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Vitamini B12 ma Manu'a Tau'au. O le tele o manu'a tau'au e aofia ai maso, ligaments, ma tendon. O tagata ta'ito'atasi e fa'atino gaioioiga/gaioi lima, si'i pea meafaitino e fai ma vaega oa latou galuega, ma tagata ta'aalo e fa'aaoga o latou lima e fa'atupula'ia le tuputupu a'e/o'o i manu'a ma fa'afitauli tau'au. O manu'a tau'au e masani ona mafua mai i gaioiga fa'aletino e aofia ai:

  • Fa'agaoioiga tele
  • Faʻatonuga faʻaaoga
  • Gaioiga i luga o ulu
  • Ta'aloga e pei o le aau, tenisi, si'isi'i, ma le siisii ​​mamafa e aofia ai gaioiga faifaipea o lima/tau'au e fesoasoani i manu'a tau'au.
  • E mafai fo'i ona fa'ao'o mai manu'a mai gaioiga masani e pei o le fufuluina/vali o puipui, pupuni tautau/laau, ma le fa'ato'aga.

Vitamini B12 ma tauʻau tauau

 

Fa'ailoga Manu'a o Tau'au

Afai e i ai le fa'aletonu ma/po'o le tiga i totonu ma fa'ata'amilo i le tauau, o nai auala ia e iloilo ai le tulaga.

  1. O i ai se malo i totonu po'o faataamilo i le tauau?
  2. E mafai ona e vili le lima i le masani ole gaioioiga?
  3. E lagona e le tauau e pei e mafai ona oso i fafo pe se'e ese mai lona fa'avae?
  4. E leai se malosi i le tauau mo gaioiga masani i aso uma?

Afai o le ioe o se tali i soʻo se tasi o nei fesili, e tatau i tagata taʻitoʻatasi ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi tipitipi ma/poʻo chiropractor mo fesoasoani i le fuafuaina o le faafitauli ma lona ogaoga.

Vaega o Manu'a

E masani ona manatu faatauvaa tagata taʻitoʻatasi i le tele o se manuʻa ma e masani lava na o le tulei/taʻalo i le faʻalavelave ma le tiga. O le malosi lea o le fai'ai pe a le amana'ia le tiga tumau, vaivaiga, po'o le fa'atapula'aina o gaio'iga soofaatasi. O manu'a tau'au ma fa'afitauli o lo'o fa'avasegaina i vaega nei.

Faʻafitauli

O le taimi lea e gaioi/sii ai se sooga tau'au pe fa'amalosi ese mai lona tulaga masani. E ta'ua lea mea o le le mautu ma e mafai ona i'u ai i le malepelepe o sooga i totonu o le tauau. O le a o'o tagata ta'ito'atasi i le tiga pe a si'i lima. E mafai ona lagona e pei ua see ese le tauau.

Tausiga

O le afaina e mafua ona o le tele o le oloina/fesiga o maso i le pito i luga ole lau tauau, ua ta'ua o le acromion. E mafai ona tupu fa'alavelave i taimi o gaioiga fa'aletino e mana'omia ai le fa'agaoioiga o lima i luga o le ulu. O su'esu'ega fa'afoma'i ma le tausiga e fautuaina mo le fula, aua e i'u ai i se manu'a tuga.

manua

Bursitis

O le pa'u o le taga e tumu i vai e fa'afefe ai so'oga. O nei mea e mafai ona fulafula ma ita ona o le fai soo, pa'ū, poʻo isi manuʻa. O le a sili ona matauina e tagata taʻitoʻatasi le tiga pe a faʻagaoioi / feʻaveaʻi le tauau.

Loimata maligi

O le cartilage - o le paʻu paʻu o loʻo faʻataʻamilo i le auʻau o le sooga o tauau e mafai ona faʻaleagaina ona o gaioiga faifaipea, faʻateleina, pa'ū, pe mai le malosi malosi i le tauau. Faatasi ai ma lenei ituaiga o manuʻa e lagona e tagata le tiga pe a oʻo i luga, vaivai, ma / poʻo le puʻeina, lokaina, ma lagona faʻafefe.

Rotator cuff loimata

O le rotator cuff e aofia ai se vaega o maso ma tendon e taofi le lima i le tulaga ma mafai ai ona sii i luga le lima i luga ma luga. E mafai ona fa'aleagaina e ala i le fa'aoga soona, pa'ū, ma fa'alavalava masani ona o le matua. E masani ona tupu le tiga i le po, pe a sii i luga mea, ma e mafai ona i ai se leo ta'e pe a taumafai e gaoioi pe taamilo.

Tuʻu faʻaoʻo

O lea tulaga e fa'atapula'aina ai le fegaioi o le so'oga. O le mea e tupu fusi fa'aletonu o aano o lo'o ta'ua o adhesions fa'atupu i totonu o so'oga ma fa'atapula'aina le gaioi. E mafai ona malolo le tauau mai le le faaaogaina. E mafai ona mafua ona o le tiga poʻo le taotoga e mafua ai ona faʻaitiitia e le tagata le faʻaaogaina. O le taimi lea e amata ai ona faʻapipiʻi adhesions.

