Tu'u Falema'i Tu'u Togafitiga. Faʻalavelave Faʻafuaseʻi, Tausiga Faʻafuaseʻi Taʻavale, Faʻalavelave Faʻafuaseʻi, Faʻalavelave Faʻafuaseʻi, Tuʻu Maʻilalo, Manuʻa i tua, Sciatica, tiga o le ua, manua o galuega, manua a le tagata lava ia, taʻaloga taʻaloga, ulu ulu o le ulu, scoliosis, herniated discs lavelave, Fibromyalgia, Wellness & Nutrition, Faʻafitauli Faʻafitauli, ma Manu'a Lavelave.
I le El Paso's Chiropractic Rehabilitation Clinic & Integrated Medicine Center, matou te taulaʻi atu i le togafitia o maʻi pe a maeʻa manuʻa faʻavaivaia ma faʻamaʻi tiga masani. Matou te taulaʻi i le faʻaleleia atili o lou tomai e ala i le fetuutuunai, feʻaveaʻi, ma polokalame faʻamalosi e faʻafetaui mo vaitausaga uma ma le le atoatoa.
Afai e lagona e Dr. Alex Jimenez e te manaʻomia isi togafitiga, ona tuʻuina atu lea o oe i se falemaʻi poʻo se Fomaʻi e sili ona fetaui mo oe. Dr. Jimenez ua galulue faʻatasi ma fomaʻi tipitipi pito i luga, fomaʻi faʻapitoa, tagata suʻesuʻe faʻafomaʻi, ma le auʻaunaga toe faʻaleleia muamua e aumai El Paso togafitiga pito i luga i lo tatou nuʻu. O le tu'uina atu o fa'atonuga pito i luga e le fa'alavelave o la matou fa'amuamua. Fa'amatalaga fa'afoma'i o le mea lea e mana'omia e a tatou gasegase ina ia tu'uina atu ia i latou le tausiga talafeagai e mana'omia. Mo tali i so'o se fesili e te ono iai fa'amolemole vala'au Dr. Jimenez ile 915-850-0900
O tagata taʻitoʻatasi e oʻo i le tiga o le neura i le vae e mafai ona mafua mai i le tele o tulaga eseese, pe mafai ea e le iloaina o mafuaʻaga masani ona fesoasoani i le atinaʻeina o se fuafuaga togafitiga lelei?
tiga o neura i vae
O nei lagona e mafai ona pei o se mu, fana, eletise, poʻo le tui tiga ma e mafai ona tupu aʻo gaioi pe malolo. E mafai ona tupu i luga o le vae poʻo le ala i le faʻailoga. O le vaega pito lata ane i le neura atonu e maaleale i le pa'i. Ole tele o tulaga eseese e mafai ona mafua ai le tiga o le neura ile vae, e aofia ai:
O le neuroma o Morton
Manua ua afaina
Tarsal tunnel syndrome
Maʻi suka ole peripheral neuropathy
Faiga faʻamaonia
Neuroma Morton
O le neuroma o Morton e aofia ai le neura e tafe i le va o tamatamaivae lona tolu ma le fa, ae e mafai ona tupu i nisi taimi i le va o tamatamaivae lona lua ma le tolu ma mafiafia. O fa'ailoga masani e aofia ai le mu po'o le fana i le vaega, e masani lava a'o savali. (Nikolaos Gougoulias, et al., 2019) O le isi auga masani o le lagona o le mamafa i lalo o tamatamaivae e pei o le totini o loʻo faʻapipiʻi i lalo. Togafitiga e mafai ona aofia ai:
Lagolago faaofuofu
Cortisone tui e faʻaitiitia ai le fula
Suiga o seevae - e mafai ona aofia ai si'i, fa'apipi'i fa'apipi'i fa'atasi ma pa'u fa'alava, ma so'o u'amea, e maua ai le aluga pe a mana'omia.
O mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le atiaʻe o le tulaga e aofia ai:
Fa'aofuina i taimi uma ni seevae mulivae - o le tulaga e tupu soo i fafine.
O seevae e fufusi tele.
Auai i taaloga maualuga e pei o le tamoe.
E i ai vae mafolafola, maualuga faaofuofu, fusi, po'o samala.
Pusthed Nerve
O se neura ua pipii e mafai ona pei o le fana po o le mu o le tiga. E mafai ona tupu le mailei o neura i vaega eseese o le vae po'o le vaega i luga o le vae atonu e lagona le maaleale. O mafuaʻaga e mafai ona mafua mai: (Basavaraj Chari, Eugene McNally. 2018)
Manu'a e mafua ai le fula.
A'afiaga tuga.
seevae fufusi.
Togafitiga mafai ona aofia ai:
fofō
Faaletino togafitiga
Malologa
Suiga seevae
Aneti-inflammatories.
O mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le atiaʻe o se neura pine i le vae e aofia ai:
Seevae le fetaui.
Manu'a fa'alavelave fa'afuase'i.
Manu'a i le vae.
Mafuaaga.
Rheumatoid gugu.
Tisal Tunnel Syndrome
O le isi ituaiga o neura mailei o le tarsal tunnel syndrome. Tarsal tunnel syndrome o "soʻo se mea e maua ai le faʻamalosi i luga o le neura tibial pito i tua." (American College of Foot and Ankle Surgeons. 2019) O le neura tibial e tu latalata i le mulivae. O a'afiaga e aofia ai le fa'anuminumi ma le ga'o o vae, mu, tingling, po'o le fana e masani ona susulu mai le pito i lalo. E mafai ona faʻateteleina uma aʻo malolo le vae, pei o le nofo pe moe. Togafitiga e mafai ona aofia ai:
Tu'u fa'amau i totonu o le seevae o lo'o fa'apipi'i ai le vae e fa'amama ai le tiga.
Orthotics vae masani.
Cortisone tui po'o isi togafitiga fa'ama'i.
Atonu e mana'omia se taotoga e tatala ai le neura.
Tulaga e faʻapipiʻi ai le nerve tibial ma e mafai ona taʻitaʻia ai le maʻi o le tunnel e aofia ai:
Flat feet
Faʻaputuga faʻaputuga
Tapuvae vae
tiapetika
gugu
Vaʻa vevela
Faʻasologa o mea
Ma'isuka Peripheral Neuropathy
Ole maualuga ole suka ole toto maualuga/kulukose ole taimi umi e feso'ota'i ma le ma'i suka e mafai ona o'o atu ai ile fa'aleagaina o neura e ta'ua ole peripheral neuropathy. (Nofoaga Autu mo Fa'ama'i ma Puipuiga. 2022) O le tiga o le neuropathy e lagona e pei o le mu poʻo le fanaina o le tiga, poʻo le lagona o le savali i luga o le afifi afifi lea e masani ona faʻaalia i le po. O le tiga e mafai ona oʻo mai ma alu faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le lagona i vae e amata i tamatamaivae ma agai i luga vae. E fa'atatau e tusa ma le afa o tagata ta'ito'atasi e maua i le ma'isuka o le a iu ina maua le neuropathy. (Eva L. Feldman, et al., 2019) O togafitiga e mafai ona aofia ai:
Fa'amama fa'aletino e fa'ateleina le ta'amilosaga.
Togafitiga fa'apitoa ile capsaicin.
Vitamini B.
Puleaina o le suka toto.
Alpha lipoic acid.
Vailaau.
O tagata taʻitoʻatasi e maua i le maʻisuka e faʻateleina le lamatiaga o le atiaʻe o le neuropathy lautele pe afai:
E le o pulea lelei le suka toto.
