To'i Fale Foma'i Massage Team. Matou te mananao uma e malolo. I o tatou olaga pisi, e faigata ona maua se taimi mo le R&R. Afai e te feagai ma lenei mea i lou olaga, o se massage o loʻo faʻatulagaina. Massage therapy ose faaupuga lautele e fa'asino i ituaiga eseese o a'afiaga vaivai mo fa'amoemoega togafitiga. E aofia ai le galue ma le lima i luga o le tino ma le faʻamalosi malu poʻo le faʻaogaina o fesoasoani masini. Faʻalagolago i le auala e faʻaogaina ai le massage, e mafai ona faʻaaogaina e maua ai le malologa ma le soifua manuia.
E iloa e le au tausi soifua maloloina le togafitiga o le massage o se togafitiga talafeagai mo tiga maualalo tua. E faʻaaogaina le faʻaogaina o le lima e faʻaleleia ai le taamilosaga, faʻamalo maso, faʻaleleia le tele o gaioiga, ma faʻateleina le maualuga o le endorphin. O lenei togafitiga e masani ona mulimulitaʻi i nisi o togafitiga faafomaʻi. Ituaiga togafitiga e aofia ai le neuromuscular, taaloga, ma Suetena.
Mo se faʻataʻitaʻiga, Neuromuscular therapy, o le togafitiga sili lea ona lelei mo le maualalo o tiga i tua, e aofia ai le fesuiaʻiina o tulaga o le mamafa e faʻaoga i maso e faʻaitiitia ai le maso maso. Muamua, ia mautinoa e inu le tele o vai pe a maeʻa se massage. Faatasi ai ma faiga faʻapipiʻi, o le a faʻamalosia le aano o lou tino, e mafua ai le tuʻuina atu o toxins.
O le inuina a itiiti ifo ma le 10 ipu vai i le aso atoa o le a tafiesea ai mea oona. Mana'o e inu 2-3 ipu tioata i totonu o le itula muamua pe sili atu ona le itiiti ifo ma le 8 i totonu o le isi 24 itula. I le itula e sosoo ai ma le massage, inu ni ipu tioata ona fa'aauau lea ma le isi valu i le isi 23 itula.
O le malo o le tino e masani lava, aemaise lava pe a matutua le tino. Ma'a'a e mafai ona tupu mai i galuega mamafa, leai se fa'amalositino, po'o ni tulaga fa'apitoa. O mafuaaga e eseese mai lea tagata i lea tagata. O nisi e lagona le ma'a'a pe a ala i luga, a'o isi e ma'a'a pe a uma ona taofi le faamalositino. Mo isi, o le malo e mafai ona mafua mai i le faʻataʻitaʻiina o tulaga le lelei, toleniga mamafa, poʻo se mea fou ua amata ona masani ai le tino. E tele auala e puipuia ai ma togafitia le ma'a'a, tusa lava po o le a le mafua'aga, e aofia ai gaioiga fa'atatau o le tino, fa'asa'oga tu'u, tino. faʻaleagaina, toe fa'aleleia o le chiropractic, fa'aloloa, ma le fa'amama togafiti.
Malosi o le Tino
O le iloaina o le mafuaaga o le ma'a'a o le tino ma le auala e fa'amalolo ai e mafai ona fesoasoani e puipuia ma togafitia le ma'i ina ia mafai ai e le tino ona lelei le gaioiga. E taua tele le va'ai vave i se foma'i fa'alesoifua maloloina pe afai e ma'a'a e afua mai i se manu'a, fa'atasi ma le tiga, e le te'a pe a uma togafitiga ile fale, pe o se ū iniseti po'o se fa'ama'i e mafai ona mafua ai.
E tatau i tagata ta'ito'atasi ona talanoa i se foma'i fa'alesoifua maloloina mo le ma'a'a faifaipea e fa'alavelave i le lelei o le olaga.
O le tele o taimi, e mafai ona togafitia le malo i le fale ma faʻaitiitia e ala i faiga puipuia.
Tumau malosi ae aua le malosi tele seia oo ina masani le tino i le gaioiga.
O auala eseese e fesoasoani ai e aofia ai le ta'ele mafanafana, ta'ele fa'afefe, po'o le fa'amama mo le tagata lava ia.
Galuega Malosi po'o Fa'amalositino
O maso e maua ai ni loimata laiti pe a faʻamalositino pe faia ni galuega mamafa, aemaise lava pe a le faʻaaogaina le tino i le malosi poʻo le umi.
O nei loimata e masani lava ma fesoasoani e fausia maso tetele ma malolosi.
E ono lagona e tagata taʻitoʻatasi le maʻaʻa ma le tiga mo le 24-72 itula aʻo toe faʻaleleia e le tino ia lava.
O le fulafula o lo'o siosiomia ai sooga/suavai o le synovial pe a mae'a le mamafa o gaioiga po'o le toe fai o gaioiga o se isi mafuaaga.
A taofi le gaioi o le tino, e pei o le moe po o taimi umi e nofo nofo ai, faigaluega, pe matamata i le televise, e fa'agesegese le gaosiga o le sua, ma mafua ai le malo o le tino.
O le leai o se vai pe a uma ona gaoioi e mafai ona lagona le ma'a'a o le tino pe a toe fa'agaoioi.
Tulaga Le lelei
O le tino e mafai ona malo ma tiga pe a masani ona uuina le tino i se auala e afaina ai maso, tendon, ma ligaments.
O le nofo sa'o po'o le tu sa'o mai se fale faigaluega le lelei po'o masaniga tu'u i luga e saofagā i le malo ma fa'afitauli musculoskeletal.
Fomaʻi Faigaluega
O tulaga fa'afoma'i e mafai ona ma'a'a e pei o le ma'i rūmatoid, fa'ama'i Lyme, fa'ama'i lauroid, fa'ama'i ma fa'ama'i, ma le maualalo o le vaitamini D.
Va'ai fa'afoma'i fa'afoma'i pe a e masalomia o so'o se mafua'aga fa'afoma'i o lo'o i tua o le malo o le tino.
puipuiga
Fa'alagolago ile mafua'aga ole malo ole tino, e iai auala e puipuia ai.
Faamasani mai
O le mafanafana a'o le'i faia so'o se gaioiga fa'aletino e fa'amavae ai maso a'o le'i faia atoatoa.
O le a o'o mai le tiga ma o se vaega o le fa'aleleia o maso.
O le mafanafana lelei e mafai ona fesoasoani i le toe faʻaleleia vave.
