Tu'u Falema'i Ta'aloga Manu'a Fa'aa'oa'oga ma Togafitiga Fa'aletino. Tagata taʻalo mai taʻaloga uma e mafai ona manuia mai togafitiga faʻasolosolo. O fetuutuunaiga e mafai ona fesoasoani i le togafitia o manu'a mai ta'aloga e maualuga le a'afiaga e pei ole pi'iga, soka, ma le hockey. O tagata afeleti e faia ni fetuunaiga masani e mafai ona matauina le faʻaleleia atili o taʻaloga afeleti, faʻaleleia le tele o gaioiga faʻatasi ai ma le fetuutuunai, ma faʻateleina le tafe toto. Talu ai o fetuunaiga o le ivi o le a faʻaitiitia ai le ita o aʻa neura i le va o le vertebrae, o le taimi faʻamalolo mai manuʻa laiti e mafai ona faʻapuʻupuʻu, lea e faʻaleleia ai le faʻatinoga. O tagata taʻalo maualuga ma maualalo-aʻafiaga e mafai ona faʻamanuiaina mai fetuunaiga masani ole tui.
Mo tagata ta'aalo maualuga, e fa'atuputeleina ai le fa'atinoga ma le fetuutuuna'i ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o manu'a mo tagata ta'a'alo e maualalo le a'afiaga e pei o tagata ta'alo tenisi, ta'alo, ma tapolo. Chiropractic o se auala masani e togafitia ma puipuia ai manuʻa eseese ma tulaga e aʻafia ai tagata taʻalo. E tusa ai ma le Dr. Jimenez, o le tele o aʻoaʻoga poʻo le le lelei o mea faʻaoga, faʻatasi ai ma isi mea, o mafuaʻaga masani ia o manuʻa. Dr. Jimenez o loʻo aoteleina mafuaʻaga eseese ma aʻafiaga o manuʻa taʻaloga i luga o le tagata taʻalo faʻapea foʻi ma le faʻamatalaina o ituaiga o togafitiga ma auala toe faʻaleleia e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le tulaga o le tagata taʻalo. Mo nisi faʻamatalaga, faʻamolemole lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi mai matou i le (915) 850-0900 poʻo le feau e valaʻau lava ia Dr. Jimenez i le (915) 540-8444.
O le Q po'o le quadriceps angle o se fuataga o le lautele o le pelvic lea e talitonuina e saofagā i le lamatiaga o manu'a ta'aloga i tama'ita'i ta'a'alo. E mafai ona fesoasoani togafitiga ma faamalositino e le o ni taotoga e toe faaleleia ai manu'a?
Quadriceps Q – Manu'a Angle
le Q angle o le tulimanu lea e fetaui ai le ponaivi o le vae i luga ma le ponaivi vae pito i lalo.. E fuaina i laina felavasai se lua:
Tasi mai le ogatotonu o le patella / tulivae i le pito i luma pito i luga o le iliac spine o le pelvis.
O le isi e mai le patella i le tubercle tibial.
I le averesi o le tulimanu e tolu tikeri maualuga i tamaitai nai lo alii.
O fafine e iai eseesega fa'a-biomechanical e aofia ai le pelvis lautele, e fa'afaigofie ai ona fanau. Ae ui i lea, o lenei eseesega e mafai ona saofagā i manuʻa tulivae pe a taʻalo taʻaloga, ona o le faʻateleina o le Q angle e faʻateleina ai le faʻalavelave i luga o le tulivae, faʻapea foʻi ma le taʻitaʻia o le faʻateleina o vae.
manua
O mea eseese e mafai ona faʻateleina ai le lamatiaga o manuʻa, ae o le Q angle lautele ua fesoʻotaʻi i tulaga nei.
Patellofemoral Pain Syndrome
O le maualuga o le Q angle e mafai ona mafua ai ona toso e le quadriceps le pito o tulivae, aveese mai le nofoaga ma mafua ai le le lelei o le siakiina o patellar.
I le taimi, e mafai ona mafua ai le tiga o tulivae (i lalo ma faataamilo i le tulivae), ma maso le paleni.
E mafai ona fautuaina le fa'aogaina o vae ma le fa'aofuofu.
O nisi tagata suʻesuʻe ua maua se fesoʻotaʻiga, aʻo isi e leʻi maua le mafutaga tutusa. (Wolf Petersen, et al., 2014)
Chondromalacia o le tulivae
O le fa'avaivai lea o le cartilage i le pito i lalo o le tuli tuli.
O le fa'ailoga masani o le tiga i lalo ma faataamilo i le tuli.
Manu'a ACL
O fafine e maualuga atu fua faatatau o manu'a ACL nai lo alii. (Yasuhiro Mitani. 2017)
O le maualuga o le Q angle e mafai ona avea ma mea e faʻateleina ai le faʻalavelave ma mafua ai ona leiloa le tulivae.
Ae ui i lea, o loʻo tumau pea le feeseeseaiga, ona o nisi suʻesuʻega e leʻi maua se fesoʻotaʻiga i le va o le Q angle ma manuʻa tulivae.
Togafitiga faʻamaʻi
Faamalolosia o Faatinoga
O polokalame mo le puipuia o manu'a a le ACL ua fuafuaina mo tama'ita'i ua fa'aitiitia ai manu'a. (Trent Nessler, et al., 2017)
le vastus medialis obliquus poʻo le VMO o se maso e pei o loimata e fesoasoani e fa'agaoioi le sooga tulivae ma fa'amautu le ivi tuli.
O le faʻamalosia o le maso e mafai ona faʻateleina le mautu o le sooga tulivae.
O le faʻamalosia e ono manaʻomia ai se taulaiga faʻapitoa i le taimi faʻamaʻi maso.
O fa'amalositino tapuni e pei o squats puipui e fautuaina.
O le faʻamalosia o le glute o le a faʻaleleia atili ai le mautu.
Taʻaloga Taʻaloga
O le fa'aloaloa o maso fa'amalosi o le a fesoasoani e fa'amalieina le vaega o lo'o manu'a, fa'ateleina le ta'amilosaga, ma toe fa'afoisia le tele o gaioioiga ma galuega.
O maso e masani ona maua e fufusi e aofia ai le tafafao, fa'a'au'au, fa'aili iliotibial, ma le gastrocnemius.
Foot Orthotics
Fa'aleaganu'u, fa'alelei fa'apipi'i fa'aitiitiga le Q angle ma fa'aitiitia le fa'auiga, fa'amāmā ai le fa'alavelave fa'aopoopo ile tulivae.
