Quadriceps Thigh Strain: Chiropractic

O le musele quadriceps e aofia ai maso e fa i luma o le ogavae e fesoʻotaʻi ma tulivae i lalo tonu o le pulou tulivae. O maso nei e fa'asa'o le tulivae mo le savali, tamo'e, ma le osooso. Latou te fesoasoani foʻi e punou le tulivae mo le faʻapipiʻi. Latou te fa'agaioi le vae i luma pe a tamo'e ma fa'amu/fa'ave'ese fa'amalosi eletise pe a pa le vae i le eleele e fa'afefe ai le te'i. Pe a oso, o maso e maua ai le mautu e sau i lalo faapea foi ma le tu i luga o le vae e tasi.

Quadriceps Strain

O tiga o ogavae e masani lava i taaloga. O le tele o tama ta'a'alo o lo'o fa'atala ona o lenei manu'a pe a fa'atusatusa i le tiga i le fa'ama'a po'o le ga'o. O mea e mafai ona faʻateleina ai le lamatiaga o manuʻa e aofia ai:

• Lē vaivai
• Vaivai vai
• O le malosi o le quadriceps e o'o i le fa'a'au'au e le tutusa, ma mafua ai ona fa'aoga le tasi seti.
• Fa'ato'a tamo'e ma/po'o le kiki
• Manu'a muamua ma/po'o manu'a

O le quadriceps e faia i maso e fa. O le tasi o le rectus femoris, lea e sili ona manu'a. O le na'o maso e sopoia sooga e lua - o le suilapalapa ma le tulivae.

Fa'ailoga ma Fa'ailoga Manu'a

E masani ona lipotia e tagata taʻitoʻatasi se lagona toso / faʻaloloa i luma o le ogavae. Faʻailoga masani aofia ai:

• tiga
• Sogi
• Faʻasusu
• Musumusu alofa
• Mo nai manu'a laiti quadriceps po'o loimata, e feololo i le tiga tiga fa'atasi ma le gaioiina.

O togi e fa'avasegaina le ogaoga o le tiga:

• Vasega 1 meaalofa ma le agamalu le to'a i le ogavae ma le leai o se malosi.
• Vasega 2 meaalofa ma le feololo tiga, fula, ma sina leiloa o le malosi.
• Vasega 3 o se motu atoa o alava. O tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia tele ma ua le mafai ona savavali.
• Vasega 3 o fea e manaomia le taotoga.

O auga e mafai ona eseese e fa'atatau i le ituaiga manu'a na maua ma le ogaoga. O lo'o i ai le tiga ma le fula fa'apitonu'u mo tiga ma finauga. Afai ua gau maso, e ono iai se patupatu/tu'u i totonu ole maso po'o se va i maso. If gau o le Tendon Quadriceps ua tupu, e masani ona lipotia e tagata taʻitoʻatasi le faʻalogoina o se pop pe a tupu le manuʻa. O le fula e masani ona faigata pe le mafai ona faasa'o le vae.

Manu'a mafua

E masani ona tupu tiga o le suilapalapa pe a fa'agesegese / fa'agesegese pe a mae'a se ta'avale. E mafai ona mafua ona o laʻa laʻititi pe lapopoʻa tele le tagata e faʻaoso ai maso, e pei o se paʻu paʻu, afai e faʻaloloa, loimata, ma afai e faʻaloloa, e faʻapipiʻi i luga, e mafai ona mafua ai le maʻi ma loimata.

faiga

I laʻasaga muamua pe a maeʻa se faʻalavelave quadriceps, e fautuaina e mulimuli i le Fa'atonuga ole RICE mo le 24 itula: E aofia ai:

• Malologa
• aisa
• Tauvaga
• Si'itia
• E tatau ona malolo le vae ile 2-3 itula ile 20-minute vasega.
• O se fusi e mafai ona maua ai se lagolago faaopoopo.
• Mo sina loimata ma tiga, e fautuaina e faʻalautele lemu quadriceps.
• E fesoasoani lea e taofia ai maso mai le faapuupuu. E tupu lenei mea i le fa'atupuina o le ma'ila e tosoina ai maso/s, ma fa'apu'upu'u ai.
• Malu faaloloa fa'ataga maso e fa'amalolo ma sina fa'apu'upu'u. E fesoasoani lea e puipuia atili ai ma/poo le toe manu'a.

Chiropractic Physical Therapy Toefuataiga

Ina ua uma le tulaga mataʻutia o le manuʻa, mauaina o fetuunaiga masani taʻaloga taʻaloga, faʻamalositino faʻamalositino, faʻatasi ma faʻamalositino faʻamalositino o le a faʻavaveina le toe faʻaleleia.

• O le fofo fa'aletino ole a aveese ai aano ma'ila ma fa'amama le maso/s ma fetu'una'i.
• O faʻamalositino mo le faʻamalosia o maso pe a maeʻa manuʻa o le a fautuaina e tusa ai ma le tulaga o le tagata / mataupu.
• O le mulimulita'i sa'o ile tausiga ole manu'a, fa'amalositino, ma togafitiga fa'aletino.
• Ole taimi ole fa'amalologa e mafai ona 4-6 vaiaso.

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Tino Faʻatasia

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A'oa'oga Malosi: O le Laina Fa'aliliu

Le ta'aloga lea fa'atatau i musele tua, ivitua ma scapular stabilizers, manava loloto, ma lima. O gaioiga i aso uma e manaʻomia ai ituaiga eseese o le tosoina o gaioiga, siiina, ma isi, e faigofie. Fa'atino:

• Ta'oto fa'asaga i lou tua.
• Uu se pa'u mautu po'o se seti o fusi o lo'o i luga a'e o oe.
• Toso lou tino pito i luga i le maualuga e mafai a'o fa'asa'o lou tua.
• Oomi fa'atasi lau tauau ile pito i luga.
• Fa'auma le tele e mafai ai.
• A lava loa le malosi ma le tutumau, taumafai loa e toso i luga.

mau faasino

Kary, Joel M. "Suʻesuʻega ma le puleaina o faʻamaʻi ma faʻafefe." Iloiloga lata mai i musculoskeletal vailaau vol. 3,1-4 26-31. 30 Iulai 2010, doi:10.1007/s12178-010-9064-5

Hillermann, Bernd, et al. "O se suʻesuʻega pailate e faʻatusatusa ai aʻafiaga o togafitiga faʻamaʻi faʻamaʻi faʻatasi ma togafitiga faʻapitoa faʻapitoa i luga ole quadriceps malosi maso." Tusi o togafiti faʻapitoa mo togafitiga ma togafitiga o le tino vol. 29,2 (2006): 145-9. faia: 10.1016 / j.jmpt.2005.12.003

Wenban, Adrian B. "Aafiaga o le faʻamalolo faʻamalosi faʻamalosi i luga ole faʻalavelave ma le malosi ole quadriceps: o se suʻesuʻega pailate." Tusi o togafiti faʻapitoa mo togafitiga ma togafitiga o le tino vol. 28,1 (2005): 73. doi:10.1016/j.jmpt.2004.12.015