Fa'afoma'i Falema'i Tu'ui Togafitiga Vaega Togafitiga. I le El Paso Back Clinic, matou te toe faʻafoʻi tigaina.
A mae'a ona su'esu'eina le mafua'aga o lou fa'aletonu/tiga, matou te faia mea uma i lo matou malosi e fofo ai le vaega ma fa'amama ai ou fa'ailoga.
Mafuaʻaga masani o tiga i tua:
O loʻo i ai se numera le mafaitaulia o ituaiga o tiga i tua, ma o le tele o manuʻa ma faʻamaʻi e ono mafua ai le faʻalavelave i lenei vaega o le tino. O se tasi o mea e masani ona matou vaʻai i se tasi o matou gasegase i East Side El Paso ma nofoaga lata ane e aofia ai:
Disc Herniation
I totonu o le ivi pito i tua o lo'o i ai ni tisiketi fe'avea'i e fa'afefe ai ou ponaivi ma mitiia ai le te'i. Soo se taimi lava e gau ai nei tisiketi, e mafai ona latou oomiina se neura e oo atu ai i le tino pito i lalo. Fa'atigaPe a ova le malosi o le ogalaau pe tiga, e mafua ai le malo ma le tiga, o lenei ituaiga o manuʻa e masani ona faʻavasegaina o se tiga i tua. E mafai ona avea lea ma taunuuga o le taumafai e sii i luga se mea e mafai ona iʻu ai i le tiga ma le faʻaleagaina ma e mamafa tele. Su'esu'eina le mafua'aga o lou tiga.
Osteoarthritis
Osteoarthritis o lo'o fa'aalia e ala i le fa'agesegese o le fa'aogaina o le ga'o puipui. A afaina le tua i lenei tulaga, e mafua ai le faaleagaina o ponaivi e mafua ai le tiga tumau, malo, ma le fealuaʻi. Sprain Afai e fa'alolo pe saeia uaua o lou tua'oi ma lou tua, ua ta'ua o le tui tui. E masani lava, o lenei manu'a e mafua ai le tiga i le itulagi. O le ma'ema'e e mafua ai le soona galue o maso i tua e ono amata ona ma'i, ma e mafai fo'i ona fa'amauina - e ta'ua fo'i ole musele. O maso maso e mafai ona o'o mai i le tiga ma le malo se'ia o'o ina fa'ato'a le tiga.
Matou te mananaʻo e faʻataunuʻu saʻo le suʻesuʻega, tuʻufaʻatasia se talaaga ma suʻega faʻatasi ai ma ata faʻaonaponei, ina ia mafai ona matou tuʻuina atu ia te oe filifiliga sili ona lelei mo togafitiga. I le amataga, matou te talanoa ma oe e uiga i au faʻaʻailoga, lea o le a matou maua ai faʻamatalaga taua e uiga i lou tulaga faʻavae. Ona matou faia lea o se su'ega fa'aletino, lea o le a matou siaki ai mo tulaga fa'aletonu, iloilo lou tuasivi ma iloilo lou ivi. Afai matou te mateina ni manu'a, pei o se tisiki po'o se manu'a o le neura, atonu matou te fa'atonuina ni su'ega ata e maua ai se au'ili'iliga.
Fofo toe fa'afouina i lou tiga tua. I le El Paso Back Clinic, atonu e te mautinoa o loʻo e i ai i lima sili ona lelei ma le matou Fomai ole Chiropractic ma Massage Therapist. O lo matou fa'amoemoe i le taimi o togafitiga o ou tiga e le gata e fa'amama ai ou fa'ailoga - ae ia aloese mai le toe tupu ma togafitia ai ou tiga.
E mafai e tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga maualalo tua ona maua le toomaga o loʻo latou sailia e ala i le tuʻufaʻatasia o le acupuncture e faʻaitiitia ai maso spasms?
faʻatomuaga
I le salafa o le lalolagi, e toʻatele tagata taʻitoʻatasi, talavou ma matutua, na feagai ma le maualalo o tiga i tua, lea e iai se aʻafiaga io latou olaga ma aʻafia ai a latou masani. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua o se faʻafitauli musculoskeletal multifactorial, e mafai ona afua mai i le ogaoga i le tumau, faʻalagolago i le ogaoga ma le siosiomaga o loʻo taʻalo. O le pito i lalo po'o le lumbar spinal region e mafiafia so'oga ma fesoasoani e fa'amautu le mamafa o le vaega pito i luga o le tino. Ae ui i lea, e sili atu ona aʻafia i manuʻa, ma e mafua ai ona faʻalologo, fufusi, ma vaivai ai fusi o loʻo siomia ai, aano vaivai, ma maso. A o'o se tagata i le tiga tele mai a'afiaga o le maualalo o le tiga i tua, e mafai ona a'afia ai o latou aso ma mafua ai ona latou pagatia. O le tusiga o aso nei o loʻo taulaʻi i le faʻafefea ona fesoʻotaʻi le tiga pito i lalo ma faʻaʻailoga pei o le tiga e pei o maso maʻi ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e pei o le acupuncture e faʻaitiitia ai maso maso e fesootaʻi ma le tiga pito i lalo. Matou te talanoa ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou tagata ma'i e tu'uina atu ai le tele o togafitiga e fa'amama ai le tiga maualalo o tua e fa'atasi ma maso spasms. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e pei o le acupuncture e faʻaitiitia ai le tiga o latou tua. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fesili ia latou fomaʻi fesoʻotaʻi ma fesili taua e uiga i faʻamaʻi tiga-pei o loʻo latou oʻo i ai mai le maualalo o tiga o loʻo aʻafia ai a latou masani i aso uma. Dr. Jimenez, DC, faʻapipiʻiina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
Ma'i maualalo Tutua Fa'atasi ma Muscle Spasms
E te lagona le susulu poʻo le faʻaogaina o le tiga i lou tua i lalo pe a maeʻa se aso faigaluega umi? E te lagona le malo i lou pito i lalo pito i tua pe a uma ona fa'alo ile taeao? Pe ua e matauina ua sili atu lou te'a i vaega eseese o lou tua ma saili mo se mapusaga? E ui o se faʻafitauli masani e maua e le toʻatele o tagata, o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona tupu i le tele o tagata i le lalolagi atoa ma e mafai ona matua aʻafia ai se tagata. I le avea ai o se popolega tele o le soifua maloloina lautele, o le maualalo o tiga i tua i le lalolagi atoa e sili atu i tausaga, galuega, ma tulaga faʻale-aganuʻu-tamaoaiga, faʻatupuina faʻamaʻi tiga-pei o le taimi. (Emorinken et al., 2023) E tele mea e mafai ona taʻitaʻia ai le maualalo o le tiga i tua ma faʻamaoniga e mafai ona tupu i le lumbar region. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona aʻafia ai le tele o tagata i le lalolagi atoa, o lenei tulaga musculoskeletal e mafai ona mafua ai le faʻatapulaʻaina o gaioiga i tagata. E mafai ona faasolosolo fa'atuputeleina le fa'aleagaina o le tui, e a'afia ai so'oga, ponaivi, ma tisiketi. (Hauser et al., 2022) O nisi o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua e aofia ai:
malolo
Gait le mautu
Fa'alētu'u po'o fa'atete'e lagona i pito
Myofascial faasino tiga
Musika spasms
O aʻafiaga tiga o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona mafua ai maso maso i le lumbar region ona o le tele o tagata o loʻo faʻaauau pea ona faia ni gaioiga faifaipea e mafua ai ona faʻamalosia maso o loʻo siomia ai ma atiaʻe ni mea faʻaoso e mafua ai maso maso. Pe a alu se tagata i se fomaʻi e togafitia o latou tiga pito i lalo, latou te faia se suʻega faʻaletino e iloilo ai le malosi, lagona, ma faʻafouga o latou pito pito i lalo. O nei suʻesuʻega e fesoasoani i fomaʻi e fuafua le faʻatonuga talafeagai mo le maualalo o tiga i tua e ala i le suʻesuʻeina, palpation, ma le tele o gaioiga o le musculature lumbosacral e iloa ai le agavaivai, faʻatapulaʻaina, ma maso spasms. (Will et al., 2018) O faʻailoga faʻailoga nei e mafai ai e fomaʻi ona fai se fuafuaga faʻapitoa e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le maualalo o tiga i tua ma fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e toe maua lo latou soifua maloloina.
