimata o le ligament, fa'aleagaina o le cartilage, ma gau o ponaivi e mafai ona tupu fa'atasi ma le fa'alavelave. O le tele o fa'aletonu o le suilapalapa e togafitia i se faiga fa'aitiitiga fa'atasi e toe fa'afo'i ai le polo i totonu o le socket. E masani ona faia i sedation poʻo faʻamaʻi lautele. Toe fa'aleleia e umi se taimi ma e ono o'o i ni nai masina a'o le'i toe fa'aleleia atoatoa. O togafitiga faʻale-tino e mafai ona fesoasoani e toe faʻafoʻisia le gaioiga ma le malosi i le suilapalapa.
O le a?
Afai o le suilapalapa ua na'o se vaega o le vavae, ua ta'ua o le suilapalapa subluxation. A tupu lenei mea, o le ulu sooga suilapalapa naʻo se vaega e aʻe mai le socket. O le suilapalapa mavaevae o le taimi lea e sui ai le ulu poʻo le polo o le sooga faʻatasi pe oso ese mai le socket. Talu ai e ese le suilapalapa faʻapitoa mai se sooga suilapalapa masani, o le faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi e faʻatupulaʻia pe a uma ona sui sooga. O se suʻesuʻega na maua ai e tusa ma le 2% o tagata taʻitoʻatasi o loʻo suia atoa le suilapalapa o le a oʻo i le gau o le suilapalapa i totonu o le tausaga, faʻatasi ai ma le faʻalavelave faʻatupulaia e tusa ma le 1% i luga o le lima tausaga. (Jens Dargel et al., 2014) Ae ui i lea, o mea fou faʻatekonolosi prosthetics ma taʻaloga taʻavale ua faʻaitiitia ai lenei mea.
Hip Anatomy
O le sooga o polo-ma-socket e taʻua o le femoroacetabular sooga.
O le socket e taʻua o le acetabulum.
O le polo e ta'ua o le ulu femoral.
O le tino o ponaivi ma uaua malolosi, maso, ma tendon e fesoasoani e fausia ai se sooga mautu. O le malosi tele e tatau ona faʻaoga i le sooga faʻatasi ina ia tupu ai se faʻalavelave o le suilapalapa. O nisi tagata latou te lipotia le lagona o le paʻu o le suilapalapa. E masani lava e le'o se ma'i o le suilapalapa ae fa'ailoa mai ai se ma'i ese'ese e ta'ua o le ma'i o le suilapalapa. (Paul Walker et al., 2021)
Su'ega Su'ega I tua
E tusa ma le 90% o fa'ama'i o le suilapalapa e pito i tua.
I lenei ituaiga, o le polo e tulei i tua mai le socket.
O se fa'aletonu e mafai ona fa'aleagaina ai fausaga o lo'o taofia ai le polo i totonu o le socket ma e mafai ona aofia ai:
Fa'aleagaina o le sooga fa'atasi -
Loimata i le labrum ma ligaments.
gau o le ponaivi i le sooga.
Manu'a i va'a e maua ai le toto e mafai ona o'o atu ai i le avascular necrosis po'o le osteonecrosis o le suilapalapa. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
O le malepelepe o le suilapalapa e fa'atuputeleina ai le fa'atupuina o le gasegase fa'atasi pe a mae'a le manu'a ma e mafai ona fa'atupula'ia ai le tulaga lamatia o le mana'omia o se sui suilapalapa mulimuli ane i le olaga. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Fuafuaina o le Suavai
O nisi tamaiti e fananau mai ma le faʻaleagaina o le suilapalapa poʻo le DDH.
O tamaiti e iai le DDH e iai so'oga o suilapalapa e le'i sa'o ona fa'atupu a'o tuputupu a'e.
O le mea lea e mafua ai le matala i totonu o le socket.
I nisi tulaga, o le sooga o le suilapalapa ua mae'a atoa.
Fa'aitiitiga fa'atasi o le auala sili lea ona taatele e togafitia ai se suilapalapa ua ma'i. O le fa'agasologa e toe fa'afo'i ai le polo i totonu o le socket ma e masani lava ona faia i le fa'ama'i po'o lalo o le fa'ama'i lautele. O le toe fa'atulagaina o se suilapalapa e mana'omia ai le malosi tele. O le ma'i o le suilapalapa e manatu o se fa'alavelave fa'afuase'i, ma e tatau ona faia le fa'aitiitiga i le taimi lava e mae'a ai le malepelepe ina ia puipuia ai fa'alavelave tumau ma togafitiga fa'alavelave. (Caylyne Arnold et al., 2017)
O le taimi lava e toe foʻi ai le polo i totonu o le socket, o le a suʻe e le tausi soifua maloloina manuʻa o ponaivi, cartilage, ma ligament.
Fa'alagolago i mea e maua e le tausi soifua maloloina, e ono mana'omia nisi togafitiga.
O ponaivi gau po'o gaui atonu e mana'omia le toe fa'aleleia e taofi ai le polo i totonu o le socket.
Atonu e tatau ona aveese le cartilage ua faaleagaina.
Togafitiga
E ono mana'omia se taotoga e toe faafoi ai le sooga i lona tulaga masani. E mafai ona fa'aitiitia le fa'alavelave o nisi fa'ata'ita'iga. E fa'aofi e le fomai tipitipi se mea pu'eata microscopic i totonu o le sooga o le suilapalapa e fesoasoani i le fomai tipitipi e toe faaleleia le manu'a e fa'aaoga ai meafaifa'aili e fa'aofi i isi tipi laiti.
O le taotoga e sui ai le suilapalapa e sui ai le polo ma le socket, o se ta'aloga masani ma le manuia o taotoga faʻapitoa. O lenei taotoga e mafai ona faia mo mafuaaga eseese, e aofia ai le tiga poʻo le gugu, aua e masani ona tupu vave le gasegase o le suilapalapa pe a maeʻa lenei ituaiga o manuʻa. O le mafua'aga lea e mana'omia ai e le to'atele o lo'o i ai se ma'i ma'i le taotoga o le suilapalapa. I le avea ai ma se taotoga tele, e le aunoa ma ni lamatiaga. O fa'alavelave e ono iai e aofia ai:
Faʻafitauli
Fa'amama le aseptic (le tatalaina o le sooga e aunoa ma se fa'ama'i)
Taofi suilapalapa
le toe faaleleia
O le toe fa'afo'isia mai le ma'i o le suilapalapa ose faiga umi. E manaʻomia e tagata taʻitoʻatasi ona savavali ma tootoo poʻo isi masini i le amataga o le toe faʻaleleia. O togafitiga faʻale-tino o le a faʻaleleia ai le tele o gaioiga ma faʻamalosia maso o loʻo siomia ai le suilapalapa. O le taimi e toe faʻaleleia ai e faʻalagolago pe o iai isi manuʻa, e pei o gau poʻo loimata, o loʻo i ai. Afai na faʻaitiitia le sooga o le suilapalapa ma e leai se isi manuʻa, atonu e ono i le sefulu vaiaso e toe faʻaleleia ai i le tulaga e mafai ai ona tuʻu le mamafa i luga o le vae. E mafai ona i le va o le lua ma le tolu masina mo le toe malosi atoatoa. O le taofiofia o le mamafa mai le vae e taua tele se'i vagana ua maua e le foma'i tipitipi po'o le foma'i fa'apitoa. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic o le a galulue faʻatasi ma se tagata tausi soifua maloloina muamua ma isi fomaʻi tipitipi poʻo tagata tomai faapitoa e atiaʻe se fuafuaga sili ona lelei mo togafitiga faʻapitoa.