E fa'amautinoaina e le tu'ufa'atasiga fa'apitoa e fa'amauina ma fa'asa'o le malosi o vae ma vae.
E mafai fo'i ona fesoasoani seevae fa'atonu e fa'asa'o le soona ta'u.
Toe Fa'aleleia o tulivae
mau faasino
Khasawneh, RR, Allouh, MZ, & Abu-El-Rub, E. (2019). Fuaina o le quadriceps (Q) angle e tusa ai ma vaega eseese o le tino i le faitau aofaʻi o talavou Arapi. PloS tasi, 14(6), e0218387. doi.org/10.1371/journal.pone.0218387
Petersen, W., Ellermann, A., Gösele-Koppenburg, A., Best, R., Rembitzki, IV, Brüggemann, GP, & Liebau, C. (2014). Patellofemoral tiga ma'i. Ta'otoga tulivae, fa'alavelave tau ta'aloga, arthroscopy: Tusitala aloaia a le ESSKA, 22(10), 2264–2274. doi.org/10.1007/s00167-013-2759-6
Vaienti, E., Scita, G., Ceccarelli, F., & Pogliacomi, F. (2017). Malamalama i tulivae o le tagata ma lona sootaga i le sui atoa o tulivae. Acta bio-medica : Atenei Parmensis, 88(2S), 6–16. doi.org/10.23750/abm.v88i2-S.6507
Mitani Y. (2017). Eseesega fa'atatau ile itupa ile fa'aogaina ole vae pito i lalo, va'aiga o gaio'i fa'atasi, ma le fa'alavelaveina o manu'a i ta'aloga i tagata ta'aalo a le iunivesite Iapani. Journal of Physical Therapy Science, 29(1), 12–15. doi.org/10.1589/jpts.29.12
Nessler, T., Denney, L., & Sampley, J. (2017). Puipuiga o Manu'a ACL: O le a le mea e ta'u mai e su'esu'ega ia i matou? Iloiloga o loʻo iai nei i vailaʻau musculoskeletal, 10 (3), 281-288. doi.org/10.1007/s12178-017-9416-5
O ta'aloga ta'aloga o le a i'u ai i tiga, tiga, ma manu'a e mana'omia ona su'esu'e e se foma'i po'o se foma'i mo su'esu'ega talafeagai ma togafitiga. O le sailia o le tagata tomai faapitoa manu'a ta'aloga e mafai ona avea ma se tasi o vaega sili ona faigata o le feagai ai ma se manu'a. O mea nei e mafai ona fesoasoani pe a filifili pe mafai e se fomaʻi taʻaloga chiropractic ona fesoasoani.
Fa'apitoa mo Manu'a Ta'aloga
O vailaʻau taʻaloga o le suʻesuʻega ma le faʻatinoina o mataupu faʻafomaʻi e fesoʻotaʻi ma le saienisi o taʻaloga:
Faʻaleagaina o le ita
Fa'ailoga manu'a ma togafitiga
taumafa
mataupu tau le mafaufau
O vailaʻau taʻaloga e taulaʻi i vaega faʻafomaʻi ma togafitiga o taʻaloga faʻamalositino. O nei tagata e mafai ona avea ma fomaʻi, fomaʻi tipitipi, fomaʻi, fomaʻi faʻapitoa, poʻo tagata e tuʻuina atu e galulue faʻatasi ma tagata taʻalo. E masani ona fiafia tagata ta'a'alo i 'au'aunaga e iai le poto masani i togafitiga afeleti.
Fomai e Va'ai Muamua mo se Manu'a Ta'aloga
O tagata ta'ito'atasi o lo'o iai i le HMO po'o le PPO e ono iloa o latou foma'i tausi muamua o le foma'i muamua e va'ai mo manu'a.
O se foma'i aiga atonu e le o se foma'i fa'apitoa tau ta'aloga ae atonu e iai le poto masani e feagai ai ma le manu'a.
O manu'a laiti musculoskeletal e pei o tu'i ma'i tigaina e tali lelei i togafitiga fa'ata'ita'i vave pei o le malolo, aisa, fa'amalosi, ma le maualuga.
O tagata taʻitoʻatasi e faʻalavelave faʻaoga poʻo manuʻa aʻoaʻoga, tulaga masani e pei o tendonitis, poʻo i latou e manaʻomia se taotoga o le a tuʻuina atu i se fomaʻi.
Togafitiga Foma'i Aiga
Toeitiiti lava o foma'i uma a aiga e mafai ona su'esu'eina ma togafitia manu'a eseese e feso'ota'i ma ta'aloga.
Afai o le manu'a e ono mana'omia se taotoga ma e mafai e le inisiua ona tu'uina atu le tagata lava ia, e mafai e tagata ta'ito'atasi ona filifili e va'ai muamua i se foma'i tipitipi.
E mafai e foma'i tausi ma'i po'o foma'i ta'aloga ona togafitia le tele o manu'a ma gau.
E mafai e se foma'i tausi muamua ona fautuaina se foma'i tipitipi pe a mana'omia se taotoga.
Fa'apitoa e Mafaufau i ai
A mae'a su'esu'ega, e ono a'afia isi 'au'aunaga i le tausiga o manu'a fa'atatau i ta'aloga.
Taʻaloga Taʻaloga
O faia'oga ta'aloga fa'amaonia o ni tagata fa'apolofesa fa'apitoa e galulue fa'atasi ma tagata ta'aalo.
E to'atele e galulue i 'au ta'aloga a le a'oga maualuga ma le kolisi, ae e galulue fo'i i kalapu fa'alesoifua maloloina ma falema'i.
E mafai e se faiaoga fa'amaonia ona fesoasoani e filifili po'o fea manu'a e mana'omia se foma'i fa'apitoa ma e mafai ona fa'ailoa mai.
Fomai Faʻapitoa
O foma'i fa'aletino e togafitia manu'a e fa'atatau i su'esu'ega a le foma'i.
Togafitiga faʻaletino e tuʻufaʻatasia aʻoaʻoga ma mataupu faʻaleleia i le toe faʻaleleia.
O foma'i e masani ona fa'apitoa i vaila'au ta'aloga ma manu'a tuga.
Chiropractors
Chiropractors faia togafitiga e faʻamalolo ai le mamafa i vaega eseese o le tino.