Su'esu'e Fa'afomai Fa'atasi- Vitio
A'afiaga ole Acupuncture ile tiga maualalo ile tua
A o tagata e maua i le tiga i tua o loʻo suʻe togafitiga, latou te suʻeina se mea taugofie ma mafai ona galulue ma a latou taimi pisi. O le mea lea, o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona avea ma tali i le faʻaitiitia o tiga maualalo tua. Le tele o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi o loʻo iai faʻamaoniga faʻapitoa e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma mea eseese. O togafitiga taʻitasi, mai le chiropractic care i le traction therapy, e faʻapitoa mo le tagata lava ia. I le taimi nei, o se tasi o ituaiga tuai o togafitiga e le o se taotoga o le acupuncture. E afua mai Saina, o le acupuncture e aofia ai nila manifinifi mafiafia i vaega patino o le tino e faapaleni ai le malosi o le tafe i totonu o le tino o loʻo faʻatinoina e tagata tomai faʻapitoa. O aʻafiaga o le acupuncture e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia ai le tuʻuina atu o le adenosine i le vaʻaia o le faʻaosofia o nila aʻo faʻateleina le tafe toto i le lotoifale i le vaega ua afaina e faʻaleleia ai le faʻamalolo masani. (Mu et al., 2020) E faapefea la ona fesoasoani le acupuncture i tagata taʻitoʻatasi e faʻaitiitia le tiga maualalo?
Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona mafua ai se avega faʻaagafesootai-tamaoaiga e toʻatele tagata e aʻafia ai, o le acupuncture e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma le le atoatoa i vaega o maso ua afaina aʻo faʻaleleia le tulaga lelei o le olaga o le tagata. (Baroncini et al., 2022) Acupuncture mo le maualalo o tiga i tua e manuia ai tagata taʻitoʻatasi e ala i le tuʻuina atu o endorphins ma isi mea neurohumoral e suia ai le faiʻai ma le faʻaogaina o le uaea. I le taimi lava e tasi, e mafai foi e le acupuncture ona faʻateleina le microcirculation ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o le tiga maualalo. (Sudhakaran, 2021) O le acupuncture e mafai foi ona avea ma vaega o le fuafuaga o togafitiga patino a le tagata, aua o le faʻaogaina o le tino ma le massage e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai maso o loʻo aʻafia e mafua mai i tiga maualalo. Pe a o'o ina maua e tagata o lo'o feagai ma tiga maualalo le toomaga latou te mana'omia, e mafai ona latou toe maua le lelei o le olaga e ala i nai suiga laiti e fa'aleleia atili ai i latou lava. O lenei mea e mafai ai ona latou mafaufau atili i mea eseese e mafai ona mafua ai le tiga o latou tino ma taofia ai i latou mai le toe foi mai i le taimi.
mau faasino
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuncture i tiga maualalo maualalo maualalo: o se fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga Bayesian suʻesuʻega. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO, & Ugheoke, AJ (2023). Epidemiology o le maualalo o tiga i tua: taimi, tulaga lamatia, ma mamanu i South-South Nigeria. Rheumatology, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbar le mautonu e avea o se mafuaʻaga o le maualalo o tiga i tua ma ona togafitiga e le prolotherapy: O se toe iloiloga. J Toe Fa'aleleia Musculoskelet Tua, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z., & Lao, L. (2020). Acupuncture mo tiga faifai pea e le fa'apitoa i tua. Cochrane Database Syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814
Sudhakaran, P. (2021). Acupuncture mo tiga maualalo tua. Med Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Uili, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Fa'ainisinia Ma'alalo Tutua Tiga. American Family Physician, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
E mafai e tagata faigaluega e maualalo le tiga i tua ona tuʻufaʻatasia togafitiga e le faʻapitoa e faʻaitiitia ai le feʻaveaʻi ma maua ai le toomaga?
faʻatomuaga
O le to'atele o tagata faigaluega o le a fa'agesegese ona fa'atupula'ia le tiga maualalo ona o le tu'u tele po'o le nofonofo, mana'oga fa'aletino e mafua ai ona latou si'i i luga mea mamafa, po'o seevae le talafeagai e mafua ai ona le paleni. Talu ai ona o le tui o se vaega o le musculoskeletal system, o le va'aiga ivi i totonu o le lumbar e sili ona faigofie i le fa'amalosi. E mafai ona avea ma se tasi o faʻafitauli e mafua ai le tele o tagata e masani ona atiaʻe le tiga pito i lalo. O le tiga maualalo maualalo e masani lava mo tagata faigaluega ma o se faʻafitauli faʻapitoa musculoskeletal e mafua ai le tele o tagata faigaluega e misia galuega. Ae ui i lea, o le tele o tagata e maualalo le tiga i tua e masani ona sailia togafitiga e faʻaitiitia ai le tiga ma fesoasoani ia i latou e toe foʻi i le galuega. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i mafuaʻaga o le maualalo o tiga i tua ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le faʻapitoa e faʻaitiitia ai le tiga i tua ma toe faʻafoʻisia le gaioiga i le tino. Matou te talanoa ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu togafitiga eseese e faʻamama ai le tiga maualalo. Matou te logoina foi tagata mamaʻi pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga e toe faʻafoʻisia le feʻaveaʻi i le tino aʻo tuʻuina atu le tele o auala e faʻaitiitia ai le avanoa e toe foʻi mai ai le tiga i tua. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai fesili lavelave i a matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga i faʻailoga e pei o le tiga o loʻo latou oʻo i ai faʻatasi ma o latou tua. Dr. Alex Jimenez, D.C., faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
O Mafua'aga o le Ma'i maualalo I tua
E te lagona le malo o lou tua i lalo pe a uma se aso faigaluega malosi? E te o'o i le tiga o maso po'o le tiga o lou tua i lalo pe a uma ona e pikiina se mea mamafa? Pe e te oʻo i le faʻatapulaʻaina o le feʻaveaʻi ma le malo i le aluga o taimi pe a uma le tuʻu tele pe nofo i lau galuega? O le toʻatele o tagata i nei faʻalavelave e pei o tiga ua oʻo i le maualalo o le tiga i se taimi o latou olaga, ma ua aʻafia ai i latou e misia galuega. Talu ai ona o le toʻatele o tagata i le lalolagi atoa ua oʻo i le maualalo o le tiga i se taimi io latou olaga, ua avea ma faʻafitauli masani lea ua avea ma mafuaʻaga autu o le le atoatoa ma e masani ona fesoʻotaʻi ma le tau maualuga. (Chou, 2021) O le tiga maualalo maualalo o se tulaga faʻapitoa e faʻapitoa pe le faʻapitoa e faʻatatau i le ogaoga o le aafiaga o le tagata. O tiga maualalo maualalo e le faʻapitoa e masani ona faʻasino i le taimi e leai se faʻamaʻi faapitoa poʻo se mafuaaga faʻavae e tupu ai le tiga. O le mea lea e mafua ai le tele o tagata e vave litaea ona o le leiloa o latou gafatia e faigaluega ma avea ma avega faʻale-agafesootai pe a sailia togafitiga. (Chenot et al., 2017) O tiga faʻapitoa maualalo pito i tua e mafua mai i le faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le faʻaogaina o maso o loʻo siomia ai e mafai ona mafua ai ona faʻapipiʻi i taimi uma le tui ma le tui. O le mea lea e mafua ai faʻailoga tiga o musculoskeletal ma afaina ai vaega o totoe o pito pito i lalo. (Will et al., 2018)
O nisi o mafuaʻaga e fesoʻotaʻi ai le maualalo o le tiga i tua e mafai ona afua mai i tulaga masani o le siosiomaga i manuʻa faʻaleagaina na onosaʻia e le toʻatele o tagata faigaluega. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua o se tasi lea o mafuaʻaga autu o aso faigaluega leiloa i le salafa o le lalolagi, o nisi o mafuaʻaga masani e mafua ai le maualalo o le tiga e aofia ai:
Fa'ainisinia tiga
Obesity
Leaga o masini tino
Tigā
Gaioiga fai fai (milo, punou, po'o le si'i)
Faiga faʻamaonia
Laʻau faʻapitoa
O nei mea e pei o le tiga e mafai ona aʻafia ai pito i luga ma pito i lalo ma, pe a le togafitia, e oʻo atu i faʻamaʻi tiga mai le susulu o le tiga i le faʻatapulaʻaina o le gaoioi. Ae peitaʻi, pe a filifili le toʻatele o tagata ua lava ma manaʻo e maua togafitiga latou te manaʻomia, o le a latou sailia se mea e le gata e taugofie ae mafai ona faʻaitiitia le tiga aʻo toe faʻaleleia le gaioiga.
