MET Techniques I le Fausiaina o Point Fa'aoso

faʻatomuaga

O mea tau le siosiomaga e mafai ona a'afia ai le tino ma o'o atu ai i tulaga masani e aofia ai le musculoskeletal system. Pe a aʻafia faʻafitauli e pei o le atuatuvale, le malosi o le tino, ma faʻalavelave faʻalavelave e aʻafia ai vaega maso i pito i luga ma pito i lalo, e mafua ai ona teteʻe maso eseese ma paʻu atu i le tele o manuʻa e ono mafai ona atiaʻe ai ni faʻailoga. O lenei faaoso manatu e mafai ona mafua ai fa'amatalaga fa'alavelave fa'alavelave ma mataupu e pei o tiga e mafai ona afaina ai le gaioi ma le mautu o le tagata. Ae ui i lea, o le tele o auala e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o le tiga e fesoʻotaʻi ma faʻailoga e aʻafia ai le musculoskeletal system. O le tele o foma'i fa'apitoa e fa'aogaina auala e fa'aloaloa ai le maso tete'e ma fa'asa'oloto ai le nodule fa'aoso i alava maso. O le asō o le a tatou vaʻavaʻai pe faʻafefea ona aʻafia le tino o le myofascial trigger point, faʻafefea ona faʻaogaina le MET (muscle energy techniques) e faʻamalolo ai le faʻavaeina o faʻailoga, ma pe faʻafefea ona faʻaogaina e le chiropractic care le MET technique i luga o faʻailoga. Matou te taʻua a matou gasegase i fomaʻi faʻamaonia e tuʻuina atu togafitiga faʻapitoa e pei o le MET (muscle energy techniques) mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i faʻamaʻi masani e fesoʻotaʻi ma le faʻavaeina o faʻailoga i luga o le musculoskeletal system. Matou te fa'amalosia tagata ma'i ta'ito'atasi pe a talafeagai e ala i le fa'asino atu i foma'i feso'ota'i e fa'atatau i a latou su'esu'ega po'o mana'oga. Matou te malamalama ma talia o aʻoaʻoga o se auala ofoofogia pe a fesiligia a matou kamupani tuʻuina atu fesili taua i le talosaga a le maʻi ma le faʻatagaina. Dr. Alex Jimenez, DC, faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

 

Myofascial Trigger Points e A'afia ai le Tino

Na e feagai ma tiga i nofoaga eseese i lou tino? Pe e te lagona ua fufusi pe te'a pea ou maso? Pe e te lagona le tiga o maso pe a si'i pe amo ni mea mamafa? O le tele o nei fa'afitauli e pei o tiga e feso'ota'i ma mea fa'aoso myofascial e a'afia ai le tino. E tusa ai ma suʻesuʻega suʻesuʻega, myofascial tiga fa'ama'i po'o fa'aoso fa'aoso o nodule faigata e mafai ona va'aia fa'atasi i luga o le fusi musele skeletal e mafai ona tiga pe a fa'agaoioi pe oomi. O lea la e mafai ona fa'aoso ai maso o lo'o a'afia i le hypersensitive, lea e o'o atu i lena tulaga, e mafai ona sosolo le tiga pe a pa'i atu, e ta'ua o le tiga e ta'ua. O se fa'ata'ita'iga lelei pe a fai o musele tau'au tete'e o lo'o i ai se fuifui o mea fa'aoso ma, pe a pa'i atu, e tu'u le tiga i le ua.

 

E mafai ona iai ni fa'ailoga fa'aoso i totonu o le musculoskeletal system i totonu o auga vaivai e mafai ona mafua ai le fa'aletonu ma fa'atupuina le tiga i le vaega maso ua a'afia. E fa'atupuina fa'ailoga fa'aoso i so'o se fa'aaliga, mai le fa'alavelave e pei o se fa'alavelave tau ta'avale i fa'agasolo fa'agaoioi mo taimi uumi. E lua vaega e mafai ona fa'atupu ai le fa'atupuina o mea e mafai ona fa'atupu ai nei nodules: fa'agaioiga ma fa'alilo fa'aoso. O mea faʻaoso malosi, e tusa ai ma le "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques," na tusia e Leon Chaitow, ND, DO, ma Judith Walker DeLany, LMT, na taʻua pe a faʻaogaina le mamafa i mea faʻamalosi malosi e mafai ona mafua ai le tiga e fesoʻotaʻi ma faʻamaoniga o tiga. lagona i le maso ua aafia. A'o latent trigger points, pe a o'o atu le mamafa ia i latou, e mafai ona mafua ai le tiga fa'asino na o'o i ai se tagata i aso ua tuana'i ma tupu talu ai nei. E mafai fo'i ona fa'atupula'ia 'upu fa'atupu natia e avea ma fa'atupu fa'agaoioiga e fa'atatau i fa'amatalaga tu'i fa'alavalava. Na taʻua foʻi e le tusi e faapea, pe a soona faʻaogaina le fascia ma maso fesoʻotaʻi, e mafai ona oʻo atu ai i le faʻatupuina o le faʻavaeina o togi.