Ua tele tausaga o iai le ma'i suka.
Faamai fatugao.
Sue.
Ova le mamafa pe puta.
Disc Disc
O le tiga o neura i vae e mafai ona mafua mai i fa'afitauli o le ivi. O le herniated disc i le pito i lalo e mafai ona faʻafefe ma faʻamalosi neura, ma mafua ai le tiga e susulu i lalo o le vae ma le vae. O fa'ailoga fa'aopoopo e masani ona aofia ai le vaivai o maso i vae ma/po'o le fa'amate ma le tingling. Ole tele ole herniated discs e le mana'omia se taotoga ma e sili atu ile togafitiga fa'asao. (Wai Weng Yoon, Jonathan Koch. 2021) Afai e le fa'alelei pe fa'ateteleina fa'a'ailoga, e ono fautuaina e le tausi soifua maloloina se taotoga. Herniated discs e sili ona taatele i talavou ma vaeluagalemu matutua matutua. Faʻateleina avanoa e atiaʻe ai se tisiketi herniated e mafai ona sau mai:
Suiga degenerative i le tuasivi mai le masani o tausaga o laei ma loimata.
Galuega fa'aletino.
Le si'itia sese.
Ova le mamafa pe puta.
Genetic predisposition - talafaasolopito o aiga o herniated discs.
Spinal Stenosis
Spinal stenosis e tupu pe a amata ona vaapiapi avanoa i le ivitū, ma faʻaosofia ai le mamafa i luga o le uaea ma aʻa neura. E masani lava ona mafua ona o le masaesae ma le masae i luga o le tuasivi a'o matua le tino. Stenosis ile pito i lalo e mafai ona mafua ai le tiga mu ile papa ma vae. A'o aga'i i luma e mafai ona sosolo atu le tiga i vae fa'atasi ai ma le fa'aletonu ma le tingling. Togafitiga fa'asao e aofia ai fa'amalositino fa'amalositino ma vaila'au fa'ama'i e le fa'ama'i fa'ama'i/NSAID. (Jon Lurie, Christy Tomkins-Lane. 2016) Ole tui ole cortisone e mafai ona aoga ma afai e leaga le tulaga, ole taotoga atonu o se filifiliga. O tulaga lamatia e aofia ai:
O le tiga o le neura i vae e mautinoa lava o se mafuaaga e vaʻai ai i se tausi soifua maloloina. O suʻesuʻega vave e mafai ona fesoasoani e puipuia le alualu i luma o faʻaʻailoga ma faʻafitauli i le lumanaʻi. O le taimi lava e iloa ai le mafuaʻaga o le tiga, e mafai e le au tausi soifua maloloina ona galulue faʻatasi e fausia se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga fa'asa'oloto neura oomi ma toe fa'afo'i gaioioiga ma galuega. Va'ai vave ile tausi soifua maloloina pe a fa'ateteleina le tiga ma fa'ailoga, pe fa'afaigata fo'i ile tu pe savali.
Chari, B., & McNally, E. (2018). Fa'amauina neura i tapuvae ma vae: fa'ata'ita'iga o le Ultrasound. Semina i le radiology musculoskeletal, 22(3), 354–363. doi.org/10.1055/s-0038-1648252
Feldman, EL, Callaghan, BC, Pop-Busui, R., Zochodne, DW, Wright, DE, Bennett, DL, Bril, V., Russell, JW, & Viswanathan, V. (2019). Neuropathy o le ma'isuka. Iloiloga natura. Fa'ama'i muamua, 5(1), 42. doi.org/10.1038/s41572-019-0097-9
Yoon, WW, & Koch, J. (2021). Herniated discs: o afea e manaʻomia ai le taotoga?. EFORT tatala iloiloga, 6(6), 526–530. doi.org/10.1302/2058-5241.6.210020
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Puleaina ole lumbar spinal stenosis. BMJ (Clinical research ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Aufaigaluega, NP, & Windebank, AJ (2014). Neuropathy peripheral ona o le le lava o vaitamini, toxins, ma vailaʻau. Continuum (Minneapolis, Minn.), 20 (5 Peripheral Nervous System Disorders), 1293-1306. doi.org/10.1212/01.CON.0000455880.06675.5a
O le faaletonu o sooga fa'atasi e mafua ai le tiga ma le loka o auvae e mafai ona fa'ateteleina i nisi o gaioiga. E mafai faapefea e tagata taʻitoʻatasi ona pulea ma puipuia faʻamaʻi e ala i le aʻoaʻoina o mea e le tatau ona fai e faʻaleagaina ai le tulaga?
O le a le mea e le tatau ona fai Temporomandibular Joint Disorder
O le agavaivai, tiga, tiga, ma le loka auvae o fa'ailoga ia o le ma'i so'o fa'atasi po'o le TMJ. O le sooga temporomandibular e fa'afeso'ota'i le auvae i le ulupo'o. E faʻaaogaina i aso uma mo 'ai, inu, ma talanoa. O se tamai tisiketi i totonu o le sooga e mafai ai ona see sa'o ivi auvae ma se'e sa'o. Faatasi ai ma le TMJ, o le tisiketi e sui ese mai le nofoaga, e oʻo atu i le kilikiina, faʻapipiʻi, ma faʻatapulaʻaina le auvae. E mafai foi ona mafua ai le tiga o le auvae ma foliga, tiga o le ua, ma le ulu ulu, ma maso o loʻo siomia ai le auvae ma le ua e mafai ona tiga ma / pe oʻo i le maʻi. So'o se ituaiga o gaioiga e fa'amalosia pe fa'aoso ai le sooga fa'atasi e mafai ona fa'aoso ai se mu ma fa'ateteleina fa'ailoga TMJ. (Schiffman E, et al. 2014) O lenei tusiga o loʻo vaʻavaʻai i le aloese mai gaoioiga e faʻaleagaina ai le TMJ ma mea e le tatau ona fai e fesoasoani e faʻamautinoa ai faʻamaoniga o le TMJ.
Taumafai
E le fautuaina le lamu o le pulu mo tagata e maua i le TMJ.
O le auvae o se tasi o sooga faʻaaogaina i le tino.
O le fa'atapula'aina o le fa'aoga tele e fa'aitiitia ai le mamafa e mafai ai ona malolo sooga ma maso.
O le malolo o maso tiga ma sooga o le laasaga muamua lea i le toe faʻaleleia o manuʻa.
Ai Mea'ai Lamu ma Malosi
O mea'ai lamu ma malo e galue ai le auvae ovataimi.
Aloese mai le taumafaina o mea'ai malo e pei o lole lamu, falaoa malo ma lamu, fualaau faisua e pei o sana, ma fualaau aina e pei o apu.
O nei mea'ai e mafai ona tu'u ai le mamafa tele i le auvae, ma taofia ai le so'oga mai le malolo lelei ma fa'amalolo.
Lamu Na'o le Itu Tasi
E to'atele tagata e lamu a latou mea'ai i le tasi itu o le gutu.
E mafai e lenei mea ona faʻamalosia le tasi itu o le sooga faʻatasi ma maso o loʻo siomia ai, e mafua ai le tiga ma le faʻaleagaina. (Urbano Santana-Mora, et al., 2013)
Ia nofouta i masaniga lamu ma ia mautinoa e faʻaaoga itu uma e lua o le gutu.
O tagata e iai fa'afitauli o nifo po'o tiga o nifo e fautuaina e va'ai se foma'i nifo.
Gaoioiga Auvae e le Fa'atino
O le alu i aso taʻitasi, e masani ona faia e tagata taʻitoʻatasi mea e aunoa ma se iloa pe leai foi.