Chiropractic Fofo mo Osteoarthritis
mau faasino
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Puleaina o fa'aletonu o le suilapalapa, tulivae, ma tapuvae i le matagaluega o faalavelave faafuasei [digest]. Fa'ata'ita'iga fa'afoma'i fa'afuase'i, 19(12 Suppl Points & Penina), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Ta'ese'ese pe a uma ona sui uma suilapalapa. Deutsches Arzteblatt faavaomalo, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Snapping Hip Syndrome: Ose Fa'afouga Atoa. Iloiloga fa'apitoa, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). Manu'a neura i se fa'alavelave fa'afuase'i o le suilapalapa. Falema'i fa'apitoa ma su'esu'ega fa'atatau, (377), 84-91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P., & Ostrum, RF (2016). Iloiloga Faʻapitoa ma Meta-Suʻesuʻega o Avascular Necrosis ma Posttraumatic Arthritis Ina ua maeʻa Traumatic Hip Dislocation. Tusitala o manu'a tuga, 30(1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, & Huang, TF (2020). I'uga umi i tagata mama'i e gau gau suilapalapa-dislocation: Taua taua fa'ailoga. Journal of the Chinese Medical Association : JCMA, 83 (7), 686-689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo aʻafia i le sacroiliac joint/SIJ faʻaletonu ma tiga, pe mafai e le faʻaogaina o le kinesiology tape ona fesoasoani e maua ai le toomaga ma pulea faʻamaoniga?
Kinesiology Tape Mo Sacroiliac Sogaivi tiga
Ose ma'i pito i lalo lea e masani ai ile ma'itaga. O le tiga e masani lava i le tasi poʻo itu uma e lua o le tua, i luga aʻe o le papa, e sau ma alu ma mafai ona faʻatapulaʻaina le mafai ona punou, nofo, ma faia ni gaioiga faʻaletino eseese. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) O le lipine fa'afoma'i e maua ai le lagolago a'o fa'ataga le fegasoloa'i ma e mafai ona fesoasoani e togafitia ma pulea le tiga o le sooga sacroiliac/SIJ e ala i le:
Fa'aitiitia maso maso.
Fa'afaigofieina galuega fa'aletino.
Fa'ateleina le tafe toto i le nofoaga o tiga.
Fa'aitiitia maso fa'aoso.
Faʻamau
O nisi suʻesuʻega ua maua ai o le tapeina o le sooga SI e iai faʻamanuiaga e aofia ai:
O le tasi manatu e fesoasoani e sii ma taofi le aano o loʻo i luga ole sooga SI, lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mamafa o loʻo siomia ai.
O le isi manatu e faapea o le siiina o aano o le tino e fesoasoani i le fatuina o se eseesega o le mamafa i lalo o le lipine, e pei o le le faʻaleagaina o le taotoga, faʻatagaina le faʻateleina o le taʻavale i le aano o loʻo siomia ai le sooga sacroiliac.
O lenei mea e lolovaia ai le vaega i le toto ma meaʻai, faʻatupuina se siosiomaga faʻamalolo sili ona lelei.
talosaga
O se sooga sacroiliac i le itu taumatau ma le itu agavale e faʻafesoʻotaʻi le pelvis i le sacrum poʻo le pito pito i lalo o le tui. Ina ia fa'aoga sa'o le lipine kinesiology, su'e le vaega pito i lalo ole pito i tua ile vaega ole pelvic. (Francisco Selva et al., 2019) Fesili i se uo po'o se tagata o lou aiga mo se fesoasoani pe a le mafai ona e o'o i le eria.
Laasaga o le tapeina:
'Oti ni fasipepa se tolu, ta'i 4 i le 6 inisi le umi.
Nofo i se nofoa ma punou teisi le tino i luma.
Afai e fesoasoani se tasi, e mafai ona e tu ma punou teisi i luma.
Ave'ese le fasipepa e si'i ese i le ogatotonu ma fa'alo'alo le lipine e fa'aalia ni nai inisi, ae tu'u uma pito e ufiufi.
Fa'aoga le lipine fa'aalia ile fa'ata'ita'i i luga ole sooga SI, pei ole faia ole laina muamua ole X, i luga a'e lava ole papa, ma fa'alo atoa ile lipine.
Va'i ese fasipepa mai pito ma pipi'i e aunoa ma se fa'aloloa.
Toe fai laasaga o le talosaga i se fasi fasi pepa lona lua, pipii i se tulimanu 45-tikeri i le fasi pepa muamua, faia le X i luga o le sooga sacroiliac.
Toe fai le mea lea i le fasi pepa fa'ai'u fa'alava i luga o le X na faia mai vaega muamua e lua.
E tatau ona i ai se mamanu faʻapipiʻi o foliga fetu i luga o le sooga sacroiliac.
Kinesiology tape e mafai ona tumau i luga o le sacroiliac sooga mo le tolu i le lima aso.
Va'ai mo fa'ailoga o le ita i luga o le lipine.
Aveese le lipine pe a oʻo ina ita le paʻu, ma faʻafesoʻotaʻi lau tausi soifua maloloina muamua, fomaʻi faʻapitoa, poʻo le chiropractor mo isi togafitiga.
O nisi tagata ei ai tulaga patino e tatau ona aloese mai le fa'aogaina o le lipine ma maua se fa'amaoniga e saogalemu.
O tagata taʻitoʻatasi e iai le tiga tuga o le sacroiliac pe a le o galue le pulea e le tagata lava ia e tatau ona vaʻai i se tausi soifua maloloina, fomaʻi faʻapitoa, poʻo le fomaʻi mo se iloiloga ma aʻoaʻo faʻamalositino maʻi ma togafitiga e fesoasoani e pulea le tulaga.
