Fa'amama le tiga o le vae i tua: o se ta'iala loloto mo le fa'amama

E mafai e tagata taʻitoʻatasi ma vae ma tua tiga ona maua le toomaga e ala i le tuʻufaʻatasia o le decompression e faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o tiga?

faʻatomuaga

O pito pito i lalo e fesoasoani e faʻamautu le mamafa o le tino pito i luga ma maua ai le gaioiga i le tagata. O vaega pito i lalo o le tino e aofia ai le pito i lalo, pelvis, suilapalapa, ogavae, vae, ma vae, aua e tofu uma lava i latou ma galuega patino e fai ma maua ai se mafutaga mataʻina o le tasi i le isi. Ae ui i lea, o latou tua pito i lalo ma vae e faigofie ona afaina. Pe a amata ona fa'atupu fa'afitauli i totonu o le musculoskeletal fa'afitauli o le si'osi'omaga po'o manu'a, e mafai ona ta'ita'iina atu ai le tiga ma fa'alavelave fa'alavelave fa'alavelave e mafai ona mafua ai ona i ai i se tagata le fealua'i ma le mautu. O maso ua afaina, a'ano, ligaments, ma a'a neura e mafai ona ita, vaivai, ma fufusi pe a amata ona oomi e mea tau le siosiomaga le ivitua ma taitai atu ai i le tiga i le aluga o taimi. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i le auala e galulue faʻatasi ai tua ma vae i totonu o le tino, pe faʻafefea ona aʻafia i tiga mai mea tau le siosiomaga, ma pe faʻafefea ona faʻaitiitia le tiga o vae ma tua. Matou te talanoa ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou tagata ma'i e tu'uina atu le tele o togafitiga e fa'aitiitia ai le tiga o tua ma vae e a'afia ai lo latou fe'avea'i. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e pei o le faʻaleagaina e faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o tiga i totonu o vae ma tua. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fesili ia latou fomaʻi fesoʻotaʻi ma fesili taua e uiga i faʻailoga e pei o tiga o loʻo latou oʻo i ai mai o latou vae ma talu ai e faʻalavelaveina a latou masani i aso uma. Dr. Jimenez, DC, faʻapipiʻiina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.

 

E Fa'afefea ona Galulue Fa'atasi le Tua ma Vae?

E te lagona le susulu o le tiga i lou tua e afaina ai lou gafatia e savali? E te oo i maso tiga po o le vaivai i ou vae pe a uma se aso faigaluega umi? Pe e te lagona le malo o lou tua ma vae pe a e ala i luga? O le tele o nei fa'aaliga e feso'ota'i ma le tiga o le vae ma tua e mafai ona a'afia ai le savali a le tagata ma o'o atu ai i fa'ailoga e pei o tiga. O musele pito i tua ma vae e galulue faʻatasi e ala i le nerve sciatic, o se neura umi mai le lumbar spinal region, pasia musele gluteal, malaga i tua o vae ma taofi i tulivae. O le pito i tua e aofia ai maso autu ma le lumbar spinal region, e mafai ai e le tagata ona punou, mimilo, ma faʻalautele.

I le taimi nei, o maso o vae e fesoasoani i se tagata e feaveaʻi aʻo faʻamautu le mamafa o le tagata. O nei vaega maso e lua e iai se mafutaga mataʻina i pito pito i lalo, aua e manaʻomia e tagata ona feaveaʻi pe a fai ni gaioiga. Peitaʻi, e mafai foʻi ona latou aʻafia i manuʻa ma tiga e mafua ai faʻafitauli faʻaletonu.

 

E Fa'afefea ona Fa'atasi le Tiga ma le Tua ma Vae?

A oʻo i le pito i lalo ma vae, o mea tau le siosiomaga ma manuʻa faʻalavelave e mafai ona aʻafia ai maso o loʻo siomia ai, tendons, ligaments, ma aʻa neura. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a masani ona sii aʻe e tagata faigaluega ni mea mamafa, e mafai ona faʻateleina le lamatiaga o le atiaʻe o le tiga pito i lalo aʻo mafua ai le tete o le tino atoa i vae. (Becker & Fafine, 2019) E mafua ona o le mea o loʻo faia e le mea mamafa o loʻo faʻapipiʻiina i le pito i lalo e mafua ai ona faʻapipiʻi le tui ma faʻapipiʻi le maso o loʻo siomia ai. A toe fai soo, e mafai ona fa'atupu ai le fa'a'a'a'a'a o le tisiki ivi ma fa'aleaga a'a neura. Pe a faʻatupuina nei aʻa neura, e mafai ona taʻitaʻia ai le neura ma fulafula, ma mafua ai ona oʻo i tagata taʻitoʻatasi le tiga faifaipea o vae, pa'ū vae, poʻo le faʻamautu tapuvae e aʻafia ai lo latou feʻaveaʻi. (Fortier et al., 2021) 