O le tele o tagata afeleti e fiafia i ai togafitiga muamua ona e fai le togafitiga e aunoa ma ni talavai poo se taotoga.
Chiropractors e masani ona galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaʻi e togafitia tulaga eseese o musculoskeletal.
Tagata taua
E fautuaina le foma'i mo fa'afitauli o le vae.
O nei fomaʻi e tele tausaga o nofomau, e naʻo le suʻesuʻeina o vae ma tapuvae faʻafitauli musculoskeletal.
Podiatrists o loʻo taulaʻi i manuʻa vailaʻau taʻaloga e masani ona galulue faʻatasi ma tagata tamoʻe ma tagata taʻalo e masani ona manuʻa vae ma tapuvae.
Latou te faia foʻi suʻesuʻega biomechanical, suʻesuʻeina le gait, ma faia faʻapitoa vae orthotics.
Foma'i Autasi
O lo'o fa'aogaina e foma'i fa'alesoifua maloloina fa'apitoa e le fa'aleagaina, e le o ni vaila'au ma togafitiga e aofia ai:
O isi auala e le masani ai e togafitia ai tulaga ma gasegase.
O nisi atonu e iai le poto masani i le togafitia o manuʻa e fesoʻotaʻi ma taʻaloga.
Su'eina ole Fa'apitoa Fa'apitoa
E taua le sailia o se fomaʻi e mafai ona mamanuina se fuafuaga mo togafitiga e faʻamalolo ma toe faʻaleleia lelei le manuʻa ma toe faʻafoʻi vave ma saogalemu le tagata taʻalo i la latou taʻaloga. O vailaau fa'asaienisi ma faatufugaga, ma o togafitiga manu'a e tatau ona fa'apitoa i sini fa'apitoa o le fa'amalolo ma le fa'atinoga. Pe a filifilia se tausi soifua maloloina e togafitia manuʻa poʻo le tuʻuina atu o fautuaga, o fautuaga a le tagata lava ia mai punaoa faʻatuatuaina e fautuaina i le au suʻesuʻe. E fa'apea fo'i ma le fesili atu i isi tagata ta'a'alo, 'au a le lotoifale, faleta'alo, kalapu afeleti, ma fa'alapotopotoga tau soifua maloloina e mafai ona fa'atonu tagata i le ala sa'o. Afai e le mafai ona e mauaina se fautuaga mautinoa, suʻe se fomaʻi faʻamaonia taʻaloga i luga ole laiga pe telefoni ile falemaʻi. Pe a valaʻau i le ofisa, o fesili e mafaufau i ai e aofia ai:
O le a lau togafiti fa'apitoa?
O le a se aafiaga ua e maua i le togafitia o tagata taaalo?
O a ni a'oa'oga fa'apitoa e te maua ile tausiga o manu'a i ta'aloga?
O a tikeri ma tusipasi e iai?
Fa'afefea ona ou saeia lo'u ACL
mau faasino
Bowyer, BL et al. “Fomai tau taaloga. 2. Manu'a pito i luga." Fa'amaumauga o vaila'au fa'aletino ma Toefuata'iga vol. 74,5-S (1993): S433-7.
Chang, Thomas J. "Fomaʻi Taʻaloga." Clinics in podiatric medicine and surgery vol. 40,1 (2023): xiii-xiv. doi:10.1016/j.cpm.2022.10.001
Ellen, MI, ma J Samita. “Fa'aleleia musculoskeletal ma vaila'au ta'aloga. 2. Manu’a tau’au ma pito pito i luga.” Fa'amaumauga o vaila'au fa'aletino ma Toefuata'iga vol. 80,5 Suppl 1 (1999): S50-8. doi:10.1016/s0003-9993(99)90103-x
Haskell, William L et al. "Gaioiga faʻaletino ma le soifua maloloina lautele: faʻafouina fautuaga mo tagata matutua mai le American College of Sports Medicine ma le American Heart Association." Fa'afomai ma le faasaienisi i taaloga ma faamalositino vol. 39,8 (2007): 1423-34. doi:10.1249/mss.0b013e3180616b27
Sherman, AL, ma JL Young. “Fa'aleleia musculoskeletal ma vaila'au ta'aloga. 1. Manu'a o le ulu ma le iviila." Fa'amaumauga o vaila'au fa'aletino ma Toefuata'iga vol. 80,5 Suppl 1 (1999): S40-9. doi:10.1016/s0003-9993(99)90102-8
Zwolski, Christin, et al. "Aʻoaʻoga Tetee i le Autalavou: Faʻatulagaina o le Faavae mo le Puipuia o Manuʻa ma le Malamalama Faaletino." Soifua Maloloina vol. 9,5 (2017): 436-443. doi:10.1177/1941738117704153
O ta'aloga ta'aloga ose ta'aloga faigata ma lu'itau. O ta'aloga ta'aloga e toleni ina ia malolosi ma fa'alelei. O gaioiga i aso nei ua fa'atuputeleina fa'atekinolosi fa'agaioiga fa'amalositino fa'atasi ai ma le maualuga maualuga atu o tulaga lamatia ma faigata. O le faʻaloaloa uma, punou, mimilo, osooso, feliuliuaʻi, ma isi, faʻateleina le lamatiaga o manuʻa neuromusculoskeletal. O manu'a ta'aloga e le maalofia. O manu'a, tipi, ma ma'i e masani lava, e pei o le soona fa'aogaina o manu'a ma fa'asalaina, ae e mafai ona tupu ni manu'a tuga ma fa'alavelave. Manu'a Medical Chiropractic ma Functional Medicine Team e mafai ona togafitia ma toe faʻaleleia manuʻa ma fesoasoani e faʻamalosia ma puipuia manuʻa. O le a faʻavasegaina lelei e le vaega o togafitiga le tagata e fuafua ai le manua / s ogaoga, faʻamaonia soʻo se vaivaiga poʻo tapulaʻa, ma atiina ae se fuafuaga faʻapitoa mo le toe faʻaleleia lelei, mautu, ma le malosi.
Manu'a Ta'aloga
O se tasi o mafuaaga autu e sili atu ona taatele o manuʻa ona o tagata taʻalo i aso nei e amata muamua, faʻaalu le tele o taimi e faʻataʻitaʻi ai, faʻatino seti tomai sili atu ona faigata, ma maualuga atu tulaga o tauvaga. E a'oa'o le ta'aloga e fa'aatoatoaina se tomai ona a'oa'o lea e fa'amatagofie o latou tino a'o fa'atinoina le masani. O nei gaioiga e manaʻomia ai le saʻo, taimi, ma itula o faʻataʻitaʻiga.
