Ta'otoga Tu'ufa'atasi Sacroiliac: Falema'i Tua

O le aoga o sooga SI o le faʻatagaina lea o gaioiga faʻamalosi pe mimilo pe a faʻagaoioi vae e fai ma faʻaoga. A aunoa ma sooga sacroiliac ma le symphysis pubic i luma o le pelvis, lea e mafai ai nei gaioiga saʻo, o le pelvis o le a sili atu le lamatia o se gau. O sooga sacroiliac e faʻasalalau le mamafa o le tino ma malosi faʻaletino uma i lalo i le sacrum i sulu ma vae. O tagata taʻitoʻatasi, aemaise lava tagata taʻalo e iai le tiga i le pito i lalo, suilapalapa, gaʻo, poʻo le vae, e mafai ona oʻo i ai. SIJ/sacroiliac so'oga fa'aletonu. E mafai e se foma'i po'o se foma'i tipitipi ona fautuaina le taotoga sooga sacroiliac mo ogaoga SI faaletonu o sooga ma tiga e le'i foia i togafitiga fa'asao.

Ta'otoga Soofaatasi Sacroiliac

E lua sooga sacroiliac. Latou te faʻafesoʻotaʻi ponaivi lapopoa o le iliac e fai ai itu o le pelvis ma le sacrum poʻo le tafatolu-foliga i le va o ponaivi iliac i le pito i lalo o le tui. O le tiga i lenei vaega e mafai ona sau mai le sacroiliitis poʻo le mumū o se sooga SI, ma taua le tiga e mafai ona tuuina atu. O le a iloiloina e se fomaʻi mafuaʻaga e pei o:

• Tigā
• taaloga
• Biomechanical faaletonu
• La'ei ma masae mai le mamafa o le mamafa
• tō
• E eseese le umi o vae
• Feavea'i maualuga
• Tulaga fa'aleagaga fa'apitoa
• Degenerative soʻoga faʻamaʻi
• Scoliosis
• Fa'ama'i, ae e seasea.

taaloga

O loʻo i ai se faʻamaʻi o le sacroiliac sooga faʻatasi i tagata taʻalo. Ta'aloga e mana'omia ai le toe fai ma/po'o le uta fa'atusa e aofia ai:

• Kiliki
• Suʻe
• Togiina
• Tu'u vae tasi

So'o se tagata ta'alo e mafai ona atia'e le sacroiliac so'o fa'aletonu, ae o gaioiga sili ona maualuga e aofia ai:

• futupolo
• lakapi
• pasiketipolo
• faʻamālosi tino
• Taaloga
• Malosiaga
• faase'e faase'e
• Laa aerobics
• Fa'asitepu masini stepper
• Masini Elliptical

Ta'otoga Fusion

O le taotoga e le mo tagata mama'i e itiiti ifo i le ono masina o fa'amaonia tiga i le lotoifale po'o fa'aletonu i isi mafua'aga e le mafai. O le taotoga o le filifiliga mulimuli lea mo le tiga o sooga SI se'i vagana o se fa'alavelave fa'afuase'i. O foma'i ma foma'i tipitipi o le a fautuaina auala e le fa'asalaina ai togafitiga a'o le'i fautuaina le taotoga. E oo mai fautuaga mo taotoga pe a le mafai ona onosaia le tiga, ma ua le toe mafai e le tagata ona gaoioi pe gaoioi.

• O le fusi fa'atasi o le Sacroiliac o se faiga fa'ato'a fa'alavelave e aofia ai se tipi la'ititi e itiiti ifo i le lua inisi le umi.
• I lalo o le faʻataʻitaʻiga o ata, faʻapipiʻi titanium i luga o le sacroiliac sooga e maua ai le mautu.
• O pu i totonu o meafaigaluega e mafai ai ona faʻapipiʻi ponaivi poʻo le ponaivi e tupu faʻafuaseʻi i luga poʻo luga ole vaega e faʻamautu ai.
• O lenei ta'otoga e mafai ona fa'ama'i i fafo po'o le po atoa, e fa'atatau i le mana'o o le foma'i tipitipi ma le ituaiga fesoasoani e maua.

Taimi Toe Fa'aola Ta'otoga

Mo le tele o tagata, o le taimi e toe faʻaleleia ai e tusa ma le tolu vaiaso i luga o tootoo.

• O le puleaina o tiga e fa'alagolago pe o a'afia ai sikulima po'o fa'amau; fa'amau e masani ona sili atu le le lelei.
• O le tiga pe a uma le taotoga e mou atu i ni nai aso po o ni nai vaiaso.
• Fusion lava ia e ono pe sili atu masina e faʻamaeʻa ai.

Filifiliga Togafitiga Fa'asao

Togafitiga fa'asao e fa'aitiitia ai le mumū e mafai ona aofia ai:

• Faʻafefete
• Faaletino togafitiga
• Fa'alēa'i fa'ama'i fa'ama'i
• Vailaʻau
• Injections

Malologa

• O le nofo ese mai ou vae mo ni nai aso e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le mamafa ile sooga SI.
• Fa'aaogā se aisa po'o se mea fa'avevela ile pito i lalo ma/po'o papa.
• O le lomiina o maso o lo'o siomia ai e mafai ona fesoasoani pe afai o le mafua'aga o se manu'a.
• E mafai e se fomaʻi ona fautuaina le faʻaaogaina o se tootoo, savali, poʻo tootoo i lalo o le vaavaaiga a fomaʻi.

Vailaʻau

• O vaila'au e aofia ai vaila'au e puipuia ai le fulafula pei ole ibuprofen, naproxen, po'o isi talavai.
• Acetaminophen e fesoasoani i le tiga ae le o le mumu.

Corticosteroids

• Steroids o le anti-inflammatory sili ona malosi.
• O se togafitiga masani e le o se taotoga o cortisol steroids, tui i lalo o le X-ray taiala.
• E alu sa'o tui ile puna.
• O vaila'au fa'ama'i tautala e sosolo i le tino ae e mafai ona mafua ai a'afiaga e le mana'omia.

Chiropractic ma Faʻamalositino Togafitiga

• Faʻalagolago i le ogaoga o le maʻi, faʻamaʻi ma togafitiga faʻale-tino e mafai ona faʻamalosia maso i tafatafa o le eria ma toe faʻaoga le sooga.
• O le chiropractor o le a faʻapipiʻiina le pelvis e ala i le sacroiliac soʻotaga faʻatasi ma faʻamalosi.

Sacroiliac Lagolago fusi

• Faia a fusi lagolago sacroiliac e mafai ona fesoasoani e aveese le tiga o le sooga ma faamama ai faailoga.
• E galue e ala i le faʻaogaina o le faʻamalosi i luga o le suilapalapa ma luga ole sooga.

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Tu'u, Suavai, ma le Fa'asalaina Tiga

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mau faasino

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Talofa, Jessica. “Suiga Fa'aosoina o uta o Va'ava'a Fa'a'ese'esega i le Fa'atonuina o Tulaga Fa'atonu i Mataupu Soifua Maloloina." tuaoi i le neuroscience tagata vol. 16 824730. 11 Mati 2022, doi:10.3389/fnhum.2022.824730

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