Le Mana o le Chiropractic Care-Vitio
Togafitiga Fa'apitoa mo Ma'i maualalo I tua
A oʻo mai i le sailia o togafitiga mo le maualalo o le tiga i tua, e toʻatele tagata o loʻo sailia se mea e le gata e taugofie ae mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaʻi e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma le pito i lalo. O togafitiga e le fa'apitoa e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le tiga maualalo ma e taugofie mo le tele o tagata e aofia ai tagata faigaluega. Togafitiga e pei o le acupuncture, chiropractic care, ma le faʻamaʻi faʻamaʻi o loʻo i ai auala eseese ma metotia e tuʻuina atu ai le toomaga tiga i le tele o tagata o loʻo feagai ma tiga maualalo. O le iloaina o le faʻateleina o le tele o faʻamaʻi o le maualalo o le tiga i tua, o se tala faʻasolopito auiliili, ma faʻataʻitaʻiga o suʻega faʻaletino e mafai ai e fomaʻi ona faʻavasega saʻo ma vave faʻavasegaina mafuaʻaga masani o le maualalo o tiga. (Kinkade, 2007) O lenei mea o le a latou maua ai se malamalama sili atu pe o le a le ituaiga o togafitiga maualalo maualalo latou te manaʻomia e toe faʻafoʻisia ai le gaioiga io latou tino.
Chiropractic Care
O le tausiga o le Chiropractic o se togafitiga e le faʻaogaina e aofia ai le faʻaogaina o tusi lesona ma masini e toe faʻaleleia ai le tino mai le subluxation mai le maualalo o le tiga. O le tausiga o le Chiropractic e mafai ona tuʻufaʻatasia i totonu ole fuafuaga ole soifua maloloina ma le soifua maloloina ole tagata aua e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le tiga ma le le atoatoa e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga. (Bussires et al., 2018) Chiropractors tuʻufaʻatasia auala eseese e faʻalautele ma faʻamalosia ai maso vaivai i le pito i lalo ma faʻaitiitia ai le tiga ma le le atoatoa. (Vining et al., 2020) E mafai foi ona galulue le tausiga o le Chiropractic ma isi ituaiga o togafitiga e faʻaitiitia ai le avanoa o le maualalo o le tiga i tua mai le toe foʻi mai.
Vaʻaia o le Spinal
Spinal decompression o se isi ituaiga o togafitiga e le faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i le lumbar spine e ala i le tosoina malie ma fesoasoani e faʻamalo faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi mai le mafua ai o tiga faʻainisinia. E mafai foi ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga e pei o le tiga mai aʻa neura o loʻo aʻafia i totonu o le lumbar aʻo toe faʻamama le herniated discs. E mafai foi ona fesoasoani le faʻamaʻi o le spinal i le tele o tagata e maua a latou lumbar laina o le gaioiga i tua ma faʻaleleia o latou tiga ma le tumau aʻo toe faʻaleleia o latou olaga. (Amjad et al., 2022) E pei lava o le togafitiga o le chiropractic, e mafai ona tuʻufaʻatasia le faʻaleagaina o le ivi ma isi togafitiga e faʻamalosia ai maso ma ligaments o loʻo siomia ai.
akupunika
Faatasi ai ma le maualalo o le tiga i tua o se faʻafitauli masani mo le tele o tagata, o nisi taimi e mafua ona o aʻa o le neura i luga o maso o loʻo siomia ai e mafua ai le faʻaosoina o tiga e fesoʻotaʻi ma le tiga maualalo. A tupu lena mea, e toʻatele tagata o le a suʻe le acupuncture e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻaleleia ai o latou olaga. (Baroncini et al., 2022) Acupuncture e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga faʻafefe e mafua mai i le mumū e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua ma e mafai ona faʻateleina le gaioiga i le sacroiliac sooga e faʻaleleia ai le gaioiga. (Sudhakaran, 2021) Faʻalagolago i le mafuaʻaga o le tiga i tua, o le acupuncture e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma maua ai le toomaga. O le toʻatele o tagata o loʻo sailia togafitiga mo o latou tua i lalo e mafai ona faʻaogaina nei togafitiga e faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina ma toe faʻaleleia o latou olaga.
mau faasino
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). O aʻafiaga o togafitiga faʻaleagaina e le faʻapitoa e faʻaopoopo i togafitiga faʻale-tino masani i luga o le tiga, le tele o gaioiga, tumau, le atoatoa o le malosi ma le lelei o le olaga faʻasaga i togafitiga faʻaletino masani naʻo ia i tagata mamaʻi ma le lumbar radiculopathy; se fa'ata'ita'iga fa'atonutonu fa'afuase'i. BMC Musculoskelet Faʻaletonu, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuncture i tiga maualalo maualalo maualalo: o se fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga Bayesian suʻesuʻega. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Bussieres, A. E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Itulau, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Spinal Manipulative Therapy ma isi Togafitiga Faʻasao mo le maualalo o tiga i tua: o se taʻiala mai le Canadian Chiropractic Guideline Initiative. J Manipulative Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Le Fa'apitoa Fa'ama'i Tu'u Tiga. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
Kinkade, S. (2007). Iloiloga ma togafitiga o tiga maualalo maualalo maualalo. American Family Physician, 75(8), 1181-1188. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17477101
Sudhakaran, P. (2021). Acupuncture mo tiga maualalo tua. Med Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Vining, R., Long, C. R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). Aafiaga o le Chiropractic Care i luga o le Malosi, Paleni, ma le Tumau i Active-Duty US Military Personnel with Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. J Suʻesuʻega Faʻapitoa Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Uili, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Fa'ainisinia Ma'alalo Tutua Tiga. American Family Physician, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona tuʻufaʻatasia le faʻalavelave e faʻaitiitia ai le mamafa o le tui i luga o latou tua i lalo e toe faʻaleleia ai o latou olaga?
faʻatomuaga
O le tuasivi e iai se mafutaga matagofie ma le tino o le tagata ona o se vaega o le musculoskeletal system. O le tui e tele vaega e mafai ai e le tino ona feaveaʻi ma fesoasoani e faʻamautu vaega maso eseese i luga ma pito i lalo. A gaioi le tino, e amata ona fa'apipi'i e le tuasivi le va o le va'aiga koluma, lea e fesoasoani e fa'aitiitia le uta axial i luga. O le tele o tagata o lo'o i ai galuega faigata tele e masani ona latou fa'aogaina gaioiga fa'asolosolo e mafua ai ona fa'apipi'i i taimi uma le tisiketi. A amata ona fa'a'omi'i pea le tisiketi i tua, e iu lava ina ta'e i le taimi mai le mamafa tele. E mafai ona fa'ateteleina neura o lo'o si'omia e mafai ona mafua ai fa'ailoga e pei o tiga i le pito i luga ma pito i lalo. I lena tulaga, e mafai ona oo atu ai i se olaga e le atoatoa le malosi pe afai e le togafitia vave. O le mea e laki ai, o le tele o togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le mamafa tele mai le vaʻaia ma faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o le tiga mai pito i luga ma pito i lalo. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai pe faʻafefea ona aʻafia le pito i lalo ma pe faʻafefea ona fesoasoani le faʻamaʻi e faʻaitiitia le mamafa o le tui ile pito i lalo. Matou te talanoa ma 'auʻaunaga faʻafomaʻi faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu ai fofo eseese e faʻamalolo ai le mamafa o le tui i luga o le tui. Matou te logoina foi tagata mamaʻi pe faʻafefea ona faʻaititia e togafitiga pei o le decompression le mamafa o le axial i luga o le pito i lalo. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai ni fesili faʻapitoa ma aʻoaʻoga ia matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga i faʻailoga e pei o le tiga o loʻo latou feagai ma faʻatasi ma le mamafa o le tui e aʻafia ai o latou tua. Dr. Alex Jimenez, D.C., faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
E Fa'afefea ona A'afia le Tula'au Maulalo ile Omiga ole Ivi?
Ua e lagonaina se tiga po o le malo o lou tua i lalo ina ua e punou i lalo e piki se mea? Ae fa'afefea le lagona o le tiga tele i lou tua i lalo lea e susulu atu i lou ua po o ou vae? Pe e te lagona le tiga i se tasi nofoaga o lou tua e le alu ese pe a uma le malologa? A tele tagata o loʻo mafatia, ma e le maua e fofo ile fale le toomaga latou te manaʻomia, e mafai ona latou feagai ma faʻalavelave faʻalavelave e afaina ai o latou tua. Pe a amata ona fai e tagata le toe faia o gaioiga i o latou tino, o le a amata ona ta'e ma fa'aitiiti le tisiki ivi e fa'atatau i le tulaga o le si'osi'omaga e a'afia ai le tiga.