Ituaiga Manu'a
Ua fa'avasegaina manu'a i ta'aloga:
Manu'a Fa'aaogā Fa'a'umi'umi: O nei fa'aputuga tiga ma tiga e tutupu i le aluga o taimi.
E mafai ona togafitia i latou i togafitiga faʻamaʻi ma le tino ma puipuia i aʻoaʻoga faʻatatau ma toe faʻaleleia.
Manu'a Tuga Fa'alavelave: O fa'alavelave masani ia e tutupu fa'afuase'i e aunoa ma se fa'aaliga.
O nei mea e mana'omia vave fesoasoani muamua.
Manu'a sili ona taatele
E a'oa'oina tagata ta'aloga pe fa'afefea ona pa'u ma tulaueleele e fa'aitiitia ai le a'afiaga o le tuasivi, ulu, ua, tulivae, tapuvae, ma tapulima.
tua
O manu'a masani i tua e aofia ai musele ma faʻapitoa.
Manu'a ma Manu'a
O le pa'ū, mimilo, ma le feliua'i e mafai ona i'u ai i manu'a ma toto'a eseese.
Maʻi maso
Ole ituaiga tiga ole maso lea e o'o ile 12 i le 48 itula pe a uma se ta'aloga po'o se tauvaga.
E manaʻomia le mālōlō lelei mo le tino e toe malosi atoatoa.
Fa'ama'i ova le toleniga
Overtraining syndrome e tupu pe a toleni tagata e sili atu i le malosi o le tino e toe malosi ai.
Malosi ma/po'o fetuutuuna'i le paleni - o le tasi itu e malosi atu.
Chiropractic Care
O a matou fomaʻi o le a amata i se iloiloga ma se suʻesuʻega biomechanical e iloa ai mea uma e mafua ai le manuʻa. O lenei mea o le a aofia ai se talaʻaga faʻafomaʻi maeʻaeʻa e malamalama ai i le tulaga atoa o le soifua maloloina, faʻasologa o aʻoaʻoga, ma manaʻoga faaletino i le tino. Ole chiropractor ole a atiaʻe se polokalame faʻapitoa e aofia ai tusi lesona ma meafaigaluega fesoasoani faʻamaʻi tigaina, galuega faʻamalosi, MET, faʻamalosia autu, faʻatinoga faʻatatau, ma taʻiala mo le puipuia o manuʻa.
Facet Syndrome Chiropractic Togafitiga
mau faasino
Armstrong, Ross, ma Nicola Relph. "Mea Su'e e fai ma Va'aiga Manu'a i Ta'aloga: Iloiloga Fa'atonu." Ta'aloga ta'aloga - tatala vol. 7,1 73. 11 Oketopa 2021, doi:10.1186/s40798-021-00361-3
Farì, Giacomo, et al. "Musculoskeletal tiga i ta'aloga ta'aloga: O se Su'esu'ega Toe Iloilo i luga o se Vaega o Tagata Ta'alo Fa'apolofesa." Tusitala fa'avaomalo o su'esu'ega tau si'osi'omaga ma le soifua maloloina lautele vol. 18,10 5460. 20 Me. 2021, doi:10.3390/ijerph18105460
Kreher, Jeffrey B, ma Jennifer B Schwartz. "Overtraining syndrome: o se taiala aoga." Soifua Maloloina Ta'aloga vol. 4,2 (2012): 128-38. doi:10.1177/1941738111434406
Sweeney, Emily A et al. “Toe Toe Fo’i i Ta’aloga Ina ua Maua Manu’a Ta’aloga.” Lipoti o vailaau ta'aloga o iai nei vol. 17,11 (2018): 376-390. doi:10.1249/JSR.0000000000000533
Westermann, Robert W et al. “Su'esu'ega o Manu'a Ta'aloga a Ali'i ma Fa'afafine: O se Su'esu'ega Fa'apitoa e 10 Tausaga." Soifua Maloloina vol. 7,2 (2015): 161-5. doi:10.1177/1941738114559705
O se vaega tele o taʻaloga o le aloese ma le puipuia o manuʻa, aua e sili atu le puipuia o manuʻa nai lo le toe faʻaleleia ma le toe faʻaleleia. O le mea lea prehabilitation e sau i totonu. O le fa'ata'ita'iga e fa'apitoa, fa'aauau pea ona fa'aleleia, ma fa'atupuina le fa'amalosia faamalositino polokalame. O le polokalame o lo'o fa'amoemoe e tu'uina atu fa'amalositino fa'apitoa e fa'atatau i ta'aloga ma fa'agaioiga e fa'atumauina ai le malosi fa'aletino o tagata ta'a'alo ma tapenaga o le mafaufau mo a latou ta'aloga. O le laasaga muamua e mo se faiaoga afeleti, taʻaloga chiropractor, ma fomaʻi faʻapitoa e suʻesuʻe le tagata.
Fa'atonuga
E eseese tagata uma pe a o'o i le atina'eina o se polokalame lelei mo le fa'ama'i. O polokalame a tagata taʻitoʻatasi e tatau ona alualu i luma ma toe iloiloina e faʻafetaui ma fetuunai i manaʻoga o le tagata taʻalo. O le laasaga muamua o le aʻoaʻoina e puipuia manuʻa ma mulimuli faiga faavae puipuia o manu'a. Iloa le mea e fai pe a maua e le tino se manu'a, pei o togafitiga ile fale ma le taimi e va'ai ai ile foma'i.
Tagata taaalo
Tagata afeleti o tulaga uma ua fautuaina ina ia fa'aofi se polokalame fa'ata'ita'i i totonu oa latou a'oa'oga. A o auai tagata taaalo i a latou taaloga, e fetuutuunai o latou tino i manaoga faaletino o le faataitai, taaalo, ma aoaoga. O fa'aletonu e mafai ona tupu fa'anatura i gaioiga masani ae sili atu ona fa'aalia i fa'ata'ita'iga ta'itasi, ta'aloga, ma toleniga ma e masani lava ona mafua ai le manu'a. O gaioiga faifaipea ma fa'alavelave masani e mafai ona fa'aalia ai fa'ailoga neuromusculoskeletal. E aofia ai:
Malosi o vaega maso.
Fa'ailoga tiga ma le le to'a.
Fa'afitauli fa'amautu.