Fe'avea'i ma Fetuuna'i malepe
O le malolo mai le le toaga e ala i le tu i luga ma fealua'i solo, savali, po'o le fa'atinoina o gaioioiga fe'avea'i e mafai ona fa'apupulaina ai le sua o so'otaga, puipuia ai le malo, ma fa'amama'i ai a'afiaga o tu ma aga leaga atonu na e faia.
Seti a taimi e motusia taimi o le le toaga ma feoai solo.
Tulai i luga mo le 5 minute i itula uma e fa'agaoioi maso ma tafe toto.
Tumau Mataala i Tulaga ma Faiga
E mafai ona fesoasoani le iloa o le postural e puipuia ai maso e oo atu ai i le malo.
O le fetuutuunai o le avanoa faigaluega ma le tu e mafai ona fesoasoani e puipuia le malo.
O le filifili pito i tua: ulu, ua, tino, ma vae e fa'aogatasi ma vae e fa'apalasi i luga o le fola ma tua e lagolagoina.
Tumau Faagaoioi
O le fa'atumauina o gaioioiga maso e fa'atumauina ai le toto, lea e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le malo.
O le faamalositino e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū, faʻateleina le gaosiga o le sua o le synovial, ma fesoasoani e faʻamalosia maso.
Toe Faʻaleleia
Auai i toe malosi malosi e mafai ona fesoasoani e tafe atu le toto i musele ma puipuia ai le mumū.
O gaioiga mama mama e aofia ai le aau, tietie uila, savali, poʻo gaioiina o le tino.
Nutrition Anti-Inflammatory
O mea'ai e tetee atu i le fulafula e pei o le taumafa Metitirani, e aofia ai ga'o maloloina, tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua, polotini pa'u, i'a, ma fatu atoa, e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le tiga ma le malo.
O le lava ole vaitamini D e mafai ona fa'aitiitia ai le malo.
Chiropractic Flexibility Toefuataiga
Chiropractic adjustments, decompression, MET, ma togafiti faʻamaʻi togafitiga e mafai ona faʻamalolo le tiga o maso ma le faʻamalosi ma toe faʻafoʻisia le gaioiga o le tino. O le a iloiloina e le fomaʻi le tagata taʻitoʻatasi, faʻamaonia le mafuaʻaga, ma atiaʻe se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga. O le a tu'uina atu e le 'au a'oa'oga fa'atutu, fa'aloaloa le tino, fa'aaoga se masini fa'a'a'ai po'o le foam roller e ta'e ai maso malō ma fa'asa'oloto ai le pipii o a'a.
Fa'aleleia lou Tulaga Olaga
mau faasino
Mailey, Emily L et al. "Faatusatusaina o aʻafiaga o taʻiala eseese e lua i luga o amioga nofonofo faigaluega i se lalolagi moni: O se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa." Lipoti o vailaau puipuia vol. 4 423-8. 9 Aukuso 2016, doi:10.1016/j.pmedr.2016.08.010
Schleip, Robert, ma Werner Klingler. “O mea fa'akonekarate malosi o fascia.” Clinical Anatomy (Niu Ioka, NY) vol. 32,7 (2019): 891-895. doi:10.1002/ca.23391
Shimoyama, Daisuke, et al. "Fa'atuatuaina ole fua ole maso ole tau'au e fa'aaoga ai le strain ultrasound elastography ma se fa'aoga fa'alogo." Journal of medical ultrasonics (2001) vol. 48,1 (2021): 91-96. doi:10.1007/s10396-020-01056-0
Trube, Niclas, et al. "E faʻafefea ona aʻafia le maso maso i amioga faʻataʻitaʻiga o le tino." Biomedical engineering online vol. 20,1 53. 2 Iuni 2021, doi:10.1186/s12938-021-00876-6
Weerapong, Pornratshanee, et al. "O faiga ole massage ma aʻafiaga ile faʻatinoga, toe faʻaleleia o maso, ma le puipuia o manuʻa." Ta'aloga ta'aloga (Aukilani, NZ) vol. 35,3 (2005): 235-56. doi:10.2165/00007256-200535030-00004
O fana faʻamalosi faʻamalosi ua avea ma meafaigaluega faʻapitoa i le osteopathy, togafitiga faʻaletino ma massage, ma togafitiga. Latou te tuʻuina atu faʻavavevave o le malosi i totonu o maso maso e vave faʻamalolo ma faʻamalieina maso e faʻaitiitia ai le tiga, malo ma faʻateleina le taamilosaga. E mafai ona avea masini fa'amalositino fa'amalositino ma se vaega maloloina o le fa'amalositino ma le fa'aleleia masani. Latou te faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e tuʻuina atu ia i latou lava massages vave, mamana i soʻo se taimi ma soʻo se mea. Ae e manaʻomia ona faʻaoga saʻo e selesele ai faʻamanuiaga.
Massager Pa'u
O nei masini e mafai ona maua i faleoloa ma luga ole laiga. O le tele o loʻo i luga o le maketi, e faigata ai ona tuʻueseese sili ona lelei massagers mai mea maualalo. Faatasi ai ma sina suʻesuʻega ma fautuaga mai se fomaʻi faʻapitoa poʻo se fomaʻi faʻapitoa, e mafai ona latou fesoasoani i le tagata ia maua le mea saʻo ma aʻoaʻoga i le faʻaogaina e tausia ai le soifua maloloina o le musculoskeletal system.
Togafitiga Ta'u
O fana fa'afefete e fa'aogaina le fa'aupuga po'o le vibration, o nisi taimi i le taimi e tasi. O le pa'u ma le vibration e fai si ese'ese. O ni togafiti vaivai, e faʻaitiitia ai le tiga o maso ma gaioiga faʻaletino, ma le vaivai o taʻaloga.
Togafitiga vibration e fa'aogaina ai le fa'agaioiga e fa'amalo ai le tino, fa'aitiitia le fa'alavelave ma fa'aleleia le ta'amilosaga.
Vibration therapy e fa'aoga malosi i vaega fa'atatau ae fa'aitiitia le malosi.
O lenei ituaiga togafitiga o mea vaivai e masani ona faauigaina e oʻo atu i le valu i le 10 millimita i totonu o masini vaivai.
O togafitiga vibration e masani ona fautuaina mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai tulaga tiga masani, maso maʻaleʻale tele, poʻo se tulaga faʻafomaʻi e taofia ai i latou mai le faʻaogaina o togafitiga faʻamalosi.
Togafiti fa'apa'u e aofia ai le faʻaogaina o le malosi i maso ma fascia e talepe ai adhesions ma faʻateleina le taʻavale i vaega tiga ma maaleale.