Mo se faʻataʻitaʻiga, tagata taʻitoʻatasi:
O le faitau po'o le tusitusi e ono lamu ai se peni po'o se penitala.
Uu o latou fao pe lamu i totonu o latou gutu aʻo matamata i le TV poʻo le initaneti suʻesuʻe.
O nei gaioiga e mafai ona faʻamalosia ai le sooga, faʻaleagaina le tulaga, ma faʻalautele le faʻamalologa.
Malolo i luga ole Auvae
O le a malolo tagata taʻitoʻatasi o latou auvae i o latou lima aʻo suʻesuʻe, i luga o faʻasalalauga lautele, poʻo le matamata TV.
O lenei tulaga e mafai ona faʻalelei, ae mafai ona afaina ai le auvae.
O lenei tulaga e mafai ona fa'atupu ai le mamafa i le itu o le auvae ma tulei i le sooga, ma mafua ai ona suia le tisiketi mai le nofoaga e afaina ai le tatalaina ma le tapunia o le auvae.
O le motusia o le auvae masani e malolo ai e mafai ai ona malolo le sooga ma faamalolo sa'o.
Tu'u Nifo
Bruxism o le faaupuga faafomai mo le uu o nifo.
E mafai ona tupu lenei mea i le ao poʻo le taimi o le moe.
O le pipii o nifo e masani ona mafua ona o le atuatuvale ma e mafai ona tuʻuina atu le mamafa tele i musele o le auvae ma faʻaleagaina ai le TMJ.
E mafai e le foma'i nifo ona fa'atonuina se puipui gutu e ofuina a'o moe e puipui ai nifo mai le pipii tele. (Miriam Garrigós-Pedrón, et al., 2019)
Faapaolo
O le aoga o le auvae e vavalalata vavalalata ma le tino.
E lelei le gaioi o le auvae pe a o'o le ulu i luga a'e o le tui fa'a'au'au ma sa'o le tu.
O le fa'apa'u e mafai ona suia ai le auala e galue ai maso o le auvae ma le ala e matala ma tapuni ai le auvae.
O se vaega o togafitiga faʻale-tino mo le TMJ o loʻo galue i le faʻaleleia o le tu ma aʻoaʻoga.
E mafai ona aofia ai le faʻamalosia o musele tua ma tauau ma faʻatulagaina faʻamanatuga tuʻu.
O le nofo sa'o ma le tu sa'o e mafai ona fa'agaoio lelei le auvae.
Toloia Togafitiga
O le to'atele e iai fa'afitauli ma fa'ailoga musculoskeletal e fa'atali se'i alu ese le tiga.
O tagata e iai fa'afitauli i o latou auvae e le tatau ona fa'atali se'i maua se togafitiga.
O le TMJ o loʻo i ai se fua faatatau lelei o le toe faʻaleleia ma togafitiga faʻasao, o le mafuaaga sili lea e saili ai togafitiga. (G Dimitroulis. 2018)
E mafai e le foma'i nifo po'o le tausi soifua maloloina ona tu'uina atu se su'esu'ega sa'o pe a masalomia le TMJ.
E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona manuia mai le asiasi atu i se fomaʻi faʻapitoa e aʻoaʻo faʻamalositino ma fuafuaga e togafitia ai le maʻi. (Yasser Khaled, et al., 2017)
faiga
Togafitiga e mafai ona aofia ai:
O togafitiga muamua e taulaʻi i le faʻamalolo o le tiga ma le gaioiga o le auvae tatala ma tapunia le faʻaleleia.
E mafai e se leoleo ona fesoasoani i le olo o nifo i le po/bruxism.
Togafitiga fa'ama'i.
I tulaga ogaoga, e mafai ona fautuaina le taotoga e faʻasaʻo ai le faʻafitauli, o se mea mulimuli. (Meghan K Murphy, et al., 2013)
Mulimuli i fautuaga i mea e le tatau ona fai ma aloese mai nisi o gaioiga.
Amataina vave o le gasegase
mau faasino
Schiffman, E., Ohrbach, R., Truelove, E., Look, J., Anderson, G., Goulet, JP, List, T., Svensson, P., Gonzalez, Y., Lobbezoo, F., Michelotti , A., Brooks, SL, Ceusters, W., Drangsholt, M., Ettlin, D., Gaul, C., Goldberg, LJ, Haythornthwaite, JA, Hollender, L., Jensen, R., … Fa'apitoa Fa'atiga Fa'apitoa. Vaega Tului, Fa'alapotopotoga Fa'ava-o-malo mo Su'esu'ega o Tiga (2014). Fa'atonuga mo Su'esu'ega mo Ma'i Fa'aleagaga (DC/TMD) mo Talosaga Falema'i ma Su'esu'ega: fautuaga a le International RDC/TMD Consortium Network* ma Orofacial Pain Special Interest Group†. Tusitala o le gutu & tiga o foliga ma le ulu, 28(1), 6–27. doi.org/10.11607/jop.1151
Santana-Mora, U., López-Cedrún, J., Mora, MJ, Otero, XL, & Santana-Penín, U. (2013). Fa'aletonu ole taimi: ole ma'i masani ole lamu. PloS tasi, 8(4), e59980. doi.org/10.1371/journal.pone.0059980
Garrigós-Pedrón, M., Elizagaray-García, I., Domínguez-Gordillo, AA, Del-Castillo-Pardo-de-Vera, JL, & Gil-Martínez, A. (2019). Fa'aletonu o le taimi: fa'aleleia o taunu'uga e fa'aaoga ai le fa'aogaina o le multidisciplinary approach. Journal of multidisciplinary healthcare, 12, 733-747. doi.org/10.2147/JMDH.S178507
Dimitroulis G. (2018). Puleaina o fa'aletonu o sooga fa'atasi: Va'aiga a le foma'i tipitipi. Australian Dental Journal, 63 Suppl 1, S79–S90. doi.org/10.1111/adj.12593
Khaled Y, Quach JK, Brennan MT, NapeÑas JJ. Fa'ai'uga ina ua mae'a togafitiga fa'aletino mo le togafitia o fa'afitauli o le tino. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol, 2017;124(3: e190. doi:10.1016/j.oooo.2017.05.477
Abouelhuda, AM, Khalifa, AK, Kim, YK, & Hegazy, SA (2018). Auala eseese e le faʻaleagaina o togafitiga mo faʻalavelave faʻafuaseʻi: o se toe iloiloga o tusitusiga. Journal of the Korean Association of Oral and Maxillofacial Surgeons, 44(2), 43-51. doi.org/10.5125/jkaoms.2018.44.2.43
Murphy, MK, MacBarb, RF, Wong, ME, & Athanasiou, KA (2013). Fa'aletonu o le taimi: o se toe iloiloga o etiology, pulega fa'afoma'i, ma ta'iala fa'ainisinia. The International journal of oral & maxillofacial implants, 28(6), e393–e414. doi.org/10.11607/jomi.te20
E mafai e fa'ata'ita'iga togafitiga fa'ama'i ona fa'amaonia le mea e mafua ai le mamafa o le ulu i tagata ta'ito'atasi, ma maua ai togafitiga lelei?
Omiga o le Ulu
O le mamafa o le ulu e mafai ona i ai mafuaʻaga eseese ma faʻamaoniga e aʻafia ai vaega eseese e faʻatatau i le mafuaʻaga o le ulu, allergies, manuʻa, maʻi, poʻo faʻamaʻi. O le nofoaga o le mamafa poʻo le tiga e mafai ona fesoasoani i se fomaʻi o le chiropractic e fuafua le mafuaʻaga.