Malosi le paleni.
polokalama
O le foma'i foma'i o le a fuaina le tele o gaioiga ma le malosi o le tagata, biomechanics, iloilo tala'aga fa'afoma'i, ma le tulaga o le soifua maloloina. O tagata ta'ito'atasi e iai se manu'a po'o se ma'i e mafai fo'i ona fa'amanuiaina mai le fa'ata'otoga.
O polokalame ta'itasi e fa'apitoa ma o le a fa'atalanoaina le paleni atoa o le tino, mana'oga fa'apitoa tau ta'aloga, ma vaivaiga.
O faʻamalositino o le a faapaleniina le malosi, faʻamaopoopoina, tele o gaioiga, ma le faʻamautuina.
O lo'o va'ava'ai ma fa'atusatusa gaioiga mai le agavale i le taumatau, luma i tua, ma luga i lalo o le tino.
O gaioioiga e mafai ona fa'apitoa, fa'amalositino taula'i po'o se fa'asologa fa'alavelave e fa'amautu pe fa'aleleia ai se tomai fa'apitoa.
Polokalama e taulaʻi i le faʻamalosia ma le faʻamautuina o le tino, manava, sulu, ma tua.
O le le mautonu e taatele ma e masani ona maua mai i le le lava o aʻoaʻoga autu, ona o tagata taʻalo e taulaʻi atu i vaega o le tino o loʻo faʻaogaina e latou taʻaloga patino, ma tuʻu ai le autu e aunoa ma se masaniga masani.
E tatau ona fa'afou i taimi uma se polokalame mo le fa'ama'i e fa'afetaui i le alualu i luma o le tagata.
Meafaigaluega e pei o foam rollers, paleni laupapa, mamafa, ma polo fa'amalositino e fa'aaogaina.
aʻoga
E tatau ona amata le fa'amamago a'o le'i tupu so'o se manu'a tuga po'o se manu'a tumau, ae masani lava e mana'omia ni nai manu'a mo tagata ta'ito'atasi e filifili ai e ulufale atu i se polokalame mo le fa'ama'i. Fa'alagolago i le taamilosaga o toleniga a le tagata afeleti, e mafai ona tu'ufa'atasia le fa'ata'ita'i i le fa'ata'ita'iga po'o se ta'aloga tuto'atasi ma avea ma vaega o le masani a le tagata ta'alo. O se sauniga e mafai ona aofia ai mea nei:
Fa'amalositino fa'amafanafana ma fa'amafanafana.
Fa'amalositino e fai a'o malolo pe fa'atali ile fa'ata'ita'iga.
O se ta'aloga fa'atatau i vaivaiga fa'apitoa.
Se toleniga atoatoa mo aso malolo po o aso malolo malosi.
Laiti ta'aloga mo taimi e malaga ai ma aso toe fa'aleleia.
Mo tagata afeleti, o lagona luitauina ma faaosofia e mafai ona avea ma eseesega i le va o le manuia ma le toilalo. Galulue ma se faiaoga, taʻalo taʻaloga, ma foma'i e iloa ta'aloga, malamalama i mana'oga afeleti, ma feso'ota'i lelei, o le a saofagā i se polokalame fa'alelei manuia.
Fa'aleleia o Ta'aloga Ta'alo
mau faasino
Durrand, James et al. “Fa'atonuga.” Foma'i falema'i (Lonetona, Egelani) vol. 19,6 (2019): 458-464. doi:10.7861/clinmed.2019-0257
Giesche, Florian, et al. "O faʻamaoniga mo aʻafiaga o le faʻamaʻi aʻo leʻi toe faʻaleleia le ACL i le toe foʻi atu i taʻaloga e fesoʻotaʻi ma taʻaloga a le tagata lava ia: O se iloiloga faʻapitoa." PloS tasi vol. 15,10 e0240192. 28 Oketopa 2020, doi:10.1371/journal.pone.0240192
Halloway S, Buchholz SW, Wilbur J, Schoeny ME. Fa'atonuga mo Tagata Matutua: O se Iloiloga Fa'atasi. Western Journal of Nursing Research. 2015;37(1):103-123. doi:10.1177/0193945914551006
Smith-Ryan, Abbie E et al. “Fua'iga Taumafa ma Ta'iala e Fa'afaigofieina le Toe Fa'aleleia o Manu'a ma Toe Fa'aleleia." Tusitala o a'oa'oga afeleti vol. 55,9 (2020): 918-930. doi:10.4085/1062-6050-550-19
Vincent, Heather K, ma Kevin R Vincent. "Fa'afouga ma le Fa'asa'o mo Tulaga Maualuluga i Ta'aloga Tu'i: Fa'amamafa i Lacrosse." Lipoti o vailaau ta'aloga o iai nei vol. 18,6 (2019): 229-238. doi:10.1249/JSR.0000000000000606
Vincent, Heather K et al. "Puipuiga o Manu'a, Faiga Fa'aa'oa'oga Saogalemu, Toe Fa'aleleia, ma Toe Fo'i i Ta'aloga i Ta'aloga Auala." Arthroscopy, vailaau ta'aloga, ma le toe fa'aleleia vol. 4,1 e151-e162. 28 Ian. 2022, doi:10.1016/j.asmr.2021.09.032
Sofipolo ma peisipolo e manaʻomia le tamoʻe, osooso, togi, ma le sasau. E oo lava i tagata taaalo sili ona malosi ma le au tau i le faaiuga o le vaiaso, o le tino ma le neuromusculoskeletal system o le a oʻo i le faʻaogaina o manuʻa, faʻalavelave faʻafuaseʻi o le togi, manuʻa faʻasee, pa'ū, fetoʻai, ma le lavea i le polo. Chiropractic ma togafitiga faʻaletino e mafai ona fesoasoani i tagata taʻalo e ala i le tuʻufaʻatasia o aʻoaʻoga malosi, toe faʻaleleia o le tino, ma le toe faʻaleleia o manuʻa.
Manu'a Sofipolo ma Pesipolo
peisipolo ma manu'a sofipolo e masani ona faauigaina o le tasi tuga/faalavelave or fa'aopoopo/so'ona fa'aoga manu'a. O ituaiga uma e lua e mafai ona tupu i vaega eseese o le tino, mo se faʻataʻitaʻiga, o se manuʻa tulivae e mafua mai i le pa'ū poʻo le suiga vave o le suiga.
Mata'utia/Fa'alavelave
Manu'a e tupu mai le malosi fa'alavelave po'o le a'afiaga.