O togafitiga faʻamalosi e faʻalautele atili i totonu o maso ma oʻo atu i totonu o le tino vaivai, faʻatatau e tusa ma le 60% loloto.
Fa'aaogā Lelei
E taua le iloa pe fa'afefea ona fa'aoga le masini e maua ai le tele o mea mai se masini fa'a'au'au. O le fa'aogaina sese o le massager e mafai ona o'o atu ai i se manu'a atili po'o le atina'eina o ni manu'a fou.
A'o le'i faia toleniga
O se fa'auluuluga a'o le'i faia toleniga e mafai ona fesoasoani i le fa'amafanafanaina o le tino e ala i le fa'ateleina o le ta'amilosaga ma fa'aleleia le tele o gaioiga o maso o le a fa'atino i le taimi o ta'aloga. Fa'aalu le tasi i le lua minute e lomilo ai maso maso ta'itasi o le a fa'atino, fa'aopoopo i ai ma le 30 sekone e lagolago ai kulupu maso.. Faataitaiga, o lo'o iai se fa'amalositino a'o le'i faia toleniga mo se ta'aloga vae.
Onosefulu sekone i quadricep taitasi.
Onosefulu sekone i luga o vae ta'itasi.
Tolusefulu sekone i le pito i lalo.
Tolusefulu sekone i tamai povi taitasi.
E fa'atupula'ia le ta'amilosaga i lalo ifo o le lima minute, ma ua sauni maso mo fa'amalositino. Ae ui i lea, e le suia e lenei mea le mafanafana lelei e pei o le faʻalauteleina o le malosi ma le cardio mama e faʻateleina ai le fatu.
Ina ua uma toleniga
A maeʻa le toleniga, e mafai ona avea le massage o se vaega o le mālūlū.
E mafai ona fesoasoani le fa'afo'iina o le tino mai se tulaga maualuga i se tulaga malolo.
O togafitiga fa'apa'u e fesoasoani e fa'aitiitia ai le mumū, lea e fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga o maso pe a mae'a toleniga e manatu e tupu ona o loimata mama'i i alava maso ma le mumu i totonu o a'a.
O togafitiga fa'apa'u e fa'atumauina ai le fa'atuputeleina o le ta'amilosaga pe a uma se toleniga, e maua ai le okesene ma mea'ai i maso vaivai.
O le massage e fesoasoani e malolo ai le tino e ala i le faʻaitiitia o tiga ma faʻailoga tiga, e tutusa ma le a TENS iunite.
Maʻa maso
Atonu e tiga pea maso i se aso pe lua pe a uma ona galue. O le mea lea e ta'ua o le tuai-amata o maso tiga/DOMS.
E mafai ona fesoasoani le massage fa'a'au'au ae atonu e le fa'amama atoatoa le DOMS ae o le a maua ai se toomaga le tumau.
E tatau ona fetuuna'i le saosaoa ma le loloto o le masini massage i le mea e le afaina ai.
O maso tiga e masani ona tumau pea le maʻaleʻale, ma e fautuaina e faʻaoga le pito i lalo.
O le taimi lava e lagona ai le lelei o se seti, faʻaaoga le masini mo le tasi i le lua minute i vaega tiga taʻitasi.
Auala e le Fa'aaogaina
E fautuaina tagata taʻitoʻatasi e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi pe a le mautinoa i togafitiga faʻafefe ma e tatau ona aloese mai le faʻaaogaina o se masini faʻapipiʻi i:
Manu'a musculoskeletal - sprains and strains.
Vaega ivi.
Vaega o tiga ogaoga pe le mafaamatalaina.
Vaega ma'ale'ale.
Manu'a po'o manu'a matala.
Tagata taʻitoʻatasi e maua i le gugu, osteoporosis, fibromyalgia, poʻo isi faʻafitauli musculoskeletal.
E saogalemu le fa'aogaina o masini fa'afefete mo le tiga o maso ma o se meafaigaluega e fa'aleleia atili ai le malosi.
E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻaogaina ma le saogalemu se masini massager i aso uma pe afai latou te faʻaogaina auala talafeagai ma aua le sili atu i le taimi fa'aoga fautuaina, e masani ona tuʻuina atu faʻamatalaga i le umi e faʻaaoga ai le masini i le taimi o se vasega. Ma o nisi massagers e iai le tapuni otometi ina ia le sili atu le tagata i le taimi fautuaina.
Toe fa'aola ma Toe Fausia ma le Chiropractic
mau faasino
Cheatham, Scott W et al. "Mechanical Percussion Devices: O se Suʻesuʻega o Faʻataʻitaʻiga Faʻataʻitaʻiga i le va o Tomai Faʻasoifua maloloina." Tusitala fa'ava-o-malo o ta'aloga togafitiga fa'aletino vol. 16,3 766-777. 2 Iuni 2021, doi:10.26603/001c.23530
Dupuy, Olivier, et al. "O se Faʻamatalaga Faʻavae Faʻamatalaga mo le Filifilia o Faʻataʻitaʻiga Toe Faʻaleleia Faʻamalositino e Faʻaitiitia ai Faʻailoga o Muscle Faʻaleagaina, Faʻamaʻi, Lelava, ma le Fua: O se Iloiloga Faʻapitoa ma Meta-Analysis." tuaoi i le physiology vol. 9 403. 26 Aperila 2018, doi:10.3389/fphys.2018.00403
García-Sillero, Manuel et al. "Aafiaga ogaoga o se Togafitiga Massage Percussive i luga ole Gaioiga Saosaoa i le taimi o aoaoga tetee." Tusitala fa'avaomalo o su'esu'ega tau si'osi'omaga ma le soifua maloloina lautele vol. 18,15 7726. 21 Iulai 2021, doi:10.3390/ijerph18157726
Hotfiel, Thilo, et al. "Aluiga i le tuai-Amata Muscle tiga (DOMS): Vaega I: Pathogenesis ma Suʻesuʻega." “Ua tuai ona amata le tiga o musele – Vaega I: Pathogenese ma le Faʻataʻitaʻiga.” Sportverletzung Sportschaden : Organ der Gesellschaft fur Orthopadisch-Traumatologische Sportmedizin vol. 32,4 (2018): 243-250. doi:10.1055/a-0753-1884
Imtiyaz, Shagufta, et al. "Ina ia Fa'atusatusa le A'afiaga o le Vibration Therapy ma le Massage i le Puipuia o le Fa'atuai o le Ma'i Muscle (DOMS)." Journal of Clinical and diagnostic research: JCDR vol. 8,1 (2014): 133-6. doi:10.7860/JCDR/2014/7294.3971
Konrad, Andreas, et al. “O A'afiaga Mata'utia o se Togafitiga Massage Fa'atasi ma se masini Hypervolt i luga o le va'aiga ma le fa'atinoga o Muscle Plantar Flexor. Tusitala o taaloga faasaienisi & Fomai vol. 19,4 690-694. 19 Novema 2020
Nonoa musele po'o mea fa'aoso o a'ano/vaega o alava maso o lo'o pipii i se tulaga fa'akonekarate ma polo i luga po'o le la'ia. I le pa'i atu, e mafai ona latou lagona e pei o ni patupatu laiti, nodules, po o ni nonoa. E masani lava ona maua i maso, ae mafai foi ona maua i tendons, fascia, periosteum, ma ligaments. O maso fufusi e mafai ona faʻatapulaʻaina le fetuutuunai, faʻateleina le faʻavauvau ma faʻailoga tiga, ma mafua ai le faʻaleagaina atili e mafai ona tupu i tulaga masani. E mafai ona atia'e vaega fa'aoso i maso uma ma maso e tele i le taimi e tasi. E mafai e le Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Team ona fatuina se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga mo le faʻaosoina o le togi.