O le mafuaaga autu e masani lava e le lamatia ai le ola, ae o le mamafa na fausia e mafai ona mafua mai i tulaga ogaoga e pei o se manua o le ulu poʻo le tuma o le faiʻai.
Chiropractic Care, lea e aofia ai le tuʻufaʻatasia o togafiti faʻamaʻi, faʻamalositino ma faʻamalositino, ma massage, e masani ona faʻaaogaina mo le puleaina o le ulu ma le puipuia. (Moore Craig, et al., 2018)
Chiropractic togafitiga e masani ona sailia mo le vevesi ma le ulu o le cervicogenic, migraines, ma e tali eseese uma i togafitiga.
Le Ulu
O le ulu e fausia i se faiga lavelave o lobes, sinuses/channels, toto toto, neura, ma ventricles. (Thau L, et al., 2022)
O le mamafa o nei faiga e faʻatulafonoina ma soʻo se faʻalavelave i lenei paleni e mafai ona iloa.
Ole su'esu'ega e mafai ona faigata ona iloa po'o le a le mea e mafua ai le fa'aletonu po'o le mamafa o le ulu.
O le tiga, mamafa, itaitagofie, ma le faafaufau o faailoga uma ia e mafai ona tupu ile ulu ulu. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)
nofoaga
O le mamafa o le ulu i le sili atu ma le tasi le nofoaga e mafai ona maua i se migraine poʻo se malulu ogaoga. (American Migraine Foundation 2023)
E mafai ona maua le tiga i le sili atu ma le tasi le vaega pe afai sa i ai se manu'a ulu.
Afai o le mamafa e sili atu ona patino i totonu o se itulagi, e mafai ona fesoasoani e tuʻuina atu faʻamatalaga e uiga i le mafuaʻaga o faʻamaoniga.
O le fa'ama'i fa'ama'i o le Sinus e iloagofie lava ile alavai ole isu.
E mafai e tagata ta'ito'atasi ona maua le tiga ma le mamafa o foliga, leiloa lo latou sogisogi, po'o le fiva. (American Migraine Foundation 2023)
Tulaga taliga
O taliga e fesoasoani i le tino e lagona le gaoioi ma le paleni.
O se fa'afitauli i le taliga i totonu e fesoasoani e pulea le paleni e mafai ona mafua ai se ituaiga o migraine e ta'ua o le vestibular migraine. (American Speech-Language-Faalogo Asosi)
O lenei ituaiga o migraine e le o taimi uma e iai fa'ailoga tiga.
Fa'afitauli i le paleni ma lagona o le vertigo/sense of spinning e taatele i nei ituaiga o migraines. (Amerika Migraine Foundation)
Ose fa'ama'i taliga e mafai fo'i ona fa'aoso ai lagona o le ulu ma/po'o le tiga.
O fa'ama'i e mafai ona fa'atupu ai le mamafa e fau i luga o fausaga ma'ale'ale o le taliga ogatotonu ma totonu.
O nei fa'ama'i e masani ona mafua mai i fa'ama'i viral po'o siama. (FamilyDoctor.org)
Mafuaaga Neurological
Neurological faʻamaʻi ma tulaga e mafai ona oʻo atu ai i le faʻateleina o le mamafa i le ulu.
O fa'ailoga tiga e fa'alagolago i le mafua'aga tonu.
Mo se fa'ata'ita'iga, o le ta e mafai ona afaina ai le ulu atoa, a'o fa'aitiitia le sua o le fai'ai e ono afaina ai na'o le pito i lalo ole ulupo'o.
Ole tulaga mulimuli e ta'ua ole intracranial hypertension o lona uiga ole fa'atuputeleina o le mamafa ile fai'ai. (Schizodimos, T et al., 2020)
Fa'ama'i fa'ama'i e pei o le ma'i fa'ama'i po'o le encephalitis
Fai'ai toto fa'atupu
Paʻu maʻi
ese
O le mamafa o le ulu e mafai foi ona tupu i na o taimi pe a tu i luga, punou i lalo e piki se mea, poʻo le suia o le tu i se auala e aʻafia ai le toto.
Togafitiga faʻamaʻi
Ole 'au Fa'afoma'i Manu'a o le a fa'atupuina se fuafuaga fa'apitoa mo togafitiga e fesoasoani e fa'amama'i fa'ailoga o le mamafa e ala i se faiga fa'apitoa e mafai ona aofia ai. (Moore Craig, et al., 2018)
Togafiti
Fa'ato'a maualalo le uta o le craniocervical mobilization
Moore, C., Leaver, A., Sibbritt, D., & Adams, J. (2018). Le puleaina o ulu masani masani e fomaʻi: o se faʻamatalaga faʻamatalaga o se suʻesuʻega a le atunuʻu. BMC neurology, 18(1), 171. doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6
Schizodimos, T., Souloutsi, V., Iasonidou, C., & Kapravelos, N. (2020). O se vaaiga lautele o le puleaina o le toto maualuga o le intracranial i totonu o le potu maʻi tigaina. Journal of Anesthesia, 34(5), 741–757. doi.org/10.1007/s00540-020-02795-7
Wall M. (2017). Fa'afouga ile Idiopathic Intracranial Hightension. Neurologic Clinics, 35(1), 45–57. doi.org/10.1016/j.ncl.2016.08.004
O le ma'a'a ma le tiga e tupu a'e i le tau'au e mafai ona avea ma capsulitis pipi'i, (faʻamau lima), o se tulaga i le sooga polo-ma-socket o le tauau/glenohumeral sooga. E masani ona tupu aʻe i le taimi ma faʻatapulaʻaina le faʻaogaina o le lima. O le tiga ma le fufusi e faʻatapulaaina ai le gaioiga o lima, ma o le umi o faʻamaoniga e mafai ona tumau mo le 12-18 masina. E masani ona le iloa le mafuaʻaga, ae sili atu ona taatele i tagata taʻitoʻatasi e sili atu i le 40, o tagata taʻitoʻatasi e maua i le maʻisuka, faʻamaʻi o thyroid, ma faʻamaʻi fatu e faʻateleina le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻi, ma e masani ona atiaʻe e fafine le maʻi nai lo alii. Chiropractic togafitiga e mafai ona aoga i le faʻamaloloina o tiga ma faʻavaveina le toe faʻaleleia.
Malosi ma le Tiga
O le sooga o tauau e mafai ai ona sili atu le gaioiga nai lo se isi lava sooga i totonu o le tino. O le tau'au aisa e fa'atupu ai le kapoti o lo'o si'omia ai le so'oga o le tau'au ma fa'atupu ai le ma'ila. O le pa'u o le capsule ma le fa'atupuina o mea pipi'i e mafua ai ona malo le tau'au, fa'atapula'aina le fegasoloa'i, ma mafua ai fa'ailoga tiga ma fa'aletonu.
Tulaga
O le alualu i luma e faailogaina i vaega e tolu:
Taofia
O le malo ma le tiga ua amata ona taofiofia le gaioiga.
faʻaʻaisa
E matua fa'atapula'aina le feoa'i ma le gaioi.
Foafoa
Ua amata ona malolo le tauau.
E mafai ona tele tausaga e foia atoatoa ai faailoga.
I tulaga vaivai, o le tau'au aisa e mafai ona alu ese na o ia ae e le o lona uiga ua malolo moni ma fetaui lelei.
E oo lava i tulaga mama e fautuaina le sailia o togafitiga, nai lo le na o le faatali sei alu ese.
O auga
Fa'atapula'a le tele o gaioioiga.
