Le Matafaioi a le Nrf2 Faʻauluina

O le tele o suʻesuʻega suʻesuʻega nei i luga o le kanesa ua mafai ai e fomaʻi soifua maloloina ona malamalama i le ala o le tino e sili atu. E ala i le auiliiliina o genes i totonu o siama vavalalata, na maua ai e le au suʻesuʻe le Faʻamatalaga o le faailoilo 2 o le elemene erythroid 2, sili ona lauiloa o Nrf2. O le NRF2 o se mea taua tele o le transcript lea e faʻaalia ai le tino o le tagata puipuiga o antioxidant mechanisms ina ia mafai ai ona faatonutonu le faʻamaʻiina o meaola mai itu i fafo ma totonu o le lotoifale e puipuia ai le faateleina o le maualuga o le faʻamaʻi faʻamalolo.

Mataupu Faavae o Nrf2

NRF2 e taua ile faʻatumauina ole soifua maloloina lautele ma le soifua laulelei aua e faʻatauaina le autu faʻamoemoega o le faʻatonutonuina pe faʻafefea ona matou faʻatonutonu mea uma matou te vaʻaia i aso uma ae le mamaʻi. NRF2 activation o loʻo avea ma sao taua i le vaega II o le detoxification system. o le vaega I

NRF2 faʻamalosiaga e faʻaitiitia ai le faʻamaʻi faʻamaʻiina ma le mumu o le tino o le tagata e ala i se faʻalavelave mataʻutia. Ina ia faʻaosoina le NRF2, e tatau ona tupu se mea e le afaina ona o le faʻamaʻiina ina ia mafai ai e sela ona maua se tali talafeagai ma faia ni antioxidants, e pei o le glutathione. O le talepeina o le mataupu faavae o le Nrf2, o le mea moni, o le atuatuvale oxidative ua faʻamalosia ai le NRF2 lea o loʻo faʻagaoioiina ai se tali mai le antioxidant i le tino o le tagata. O galuega a le NRF2 e faʻamaonia ai le faʻamaonia o le faʻamaonia, poʻo le paleni o le faʻamaʻi faʻamaʻi ma le antioxidant levels i totonu o le masini.

O se sili lelei faʻataʻitaʻiga o le faʻafefea e lenei gaioiga gaioiga mafai ona faʻaalia i le faʻamalositino. E ala i toleniga uma, o maso e fetuunai ina ia mafai ai ona ofi i seisi toleniga sauniga. Afai o le NRF2 ua faʻaletonu poʻo ua soʻona faʻaalia ona o faʻamaʻi pipisi poʻo le faʻateleina o le aʻafia i vailaʻau oona, lea e ono maitauina i tagata mamaʻi o loʻo maua i le faʻamaʻi o le tali atu i le faʻamaʻi o le tino, poʻo le CIRS, o faʻafitauli tau le soifua maloloina e ono atili ai le mulimuli i le NRF2 faʻagaoioia. Ae sili i mea uma, afai o le DJ-1 ua ova-oxidized, NRF2 faʻagaoioia o le a faʻamutaina vave.

Aafiaga o NRF2 Faʻatinoina

NRF2 faʻamalosiaga e matua faʻaalia i totonu o mama, ate, ma fatuga. Faʻamatalaga 2 erythroid erythroid 2, poʻo le NRF2, e masani ona galue e ala i le faʻaitiitia o le maualuga o le faʻamaʻiina o le tino i le tino o le tagata, lea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻamalosia o le oxidative. E mafai e le Nrf2 faʻaagaga ona fesoasoani e togafitia le tele o faʻafitauli o le soifua maloloina, ae ui i lea, o le le toe faʻamalosia o le Nrf2 e ono faʻalavelaveina ai faʻafitauli eseese, o loʻo faʻaalia i lalo.

