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faʻatomuaga

O le tino e mafai ona punou, mimilo, liliu, ma gaoioi e aunoa ma se tiga, ae o le ivitū fa'ataga le tino e fa'asa'o. A manu'a le tino, ma amata ona lagona e le ivitū le tiga mai ligaments, o le aa neura, o tisiketi i tua, ma le afuafoni, e mafai ona mafua ai vae tigatua tiga, poʻo mea uma e lua e faʻatatau i le mamafa. O le tiga e mafai ona afua mai i se tiga lemu, tiga vaivai i se tiga faʻafuaseʻi, maʻi fana e mafai ona susulu mai le vae i vae. O le mea e laki ai e tele togafitiga e fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga o le lumbar ma e mafai ona toe faʻafoʻi mai ai le lelei o le olaga o se tagata. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou vaʻavaʻai pe o le a le tiga o vae, o ona mea, ma ona faʻaʻailoga, faʻapea foʻi ma le faʻafefea ona faʻamalolo le tiga o vae mo le tele o tagata. E ala i le fa'asino atu o tagata gasegase i 'au'aunaga agava'a ma tomai fa'apitoa i togafitiga fa'ama'i fa'ama'i. I lena itu, ma pe a talafeagai, matou te fautuaina o matou gasegase e faʻafesoʻotaʻi a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega. Matou te iloa o a'oa'oga o le ki lea i le tu'uina atu o fesili taua ia matou 'au'aunaga. Dr. Alex Jimenez DC o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

 

E mafai ona ufiufi e la'u inisiua? Ioe, e mafai. Afai e te le mautinoa, o le sootaga lea i kamupani inisiua uma matou te ufiufi. Afai ei ai ni au fesili, faʻamolemole valaʻau Dr. Jimenez ile 915-850-0900.

O le a le tiga o vae?

 

E masani ona mafaufau, "aisea ua tiga tele ai oʻu vae?" po o “oʻu vae e le mafai ona taofi le gaioi e tusa lava pe ou te nofo i lalo?” Ae faapefea lagona se tiga matuitui e amata mai i le papa i lalo i tua o le vae e oo i vae. E ta'ua lea o le tiga o vae, ma suʻesuʻega o suʻesuʻega o le tiga o vae e mafai ona faʻalavelave pe tumau i le tino. E le gata i lea, ae o le tiga o le vae e mafai ona i ai le tele o lagona, mai le tiga lemu e oo atu i le tuiina, lagona mu e fealuai ai le vae lava ia. O le taimi nei e tele mafua'aga e mafai ona saofagā i le tiga o vae, ma e masani lava ona amata i le pito i lalo, le pelvis, po o le vae lava ia. O nisi o mafuaʻaga masani e aofia ai:

 

O Fa'ailoga & Fa'afuaaga o le Tiga o Vaevae

E pei ona taʻua muamua, o se tasi o mafuaʻaga e mafua ai le tiga o vae o le maualalo o le tiga. O suʻesuʻega suʻesuʻe na faʻaalia e tusa ma le 60% o tagata e maualalo le tiga i tua na mafatia foi i le tiga o vae. Pe a fesoʻotaʻi le tiga o le vae ma le tiga maualalo, e taʻua o tiga faʻapitoa. O le tiga o vae e mafai foi ona afaina ai le a'afiaga o a'a o le namu, ma ua maua isi su'esu'ega su'esu'ega o le maualalo o le tiga o le vae o se tasi lea o fesuiaiga masani o le maualalo o le tiga ma e mafai ona saofagā i sciatica. O nisi o faʻamaoniga o loʻo feagai ma tagata taʻitoʻatasi ma le tiga o vae e aofia ai:


Togafitiga Decompression Mo le Lumbar Spine-Video

O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona faʻaogaina le faʻaogaina o le le faʻaogaina mo le lumbar spine ma e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tele o faʻafitauli eseese e le gata ina aʻafia ai le tua ae mafai foi ona faʻaitiitia isi faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga e pei o sciaticasiaki faʻasolosolo, ma le tiga o vae e ta'u mai ai ni nai mea. O le a le mea e fai e le togafiti fa'ama'i i le tagata lava ia e fa'aaogaina le toso e ala i le fa'aloaloa malie o le tuasivi e fa'ataga ai le fa'amama fa'amama fa'amama e fa'amama ma taofi le pa'i atu i a'a neura o lo'o sosolo mai le tuasivi. O lenei mea e mafua ai le toomaga i le tele o tagata o loʻo mafatia i le sciatica ma le tiga o vae e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga. Pe a faʻavaivaia le tui, o meaʻai aoga e toe faʻaleleia ai le vaʻaia ma faʻateleina ai le maualuga o le tisiketi, e mafai ai e se tagata ona toe faʻafoʻi lona tulaga lelei o le olaga. Afai e te manaʻo e aʻoaʻo atili e uiga i togafitiga faʻamaʻi faʻamaʻi, lea feso'ota'iga o le a fa'amatalaina o aoga o le fa'aletonu o le ivi ma le auala e mafai ai ona fa'aitiitia fa'ailoga tiga i tua.


Togafiti Fa'a'ese'esega e Mafai Ona To'esea le Tiga o Vaevae

E pei ona taʻua muamua, o fesili o le “Aisea ua tiga tele ai oʻu vae?” po o le “Aisea e le mafai ai ona taofi o’u vae pe a ou nofo i lalo?” po'o le lagona foi o se tiga matuitui fa'afuase'i e sau mai le pito i lalo i lalo i le vae ua su'e i luga ole initaneti. O fa'ai'uga o su'esu'ega na ta'ua ai e mafua lea tulaga i le tiga o vae. E fa'afefea togafitiga mo le tiga o vae? O le tele o fa'ai'uga o lo'o fa'aalia ai o le fa'amama mama, taotoga vae, po'o le inuina o vaila'au tiga e mafai ona fesoasoani; ae ui i lea, o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga o vae, ma e ala i le faʻaaogaina o togafitiga faʻamaʻi. 

