Fa'afo'i Falema'i Tu'u Lalo Ma'i Chiropractic Team. E sili atu i le 80% o le faitau aofaʻi e mafatia i tiga i tua i se taimi o latou olaga. O le tele o mataupu e mafai ona feso'ota'i i mafua'aga sili ona taatele: tiga maso, manu'a, po'o le fa'aoga tele. Ae e mafai foi ona mafua i se tulaga patino o le tui: Herniated Disc, Degenerative Disc Disease, Spondylolisthesis, Spinal Stenosis, ma Osteoarthritis. O tulaga masani o le sacroiliac joint dysfunction, spinal tumors, fibromyalgia, ma le piriformis syndrome.
O le tiga e mafua mai i le fa'aleagaina po'o le manu'a i maso ma ligaments o le tua. Dr. Alex Jimenez faʻapipiʻi tala o loʻo faʻamatalaina ai le taua o le malamalama i mafuaʻaga ma aʻafiaga o lenei faʻaʻailoga le lelei. Chiropractic e taulaʻi i le toe faʻaleleia o le malosi ma le fetuutuunaʻi o se tagata e fesoasoani e faʻaleleia faʻamaoniga o tiga pito i lalo.
E mafai e tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le afaina o le gutu ona maua se toomaga mai le acupuncture therapy e faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga e pei o le tiga i tua?
faʻatomuaga
Pe a amata ona mafaufau le toʻatele e uiga i lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia, o le a latou matauina le tele o mea e afaina ai a latou masani i aso taitasi. O a'afiaga o le si'osi'omaga po'o manu'a fa'aleaga e mafai ona mafua ai se a'afiaga i le tino o le tagata, ma mafua ai fa'afitauli musculoskeletal fa'apea ma fa'afitauli o totoga. O se tasi o faʻafitauli e pei o le tiga e foliga mai o loʻo feagai ma le toʻatele o tagata o le fula o le gutu, ma e mafai ona mafua ai se aʻafiaga o le tino ma taʻitaʻia ai le tiga i le pito i luga ma lalo o le tino. E mafai ona a'afia ai faiga masani a le tagata i aso ta'itasi ma fa'atupu ai fa'alavelave fa'afuase'i, e o'o atu ai i fa'afitauli musculoskeletal pei ole tiga ole tua. I le taimi lava e tasi, o le fulafula o le gutu e mafai ona i ai i tulaga ogaoga poʻo taimi masani ma avea ma faʻafitauli mo tagata o loʻo i ai tulaga muamua. O le mea e laki ai, o le tele o togafitiga e faʻaitiitia ai le mumū o le gutu e fesoʻotaʻi ma tiga i tua ma maua ai se aafiaga lelei i tagata taʻitoʻatasi. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i le aʻafiaga o le fula o le gutu i luga o le tino, pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi le mumu o le gutu ma le tiga i tua, ma pe faʻafefea ona fesoasoani le togafitiga o le acupuncture e faʻaitiitia ai le mumū o le gutu. Matou te talanoa ma foma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou tagata ma'i e iloilo pe fa'afefea ona a'afia o latou tino ma pe fa'afefea ona fetaui ma le tiga i tua. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi i le auala e mafai ai e le acupuncture togafitiga ona fesoasoani e faʻaitiitia ai aʻafiaga o loʻo mafua ai faʻafitauli o le gutu ma tua. Matou te faʻamalosia a matou tagata gasegase e fesili atu ia latou fomaʻi fesoʻotaʻi ma fesili taua e uiga i le faʻafefea o latou tiga e mafua ai faʻafitauli io latou tino. Dr. Jimenez, DC, e aofia ai lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
O A'afiaga ole Fua ole Gut ile Tino
E te lagona le vaivai tele i le taeao, tusa lava pe ua uma le po atoa? Na e o'o i se tiga po'o se ma'i i lou gutu po'o ni vaega tua eseese? Pe e te o'o i ni maso tiga po'o le malo o sooga i lou tua i lalo? Pe a feagai tagata ma nei faʻafitauli faʻalavelave, e mafai ona mafua ona o latou manava o loʻo lagona nei faʻafitauli e pei o tiga. O le gut system o loʻo i totonu o se mafutaga ma le fatugalemu o le neura ona o se vaega o le gut-brain axis ma fesoasoani i le autonomic system e faʻamalosia malosi le puipuiga. O lenei mea e mafai ai e le musculoskeletal system ona faʻaleleia galuega masani a le tino. Pe a amata ona afaina ai le gut-faiʻai aʻafiaga o le siosiomaga poʻo manuʻa faʻaleagaina ma mafua ai le faʻaogaina o le tino e faʻateleina ai cytokines inflammatory ma cortisol e mafua ai musculoskeletal ma faʻafitauli. O a'afiaga o le gut system e mafua ai fa'aletonu i totonu o le pa puipui o le intestinal ma le fa'aliliuina o le gut microbes ma e o'o lava i le fa'aolaina o le fa'aogaina o le mucosal immune system e maua ai cytokines pro-inflammatory e fa'amumu ai le fulafula. (Amoroso et al., 2020) A tupu lena mea, e mafai ona i ai se aafiaga tele i le puipuiga o le tino, ma le mea e mafai ona faʻaosoina ai le microbiota gut i mea tau le siosiomaga e pei o le metabolic syndrome, obesity, ma le maʻisuka ituaiga-2, lea e i ai aʻafiaga leaga mo le tino o le tagata. (Scheithauer et al., 2020) O le a le mea e fai e lenei mea i le tino o le mumu o le gutu e mafai ona afaina ai le puipuiga, totoga taua, ma le musculoskeletal system.
Fua o le Utu e Fa'atasi ma le tiga i tua
O lea la, o le tiga i tua e masani ona mulimuli mai pe a tele tagata e iai faʻafitauli o le manava e fesoʻotaʻi ma mea tau le siosiomaga. Pe a amata ona feagai le intestinal permeability i totonu o le manava, o siama uma ma cytokines mai le immune system o le a vave ona gaosia ma malaga atu i maso eseese, aano, ma ligaments e amata ona afaina. Talu ai ona o le tiga i tua o se tulaga masani o le musculoskeletal e onosaia e le toʻatele o tagata, e mafai foʻi ona iai le mumū o le gutu. Talu ai o microbes siama ma cytokines inflammatory o loʻo oʻo atu i musele tua o le ivitū ma fausaga skeletal, e mafai ona latou amata faʻatupu faʻafitauli faʻaleagaina, e oʻo atu ai i le tiga i tua. O le auivi o le tuasivi e iai so'oga facet, va'aiga ivi, ma ponaivi e puipuia ai le taula'au ma e mafai fo'i ona a'afia i le mumū o le gutu. O le pa puipui toto-disc i totonu o le tuasivi e puipuia ai le tui ivi mai a'afiaga e ono afaina ai musculoskeletal. Ae peitaʻi, pe a amata ona pipii ma talepe i lalo le pa puipui o le toto-disc microbes siama mai le gutu, e mafai ona faʻateleina talu ai e le maua le mataʻituina o le puipuiga o le tino, mafua ai le maualalo o le okesene e faʻaleagaina ai le vaʻa ma mafua ai le tiga i tua. (Ratna et al., 2023) I le taimi lava e tasi, o mea tau le siosiomaga e iai foi se faʻafitauli i le atinaʻeina o tiga i tua e fesoʻotaʻi ma le mumū o le gutu. O le mea e laki ai, o le tele o togafitiga e mafai ona fesoasoani e le gata e faʻaitiitia ai le mumū o le gutu ae faʻapea foi ona maua ai le toomaga tiga i le tiga i tua.
Tete'e Fa'alenatura- Vitio
Ua e feagai ma suiga eseese o lagona e aafia ai au masaniga i aso taitasi? E te lagona le paie pe vaivai i taimi uma i le aso atoa? Pe e te lagona le tiga ma le tiga i lou ogatotonu ma le pito i lalo? O le toʻatele o tagata o loʻo feagai ma nei faʻafitauli e pei o tiga i totonu o latou tino o loʻo feagai ma le fulafula o le manava lea e afaina ai o latou tua. Pe a amata ona fa'atupuina le fa'atuputeleina o microbes siama i le intestinal permeability, o le cytokines inflammatory e amata ona fa'aosoina le mumū i totonu o le musculoskeletal system. E mafai ona tupu ai le tiga i tua ma mafua ai faafitauli i le tino pe a le togafitia vave. O le mea lea e fesoasoani ai togafitiga eseese e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le gut system ma fesoasoani e faʻaitiitia le tele o faʻafitauli na mafua ai. O le tele o togafitiga e le o ni taotoga ma faʻapitoa i tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le mumū o le gutu e fesoʻotaʻi ma tiga i tua. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai le mumū masani ma manuia ai le tele o tagata o loʻo feagai ma le mumū o le gutu.
Acupuncture Faʻaitiitia le Fua o le Gut
O togafitiga eseese e le o ni taotoga e mafai ona amata mai i le traction therapy i le chiropractic care, e faʻatatau i le ogaoga o le tiga ma le siosiomaga e mafua ai le faʻafitauli. Mo le fula o le gutu, e to'atele tagata e ono fa'ata'ita'i le acupuncture, o se tasi o tu'aiga tuai o togafitiga e le o ni ta'otoga e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai cytokine inflammatory. Acupuncture e afua mai Saina ma e faʻaaogaina e fomaʻi faʻapolofesa ua aʻoaʻoina lelei o loʻo faʻaogaina nila lelei, malo, manifinifi e tuʻu i luga ole tino e toe faʻafoʻi ai le malosi o le tino. O le acupuncture e mafai foi ona avea o se togafitiga faʻatonutonu faʻapitoa e aofia ai le tele o togafitiga faʻapitoa e faʻatonutonu ai le HPA axis ma faʻaitiitia ai le maualuga o cytokines pro-inflammatory. (Landgraaf et al., 2023) I le taimi lava e tasi, e mafai e le acupuncture ona fesoasoani i le toe faʻaleleia o le gastrointestinal dysfunction mai faʻafitauli eseese o le gutu e ala i le polokaina o faailo o le neuron o le faiʻai o loʻo mafua ai tali faʻafefe i le gut ma le musculoskeletal system. (Jang et al., 2020). E mafai foʻi ona tuʻufaʻatasia le acupuncture ma isi togafitiga e le o ni taotoga e fesoasoani e faʻaleleia le gaioiga o le tino, e pei ona maua e le au acupuncturists le acupoints i totonu o le tino e faʻatonutonu ai le microbiota intestinal ma le mumū, ma faʻatonutonu ai le faʻaogaina o le fatugalemu o le tino e faʻaleleia ai le lelei o le olaga o se tagata. (Bao et al., 2022) E ala i le tuʻufaʻatasia o le acupuncture o se vaega o le soifua maloloina ma le soifua manuia o se tagata, e toʻatele tagata e mafai ona faia ni suiga laiti ia latou masani i aso uma e faʻaitiitia ai le mumū o le gutu mai le faʻateleina ma puipuia ai a latou faʻalavelave faʻatasi mai le toe foʻi mai.
mau faasino
Amoroso, C., Perillo, F., Strati, F., Fantini, MC, Caprioli, F., & Facciotti, F. (2020). Le Matafaioi a Gut Microbiota Biomodulators i le Mucosal Immunity ma le Intestinal Inflammation. Cells, 9(5). doi.org/10.3390/cells9051234
Bao, C., Wu, L., Wang, D., Chen, L., Jin, X., Shi, Y., Li, G., Zhang, J., Zeng, X., Chen, J., Liu, H., & Wu, H. (2022). O le Acupuncture e faʻaleleia ai faʻamaoniga, microbiota intestinal, ma le mumu o tagata mamaʻi maʻi maʻi Crohn: O se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa. EClinicalMedisinia, 45, 101300. doi.org/10.1016/j.eclinm.2022.101300
Jang, JH, Yeom, MJ, Ahn, S., Oi, JY, Ji, S., Kim, TH, & Park, HJ (2020). O le acupuncture e taofia ai le neuroinflammation ma le gut microbial dysbiosis i se faʻataʻitaʻiga o le isumu o le maʻi o Parkinson. Brain Behav Puipuiga, 89, 641-655. doi.org/10.1016/j.bbi.2020.08.015
Landgraaf, RG, Bloem, MN, Fumagalli, M., Benninga, MA, de Lorijn, F., & Nieuwdorp, M. (2023). Acupuncture e avea ma togafitiga faʻapitoa mo le faʻamaʻi faʻamaʻi tele: o se fesoʻotaʻiga faʻalavelave neuro-endocrine-immune. Front Endocrinol (Lausanne), 14, 1236370. doi.org/10.3389/fendo.2023.1236370
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). O le Dysbiotic Gut e mafua ai le tiga maualalo i tua? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Scheithauer, TPM, Rampanelli, E., Nieuwdorp, M., Vallance, BA, Verchere, CB, van Raalte, DH, & Herrema, H. (2020). Gut Microbiota e fai ma fa'aosoina mo le fulafula o le Metabolic i le Obesity ma le ma'isuka ituaiga 2. Luma Puipuiga, 11, 571731. doi.org/10.3389/fimmu.2020.571731
Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga pito i lalo, atonu o le quadricep musele e mafua ai faʻamaoniga ma faʻafitauli o le tu. E mafai e le iloaina o fa'ailoga o le fufusi quadricep ona fesoasoani e puipuia ai le tiga ma aloese mai manu'a?
Quadriceps Malosi
O maso Quadriceps o loʻo i luma o le ogavae. O malosiaga e mafai ona mafua ai le tiga tumau ma faʻafitauli faʻaletonu e mafai ona tupu i le taimi e tasi o:
O le fufusi o le Quadricep e mafua ai le tiga pito i lalo pe a toso i lalo le pelvis.
O le futi o le quadriceps e o'o atu ai i maso fa'ama'i vaivai.
O maso fa'afeagai ia i tua o le ogavae.
O le fa'atiga ma le fa'amalosi i le fa'ama'i e mafai ona mafua ai le tiga ma fa'afitauli.
E a'afia le fa'aogaina o le pelvic, ma mafua ai fa'afitauli o le tu ma fa'ateleina fa'ailoga tiga. (Sai Kripa, Harmanpreet Kaur, 2021)
Quadriceps Tightness Toso le Pelvis i lalo
O se tasi o maso e fa i le vaega quadriceps:
O le rectus femoris e pipii i le pelvis i le pito i luma o le iliac spine, o le pito i luma o le ponaivi suilapalapa.
O le rectus femoris e na o le pau lea o maso i totonu o le kulupu e sopoia le sooga suilapalapa, lea e afaina ai foi le gaioiga.
Pe a fufusi le quadriceps, aemaise le rectus femoris, latou toso i lalo i luga o sulu.
O le pelvis e faʻasaga i lalo pe agai i luma, faʻapitoa e taʻua o le faʻasaga i luma o le pelvis. (Anita Król et al., 2017)
O le tuasivi o loʻo i le va o le pelvis, ma afai o le pelvis e faʻasaga i luma, o le lumbar spine e totogi e ala i le faʻailoga.
O se faaofuofu tele i le pito i lalo e taʻua o le lordosis tele ma e masani ona mafua ai le fufusi ma le tiga o maso tua. (Sean G. Sadler et al., 2017)
Taui Hamstring
A malo le quadriceps ma toso i lalo le pelvis, o le tua e le masani ona sii i luga. O le mea lea e tu'u ai le hamstring i se fa'asologa faifaipea e mafai ona mafua ai fa'ailoga tiga.
O le tu'u lelei ma le pa'u o musele e fesoasoani e fa'atumauina sa'o le tulaga o le pelvic i tua.
E sa'o lenei mea aua e fesoasoani e faatumauina se tulaga lelei.
O le fufusi o le Quadricep e mafai ona tupu ai se tali a'o fa'asaga ifo le pelvis i luma ma luga i tua a'o so'ona fa'aloaloa le manoa.
O le tiga ma le tiga o le taunuuga masani
O le le lava o le malosi o le vae ma le quadriceps e fa'aloloa e mafai ona mafua ai ona le toe mafaia e manoa e lagolago ai tulaga sa'o o le pelvic ma le tui. (Fono a Amerika i Fa'amalositino. 2015)
Iloaina le taimi e fa'amausali ai Quads
E masani ona le iloa e tagata taʻitoʻatasi o latou quadriceps e fufusi, aemaise lava i latou e faʻaalu le tele o le aso e nofo ai.
O le tele o le taimi e fa'aalu i luga o le nofoa e mafai ona fa'amaua mau ai maso fa'apapa ma lalo ifo.
E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻataʻitaʻi ni nai suʻega i le fale:
Tu i luga
Uunai sulu i luma.
Oomi mai ponaivi nofo ina ia e i ai i le tulaga sa'o.
O le a le mamao e alu i luma o le sulugatiti?
O le a le mea e lagona?
O le tiga e mafai ona fa'aalia ai quadriceps fufusi.
I se Tulaga Tulaga
Faatasi ai ma le tasi vae i luma ma punou i luma o le isi.
O le vae tua e sa'o.
O le a le mamao i luma o le vae?
O le a le mea e lagona?
O le a le lagona o le pito i luma o le suilapalapa i tua o le vae?
Tu'u Pi'o Vae
Tutu ma punou le vae i luma ae sa'o le vae pito i tua.
O le le to'a i le vae pito i tua e mafai ona faauigaina quadriceps fufusi.
I se Tulaga Tootuli
Faaofuofu le tua
Uu tapuvae
Suia le tulaga e fetuunai ai mo soʻo se tiga poʻo faʻafitauli faʻatasi.
Afai e tatau ona e faʻapipiʻi pe suia le tulaga e faʻaitiitia ai le tiga, e mafai ona fufusi quadriceps.
Ole fesoasoani ia malamalama ile tulaga e mafai ona fesoasoani ile feso'ota'iga ma se tausi soifua maloloina.
E mafai e se tausi soifua maloloina ma/po'o se foma'i fa'apitoa ona faia se su'ega su'ega o le tu e su'e ai le tafafao.
Malamalama i Academic Low Back Pain: Aafiaga ma Chiropractic Fofo
mau faasino
Kripa, S., Kaur, H. (2021). Faʻailoaina o sootaga i le va o le tuʻu ma le tiga i lalo ifo o tiga tiga: se iloiloga faʻamatalaga. Bulletin of Faculty of Physical Therapy, 26(34). doi.org/doi: 10.1186/s43161-021-00052-w
Król, A., Polak, M., Szczygieł, E., Wójcik, P., & Gleb, K. (2017). Soʻotaga i le va o mea faʻainisinia ma le pelvic tilt i tagata matutua ma e leai se tiga maualalo maualalo. Journal of back and musculoskeletal rehabilitation, 30(4), 699–705. doi.org/10.3233/BMR-140177
Sadler, SG, Spink, MJ, Ho, A., De Jonge, XJ, & Chuter, VH (2017). Faʻatapulaʻaina o le faʻaogaina o le gaioiga, lumbar lordosis, ma le fetuutuunai o le hamstring e vaʻai ai le atinaʻeina o le maualalo o le tiga i tua: o se iloiloga faʻatulagaina o suʻesuʻega faʻamoemoega. BMC musculoskeletal disorders, 18(1), 179. doi.org/10.1186/s12891-017-1534-0
E mafai ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga i tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le tiga maualalo maualalo i tua e maua ai le toomaga o loʻo latou sailia e toe faʻaleleia ai le tino?
faʻatomuaga
I le va o le pito i luga, ogatotonu, ma le pito i lalo o le musculoskeletal system, o le toʻatele o tagata ua paʻu i manuʻa faʻalavelave, faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma le faʻafefeina o faʻamatalaga o le siosiomaga e mafua ai le tiga ma le le atoatoa, ma aʻafia ai a latou masani masani. I le avea ai ma se tasi o tulaga masani o galuega, o le tiga i tua e mafai ona mafua ai ona feagai tagata taʻitoʻatasi ma avega faʻaagafesootai-tamaoaiga ma e mafai ona amata mai i le ogaoga i le tumau, faʻalagolago i manuʻa ma mea e fesoʻotaʻi ma lenei mataupu. I le avea ai o se vaega o le musculoskeletal system, o le tua e iai maso eseese i le tolu quadrants e lagolagoina le pito i luga ma le pito i lalo ma e iai se sootaga mataʻina ma le tui aʻo siosiomia e vaega maso taʻitasi le tui ma puipuia le vaʻa. Pe a amata ona faʻatupu faʻamaʻi e pei o le tiga i tua, faʻafitauli o le siosiomaga ma manuʻa tiga i tua, e mafai ona tuʻuina ai se tagata i le tiga tele, o le mea lea e mafua ai ona sailia e le toʻatele ni togafitiga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai aʻafiaga e pei o le tiga o le tiga i tua ma maua ai le toomaga latou te maua. saili. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i le aʻafiaga o tiga maualalo maualalo ma pe faʻafefea ona aʻafia lelei togafitiga e le o ni taotoga i tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga maualalo maualalo. Matou te talanoa ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou tagata ma'i e tu'uina atu ai le tele o togafitiga e le o ni ta'otoga e fa'aitiitia ai le tiga faifai pea o tua i tua e a'afia ai o latou pito. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi pe faʻafefea ona aoga togafitiga eseese e le o ni taotoga i lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina aua e mafai ona latou fesoasoani e faʻaitiitia faʻafitauli musculoskeletal e pei o le tiga tumau o tua. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fesili atu ia latou fomaʻi fesoʻotaʻi faʻafomaʻi fesili faigata ma taua e uiga i o latou tiga maualalo maualalo ma pe o a ni suiga laiti e mafai ona latou faʻaogaina e faʻaitiitia ai ona faʻaʻailoga tiga. Dr. Jimenez, DC, e aofia ai lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
Le A'afiaga o Ma'i Ma'ilalo Tutua
Pe e te lagonaina pea le tiga ogaoga o maso po o le tiga o lou tua pe a uma se aso faigaluega umi? E te lagona le vaivai o maso mai lou tua i ou vae pe a uma ona e amoina se mea mamafa? Pe ua e matauina o le mimilo po o le liliu o gaioioiga e mapu ai mo sina taimi lou tua i lalo, ae e faateteleina pe a mavae sina taimi? O le tele o taimi, o le tele o nei fa'aaliga e pei o le tiga e feso'ota'i ma le tiga maualalo maualalo, ma e mafai ona mafua mai i mea eseese e feso'ota'i ma lenei tulaga masani musculoskeletal. A o'o mai i fa'afitauli o musculoskeletal e feso'ota'i ma tiga maualalo maualalo maualalo, o lo'o fa'ateleina a'o lo'o sosolo lo latou a'afiaga. I lena tulaga, latou te aʻafia ai le tele o tagata taʻitoʻatasi ona o latou o le numera tasi o mafuaʻaga masani o tiga ogaoga umi ma le le atoatoa o le tino. (Woolf & Pfleger, 2003) Talu ai ona o le tiga i tua e mafai ona ogaoga pe tumau, e mafai ona avea ma multifactorial e pei o le tele o isi faʻaʻailoga o le tiga e masani ona mafua ai le faʻaogaina o faʻamatalaga lamatia i totonu o le tino. O le aʻafiaga o le tiga maualalo maualalo maualalo o loʻo i ai mafuaʻaga faʻapitoa e le o faʻamalamalamaina lelei ae mafai ona fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le mafaufau. (Anderson, 1999)
E le gata i lea, o suiga faʻaleagaina i totonu o le tui e mafai foi ona mafua ai se aʻafiaga i le atinaʻeina o tiga maualalo pito i lalo. O a'afiaga fa'alavelave e fa'atupu ai fa'amatalaga fa'alavelave e mafai ona afua mai i le ulaula ma le tino puta i galuega eseese e mana'omia ai le tele o gaioiga. (Atkinson, 2004) A tupu lena mea, e mafua ai ona maua e tagata le atuatuvale le talafeagai e afaina ai o latou olaga ma mafua ai ona latou pagatia. O le mea lea e amata ai e le toʻatele o tagata suʻesuʻe togafitiga e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le tiga maualalo pito i lalo ma faʻaitiitia ai avanoa e suʻe ai taotoga.
Ole Matafaioi ole Chiropractic Care ile Faʻaleleia ole Soifua Maloloina- Vitio
Togafitiga e Le'i Ta'otoga Mo Tiga Tu'i Tu'i
Pe a feagai tagata ma tiga maualalo pito i lalo, e masani ona le iloa e le toʻatele o gaioiga eseese, tausaga, ma faʻamaʻi e mafai ona suia ai le tui, ma mafua ai ona oʻo atu le vaʻaia i suiga faʻaleagaina e fetaui ma le atinaʻeina o tiga maualalo maualalo. (Benoist, 2003) Pe a amata suiga faʻaleagaina e mafua ai faʻamaʻi e pei o le tiga i tua, e toʻatele o le a amata suʻe togafitiga taugofie ma aoga. O le mea lea, o le mea lea e mafai ai ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai faʻaʻailoga e pei o le tiga o le tiga maualalo pito i lalo ma fesoasoani e toe faʻaleleia le tino. O togafitiga e le o ni taotoga e fa'apitoa i le tiga o le tagata ma e afua mai i le acupuncture e o'o atu i togafitiga fa'amomoli ma le fa'aletonu o le ivi. O togafitiga e le o ni taotoga e mafai foi ona taugofie ma fesoasoani e faʻaitiitia le faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi o tiga maualalo maualalo maualalo aʻo faʻaitiitia ona tulaga faʻapitoa.
A'afiaga o le fa'a'ese'esega ole ivi ile tiga ole tua
Spinal decompression, e pei ona taʻua muamua, o se ituaiga o togafitiga e le o se taotoga lea e aofia ai le faʻaogaina o le faʻaogaina o le tui i luga o le tui e faʻaitiitia ai le tiga maualalo maualalo ma e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga e fesootaʻi ma ia. O le faʻamaʻiina o le spinal e fesoasoani e faʻaitiitia ai le feteʻenaʻiga o maso lumbar, e aʻafia ai le lumbar spine ae maua ai foi le faʻamaʻi tiga ma le gaioiga o le tino. (Choi et al., 2022) O le faʻamaʻiina o le vaʻaia e saogalemu aʻo faʻafefe i luga o le tui, tuʻufaʻatasia ma faʻamalositino faʻamalositino e faʻaleleia ai le mamafa o le intra-abdominal ma le malosi o le tui i le lumbar. (Hlaing et al., 2021) Pe a tuʻufaʻatasia e se tagata le faʻaleagaina o le ivi e avea o se vaega o la latou soifua maloloina ma le soifua manuia malaga, o latou tiga ma le le atoatoa o le a faʻaitiitia i le taimi aʻo faʻamalosia maso vaivai na aʻafia i le tiga faifaipea pito i lalo. O le tuʻufaʻatasia o nei togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona fesoasoani i se tagata e sili atu ona mafaufau i le siosiomaga o loʻo latou faʻatupuina i luga o latou tua ma ola ai i se olaga sili atu ma sili atu le soifua maloloina.
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Aafiaga o le Nonsurgical Spinal Decompression on Intensity of Pain and Herniated Disc Volume in Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Aafiaga o le faʻamalositino faʻamalositino ma faʻamalositino faʻamalositino i luga o le proprioception, paleni, mafiafia maso ma taunuʻuga e fesoʻotaʻi ma tiga i tagata mamaʻi e maua i lalo ole tiga maualalo maualalo: o se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa. BMC Musculoskelet Faʻaletonu, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Avega o tulaga ogaoga musculoskeletal. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
E mafai e tagata taʻitoʻatasi ma vae ma tua tiga ona maua le toomaga e ala i le tuʻufaʻatasia o le decompression e faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o tiga?
faʻatomuaga
O pito pito i lalo e fesoasoani e faʻamautu le mamafa o le tino pito i luga ma maua ai le gaioiga i le tagata. O vaega pito i lalo o le tino e aofia ai le pito i lalo, pelvis, suilapalapa, ogavae, vae, ma vae, aua e tofu uma lava i latou ma galuega patino e fai ma maua ai se mafutaga mataʻina o le tasi i le isi. Ae ui i lea, o latou tua pito i lalo ma vae e faigofie ona afaina. Pe a amata ona fa'atupu fa'afitauli i totonu o le musculoskeletal fa'afitauli o le si'osi'omaga po'o manu'a, e mafai ona ta'ita'iina atu ai le tiga ma fa'alavelave fa'alavelave fa'alavelave e mafai ona mafua ai ona i ai i se tagata le fealua'i ma le mautu. O maso ua afaina, a'ano, ligaments, ma a'a neura e mafai ona ita, vaivai, ma fufusi pe a amata ona oomi e mea tau le siosiomaga le ivitua ma taitai atu ai i le tiga i le aluga o taimi. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i le auala e galulue faʻatasi ai tua ma vae i totonu o le tino, pe faʻafefea ona aʻafia i tiga mai mea tau le siosiomaga, ma pe faʻafefea ona faʻaitiitia le tiga o vae ma tua. Matou te talanoa ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou tagata ma'i e tu'uina atu le tele o togafitiga e fa'aitiitia ai le tiga o tua ma vae e a'afia ai lo latou fe'avea'i. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e pei o le faʻaleagaina e faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o tiga i totonu o vae ma tua. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fesili ia latou fomaʻi fesoʻotaʻi ma fesili taua e uiga i faʻailoga e pei o tiga o loʻo latou oʻo i ai mai o latou vae ma talu ai e faʻalavelaveina a latou masani i aso uma. Dr. Jimenez, DC, faʻapipiʻiina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
E Fa'afefea ona Galulue Fa'atasi le Tua ma Vae?
E te lagona le susulu o le tiga i lou tua e afaina ai lou gafatia e savali? E te oo i maso tiga po o le vaivai i ou vae pe a uma se aso faigaluega umi? Pe e te lagona le malo o lou tua ma vae pe a e ala i luga? O le tele o nei fa'aaliga e feso'ota'i ma le tiga o le vae ma tua e mafai ona a'afia ai le savali a le tagata ma o'o atu ai i fa'ailoga e pei o tiga. O musele pito i tua ma vae e galulue faʻatasi e ala i le nerve sciatic, o se neura umi mai le lumbar spinal region, pasia musele gluteal, malaga i tua o vae ma taofi i tulivae. O le pito i tua e aofia ai maso autu ma le lumbar spinal region, e mafai ai e le tagata ona punou, mimilo, ma faʻalautele.
I le taimi nei, o maso o vae e fesoasoani i se tagata e feaveaʻi aʻo faʻamautu le mamafa o le tagata. O nei vaega maso e lua e iai se mafutaga mataʻina i pito pito i lalo, aua e manaʻomia e tagata ona feaveaʻi pe a fai ni gaioiga. Peitaʻi, e mafai foʻi ona latou aʻafia i manuʻa ma tiga e mafua ai faʻafitauli faʻaletonu.
E Fa'afefea ona Fa'atasi le Tiga ma le Tua ma Vae?
A oʻo i le pito i lalo ma vae, o mea tau le siosiomaga ma manuʻa faʻalavelave e mafai ona aʻafia ai maso o loʻo siomia ai, tendons, ligaments, ma aʻa neura. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a masani ona sii aʻe e tagata faigaluega ni mea mamafa, e mafai ona faʻateleina le lamatiaga o le atiaʻe o le tiga pito i lalo aʻo mafua ai le tete o le tino atoa i vae. (Becker & Fafine, 2019) E mafua ona o le mea o loʻo faia e le mea mamafa o loʻo faʻapipiʻiina i le pito i lalo e mafua ai ona faʻapipiʻi le tui ma faʻapipiʻi le maso o loʻo siomia ai. A toe fai soo, e mafai ona fa'atupu ai le fa'a'a'a'a'a o le tisiki ivi ma fa'aleaga a'a neura. Pe a faʻatupuina nei aʻa neura, e mafai ona taʻitaʻia ai le neura ma fulafula, ma mafua ai ona oʻo i tagata taʻitoʻatasi le tiga faifaipea o vae, pa'ū vae, poʻo le faʻamautu tapuvae e aʻafia ai lo latou feʻaveaʻi. (Fortier et al., 2021)
E le gata i lea, e mafai foi ona tupu le tiga i tua ma vae pe a amata ona oʻo i le faʻaleagaina o le tui, o se faʻagasologa masani pe a faʻaitiitia le vaʻaiga i luga ole taimi. A oʻo ina faʻaleagaina le tisiketi i totonu o le lumbar spinal region i le aluga o taimi, o le sapalai o meaʻai ma suiga i le tuufaatasiga o le extracellular e mafua ai ona le mafai e disks ona faʻatumauina a latou galuega faʻasoa i le pito i lalo. (Kim et al., 2020) Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata o loʻo feagai ma le tiga o vae ma tua e mafai ona sailia togafitiga e faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga.
Chiropractic Tausiga mo le Fa'aletonu vae- Vitio
Fa'a'ese'esega Tula'au Fa'aitiitia Fa'atiga I Vaevae & Tua
A oʻo mai i le togafitia o tiga o vae ma tua, e toʻatele tagata o le a amata ona suʻe togafitiga taugofie e mafai ona faʻaitiitia ai faʻailoga tiga. O le tele o togafitiga e le o ni taotoga e pei o le faʻamaʻi faʻamaʻi e sili ona lelei mo le faʻaitiitia o tiga o loʻo aʻafia ai tua ma vae. O le fa'a'ese'esega o le va'ai e fa'aaogaina ai se masini fa'atosina e mafai ona fesoasoani e fa'aosoina maso fufusi mai le pito i lalo ma tu'uina atu le mamafa le lelei i le tisiketi o lo'o a'afia e ala i le fa'ateleina o le toto nutrient tafe i tua i le tisiketi a'o fa'aitiitia le mamafa mai le a'a neura fa'aleaga. (Choi et al., 2022) E mafai ona tuʻufaʻatasia le faʻaleagaina o le vaʻaia ma faʻamalositino faʻamautu e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma le le atoatoa ma faʻaleleia le mautu i vae ma pito pito i lalo. (Hlaing et al., 2021) Faʻatasi ai ma le faʻaleagaina o le vaʻaia e faʻaitiitia ai le tiga o tua ma vae, e toʻatele tagata e mafai ona matauina iʻuga lelei pe a maeʻa togafitiga faʻasolosolo, ma faʻaleleia lo latou gaioiga. (Vanti et al., 2021) Pe a oʻo i tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le tiga o vae ma tua ma o loʻo suʻe togafitiga e mafai ona maua le aoga o le faʻaleagaina o le ivi e tuʻufaʻatasia ia latou masani i aso taʻitasi talu ai e mafai ona faʻavasegaina ma fesoasoani ia i latou ia sili atu le mafaufau i gaioiga ma mea tau le siosiomaga e mafua ai le tiga. . O le faia o nei suiga laiti i le aluga o taimi e mafai ona faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina ma fesoasoani latou te ola ai i ni olaga maloloina.
mau faasino
Becker, BA, & Tamaititi, MA (2019). Le Fa'apitoa Fa'atiga Maualalo ma Toe Fo'i i le Galuega. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Aafiaga o le Nonsurgical Spinal Decompression on Intensity of Pain and Herniated Disc Volume in Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Ose fa'afouga ile Peroneal Nerve Entrapment ma Neuropathy. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Aafiaga o le faʻamalositino faʻamalositino ma faʻamalositino faʻamalositino i luga o le proprioception, paleni, mafiafia maso ma taunuʻuga e fesoʻotaʻi ma tiga i tagata mamaʻi e maua i lalo ole tiga maualalo maualalo: o se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa. BMC Musculoskelet Faʻaletonu, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Lumbar Degenerative Disease Vaega 1: Anatomy and Pathophysiology of Intervertebral Discogenic Pain and Radiofrequency Ablation of Basivertebral and Sinuvertebral Nerve Treatment for Chronic Discogenic Pain Pain: O se Faʻasologa Faʻasologa o Mataupu ma Iloiloga o Tusitusiga. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Toso faʻamalosi mo lumbar radiculopathy: o se iloiloga faʻapitoa. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
E mafai e tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga maualalo tua ona maua le toomaga o loʻo latou sailia e ala i le tuʻufaʻatasia o le acupuncture e faʻaitiitia ai maso spasms?
faʻatomuaga
I le salafa o le lalolagi, e toʻatele tagata taʻitoʻatasi, talavou ma matutua, na feagai ma le maualalo o tiga i tua, lea e iai se aʻafiaga io latou olaga ma aʻafia ai a latou masani. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua o se faʻafitauli musculoskeletal multifactorial, e mafai ona afua mai i le ogaoga i le tumau, faʻalagolago i le ogaoga ma le siosiomaga o loʻo taʻalo. O le pito i lalo po'o le lumbar spinal region e mafiafia so'oga ma fesoasoani e fa'amautu le mamafa o le vaega pito i luga o le tino. Ae ui i lea, e sili atu ona aʻafia i manuʻa, ma e mafua ai ona faʻalologo, fufusi, ma vaivai ai fusi o loʻo siomia ai, aano vaivai, ma maso. A o'o se tagata i le tiga tele mai a'afiaga o le maualalo o le tiga i tua, e mafai ona a'afia ai o latou aso ma mafua ai ona latou pagatia. O le tusiga o aso nei o loʻo taulaʻi i le faʻafefea ona fesoʻotaʻi le tiga pito i lalo ma faʻaʻailoga pei o le tiga e pei o maso maʻi ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e pei o le acupuncture e faʻaitiitia ai maso maso e fesootaʻi ma le tiga pito i lalo. Matou te talanoa ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou tagata ma'i e tu'uina atu ai le tele o togafitiga e fa'amama ai le tiga maualalo o tua e fa'atasi ma maso spasms. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e pei o le acupuncture e faʻaitiitia ai le tiga o latou tua. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fesili ia latou fomaʻi fesoʻotaʻi ma fesili taua e uiga i faʻamaʻi tiga-pei o loʻo latou oʻo i ai mai le maualalo o tiga o loʻo aʻafia ai a latou masani i aso uma. Dr. Jimenez, DC, faʻapipiʻiina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
Ma'i maualalo Tutua Fa'atasi ma Muscle Spasms
E te lagona le susulu poʻo le faʻaogaina o le tiga i lou tua i lalo pe a maeʻa se aso faigaluega umi? E te lagona le malo i lou pito i lalo pito i tua pe a uma ona fa'alo ile taeao? Pe ua e matauina ua sili atu lou te'a i vaega eseese o lou tua ma saili mo se mapusaga? E ui o se faʻafitauli masani e maua e le toʻatele o tagata, o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona tupu i le tele o tagata i le lalolagi atoa ma e mafai ona matua aʻafia ai se tagata. I le avea ai o se popolega tele o le soifua maloloina lautele, o le maualalo o tiga i tua i le lalolagi atoa e sili atu i tausaga, galuega, ma tulaga faʻale-aganuʻu-tamaoaiga, faʻatupuina faʻamaʻi tiga-pei o le taimi. (Emorinken et al., 2023) E tele mea e mafai ona taʻitaʻia ai le maualalo o le tiga i tua ma faʻamaoniga e mafai ona tupu i le lumbar region. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona aʻafia ai le tele o tagata i le lalolagi atoa, o lenei tulaga musculoskeletal e mafai ona mafua ai le faʻatapulaʻaina o gaioiga i tagata. E mafai ona faasolosolo fa'atuputeleina le fa'aleagaina o le tui, e a'afia ai so'oga, ponaivi, ma tisiketi. (Hauser et al., 2022) O nisi o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua e aofia ai:
malolo
Gait le mautu
Fa'alētu'u po'o fa'atete'e lagona i pito
Myofascial faasino tiga
Musika spasms
O aʻafiaga tiga o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona mafua ai maso maso i le lumbar region ona o le tele o tagata o loʻo faʻaauau pea ona faia ni gaioiga faifaipea e mafua ai ona faʻamalosia maso o loʻo siomia ai ma atiaʻe ni mea faʻaoso e mafua ai maso maso. Pe a alu se tagata i se fomaʻi e togafitia o latou tiga pito i lalo, latou te faia se suʻega faʻaletino e iloilo ai le malosi, lagona, ma faʻafouga o latou pito pito i lalo. O nei suʻesuʻega e fesoasoani i fomaʻi e fuafua le faʻatonuga talafeagai mo le maualalo o tiga i tua e ala i le suʻesuʻeina, palpation, ma le tele o gaioiga o le musculature lumbosacral e iloa ai le agavaivai, faʻatapulaʻaina, ma maso spasms. (Will et al., 2018) O faʻailoga faʻailoga nei e mafai ai e fomaʻi ona fai se fuafuaga faʻapitoa e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le maualalo o tiga i tua ma fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e toe maua lo latou soifua maloloina.
Su'esu'e Fa'afomai Fa'atasi- Vitio
A'afiaga ole Acupuncture ile tiga maualalo ile tua
A o tagata e maua i le tiga i tua o loʻo suʻe togafitiga, latou te suʻeina se mea taugofie ma mafai ona galulue ma a latou taimi pisi. O le mea lea, o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona avea ma tali i le faʻaitiitia o tiga maualalo tua. Le tele o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi o loʻo iai faʻamaoniga faʻapitoa e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma mea eseese. O togafitiga taʻitasi, mai le chiropractic care i le traction therapy, e faʻapitoa mo le tagata lava ia. I le taimi nei, o se tasi o ituaiga tuai o togafitiga e le o se taotoga o le acupuncture. E afua mai Saina, o le acupuncture e aofia ai nila manifinifi mafiafia i vaega patino o le tino e faapaleni ai le malosi o le tafe i totonu o le tino o loʻo faʻatinoina e tagata tomai faʻapitoa. O aʻafiaga o le acupuncture e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia ai le tuʻuina atu o le adenosine i le vaʻaia o le faʻaosofia o nila aʻo faʻateleina le tafe toto i le lotoifale i le vaega ua afaina e faʻaleleia ai le faʻamalolo masani. (Mu et al., 2020) E faapefea la ona fesoasoani le acupuncture i tagata taʻitoʻatasi e faʻaitiitia le tiga maualalo?
Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona mafua ai se avega faʻaagafesootai-tamaoaiga e toʻatele tagata e aʻafia ai, o le acupuncture e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma le le atoatoa i vaega o maso ua afaina aʻo faʻaleleia le tulaga lelei o le olaga o le tagata. (Baroncini et al., 2022) Acupuncture mo le maualalo o tiga i tua e manuia ai tagata taʻitoʻatasi e ala i le tuʻuina atu o endorphins ma isi mea neurohumoral e suia ai le faiʻai ma le faʻaogaina o le uaea. I le taimi lava e tasi, e mafai foi e le acupuncture ona faʻateleina le microcirculation ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o le tiga maualalo. (Sudhakaran, 2021) O le acupuncture e mafai foi ona avea ma vaega o le fuafuaga o togafitiga patino a le tagata, aua o le faʻaogaina o le tino ma le massage e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai maso o loʻo aʻafia e mafua mai i tiga maualalo. Pe a o'o ina maua e tagata o lo'o feagai ma tiga maualalo le toomaga latou te mana'omia, e mafai ona latou toe maua le lelei o le olaga e ala i nai suiga laiti e fa'aleleia atili ai i latou lava. O lenei mea e mafai ai ona latou mafaufau atili i mea eseese e mafai ona mafua ai le tiga o latou tino ma taofia ai i latou mai le toe foi mai i le taimi.
mau faasino
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuncture i tiga maualalo maualalo maualalo: o se fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga Bayesian suʻesuʻega. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO, & Ugheoke, AJ (2023). Epidemiology o le maualalo o tiga i tua: taimi, tulaga lamatia, ma mamanu i South-South Nigeria. Rheumatology, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbar le mautonu e avea o se mafuaʻaga o le maualalo o tiga i tua ma ona togafitiga e le prolotherapy: O se toe iloiloga. J Toe Fa'aleleia Musculoskelet Tua, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z., & Lao, L. (2020). Acupuncture mo tiga faifai pea e le fa'apitoa i tua. Cochrane Database Syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814
Sudhakaran, P. (2021). Acupuncture mo tiga maualalo tua. Med Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Uili, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Fa'ainisinia Ma'alalo Tutua Tiga. American Family Physician, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
E mafai e tagata faigaluega e maualalo le tiga i tua ona tuʻufaʻatasia togafitiga e le faʻapitoa e faʻaitiitia ai le feʻaveaʻi ma maua ai le toomaga?
faʻatomuaga
O le to'atele o tagata faigaluega o le a fa'agesegese ona fa'atupula'ia le tiga maualalo ona o le tu'u tele po'o le nofonofo, mana'oga fa'aletino e mafua ai ona latou si'i i luga mea mamafa, po'o seevae le talafeagai e mafua ai ona le paleni. Talu ai ona o le tui o se vaega o le musculoskeletal system, o le va'aiga ivi i totonu o le lumbar e sili ona faigofie i le fa'amalosi. E mafai ona avea ma se tasi o faʻafitauli e mafua ai le tele o tagata e masani ona atiaʻe le tiga pito i lalo. O le tiga maualalo maualalo e masani lava mo tagata faigaluega ma o se faʻafitauli faʻapitoa musculoskeletal e mafua ai le tele o tagata faigaluega e misia galuega. Ae ui i lea, o le tele o tagata e maualalo le tiga i tua e masani ona sailia togafitiga e faʻaitiitia ai le tiga ma fesoasoani ia i latou e toe foʻi i le galuega. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i mafuaʻaga o le maualalo o tiga i tua ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le faʻapitoa e faʻaitiitia ai le tiga i tua ma toe faʻafoʻisia le gaioiga i le tino. Matou te talanoa ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu togafitiga eseese e faʻamama ai le tiga maualalo. Matou te logoina foi tagata mamaʻi pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga e toe faʻafoʻisia le feʻaveaʻi i le tino aʻo tuʻuina atu le tele o auala e faʻaitiitia ai le avanoa e toe foʻi mai ai le tiga i tua. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai fesili lavelave i a matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga i faʻailoga e pei o le tiga o loʻo latou oʻo i ai faʻatasi ma o latou tua. Dr. Alex Jimenez, D.C., faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
O Mafua'aga o le Ma'i maualalo I tua
E te lagona le malo o lou tua i lalo pe a uma se aso faigaluega malosi? E te o'o i le tiga o maso po'o le tiga o lou tua i lalo pe a uma ona e pikiina se mea mamafa? Pe e te oʻo i le faʻatapulaʻaina o le feʻaveaʻi ma le malo i le aluga o taimi pe a uma le tuʻu tele pe nofo i lau galuega? O le toʻatele o tagata i nei faʻalavelave e pei o tiga ua oʻo i le maualalo o le tiga i se taimi o latou olaga, ma ua aʻafia ai i latou e misia galuega. Talu ai ona o le toʻatele o tagata i le lalolagi atoa ua oʻo i le maualalo o le tiga i se taimi io latou olaga, ua avea ma faʻafitauli masani lea ua avea ma mafuaʻaga autu o le le atoatoa ma e masani ona fesoʻotaʻi ma le tau maualuga. (Chou, 2021) O le tiga maualalo maualalo o se tulaga faʻapitoa e faʻapitoa pe le faʻapitoa e faʻatatau i le ogaoga o le aafiaga o le tagata. O tiga maualalo maualalo e le faʻapitoa e masani ona faʻasino i le taimi e leai se faʻamaʻi faapitoa poʻo se mafuaaga faʻavae e tupu ai le tiga. O le mea lea e mafua ai le tele o tagata e vave litaea ona o le leiloa o latou gafatia e faigaluega ma avea ma avega faʻale-agafesootai pe a sailia togafitiga. (Chenot et al., 2017) O tiga faʻapitoa maualalo pito i tua e mafua mai i le faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le faʻaogaina o maso o loʻo siomia ai e mafai ona mafua ai ona faʻapipiʻi i taimi uma le tui ma le tui. O le mea lea e mafua ai faʻailoga tiga o musculoskeletal ma afaina ai vaega o totoe o pito pito i lalo. (Will et al., 2018)
O nisi o mafuaʻaga e fesoʻotaʻi ai le maualalo o le tiga i tua e mafai ona afua mai i tulaga masani o le siosiomaga i manuʻa faʻaleagaina na onosaʻia e le toʻatele o tagata faigaluega. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua o se tasi lea o mafuaʻaga autu o aso faigaluega leiloa i le salafa o le lalolagi, o nisi o mafuaʻaga masani e mafua ai le maualalo o le tiga e aofia ai:
Fa'ainisinia tiga
Obesity
Leaga o masini tino
Tigā
Gaioiga fai fai (milo, punou, po'o le si'i)
Faiga faʻamaonia
Laʻau faʻapitoa
O nei mea e pei o le tiga e mafai ona aʻafia ai pito i luga ma pito i lalo ma, pe a le togafitia, e oʻo atu i faʻamaʻi tiga mai le susulu o le tiga i le faʻatapulaʻaina o le gaoioi. Ae peitaʻi, pe a filifili le toʻatele o tagata ua lava ma manaʻo e maua togafitiga latou te manaʻomia, o le a latou sailia se mea e le gata e taugofie ae mafai ona faʻaitiitia le tiga aʻo toe faʻaleleia le gaioiga.
Le Mana o le Chiropractic Care-Vitio
Togafitiga Fa'apitoa mo Ma'i maualalo I tua
A oʻo mai i le sailia o togafitiga mo le maualalo o le tiga i tua, e toʻatele tagata o loʻo sailia se mea e le gata e taugofie ae mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaʻi e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma le pito i lalo. O togafitiga e le fa'apitoa e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le tiga maualalo ma e taugofie mo le tele o tagata e aofia ai tagata faigaluega. Togafitiga e pei o le acupuncture, chiropractic care, ma le faʻamaʻi faʻamaʻi o loʻo i ai auala eseese ma metotia e tuʻuina atu ai le toomaga tiga i le tele o tagata o loʻo feagai ma tiga maualalo. O le iloaina o le faʻateleina o le tele o faʻamaʻi o le maualalo o le tiga i tua, o se tala faʻasolopito auiliili, ma faʻataʻitaʻiga o suʻega faʻaletino e mafai ai e fomaʻi ona faʻavasega saʻo ma vave faʻavasegaina mafuaʻaga masani o le maualalo o tiga. (Kinkade, 2007) O lenei mea o le a latou maua ai se malamalama sili atu pe o le a le ituaiga o togafitiga maualalo maualalo latou te manaʻomia e toe faʻafoʻisia ai le gaioiga io latou tino.
Chiropractic Care
O le tausiga o le Chiropractic o se togafitiga e le faʻaogaina e aofia ai le faʻaogaina o tusi lesona ma masini e toe faʻaleleia ai le tino mai le subluxation mai le maualalo o le tiga. O le tausiga o le Chiropractic e mafai ona tuʻufaʻatasia i totonu ole fuafuaga ole soifua maloloina ma le soifua maloloina ole tagata aua e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le tiga ma le le atoatoa e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga. (Bussires et al., 2018) Chiropractors tuʻufaʻatasia auala eseese e faʻalautele ma faʻamalosia ai maso vaivai i le pito i lalo ma faʻaitiitia ai le tiga ma le le atoatoa. (Vining et al., 2020) E mafai foi ona galulue le tausiga o le Chiropractic ma isi ituaiga o togafitiga e faʻaitiitia ai le avanoa o le maualalo o le tiga i tua mai le toe foʻi mai.
Vaʻaia o le Spinal
Spinal decompression o se isi ituaiga o togafitiga e le faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i le lumbar spine e ala i le tosoina malie ma fesoasoani e faʻamalo faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi mai le mafua ai o tiga faʻainisinia. E mafai foi ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga e pei o le tiga mai aʻa neura o loʻo aʻafia i totonu o le lumbar aʻo toe faʻamama le herniated discs. E mafai foi ona fesoasoani le faʻamaʻi o le spinal i le tele o tagata e maua a latou lumbar laina o le gaioiga i tua ma faʻaleleia o latou tiga ma le tumau aʻo toe faʻaleleia o latou olaga. (Amjad et al., 2022) E pei lava o le togafitiga o le chiropractic, e mafai ona tuʻufaʻatasia le faʻaleagaina o le ivi ma isi togafitiga e faʻamalosia ai maso ma ligaments o loʻo siomia ai.
akupunika
Faatasi ai ma le maualalo o le tiga i tua o se faʻafitauli masani mo le tele o tagata, o nisi taimi e mafua ona o aʻa o le neura i luga o maso o loʻo siomia ai e mafua ai le faʻaosoina o tiga e fesoʻotaʻi ma le tiga maualalo. A tupu lena mea, e toʻatele tagata o le a suʻe le acupuncture e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻaleleia ai o latou olaga. (Baroncini et al., 2022) Acupuncture e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga faʻafefe e mafua mai i le mumū e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua ma e mafai ona faʻateleina le gaioiga i le sacroiliac sooga e faʻaleleia ai le gaioiga. (Sudhakaran, 2021) Faʻalagolago i le mafuaʻaga o le tiga i tua, o le acupuncture e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma maua ai le toomaga. O le toʻatele o tagata o loʻo sailia togafitiga mo o latou tua i lalo e mafai ona faʻaogaina nei togafitiga e faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina ma toe faʻaleleia o latou olaga.
mau faasino
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). O aʻafiaga o togafitiga faʻaleagaina e le faʻapitoa e faʻaopoopo i togafitiga faʻale-tino masani i luga o le tiga, le tele o gaioiga, tumau, le atoatoa o le malosi ma le lelei o le olaga faʻasaga i togafitiga faʻaletino masani naʻo ia i tagata mamaʻi ma le lumbar radiculopathy; se fa'ata'ita'iga fa'atonutonu fa'afuase'i. BMC Musculoskelet Faʻaletonu, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuncture i tiga maualalo maualalo maualalo: o se fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga Bayesian suʻesuʻega. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Bussieres, A. E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Itulau, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Spinal Manipulative Therapy ma isi Togafitiga Faʻasao mo le maualalo o tiga i tua: o se taʻiala mai le Canadian Chiropractic Guideline Initiative. J Manipulative Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Le Fa'apitoa Fa'ama'i Tu'u Tiga. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
Kinkade, S. (2007). Iloiloga ma togafitiga o tiga maualalo maualalo maualalo. American Family Physician, 75(8), 1181-1188. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17477101
Sudhakaran, P. (2021). Acupuncture mo tiga maualalo tua. Med Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Vining, R., Long, C. R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). Aafiaga o le Chiropractic Care i luga o le Malosi, Paleni, ma le Tumau i Active-Duty US Military Personnel with Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. J Suʻesuʻega Faʻapitoa Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Uili, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Fa'ainisinia Ma'alalo Tutua Tiga. American Family Physician, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
E mafai e tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le ua ma le tiga i tua ona maua le toomaga latou te manaʻomia mai aʻafiaga o togafitiga faʻamaʻi faʻamaʻi?
faʻatomuaga
I le salafa o le lalolagi, e toʻatele tagata e feagai ma le tiga o le ua poʻo le tua mai le tele o le nofo poʻo le tu, le lelei o le tuʻu, poʻo le siiina o mea mamafa e mafua ai ona tiga pea o latou tuasivi ma maso. Talu ai ona o le tino o loʻo faʻagasolo pea, o loʻo faʻapipiʻiina le tui e ala i le faʻasolosolo faʻasolosolo e mafai ona mafua ai ona oso ese le vaʻai mai lo latou tulaga muamua ma faʻateleina ai neura o loʻo siomia ai e mafua ai faʻamaʻi tiga i le ua ma tua. O le tele o tagata e amata ona faitio e uiga i o latou ua ma tua ua tiga ma lagona le tiga i nofoaga eseese i le pito i luga ma lalo o le tino. O lenei mea e mafai ona amata mai le ogaoga i le tumau, e faʻatatau i le ogaoga o le tiga. Pe a feagai tagata ma nei faʻafitauli tiga o le musculoskeletal i totonu o latou tino, e toʻatele o le a sailia togafitiga e faʻaitiitia ai le tiga o latou ua ma tua e toe foʻi i a latou masani i aso uma. O le mea lea, o togafitiga e pei o le faʻaleagaina o le ivi e mafai ona i ai se aafiaga lelei i le tuʻuina atu o le toomaga e tatau i le tele o tagata. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i le mafuaʻaga o le ua ma le tua i le tino o le tagata e sili ona masani ai le tiga o le toʻatele o tagata ma pe faʻafefea ona faʻaitiitia le tiga o le ua ma le tua. Matou te talanoa ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu ai auala eseese e faʻamalolo ai le ua ma tua tiga mai le tino. Matou te logoina foi tagata mamaʻi pe faʻafefea ona faʻaitiitia le tiga o le musculoskeletal mai le ua ma tua. Matou te fa'amalosia a matou gasegase e fai ni fesili lavelave ia matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i fa'ailoga e pei o le tiga o lo'o latou feagai ma fa'atasi ma o latou ua ma tua. Dr. Alex Jimenez, D.C., faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
Aisea e masani ai le tiga o le ua ma tua?
E te lagona le tete'e maso i lou ua pe a uma ona fa'amau i luga o le komepiuta po'o lau telefoni mo se taimi umi? E te lagona le tiga ma le tiga o lou tua pe a uma ona e amoina se mea mamafa? Pe e te lagona le fa'atete po'o le fa'atete i ou lima po'o vae? O le tele o nei fa'ailoga e pei o le tiga e masani ona fa'atasi ma le tiga o le ua ma tua e mafai ona avea ma fa'alavelave i le tele o tagata. Aisea la ua avea ai le ua ma tua o le tino o le tagata ma vaega sili ona taatele o tiga o loʻo onosaia e le toʻatele o tagata i le lalolagi atoa? O le toʻatele o tagata e iai ni galuega e sili ona mamafa e masani ona latou faia faʻagasolo masani, lea e mafua ai le faʻalavelave i maso o loʻo siomia ai, ligaments, ma sooga, ma o maso fesoasoani o le a amata ona faʻamalosi ma fufusi. O le tiga o le ua ma le tua o se tasi lea o faitioga masani e fesoʻotaʻi ma faʻailoga e saofagā i le maualuga o aso faigaluega leiloa, le atoatoa, ma le faʻaogaina o le soifua maloloina. (Corwell & Davis, 2020) O le mea lea e mafua ai ona maua e le toʻatele o tagata le faʻalavelave faʻale-aganuʻu ma le tamaoaiga pe a latou asiasi atu ia latou fomaʻi tausiga muamua. E le gata i lea, o le ua ma le tiga o tua e le o ni mafuaʻaga o le neurology i le musculoskeletal system; o nei mea e mafai ona tupu ai le tiga i maso, tendons, ligaments, spinal discs, cartilage articular, ma ponaivi. (Meleger & Krivickas, 2007) I lena tulaga, pe a le togafitia vave le tiga o le ua ma le tua, e mafai ona taʻitaʻia ai faʻamaoniga tiga e mafai ona oʻo atu ai i se olaga e le atoatoa le malosi. Talu ai ona o le tui e tele fausaga, mai le ua i le pito i lalo, pe a tiga le tagata, e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi tiga eseese e mafai ona mafua ai ni tiga visceral. (Patel et al., 2015) O le mea lea, o le tiga o le ua ma le tua e tele-fa'atupu ma mafua ai le tele o faʻafitauli.
A oʻo mai i le faʻaitiitia o tiga o le ua ma tua mai le tino, e toʻatele tagata o le a sailia togafitiga faafomaʻi e faʻamalolo ai i latou mai le tiga. Ae ui i lea, o le tele o fomaʻi tausi muamua o le a suʻesuʻeina a latou gasegase e iloa ai poʻo le a le mafuaʻaga o latou tiga e ala i le tusia o faʻamatalaga o latou masani i aso taitasi. Ole tele o mafua'aga masani ole tiga ole ua ma tua e mafai ona mafua ile:
Mativa Posture
meafaigatā
Faaleagaina o le tino
Manu'a/Manua
So'ofai nofo/tu
Siiina/aveina mea mamafa
O mafuaʻaga nei e mafai ona oʻo atu ai i se olaga e le atoatoa le malosi ma afaina ai le lelei o le olaga o se tagata; ae ui i lea, o le laki, e toʻatele tagata na suʻesuʻe ma suʻe togafitiga e taugofie ma mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga o loʻo latou feagai.
Malamalama Academic Low Back Pain- Vitio
E te lagona le tiga ma le tiga i lou ua ma lou tua? E te lagona le atuatuvale i ou maso e mafua ai ona e lagona le faanoanoa? Pe e te lagona le tiga i lou pito i luga po o le pito i lalo o le tino e afaina ai au masani i aso taitasi? O le tele o nei fa'aaliga e feso'ota'i ma le ua ma le tiga i tua, o se fa'afitauli masani e tele tagata ta'ito'atasi. Afai e le togafitia vave, e mafai ona oʻo atu ai i se olaga e le atoatoa le malosi ma, mo tagata faigaluega, e leiloa se aso faigaluega. Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata e sailia ni togafitiga taugofie e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga e aʻafia ai o latou ua ma tua. Togafitiga e pei o le chiropractic care, traction therapy, massage therapy, ma le faʻamaʻi faʻamaʻi e le o se taotoga, taugofie, ma e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻailoga e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma le ua ma le tiga o tua. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai mafuaʻaga o aʻoaʻoga maualalo maualalo tiga ma pe faʻafefea ona faʻaogaina togafitiga e le o ni taotoga e pei o le chiropractic care ma togafitiga faʻaopoopo e puipuia ai le tiga o tua ma le ua mai le toe foʻi mai. I le taimi lava e tasi, pe a amata ona faʻaitiitia e tagata taʻitoʻatasi a latou galuega ma aʻoaʻoina i latou lava i mea e fai e aloese ai mai le toe foʻi mai o le tiga o le ua ma tua, e mafai ona latou amata lagona lelei. (Tyrdal et al., 2022)
O A'afiaga o le Decompression i luga o le ua & tiga tua
I le avea ai o se vaega o togafitiga e le o ni taotoga, e mafai ona fesoasoani le faʻaleagaina o le ivi i le tele o tagata e feagai ma le tiga o le ua ma tua. O le a le mea e fai e le fa'a'ese'esega o le va'aiga o lo'o tu'ufa'atasia le toso mālū i luga o le tuasivi e fa'amama ai le tisiketi ua a'afia e mafai ona feso'ota'i ma le ua ma le tiga o tua. Pe a togafitia le tuasivi i le faʻaleagaina o le ivi, o le tosoina o le kalave e fesoasoani e maua ai se avanoa sili atu i luga o le tui e faʻaitiitia ai le mamafa ma le tiga. (Vanti et al., 2021) O le mea lea e mafai ai e meaʻai uma ma vai e toe foʻi atu i le tuilaʻau ma faʻamaʻi ivi aʻo faʻalauiloaina le faagasologa o le faʻamalolo masani o le tino.
E le gata i lea, o le tele o tagata e maua i le ua ma le tiga i tua o le a amata ona matauina se faʻaitiitia tele o latou tiga ma le le atoatoa e ala i togafitiga faʻasolosolo. (Vanti et al., 2023) E ala i le tuʻufaʻatasia o masaniga faʻalesoifua maloloina e faʻaitiitia ai le avanoa o le ua ma le tiga i tua mai le toe foʻi mai, e toʻatele tagata e mafai ona faia ni suiga laiti ia latou masani i aso uma. O lenei mea e mafai ai ona latou maua se vaaiga lelei ma faʻaauauina la latou soifua maloloina ma le soifua manuia.
mau faasino
Corwell, B. N., & Davis, N. L. (2020). Le Fa'aaliga Fa'afuase'i ma Togafitiga o le Ua ma le Tiga i tua. Emerg Med Clin North Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
Meleger, A. L., & Krivickas, L. S. (2007). tiga o le ua ma tua: faaletonu o musculoskeletal. Neurol Clin, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
Patel, V. B., Wasserman, R., & Imani, F. (2015). Togafitiga Faʻalavelave mo Faʻalavelave Faʻafuaseʻi Tuʻi: O se Iloiloga Taulai (Aafiaga ma Taunuuga). Anesth Pain Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716
Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal Robinson, H. (2022). tiga o le ua ma le tua: Eseesega i le va o gasegase e togafitia ile tausiga faʻalesoifua maloloina muamua ma faʻapitoa. J Toefuataiga Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). O aʻafiaga o le faʻaopoopoga o le faʻaogaina o masini i togafitiga faʻale-tino ile maualalo ole tiga? O se iloiloga fa'apitoa fa'atasi ma meta-su'esu'ega. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Toso faʻamalosi mo lumbar radiculopathy: o se iloiloga faʻapitoa. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