Muscle Knots Fa'ailoga Fa'aoso
A pipi'i alava maso i le fa'aitiitiga, e fa'aitiitia le tafe toto i totonu ma tafatafa o le vaega o lo'o a'afia, ma e le mafai ona tu'uina atu mea'ai talafeagai ma le okesene. Le fa'aputuina tele o vaila'au - acetylcholine, ma o le calcium e oʻo atu ai i le leai o se okesene i totonu o le eria, lea e mafua ai le faʻaitiitia o alava maso ma faʻalavelave. A o'o ina fa'a'oto tele a'a maso, e fai ai se nonoa. O mea leaga e fa'aputuina i alava ona o le poloka o le ta'amilosaga e le mafai ai ona aveese. O lenei mea e faʻafefe ai le faʻailoga, lea e tali atu e ala i le tuʻuina atu o faʻailoga tiga. E tali atu le faiʻai e ala i le taʻu atu i le tino e aua neʻi faʻaaogaina lena maso, e mafua ai ona faʻamalosi le maso, vaivai, ma leiloa le tele o le gaioiga. O isi maso e tatau ona galue malosi e totogi.
Ituaiga Fa'ailoga Fa'aoso
Toaga ma Latent
O le tasi ituaiga o se mea e fa'aoso ai.
O le mea fa'aoso e mafua ai le tiga ma le fa'anoanoa e tusa lava pe malolo le maso po'o le aano.
O le isi ituaiga e latent, o lona uiga e le mafua ai le tiga pe o nisi taimi e matauina seia oʻo ina faʻaoga le mamafa i le pito poʻo le vaega.
Talu ai ua vaivai maso o le itu autu, o maso o loo siomia ai lena itu e tatau ona galue malosi, ma mafua ai ona fausia ni nonoa se tele.
Faʻasoloina o le tiga e tupu pe a fa'atupu lagona i se vaega e ese mai le pito lava ia.
Mafuaaga
O mafuaʻaga autu e aofia ai mea nei:
Tu'u sa'o
O manu'a po'o manu'a e mafai ona mafua ai alava e le lelei ona malolo, ma mafua ai ona le maua e vaega le okesene ma nonoa.
Fa'amalositino Tele ma Fa'atele
I le taimi o fa'amalositino/fa'agaioiga fa'aletino, e mafai ona tupu mai le mamafa tele o maso ma manu'a mai le tuleia malosi mo se taimi umi e aunoa ma le toe fa'aleleia ma le toe fa'aleleia lelei.
Fa'atumauina Tulaga Soifua Maloloina
O tu ma le le lelei e mafai ona mafua ai le le mautonu, malo, ma tiga ma tiga.
Fa'anoanoa ma le vaivai
O fa'afitauli fa'alelagona ma fa'aletino e a'afia ai le tino, lea e mafai ona i'u ai i le tele o maso fa'ama'i.
O le tele o taimi, e tupu ma le le iloa e aunoa ma le iloaina o loʻo teteʻe le tino.
O le mea lea e taua ai le auai i gaoioiga malolo, e aofia ai le massage therapeutic.
Faiva
O le leai o se fa'agaioiga fa'aletino ma se olaga nofonofo e mafai ona fa'aoso ai maso ma'i ma ova ai le fa'ama'i, e o'o atu ai i nonoa maso.
Fomaʻi Faigaluega
O tulaga e a'afia ai maso, e pei o le gugu ma le fibromyalgia po'o vaila'au, e mafai ona mafua ai maso ma'i ma fa'atupuina fa'ailoga.
Chiropractic ma Massage Therapy
Chiropractic ma togafiti faʻamaʻi o se togafitiga lelei i fa'amama nonoa maso ma fa'ailoga ma toe fa'afo'isia le tino i galuega lelei. O lo'o fa'aaogaina e le Massage auala eseese e fa'atele ai le toto, talepe i lalo aano ma'ila fa'aletonu ma fa'aloaloa ma fa'amama maso. O le tiga ma le le mautonu e faaitiitia e ala i le faatagaina o maso e gaoioi ma toe faʻaleleia le tafe toto.