Vavaeese

O lenei manu'a e a'afia ai le sooga lea e fa'atasi ai le ponaivi ma le lau o le tauau. E lauiloa o le acromioclavicular poʻo le AC sooga. O se pa'u po'o se a'afiaga malosi e mafai ona saeia le fusi o lo'o pipii fa'atasi. Afai e tulei ese le ponaivi i fafo mai le mea e tupu ai se patupatu/tupu i luga ole tauau.

foa

E mafai ona gau pe ta'e se ponaivi mai se faalavelave tau taavale, pa'u, pe matua lavea foi. O gau e sili ona taatele o le clavicle – collarbone ma le humerus – ponaivi lima latalata i le tauau. O lenei ituaiga manu'a e mafua ai le tele o le tiga ma le manu'a. Afai e gau le ponaivi, e mafai ona faʻavaivai le tauau ma le le mafai ona sii i luga le lima.

vitamini B12

O manu'a o le rotator cuff e a'afia ai le fa'aletonu ma/po'o le fa'aleagaina o aano feso'ota'iga. E mafai ona sau mai faaletonu collagen synthesis Vitamini B12 e fesoasoani e tetee atu i le mumū ma e iai sona sao taua i le fausiaina o collagen. Ole tulaga maualalo ole vitamini B12 e mafai ona feso'ota'i sa'o ile cytokines pro-inflammatory. O lona uiga e faapea o le leai o se vaitamini B12 e fa'ateleina ai le fulafula.

Na mulimuli tagata suʻesuʻe i se vaega o tagata taʻitoʻatasi e suʻesuʻe pe fesoʻotaʻi a latou vaitamini B12 taʻitasi ma le faʻateleina o le aʻafiaga o le maʻi tigaina. Ina ia amata le suʻesuʻega, na fuaina le maualuga o le vitamini B12 faatasi ai ma isi meaʻai e aofia ai:

  • vitamini D
  • siniki
  • kalisiu
  • Magnesium
  • Pa'u

Homocysteine ma biomarkers suka toto, ia e fesootai uma ma le B12 metabolism sa fuaina foi. O le Homocysteine ​​​​o se metabolite e fausia i totonu o le toto pe a le lava meaʻai faapitoa, pei o le B12, folate, poʻo le B6. Ole maualuga ole maualuga ole homocysteine ​​e mafai ona afaina ma afaina ai alatoto ma aano o le fai'ai pe a le fa'amama lelei. I le suʻesuʻega, e leʻi eseese le maualuga o le homocysteine ​​​​i le va o vaega, ae o le vitamini B12 maualuga e matua ese lava.

  • O gasegase na aofia ai o se vaega soifua maloloina e leai se manua o le rotator cuff i le taimi o le suʻesuʻega.
  • O le vaega lona lua na o'o uma i le roipoti cuff loimata e mana'omia ai se taotoga i le taimi o le su'esu'ega.
  • Faatasi ai ma meaʻai eseese na fuaina, naʻo vitamini B12 ma vaitamini D na faʻaalia le eseesega. Faatasi ai ma le B12 ma le D o loʻo maualalo i le kulupu na i ai le manuʻa o le tauau.
  • Aemaise lava, o le B12 maualuga i le vaega soifua maloloina sa 627 pg/mL faatusatusa i 528 pg/mL i le vaega ua manua. O se fa'aitiitiga lea e 16%.

O nei subclinical fa'aletonu e masani ona misia ile su'ega masani ole sua o le mafuaaga lea su'ega o mea'ai aoga e fautuaina ile falema'i.


Su'ega Tulaga o le Tino


Tuuese

O le faamatalaga iinei e le o fuafuaina e suia se tasi-i-le tasi sootaga ma se agavaʻa fomaʻi soifua maloloina polofesa, laiseneina fomaʻi, ma e le o se faufautua fautuaga. Matou te faʻamalosia oe e fai sau oe lava filifiliga faʻafuaseʻi soifua maloloina faʻavae i luga o lau suʻesuʻega ma le faiga paʻaga ma se tagata tomai faʻapitoa soifua maloloina. O a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le fomaʻi, musculoskeletal, faʻamalositino, soifua maloloina, faʻafitauli tau soifua maloloina, mataupu faʻafomaʻi, mataupu, ma talanoaga. Matou te tuʻuina atu ma faʻailoaina fomaʻi galulue faʻatasi ma tagata faʻapitoa mai le tele o faʻasalaga. Taʻitasi faʻapitoa e puleaina e le latou tomai faʻapitoa tulaga o le faʻataʻitaʻiga ma la latou pulega o laiseneina. Matou te faʻaaogaina le soifua maloloina ma le faʻamalieina o faʻatonuga e togafitia ma lagolago ai le tausiga mo manuʻaga poʻo faʻaletonu o le musculoskeletal system. O a matou vitio, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma lagolago, tuʻusaʻo pe le tuʻusaʻo, la matou falemaʻi lautele o faʻataʻitaʻiga. le talafeagai suʻesuʻega suʻesuʻega poʻo suʻesuʻega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina. Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o le mea lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona saoloto e fesili ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou i le 915-850-0900.

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Laiseneina i Texas & New Mexico

mau faasino

American Society for Surgery of the Hand: Tiga o Tau'au.

American Academy of Family Physicians: Tiga o Tau'au.

BMC Musculoskeletal Disorders, Aperila 2021

Cleveland Clinic: Rotator Cuff Tendonitis Tau'au Tendinitis.

Monika, James et al. Manu'a Mata'utia Tau'au i Tagata Matutua. Foma'i aiga Amerika vol. 94,2 (2016): 119-27.

OrthoInfo: Ma'i Tau'au ma Fa'afitauli masani o Tau'au, Polokalama Fa'a'au'au ma Tau'au.

Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga

O faʻamatalaga o loʻo i luga "Vitamini B12 ma tauʻau tauau"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.

Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga

O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.

Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.

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O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.

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