Malosi ma fufusi.
Ma'i tiga po'o le tiga i le tau'au atoa.
E mafai ona sosolo atu le tiga i le lima pito i luga.
E mafai ona fa'aosoina le tiga i nai gaioiga laiti.
O fa'ailoga e le o taimi uma e mafua mai i le vaivai po'o le manu'a, ae o le mea moni maaa sooga.
Mafuaaga
O le tele o tau'au fa'aaisa e tupu e aunoa ma se manu'a po'o se mafua'aga e iloagofie ae o le ma'i e masani ona feso'ota'i ma se ma'i fa'aletino po'o se tasi e a'afia ai le tino atoa.
Tausaga ma Itupa
O le tauau fa'aaisa e masani ona a'afia ai tagata i le va o le 40 i le 60 tausaga, ma e sili atu ona taatele i fafine nai lo tama.
Faamai o le Endocrin
O tagata ta'ito'atasi e maua i le ma'isuka e fa'atupula'ia le lamatiaga o le atia'e o se tau'au aisa.
O isi faaletonu o le endocrine e pei o faʻafitauli o lauroid e mafai foi ona taʻitaʻia ai le atinaʻeina o lenei tulaga.
Manu'a o Tau'au ma/po'o Ta'otoga
O tagata ta'ito'atasi e maua se manu'a tau'au, pe faia se taotoga i luga o le tauau e mafai ona atia'e se so'oga malo ma tiga.
Pe a mulimulitaia se manu'a po'o se taotoga i le fa'aumiumi o le le gaoioi/fa'amalo le lima, e fa'atupula'ia le tulaga lamatia o le atia'e o se tau'au aisa.
Isi Tulaga Fa'atonu
O nisi o tulaga faʻapitoa e pei o maʻi fatu ua fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le lamatiaga o le atiaʻe o le tulaga ma e mafai ona aofia ai:
High cholesterol
Fa'ama'i toto
Ma'i fatu ma mama
faamai o le Parkinson
O le malo ma le tiga e mafai foi ona fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le sooga faʻatasi mai manuʻa poʻo isi faʻafitauli tauʻau e aofia ai:
O se tau'au aisa e feso'ota'i ma so'o se tasi o nei mafua'aga e manatu lona lua.
faiga
O se suʻesuʻega e faia e ala i le matauina o le tele o gaioiga i le tauau, mafaufau i ituaiga e lua:
Ese Galue
O le mamao lea e mafai ai e le tagata ona gaoioi se vaega o le tino na o ia.
Avanoa Passive
O le mamao lea e mafai ai e se isi tagata e pei o se foma'i po'o se foma'i ona fa'agaoioi le vaega o le tino.
Totogi
Chiropractic, massage, ma togafitiga faʻaletino e aofia ai faʻalautele, toe faʻatulagaina, ma faʻamalositino e faʻamalolo ai fa'ailoga tiga ma toe fa'afo'i gaioioiga ma galuega.
E masani lava, o le malosi e le afaina i se tauau aisa ae atonu e manaʻo le chiropractor e faʻamalosia maso o loʻo siomia ai e sili atu ona lagolago le tauau ma puipuia ai le faʻaleagaina o le manuʻa poʻo le mafua ai o se manua fou.
O vaila'au fa'ama'i ma tui corticosteroid e mafai ona fesoasoani e pulea fa'ailoga tiga.
O le mauaina o se su'esu'ega ma togafitiga i le taimi o le malulu e mafai ona taofia le tulaga mai le alualu i luma ma fa'avave le taimi e toe fa'aleleia ai.
Faʻaleleia le Soifua Maloloina: Iloiloga ma Togafitiga
mau faasino
Brun, Shane. "Idiopathic tau'au aisa." Ausetalia Journal of General Practice vol. 48,11 (2019): 757-761. doi:10.31128/AJGP-07-19-4992
Chan, Hui Bin Yvonne, et al. "Togafitiga faʻaletino i le puleaina o le tauʻau aisa." Sigapoa talatala faafomai vol. 58,12 (2017): 685-689. doi:10.11622/smedj.2017107
Cho, Chul-Hyun, ma isi. “Taiala mo Togafitiga mo le Tau'au Aisa.” Falema'i i taotoga fa'apitoa vol. 11,3 (2019): 249-257. doi:10.4055/cios.2019.11.3.249
Duzgun, Irem, et al. "O le a le auala mo le faʻaogaina o le tauau faʻamalo: faʻaloloina o le pusa i tua poʻo le faʻaogaina o scapular?." Journal of Musculoskeletal & neuronal interactions vol. 19,3 (2019): 311-316.
Jain, Tarang K, ma Neena K Sharma. "O le aoga o faʻalavelave faʻapitoa i le togafitiga o le tauau faʻaisa / faʻapipiʻi capsulitis: o se iloiloga faʻapitoa." Tusitala o tua ma musculoskeletal toe fa'aleleia vol. 27,3 (2014): 247-73. doi:10.3233/BMR-130443
Kim, Min-Su, et al. "Suʻesuʻega ma togafitiga o le calcific tendinitis o le tauau." Falemai i tauau ma tulilima vol. 23,4 210-216. 27 Nov. 2020, doi:10.5397/cise.2020.00318
Millar, Neal L et al. “O le tauau ua aisa.” Iloiloga natura. Fa'ama'i muamua vol. 8,1 59. 8 Setema 2022, doi:10.1038/s41572-022-00386-2
Ta'oto i lalo i luga o le nofoa po'o le moega pe a mau le vae pito i lalo i lagona ogaoga ma le tiga e le mapu, ma e faigata ona pa'i le maso. A taumafai e fa'agaoioi le vae, e lagona le pe. Faigata vae i le po, e ta'ua o maso maso po o O solofanua a Charley, e tupu pe a malo se tasi pe sili atu maso vae ma le le mafaufau. E mafai ona ala pe momoe tagata taʻitoʻatasi pe a taia se vae. Chiropractic togafitiga, faʻaleagaina, ma fa'amama fa'amama e mafai ona fesoasoani e fa'amama fa'a'ailoga, fa'aloaloa ma fa'amālōlō maso, ma toe fa'afo'isia galuega ma le soifua maloloina.
Faigata o vae i le po
O le gaogao vae i le po e masani ona aafia ai le maso o le gastrocnemius/povi. Ae ui i lea, e mafai foi ona latou aʻafia maso i luma o le ogavae / quadriceps ma tua o le ogavae / hamstrings.
E masani lava, e malolo le musele fufusi i lalo ifo o le 10 minute.
O le vae ma le vaega e mafai ona tiga ma vaivai mulimuli ane.
O le fa'agata soo o le tamai povi i le po e mafai ona mafua ai le moe.
O le ga'o vae i le po e sili atu ona taatele i fafine ma tagata matutua.
Mafuaaga
E leai se mafua'aga tonu/s iloa, e mafua ai le tele o tulaga fa'aletonu. Ae ui i lea, o loʻo i ai mea faʻapitoa e mafai ona faʻateleina le lamatiaga. E mafai ona aofia ai:
Nofo Faaumiumi ma Tulaga
O le nofo fa'asaga o vae po'o tamatama'ivae mo se taimi umi e fa'apu'upu'u/toso ai maso o le tama'i povi, e ono fa'atupu ai le ga'o.
Tutu Faaumiumi ma Tulaga
O tagata ta'ito'atasi e tutu mo ni vaitaimi uumi e ono o'o i le manava o le po mai maso mamafa.
Faigata Sova
O le tele o le fa'amalositino e mafai ona tupu ai se maso ua soona galue ma e mafai ona saofagā i le ga'o.