Sciatica i le taimi o le ma'itaga
mau faasino
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Le aoga o le physiotherapy interventions mo le sacroiliac joint dysfunction: o se iloiloga faʻapitoa. Journal of Physical Therapy Science, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin ma Ju-Young Heo. (2017). O A'afiaga ole Kinesiotaping Fa'atatau ile Erector Spinae ma le Sacroiliac Joint ile Lumbar Flexibility. Le Journal of Korean Physical Therapy, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). O se suʻesuʻega o le toe faʻaleleia o talosaga kinesiology tape: iloiloga, faʻamaoni ma le faʻamaonia. BMC musculoskeletal disorders, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
E mafai e tagata gasegase o le plantar fasciitis ona faʻaaogaina togafitiga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai le tiga o le suilapalapa ma toe faʻafoʻisia le gaioiga?
faʻatomuaga
O tagata uma e tu i luga o latou vae i taimi uma aua e fesoasoani ai i tagata e tumau le feaveai ma mafai ai ona latou o mai le tasi nofoaga i le isi. O le tele o tagata o loʻo tu i luga o latou vae i taimi uma mai le laʻitiiti e oʻo i le matua. E mafua ona o vae o se vaega o le musculoskeletal pito pito i lalo e faʻamautu ai sulugatiti ma faʻatagaina ai le faʻaogaina o le afi i vae, ogavae, ma tamai povi. O vae e iai foi maso eseese, tendon, ma ligaments o loʻo siomia ai le fausaga o le skeletal e puipuia ai le tiga ma le le mautonu. Ae peita'i, pe a amata ona a'afia vae po'o manu'a faifaipea, e mafai ona o'o atu ai i le fasciitis fa'ato'aga ma, i le aluga o taimi, fa'atupu ai fa'amatalaga fa'alavelave fa'afuase'i e o'o atu ai i le tiga o le suilapalapa. Pe a feagai tagata ma nei tulaga tiga, e mafai ona matua aʻafia ai a latou gaioiga i aso taitasi ma le tulaga atoa o le olaga. A tupu lenei mea, e toʻatele tagata e suʻe togafitiga eseese e faʻaitiitia ai faʻamaoniga e pei o le tiga e mafua mai i le plantar fasciitis ma toe faʻafoʻisia le gaioi o le suilapalapa. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai ai pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi le plantar fasciitis ma le tiga o le suilapalapa, le fesoʻotaʻiga i le va o vae ma sulu, ma pe faʻafefea ona i ai ni fofo e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai le fasciitis. Matou te talanoa ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou gasegase e iloilo ai pe fa'afefea ona fa'aitiitia le fasciitis o le toto ma toe fa'afo'i le gaioi o suilapalapa. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi i le tele o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia maso vaivai e fesoʻotaʻi ma fasciitis plantar ma fesoasoani i le toe faʻaleleia mai le tiga o le suilapalapa. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fesili atu ia latou fomaʻi fesoʻotaʻi faʻafomaʻi fesili lavelave ma taua e uiga i le tuʻufaʻatasia o suiga laiti e faʻaitiitia ai aʻafiaga e pei o le tiga e mafua mai i le plantar fasciitis. Dr. Jimenez, DC, e aofia ai lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
Fa'afefea ona Feso'ota'i le Fasciitis Toto'a ma le tiga o le Su'ega
E te o'o i le tiga i ou mulivae i taimi uma pe a uma se savaliga umi? E te lagona le malo o lou suilapalapa pe a fa'aloloa? Pe e te lagona o ou seevae o loʻo mafua ai le vevesi ma le tiga i ou vae ma tamai povi? E masani lava, o le tele o nei mea e pei o le tiga e mafua mai i tagata o loʻo feagai ma le fasciitis o le toto, e faʻaalia i le tiga o le mulivae ona o le mumū poʻo le faʻaleagaina o le fascia o le laau, o se fusi mafiafia o loʻo tafe i le pito i lalo o le vae ma fesoʻotaʻi i le ponaivi o le mulivae i tamatamaivae i pito pito i lalo. O lenei fusi o mea e fai ai se sao taua i le tino, e maua ai le biomechanics masani i vae aʻo lagolagoina le faʻailoga ma fesoasoani i le faʻalavelave faʻafuaseʻi. (Buchanan et al., 2024) O le fasciitis o le laau e mafai ona afaina ai le mautu o pito pito i lalo talu ai o le tiga e afaina ai vae ma mafua ai le tiga o le suilapalapa.
O lea la, e fa'afefea ona feso'ota'i le plantar fasciitis ma le tiga o le suilapalapa? Faatasi ai ma le plantar fasciitis, e toʻatele tagata o loʻo feagai ma le tiga i o latou vae. E mafai ona taʻitaʻia ai le tulaga le masani ai o vae, vaivai o maso pito i lalo, ma le mamafa o maso e mafai ona faʻaitiitia ai le mautu o vae ma maso o le suilapalapa. (Lee et al., 2022) Faatasi ai ma le tiga o le suilapalapa, e toʻatele tagata e mafai ona oʻo i se faʻalavelave gait e mafua ai le vaivai o maso i pito pito i lalo ma mafua ai ona faʻatino e musele fesoasoani le galuega muamua o maso. I lena tulaga, o lenei mea e faʻamalosia ai tagata e tafi le eleele pe a savavali. (Ahuja et al., 2020) E mafua ona o tulaga masani e pei o le matua masani, faʻaogaina o maso, poʻo se faʻalavelave e mafai ona mafua ai faʻamaʻi pei o le tiga i sulu, e aofia ai le faʻavauvau i luga o le ogavae, gaogao, ma le vaega o le papa, faʻamaʻi sooga, ma faʻaitiitia le tele o gaioiga. O le tiga o le suilapa'au e mafai ona fa'atupu ai fa'amatalaga fa'alavelave fa'afuase'i e ono a'afia ai fa'atiga toe fai i vae, ma o'o atu ai i fa'ailoga o le tiga ma'i i le mulivae.
O le So'oga i le va o Vae ma Su'ega
E taua le malamalama o faʻafitauli o vae e pei o le plantar fasciitis e mafai ona aʻafia ai sulugatiti ma le isi itu, aua o vaega uma o le tino e iai se mafutaga matagofie i totonu o le musculoskeletal system. O le fasciitis plantar i luga o latou vae e mafai ona suia a latou gaioiga, e ono oʻo atu ai i le tiga o le suilapalapa i le aluga o taimi. E mafua lenei mea i le tele o mea tau le siosiomaga e mafai ona aʻafia ai sulugatiti ma vae i le aluga o taimi, e oʻo atu ai i le fasciitis plantar e fesoʻotaʻi ma le tiga o le suilapalapa. Mai le tele o gaioiga mamafa i le microtrauma i sulu poʻo le fascia plantar, e toʻatele tagata o le a masani ona sailia togafitiga e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le fasciitis o le laau e fesoʻotaʻi ma le tiga o le suilapalapa e ala i le faʻamatalaina pe faʻafefea ona aʻafia le faʻaogaina o le laau ma a latou avega i le malosi. -o le fa'afefeteina o fausaga o le laau e mafai ona avea ma amataga lelei i le puipuia ma le togafitia o le fasciitis o le laau e fa'atasi ma le tiga o le suilapalapa. (Hamstra-Wright et al., 2021)
O le a le Plantar Fasciitis?-Video
Fofo e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai le Fasciitis Plantar
A oʻo mai i le faʻaitiitia o le fasciitis plantar i totonu o le tino, e toʻatele tagata o le a sailia ni togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga mai le fascia plantar. O togafitiga e le o ni taotoga e taugofie ma e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga mai le fasciitis o le laau ma ona faʻamaoniga, e pei o le tiga o le suilapalapa. O nisi o faʻamanuiaga o togafitiga e le faʻapitoa e faʻamoemoeina, ona e maualalo le lamatiaga o faʻalavelave, faʻaogaina lelei, ma e oʻo lava i le maualuga o le gafatia e faʻamatuʻu ai le mamafa o le masini i luga o le fascia plantar pe a fai gaoioiga masani. (Schuitema et al., 2020) O nisi o togafitiga e le o ni taotoga e mafai e le toʻatele o tagata ona faʻaogaina e aofia ai:
Faʻaosoosoina faatinoga
Masini Orthotic
Totogi togafitiga
Massage togafitiga
Acupuncture/electroacupuncture
Vaʻaia o le toto
O nei togafitiga e le o ni taotoga e le gata ina fesoasoani e faʻaitiitia le fasciitis o le laau ae fesoasoani foi e faʻaitiitia le tiga o le suilapalapa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona fesoasoani le faʻamaʻi o le vaʻai i le toe faʻafoʻisia o le suilapalapa e ala i le faʻalauteleina o le lumbar spine ma faʻamalolo pito pito i lalo mai le faʻalavelave aʻo faʻamalosia maso fufusi. (Takagi et al., 2023). E mafai e le electroacupuncture ona fa'aoso le acupoints o le tino e fa'asa'oloto ai endorphins mai pito pito i lalo e fa'aitiitia ai le mumū o le fascia o le laau. (Wang et al., 2019) A amata ona fai e tagata ni suiga laiti i a latou masani, e pei o le ofuina o seevae talafeagai ma le le aveina pe siiina mea mamafa mamafa, e mafai ona umi se auala e puipuia ai le fasciitis o le laau ma le tiga o le suilapalapa mai le toe tupu e mafai ona alu mamao. O le i ai o se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e mafai ona faʻamautinoaina le tele o tagata o loʻo sailia ni togafitiga e le o ni taotoga e sili atu le iʻuga i lo latou soifua maloloina ma le feʻaveaʻi aʻo puipuia ai faʻalavelave umi.