O le faʻagasologa o le faʻatoagaina o le Nrf2 e mafai ona fesoasoani:

• Tuai (ie Longevity)
• Autasi ma le Aotelega o le Inflammation (ie Arthritis, Autism)
• Cancer ma Chemoprotection (ie EMF Exposure)
• Paʻu ma le Faʻalavelave (ie PTSD)
• Faʻatauga o Vailaʻau (Alu, NSAID)
• Faatinoga faamalositino ma le Tumau
• Gut Disease (ie SIBO, Dysbiosis, Ulcerative Colitis)
• Faʻatoʻaina o le fatu (e pei o le tigaina o le fatu o le fatu, fatuga o le fatu fatu, Lupus Nephritis)
• Faʻasolo mai le faʻamaʻi (ie Alcoholic Liver Disease, Hepatitis Manua, Nonalcoholic Fatty Liver Disease, Nonalcoholic Steatohepatitis, Cirrhosis)
• Oʻi mama (ie Asthma, Fibrosis)
• Metabolic ma Vascular Disease (ie atherosclerosis, maualuga maualuga, afaina, maʻisuka)
• Neurodeeneene (e pei o le Alzheimer's, Parkinson's, Huntington's ma le ALS)
• Paʻu (ie Neuropathy)
• Paʻu o le Paʻu (ie Psoriasis, UVB / Sun protection)
• Toxin Exposure (Arsenic, Asbestos, Cadmium, Fluoride, Glyphosate, Mercury, Sepsis, Fuimu)
• Vaaiga mamao (e pei o le Lila Lila, Sensitivity, Cataracts, Dystrophic Corne)

Ole vaʻaia o le Nrf2 e mafai ona faʻatetele:

• Atherosclerosis
• Cancer (ie Brain, Breast, Head, Neck Pancreatic, Prostate, Liver, Thyroid)
• Faʻailoga Faʻamataʻu Faʻamatalaga Fomaʻi (CIRS)
• Lotoga o le fatu (aʻo tatala NRF2 atonu e leaga, NRF2 e mafai ona fesoasoani i le toe faʻaleleia)
• hepatitis C
• Sa Nifae (mataupu ogaoga)
• Vitiligo

E le gata i lea, e mafai ona fesoasoani le NRF2 e faʻatino ni meaʻai faʻaopopo, vailaʻau, ma vailaʻau e aoga. Tele mea masani e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia ai le NRF2. E ala ile suʻesuʻeina o suʻesuʻega, ua faʻaalia mai ai e le au suʻesuʻe, o le tele o vailaʻau na faʻapea na talitonuina o ni vailaʻau oona na avea ma pro-oxidants. E mafua ona toetoe lava o latou uma e manaʻomia le NRF2 e faʻagaioia, e oʻo lava i mea faʻaopopo pei ole curcumin ma iʻa suauʻu. O le koko, mo se faʻataʻitaʻiga, na faʻaalia e faʻatupuina ai ni vailaʻau puipuia i isumu o loʻo iai le NRF2 gene.

Auala e Faagaoioi ai NRF2

I le tulaga o faʻamaʻi e le neurodegenerative e pei o le maʻi o le Alzheimer, faʻamaʻi o Parkinson, faʻamaʻi po o faʻamaʻi mimimune, atonu o le a sili atu ona lelei le Nrf2 regregulated, ae i se uiga mataʻutia. O le faʻafefiloi o le NRF2 tagata faʻamalosia e mafai foi ona i ai se faʻaopoopoga po o se faʻamalosiaga, e pei o nisi taimi e mafai ona avea ma fua-faalagolago. O auala pito i luga e faateleina ai le Nrf2 faaupuga o loʻo lisi atu i lalo:

• HIST (faamalositino) + CoQ10 + Sun (o nei mea e sili ona manaia)
• Broccoli Sprouts + LLLT i luga o loʻu ulu ma gut
• Butyrate + Super Coffee + Morning Sun
• Acupuncture (o se isi metotia, e mafai foi ona faʻaaogaina le acupuncture laser)
• Anapogi
• Cannabidiol (CBD)
• Le Mane + Melatonin Lion
• Alpha-lipoic acid + DIM
• Wormwood
• PPAR-gamma Activation