Massage Therapy Chiropractic Care
mau faasino
Barbero, Marco, et al. "Myofascial tiga maʻi ma mea faʻaoso: iloiloga ma togafitiga i tagata mamaʻi ma tiga musculoskeletal." Manatu o lo'o iai i le Tausiga Lagolago ma le tausiga fa'alesoifua maloloina vol. 13,3 (2019): 270-276. doi:10.1097/SPC.0000000000000445
Cheung, Karoline, et al. "O le tuai ona amata tiga o maso: togafiti togafitiga ma mea e fai ai." Ta'aloga ta'aloga (Aukilani, NZ) vol. 33,2 (2003): 145-64. doi:10.2165/00007256-200333020-00005
Tupe, Sara. "Pathophysiology of Trigger Points in Myofascial Pain Syndrome." Journal of Pain & Palliative care pharmacotherapy vol. 31,2 (2017): 158-159. doi:10.1080/15360288.2017.1298688
Moraska, Albert F et al. "Tali'i ole Myofascial Fa'aoso Fa'ailoga i Massage Fa'asa'oloto Ta'itasi ma Tele Fa'aoso Fa'asa'o: Ose Fa'ata'ita'iga Fa'ata'ita'i, Fa'atonu- Placebo." American Journal of Physician & Rehabilitation vol. 96,9 (2017): 639-645. doi:10.1097/PHM.0000000000000728
Weerapong, Pornratshanee, et al. "O faiga ole massage ma aʻafiaga ile faʻatinoga, toe faʻaleleia o maso, ma le puipuia o manuʻa." Ta'aloga ta'aloga (Aukilani, NZ) vol. 35,3 (2005): 235-56. doi:10.2165/00007256-200535030-00004
Ole Massage ole vaega ole vaila'au tu'ufa'atasi ma e mafai ona fa'aoga mo tulaga fa'afoma'i eseese. I le togafiti fa'ama'i, e mili ma lomi e le foma'i aano o le tino, e aofia ai maso, aano feso'ota'i, tendon, ligaments, ma le pa'u. E fesuia'i e le foma'i le tele o le mamafa ma le gaioi. E masani ona amata lagona e tagata taʻitoʻatasi aʻafiaga i le taimi lava lena. O se tasi o faʻamanuiaga o le faʻateleina o le vevela. O le faateleina o le vevela e faʻateleina ai le tafe toto ma le taʻavale, faʻatagaina muscular ma fesoʻotaʻiga aano e faʻasaʻo faʻatapulaʻa, ma maso fufusi, faʻamalolo le vevesi, ma faʻaleleia le gaioiga. O le a fa'aogaina e le foma'i fa'ama'i fa'ama'i auala eseese e fa'atuputeleina ai le vevela e togafitia ai tulaga eseese.
Siitia le vevela
O nisi gasegase e fia iloa pe aisea e vevela pe mu ai o latou maso i le taimi o se massage. E mu musele ona o le faaputuputu o otaota i totonu o sela. O mea leaga e fa'amatu'u atu ona o le fa'amama. Ua tatalaina maso susu le susu, o se fua o le kulukose. O a'afiaga o lo'o i totonu o le tino e toetoe lava tutusa ma a'afiaga o fa'amalositino. I le taimi o le massage:
O le manaʻomia mo le okesene i totonu o le aano e faʻateleina.
Ona o lenei mea, ua faateleina le tafe toto i nei aano.
E mana'omia lea e sau ai le okesene ma le kulukose.
E alu ese ai mea leaga ma toxins.
O le vevela o musele po'o le mu i le taimi o le fofo e eseese mo tagata uma. O nisi tagata latou te le lagonaina lava. O le sauniga e mafai ona matua malosi e le mafai e maso ona faʻamama vave le lactate/toxins, mafua ai le mu.
Fascia Ta'amilosaga
E mafai foi ona faateleina le vevela o le fascia. Fasia o le vaega mafiafia, fa'a'a'ala'a o a'ano feso'ota'i i lalo ole pa'u lea e masani ona fa'asa. O le faateleina o le vevela i totonu o le aano papa'u ma le loloto e faʻasaʻolotoina, faʻamalieina, ma faʻamaʻaʻaina, faʻafefe, faʻapuupuu, ma / poʻo vaega manuʻa, faʻatagaina muscular tissues e faʻateleina i le elasticity, fetuunai, ma le malolo. Ua siitia le fatu, faʻaleleia le taʻavale ma faʻateleina le tuʻuina atu o le okesene ma meaʻai i vaega o loʻo aʻafia ma isi vaega o le tino.
Myofascial faʻamalolo e aofia ai le faʻagesegese o le mamafa i le vaega e faʻaaoga ai lima mafolafola ma tamatamailima.
O le fa'agesegese ma le vaivai o le mamafa e fa'ateleina ai le vevela o le fascia.
A'o fa'alolotoina lima ma tamatamailima i totonu, latou te fealua'i malie solo, fa'asalalauina le fascia.
O lenei mea e faʻamalolo ai le fufusi ma faʻamalolo le tiga.
E mafai ona faaleleia le tu o le tagata pe a faateleina le vevela. O le tete'e o musele ma le fufusi e mafai ona fa'atupula'ia ai fa'ailoga tiga, e le fa'atagaina ai le tu'u lelei.
Muscle Mu Toomaga
Faʻamago
Inu le tele o vai pe a uma le sauniga.
O le vai e fa'atumauina lelei le ta'amilosaga mo le alu ese o otaota ma fafaga sela maso i mea'ai fou ma le okesene.
Aloese mai le kofe ma le ava malosi ona e faateleina ai le mimi ma le toto osmolality ma fa'amama le tino.
Taʻalo
O le fa'aloaloa a'o le'i faia ma pe a mae'a se sauniga e mafai ona fa'amalolo ai le tiga o maso.
O faʻamalositino faʻamalosi e faʻateleina ai le tafe toto.
Fa'aosofia le tu'uina atu o le sua o le synovial i sooga.
moe
Ia tele le malologa pe a uma se sauniga.
E iloa e le tino le auala e toe faʻafoʻisia ai o ia lava; i le taimi o le moe, e faʻaitiitia ai le faʻaogaina o cortisol.
E fa'atuputeleina ai le fa'aosoina o homone fa'ama'i fa'aantioxidative e mulimuli atu i fa'ama'i sa'oloto.
Laʻau Faʻaulu
O vaifofo e pei o le ginger, garlic, cloves, ma le kinnamon e fa'ateleina ai le toto, fa'aitiitia le tiga ma le fula.
O lo'o iai a latou mea fa'ama'i e fesoasoani i maso mu ma tiga.
A maeʻa se sauniga, e mafai ona faʻamama ai vaega tiga o sina pepermint poʻo le suauu CBD.
Chiropractic Success Story
mau faasino
Dion LJ, et al. Atina'e o se a'oa'oga fa'ama'i fa'ama'i e fa'atatau ile falema'i ile nofoaga fa'afoma'i a'oa'oga. Tusitala Faava-o-malo o Massage Togafiti ma Galuega Tino. 2015; doi:10.3822/ijtmb.v8i1.249.
Rodgers NJ, et al. O le sefulu tausaga o le fausiaina o au'aunaga fa'a massage i se falema'i fa'ale-a'oa'oga e avea o se vaega o se polokalame fa'aleleia o fa'amalologa. Togafitiga Fa'atasi i Fa'ata'ita'i Fa'afoma'i. 2015; doi:10.1016/j.ctcp.2015.07.004.