Fa'aoga tele/Fa'aputu'e
O nei mea e tutupu i le aluga o taimi ona o le mamafa faifaipea i maso, sooga, ma aano vaivai.
E masani lava ona vave foi mai tagata taaalo e taaalo, e le tuuina atu i le manua se taimi e malolo atoatoa ai.
E amata i nai tiga laiti ma tiga e mafai ona alualu i luma i tulaga masani pe a le togafitia.
tauʻau
O manu'a soona fa'aoga tau'au e masani lava. O le faia pea o gaioiga togi ma le saoasaoa tele o le togi e afaina ai sooga, maso, tendon, ma ligaments.
I le sofipolo, o manu'a bicep e sili atu ona taatele nai lo manu'a tau'au.
I le peisipolo, o le tulaga togi i luga o le ulu e oʻo atu ai i faʻafitauli o tauau.
Ofo Fagu
Fa'ailogaina i le fa'atapula'aina o le fe'avea'i ma le tiga.
O tagata taʻalo e masani ona manuʻa tauʻau e faʻateleina le lamatiaga.
Tau'au le mautonu
O tagata ta'alo sofipolo ma pesipolo e sili atu ona a'afia i manu'a mai le togi i luga o le ulu, lea e fa'aloloa ai le kapoti o tauau ma ligaments.
O le le mautu o le tauau e mafai ona o'o atu ai i so'oga mavaevae ma va'aia.
Tuuesega Tau'au
O le masae lea o ligaments e faʻafesoʻotaʻi le tauau i le ponaivi.
E masani lava o se manu'a tiga lea e tupu i le taimi o se faʻalavelave poʻo le paʻu ma lima faʻaloaloa.
Tau'au Tendinitis, Bursitis, ma Fa'ama'i Fa'alavelave
O manu'a ia o le soona fa'aoga lea e mu ai le sooga o tauau, fa'asa ai le fegasoloa'i.
O se manu'a lea i le ipu tuputupu a'e i totonu o le tulilima.
E mafai ona mafua ona o le tosoina e le tapulima lima i totonu.
E masani lava ona mafua ona o le soona faʻaoga ma le le talafeagai o masini pe a togi.
Tenikeli Tennis
O lenei manu'a soona fa'aoga i fafo o le tulilima e faigata ai ona si'i pe uu mea.
Lima ma Tapulima
O le sofipolo ma le peisipolo e mafai ona afaina ai lima ma tapulima mai le pu'eina, fetoai, pau, ma le soona faaaoga. O le fa'aleagaina o se lima po'o se tapulima e masani lava ona mafua mai i le fa'alavelave faifaipea ma/po'o se a'afiaga fa'afuase'i.
Ga'i tamatamailima
O nei mea e mafai ona mafua ona o le aʻafiaga i luga o le polo poʻo le pa'ū.
E mafai ona tupu lenei mea i le taimi o fesoʻotaʻiga ma se isi tagata taʻalo poʻo le maulu mo se polo ma ta malosi le eleele poʻo i se tulaga le lelei.
Sprains
O se pa'u po'o se lavea mai le polo po'o se isi tagata ta'alo e mafai ona mafua ai nei mea.
Tendinitis
Ole manu'a tele lea ole fa'aoga, e masani lava ile togi ma/po'o le togi.
tua
O le au pu'e e sili ona afaina i tua ona o le tulaga fa'apa'u ma le togi i luga o le ulu.
E maua fo'i e siki sofipolo le tiga i tua mai le fa'agaioiga o le si'i o le uila.
O tulaga masani e aofia ai faʻamaʻi faʻamaʻi maso, herniated discs, faʻafitauli maualalo i tua, faʻailoga sciatica, ma tiga.
tuli
O tagata taaalo sofipolo ma pesipolo e vave mimilo pe feliuliua'i o latou tulivae, ma atili ai ona afaina i manu'a. O fa'ama'i, loimata o le meniscus, loimata o le ACL, ma fa'ama'i fa'ama'i e masani lava.
O le mimilo malosi ma le pivoting e mafai ona tupu ai le fula, malo, ma le tiga.
O le tamo'e ma suiga fa'afuase'i i le itu e mafai ona i'u ai i manu'a tuga o tulivae ma le fa'aogaina o manu'a.
O fa'afitauli o tulivae e mana'omia se su'esu'ega mo su'esu'ega talafeagai.
O isi manua masani e aofia ai tapuvae tapuvae, gau gau, ma tendonitis i vae ma tapuvae..
Faʻafefete
Chiropractors galulue faʻatasi ma se vaega o togafitiga faʻamaʻi e togafitia tulaga eseese musculoskeletal. Chiropractic faʻapitoa i fetuutuunaiga faʻamaʻi ma isi togafitiga, e aofia ai le faʻaogaina faʻatasi, faʻamalolo o le myofascial, metotia MET, faʻamaʻi faʻamaʻi, ma le faʻamalosia o le eletise. E faʻamalosia le toe faʻavaveina o manuʻa e fesoʻotaʻi ma taʻaloga aua nai lo le taulaʻi atu i na o manuʻa, e suʻesuʻe e le chiropractic le faʻainisinia o le tino atoa e ala i le faʻaogaina lelei ma le faʻasaʻolotoina o mea faʻapipiʻi. O fetuunaiga o le tui ma pito e mafai ai e le tino ona toe faʻaogaina mo le sili atu o le gaioiga atoa, faʻaitiitia le mamafa, faʻaleleia le toto, ma faʻaitiitia le mumū e faʻaleleia ai le faʻaleleia ma le maeʻaeʻa.
Faʻaleleia o Taʻaloga Taʻaloga E ala i Chiropractic
mau faasino
Greiner, Justin J et al. “O Amioga Tu'u i le Autalavou Sofipolo Vave-Va'ai: O Tulaga Maualuluga Tulaga Fa'atasi ma Fa'ailoga Fa'atauva'a I le va o Pitcher e masani lava." Journal of pediatric orthopedics vol. 42,7 (2022): e747-e752. doi:10.1097/BPO.0000000000002182
Janda, David H. “O le puipuia o manuaga pesipolo ma sofipolo.” Fa'ata'ita'iga fa'apitoa ma su'esu'ega fa'atatau,409 (2003): 20-8. doi:10.1097/01.blo.0000057789.10364.e3
Shanley, Ellen, ma Chuck Thigpen. "Tai'i manu'a i le tagata ta'alo talavou." Tusitala Fa'ava-o-malo mo togafitiga fa'aletino vol. 8,5 (2013): 630-40.