 

E le gata i lea, e mafai foi ona tupu le tiga i tua ma vae pe a amata ona oʻo i le faʻaleagaina o le tui, o se faʻagasologa masani pe a faʻaitiitia le vaʻaiga i luga ole taimi. A oʻo ina faʻaleagaina le tisiketi i totonu o le lumbar spinal region i le aluga o taimi, o le sapalai o meaʻai ma suiga i le tuufaatasiga o le extracellular e mafua ai ona le mafai e disks ona faʻatumauina a latou galuega faʻasoa i le pito i lalo. (Kim et al., 2020) Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata o loʻo feagai ma le tiga o vae ma tua e mafai ona sailia togafitiga e faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga. 

 

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Chiropractic Tausiga mo le Fa'aletonu vae- Vitio

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Fa'a'ese'esega Tula'au Fa'aitiitia Fa'atiga I Vaevae & Tua

A oʻo mai i le togafitia o tiga o vae ma tua, e toʻatele tagata o le a amata ona suʻe togafitiga taugofie e mafai ona faʻaitiitia ai faʻailoga tiga. O le tele o togafitiga e le o ni taotoga e pei o le faʻamaʻi faʻamaʻi e sili ona lelei mo le faʻaitiitia o tiga o loʻo aʻafia ai tua ma vae. O le fa'a'ese'esega o le va'ai e fa'aaogaina ai se masini fa'atosina e mafai ona fesoasoani e fa'aosoina maso fufusi mai le pito i lalo ma tu'uina atu le mamafa le lelei i le tisiketi o lo'o a'afia e ala i le fa'ateleina o le toto nutrient tafe i tua i le tisiketi a'o fa'aitiitia le mamafa mai le a'a neura fa'aleaga. (Choi et al., 2022) E mafai ona tuʻufaʻatasia le faʻaleagaina o le vaʻaia ma faʻamalositino faʻamautu e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma le le atoatoa ma faʻaleleia le mautu i vae ma pito pito i lalo. (Hlaing et al., 2021) Faʻatasi ai ma le faʻaleagaina o le vaʻaia e faʻaitiitia ai le tiga o tua ma vae, e toʻatele tagata e mafai ona matauina iʻuga lelei pe a maeʻa togafitiga faʻasolosolo, ma faʻaleleia lo latou gaioiga. (Vanti et al., 2021) Pe a oʻo i tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le tiga o vae ma tua ma o loʻo suʻe togafitiga e mafai ona maua le aoga o le faʻaleagaina o le ivi e tuʻufaʻatasia ia latou masani i aso taʻitasi talu ai e mafai ona faʻavasegaina ma fesoasoani ia i latou ia sili atu le mafaufau i gaioiga ma mea tau le siosiomaga e mafua ai le tiga. . O le faia o nei suiga laiti i le aluga o taimi e mafai ona faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina ma fesoasoani latou te ola ai i ni olaga maloloina.

 

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mau faasino

Becker, BA, & Tamaititi, MA (2019). Le Fa'apitoa Fa'atiga Maualalo ma Toe Fo'i i le Galuega. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Aafiaga o le Nonsurgical Spinal Decompression on Intensity of Pain and Herniated Disc Volume in Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Ose fa'afouga ile Peroneal Nerve Entrapment ma Neuropathy. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937

Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Aafiaga o le faʻamalositino faʻamalositino ma faʻamalositino faʻamalositino i luga o le proprioception, paleni, mafiafia maso ma taunuʻuga e fesoʻotaʻi ma tiga i tagata mamaʻi e maua i lalo ole tiga maualalo maualalo: o se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa. BMC Musculoskelet Faʻaletonu, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Lumbar Degenerative Disease Vaega 1: Anatomy and Pathophysiology of Intervertebral Discogenic Pain and Radiofrequency Ablation of Basivertebral and Sinuvertebral Nerve Treatment for Chronic Discogenic Pain Pain: O se Faʻasologa Faʻasologa o Mataupu ma Iloiloga o Tusitusiga. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483

Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Toso faʻamalosi mo lumbar radiculopathy: o se iloiloga faʻapitoa. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5

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