E tusa ai ma le mamafa o le ivi i le pito i lalo, o le tisiketi e sili atu ona mafiafia ma sili ona afaina i manuʻa. A oʻo mai i le faʻamalosi o le tui e fesoʻotaʻi ma le herniation disc, e mafai ona taʻitaʻia ai le tele o tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga pito i lalo ma e mafai ona aʻafia ai lo latou lelei o le olaga. O se tasi o faʻamaoniga o le herniation disc lea e faʻamaopoopoina ma le mamafa o le vaʻaia o le faʻafefe o le vaʻaia o le vaʻa e mafai ona mafua ai le tiga ma le le atoatoa i le vaʻa ona o se faʻalavelave faʻaleagaina poʻo suiga faʻaleagaina ona o le faʻagasologa masani o le matua. (Chu et al., 2023) Pe a faigaluega, e tuʻuina atu e tagata taʻitoʻatasi le faʻamalosi faifaipea i luga o latou tui, lea e mafai ona faʻavaveina ai le atinaʻeina o tiga pito i lalo.
E le gata i lea, pe a tele le mamafa o le tui i luga o le tui, o le tele o faʻafitauli e pei o tiga e le masani ai tagata taʻitoʻatasi o le a amata ona oso aʻe. E mafua lenei mea ona o le faʻaogaina o le intervertebral disc material e sili atu i tua atu o le tapulaa masani o le tui ma faʻapipiʻi se tasi pe sili atu aʻa neura, lea e mafai ona mafua ai faʻafitauli musculoskeletal. (Trager et al., 2022) O lenei mea, i le isi itu, e mafua ai le susuluina o le tiga pito i luga o le pito i luga ma le pito i lalo o le tino, faʻalavelave faʻalogo, vaivai maso, ma e oʻo lava i le faʻaitiitia o maso faʻalauteleina o faʻataʻitaʻiga e pei o faʻamaʻi tiga i le pito i lalo. I le taimi lava e tasi, pe a oʻo i tagata taʻitoʻatasi le maualalo o le tiga i tua e fesoʻotaʻi ma le mamafa o le tui, o latou maso loli e iai se faʻalavelave faʻafuaseʻi pe a nofo, tu, ma savali. (Wang et al., 2022) Pe a tupu lenei mea, e mafai ona mafua ai ona latou atiaʻe le tulaga leaga, ma a latou i ai i se tulaga saʻo, o le a latou lagona le tiga i lalo o latou tua ona o le vaivai o maso loli. Ae ui i lea, o loʻo i ai auala e faʻamalolo ai le mamafa o le ivi mai le faʻaleagaina o aʻa neura e aʻafia ai le pito i lalo.
O le Non-Tupical Approach To Wellness-Video
Pe a suʻeina le togafitiga saʻo, e toʻatele tagata e manaʻo e suʻe se mea e taugofie ma faʻamalolo ai o latou tiga. O togafitiga e le o ni taotoga e taugofie ma faʻaogaina auala eseese e fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga o le musculoskeletal e ala i gaioiga faʻainisinia ma tusi lesona e faʻamalosia ai maso vaivai, faʻamalolo le mamafa o le ivi mai le disk, ma fesoasoani e toe faʻaleleia le tino e faʻaleleia mea faʻamalolo. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga e pei o le chiropractic care i le tele o tagata e tuʻu o latou vae i le saʻo i la latou soifua maloloina ma le soifua manuia malaga. I le taimi lava e tasi, o le faʻamaʻiina o le vaʻaia o se isi ituaiga o togafitiga e le faʻapitoa e pei ona faʻapipiʻiina le toso malie i luga o le tui e faʻaitiitia ai le mamafa o le intervertebral i le taimi o le malosi ma le pasi. (Andersson et al., 1983) Pe a tosoina lemu le tui, o le herniated disc e amata ona toe foʻi i lona tulaga muamua i tua i le vaʻa, ona faʻatagaina ai lea o vai ma meaʻai e toe foʻi i le disk ma toe faʻaleleia.
Decompression Faʻaitiitia le mamafa o le ivi ile pito i lalo
O lea la, e fa'afefea ona fesoasoani le fa'amalo ole ivi ile fa'aitiitia o le mamafa o le tisiketi pe a feagai ma le tiga maualalo? E pei ona taʻua muamua, o le faʻamaʻiina o le ivi e aofia ai le toso malie i luga o le tui e toso malie e faʻaloaloa maso vaivai o loʻo siomia ai i le pito i lalo. O lenei mea e mafua ai se fesoʻotaʻiga feteʻenaʻi e pei o le mamafa i totonu o le nucleus pulposus o le herniated disc e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le tulaga mo le tele o tagata e maualalo le tiga. (Ramos & Martin, 1994) E faʻapea foʻi, pe a faʻaaogaina e le toʻatele o tagata le decompression ma le chiropractic, o le malosi o le tiga e matua faʻaitiitia i vaega uma o le tino, ma o le a amata ona lagona e le toʻatele o tagata le toomaga latou te tatau ai. (Ljunggren et al., 1984) Pe a faʻalogo le toʻatele o tagata i o latou tino ma maua togafitiga e tatau ai, o le a amata ona latou matauina le auala e mafai ai e le faʻaleagaina ona fesoasoani e toe faʻaleleia o latou tino ma faʻaleleia lelei lo latou soifua maloloina.
mau faasino
Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). O'omiga o le disc intervertebral i le taimi o le toso. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Chu, E. C., Lin, A., Huang, K. H. K., Cheung, G., & Lee, W. T. (2023). Ose Herniation Disc Severe Fa'atusaina Tumor Spinal. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotraction versus manual traction i tagata mamaʻi ma lumbar intervertebral discs. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Aafiaga o le vertebral axial decompression i luga o le mamafa o le intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Trager, R. J., Daniels, C. J., Perez, J. A., Casselberry, R. M., & Dusek, J. A. (2022). Fesoʻotaʻiga i le va o togafiti faʻamaʻi ma le lumbar discectomy i tagata matutua ma le lumbar disc herniation ma le radiculopathy: suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga i tua e faʻaaoga ai faʻamaumauga a le Iunaite Setete. BMJ Open, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., & Liu, X. (2022). Sciatica-Related Spinal Imbalance in Lumbar Disc Herniation Patients: Uiga Faʻaletino ma le Toe Faʻaleleia i le Mulimuli Endoscopic Discectomy. J Pain Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
E mafai e tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le tiga faʻafefe e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua ona maua le toomaga e ala i le faʻaleagaina o le ivi e toe faʻafoʻi ai le gaioiga?
faʻatomuaga
O le tele o tagata i le lalolagi atoa ua oʻo i le tiga i le pito i tua ma e masani ona faitio e aʻafia ai lo latou feʻaveaʻi pe a fai a latou masani masani. O le musculoskeletal system e iai maso eseese, aano vaivai, sooga, ligaments, ma ponaivi e fesoasoani e siomia ai le tui ma puipuia totoga taua. O le tuasivi e aofia ai ponaivi, sooga, ma aʻa neura e iai se sootaga mataʻina ma le fatugalemu o le tino ma le musculoskeletal system e pei ona puipuia le taulaʻau e ala i sooga faʻamaʻi ma tisiketi o loʻo salalau aʻa neura ma fesoasoani i le tuʻuina atu o le sensory-motor. galue i le pito i luga ma le pito i lalo. Pe a amata ona faʻaosoina e le tuasivi faʻamaʻi faʻamaʻi poʻo mea tau le siosiomaga i taimi uma, e mafai ona oʻo atu ai i le herniation ma afaina ai le gaioiga o le tino i le taimi. O tagata taʻitoʻatasi, talavou ma matutua, o le a latou matauina e le o alu ese le tiga mai fofo ile fale ma atonu e manaʻomia ona suʻe togafitiga pe a tele le tiga. Ae ui i lea, e mafai ona oʻo atu ai i le feagai ai ma faʻalavelave le manaʻomia pe a suʻe togafitiga taugofie. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i le auala e mafai ai e le herniation ona aʻafia ai le maualalo o le gaogao i tua ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e pei o le decompression e toe faʻafoʻi ai le tui. Matou te talanoa ma 'auʻaunaga faʻafomaʻi faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu ai fofo eseese e toe faʻafoʻisia ai le gaogao maualalo i tua i le tui. Matou te logoina foi tagata mamaʻi pe faʻafefea e togafitiga e pei o le decompression e mafai ai ona toe faʻafoʻisia le gaioiga o le tui i le tino. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai ni fesili faʻapitoa ma aʻoaʻoga ia matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga i faʻailoga e pei o le tiga o loʻo latou feagai ma faʻamaopoopoina ma faʻamaʻi pipisi e aʻafia ai le tui. Dr. Alex Jimenez, D.C., faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
Disc Herniation A'afiaina Maulalo Tu'u Gaoioiga
E masani ona e o'o i le ma'a'a po'o le fa'atapula'aina o le fe'avea'i i lou tua i lalo e mafua ai ona e savali teisi nai lo le masani? E te lagona le tiga i ou maso pito i lalo mai le fa'aloaloa pe punou i lalo e piki se mea? Po'o e lagona le fa'anuminumi po'o se lagona fa'atete i lalo o ou vae e lagona ai le le fiafia? Pe a amata ona faia e le to'atele o tagata le faia o gaioiga faifaipea, e mafai ona fa'apipi'i ai a latou tisiketi i tua i le aluga o taimi ma i'u ai ina ma'i. Pe a soona galuea e le to'atele o latou tino, e iu lava ina ta'e a latou tisiki ivi, ma fa'aoso ai le vaega i totonu ma oomi ai le a'a neura o lo'o si'omia. O le mea lea e mafua ai ona i ai i le tisiketi se pusa totonugalemu o le paluni-ituaiga e mafua ai suiga o le degenerative, e mafua ai le maualalo o le tiga ma le herniation. (Ge et al., 2019)
I le taimi lava e tasi, pe a amata ona feagai le toʻatele o tagata ma le tiga pito i lalo mai le herniated discs, o le a amata ona latou le toe gaoioi i lalo o latou tua. Atonu e mafua ona o maso vaivai o le manava e tu'ufa'atasia ma fa'atapula'aina le fe'avea'i. A toʻatele tagata e leai ni maso faʻamalosi malosi e tuʻuina atu ai le lagolago ma le feʻaveaʻi i lalo o latou tua, e mafai ona amata i tiga maso faigofie, e oʻo atu ai i tiga faifai pea i tua e aunoa ma se togafitiga ma aʻafia ai le lelei o latou olaga. (Chu, 2022) Ae ui i lea, o le feagai ai ma le maualalo o le tiga i tua e le tatau ona faʻalavelave ona o le tele o togafitiga e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le maualalo o le tiga i tua e fesoʻotaʻi ma le herniation disc aʻo toe faʻafoʻisia le gaogao maualalo.