Ole lisi o loʻo aofia ai le 350 isi auala e faʻamalosia ai le Nrf2 e ala i meaʻai, ituaiga olaga ma masini, mea faʻapitoa, supplements, otaota ma suauu, hormones ma neurotransmitters, vailaʻau / vailaʻau ma vailaʻau, auala / tusitusiga, ma isi auala, se faʻamatalaga puupuu e uiga i mea e mafai ona amataina Nrf2. Mo le faʻamavaeina o lenei mataupu, ua matou tuʻuina atu 500 isi meaʻai, supplements nutrition and composite lea e mafai ona fesoasoani e faʻaosoina le Nrf2. O lisi nei:

Meaʻai:

• Acai Berries
• Ava oona (E sili atu le lelei o le uaina, aemaise lava pe a iai se paʻu i totonu, e pei o le protocatechuic aldehyde mai gaʻo e mafai foi ona faʻaosoina le NRF2.O le mea lautele, e le fautuaina le ava malosi, e ui o le tele o mea e maua ai le NRF2 e ono faʻaititia ai le NRF2.
• Algae (kelp)
• apu
• Laau uliuli
• Pasila Nati
• Broccoli Sprouts (ma isi isothiocyanates, sulforaphane ma fualaʻau faʻasalalau e pei o le pokopole e iai D3T)
• Blueberries (0.6-10 g / aso)
• Kāreti (falcarinone)
• Cayenne Pepa (Capsaicin)
• Seleti (Butylphthalide)
• Chaga (Betulin)
• Chamomile Tea
• Chia
• Saina Potato
• Chokeberries (Aronia)
• Telati (Pogisa po o le koko)
• Onamamoni
• Teu (e pei o chlorogenic acid, Cafestol ma Kahweol)
• Cordyceps
• Aʻau (ma le Shellfish)
• Faʻasalalau
• Ata
• Ghee (atonu)
• Ginger (ma Cardamonin)
• Gojiberries
• Fualaʻau (Naringenin - 50 mg / kg / d naringenin)
• Vine
• Tea Green
• Guava
• Heart of Palm
• Hijiki / Wakame
• Meli
• Kiwi
• Legumes
• Liona Lion
• Mahuwa
• Mangos (Mangiferin)
• Mangosteen
• Milu ('oti, povi - e ala i le faatonutonuina o meaola ninii)
• Laʻau
• Olive Olive (pomace - hydroxytyrosol ma Oleanolic Acid)
• Omega 6 Fatty Acids (Lipoxin A4)
• Osange Oranges (Morin)
• Nati anufe
• papaya
• Peanuti
• Pigeon Peas
• Pameka (Punicalagin, Ellagic Acid)
• Propolis (Pinocembrin)
• Laʻau Pipi Pulu
• Rambutan (Geraniin)
• Aluga
• Reishi
• Rhodiola Rosea (Salidroside)
• Rice Bran (cycloartenyl ferula)
• Riceberry
• Rooibos Tea
• Rosemary
• poto
• Lafulamu
• Sesame Oil
• Soy (ma isoflavones, Daidzein, Genistein)
• maukeni
• sitolōperi
• Tartary Buckwheat
• Thyme
• tamato
• Toka Beans
• lega
• Wasabi
• Paloni

Soifuaga ma Meafaigaluega:

• Acupuncture and Electroacupuncture (e ala i le faʻaaogaina o paʻulaʻau i ECM)
• Lanu lanumoana
• Taaloga Brain (faʻaopoopo le NRF2 i le hippocampus)
• Caloric Restriction
• Tuluʻu (faʻaaliga, afu, aisa vai, kesi, cryotheraph)
• EMF (laʻititi taimi, pei o le PEMF)
• Faʻamalositino (Faʻamalosi tino faʻamalositino pei o HIST poʻo HIIT foliga mai e sili atu aoga mo le faʻaosofia NRF2, ae umi faʻamalositino e le faʻaosofia NRF2, ae faʻateleina glutathione tulaga)
• Meaʻai Maualuga (taumafa)
• Maualuga (Sauna)
• Suavai Suavai ma le Suavai Suavai
• Vaʻaia o le Oxygen Hyperbaric
• Infrared Therapy (pei o Joovv)
• Vailaʻau Vailaau Mataʻutia
• Ketogenic Diet
• Ozone
• O le ulaula (e le fautuaina - ulaula ulaula NRF2, faʻaitiitia le ulaula NRF2. Afai e te filifili e ulaula, e mafai e le Basil Paia ona puipuia le puipuia mai le tulafono faatonutonu ole NRF2)
• Sun (UVB ma Infrared)