mau faasino
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). tiga fa'agata o le suilapalapa i tagata matutua: Malamalama i le taimi nei ma le lumanaʻi lumanaʻi. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Fa'afitauli Fa'aletonu mo Fasiitis Fa'ato'aga i Tagata Ta'ito'atasi Fa'aletino: O se Iloiloga Fa'apitoa ma Meta-su'esu'ega. Taʻaloga Soifua Maloloina, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Fa'atinoga o musele pito i lalo ma le mamafa o vae i ma'i o lo'o maua i le Fasciitis o le Tula'au fa'atasi ma le leai o se fa'atutu o vae mafolafola. Int J Environ Res Malo Maloloina, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Lelei o Togafitiga Faʻainisinia mo le Fasciitis Plantar: O se Iloiloga Faʻapitoa. J Ta'aloga Toe Fa'aleleia, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Decompression mo lumbar spinal stenosis i le intrathecal catheter insertion site i le intrathecal baclofen therapy: se lipoti o mataupu. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Electroacupuncture versus manual acupuncture i le togafitiga o le maʻi tiga o le mulivae: suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga mo se faʻataʻitaʻiga faʻatonutonu faʻafuaseʻi. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
E mafai e tagata e maua i le osteoarthritis ona maua le toomaga latou te tatau ai e ala i le electroacupuncture e toe faʻaleleia ai tulivae ma suilapalapa?
faʻatomuaga
O pito pito i lalo e maua ai le gaioiga ma le mautu i le tino, e mafai ai e tagata ona gaoioi. O sulugatiti, pito i lalo, tulivae, ma vae e tofu lava ma lana galuega e fai, ma pe a amata ona afaina ai faʻalavelave faʻalavelave faʻalavelave, e mafai ona mafua ai le tele o faʻaʻailoga e oso aʻe ma mafua ai faʻailoga tiga. E le gata i lea, o mea faʻaleagaina e masani lava i sooga o pito pito i lalo ona o le toʻatele o tagata latou te faia faʻasolosolo gaioiga i o latou tino e oʻo atu ai i le faʻaleagaina. O se tasi o faʻafitauli faʻaleagaina e sili ona taatele e aʻafia ai pito pito i lalo ole osteoarthritis, lea e mafai ona lagona ai e le toʻatele o tagata le faʻanoanoa. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai ai pe faʻafefea ona aʻafia le osteoarthritis i pito pito i lalo ma pe faʻafefea ona faʻaitiitia e togafitiga e pei o le electroacupuncture le mumū e fesoʻotaʻi ma le osteoarthritis ma toe faʻaleleia tulivae ma suilapalapa. Matou te talanoa ma foma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou ma'i ina ia malamalama atili pe fa'afefea ona a'afia o latou pito pito i lalo. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi i le auala e mafai ai e le electroacupuncture therapy ona fesoasoani e faʻaitiitia le afaina o le osteoarthritis e aʻafia ai sulu ma tulivae. Matou te fa'amalosia a matou gasegase e fesili atu ia latou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i i fesili lavelave ma taua e uiga i le fa'aitiitia o le alualu i luma o le osteoarthritis e ala i togafitiga e le o ni taotoga. Dr. Jimenez, DC, e aofia ai lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
Osteoarthritis E A'afia ai Tulaga Maulalo
Pe sa e feagai ma le malo o ou tulivae, sulugatiti, ma le pito i lalo i taeao? E te lagona e pei ua e tetete tele pe a savali? Pe e te manatu e susulu le vevela ma fula i ou tulivae? A o'o tagata i nei fa'afitauli tiga i totonu o latou ponaivi, e mafua ona o le osteoarthritis, o se ma'i fa'aleagaina fa'atasi e a'afia ai le cartilage i le va o ponaivi ma vaega o lo'o siomia ai le sooga. Osteoarthritis e telefactorial, o lona uiga e mafai ona idiopathic poʻo lona lua aʻo aʻafia i mea faʻapitoa. (Bliddal, 2020) O nofoaga masani e maua ai e tagata le osteoarthritis o le pito i lalo, lima, sulu, ma, e masani lava, tulivae. O nisi o mea taua o le siosiomaga e fesoasoani i le atinaʻeina o le osteoarthritis e aofia ai:
Obesity
tausaga
Faʻatonuga faʻaaoga
Talafaasolopito o aiga
manua
Pe a feagai tagata ma le osteoarthritis, o mea tau le siosiomaga e mafai ona oʻo atu ai i le mamafa o le mamafa i luga o sooga, e mafua ai le faʻamalosi ma le mumū. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
A o'o i le fulafula ma le osteoarthritis, e mafai ona fulafula sooga ma aano o maso o lo'o siomia ai ma lagona le vevela pe a pa'i. I le taimi lava e tasi, o le osteoarthritis o se tasi lea o mafuaʻaga autu o le le atoatoa e mafai ona avea ma mataupu faʻale-agaoi-tamaoaiga mo le tele o tagata. (Yao et al., 2023) E mafua ona o le toʻatele o tagata e maua i le osteoarthritis o loʻo i ai faʻalavelave faʻapitoa e fesoʻotaʻi ma aʻafiaga o cytokines inflammatory, lea e mafai ona mafua ai ona le toe toaga ma faʻanoanoa. (Katz et al., 2021) Ae ui i lea, o loʻo i ai auala eseese e faʻaitiitia ai le alualu i luma o le osteoarthritis ma faʻaitiitia ai aʻafiaga i luga o sooga.