E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona oʻo i tua maso maso mo le tele o tausaga ma latou le iloa. E mafua ona o le faʻasolosolo faʻamalosi o maso, ma faʻagesegese le tino e amata ona faʻafeiloaʻi i lagona ma tulaga e masani ai. Ma e fa'aauau pea i le fa'atupula'ia malie o tiga ma tiga. Seiloga ua oo se tagata i se fofo fofo ma se fetuunaiga o le chiropractic latou te iloa ai le fufusi ma le malo. O le taimi lea e iloa ai e tagata taʻitoʻatasi pe faʻafefea ona galue a latou musculoskeletal system ma manaʻomia le tausia o maso matala, fetuutuunai maso mo le gaoioi ma le gaioiga. Injury Medical Chiropractic ma Functional Medicine Clinic e mafai ona togafitia, toe faʻaleleia, aʻoaʻoina, ma faʻaleleia le soifua maloloina lautele o le tagata.
Musole Rigidity
Pe a manaʻomia le gaoioi o le tino, e auina atu e le faiʻai se faailo neura i musele i lena itulagi, ma mafua ai ona faʻamalosi pe faʻamaʻi maso. O maso e mafai ona paʻu itiiti pe tele, faʻalagolago i le gaioiga. A maeʻa ona faʻamaʻi, e malolo maso seia oʻo i le isi taimi e manaʻomia ai. O maso ma'a'a e tupu pe a tumau se maso po'o se vaega o maso e tu'u atoatoa pe fa'apalapala mo se taimi umi. O fa'ailo o neura e ta'u atu pea i le maso e fa'ama'i e tusa lava pe le toe mana'omia le maso. E mafai ona tumau lenei mea mo ni nai itula poʻo aso.
O le umi o le maso e fa'amauina, o le tele o fa'ailoga o lo'o iai ma fa'aauau pea. O maso ma'a'a e masani ona fa'aosoina i le fa'atiga. O le atuatuvale e aafia ai le tino o le tino, e aofia ai neura ma a latou galuega. E mafai e le neura ona tali atu i le atuatuvale e ala i le faatupuina o le mamafa faaopoopo i luga o alatoto, faaitiitia le tafe toto, ma mafua ai le vevesi ma le tiga.
Mafuaaga
O nisi vaila'au, pei ole statins, e mafai ona mafua ai le maaa o maso, ma le tele o tulaga e mafai foi ona fesoasoani i ai. E aofia ai:
Dehydration ose tulaga ona o le le lava o le inu vai.
O se manu'a fa'afuase'i ose manu'a i maso po'o neura ona o le fa'aoga tele o maso.
Neura ua pipii.
Fa'atuai-amata tiga maso o le ma'a'a ma le tiga e tupu a'e itula po'o aso pe a mae'a fa'amalosi tino ma fa'amalositino.
Faʻailoga vaivai vaivai o se tulaga e mafua ai le matua vaivai, faʻafitauli moe, ma le tiga.
Maʻi tigaina o le mumu ose ma'i fa'ama'i e fa'atupu ai le tiga o le mamafa o maso ma'ale'ale.
gugu Rheumatoid ose fa'ama'i fa'ama'i tumau e a'afia ai so'oga.
Fibromyalgia ose ma'i tumau e mafai ona mafua ai le tiga o maso, tiga, ma le malo.
Claudication ose tulaga lea e tupu ai le manava ona o le le lava o le tafe toto i maso, masani i vae.
Lyme ma'i ma Rocky Mountain ma'i fiva ma'i e mafua mai i le va'ai e mafai ona afaina ai neura.
Amyotrophic pito i tua sclerosis o se neurodegenerative maʻi e mafua ai faafitauli o neura ma le leiloa o le puleaina o maso.
Fa'ama'i fa'ama'i fa'amalosi tino ose maso ma neura e mafua ai le tiga ma le fula.
Dystonia ose tulaga e mafua ai le fa'alavelave fa'afuase'i/fa'aleaogaina maso.
Lupus ose fa'ama'i fulafula tumau e mafai ona mafua ai le tiga ma le malo.
faamai o le Parkinson ose fa'ama'i neura e a'afia ai gaioiga.
Polymyalgia rheumatica ose fa'ama'i fa'ama'i tumau e mafai ona mafua ai le tiga o maso ma le malo.
Fa'ama'i pipisi ma Viral.
faiga
O le sini o togafitiga o le aʻoaʻoina lea o maso e malolo atoatoa. O togafitiga faʻapitoa e faʻaaogaina e mafai ona eseese e faʻatatau i le mafuaʻaga ma le mamafa.
Faʻafefete
Togafitiga o le a faʻatalanoaina le tulaga poʻo le manuʻa ona sosoo ai lea ma le maso maso. Togafitiga e aofia ai le mimilo (ma le lima ma le pa'u) vaega e malolo ai ma fa'aloaloa aano o le tino. Chiropractic faʻasaʻo ma toe faʻaogaina sooga ma ponaivi i lo latou tulaga talafeagai. O le fatugalemu o le tino e iloa ai le tulaga fou e masani ona lelei le malosi. Ae ui i lea, o le a iai pea le tiga ma le tiga pe a fetuutuunai le tino seia oʻo ina faʻasolosolo ma masani mo le tagata.
Togafitiga ile Fale
O togafitiga ile fale e fautuaina ile togafitiga faʻale-tino ma / poʻo le chiropractic e faʻamautu ai le fetuutuunai ma faia suiga talafeagai / fetuutuunaiga i se fuafuaga togafitiga aʻo faʻagasolo le maʻi ma amata ona pipii maso i le massage, faʻaogaina, ma aʻoaʻoga. E mafai ona aofia ai mea nei:
O le tu'uina o se komi mafanafana po'o se mea fa'avevela i le vaega ua afaina e fa'ateleina ai le ta'amilosaga.
Fa'aliga mālū fa'atatau.
Aloese mai nisi o gaioiga e ono fa'aoso ai le maso e toe malo se'ia sauni le tino.