Faiga faʻapitoa:

• Bacillus subtilis (fmbJ)
• Clostridium butyricum (MIYAIRI 588)
• Lactobacillus brevis
• Lactobacillus casei (SC4 ma 114001)
• Lactobacillus collinoides
• Lactobacillus gasseri (OLL2809, L13-IA, ma le SBT2055)
• Lactobacillus helveticus (NS8)
• Lactobacillus paracasei (NTU 101)
• Lactobacillus plantarum (C88, CAI6, FC225, SC4)
• Lactobacillus rhamnosus (GG)

Faaopoopoga, Laʻau, ma Suauu:

• Acetyl-L-Carnitine (ALCAR) ma Carnitine
• Allicin
• Alpha-lipoic acid
• Amentoflavone
• Andrographis paniculata
• Agmatine
• Apigenin
• Arginine
• Artichoke (Cyanropicrin)
• Ashwaganda
• Astragalus
• Bacopa
• Beefsteak (Isogemaketone)
• Berberine
• Beta-caryophyllene
• Bidens Pilosa
• Black Cumin Fruit Oil (Thymoquinone)
• Boswellia
• Butein
• Butyrate
• Cannabidiol (CBD)
• Carotenioids (pei ole Beta-carotene [synergy ma Lycopene - 2 15 mg / d lycopene], Fucoxanthin, Zeaxanthin, Astaxanthin, ma Lutein)
• Chitrak
• Chlorella
• Chlorophyll
• Chrysanthemum zawadskii
• Cinnamomea
• Talosaga masani
• apamemea
• Coptis
• CoQ10
• Curcumin
• Damiana
• Dan Shen / Red Sage (Miltirone)
• DIM
• Dioscin
• Dong Ling Cao
• Dong Quai (ginseng tamaitai)
• Ecklonia Cava
• EGCG
• Elecampane / Inula
• Eucommia Bark
• Ferulic Acid
• Fisetin
• Suauʻu Iʻa (DHA / EPA - 3 1 g / d suauʻu iʻa o loʻo iai le 1098 mg EPA ma le 549 mg DHA)
• Galangal
• Gastrodin (Tian Ma)
• Gentiana
• Geranium
• Ginkgo Biloba (Ginkgolide B)
• Glasswort
• Gotu Kola
• Fua o vine
• Hairy Agrimony
• Haritaki (Triphala)
• Hawthorn
• Helichrysum
• Henna (Juglone)
• Hibiscus
• Higenamine
• Basil / Tulsi Paia (Ursolic Acid)
• Hops
• Laʻau veʻa vevesi (Icariin / Icariside)
• Indigo Naturalis
• Omea (e le fautuaina seia vagana ua tatau ai)
• I3C
• O loimata o Iopu
• Moringa Oleifera (pei o Kaempferol)
• Inchinkoto (kombo o Zhi Zi ma Wormwood)
• Kudzu Root
• Laisene Laisene
• Lindera Root
• Luteolin (maualuga gaʻo mo le faʻatoagaina, faʻaitiitia o tui e taofia NRF2 i le kanesa)
• Magnolia
• Manjistha
• Maximowiczianum (Acerogenin A)
• Mekisiko Arnica
• Milk Terra
• MitoQ
• Mu Xiang
• Mucuna Pruriens
• Nicotinamide ma NAD +
• Panax Ginseng
• Passionflower (pei o Chrysin, ae o le chyrisin e mafai foi ona faaitiitia le NRF2 e ala i le dysregulation o le PI3K / Akt signaling)
• Pau d arco (Lapacho)
• Phloretin
• Piceatannol
• PQQ
• Procyanidin
• Pterostilbene
• Pueraria
• Quercetin (maualuga gaʻo, toese lalo ole tui ole NRF2)
• Qiang Huo
• Red Clover
• Resveratrol (Piceid ma isi vailaʻau o le tino, Knotweed)
• Rose Hips
• Rosewood
• Rutin
• Sappanwood
• Sarsaparilla
• Saururus chinensis
• SC-E1 (Gypsum, Jasmine, Licorice, Kudzu, ma le Palalo Palalo)
• Schisandra
• Manuia Faapito (prunella)
• Skullcap (Baicalin ma Wogonin)
• Mamoe Sorrel
• Si Wu Tang
• Sideritis
• Fuamoa (Aralia)
• Spirulina
• St. John's Wort
• Sulforaphane
• Sutherlandia
• Tao Hong Si Wu
• Taurine
• Thunder God Vine (Triptolide)
• Tocopherols (e pei ole Vitamin E poʻo Linalool)
• Totogi R
• Tu Si Zi
• TUDCA
• Vitamini A (e ui lava o isi retinoids e taofia NRF2)
• Vitamini C (maualuga fualaʻau, maualalo fualaʻau e taofiofiaNRF2)
• Vitex / Laʻau Mama
• White Peony (Paeoniflorin mai Paeonia Lactiflora)
• Wormwood (Hispidulin ma Artemisina)
• Xiao Yao Wan (Free ma Easy Wanderer)
• Yerba Santa (Eriodictyol)
• Yuan Zhi (Tenuigenin)
• Zi Cao (o le a faʻaititia le NRF2 i le kanesa)
• siniki
• Ziziphus Jujube

Hormones ma Neurotransmitters:

• Adiponectin
• Adropin
• Estrogen (peitai atonu e faʻaititia le NRF2 i totonu o le tino)
• Melatonin
• Progesterone
• Quinolinic Acid (i le tali puipuia e puipuia ai le faʻamaʻi)
• Serotonin
• Thyroid Hormones e pei o T3 (e mafai ona faʻaleleia le NRF2 i siama maloloina, ae faʻaitiitia ai i le kanesa)
• vitamini D

Fualaau / Vailaʻau ma Vailaʻau Mataʻutia:

• Faʻalogo
• Acetazolamide
• Amlodipine
• Auranofin
• Bardoxolone methyl (BARD)
• Benznidazole
• BHA
• CDDO-imidazolide
• Ceftriaxone (ma peta-lactam antibiotic)
• Cialis
• Dexamethasone
• Faʻailoa (Propofol)
• Eriodictyol
• Exendin-4
• Esetima
• Fluoride
• Fumarate
• HNE (faʻamaʻiina)
• Idazoxan
• Arsenic inorganic ma sodium arsenitis
• JQ1 (atonu e taofia ai le NRF2, e le o iloa)
• Letairis
• Melphalan
• Methazolamide
• Methylene Blue
• Nifaipine
• NSAIDs
• Oltipraz
• PPI (e pei o Omeprazole ma Lansoprazole)
• Faʻaaliga - o taunuʻuga sili i vivo, ae vaivai / leai se mea i le faʻamalosia o le NRF2 i tagata
• Probucol
• Rapamycin
• Reserpine
• Ruthenium
• Sitaxentan
• Tulafono (e pei o Lipitor ma Simvastatin)
• Tamoxifen
• Tang Luo Ning
• TBHQ
• Tecfidera (Dimethyl fumarate)
• THC (e le malosi e pei o le CBD)
• Theophylline
• Umbelliferone
• Ursodeoxycholic Acid (UDCA)
• Verapamil
• viagra
• 4-Acetoxyphenol

Auala / Faʻamatalaga Faʻamatalaga:

• ? 7 nAChR faʻatoagaina mai
• AMPK
• Bilirubin
• CDK20
• CKIP-1
• CYP2E1
• EAAT
• Gankyrin
• Gremlin
• GJA1
• H-ferritin ferroxidase
• Vaitafe o le HDAC (e pei o le valproic acid ma le TSA, ae mafai ona mafua ai le leai o se NRF2)
• Faʻafefiloi Puipuia Faʻafitauli
• IL-17
• IL-22
• Klotho
• let-7 (tuʻituʻu i lalo mBach1 RNA)
• MAPK
• Michael talia (tele)
• miR-141
• miR-153
• miR-155 (tuʻituʻi i lalo mBach1 RNA)
• miR-7 (i le faiʻai, fesoasoani i le kanesa ma le schizophrenia)
• Notch1
• O mea faʻapitoa e faʻalavelave ai (e pei o le ROS, RNS, H2O2) ma le Electrophiles
• PGC-1?
• PKC-delta
• PPAR-gamma (aʻafiaga synergistic)
• Sigma-1 le faʻatagaina o le talipupuni
• SIRT1 (faʻapupula le NRF2 i le faiʻai ma le mama ae mafai ona faaititia atoa)
• SIRT2
• SIRT6 (i le ate ma le faiʻai)
• SRXN1
• Faʻailogaina o le TrxR1 (attenuation poʻo le faʻaaogaina)
• Zinc protoporphyrin
• 4-HHE

isi:

• Ankaflavin
• Asbestos
• Avicins
• Bacillus amyloliquefaciens (faʻaaogaina i faʻatoaga)
• Carbon Monoxide
• Daphnetin
• Glutathione Faʻaletonuina (faʻaititia o 80% 90% ono)
• Gymnaster koraiensis
• hepatitis C
• Herpes (HSV)
• Aisa o le vao
• Indigowoad Root
• Isosalipurposide
• Faʻasalaga
• Monascin
• Omaveloxolone (malosi, aka RTA-408)
• PDTC
• Selenika Talia (e le mafai e le seleni ona faʻaititia le NRF2)
• Siberian Larch
• Sophoraflavanone G
• Tadehagi trikeyrum
• Toona sinensis (7-DGD)
• Fuga o le pu
• 63171 ma 63179 (malosi)

O le elemene o le eletise 2 erythroid 2 e fesoʻotaʻi ma le elemene, e sili ona iloa e le acronym Nrf2, o se mea e faʻamatalaina ai le mea lea e avea ma vaega taua o le faatonutonuina o le puipuiga o le tino o le tino, aemaise lava ina ia pulea ai le faʻamalosia o le oxidative. E ui o le maualuga o le mamafa o le faʻamaʻaloga o le oxidative e mafai ona faʻagaoioi ai le Nrf2, o ona aʻafiaga e matua faʻaleleia e ala i le i ai o faʻamaumauga faapitoa. O nisi meaai ma mea faaopoopo e fesoasoani i le faʻaaogaina o le Nrf2 i le tino o le tagata, e aofia ai le isotiocyanate sulforaphane mai le suka mai le broccoli. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Sulforaphane ma ona aʻafiaga i kanesa, olaga nei, matua, faiʻai ma amio, fatu faʻamaʻi & sili atu

O le isothiocyanate o nisi ia o mea taua e mafai ona e maua i au meaʻai. I lenei vitio ou te faia le mataupu sili ona lelei mo i latou ua uma ona faia. E le o toe umi se taimi? Skip i lau autu e fiafia i ai e ala i le kilikiina o se tasi o taimi o loʻo i lalo. Taimi atoa i lalo.

Vaega autu:

• 00: 01: 14 - Kanesa ma le tino
• 00: 19: 04 - Aō
• 00: 26: 30 - Brain ma le amio
• 00: 38: 06 - Toe faʻaaogaina mulimuli
• 00: 40: 27 - Fai

Taimi atoa:

• 00: 00: 34 - Faʻatomuaga o le sulforaphane, o se taulaiga autu o le vitio.
• 00: 01: 14 - Faʻaaoga fualaau faʻatau ma faʻaitiitia i mea uma-mafua ai le maliu.
• 00: 02: 12 - Faʻafitauli o le kanesa o le prostate.
• 00: 02: 23 - O le kanesa o le maʻisuka.
• 00: 02: 34 - O le kanesa o le toto i totonu o tagata ulaula.
• 00: 02: 48 - O le kanesa o le susu.
• 00: 03: 13 - Faʻalogo: pe a fai ua iai sau kanesa? (faʻavavevave)
• 00: 03: 35 - Faʻatinoina o masini e faʻamalosi ai le kanesa ma le faʻamaonia o fesoʻotaʻiga.
• 00: 04: 38 - Sulforaphane ma le kanesa.
• 00: 05: 32 - Faʻailoga manu e faʻaalia ai le malosi o aʻafiaga o le broccoli i luga o le vevela atinae o le tumutumu o kulumu.
• 00: 06: 06 - Aafiaga o le faʻaopoopoga saʻo o le sulforapha i maʻi o le kanesa prostate.
• 00: 07: 09 - Faʻapipiʻiina o metabolite o le isotiocyanate i le tino o le susu.
• 00: 08: 32 - Faʻaleagaina o le kanesa o le susu.
• 00: 08: 53 - Tala faʻasolopito: brassicas na faʻavaeina e pei o Roma i aso anamua.
• 00: 09: 16 - Sulforaphane mafai ona faʻaleleia le excretion carcinogen (benzene, acrolein).
• 00: 09: 51 - NRF2 o se fomaʻi kenera e ala i elemene tali tali.
• 00: 10: 10 - Faʻafefea ona faʻamalosia le NRF2 i le tino o le excretion e ala i glutathione-S-conjugates.
• 00: 10: 34 - Brussels sprouts faateleina glutathione-S-fetauaiga ma faʻaitiitia le faaleagaina o DNA.
• 00: 11: 20 - O le popo vine o Broccoli e faʻaauau ai le faʻamalosia ole benzene e le 61%.
• 00: 13: 31 - O le homogenate o le pulupoli e tupu ai le faʻateleina o enzymes faʻamaʻi i luga o le ea.
• 00: 15: 45 - Faʻaaogaina o fualaau faʻaipoipo ma le maʻi fatu fatu.
• 00: 16: 55 - O le pulupulu pulupulu paʻu e faʻaleleia ai le toto ma lipotia o faʻafitauli o le fatu i le ituaiga o le maʻisuka 2.
• 00: 19: 04 - Amataga o le tausaga matua.
• 00: 19: 21 - Sulforaphane-faʻamaoaigaina taumafa faʻaleleia le soifua maloloina o pepe mai 15 i 30% (i nisi tulaga).
• 00: 20: 34 - Taua o le maualalo o le mumu mo le uumi.
• 00: 22: 05 - O fualaʻau faʻasalalau ma le paʻu o le broccoli e foliga mai e faʻaititia ai le tele o ituaiga o faʻailoga inflammatory i totonu o tagata.
• 00: 23: 40 - Toe faʻataʻitaʻiina i le ogatotonu o le vitio: kanesa, faasologa o matua
• 00: 24: 14 - O faʻataʻitaʻiga o ata e fautuaina ai le sulforaphane e mafai ona faʻaleleia le faʻaaogaina o galuega i le matua.
• 00: 25: 18 - Sulforaphane na faʻaleleia atili le lauulu i se ata o le kiona. Ata i le 00: 26: 10.
• 00: 26: 30 - Amataina o le faiʻai ma le vaega o amioga.
• 00: 27: 18 - Aafiaga o le toto o le broccoli i autism.
• 00: 27: 48 - Aafiaga o le glucoraphanin i luga o le schizophrenia.
• 00: 28: 17 - Amata o le faʻafitauli o le atuatuvale (faʻaaogaina o masini ma suʻesuʻega).
• 00: 31: 21 - Faʻaaogaina o le 10 faʻataʻitaʻiga o le faʻalavelave faʻavaivai e faʻaalia ai le sulforaphane tutusa tutusa ma le fluoxetine (prozac).
• 00: 32: 00 - O suʻesuʻega e faʻaalia ai le faʻamautuina o le glucoraphanin i mumini e faʻapena foi ona aoga i le puipuia o le atuatuvale mai faʻataʻitaʻiga faʻafitauli faʻaleagaga faʻaleagafesa.
• 00: 33: 01 - Amataga o le vaega o le neurodegeneration.
• 00: 33: 30 - Sulforaphane ma le maʻi a Alzheimer.
• 00: 33: 44 - Sulforaphane ma le maʻi o Parkinson.
• 00: 33: 51 - Sulforaphane ma le maʻi o Hungtington.
• 00: 34: 13 - Sulforaphane faʻalauteleina le malosi o le vevela.
• 00: 34: 43 - Amataga o le vaega o manuaga o le faiʻai.
• 00: 35: 01 - Sulforaphane na tui vave ina ua maeʻa e TBI le manatua (suʻesuʻega o le kiota).
• 00: 35: 55 - Sulforaphane ma le neuronal plasticity.
• 00: 36: 32 - Sulforaphane faʻaleleia aʻoaʻoga i le faʻataʻitaʻiga o le maʻisuka ituaiga II i mumumu.
• 00: 37: 19 - Sulforaphane ma le Duchenne muscular dystrophy.
• 00: 37: 44 - Faʻasaina o le myostatin i sela miti maso (in vitro).
• 00: 38: 06 - Faʻaaogaina vave le vitio: maliu ma le kanesa, faaleagaina o DNA, faʻalavelave faʻamaʻi ma le mumū, faʻasalaga benzene, maʻi cardiovascular, ituaiga II diabetes, aʻafiaga i le mafaufau (faanoanoaga, autism, schizophrenia, neurodegeneration), NRF2 auala.
• 00: 40: 27 - Faʻamatalaga i le fuafuaina o se fualaau o le broccoli poo le sulforaphane.
• 00: 41: 01 - Anecdotes i luga o totogo i le fale.
• 00: 43: 14 - I le kukaina o le vevela ma le sulforaphane.
• 00: 43: 45 - Faʻafeiloaʻiga o le sulforaphane mai le glucoraphanin.
• 00: 44: 24 - E sili atu galuega faʻaopoopo pe a faʻapipiʻiina ma le myrosinase galue mai fualaʻau.
• 00: 44: 56 - Faʻatau togavao ma fualaau faʻasalalau.
• 00: 46: 06 - O le isothiocyanates e pei o gorogene.

E tusa ai ma le tele o suʻesuʻega o suʻesuʻega, o le eletise faaniukilia erythroid 2-fesoʻotaʻi 2 auala faailo, sili ona lauiloa o Nrf2, o se taua tusitusiga tusitusiga vaega e faʻagaoioia ai sela 'puipuiga antioxidant auala e detoxify le tagata tino mai uma fafo ma totonu itu ma puipuia puipuia faʻateleina tulaga o le faʻamamafa oxidative. O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau ma le vavae. Ina ia talanoaina le mataupu, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili ia Dr. Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai matou i le915-850-0900 .

Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez

Faʻamatalaga Faaopoopo Autu: Talanoaga i tua

Paʻu tuaO se tasi o mafuaʻaga sili ona taatele o le le atoatoa ma aso misia i le galuega i le lalolagi atoa. Tua i tua tiga uiga i le lona lua sili ona taatele mafuaʻaga fomai ofisa asiasiga, toatele naʻo i luga-respiratory faʻamaʻi. E tusa ma le 80 pasene o le faitau aofai o le a tofo i tua tiga a itiiti mai tasi i le taimi o latou olaga. O le tuasivi o se fausaga faigata fausiaina o ponaivi, sooga, ligament, ma maso, faʻatasi ai ma isi mea vaivai. Manua ma / pe faʻatupuina tulaga, pei o lesiaki faʻasolosolo, mafai mulimuli ane i faʻailoga o tua tiga. Taʻaloga manuʻa poʻo taʻavale faʻalavelave manuʻa manuʻa e masani lava o le tele o taimi mafuaʻaga o tua tua, peitaʻi, o nisi taimi o le faigofie gaioiga mafai ona i ai tiga taunuuga. O le mea e lelei ai, o isi togafitiga faʻafitauli, e pei ole togafitiga o le fiva, e mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie ai le tiga i tua ile ala e faʻaogaina ai le tuasivi ma fetuʻunaʻiga o tusi, e iʻu lava ina faʻaleleia ai le tiga.

EXTRA EXTRA | TATAU FAATINO: Fautuaina El Paso, TX Chiropractor

***