The Science Of Motion-Vitio
Pe na e oo i le tiga e le taumateina o maso e susulu mai lou tua pito i lalo ma malaga i lalo o ou vae? E te lagona le malo pe a punou i lalo e piki se mea e mafua ai le tiga o maso i lou tua i lalo? Pe e te lagona le tiga i lou tua i lalo ona o le soona nofonofo po o le tu? A tele tagata o loʻo feagai ma nei faʻafitauli e pei o tiga i o latou tua, e mafai ona oʻo atu ai i se olaga faʻaletonu aʻo aʻafia ai lo latou lelei o le olaga. E mafua lenei mea ona o se faʻamaʻi faʻasalalau e aʻafia ai le gaioi lalo o le tagata ma, pe a le togafitia i le taimi lava lena, e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli masani. Ae ui i lea, e toʻatele tagata o le a sailia togafitiga mo o latou tiga pito i lalo ma maua le toomaga latou te manaʻomia. O le tele o fa'amalositino fa'apitoa e tu'ufa'atasia ma togafitiga e le o ni ta'otoga e mafai ona fesoasoani e toe toleni maso o le ogalaau vaivai e fa'amautu lelei le pito i lalo ma fesoasoani e fa'aitiitia le tiga pito i lalo. (Hlaing et al., 2021) Pe a amata e tagata taʻitoʻatasi ona mafaufau e uiga i lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina, aemaise lava pe a latou feagai ma le maualalo o le tiga i tua e aʻafia ai lo latou gaoioi, o le a latou iloa o le tele o le tiga e mai i mea masani, faʻasolosolo e mafua ai ona faʻapipiʻi ma faʻamaʻi. O le mea lea, o le faʻaogaina o le malosi i le lumbar spine e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻaosoina o le lumbar disc e mafua ai le maualalo o le tiga. (Mataio, 1968) Togafitiga e pei o le chiropractic care, traction therapy, ma le faʻaleagaina o le ivi o ni togafitiga uma e le o ni taotoga e taugofie ma agamalu i luga o le tui. Latou te fesoasoani e toe faʻaleleia le tino ma fesoasoani i le amataina o le faʻamalolo faʻale-natura o le tino e toe faʻamama ai le vaʻa. Pe a amata e le toʻatele o tagata ona faia togafitiga faʻaauau e faʻaitiitia ai o latou tiga pito i lalo e fesoʻotaʻi ma herniated discs, o le a amata ona latou vaʻaia le faʻaleleia atili o latou gaioiga ma faʻaitiitia o latou tiga. Siaki le vitio o loʻo i luga e vaʻavaʻai pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga e toe faʻafoʻisia le feʻaveaʻi i le tino ma faʻaitiitia ai faʻailoga tiga.
Decompression Toe Fa'afo'isia Le Tula'au
A oʻo mai i le faʻaitiitia o faʻamaʻi e pei o le tiga e mafua mai i le herniation disc lea e mafua ai le faʻatapulaʻaina o le feʻaveaʻi ma le maualalo o le tiga i tua, o le faʻamaʻi o le ivi e mafai ona avea ma tali o loʻo sailia e le toʻatele o tagata e tuʻufaʻatasia i totonu o latou soifua maloloina ma le soifua maloloina masani. Talu ai ona o le lumbar herniated spinal discs o se mafuaʻaga masani o le maualalo o le tiga i tua ma le radiculopathy, e mafai ona fesoasoani le faʻafefeteina o le vaʻaia i le tosoina lemu o le herniated disc i lona tulaga muamua e faʻaleleia ai le faʻamalolo. Talu ai o le faʻaleagaina o le vaʻaia ma le lumbar traction o se vaega o le togafitiga o le physiotherapy, e mafai ona latou fesoasoani e faʻaitiitia le malosi o le tiga mai le tui ma faʻaitiitia le tele o le herniated disc. (Choi et al., 2022) Pe a lagona e le toʻatele o tagata le toʻa mai le toso malie mai le faʻamaʻi o le ivi, o le a latou matauina ua toe foʻi mai lo latou gaoioi. A maeʻa togafitiga faʻasolosolo, o le a faʻaitiitia o latou tiga pe a faʻamalolo atoatoa o latou tui ivi. (Cyriax, 1950) Faatasi ai ma le tele o tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia le tele o togafitiga e faʻaitiitia ai o latou tiga pito i lalo ma toe maua ai o latou lagona o le ola, faʻapipiʻiina o nei togafitiga e mafai ona maua ai ni faʻamanuiaga aoga i latou musculoskeletal system.
mau faasino
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Aafiaga o le Nonsurgical Spinal Decompression on Intensity of Pain and Herniated Disc Volume in Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Chu, E. C. (2022). O le aneurysm aortic abdominal lapopo'a ua tu'uina atu fa'atasi ai ma le fa'atupuina o le lumbar disc herniation - o se lipoti o mataupu. J Med Ola, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Intradural Lumbar Disc Herniation: O se Lipoti o Mataupu ma le Iloiloga o Tusitusiga. Clin Interv Aging, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Aafiaga o le faʻamalositino faʻamalositino ma faʻamalositino faʻamalositino i luga o le proprioception, paleni, mafiafia maso ma taunuʻuga e fesoʻotaʻi ma tiga i tagata mamaʻi e maua i lalo ole tiga maualalo maualalo: o se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa. BMC Musculoskelet Faʻaletonu, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Mathews, J. A. (1968). Dynamic discography: o se suʻesuʻega o lumbar traction. Ann Phys Med, 9(7), 275-279. doi.org/10.1093/rheumatology/9.7.275
E mafai e tagata ta'ito'atasi o lo'o i ai neura fa'aletonu ona tu'ufa'atasia le fa'ama'i fa'aletonu e toe fa'afo'i ai le gaioioiga o latou tino?