Shanley, Ellen, et al. "Aafiaga o manu'a i le aoga maualuga softball ma le peisipolo." Tusitala o a'oa'oga afeleti vol. 46,6 (2011): 648-54. doi:10.4085/1062-6050-46.6.648
Trehan, Samir K, ma Andrew J Weiland. “Manua pesipolo ma sofipolo: tulilima, tapulima, ma lima.” Le Tusitala o taotoga lima vol. 40,4 (2015): 826-30. doi:10.1016/j.jhsa.2014.11.024
Wang, Quincy. “Manua pesipolo ma sofipolo.” Lipoti o vailaau ta'aloga o iai nei vol. 5,3 (2006): 115-9. doi:10.1097/01.csmr.0000306299.95448.cd
Zaremski, Jason L et al. "Faʻapitoa Taʻaloga ma le faʻaaogaina o manuʻa i tamaʻi taʻaloga togiina: O se Iloiloga Faʻamatalaga." Tusitala o a'oa'oga afeleti vol. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18
O le tiga o le fa'amalositino o ta'aloga o le ulu malosi lea e a'afia ai le tiga i le taimi po'o le taimi lava pe a uma ta'aloga, fa'amalositino, po'o nisi gaioiga fa'aletino. E sau vave ae e mafai ona umi ni nai minute, itula, poʻo aso. O gaioiga e feso'ota'i ma fa'amalositino tiga e aofia ai le tamo'e, si'isi'i mamafa, tenisi, aau, ma le alo. Chiropractic, massage, decompression, ma traction therapy e mafai ona toe faʻaleleia le tino ma faʻamalieina maso e mafai ai ona lelei le taʻamilosaga ma nisi taʻiala e fesoasoani e puipuia ai le lumanaʻi. E masani lava, e leai se fa'ama'i fa'avae po'o se fa'aletonu, ae e fautuaina e talanoa i se tausi soifua maloloina ina ia mautinoa.
Ta'aloga Fa'amalositino tiga Ulu
A fa'amalosi tino tagata ta'ito'atasi, latou te mana'omia le fa'aopoopoina o le toto ma le okesene, ae maise lava i gaioiga e aofia ai le fa'amalosi/fa'amalosi maso o le manava po'o le fa'ateleina o le mamafa o le fatafata. E talitonu foma'i ma saienitisi e tupu le ulu tiga pe a malosi le tino e fa'atupu ai le fa'alauteleina o veins ma alatoto e fa'asalalau atili ai le toto. O le faʻalauteleina ma le faʻateleina o le toto e faʻatupuina ai le mamafa i totonu o le ulupoʻo e mafai ona mafua ai le tiga.
Sui Fa'aoso
O le faamalositino e le na o le pau lea o le mafuaaga; isi gaioiga fa'aletino e mafai ona fa'aoso ai le tiga o le ulu e aofia ai:
Sneezing
Faiva
Fa'amalosi e fa'aoga le faleta'ele
Feusuaiga
Siiina po'o le fa'agaoioi o se mea mamafa
O auga
O fa'ailoga o le tiga fa'amalositino ta'aloga e aofia ai:
Malo o le ua po'o le tiga
Tiga i le tasi po'o itu uma e lua o le ulu
Fa'atiga tiga fa'anoanoa
Fa'atiga tiga fa'anoanoa
Ua fufusi tau'au, fa'anoanoa, ma/po'o le tiga
O nisi taimi e lipotia e tagata taʻitoʻatasi le ulu tiga e mafai ona pei o se migraine e mafai ona aofia ai:
Fa'afitauli o le va'ai e pei o ma'i tauaso
faʻafāufau
Vomiting
Malamalama malamalama
Ole tele ole tiga ile fa'amalositino e lima ile 48 itula ma e mafai ona fa'aauau ile tolu ile ono masina.
faʻautaga maʻi
O se fa'ama'i po'o se fa'aletonu e le mafua ai le tele o le tiga o le ulu. Peitai, e tatau ona fa'afeso'ota'i a latou foma'i po'o se tausi soifua maloloina tagata ta'ito'atasi o lo'o feagai ma tiga ogaoga po'o tiga faifaipea. O su'ega o le a fa'atonuina e taofiofia ai mafua'aga e aofia ai:
O le MRI o le a ave ata o le faiʻai e gaosia e komepiuta.
Ole tui ole tu'ulafoa/lumbar puncture e ave ai se fa'ata'ita'iga ole sua mai le tui mo le su'ega.
Afai e leai se mafua'aga autu e maua, e mafai e le 'au'aunaga fa'afoma'i ona su'esu'eina le tiga o le ulu pe afai e le itiiti ifo ma le lua ulu ulu e:
Na mafua ona o le faʻamalositino poʻo le faʻamalositino.
Amata i le taimi po'o le mae'a o le gaioiga fa'aletino.
Na i lalo ifo o le 48 itula.
Togafitiga faʻamaʻi
E tusa ai ma le American Chiropractic Association, o fetuutuunaiga o le ivi o se filifiliga lelei mo togafitiga o le ulu. E aofia ai migraines, faʻalavelave headaches, poʻo le faʻamalositino tiga ulu. I le faʻaaogaina o auala faʻatatau, o le chiropractic e toe faʻafoʻisia ai le faʻaogaina masani o le tino e faʻaleleia ai le gaioiga ma faʻaitiitia le faʻalavelave i le tino. O lenei mea e mafai ai e le tino ona faʻagaioi i tulaga sili ona lelei e faʻaitiitia ai le mamafa o maso ma maso.
O le ta'aloga peisipolo e afaina ai le tino, ae maise lava pe a si'itia le au ta'aalo mai le liki la'ititi i le a'oga maualuga, kolisi, liki laiti, ma le manuia. O manu'a peisipolo sili ona taatele e mafai ona amata mai i le vaivai i le ogaoga, mai le masani ma le masae i luga o sooga ma maso i manu'a faʻalavelave faʻafuaseʻi, fetoʻai ma isi tagata taʻalo, lavea i le polo, poʻo le faʻaleagaina o le tino. E mafai e le chiropractor ona tuʻuina atu togafitiga lelei mo tagata taʻalo o vaitausaga uma ma laʻasaga faʻatasi ma le faʻaitiitia o le taimi faʻaletonu ma faʻavaveina le faʻamalolo ma le toe faʻaleleia.