E manaʻomia ona faʻaloaloa e le aunoa ina ia lelei le gaioiga.
O le leai o se fa'agaioiga fa'aletino mo se taimi umi e fa'avaivaia ai maso, ma atili ai ona fa'aleagaina.
Faapuupuuina O Tendons
O tendon, lea e faʻafesoʻotaʻi maso ma ponaivi, faʻapuupuu masani i le taimi.
A aunoa ma le fa'aloaloa, e mafai ona o'o atu ai i le ga'o.
O le ga'o e mafai ona feso'ota'i ma le tulaga o vae pe a momoe, ma vae ma tamatamaivae e fa'asolo ese mai le tino, e ta'ua o le fa'alogoina o laau toto.
O le mea lea e fa'apu'upu'u ai musele o le tama'i povi, ma atili ai ona fa'ama'i.
O le ga'o o vae i le po e foliga mai e le o se fa'ailoga o se ma'i e sili atu ona ogaoga, ae e feso'ota'i ma tulaga nei:
Fa'aletonu musculoskeletal.
Fa'afitauli fa'avae – vae mafolafola po'o le fa'ama'i fa'ama'i.
Fa'aletonu ole metabolism pei ole ma'i suka.
Maitaga.
Vailaau - statins ma diuretics.
Fa'aletonu ole neura, pei ole fa'ama'i o le neura po'o le neuropathy lautele.
Neurodegenerative faaletonu.
Ati, fatuga'o, ma thyroid tulaga.
Tulaga cardiovascular.
Chiropractic ma Faʻamalositino Togafitiga
Toe faʻaleleia ma le chiropractic, massage, ma togafitiga faʻaletino e faʻalagolago i le ogaoga o le manuʻa ma le tulaga. Ole fuafuaga ole togafitiga ole chiropractic e mafai ona aofia ai mea nei:
Fa'aloaloa maso o povi.
Fa'amalositino Fa'alautele.
Fa'ata'ita'iga fa'agasolo i luma o le tama'i povi - o se polokalame fa'alosolo masani ma fetuutuuna'i o le a fa'ateleina ai le tele o gaioiga ma puipuia ai manu'a i le lumana'i.
Foam rolling – lomilomi malu ma le foam roller e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le ma'ema'e ma fa'aleleia le toto.
Masi pi'i.
O faʻamalositino faʻamalositino o le a fausia ai le malosi o maso ma le faʻamaopoopoina e puipuia ai manuʻa tiga i le lumanaʻi.
O togafitiga ile fale e mafai ona aofia ai:
Taofi le Suavai
O vai e mafai ai ona fa'atino galuega masani o maso.
Atonu e mana'omia e tagata ta'ito'atasi ona fetu'una'i le tele o le vai inu e fa'atatau i le tau, tausaga, tulaga o gaioiga, ma vaila'au.
Suia le Tulaga Moe
E tatau i tagata ta'ito'atasi ona aloese mai le momoe i tulaga e fa'asino i lalo vae.
Taumafai e moe i tua ma se aluga i tua o tulivae.
Massage a le tagata lava ia
O le lomiina o maso ua afaina o le a fesoasoani ia i latou e malolo ai.
Fa'aaoga lima e tasi po'o lima uma e lua po'o se fana fofō e lolomi ma fa'amama malie le maso.
Taʻalo
O fa'alava eseese o le a fa'atumauina togafitiga, fesoasoani e fa'amama le maso ma toe fa'aa'oa'o maso.
Ta'amilosaga Tumau
O ni nai minute o le vili faigofie e mafai ona fesoasoani e fa'amavae maso o vae a'o le'i momoe.
Savali i luga o mulivae
O lenei mea o le a faʻagaoioia ai maso i le isi itu o le tamaʻi povi, faʻatagaina tamaʻi povi e malolo.
Seevae Lagolago
O le le lelei o seevae e mafai ona fa'ateleina ai fa'afitauli i neura ma maso i vae ma vae.
E mafai ona fesoasoani le Orthotics.
Fa'aoga vevela
O le vevela e mafai ona faʻafilemuina maso fufusi ma faʻateleina le tafe toto i le vaega.
Fa'apipi'i se solo vevela, fagu vai, pusa fa'avevela, po'o maso kulimi i luga ole vaega ua a'afia.
E mafai fo'i ona fesoasoani le ta'ele mafanafana po'o le ta'ele (pe a maua, le fa'atulagaina o le fa'afefe o le taele).
Sciatica Mea lilo Fa'aalia
mau faasino
Allen, Richard E, ma Karl A Kirby. “Tagata vae i le po.” Foma'i aiga Amerika vol. 86,4 (2012): 350-5.
Butler, JV et al. “Tagata vae i le po i tagata matutua.” Postgraduate Medical Journal vol. 78,924 (2002): 596-8. doi:10.1136/pmj.78.924.596
Garrison, Scott R et al. “Manesium mo musele skeletal cramps.” O le Cochrane Database of systematic review vol. 2012,9 CD009402. Sep 12, 2012, doi:10.1002/14651858.CD009402.pub2
Giuffre BA, Black AC, Jeanmonod R. Anatomy, Sciatic Nerve. [Fa'afou 2023 Me 4]. I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Ian-. Avanoa mai: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/
Handa, Junichi, et al. "O le vae o le po ma le lumbar spinal stenosis: o se suʻesuʻega faʻasolosolo i totonu o le nuʻu." International Journal of General Medicine vol. 15 7985-7993. Nov 1 2022, doi:10.2147/IJGM.S383425
Mayo Clinic Aufaigaluega. (2019). Po'i vae vae. mayoclinic.org/symptoms/night-leg-cramps/basics/causes/sym-20050813
Monderer, Renee S et al. “Ta’i vae vae i le po.” Lipoti o le Neurology ma le Neuroscience i le taimi nei vol. 10,1 (2010): 53-9. doi:10.1007/s11910-009-0079-5
O le tiga i luga ma le ogatotonu / ogatotonu ma / poʻo le tiga i le va o lau tauau e masani lava mo tagata taʻitoʻatasi e faʻaalu itula uumi e nofo ai pe tutu. O le fa'apopoleina, fa'alavelave, ma fa'agaoioiga faifaipea e mafai ona fa'atupu ai ni fa'ailoga ogatotonu i tua. O fa'ailoga e tupu i so'o se mea mai le fa'avae o le ua i le pito i lalo ole ivi. O le fa'atupuina o le fa'atupuina ma le toe fa'afouina e mafai ona saofagā i tiga masani i luga ma le ogatotonu. Injury Medical Chiropractic ma Functional Medicine Clinic e mafai ona faʻamalolo, faʻamalolo ma fesoasoani e puipuia faʻailoga e ala i togafitiga eseese ma fuafuaga togafitiga.
Fa'aitu Fa'aoso i tua
O ivi 'aso'aso e pipii i le sternum ma pipi'i ma afifi i tua. O fa'ailoga tiga ma lagona e mafai ona sosolo atu i isi nofoaga e fealua'i ai le neura pe afai o se neura i lenei vaega e pipii, ita, pe manu'a. O vaega maso o le fatafata o lo'o i ai foi se sao taua i le ogatotonu o le pito i tua o le fa'aosoina. O le vevesi i maso o le fatafata e mafai ona mamafa ai maso o le ogatotonu o tua, ma mafua ai le fufusi. E tupu lenei mea i tagata taʻitoʻatasi e faʻamatuʻu faʻailoga i musele ogatotonu o tua ae le mafai ona faʻafesoʻotaʻi mea faʻaoso i maso o le fatafata, ma mafua ai le toe faʻafouina e ono faʻaleagaina ai le manuʻa. E tolu vaega maso e mafai ona mafua ai le fa'aosoina o le tiga i le va o lau tauau e aofia ai:
O le vaega musele Rhomboid e maua i le ogatotonu o tua, i le va o lau tauau.
O nei maso e pipii i luga o le ivitua ma tamo'e fa'asolo i lalo e fa'afeso'ota'i i totonu ole lau tau'au.
O le fa'aitiitiga e mafua ai ona solomuli ma feliuliua'i lau tau'au.
O fa'ailoga fa'aoso na'o le fa'atupuina o le tiga ile vaega ole vaega maso.
E mafai ona mafua ai le agavaivai i le itulagi ma le fa'agasologa tui po'o le pito ponaivi e sau mai le lamina po'o se vaega e mafai ona lagona pe a pa'i i tua.
O le tiga e masani ona faamatalaina o le mu.
Fa'ailoga Fa'atupu Rhomboid
O se fa'ailoga masani o le tiga papa'u i le va o lautau'au e taumafai tagata e olo i o latou tamatamailima e maua ai se mapusaga.
O le tiga tele e mafai ona faʻalautele atu i luga i le tauau i luga aʻe o le lau ma totonu o le ua.
E mafai e tagata ta'ito'atasi ona fa'alogo pe lagona le pa'u ma le ma'i a'o latou fa'agaoioi tau'au.
Ole tu'i fa'ata'amilosaga masani ole tau'au ma le fa'apa'u i luma-ulu e toetoe lava a iai i taimi uma i tagata ta'ito'atasi o lo'o iai nei mea fa'aoso.
Middle Trapezius Trigger Points
O le trapezius o le vaega maso tele, foliga taimane e fai ai le pito i lalo o le ua ma le pito i luga.
O lo'o i ai mea fa'apipi'i i le pito i lalo o le ulupo'o, i luga o le tui, ponaivi, ma le lau tau'au.
A pa'i le maso lenei, e fa'agaoioi le lau tauau.
O gaioiga e mafai foi ona afaina ai le ua ma le ulu.
O mea fa'aoso i le ogatotonu o lenei maso e fa'asino i le tiga i le va o lau tauau ma le tui.
E fa'atupula'ia fa'ailoga fa'aoso mo le tele o mafua'aga, e aofia ai tu ma aga le lelei, fa'alavelave, manu'a, pa'ū, ma tulaga e momoe ai.
E le gata i lea, o le vevesi ma le fa'aopoopoina o mea fa'aoso i maso o le fatafata e mafai ona fa'atosina ai alava musele Trapezius, ma mafua ai le fa'atupuina o le fa'atupu.
Fa'ailoga Trapezius
E mafai ona faigata ona iloa le tiga mai le ogatotonu o le trapezius ma le rhomboid.
O le tiga i le ogatotonu o le trapezius e mafai ona i ai le tele o lagona mu ma e masani ona faʻalautele i luga o le tui tui.
O le tiga e faasino i le ivitū e mafai ona fa'agaoioia vaega lua fa'aoso i maso si'osi'omaga.
Pectoralis Major Trigger Points
O le vaega o musele Pectoralis Major o maso tetele, mafolafola i le pito i luga o le fatafata.
O le maso e fa vaega o loʻo faʻapipiʻi e faʻapipiʻi i ivi, ponaivi, ponaivi fatafata, ma lima pito i luga i le tauau.
E fa'akonekarate le vaega maso pe a tuleia lima i luma o le tino ma feliuliua'i lima i totonu agai i le ogalaau.
E mafai ona fa'ailoa mai fa'ailoga tiga ile fatafata, tauau, ma le fatafata.
E mafai ona sosolo i lalo le fa'aletonu ma/po'o le tiga i totonu o le lima ma totonu o tamatamailima.
E mafai ona fa'agaoioia mea fa'aoso i le pito i luga, e mafua ai fa'ailoga tiga i le va o lau tau'au.
Pectoralis Fa'ailoga Sili
E maua e tagata ta'ito'atasi le tiga o le fatafata, tiga i luma o le tauau, ma le tiga e alu ifo i totonu o le lima e o'o i le tulilima.
Afai e tupu le tiga i le itu agavale o le tagata, e mafai ona tutusa ma le tiga o le fatu.
Fa'afeso'ota'i se foma'i fatu e fa'amanino ai le a'afia o le fatu a'o le'i su'esu'e vaega fa'aoso.
O le tiga o le a tupu muamua i le tasi itu o le fatafata ae mafai ona sosolo atu i le isi pe a faʻateleina.
I le tele, o le tiga e naʻo le gaoioi o lima ma alu ese pe faʻaitiitia pe a malolo.
O tiga faʻatasi i le ogatotonu o tua, i le va o lau tauau, e masani ona tupu.
I fafine, e ono iai le ma'ale'ale o le susu ma le tiga i le fatafata.
E mafai ona fa'ateleina le fatafata ona o le fa'aletonu e mafua ai le fa'aletonu vailaau suavai.
Togafitiga faʻamaʻi
Chiropractors e togafitia faʻamaʻi tigaina o le myofascial e pei ole myofascial trigger points poʻo faʻapipiʻi i togafitiga eseese. O le a su'e e le chiropractor ni mea fa'aoso e ala i le oomiina o maso maso po'o le fa'aogaina o alava maso. O le taimi lava e maua ai mea faʻaoso, togafitiga e mafai ona aofia ai:
Barbero, Marco, et al. "Myofascial tiga maʻi ma mea faʻaoso: iloiloga ma togafitiga i tagata mamaʻi ma tiga musculoskeletal." Manatu o lo'o iai i le Tausiga Lagolago ma le tausiga fa'alesoifua maloloina vol. 13,3 (2019): 270-276. doi:10.1097/SPC.0000000000000445
Bethers, Amber H et al. "O togafitiga faʻamalolo ma le fofo faʻamalolo e faʻaitiitia ai maso faʻaoso ma mea vaivai." Journal of Bodywork and Movement Therapies vol. 28 (2021): 264-270. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.005
Birinci, Tansu, et al. "O faʻamalositino faʻamalosi faʻatasi ma le faʻamalosi ischemic i musele laʻititi pectoralis faʻatasi ai ma mea e faʻaoso ai: O se faʻataʻitaʻiga pailate e tasi-tauaso, faʻafuaseʻi, pulea." Totogi fa'atasi i fa'ata'ita'iga fa'afoma'i vol. 38 (2020): 101080. doi:10.1016/j.ctcp.2019.101080
Farrell C, Kiel J. Anatomy, Tua, Rhomboid Muscles. [Fa'afou 2023 Me 16]. I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Ian-. Avanoa mai: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/
Gupta, Lokesh, ma Shri Prakash Singh. "Ultrasound-Guided Trigger Point Injection mo Myofascial Trigger Points i le Subscapularis ma Pectoralis Muscles." Yonsei Medical Journal vol. 57,2 (2016): 538. doi:10.3349/ymj.2016.57.2.538
Moraska, Albert F et al. "Tali'i ole Myofascial Fa'aoso Fa'ailoga i Massage Fa'asa'oloto Ta'itasi ma Tele Fa'aoso Fa'asa'o: Ose Fa'ata'ita'iga Fa'ata'ita'i, Fa'atonu- Placebo." American Journal of Physician & Rehabilitation vol. 96,9 (2017): 639-645. doi:10.1097/PHM.0000000000000728
Sadria, Kolonasa, et al. "O se faʻatusatusaga o le aʻafiaga o le faʻamalolo malosi ma le malosi o maso i luga ole latent faʻaoso o le trapezius pito i luga." Journal of bodywork and movement therapy vol. 21,4 (2017): 920-925. doi:10.1016/j.jbmt.2016.10.005
Tiric-Campara, Merita, et al. "Fa'ama'i fa'aoga tele i galuega (fa'ama'i fa'atekonolosi): fa'ama'i o le alalaupapa o le tino, o le tau'au o le isumu, ma'i tiga o le manava." Acta informatica medica : AIM : api talaaga a le Sosaiete mo Faamatalaga Faafomai a Bosnia & Herzegovina : casopis Drustva za medicinsku informatiku BiH vol. 22,5 (2014): 333-40. doi:10.5455/aim.2014.22.333-340
O maso fa'ama'i/fa'a'ai e aofia ai papa. O se vaega maso malosi e aofia ai maso e tolu. O le gluteus maximus, gluteus medius, ma le gluteus minimus. O maso o le tino e fesoasoani i le malosi o le tino ma gaioiga i aso uma e pei o le savali, tu, ma le nofo ma fesoasoani e puipuia manuʻa i le ogatotonu, tua, musele o le manava, ma isi maso ma aano o le tino. E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona atiaʻe se faʻalavelave faʻafefe pe a sili atu le malosi o le tasi itu ma faʻagaoioia atili pe maualuga atu nai lo le isi. O se le paleni e le o fa'atalanoaina e mafai ona o'o atu ai i le fa'aletonu atili o maso, fa'afitauli o le tu'u, ma fa'afitauli tiga. Manu'a Medical Chiropractic ma Functional Medicine Clinic e mafai ona atiaʻe se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e faʻamalolo ai faʻamaoniga ma toe faʻaleleia le faʻaogaina, paleni, ma le soifua maloloina.