Electroacupuncture Faʻaitiitia le Fua Faʻatasi ma Osteoarthritis
A oʻo mai i le faʻaitiitia o le mumū e fesoʻotaʻi ma le osteoarthritis, e toʻatele tagata e suʻe togafitiga faʻapitoa ma le leai o se taotoga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le alualu i luma o lenei faʻamaʻi faʻamaʻi faʻaleagaina. O le to'atele o tagata o le a faia togafitiga vai e fa'amama ai le mamafa o so'oga ma fa'aleleia atili ai lo latou fe'avea'i. I le taimi lava e tasi, o isi e faʻaogaina le faʻamaʻi faʻamaʻi e fatu ai le le lelei o le mamafa i luga o le avanoa faʻatasi. Ae ui i lea, e toʻatele tagata ua latou iloa o le electroacupuncture e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le osteoarthritis. Electroacupuncture e tu'ufa'atasia le fa'aosoina o neura eletise ma le acupuncture e fa'apolofesa fa'aa'oa'oina e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le malosi o le tiga i sooga ma tu'uina atu galuega. (Wu et al., 2020) E le gata i lea, talu ai ona o le osteoarthritis e fesoʻotaʻi ma le mumū, e mafai e le electroacupuncture ona faʻaleleia le taʻavale toto ma le fetuunaiga o le faʻalavelave maso i luga o sooga, ma faʻaleleia le gaioiga. (Zhang et al., 2023)
Electroacupuncture Toe Fa'afo'i Tu'uli & Su'ega
E mafai e le electroacupuncture ona fesoasoani i le gaioi o le suilapalapa ma tulivae ona o lenei togafitiga e le o se taotoga e fesoasoani e faʻamalosia le faʻatapulaʻaina o tiga ma muscular atrophy mai le faʻaogaina o le biomechanical, ma faʻaleleia ai le viscoelasticity cartilage. (Shi et al., 2020) O le mea lea e mafai ai e sooga faʻatasi ona taofi le gaioi i totonu o sulu, tulivae, ma le pito i lalo. Pe a faia e tagata togafitiga faʻasolosolo mo le osteoporosis, e mafai ona latou toe faʻaleleia o latou maso malosi i le taimi e toe faʻafoʻi ai lo latou gaoioi ma faʻaitiitia le alualu i luma o le osteoarthritis. (Xu et al., 2020) I le faia o lea mea, e toʻatele tagata e mafai ona maua le toomaga o loʻo latou sailia i le electroacupuncture, lea e mafai ai ona latou faia ni suiga laiti i a latou masani i aso taitasi ina ia mautinoa e mafai ona latou galulue i le aso atoa.
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). Su'esu'ega ma Togafitiga ole Osteoarthritis Igoa ma Tuliuli: Ose Iloiloga. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). Obesity, Inflammation, and Immune System in Osteoarthritis. Luma Puipuiga, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Electroacupuncture e faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o le cartilage: Faʻaleleia atili i le biomechanics cartilage e ala i le toomaga tiga ma le faʻamalosia o le gaioiga o maso i se lapiti faʻataʻitaʻiga o le osteoarthritis tulivae. Biomed Fale Talavai, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). Aafiaga tuʻufaʻatasia o le laser acupuncture ma le electroacupuncture i gasegase o le osteoarthritis tulivae: O se faʻasalalauga mo se faʻataʻitaʻiga faʻatonutonu faʻapitoa. Fomai (Baltimore), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). Faʻaaogaina o le electroacupuncture e toe faʻaleleia ai le malosi o maso i tagata mamaʻi o loʻo maua i le osteoarthritis tuli pe a maeʻa le arthroplasty tulivae atoa: o se suʻesuʻega suʻesuʻega mo se faʻataʻitaʻiga faʻalua-tauaso, faʻafuaseʻi, ma placebo-pulea. tofotofoga, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Osteoarthritis: auala faʻailoga faʻamaʻi ma faʻamoemoega togafitiga. Fa'ailo Fa'ailo Fa'atatau i ai, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023). Electroacupuncture faʻaleleia le osteoarthritis tulivae i isumu e ala i le taofia o le NLRP3 inflammasome ma faʻaitiitia le pyroptosis. Mol tiga, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
E mafai e tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga o le suilapalapa, maua le toomaga o loʻo latou sailia mai le faʻalavelave faʻalavelave e faʻaitiitia ai o latou tiga sciatica?
faʻatomuaga
A o'o i tagata ta'ito'atasi o lo'o faia gaioiga i aso uma, e mafai ona i ai le tino i ni tulaga uiga ese e aunoa ma se tiga po'o se fa'alavelave. O le mea lea, e mafai e tagata ona tutu pe nonofo mo ni taimi uumi ma lagona le lelei pe a faia ni gaioiga mamafa. Ae ui i lea, a o faasolo ina matutua le tino, e mafai ona vaivai ma fufusi maso ma fusi o loo siomia ai, ae o sooga ivi ma tisiki e amata ona oomi ma masae. E mafua ona o le toʻatele o tagata latou te faia ni gaioiga faifaipea i luga o latou tino e mafua ai faʻailoga tiga i tua, sulu, ua, ma pito o le tino, e taʻitaʻia ai le tiga i nofoaga eseese o le tino. Pe a feagai tagata taʻitoʻatasi ma tiga musculoskeletal i totonu o latou tino, e mafai ona mafua ai faʻamatalaga faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona taofia ai le tagata ma mafua ai ona latou pagatia. E le gata i lea, pe a oʻo i tagata le tiga o le musculoskeletal i totonu o latou tino, e toʻatele o le a sailia togafitiga e faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma tiga musculoskeletal. O le tusiga o aso nei o le a suʻesuʻeina ai se tasi ituaiga o tiga musculoskeletal i luga o sulu, pe faʻafefea ona mafua ai faʻafitauli e pei o le tiga o le sciatica, ma pe faʻafefea e togafitiga e pei o le faʻaleagaina e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga e pei o tiga o le tiga o le suilapalapa e fesoʻotaʻi ma le sciatica. Matou te talanoa ma fomaʻi faʻamaonia e tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu ai le tele o togafitiga e faʻamalolo ai le tiga o le suilapalapa e fesoʻotaʻi ma le sciatica. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi i le auala e mafai ai e le faʻamaʻi ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻailoga e pei o le sciatica ma toe faʻafoʻisia le gaioi o le suilapalapa. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fesili ia latou fomaʻi fesoʻotaʻi faʻafomaʻi fesili lavelave ma taua e uiga i faʻailoga tiga o loʻo latou maua mai le tiga o le suilapalapa. Dr. Jimenez, DC, faʻapipiʻiina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