Manu'a pesipolo
E ui lava ua tele le alualu i luma i le saogalemu ma le soifua maloloina o tagata taaalo, mai pulou ma puipui foliga i le ivi ma lima, o meafaigaluega e faʻaitiitia ai le aʻafiaga ma lamatiaga o manuʻa. O le ta'aloga e aofia ai pea le tamo'e, fa'ase'e, mimilo, ma le osooso, ma fa'alavelave ai le tino. E masani ona lipotia e tagata taaalo le se'e muamua, lagona le pape po o le mimilo e sapo ai se polo lele, ma lagona se mea ua pa. O manuaga sili ona taatele e aofia ai:
Saeia Labrum
Cartilage o loo siomia ai le tauau sooga sooga, ua ta'ua o le labrum, e masani ona masae.
O le aano vaivai e taofia ai ponaivi ma maua ai le mautu.
O le siisii ma le togiina e fa'amalosia ai le labrum.
I le aluga o taimi, o le cartilage e amata ona sosolo ma masae, e oʻo atu ai i le fula, tiga o tauau, vaivai, ma le le mautonu atoa.
Rotator Cuff Loimata
O le fausaga o le rotator cuff e aofia ai se seti lavelave o tendon ma maso e faʻamautu ai le tauau.
Pitchers e sili ona vaivai, ae o tagata taaalo uma e faigofie.
O mataupu e mafua mai i le le fa'amafanafanaina ma le fa'aloalo sa'o ma fa'agaoioiga fai soo/so'ona fa'aoga.
O le fula ma le tiga o fa'ailoga masani ia.
Faatasi ai ma se loimata ogaoga, o le a le maua e se tagata taalo le malosi e sui saʻo le tauau.
Tau'au Fa'aletonu po'o le Lima Mate
O le taimi lea e matua vaivai ai musele o tauau, ma le mautu le sooga, ma le mafai ona togi saʻo.
O le tulaga ua taʻua o le lima oti e tagata taaalo ma faiaoga.
O lenei ituaiga o manu'a e mafua mai i le fa'aogaina tele ma le fa'alavelave faifaipea.
O le fa'amalologa e aofia ai le tu'uina atu o le tauau e malolo mo se taimi umi, ae o togafitiga, e pei o le chiropractic po'o togafitiga fa'aletino, e mafai ona fautuaina e fuafua i le ogaoga.
Pitchers Elbow
A tulilima o le sioki manu'a e mafua ona o le fa'aoga tele ma le fa'aleagaina/fa'aauau pea ona fa'aleagaina tendon e feliuliua'i le tapulima.
O le tiga ma le fula e tupu i totonu o le tulilima ma le lima.
Tendonitis o Tapulima ma Manu'a
Tendonitis tapulima po'o tenosynovitis e tupu pe a vaivai, fulafula, gau, pe saeia le ligaments ma tendon.
E mafua ai le mumū, tiga, ma le vaivai.
Manu'a manu'a e mafai ona mafua mai i feto'aiga ma se isi tagata taalo, le eleele, po o se polo.
Loimata ma Fa'alavelave
O manu'a o tulivae e mafai ona mafua mai i le ofuina ma le masae masani, fa'aoga tele, po'o le a'afiaga fa'alavelave.
O fusi fibrous o mea ia e faʻamautu ma faʻafefe ai tulivae.
O le fa'aoga tele ma so'o se gaioiga fa'aletonu e mafai ona mafua ai le masae o ligaments eseese.
O fusi e mafai ona atiaʻe micro-loimata poʻo le motu atoa, mafua ai le mumū, tiga, ma le le mautonu.
Chiropractic Care ma le Toefuataiga
O togafitiga faʻapitoa ma togafitiga faʻale-tino ua maua e fesoasoani i tagata taʻalo e faʻamautu le fetuutuunai ma le tele o gaioiga, toe faʻaleleia le tino pe a maeʻa se manuʻa, ma puipuia ai ni manuʻa fou poʻo le faʻaleagaina o manuʻa o loʻo iai nei.
O le Chiropractic e fesoasoani e faʻalautele ma faʻamalosi maso e tumau ai le paʻu ma faʻaitiitia ai le afaina.
Chiropractic o se faʻamaʻi tiga masani mo maso tiga ma tiga faʻatasi.
O togafitiga faʻale-tino e mafai ona faʻamalosia se vaega manuʻa i le taimi o le toe faʻaleleia ma aʻoaʻoina i luga o foliga talafeagai ma metotia.
O le tapeina ma le fusi e mafai ona fesoasoani e lagolago ai tulilima, tapulima, tapuvae, ma tulivae, e faʻaitiitia ai le atuatuvale.
O le tu'ufa'atasiga o togafitiga e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le taimi e toe fa'aleleia ai ina ia mafai ai e le au ta'alo ona toe fo'i i le malae.
Tau'au Fetuunaiga Manu'a Baseball
mau faasino
Bullock, Garrett S et al. "Tau'au o Gaioiga ma Manu'a Pesipolo Lima: O se Iloiloga Fa'apitoa ma Meta-Su'esu'ega." Tusitala o a'oa'oga afeleti vol. 53,12 (2018): 1190-1199. doi:10.4085/1062-6050-439-17
Lyman, Stephen, ma Glenn S Fleisig. “Manua pesipolo.” Fomai ma taaloga faasaienisi vol. 49 (2005): 9-30. doi:10.1159/000085340
Matsel, Kyle A et al. "Manatu o loʻo i ai nei i Polokalama Faʻamalositino Tausiga ma le Faʻaitiitiga o Tulaga Faʻaleagaina i Tagata Taʻaloga Pesipolo: O se Iloiloga Faʻasoifua maloloina." Soifua Maloloina o Ta'aloga vol. 13,3 (2021): 245-250. doi:10.1177/1941738120976384
Shitara, Hitoshi, et al. "Faʻasaʻo Faʻaloloa Tauʻau Faʻaitiitia le Faʻalavelave o Manuʻa o le Tauʻau ma le Tulima i Tagata Taʻaloga Pesipolo Aʻoga Maualuga: o se Suʻesuʻega Taimi-i-Event." Lipoti Faasaienisi vol. 7 45304. 27 Mati 2017, doi:10.1038/srep45304
Wilk, Kevin E, ma Christopher A Arrigo. "Fa'aleleia o Manu'a Tulima: Le'i gaioi ma Fa'agaioia." Falema'i i vaila'au ta'aloga vol. 39,3 (2020): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