Fa'aletonu Muscle Glute
Malosi, malosi glutes fa'alauiloa lumbopelvic mautu ma paʻu, o lona uiga latou te tausia le pito i lalo ma le pelvis i le faʻaoga saʻo e puipuia ai faʻalavelave ma manuʻa. O le le paleni o le glute e tupu pe a tele, malosi, pe sili atu le malosi o le tasi itu o le paluga. O le le paleni o le glute e taatele ma o se vaega o le tino masani o le tagata, ona o le tino e le atoatoa le tutusa. O le fesuia'i ma le fa'aogaina o le itu e sili atu ona malosi pe a ave le mamafa po'o le pikiina o mea e masani lava, o lea e fa'atele ai le tasi itu. E pei lava ona mana'o le tagata e tasi le lima, lima, ma le vae i luga o le isi, e mafai ona galue malosi le isi itu ma malosi.
Mafuaaga
E tele mafuaʻaga o le le paleni o maso o le glute, e aofia ai:
Va'aiga fa'aletino- E tofu tagata uma ma maso fa'apitoa, mea fa'apipi'i, ma ala neura. O nei fesuiaiga e mafai ona sili atu le malosi pe sili atu le malosi o le tasi itu o le glutes.
Tulaga le lelei.
O fa'ailoga o le tiga i tua e mafai ona fa'atupuina ai tagata ta'ito'atasi i tu ma tulaga le lelei, e pei o le fa'alagolago i le tasi itu.
Manu'a sa iai muamua.
Le toe fa'aleleia mai se manu'a muamua.
Manu'a neura.
E mafai ona fa'aitiitia le fa'agaoioiga o le tapuvae.
Toleniga le talafeagai
E eseese le umi o vae
Faʻailoga
Tula'au tulaga
Galuega galuega
O mea tau ta'aloga e mafai ona fa'amuamua le tasi itu o le tino nai lo le isi.
Suia le Tino
A o'o mai le tiga i le vaega e tasi o le tino, e auina atu fa'ailoga e fa'ailoa atu ai isi maso ina ia fa'ama'i / fa'amausali e fai ma puipuiga e puipuia ai isi manu'a. O nei suiga e suia ai mamanu o gaioiga, e oʻo atu ai i muscular le paleni i totonu o glutes ma isi vaega. O tagata taʻitoʻatasi e le toe faʻaleleia lelei mai se manuʻa e mafai ona tuʻu i se le paleni.
Chiropractic Toomaga ma Toefuataiga
O lenei tulaga e manaʻomia le faʻatalanoaina ina ia puipuia ai isi manuʻa ma faʻafitauli i le tuʻu. Togafitiga e eseese e fa'atatau i le tagata ma le tele o le fa'afitauli. O se fuafuaga mo togafitiga e puipuia ai ma faaleleia nisi o ituaiga o le le paleni ole glute atonu e aofia ai mea nei.
Vaʻaia o le toto o le a faʻaloaloa le tino ma maso i se tulaga faʻaogaina.
O le fa'amama fa'ata'ita'i e fa'amalieina maso ma fa'ateleina le tafe toto.
Chiropractic fetuunaiga e toe faʻaoga le tui ma le tino.
O le a tu'uina atu fa'asologa fa'atatau ma fa'amalositino e fa'atumauina ai le fa'aogaina.
Aoaoga tutasi po o le aoaoina o le tasi itu o le tino i le taimi e mafai ona fesoasoani e fausia ma faamalosia le itu vaivai.
O le faʻamalosia o le autu e mafai ona faʻaalia ai eseesega i itu uma e lua o le tino.
Chiropractic Approach mo le Toomaga tiga
mau faasino
Bini, Rodrigo Rico, ma Alice Flores Bini. "Faatusatusaga o le umi o le laina alba ma le faʻaogaina o musele i le taimi o faʻamalositino faʻavae ma le pito i lalo." Journal of Bodywork and Movement Therapies vol. 28 (2021): 131-137. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.006
Buckthorpe, Mataio, et al. "SU'ESE MA TO'A'I LE GLUTEUS MAXIMUS VAIVAI - O SE FA'AALIGA FA'AMANATU." Tusitala Fa'ava-o-malo mo togafitiga fa'aletino vol. 14,4 (2019): 655-669.
Elzanie A, Borger J. Anatomy, Bony Pelvis ma Laʻau Laʻititi, Gluteus Maximus Muscle. [Fa'afouina 2023 Aperila 1]. I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Ian-. Avanoa mai: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538193/
Liu R, Wen X, Tong Z, Wang K, Wang C. Suiga o le gluteus medius musele i tagata matutua maʻi ma unilateral developmental hip dysplasia. BMC Musculoskelet Disord. 2012;13(1):101. doi:10.1186/1471-2474-13-101
Lin CI, Khajooei M, Engel T, et al. Le a'afiaga o le fa'aletonu tapuvae fa'asolo ile fa'agaioiga maso ile pito i lalo. Li Y, ed. PLOS TASI. 2021;16(2):e0247581. doi:10.1371/journal.pone.0247581
Pool-Goudzwaard, AL et al. "Le lava le mautu o le lumbopelvic: o se falemaʻi, anatomical ma biomechanical auala i 'se-faʻapitoa' tiga maualalo maualalo." Togafitiga tusilima vol. 3,1 (1998): 12-20. doi:10.1054/math.1998.0311
Vazirian, Milad, et al. "Lumbopelvic rhythm i le taimi o le gaioiga o le ogalaau i le vaalele sagittal: O se toe iloiloga o metotia o fuaina kinematic ma auala faʻaalia." Togafitiga Faaletino ma le Toefuataiga vol. 3 (2016): 5. doi:10.7243/2055-2386-3-5
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