Su'ega tiga e feso'ota'i ma Sciatica
E masani ona e maua le malo i lou tua i lalo ma lou sulugatiti pe a uma ona e nofo i lalo mo se taimi tele? E fa'afefea le lagona o le tiga o lo'o alu ifo mai lou tua i lalo i ou vae? Pe e te manatu ua fufusi ma vaivai lou suilapalapa ma maso o lou ogavae, lea e aafia ai lou mautu o lou savali? O le tele o tagata o loʻo feagai ma nei faʻafitauli e pei o tiga o loʻo feagai ma tiga o le suilapalapa, ma e mafai ona avea ma faʻafitauli pe a le togafitia i le taimi. Talu ai ona o le tiga o le suilapalapa o se tulaga masani ma le le atoatoa e faigata ona faʻamaonia, e tele tagata taʻitoʻatasi e masani ona faʻaalia le tiga i totonu o se tasi o vaega e tolu o le anatomic: o le pito i luma, tua, ma le pito i tua. (Wilson & Furukawa, 2014) Pe a feagai tagata taʻitoʻatasi ma tiga o le suilapalapa, o le a latou oʻo foi i le tiga o loʻo taʻua i lalo o latou tua, lea e mafua ai ona latou mafatia ma pagatia. I le taimi lava e tasi, o gaioiga masani masani e pei o le nofo poʻo le tu e mafai ona afaina ai maso ma ligaments o loʻo siomia ai sulugatiti ma e mafai ona faʻaleagaina. E mafai ona mafua ai le tiga o le suilapalapa e faʻaalia mai le lumbar spine ma faʻafitauli o le tui, lea e mafua ai faʻafitauli musculoskeletal i pito pito i lalo. (Lee et al., 2018)
O lea la, faʻafefea ona fesoʻotaʻi le tiga o le suilapalapa ma le sciatica ma mafua ai le tiga i le tele o pito pito i lalo? O vaega o le suilapalapa i totonu o le musculoskeletal system e tele maso o loʻo siomia ai le ponaivi pelvic e mafai ona fufusi ma vaivai, e mafua ai le tiga o le musculoskeletal mai faʻafitauli intrapelvic ma gynecologic. (Chamberlain, 2021) O lona uiga o faʻamaʻi maso e pei o piriformis syndromes e fesoʻotaʻi ma tiga o le suilapalapa e mafai ona oʻo atu ai i le sciatica. O le nerve sciatic e alu i lalo mai le lumbar region ma papa ma tua o le vae. A feagai se tagata ma le sciatica ma o loʻo alu i le latou fomaʻi muamua e togafitia mo le tiga, o le a faia e latou fomaʻi se suʻega faaletino e iloa ai poʻo a mea e mafua ai le tiga. O nisi o mea masani na maua i le taimi o le suʻega faaletino o le agavaivai ma le palpation o le sili atu o le sciatic notch ma le toe gaosia o le tiga i luga o sulu. (Son & Lee, 2022) O le mea lea e mafua ai faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le sciatica ma le tiga o le suilapalapa, e aofia ai:
Fa'alogona fa'alogona
Musumusu alofa
Tiga a'o nofo pe tu
Faʻafitauli
O le Gaioi le Ki i le Fa'amalologa- Vitio
Fa'a'ese'esega Tula'au Fa'aiti'itia Tiga Su'ega
Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata o le a maua ni togafitiga e le o ni taotoga e fesoasoani e faʻaitiitia ai le sciatica e fesoʻotaʻi ma le tiga o le suilapalapa. O togafitiga e le o ni taotoga e fa'apitoa i le tiga o se tagata ma e taugofie a'o fa'amumū ile tui. E mafai ona fesoasoani le faʻaleagaina o le tui e faʻaitiitia le tiga o le suilapalapa e fesoʻotaʻi ma le sciatica. O le fa'apalapala i luga o le tuasivi e mafai ai ona toso lemu e fa'aloaloa maso vaivai i le pito i lalo ma suilapalapa a'o o'o i le va'aiga fa'aletonu le mamafa. Pe a feagai se tagata ma le tiga sciatica e fesoʻotaʻi ma le tiga o le suilapalapa ma le faʻataʻitaʻiina o le faʻalavelave mo le taimi muamua, e tuʻuina atu ia i latou le toomaga latou te tatau ai. (Crisp et al., 1955)
E le gata i lea, o le toʻatele o tagata e faʻapipiʻiina le faʻalavelave mo o latou tiga o le suilapalapa e mafai ona amata ona lagona ona aʻafiaga aua e fesoasoani e faʻaleleia le tafe toto i tua i sulu e amata ai le faʻamalologa masani. (Hua et al., 2019) Pe a amata e tagata ona faʻapipiʻi faʻamaʻi mo o latou tiga o le suilapalapa, e mafai ona latou malolo pe a latou lagona o latou tiga uma ma tiga o loʻo faasolosolo malie ona mou atu aʻo toe foʻi le gaioi ma le taamilosaga i pito pito i lalo.
mau faasino
Chamberlain, R. (2021). Su'ega tiga i Tagata Matutua: Iloiloga ma Su'esu'ega Eseese. American Family Physician, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Talanoaga i le togafitia o le tiga o le tua e ala i le toso. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Le aoga ma le saogalemu o le faʻaleagaina autu mo le togafitia o le necrosis ulu femoral: o se iloiloga faʻapitoa ma faʻataʻitaʻiga. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Mafuaaga o le tigaina o le Su'e Su'e E le'i iloa pe ua le iloa e Foma'i Tulaga Muamua i Ma'i Talavou Matutua: o se Su'esu'ega Fa'amatala Fa'amatalaga. J Korean Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Alo, BC, & Lee, C. (2022). Piriformis Syndrome (Sciatic Nerve Entrapment) Faʻafesoʻotaʻi ma le Ituaiga C Sciatic Nerve Variation: O se Lipoti o Mataʻupu e Lua ma Tusiga Iloiloga. Korea J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). Iloiloga ole ma'i ile tiga ole suilapalapa. American Family Physician, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le tiga o le pelvic, e mafai e le tuʻufaʻatasia o le acupuncture ona fesoasoani e faʻaitiitia ma faʻaitiitia le tiga maualalo?