faʻatomuaga
O le koluma i totonu o le musculoskeletal system e aofia ai ponaivi, sooga, ma neura e galulue faʻatasi ma maso ma aano eseese e faʻamautinoa ai o loʻo puipuia le taulaʻau. O le taula'au o se vaega o le neura tutotonu lea e salalau atu ai a'a neura i le pito i luga ma le pito i lalo o le tino e maua ai galuega faʻapitoa. O lenei mea e mafai ai e le tino ona gaoioi ma galue e aunoa ma le tiga poʻo le faʻalavelave. Ae peita'i, pe a matutua le tino ma le ivitū pe a feagai se tagata ma manu'a, o a'a neura e mafai ona ita ma mafua ai lagona uiga ese e pei o le numbness poʻo le tingling, e masani ona fesoʻotaʻi ma le tiga o le tino. O lenei mea e mafai ona mafua ai se avega faʻale-agaoi-tamaoaiga i le tele o tagata ma, afai e le togafitia i le taimi lava lena, e mafai ona oʻo atu ai i tiga tumau. I lena tulaga, e mafai ona taʻitaʻia ai le toʻatele o tagata o loʻo feagai ma tiga o le tino e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o neura. E mafua ai le tele o tagata o loʻo feagai ma faʻafitauli musculoskeletal e amata suʻe togafitiga. O le tusiga o aso nei o loʻo suʻesuʻeina ai pe faʻafefea ona aʻafia le faʻaleagaina o le neura ma pe faʻafefea ona fesoasoani le faʻaleagaina o le neura e faʻaitiitia ai le faaletonu o le neura e mafai ai ona toe foʻi i le pito i luga ma lalo. Matou te talanoa ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou tagata ma'i e tu'uina atu ai fofo e le fa'apitoa e pei o le decompression e fesoasoani ai i tagata ta'ito'atasi e faaletonu neura. Matou te logoina foi tagata gasegase pe mafai faapefea e le nonsurgical decompression ona toe faʻafoʻisia le gaoioi-sensory i le pito i luga ma pito i lalo. Matou te fa'amalosia a matou gasegase e fai ni fesili faigata ma fa'aa'oa'oga i a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i fa'ailoga e pei o le tiga o lo'o latou o'o iai e feso'ota'i ma le faaletonu o neura. Dr. Alex Jimenez, DC, faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
E Fa'afefea ona A'afia Tu'itu'i
E te o'o i ni lagona fa'alogona po'o ni fa'alogona i ou lima po'o vae e le'o mana'o e te'a? E te lagona le tiga i vaega tua eseese e na'o le fa'aloaloa pe malolo? Pe e tiga le savali i se mea mamao e te lagona ai e tatau ona e malolo i taimi uma? O le tele o fa'aaliga e pei o le tiga e feso'ota'i ma le fa'aletonu o neura fa'alogo e mafai ona a'afia ai pito i luga ma pito i lalo. Pe a o'o i le to'atele o tagata ta'ito'atasi le fa'aletonu o le neura ma feagai ma lagona uiga ese i o latou pito, e to'atele e manatu e mafua ona o le tiga o le musculoskeletal io latou ua, tauau, po'o tua. Ua na'o se vaega lea o le mataupu, ona o le tele o mea tau si'osi'omaga e mafai ona feso'ota'i ma le tiga o le neura, ona o a'a o le neura o lo'o fa'apipi'i ma fa'avevesi, ma mafua ai le fa'aletonu o le neura lagona i pito. Talu ai ona o aʻa neura e salalau atu mai le taulaʻau, e auina atu e le faiʻai faʻamatalaga neu i aʻa neura e faʻatagaina ai le faʻaogaina o le gaioiga i le pito i luga ma pito i lalo. O lenei mea e mafai ai e le tino ona feaveaʻi e aunoa ma le faʻalavelave poʻo le tiga ma galue e ala i gaoioiga i aso taitasi. Ae peita'i, pe a amata ona faia e le to'atele o tagata ta'ito'atasi fa'agasolo fa'agasolo e mafua ai ona fa'apipi'i i taimi uma le tisiki tua'oi, e mafai ona o'o atu ai i fa'ama'i fa'ama'i ma fa'aletonu musculoskeletal. Talu ai ona o le tele o aʻa neura e salalau atu i pito eseese, pe a faʻateleina aʻa neura autu, e mafai ona auina atu faʻailoga tiga i pito taʻitasi. O le mea lea, o le tele o tagata o loʻo feagai ma neura mailei e oʻo atu ai i le pito i lalo, papa, ma le tiga o vae e mafai ona afaina ai a latou masani i aso uma. (Karl et al., 2022) I le taimi lava e tasi, o le toʻatele o tagata e maua i le sciatica o loʻo feagai ma le faʻaleagaina o le neura faʻapitoa e aʻafia ai lo latou gafatia savali. Faatasi ai ma le sciatica, e mafai ona fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi ma mafua ai le tele o tagata e saili togafitiga. (Bush et al., 1992)
Sciatica Mea lilo Fa'aalia-Vitio
A oʻo mai i le suʻeina o togafitiga e faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o le nerve, e toʻatele tagata o le a filifili mo ni fofo e le faʻaogaina e faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o le tiga ma faʻaitiitia ai faʻailoga o le tiga e mafua ai ona pagatia pito i luga ma pito i lalo. O vaifofo e le fa'apitoa e pei o le decompression e mafai ona fesoasoani i le toe fa'afo'isia o galuega fa'alenatura e ala i le toso mālū e ala i le fa'atupuina o le tisiketi i tua e fa'ate'a ese ai le a'a neura leaga ma amata ai le fa'amalologa fa'alenatura o le tino. I le taimi lava e tasi, e fesoasoani e faʻaitiitia faʻafitauli musculoskeletal mai le toe foʻi mai. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona faʻaitiitia le sciatica e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le nerve e ala i togafitiga e le faʻapitoa e faʻataga ai le tino o le tino e lagona le lelei.
Nonsurgical Decompression Faʻaitiitia le faʻaletonu o neura
O togafitiga e le fa'apitoa e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le maualalo o le tiga i tua e feso'ota'i ma le fa'aletonu o le neura e toe fa'afo'i ai le fa'aogaina o le masini i le pito i luga ma pito i lalo. O le to'atele o tagata o lo'o fa'aogaina togafitiga e le fa'apitoa e pei o le decompression o se vaega o latou soifua maloloina ma le soifua manuia masani e mafai ona va'aia le fa'aleleia pe a mae'a togafitiga fa'asolosolo. (Chou et al., 2007) Talu ai ona o le tele o fomaʻi faʻasoifua maloloina e faʻapipiʻiina togafitiga e le faʻapitoa e pei o le faʻaleagaina i totonu oa latou faiga, o loʻo i ai se faʻaleleia atili i le puleaina o tiga. (Bronfort et al., 2008)
A amata ona faʻaaogaina e le toʻatele o tagata le faʻaogaina o le faʻamaʻi faʻapitoa mo le faʻaleagaina o neura, e toʻatele o le a vaʻaia le faʻaleleia atili o latou tiga, feʻaveaʻi, ma gaioiga o latou olaga i aso uma. (Gose et al., 1998). O le a le mea e fai e le fa'apa'iaina o le ivi mo a'a neura e fesoasoani i le tisiketi o lo'o a'afia o lo'o fa'aleaga ai le a'a neura, toe toso le tisiketi i lona tulaga muamua, ma toe fa'asusu. (Ramos & Martin, 1994) A amata ona mafaufau le toʻatele o tagata e uiga i lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina, o togafitiga e le faʻapitoa e mafai ona aoga mo i latou ona o latou tau taugofie ma le auala e mafai ai ona tuʻufaʻatasia ma isi togafitiga e pulea lelei ai le tiga e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o neura e aʻafia ai o latou tino.
mau faasino
Bronfort, G., Haas, M., Evans, R., Kawchuk, G., & Dagenais, S. (2008). Faʻamatalaga faʻamaonia-faʻatonuina o tiga maualalo maualalo maualalo faʻatasi ma togafiti faʻamaʻi ma faʻamalosi. Spine J, 8(1), 213-225. doi.org/10.1016/j.spinee.2007.10.023
Bush, K., Cowan, N., Katz, DE, & Gishen, P. (1992). Le tala faanatura o le sciatica e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi faʻamaʻi. O se su'esu'ega fa'amoemoe fa'atasi ma su'esu'ega fa'ale-leitio fa'afoma'i ma tuto'atasi. Spine (Phila Pa 1976), 17(10), 1205-1212. doi.org/10.1097/00007632-199210000-00013
Chou, R., Huffman, LH, American Pain, S., & American College of, P. (2007). Nonpharmacologic togafitiga mo tiga ma tiga maualalo maualalo maualalo: o se toe iloiloga o faʻamaoniga mo se American Pain Society / American College of Physicians taʻiala faʻataʻitaʻiga. Ann Intern Med, 147(7), 492-504. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebral axial decompression togafitiga mo tiga e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi faʻaleagaina poʻo faʻamaʻi faʻamaʻi poʻo facet syndrome: o se suʻesuʻega taunuuga. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Karl, HW, Helm, S., & Trescot, AM (2022). Manuia o Nerve Sili ma Middle Cluneal Nerve: Ose mafua'aga o le maualalo o le tua ma le tiga. Fomaʻi Painia, 25(4), E503-E521. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35793175
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Aafiaga o le vertebral axial decompression i luga o le mamafa o le intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
E mafai e tagata taʻitoʻatasi e maualalo le tiga i tua ona maua ni fofo e le faʻaogaina e toe faʻafoʻi ai le lumbar mobility ma le mautu i vae pito i lalo?