Chandwani D, Varacallo M. Fa'ama'i Vaega Fa'amalositino. [Fa'afou 2022 Setema 4]. I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Ian-. Avanoa mai: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544284/
Chu, Eric Chun-Pu et al. "Chiropractic tausiga ole ma'i o Parkinson ma fa'aletonu." Tusitala o vailaau ma le ola vol. 15,5 (2022): 717-722. doi:10.25122/jml-2021-0418
Joshi, Aditi et al. "O le aoga o le Myofascial Release (MFR) vs. High-Frequency Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) mo le Faʻamama tiga ma le Faʻaleleia o Galuega i Tamaiti aʻoga Kolisi ma Trapezius Myalgia." Cureus vol. 14,10 e29898. 4 Oketopa 2022, doi:10.7759/cureus.29898
Tan, Xueli, et al. "O le aoga o togafitiga musika mo le faʻaitiitia o le tiga, popole, ma le maualuga o le maso i le taimi o suiga o laei: o se faʻataʻitaʻiga faʻasolosolo faʻafuaseʻi." Tusitala o tausiga mu & su'esu'ega: lomiga aloaia a le American Burn Association vol. 31,4 (2010): 590-7. doi:10.1097/BCR.0b013e3181e4d71b
O alatoto e ave ai le toto mai le fatu i le vaega atoa o le tino. E ave e veins le toto i tua i le fatu, ma o alatoto i totonu o veins e taofi le toto mai le tafe i tua. A faigata i veins ona toe auina atu le toto mai vae i le fatu, e ta'ua lea le lava. Faatasi ai ma lea tulaga, e le toe tafe lelei le toto i le fatu, ma mafua ai ona faaputuputu toto i totonu o veins o vae. Chiropractic tausiga, faʻamaʻi faʻamaʻi, ma vailaʻau aoga e mafai ona faʻateleina ma faʻaleleia le taʻavale ma fesoasoani e pulea faʻamaoniga.
Le lava le Venous
O le toto e nafa ma le felauaiga o le toto, okesene, ma meaʻai i sela o le tino. O lenei faiga e aofia ai le fatu, alatoto, veins, ma capillaries. A faʻatapulaʻaina le taʻavale toto, e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaputuina o mea oona ma otaota, e mafai ona mafua ai faʻafitauli eseese o le soifua maloloina, e aofia ai le vaivai, musele, ma le niniva. O le ta'amilosaga le lelei e mafai fo'i ona saofagā i isi tulaga fa'alesoifua maloloina e pei o le fatu fatu, stroke, ma le ma'i suka. O mafuaʻaga sili ona taatele o le le lava o le venous e aofia ai:
Tui toto
Vaʻa vevela
O se tala'aga o le aiga o le le lava o le venous.
Thrombosis vein loloto.
Pe a faʻalavelaveina le tafe atu i luma i totonu o veins, e pei o le tulaga o le toto, e faʻapupulaina le toto i lalo ifo o le faʻamalo, lea e mafai ona oʻo atu ai i le le lava o le vena.
I veins varicose, e mafai ona misi pe faaleagaina ia alatoto, ma toe tafe mai le toto e ala i alavai faaletonu.
I nisi tulaga, o le vaivai i musele o vae e tuleia ai le toto i luma e mafai foi ona fesoasoani i le le lava o le venous.
O le le lava o le vena e sili atu ona taatele i tamaitai nai lo alii ma e sili atu i tagata matutua i luga atu o le 50.
Fa'ailoga Fa'asolo
E iai fa'ailoga eseese e feso'ota'i ma le ta'amilosaga le lelei, ma e mafai ona aofia ai:
O le a faia e le foma'i se su'esu'ega o le tino ma su'e se tala'aga fa'afoma'i atoatoa. E mafai ona latou fa'atonu su'ega ata e su'e ai le puna o le fa'afitauli. O nei su'ega e mafai ona aofia ai a venogram po o se fa'atosina ultrasound.
Venogram
O le a fa'aofi e le foma'i se vali e fa'afeagai i totonu ole veins.
O le vali fa'atusatusa e fa'apupulaina ai le va'a toto i luga o le ata X-ray, lea e fesoasoani i le foma'i e va'ai i luga o le ata.
O lenei vali o le a avatu ai i le fomaʻi se ata manino o alatoto.
Duplex Ultrasound
O le duplex ultrasound e su'e ai le saoasaoa ma le itu o le tafe toto i totonu o veins.
O le a tu'u e se tekinisia le gel i luga o le pa'u ma lolomi se tama'i meafaifa'aili lima i luga ma faataamilo i le eria.
E fa'aaoga e le meafaifa'aili galu leo e toe fo'i i tua i le komepiuta ma maua mai ai ata o le tafe toto.
faiga
Togafitiga o le a faʻalagolago i mea eseese, e aofia ai le mafuaʻaga o le tulaga ma le soifua maloloina o le tagata ma le talaʻaga. O isi mea e mafaufau i ai le fomaʻi e aofia ai:
O nei totini faʻapitoa e faʻaoga le mamafa i luga o tapuvae ma vae pito i lalo.
Latou te fesoasoani e faʻaleleia le toto ma faʻaitiitia le fula o vae.
O totini fa'apipi'i e maua i le tele o fa'atonuga malosi ma umi.
fuafuaga
O togafitiga e mafai ona aofia ai le tele o metotia.
Fa'aleleia le Ta'amilosaga
Chiropractic adjustments ma vascular massage therapy i luga o vae e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le toto. Fofoga e pei ole vascular ma vailaau suavai O massage e fa'amoemoe e fa'ateleina le ta'amilosaga, fa'aleleia mea'ai a le tino, ma e mafai ona manuia ai tagata mama'i e maua i veins varicose ma le le lava o le venous.
le metotia mo alavai lymphatic e aofia ai sasa mama e fa'aoso le sua o le lymph i totonu o va'a lymph.
le auala fa'aaoga e fa'aleleia ai le ta'amilosaga e aofia ai fa'ama'i pupuu e ave ai le toto mai alatoto i veins.
Ae peitai, massage togafitiga e le mo tagata mamaʻi uma ma faʻamaʻi vein ma tulaga.
E le fautuaina le fa'amomoli mo tagata mama'i fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i, lea o lo'o i ai a'a lapopo'a ma fa'afefeteina, papala, ma le liu lanu.
O le lomiina o le vaega e mafai ona pa'u ai uaua vaivai, ma faateteleina ai le tulaga.
E lē saogalemu fo'i le fofō mo tagata mama'i e maua i le deep vein thrombosis (DVT), ona e mafai ona fa'ate'a ese ai se fa'aputu ma fealua'i ai.
Vailaʻau
E mafai ona fa'atonu vaila'au. E aofia ai:
Diuretics – vaila'au e maua mai ai le sua fa'aopoopo mai le tino ma alu atu e ala i fatuga'o.
Anticoagulants – vaila'au e fa'amama ai le toto.
Pentoxifylline - vailaʻau e fesoasoani e faʻaleleia le toto.
Togafitiga
O tulaga ogaoga e ono mana'omia ai se taotoga. E mafai e se foma'i ona fautua atu se tasi o ta'aloga ta'otoga nei:
Toe fa'aleleia o veins po'o alatoto.
Aveese le vena ua faaleagaina.
Ta'otoga endoscopic la'ititi fa'alavelave – E fa'aofi e le fomai tipitipi se paipa manifinifi ma se meapueata e va'ai ma nonoa ai veins leaga.
Ta'otoga leisa – O se togafiti e fa'aogaina ai le moli laser e fa'agogo pe tapuni ai veins leaga.
Vein bypass – O se vein maloloina e toe totoina mai se vaega o le tino. E masani ona faʻaaogaina i le ogavae pito i luga ma o se filifiliga mulimuli mo mataupu ogaoga.
Venous Insufficiency: Mea e Manaomia ona E Iloa
mau faasino
Annamaraju P, Baradhi KM. Pentoxifylline. [Fa'afou 2022 Setema 19]. I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Ian-. Avanoa mai: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559096/
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E tele mafua'aga e fa'amaua ma malo ai musele tua. E toso e musele ponaivi ma sooga. O le faʻaaogaina ma / poʻo manuʻa e mafai ona toso ese ai ponaivi, sooga, ma tendon i fafo, ma mafua ai ona tumau maso i se tulaga faʻafefe pe faʻaloloa, le mafai ona malolo maso ma toe foʻi i lo latou tulaga masani, e mafua ai faʻamaoniga o le le mautonu , malo, ma le tiga. E mafai e tagata ta'ito'atasi ona toe tupu fa'afuase'i maso maso, ma i'u ai ina fa'ama'i. E mafai ona toso ese le ivitū mai le fa'aogaina o le fa'alavelave fa'afuase'i o maso e tusa lava pe leai se manu'a fa'apitoa. Ole Injury Medical Chiropractic and Functional Wellness Team e mafai ona faʻamalolo le tiga o maso i tua ma toe faʻaleleia le tulaga, gaoioi, ma le gaioiga.
O musele o le Ki
O musele e gaoioi ai le tino ma matua a'afia ai le auivi ma le neura. Pe a ova le maso pe toso, e le naʻo le manua i maso ae o le ono mafai ona manuʻa i ponaivi ma tendon i le eria. O lenei mea, i le isi itu, e mafai ona faʻapipiʻi neura ma mafua ai faʻafitauli i le tino o le tino, aemaise lava i faʻasalalauga faʻailoga tiga.
O auga
O auga o le a fa'alagolago i le mafua'aga ma le ogaoga. O mea sili ona taatele e aofia ai:
O le tiga faifaipea po o le faifai pea o maso, tiga, malo, ma fufusi.
E tusa lava pe a uma ona faʻaloloa pe faʻamalosi, o loʻo i ai se tiga faʻavaivai poʻo tiga.
O fa'ailoga tuga e ono aofia ai:
Eletise po'o lagona mu
Ma'ai pe tu'i tiga.
Vaivai i vae po o lima
Tetete po'o le fa'amate o vae, lima, po'o le fatafata.
Fa'ailoga fa'anoanoa ole fatafata.
Mafuaaga
Tupulaga
O le matua o le tagata, o le tele foi lea o le a oʻo i tua faʻafitauli faʻafitauli. O fa'afitauli tua e masani ona tupu ile 30 i le 50 tausaga le matutua.
O le faagasologa o le matua e masani lava ona ofuina le tino.
Ua manifinifi ponaivi
Fa'aitiitia maso maso
Lisi vai i le va o so'oga i le tuasivi.
O nei mea uma e mafai ona mafua ai faʻafitauli ma faʻafitauli.
Tulaga le lelei
O le mamafa faifaipea i luga ole tuasivi e mafai ona o'o atu ai i fa'ailoga fa'aletonu masani ile tua. O le fa'ata'ita'iina o le tu'u le soifua maloloina e mafai ona fa'atupuina ai lenei fa'amalosi. O maso ma uaua e tatau ona galue malosi e faʻapaleni le tino ona o maso e le o iai, ma o isi maso e le mafai ona faʻatino lelei a latou galuega. O le soona galue ma le soona fa'aoga e o'o atu ai musele tua, tiga, ma tiga.
Fa'aliga maso po'o le fa'atiga
Sprains o le masae po'o le fa'aloloa o ligaments. Faasee o le masae po'o le fa'aloloa o maso ma tendon. O le siiina o mea mamafa e aunoa ma se foliga sa'o e faigofie ona fa'aoso ai se tua po'o se fa'atiga. E mafai fo'i ona tupu mai fa'ama'i ma tiga pe a uma se fa'alavelave, fa'afuase'i, po'o le fa'ate'a.
Faiga faʻamaonia
O le tisiketi ua ma'ema'e, se'e, po'o le gau e fa'ao'o ai se neura/s. O lenei mea e mafai ona faʻamalosia ai maso o loʻo siomia ai e mafua ai le vevesi.
Pau po'o isi manu'a
O maso fufusi tua e mafai ona mafua mai mea nei:
O se pau
Faalavelave tau taavale
Fa'alavelave Fa'alavelave
Taaloga taʻavale
Tupe mama
O le fa'aopoopoina o le mamafa e fa'amalosia ma toso le tino i lalo. E mafua ai le le lelei o le tu ma le tete'e o maso.
Chiropractic Functional Wellness
E masani lava, o maso fufusi e mafai ona faʻamalolo i le taele vevela poʻo le malulu. O fa'alavelave fa'afuase'i, po'o maso fa'atete'e faifai pea, o fa'ailoga ia o lo'o i ai se mea o lo'o tupu ma e le tatau ona le amanaiaina. Chiropractic tausiga e mafai ona faʻasaʻo ma faʻamalieina maso i tua ma toe faʻafoʻi i se tulaga faʻanatura e ala i le toe faʻaogaina o le tui e ala i le faʻaogaina o le tino, decompression, massage, ma fetuunaiga. O auala eseese o togafitiga o le a faʻamalolo ai le faʻalavelave, tiga, faʻalavelave, ma toe faʻaogaina le koluma o le vaʻa, ma faʻamalosia le tino. A toe fa'afo'i vaega ole tu'ulafoa'i i le mea sa'o, e le toe mana'omia e maso o lo'o si'osi'omia le tu'uina atu o se paleni fa'asaga i le fa'aletonu ma amata ona malolo. E mafai foʻi e fomaʻi faʻapitoa ona fautuaina ni auala e faʻaleleia ai le tu ma faʻamalosia maso e faʻaitiitia ai le ofuina ma loimata.
Chiropractic Back Therapy
mau faasino
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IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
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