faʻatomuaga
I totonu o le musculoskeletal system, o vaega pito i luga ma lalo o le tino o loʻo i ai galuega e mafai ai e le tagata talimalo ona gaoioi. O vaega pito i lalo o le tino e maua ai le mautu ma tausia lelei le tulaga, lea e mafai ona fesoasoani i maso o loʻo siomia ai e malolosi ma puipuia totoga taua. O sooga skeletal i totonu o le tino e fesoasoani e faʻamautinoaina o loʻo tufatufa tutusa le mamafa o le tino o le tagata. Mo le musculoskeletal system, o le pelvic region i le vaega pito i lalo o le tino e fesoasoani i le faʻamautuina ma maua ai le gaioiga masani i le tino. Ae peitaʻi, pe a amata ona aʻafia vaega pito i lalo o le tino o mea masani ma faʻalavelave, e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli e pei o tiga e mafai ona mafua ai le tiga o le visceral i le pito i lalo, ma e mafai ona mafua ai ona manatu le toʻatele o loʻo latou feagai ma tiga pito i lalo. , o se tasi lea o faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le tiga o le pelvic. A oʻo i le tele o tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga o le pelvic e fesoʻotaʻi ma le tiga pito i lalo, e toʻatele o le a filifili e suʻe togafitiga e faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o le tiga ma toe faʻafoʻisia o latou tino. O loʻo vaʻavaʻai le tusiga o aso nei pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi le tiga o le pelvic ma le tiga maualalo ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e pei o le acupuncture e faʻaitiitia ai le tiga o le pelvic e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga ma maua ai le toomaga. Matou te talanoa ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu ai togafitiga eseese e faʻamama ai le maualalo o tiga tua faʻatasi ma le tiga o le pelvic. Matou te logoina foi tagata gasegase pe mafai faapefea e togafitiga e le o ni taotoga e pei o le acupuncture ona fesoasoani e faaitiitia aafiaga o le tiga o le pelvic. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai ni fesili lavelave ia matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga i faʻaʻailoga e pei o tiga o loʻo latou feagai ma faʻamaopoopoina ma tiga o le pelvic lea e mafua ai foi faʻafitauli i o latou tua. Dr. Alex Jimenez, D.C., faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
E Fa'afefea ona Fa'afeso'ota'i le Ma'i Pepa ma le Ma'i Ma'alalo I tua?
Ua e o'o i le tiga tuga mai le nofo tele e mafua ai le tiga i lou tua i lalo po'o le pelvic region? E te lagona le malo o lou tua i lalo ma le vaega o le pelvic ona o le le lelei o le tu? Pe o e o'o i le tele o le ga'o i lou vaega o le pelvic? Pe a feagai le toʻatele o tagata ma nei faʻafitauli e pei o tiga, e fesoʻotaʻi ma le tiga o le pelvic. I le taimi nei, o le tiga o le pelvic o se tiga masani, faʻavaivaia, faʻaauau pea e fesoʻotaʻi ma faʻalavelave faʻapitoa e tele ma e masani ona tuʻufaʻatasia tiga. (Dydyk & Gupta, 2023) I le taimi lava e tasi, o le tiga o le pelvic o se luʻitau e faʻamaonia ona o le tele o mea faʻapitoa ma faʻasoa le tele o aʻa neura o loʻo faʻasalalau ma faʻapipiʻi ma le lumbar region. I lenei tulaga, o lenei mea e mafua ai le tiga i le pito i lalo ma mafua ai ona manatu le toʻatele o tagata o loʻo latou feagai ma tiga i tua pe a, i le mea moni, o loʻo latou feagai ma tiga o le pelvic. E mafua ona o le vaivai o maso o le fola o le pelvic, lea e mafai ona mafua ai le tele o tagata e atiaʻe le le lelei o le tuʻuina atu, e mafua ai le maualalo o le tiga i tua i le taimi.
E le gata i lea, pe a le fetaui le pelvic region ona o gaioiga faifaipea e mafua ai le tiga pito i lalo, e mafai ona mafua ai maso o loʻo siomia e faʻaloloa ma matala faataamilo i sooga sacroiliac. (Mutaguchi et al., 2022) A tupu lenei mea, o maso o loʻo siomia ai le sulugatiti ma le pito i lalo e mafai ona vaivai, e oʻo atu ai i luma o le pelvic ma mafua ai suiga i le vaega lumbopelvic.
Talu ai o le vaega lumbopelvic o loʻo i totonu o vaega pito i lalo o le tino, e mafai ona mafua ai suiga i le tino o le tino, e mafua ai le tiga i tua. Pe a faʻateleina le aofaʻi o tagata taʻitoʻatasi e feagai ma le faʻaleagaina o le tui, o le a latou tumau i se tulaga tuʻu aʻo puipuia lo latou kalave tutotonu mai le agai i luma e ala i le faʻaogaina o latou musele pelvic e totogi ai lo latou mamafa. (Murata et al., 2023) Pe a tupu lenei mea, e mafua ai ona sosolo le malosi o musele o loʻo siomia ai ma musele tua, lea e mafua ai ona maua e maso fesoasoani le tele o le malosi ma fai ai galuega o maso muamua. O le mea lea e mafua ai faʻafitauli ile urinary ma maso e mafua ai le tiga o tamato-visceral ile musculoskeletal system. Ae ui i lea, e tele auala e faʻaitiitia ai le tiga o le pelvic e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga aʻo toe faʻafoʻisia le gaioiga o le pelvic ma toe faʻafoʻisia le malosi o maso i musele o loʻo siomia ai i totonu o le pelvic region.
O Gaioiga Ki I Faamalologa- Vitio
Ua e feagai ma se maso malo i lou sulugatiti, pito i lalo, poʻo le pelvic region? E te lagona e fa'atapula'aina lau gaio'i i le taeao, na'o lou lagona lelei i le aso atoa? Po'o e feagai ma fa'afitauli o le manava e fa'atasi ma le tiga maualalo tua? O le tele o nei fa'aaliga e pei o le tiga e feso'ota'i ma le tiga o le pelvic ma e mafai ona mafua ai fa'afitauli masani o tiga i tua e mafua ai le to'atele o tagata e punou ma i ai i le tiga faifaipea. Talu ai ona o le tiga o le pelvic o se maʻi musculoskeletal multifactorial, e mafai ona fesoʻotaʻi ma comorbidities e mafai ona mafua ai faʻafitauli i le lumbar region o le tui ma afaina ai le gaioiga o le tino. Ae ui i lea, o le tele o togafitiga e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le tiga o le pelvic ma toe faʻafoʻisia le gaogao maualalo i tua i le tino. Pe a oʻo mai i le suʻeina o togafitiga, e toʻatele tagata o le a suʻe togafitiga e taugofie ma e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga o loʻo taʻua e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tua ma le tiga o le pelvic. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga e toe faʻafoʻisia ai le gaioiga i pito pito i lalo.