faʻatomuaga
I le avea ai ma se tasi o faʻafitauli masani e tolu e masani ona maua e le tele o talavou ma matutua matutua i se taimi io latou olaga, o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona i ai se aafiaga tele ia latou masani. O le tiga i tua e masani lava ona mafua mai i mea masani e pei o le siiina o mea mamafa, nofo i se tulaga fa'ata'oto, po'o le le toaga i le tino. O isi taimi, e mafai ona mafua mai i manu'a fa'alavelave, fa'aletonu musculoskeletal, po'o manu'a fa'aletino. A tele tagata o loʻo feagai ma le maualalo o le tiga i tua, e toʻatele e masani ona inu vailaʻau faʻatau e faʻaitiitia ai faʻamaoniga e pei o tiga o loʻo latou oʻo i ai. Peitaʻi, ua na o se vaifofō lē tumau, ona e toe foʻi mai le tigā e ala i gaoioiga faifaipea e oo atu ai i se olaga e lē atoatoa le malosi. I lena tulaga, o le toʻatele o tagata taʻitoʻatasi, aemaise lava tagata faigaluega matutua, e tatau ona faʻamavae galuega e togafitia ai o latou tiga pito i lalo. O lenei mea e mafua ai se avega faʻale-agafesootai-tamaoaiga mo le toʻatele, ma e mafai ona pagatia. O le tusiga o aso nei o le a suʻesuʻeina ai le mafuaʻaga o le tiga i tua ma pe faʻafefea ona faʻaitiitia le tiga ole tua. Matou te talanoa ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu ai le tele o vaifofo e le faʻaogaina e faʻamama ai le tiga i tua i le tele o tagata. Matou te logoina foi o matou gasegase o fautuaga ma togafiti e faʻaitiitia ai faʻamaʻi masani o tiga i tua e mafua ai faʻafitauli lumbar. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai ni fesili faʻapitoa ma aʻoaʻoga i a matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga i faʻailoga e pei o tiga o loʻo latou oʻo i ai e fesoʻotaʻi ma le pito i lalo. Dr. Alex Jimenez, DC, faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
O le a le mea e mafua ai le tiga i tua?
E te lagona le tiga i taimi uma po o le tiga o lou tua i lalo pe a uma se aso faigaluega umi? E te lagona le malo o ou maso pito i lalo e tiga pe a falo? Pe o e tiga faifai pea e le mafai ona e galue i le aso atoa? O le tele o nei fa'aaliga o lo'o feagai ma tagata e feso'ota'i ma le maualalo o le tiga i tua. Talu ai o le tua i totonu o le musculoskeletal system o se fausaga faigata e aofia ai ponaivi, sooga, ligaments, ma maso, e mafai ona paʻu i manuʻa eseese, sprains, ma tiga, e oʻo atu ai i lalo o le tiga. O le tele o tagata e feagai ma tiga i tua e le faʻapitoa ma e mafai ona aʻafia ai le tulaga o le lumbar spinal discs. A tele tagata e iai ni gaioiga faʻaletino eseese, o le a iai ni faʻalavelave faʻaletonu ma maualalo le tiga i tua. (Jensen et al., 1994) I le taimi lava e tasi, o le a matauina e le toʻatele o tagata taʻitoʻatasi o se faʻasologa o faʻasologa e atiaʻe ai faʻamaʻi eseese e pei o tiga e amanaia ma mafua ai le gau o galuega e fesoʻotaʻi ma le tiga poʻo le faʻasolosolo pito i lalo e mafai ona aʻafia ai vae pito i lalo. (Hoy et al., 2014) O nisi o mafuaʻaga o le maualalo o le tiga i tua e mafai ona avea ma faʻailoga musculoskeletal e mafai ona oʻo atu ai i se olaga e le atoatoa le malosi. (Malik et al., 2018) O le tele o taimi nai lo le leai, o le toʻatele o tagata e feagai ma le tiga pito i lalo e toe faʻaleleia; ae ui i lea, a maeʻa sina taimi, o le toe faʻafouina o le tiga pito i lalo e masani lava pe a faʻatinoina ia lava gaioiga faifaipea ma pe a feagai tagata na maua i lalo ifo le tiga i feiloaiga muamua ma tiga masani ma le le atoatoa. (Hartvigsen et al., 2018) O le mea e laki ai, o le tele o togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga, e pei o aʻafiaga o le maualalo o le tiga i tua, fesoasoani e toe faʻafoʻisia le gaioiga i le lumbar spine, ma faʻamautu le pito i lalo.
Fa'amatalaina o le tiga i tua o le ma'i suka- Vitio
Ua e feagai ma maso malo ma tiga i lou tua pito i lalo e afaina ai ou vae? Na e siiina se mea mamafa na mafua ai ona e tigaina ou maso tua ma faigata ai ona galue? Pe na e punou e piki se mea pe nonoa ou seevae ina ia tiga ai maso o lou tua? A tele tagata o loʻo feagai ma le maualalo o le tiga i tua mai nei faʻaaliga eseese, e mafai ona oʻo atu ai i se olaga le atoatoa ma le pagatia pe a le togafitia i le taimi lava lena. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua o se maʻi musculoskeletal lautele, e toʻatele tagata e iai faʻamaʻi eseese, e mafai ona faigata ai ona togafitia. (Deyo et al., 1990) Ae ui i lea, e tele auala e mafai ai e le toʻatele o tagata o loʻo feagai ma le maualalo o le tiga i tua ona maua le toomaga latou te tatau ai. O le tele o tagata e masani ona sailia togafitiga eseese e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga i tua ma fesoasoani ia i latou e toe faʻafoʻi lo latou gaioiga faʻasolosolo ina ia mafai ai ona latou toe foʻi i a latou masani i aso uma. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi le tiga i tua ma faʻafitauli o le autoimmune pei o le maʻisuka ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga eseese e faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o tiga.
Fautuaga & Togafiti e le'i fa'ama'i e Fa'aitiitia ai le tiga maualalo tua
A oʻo mai i le faʻaitiitia ma le togafitia o tiga maualalo, e toʻatele tagata o le a amata ona saili togafitiga e faʻaitiitia ai o latou tiga maualalo. O le to'atele o le a masani ona alu i togafitiga e le fa'apitoa ona e taugofie ma e mafai ona tu'ufa'atasia ma isi togafitiga e fa'amama ai le tiga o le musculoskeletal. O togafitiga e le fa'apitoa e mafai ona afua mai i le fa'aleagaina o le ivi ma le fa'amamago i le togafiti. (Chou et al., 2017) Pe a maua e le toʻatele o tagata le toomaga mo o latou tiga pito i lalo, o nisi o fautuaga ma togafiti e mafai e le toʻatele o tagata ona faia e puipuia ai mai le mumu e aofia ai:
Fa'atumauina le mamafa ma mea'ai
Fa'aofi lemu fa'amalositino
Aloese mai le faaumiumi o gaoioiga
Toto
Moe i luga o se fa'amalama feololo
Fa'aauau togafitiga e le fa'apitoa e fa'aitiitia ai le avanoa e toe fo'i mai ai le tiga maualalo
Taofi lelei le tu
Faatasi ai ma nei fautuaga ma togafiti, o le a amata ona matauina e le toʻatele o tagata le faʻaitiitia o latou tiga i tua ma faʻaleleia filifiliga ola maloloina.
mau faasino
Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Nonpharmacologic Therapies for Low Back Pain: O se Iloiloga Faʻapitoa mo se American College of Physicians Clinical Practice Guideline. Ann Intern Med, 166(7), 493-505. doi.org/10.7326/M16-2459
Deyo, RA, Cherkin, D., & Conrad, D. (1990). Le Vaega Su'esu'e o Taunuuga o Ma'i I tua. Soifua Maloloina Res, 25(5), 733-737. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2147670
Hartvigsen, J., Hancock, MJ, Kongsted, A., Louw, Q., Ferreira, ML, Genevay, S., Hoy, D., Karppinen, J., Pransky, G., Sieper, J., Smeets, RJ, Underwood, M., & Lancet Low Back Pain Series Working, G. (2018). O le a le tiga maualalo maualalo ma pe aisea e tatau ai ona tatou gauai atu. Lancet, 391(10137), 2356-2367. doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30480-X
Hoy, D., Mati, L., Brooks, P., Blyth, F., Woolf, A., Bain, C., Williams, G., Smith, E., Vos, T., Barendregt, J., Murray, C., Burstein, R., & Buchbinder, R. (2014). Le mamafa o le lalolagi o le maualalo o tiga i tua: faʻatatau mai le Global Burden of Disease 2010 suʻesuʻega. Ann Rheum Dis, 73(6), 968-974. doi.org/10.1136/annrheumdis-2013-204428
Jensen, MC, Brant-Zawadzki, MN, Obuchowski, N., Modic, MT, Malkasian, D., & Ross, JS (1994). Faʻataʻitaʻiga faʻamaneta o le Lumbar Spine i Tagata e aunoa ma le tiga i tua. New England Journal of Medicine, 331(2), 69-73. doi.org/10.1056/nejm199407143310201
Malik, KM, Beckerly, R., & Imani, F. (2018). Musculoskeletal Disorders o se Punavai Lautele o Tiga ma le le atoatoa o le le malamalama ma le le pulea lelei: O se Suʻesuʻega Mataʻutia Faʻavae i luga o le US Model of Care. Anesth Pain Med, 8(6), e85532. doi.org/10.5812/aapm.85532
E mafai e 'au'aunaga fa'alesoifua maloloina ona fesoasoani i le tele o tagata ta'ito'atasi e fa'aleagaina le lumbar disc e maua ai le toomaga e ala i togafitiga fa'ama'i fa'ama'i?