 

Ua maua suesuega suʻesuʻe o le tiga maualalo pito i tua o se tasi lea o faaletonu musculoskeletal sili ona taatele ma o le tiga o vae e fesootaʻi ma le maualalo o le tiga e mafua ai. fa'ailoga radicular. O a'a neura o le lumbar spinal e oomi pe a tupu lenei mea, e mafua ai le mu, tiga eletise eletise e afaina ai tua ma vae. Fa'atasi ai ma le fa'ama'i fa'aletonu, e mafai ai e le tagata ona lagona le fa'amama malie i luga o latou tuasivi, ma fa'aitiitia ai le mamafa o le intra-disc ma le fa'aosoina o le tisiketi a'o fa'ateleina fo'i le avanoa o le disk ma fa'aleleia le gaioi vae. Ua maua foi isi suʻesuʻega suʻesuʻega o le tu'ufa'atasiga o le tusi lesona ma le fa'ama'i fa'ama'i e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le mamafa i totonu o le intervertebral disc a'o fa'atuputeleina lona maualuga ma ave'esea le a'a namu e mafua ai le tiga i le pito i lalo ma le vae. E fesoasoani fo'i le fa'amama fa'amama fa'amama fa'amama fa'amama fa'a'a'a'a fa'ama'i ma fa'alautele ai le fibrosis fa'ama'i ma ligaments pito i tua e fa'aitiitia ai le pipi'i o a'a neura ma le fa'amama tisi.

 

iʻuga

A mafatia le tino i se manu'a e amata ona afaina ai tua ma vae, e mafai ona mafua ai ni fa'afitauli ogaoga mo le tagata. O le tiga e amata mai i se tiga vaivai, tiga faʻafuaseʻi i se tiga maʻai, faʻafuaseʻi e mafai ona susulu mai le pito i lalo i le vae. O le mea lea, o le tiga o le vae e feso'ota'i ma le maualalo o le tiga i tua a'o a'afia a'a neura e sosolo i le tino atoa. Pe a ita pe oomi se a'a neura i vae, e mafai ona mafua ai faailoga e pei o le sciatica e amata ai se tiga matuitui e tafe ifo i lalo o le vae. O le laki o togafitiga e pei o le decompression therapy e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga o vae i se auala e le o se taotoga e ala i le faʻaogaina o le tosoina e faʻamalo malie ai le tui ivi mai le aʻa o le neura oomi e faʻaitiitia ai faʻamaoniga e mafua ai le maualalo o le tua ma le vae. O le tu'ufa'atasia o le decompression therapy e avea o se vaega o lau malaga fa'alesoifua maloloina e mafai ona maua ai le tele o fa'amanuiaga e maua ai le leai o se tiga.

 

mau faasino

Amjad, Fareeha, et al. "Aafiaga ole Togafitiga Faʻaleagaina e le Faʻapitoa ile Faʻaopoopoina ile Togafitiga Faʻaletino Faʻapitoa ile Maʻi, Vaʻaiga o Gaioiga, Tumau, Faʻafitauli Faʻaletonu ma le Tulaga Lelei o le Ola faʻasaga i Togafitiga Faʻaletino masani naʻo maʻi ma Lumbar Radiculopathy; se Su'esu'ega Fa'atonu Fa'afuase'i.” BMC Musculoskeletal Faʻaletonu, BioMed Tutotonu, 16 Mati 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

Cooper, Grant. “Tiga o Vaevae ma Fa'avauvau: O le a le Uiga o nei Fa'ailoga?" Spine, Spine-Health, 30 Setema 2019, www.spine-health.com/conditions/leg-pain/leg-pain-and-numbness-what-might-these-symptoms-mean.

Konstantinou, Kika, et al. "Uiga o tagata mamaʻi e maualalo le tua ma vae o le suʻeina o togafitiga ile tausiga muamua: faʻavae faʻavae mai le suʻesuʻega a le Atlas Cohort." BMC Musculoskeletal Faʻaletonu, BioMed Central, 4 Novema 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4634730/.

Oi, Hyunju, et al. "Aafiaga o le Flexion-Distraction Technique ma Drop Technique i luga o le vae saʻo o le siʻi aʻe ma le Intervertebral Disc Maualuluga o maʻi ma le Intervertebral Disc Herniation." Tusi o le Saienisi Togafitiga Faʻafomai, The Society of Physical Therapy Science, Aukuso 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6698474/.

Stynes, Siobhán, et al. "Faʻavasegaina o tagata maʻi e maualalo le tiga o vae e fesoʻotaʻi ma tua: o se iloiloga faʻasolosolo." BMC Musculoskeletal Faʻaletonu, BioMed Central, 23 Me 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877814/.

Tuuese

Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga

O faʻamatalaga o loʻo i luga "E Fa'afefea ona Fesoasoani Togafitiga Fa'a'ese'esega I le Tiga o Vaevae"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.

Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga

O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.

Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.

O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*

O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.

Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.

Ua matou o mai e fesoasoani ia oe ma lou aiga.

faamanuiaga

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*

imeli: faiaoga@elpasofunctionalmedicine.com

Laisene o se Fomaʻi o Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
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