 

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MET Trigger Point Therapy-Vitio

Na e feagai ma tiga fa'asino i vaega eseese o lou tino? Pe e te lagona ua tete ma tiga ou maso? Pe e te lagona le tiga o maso pe a si'i pe amo ni mea mamafa? Afai na e feagai ma nei faʻafitauli, o loʻo fesoʻotaʻi ma faʻaosoina faʻailoga i totonu o lau musculoskeletal system. Aisea e te le fa'ata'ita'i ai le MET po'o le fa'aogaina o masini malosi? O suʻesuʻega e faʻaalia o metotia mo le malosi o musele na fausia muamua e togafitia ai aano vaivai, faʻamalo maso ma fascia, ma faʻamalosi sooga aʻo faʻaleleia le toto ma faʻamama ai le lymphatic system. E fa'afefea la ona togafitia le fa'aosoina o fa'ailoga i metotia MET? Ia, talu ai ona o mea faʻaoso e mafai ona mafua ai le fufusi, maʻi e mafai ona maua i fusi maso eseese, MET metotia mai tagata faʻapitoa faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e faʻalautele ma talepeina nodules mau i maso e ausia ai le toe faʻaleleia o maso i le umi o le malologa. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai le faʻaogaina o le MET e fai ma togafiti faʻamaʻi.

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MET Techniques I le Fausiaina o Point Fa'aoso

E fa'apefea la ona fa'aogaina auala MET i le fa'aosoina o fa'ailoga i totonu o le musculoskeletal system? E tusa ai ma suʻesuʻega suʻesuʻega, MET techniques faʻaogaina le faʻaogaina o mea vaivai e faʻaleleia ai le faʻaogaina o le myofascial system ma soʻotaga. O le tele o tagata tomai faapitoa i tiga, e pei o chiropractors, latou te faʻaogaina lenei metotia ma isi mea faigaluega e fesoasoani e toe faʻafoʻisia le natura masani o le gaioiga o le tino i sooga aʻo tuʻuina atu se aafiaga faʻaitiitia o le tiga i le tele o faʻafitauli musculoskeletal. Fa'aopoopo su'esu'ega su'esu'ega na taʻua foi o le MET / NET (neuro-emotional) e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo le lagona tiga mai le vaega maso ua afaina. 

 

Fa'afefea ona fa'aogaina e le Chiropractic Care Techniques MET I luga o Fa'ailoga Fa'aoso

E faʻapefea la ona faʻaogaina e le fomaʻi togafitiga MET metotia i luga o se tagata e iai ni faʻailoga? Ona o lona aoga ma le leai o se fualaau faasaina, o le togafitiga o le chiropractic e mafai ona fesoasoani e faʻamalieina le maso ma le fascia e ala i le faʻaogaina o le mamafa i o latou lima poʻo meafaigaluega faʻapitoa e faʻamalolo ai le tiga. Faʻatasi ai ma metotia MET, e mafai e fomaʻi ona fesoasoani e faʻasaʻo le maso maso, fufusi, ma le puʻupuʻu e toe faʻafoʻi ai le tino ma toe faʻaoga le tui. Faʻatasi ai ma togafitiga faʻasolosolo faʻasolosolo, e mafai e le tino ona faʻaitiitia le faʻavaeina i le lumanaʻi o mea faʻaoso i alava maso aʻo taofia isi faʻafitauli mai le atinaʻeina.

 

iʻuga

E mafai ona tupu le fa'ailoga fa'aoso i vaega maso eseese o le tino, e o'o atu ai i fa'amatalaga fa'alavelave fa'alavelave e feso'ota'i ma le tiga. Pe a feagai le tino ma tiga e mafua mai i faʻailoga, e mafai ona mafua ai le tele o faʻafitauli e aʻafia ai le gaioiga o le tagata i aso uma. O le mea e laki ai, o tagata faʻapitoa faʻapitoa e pei o le chiropractic care e mafai ona faʻaogaina auala e pei o le MET ma le faʻaogaina o le ivi e toe faʻaoga ai le tino, faʻalautele maso malo, ma faʻaleleia le toe faʻaleleia o le gaioiga i tua i le musculoskeletal system. I le faia o togafitiga i aso uma, e mafai ai e le tino ona amata faʻamalolo faʻalenatura ma puipuia ai manuʻa i le lumanaʻi.

 

mau faasino

Bablis, Peteru, et al. "Neuro Emotional Technique mo le Togafitiga o le Faʻaosoina o le Maʻaleʻale i Tagata Faʻamaʻi tiga o le ua: O se Suʻega Faʻataʻitaʻi Pulea." Chiropractic & Osteopathy, US National Library of Medicine, 21 Me 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

Chaitow, Leon, ma Judith Walker DeLany. Fa'aaogāga Fa'afoma'i ole Neuromuscular Techniques. Churchill Livingstone, 2003.

Shah, Jay P, et al. "Myofascial Trigger Points I lena taimi ma le taimi nei: O se Vaaiga Faʻasolopito ma Faʻasaienisi." PM & R : le Tusitala o Manu'a, Galuega, ma Toe Fa'aleleia, US National Library of Medicine, Iulai 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Toma, Ewan, et al. "O le aoga o Muscle Energy Techniques i Faʻailoga ma Asymptomatic Mataupu: O se Iloiloga Faʻatonu." Chiropractic & Manual Therapies, US National Library of Medicine, 27 Aukuso 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Wendt, Michał, ma Małgorzata Waszak. “Su'esu'ega o le Tu'ufa'atasiga o Muscle Energy Technique ma Trigger Point Therapy i Tagata Ta'ito'atasi Asymptomatic ma le Latent Trigger Point." Faava o Malo Journal o Siosiomaga Suesuega ma Tagata Soifua Maloloina, US National Library of Medicine, 14 Nov. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

Tuuese