faʻatomuaga
O le tele o tagata e masani ona faia gaioiga i aso uma e mafai ai ona punou le tui, mimilo, ma liliu i auala eseese e aunoa ma le lagonaina o le tiga ma le le mautonu. Peitaʻi, a o faasolo ina matutua le tino, e faapena foʻi i le ivitū, a o amata e le ivi sela le faagasologa masani o le paʻu. Talu ai ona o le va'aiga tisiketi i totonu o le va'aiga koluma e mitiia le mamafa o le mamafa tu'usa'o, e fa'amautu ai pito i luga ma pito i lalo ma maua ai le gaioioiga. I lena tulaga, pe a tele tagata e mafatia i manuʻa eseese poʻo mea tau le siosiomaga e mafua ai le faʻapipiʻiina o le spinal disc, e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli maualalo e mafua ai le tiga ma le le mautonu pe a faia e se tagata se gaioiga. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua o se tasi lea o faʻafitauli masani e tolu o loʻo feagai ma le tele o tagata i le lalolagi atoa, e mafai ona avea ma mataupu faʻale-agaoi-tamaoaiga e mafai ona oʻo atu ai i se olaga le atoatoa ma le pagatia. O tiga maualalo maualalo e masani ona fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le tisiketi, ma o fusi o loʻo siomia ai ma maso maso e mafai ona aʻafia ai pito i luga ma pito i lalo. O lenei mea e mafua ai le tuʻuina atu o tiga i vaega eseese o musculoskeletal, ma mafua ai le tele o tagata e sailia togafitiga e le gata ina taugofie ae aoga foi i le faʻaitiitia o le tiga. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i le tino o le lumbar disc, pe faʻafefea ona aʻafia le paʻu o le tisiketi i le lumbar spine, ma pe faʻafefea ona faʻaitiitia le faʻaleagaina o le lumbar disc mai le faʻateleina o tiga i le pito i lalo. Matou te talanoa ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu ai le tele o fuafuaga mo togafitiga e faʻamama ai faʻamaoniga e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le lumbar disc e mafua ai le maualalo o le tiga i tua. Matou te logoina foi a matou gasegase o loʻo i ai ni filifiliga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai nei faʻafitauli e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le tisiketi ma toe faʻaleleia le lumbar mobility i le tino. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai ni fesili faʻapitoa ma aʻoaʻoga i a matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga i faʻailoga e pei o tiga o loʻo latou oʻo i ai e fesoʻotaʻi ma le pito i lalo. Dr. Alex Jimenez, DC, faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.
Le Anatomy O le Lumbar Disc
E te lagona le le mautonu poʻo le malo o lou tua i lalo pe a e ala i luga i le taeao? E te lagona le tiga faʻafuaseʻi pe faʻasolosolo malie mai le punou i lalo e sii i luga se mea mamafa o loʻo aʻafia ai lou tua i lalo? Pe e te lagona le tiga i se tasi nofoaga poʻo se isi i lou tua e mafua ai ona e tiga ma le faʻavauvau i lou lumbar spinal region? O le tele o nei fa'afitauli e pei o le tiga e masani ona feso'ota'i ma le fa'aleagaina o tisiketi fa'atasi ma le tiga maualalo. E tolu elemene e galulue fa'atasi i se fa'ata'ita'iga fa'apitoa e tete'e atu ai le malosi o lo'o tu'uina i totonu ole lumbar spine. (Matini ma al., 2002) Talu ai o le lumbar spine o le vaega pito sili lea ona mafiafia o le pito i tua, e lagolagoina e le vaʻaiga ivi le mamafa o le tino pito i luga aʻo faʻamautu le tino pito i lalo. Ae ui i lea, o le a faʻaitiitia le tisiketi i tua ile taimi pe a matua le tino. Talu ai o le faʻaleagaina o se faʻagasologa masani, o le toʻatele o tagata o le a amata ona lagona le itiiti ifo o le telefoni feaveaʻi, lea e mafai ona mafua ai le tele o faʻafitauli i totonu ole lumbar spine.
E fa'afefea ona a'afia le fa'aletonu o le Disc i le Lumbar Spine
A tupu le fa'aleagaina o le tisiketi i le lumbar spine, e amata ona fa'aitiitia le voluma o le tisiketi, ma o mea'ai e fa'asusu ai le tisiketi e amata ona fa'auma ma fa'amalosi. Pe a aʻafia le faʻaleagaina o le disk i le lumbar spine, o aʻa neura mai le ogatotonu o loʻo aʻafia. E mafai ona fesoʻotaʻi ma soʻo se vaega faʻapitoa o tulaga faʻamaʻi e ono faʻafefe ai neura o loʻo siomia ai ma maua ai faʻailoga e pei o le tiga. (Bogduk, 1976) I lena tulaga, o lenei mea e mafua ai le tiga o le pito i lalo ma le susulu o le tiga i le pito i lalo. I le taimi lava e tasi, o faʻamaʻi faʻamaʻi glycospingolipid o loʻo faʻagaoioia i totonu o le tino puipuia, mafua ai aʻafiaga inflammatory. (Brisby et al., 2002) Pe a feagai tagata ma tiga maualalo maualalo e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le tisiketi, e toʻatele tagata o le a lagona le lokaina o latou pito i lalo, ma mafua ai le faʻatapulaʻaina o le gaoioi ma le malo. I le taimi lava e tasi, o maso o loʻo siomia ai ma aano vaivai e faʻalautele ma faʻamalosi. O le tisiketi i tua o le a a'afia ai fo'i alava neura o lo'o si'omia ai le tuasivi, ma o'o atu ai i tiga pito i lalo. (Coppes et al., 1997) Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata e mafai ona maua togafitiga avanoa e faʻaitiitia ai le maualalo o tiga i tua e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le disk.
O se Vaaiga Aoao o Spinal Decompression- Vitio
E mafai ona faʻaitiitia le faʻaleagaina o le lumbar Disc
E toʻatele tagata e mafai ona suʻeina togafitiga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai le maualalo o tiga tua e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le tisiketi ona e taugofie ma, e ala i togafitiga faʻasolosolo, e mafai ona amata lagona lelei. O nisi o togafitiga e le o ni taotoga e pei o le fa'amalo o le ivi e mafai ona fesoasoani i le toe fa'asusuina o le tui ivi e ala i le tosoina malie ma fa'aolaina le fa'amalologa fa'alenatura. O le fa'a'ese'esega o le va'ai e mafai ona fa'aaoga tusilima pe fa'ainisinia, fa'aaoga le mamafa le lelei e fa'ateleina ai le maualuga o le tisiketi. (Vanti et al., 2021) O lenei mea e mafai ai e le toʻatele o tagata ona lagona le mapusaga e tatau ona latou maua ma lagona lelei i le aluga o taimi. E mafai ona faʻaitiitia le faʻaleagaina o le vaʻa, faʻamautu le lumbar spine, ma fesoasoani e toe faʻafoʻi le gaioiga i tua i vaega pito i lalo. (Tanielu, 2007) Pe a amata e le toʻatele o tagata taʻitoʻatasi ona tausia o latou tino ma faʻaitiitia le avanoa o le maualalo o le tiga i tua mai le toe foʻi mai e mafua ai nisi faʻafitauli i tua.
Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B., & Fredman, P. (2002). Glycosphingolipid antibodies i serum i tagata mamaʻi ma sciatica. Spine (Phila Pa 1976), 27(4), 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervation o "tiga" lumbar disks. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; talanoaga 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Tanielu, DM (2007). Togafiti fa'a'ese'esega ole fa'ama'i ole ivi ole fa'asaienisi: e lagolagoina e tusitusiga fa'asaienisi fa'amatalaga lelei na faia i fa'asalalauga fa'asalalauga? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Matini, MD, Boxell, CM, & Malone, DG (2002). Pathophysiology o lumbar disc degeneration: o se toe iloiloga o tusitusiga. Neurosurg Taulai, 13(2), E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Toso faʻamalosi mo lumbar radiculopathy: o se iloiloga faʻapitoa. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
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Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