Acupuncture mo le Pelvic & Low Back tiga
A oʻo mai i togafitiga e le o ni taotoga, e toʻatele tagata o le a sailia togafitiga taugofie. Togafitiga e pei o le chiropractic care, spinal decompression, ma massage therapy e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga i tua, ae mo le tiga o le pelvic, e toʻatele tagata o le a sailia le acupuncture. O le acupuncture o se fa'afoma'i fa'afoma'i e faia e se tagata tomai fa'apitoa ua a'oa'oina e fa'aogaina ni nila mafiafia ae manifinifi i vaega patino o le tino. O lea la, mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le tiga o le pelvic, e mafai e le acupuncture ona fesoasoani e toe faʻafoʻi le paleni o le malosi e fesoʻotaʻi ma totoga i totonu e mafua ai le tiga. (Yang et al., 2022) O le acupuncture e mafai ona fesoasoani e toe faʻafoʻi le mana i le pelvic region e ala i le toe faʻafeiloaʻi o le malosi i le tino ma fesoasoani e faʻaitiitia le faʻaleagaina ma le faʻaletonu o galuega. (Pan et al., 2023) O le acupuncture e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga i tua e ala i le filifilia o ni mea faʻapitoa e mafai ona aʻafia ai vaega i le va o sulu ma tua e tatala ai le taʻavale i tua i le maso. (Sudhakaran, 2021) Pe a amata e le toʻatele o tagata ona faʻapipiʻiina le acupuncture e avea o se vaega o la latou fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga, e mafai ona latou faʻaaogaina ma isi togafitiga e lagona ai le lelei ma faʻaleleia lo latou soifua maloloina.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023). Totogi o le Pelvic faʻatasi ma le faʻaleagaina o le vaʻaia ma tua o le tiga i se faitau aofaʻi lautele: le suʻesuʻega o le vaʻa Wakayama. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). Sootaga i le va o le maualalo o le tiga i tua ma le faʻalavelave ile faʻamaʻi ile 3 masina failele. Drug Discov Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023). Acupuncture mo Chronic Prostatitis poʻo Chronic Pelvic Pain Syndrome: O se Faʻafouina Faʻasologa Faʻasologa ma Meta-Analysis. Tiga Res Pule, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Sudhakaran, P. (2021). Acupuncture mo tiga maualalo tua. Med Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., & Dong, W. (2022). Acupuncture mo le maualalo o tua ma / poʻo le pelvic tiga i le taimi o le maitaga: o se iloiloga faʻapitoa ma faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga faʻapitoa. BMJ Open, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le tiga o le gluteus minimus ma e le o mautinoa poʻo fea e amata ai ona taulimaina, e mafai e se fomaʻi faʻapitoa, chiropractor, poʻo se fomaʻi lautele ona fesoasoani e faʻamaonia le tiga pito i lalo ma atiina ae se fuafuaga togafitiga talafeagai?
Gluteus Minimus Muscle
O le gluteus minimus o le musele pito sili ona laʻititi o maso faʻamaʻi. Faʻatasi ma le gluteus maximus ma le gluteus medius, o nei maso e fausia ai le gluteus. E fesoasoani le glutes i le faʻatupuina o papa, faʻamautu le suilapalapa, feliuliuaʻi vae, ma sii i luga ogavae. O le gluteus minimus ma le medius e lagolagoina faapitoa le malosi o le gluteus maximus e sii ai le vae i le itu ma sui le ogavae i totonu. (ScienceDirect. 2011)
Anatomy
le maso gluteus minimus e tafatolu ma taoto i lalo ole gluteus medius e latalata ile rotators o sooga suilapalapa. O maso e amata i le pito i lalo o le ilium, o le pito i luga ma le tele o le ponaivi o le suilapalapa e fausia ai le pelvis ma faʻapipiʻi i le ponaivi femur / ogavae.
O alava i le pito i luga o le maso e mafiafia ma faʻapipiʻi, aʻo alava pito i lalo e mafolafola ma salalau.
O neura gluteal maualuga ma va'a toto e vavaeese ai le gluteus minimus ma le medius.
le maso gluteus medius amata ile pito i luga ole ilium, lea e ufiufi atoa ai le musele gluteus minimus. O le nofoaga o maso gluteus minimus e teu ai le notch sciatic poʻo le vaega i totonu o le pelvis o loʻo i ai le musika piriformis, vein gluteal maualuga, ma alatoto maualuga, lea e maua ai se aofaiga patino o puipuiga.
galuega tauave
E fa'alagolago le gaioi ile nofoaga ole femur. Ole galuega ole musele gluteus minimus ole:
Flex
Suʻe
Faʻaleleia
A faʻalautele le ogavae, e fesoasoani e ave faʻamalosi pe sasau le vae i fafo mai le tino.
Pe a faʻafefe ponaivi suilapalapa, o le gluteus minimus e fesuiaʻi le ogavae i totonu ma le fesoasoani a le gluteus medius.
O gaioiga e faia i le lagolago a alava maso, lea e fa'akonekarate e fa'agaoioi ai le ogavae i itu uma e lua. (ScienceDirect. 2011)
O le gluteus minimus ma le medius e faʻamautu foi le sulugatiti ma le pelvis i le taimi o gaioiga ma pe a malolo.
Fesoʻotaiga faʻatasi
O se tasi o manu'a sili ona taatele o maso maso ma masae, lea e mafai ona mafua ai le tiga i luga ma taamilo i le taʻavale sili. E ta'ua lea mea sili atu le ma'i tiga o le trochanteric po'o le GTPS, o se tulaga e masani ona mafua mai i le gluteus medius poʻo le minimus tendinopathy, lea e mafai ona aofia ai le mumū o le paʻu lata ane. (Diane Reid. 2016) Mo se loimata gluteus minimus, o le a lagona le tiga / lagona i fafo atu o le suilapalapa, aemaise lava pe a taʻavale pe faʻapipiʻi le mamafa i luga o le itu ua afaina. E mafai ona tupu fa'afuase'i se loimata e aunoa ma se gaioiga fa'apitoa e mafua ai le masaesae ese mai le fa'aoga masani ma le fa'amamafa i le maso. O gaioiga fa'aletino e pei o le savali atonu e tiga.
Toefuataina
Togafitiga e fa'atatau i le ogaoga o le ma'i. E masani lava, malolo, aisa, ma vailaʻau faʻatau e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le fula ma faʻaʻailoga tiga. Mo fa'ailoga tiga e le o fa'aitiitia, e fautuaina e va'ai se tausi soifua maloloina e mafai ona fa'ata'ita'i se MRI po'o X-ray e va'ai ai le tulaga o le maso ma fa'amalo ai isi mafua'aga o le tiga. O le a tu'uina atu e le tausi soifua maloloina le ma'i ile a 'au faʻamalositino e mafai ona iloilo le malosi o le gluteus minimus ma tuʻuina atu se lisi o faʻamalositino ma faʻalautele e fesoasoani e toe faʻaleleia le maso aʻo faʻapipiʻiina maso o loʻo siomia ai. (SportsRec. 2017) Faʻalagolago i le maualuga o le tiga, o nisi taimi o le a faʻatonuina e le tausi soifua maloloina se tui cortisone i le musele gluteus minimus faʻatasi ma togafitiga faʻale-tino. O lenei mea o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga ina ia mafai ai ona faia faʻamalositino faʻamalositino faʻamalositino, faʻatagaina le gluteus maximus maso e faʻamalolo lelei ma faʻamalosia. (Julie M. Labrosse et al., 2010)
Reid D. (2016). Le puleaina o le sili atu o le tiga o le tiga o le trochanteric: O se iloiloga faʻasologa o tusitusiga. Journal of Orthopedics, 13(1), 15–28. doi.org/10.1016/j.jor.2015.12.006
Labrosse, JM, Cardinal, E., Leduc, BE, Duranceau, J., Rémillard, J., Bureau, NJ, Belblidia, A., & Brassard, P. (2010). Ole aoga ole tui ole corticosteroid fa'ata'ita'iina ole ultrasound mo togafitiga ole gluteus medius tendinopathy. AJR. American journal of roentgenology, 194(1), 202–206. doi.org/10.2214/AJR.08.1215
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
Laasaga o le tapeina:
