A'afiaga o Togafitiga o le Ma'ilalo I tua: Fa'aalia

E mafai e tagata faigaluega e maualalo le tiga i tua ona tuʻufaʻatasia togafitiga e le faʻapitoa e faʻaitiitia ai le feʻaveaʻi ma maua ai le toomaga?

faʻatomuaga

O le to'atele o tagata faigaluega o le a fa'agesegese ona fa'atupula'ia le tiga maualalo ona o le tu'u tele po'o le nofonofo, mana'oga fa'aletino e mafua ai ona latou si'i i luga mea mamafa, po'o seevae le talafeagai e mafua ai ona le paleni. Talu ai ona o le tui o se vaega o le musculoskeletal system, o le va'aiga ivi i totonu o le lumbar e sili ona faigofie i le fa'amalosi. E mafai ona avea ma se tasi o faʻafitauli e mafua ai le tele o tagata e masani ona atiaʻe le tiga pito i lalo. O le tiga maualalo maualalo e masani lava mo tagata faigaluega ma o se faʻafitauli faʻapitoa musculoskeletal e mafua ai le tele o tagata faigaluega e misia galuega. Ae ui i lea, o le tele o tagata e maualalo le tiga i tua e masani ona sailia togafitiga e faʻaitiitia ai le tiga ma fesoasoani ia i latou e toe foʻi i le galuega. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i mafuaʻaga o le maualalo o tiga i tua ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le faʻapitoa e faʻaitiitia ai le tiga i tua ma toe faʻafoʻisia le gaioiga i le tino. Matou te talanoa ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu togafitiga eseese e faʻamama ai le tiga maualalo. Matou te logoina foi tagata mamaʻi pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga e toe faʻafoʻisia le feʻaveaʻi i le tino aʻo tuʻuina atu le tele o auala e faʻaitiitia ai le avanoa e toe foʻi mai ai le tiga i tua. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai fesili lavelave i a matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga i faʻailoga e pei o le tiga o loʻo latou oʻo i ai faʻatasi ma o latou tua. Dr. Alex Jimenez, D.C., faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.

 

O Mafua'aga o le Ma'i maualalo I tua

E te lagona le malo o lou tua i lalo pe a uma se aso faigaluega malosi? E te o'o i le tiga o maso po'o le tiga o lou tua i lalo pe a uma ona e pikiina se mea mamafa? Pe e te oʻo i le faʻatapulaʻaina o le feʻaveaʻi ma le malo i le aluga o taimi pe a uma le tuʻu tele pe nofo i lau galuega? O le toʻatele o tagata i nei faʻalavelave e pei o tiga ua oʻo i le maualalo o le tiga i se taimi o latou olaga, ma ua aʻafia ai i latou e misia galuega. Talu ai ona o le toʻatele o tagata i le lalolagi atoa ua oʻo i le maualalo o le tiga i se taimi io latou olaga, ua avea ma faʻafitauli masani lea ua avea ma mafuaʻaga autu o le le atoatoa ma e masani ona fesoʻotaʻi ma le tau maualuga. (Chou, 2021) O le tiga maualalo maualalo o se tulaga faʻapitoa e faʻapitoa pe le faʻapitoa e faʻatatau i le ogaoga o le aafiaga o le tagata. O tiga maualalo maualalo e le faʻapitoa e masani ona faʻasino i le taimi e leai se faʻamaʻi faapitoa poʻo se mafuaaga faʻavae e tupu ai le tiga. O le mea lea e mafua ai le tele o tagata e vave litaea ona o le leiloa o latou gafatia e faigaluega ma avea ma avega faʻale-agafesootai pe a sailia togafitiga. (Chenot et al., 2017) O tiga faʻapitoa maualalo pito i tua e mafua mai i le faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le faʻaogaina o maso o loʻo siomia ai e mafai ona mafua ai ona faʻapipiʻi i taimi uma le tui ma le tui. O le mea lea e mafua ai faʻailoga tiga o musculoskeletal ma afaina ai vaega o totoe o pito pito i lalo. (Will et al., 2018) 

 

O nisi o mafuaʻaga e fesoʻotaʻi ai le maualalo o le tiga i tua e mafai ona afua mai i tulaga masani o le siosiomaga i manuʻa faʻaleagaina na onosaʻia e le toʻatele o tagata faigaluega. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua o se tasi lea o mafuaʻaga autu o aso faigaluega leiloa i le salafa o le lalolagi, o nisi o mafuaʻaga masani e mafua ai le maualalo o le tiga e aofia ai:

• Fa'ainisinia tiga
• Obesity
• Leaga o masini tino
• Tigā
• Gaioiga fai fai (milo, punou, po'o le si'i)
• Faiga faʻamaonia
• Laʻau faʻapitoa

O nei mea e pei o le tiga e mafai ona aʻafia ai pito i luga ma pito i lalo ma, pe a le togafitia, e oʻo atu i faʻamaʻi tiga mai le susulu o le tiga i le faʻatapulaʻaina o le gaoioi. Ae peitaʻi, pe a filifili le toʻatele o tagata ua lava ma manaʻo e maua togafitiga latou te manaʻomia, o le a latou sailia se mea e le gata e taugofie ae mafai ona faʻaitiitia le tiga aʻo toe faʻaleleia le gaioiga.

 

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Le Mana o le Chiropractic Care-Vitio

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Togafitiga Fa'apitoa mo Ma'i maualalo I tua

 

A oʻo mai i le sailia o togafitiga mo le maualalo o le tiga i tua, e toʻatele tagata o loʻo sailia se mea e le gata e taugofie ae mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaʻi e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma le pito i lalo. O togafitiga e le fa'apitoa e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le tiga maualalo ma e taugofie mo le tele o tagata e aofia ai tagata faigaluega. Togafitiga e pei o le acupuncture, chiropractic care, ma le faʻamaʻi faʻamaʻi o loʻo i ai auala eseese ma metotia e tuʻuina atu ai le toomaga tiga i le tele o tagata o loʻo feagai ma tiga maualalo. O le iloaina o le faʻateleina o le tele o faʻamaʻi o le maualalo o le tiga i tua, o se tala faʻasolopito auiliili, ma faʻataʻitaʻiga o suʻega faʻaletino e mafai ai e fomaʻi ona faʻavasega saʻo ma vave faʻavasegaina mafuaʻaga masani o le maualalo o tiga. (Kinkade, 2007) O lenei mea o le a latou maua ai se malamalama sili atu pe o le a le ituaiga o togafitiga maualalo maualalo latou te manaʻomia e toe faʻafoʻisia ai le gaioiga io latou tino. 

 

Chiropractic Care

O le tausiga o le Chiropractic o se togafitiga e le faʻaogaina e aofia ai le faʻaogaina o tusi lesona ma masini e toe faʻaleleia ai le tino mai le subluxation mai le maualalo o le tiga. O le tausiga o le Chiropractic e mafai ona tuʻufaʻatasia i totonu ole fuafuaga ole soifua maloloina ma le soifua maloloina ole tagata aua e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le tiga ma le le atoatoa e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga. (Bussires et al., 2018) Chiropractors tuʻufaʻatasia auala eseese e faʻalautele ma faʻamalosia ai maso vaivai i le pito i lalo ma faʻaitiitia ai le tiga ma le le atoatoa. (Vining et al., 2020) E mafai foi ona galulue le tausiga o le Chiropractic ma isi ituaiga o togafitiga e faʻaitiitia ai le avanoa o le maualalo o le tiga i tua mai le toe foʻi mai.

 

Vaʻaia o le Spinal

Spinal decompression o se isi ituaiga o togafitiga e le faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i le lumbar spine e ala i le tosoina malie ma fesoasoani e faʻamalo faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi mai le mafua ai o tiga faʻainisinia. E mafai foi ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga e pei o le tiga mai aʻa neura o loʻo aʻafia i totonu o le lumbar aʻo toe faʻamama le herniated discs. E mafai foi ona fesoasoani le faʻamaʻi o le spinal i le tele o tagata e maua a latou lumbar laina o le gaioiga i tua ma faʻaleleia o latou tiga ma le tumau aʻo toe faʻaleleia o latou olaga. (Amjad et al., 2022) E pei lava o le togafitiga o le chiropractic, e mafai ona tuʻufaʻatasia le faʻaleagaina o le ivi ma isi togafitiga e faʻamalosia ai maso ma ligaments o loʻo siomia ai.

 

akupunika

Faatasi ai ma le maualalo o le tiga i tua o se faʻafitauli masani mo le tele o tagata, o nisi taimi e mafua ona o aʻa o le neura i luga o maso o loʻo siomia ai e mafua ai le faʻaosoina o tiga e fesoʻotaʻi ma le tiga maualalo. A tupu lena mea, e toʻatele tagata o le a suʻe le acupuncture e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻaleleia ai o latou olaga. (Baroncini et al., 2022) Acupuncture e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga faʻafefe e mafua mai i le mumū e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua ma e mafai ona faʻateleina le gaioiga i le sacroiliac sooga e faʻaleleia ai le gaioiga. (Sudhakaran, 2021) Faʻalagolago i le mafuaʻaga o le tiga i tua, o le acupuncture e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma maua ai le toomaga. O le toʻatele o tagata o loʻo sailia togafitiga mo o latou tua i lalo e mafai ona faʻaogaina nei togafitiga e faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina ma toe faʻaleleia o latou olaga.

 

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mau faasino

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). O aʻafiaga o togafitiga faʻaleagaina e le faʻapitoa e faʻaopoopo i togafitiga faʻale-tino masani i luga o le tiga, le tele o gaioiga, tumau, le atoatoa o le malosi ma le lelei o le olaga faʻasaga i togafitiga faʻaletino masani naʻo ia i tagata mamaʻi ma le lumbar radiculopathy; se fa'ata'ita'iga fa'atonutonu fa'afuase'i. BMC Musculoskelet Faʻaletonu, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuncture i tiga maualalo maualalo maualalo: o se fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga Bayesian suʻesuʻega. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

Bussieres, A. E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Itulau, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Spinal Manipulative Therapy ma isi Togafitiga Faʻasao mo le maualalo o tiga i tua: o se taʻiala mai le Canadian Chiropractic Guideline Initiative. J Manipulative Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004

Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Le Fa'apitoa Fa'ama'i Tu'u Tiga. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883

Chou, R. (2021). Ma'alalo Tutua. Ann Intern Med, 174(8), ITC113-ITC128. doi.org/10.7326/AITC202108170

Kinkade, S. (2007). Iloiloga ma togafitiga o tiga maualalo maualalo maualalo. American Family Physician, 75(8), 1181-1188. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17477101

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2007/0415/p1181.pdf

Sudhakaran, P. (2021). Acupuncture mo tiga maualalo tua. Med Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Vining, R., Long, C. R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). Aafiaga o le Chiropractic Care i luga o le Malosi, Paleni, ma le Tumau i Active-Duty US Military Personnel with Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. J Suʻesuʻega Faʻapitoa Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107

Uili, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Fa'ainisinia Ma'alalo Tutua Tiga. American Family Physician, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

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