Malamalama i Mafuaaga o le tiga o le neura i ou vae

O tagata taʻitoʻatasi e oʻo i le tiga o le neura i le vae e mafai ona mafua mai i le tele o tulaga eseese, pe mafai ea e le iloaina o mafuaʻaga masani ona fesoasoani i le atinaʻeina o se fuafuaga togafitiga lelei?

tiga o neura i vae

O nei lagona e mafai ona pei o se mu, fana, eletise, poʻo le tui tiga ma e mafai ona tupu aʻo gaioi pe malolo. E mafai ona tupu i luga o le vae poʻo le ala i le faʻailoga. O le vaega pito lata ane i le neura atonu e maaleale i le pa'i. Ole tele o tulaga eseese e mafai ona mafua ai le tiga o le neura ile vae, e aofia ai:

• O le neuroma o Morton
• Manua ua afaina
• Tarsal tunnel syndrome
• Maʻi suka ole peripheral neuropathy
• Faiga faʻamaonia

Neuroma Morton

O le neuroma o Morton e aofia ai le neura e tafe i le va o tamatamaivae lona tolu ma le fa, ae e mafai ona tupu i nisi taimi i le va o tamatamaivae lona lua ma le tolu ma mafiafia. O fa'ailoga masani e aofia ai le mu po'o le fana i le vaega, e masani lava a'o savali. (Nikolaos Gougoulias, et al., 2019) O le isi auga masani o le lagona o le mamafa i lalo o tamatamaivae e pei o le totini o loʻo faʻapipiʻi i lalo. Togafitiga e mafai ona aofia ai:

• Lagolago faaofuofu
• Cortisone tui e faʻaitiitia ai le fula
• Suiga o seevae - e mafai ona aofia ai si'i, fa'apipi'i fa'apipi'i fa'atasi ma pa'u fa'alava, ma so'o u'amea, e maua ai le aluga pe a mana'omia.

O mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le atiaʻe o le tulaga e aofia ai:

• Fa'aofuina i taimi uma ni seevae mulivae - o le tulaga e tupu soo i fafine.
• O seevae e fufusi tele.
• Auai i taaloga maualuga e pei o le tamoe.
• E i ai vae mafolafola, maualuga faaofuofu, fusi, po'o samala.

Pusthed Nerve

O se neura ua pipii e mafai ona pei o le fana po o le mu o le tiga. E mafai ona tupu le mailei o neura i vaega eseese o le vae po'o le vaega i luga o le vae atonu e lagona le maaleale. O mafuaʻaga e mafai ona mafua mai: (Basavaraj Chari, Eugene McNally. 2018)

• Manu'a e mafua ai le fula.
• A'afiaga tuga.
• seevae fufusi.

Togafitiga mafai ona aofia ai:

• fofō
• Faaletino togafitiga
• Malologa
• Suiga seevae
• Aneti-inflammatories.

O mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le atiaʻe o se neura pine i le vae e aofia ai:

• Seevae le fetaui.
• Manu'a fa'alavelave fa'afuase'i.
• Manu'a i le vae.
• Mafuaaga.
• Rheumatoid gugu.

Tisal Tunnel Syndrome

O le isi ituaiga o neura mailei o le tarsal tunnel syndrome. Tarsal tunnel syndrome o "soʻo se mea e maua ai le faʻamalosi i luga o le neura tibial pito i tua." (American College of Foot and Ankle Surgeons. 2019) O le neura tibial e tu latalata i le mulivae. O a'afiaga e aofia ai le fa'anuminumi ma le ga'o o vae, mu, tingling, po'o le fana e masani ona susulu mai le pito i lalo. E mafai ona faʻateteleina uma aʻo malolo le vae, pei o le nofo pe moe. Togafitiga e mafai ona aofia ai:

• Tu'u fa'amau i totonu o le seevae o lo'o fa'apipi'i ai le vae e fa'amama ai le tiga.
• Orthotics vae masani.
• Cortisone tui po'o isi togafitiga fa'ama'i.
• Atonu e mana'omia se taotoga e tatala ai le neura.

Tulaga e faʻapipiʻi ai le nerve tibial ma e mafai ona taʻitaʻia ai le maʻi o le tunnel e aofia ai:

• Flat feet
• Faʻaputuga faʻaputuga
• Tapuvae vae
• tiapetika
• gugu
• Vaʻa vevela
• Faʻasologa o mea

Ma'isuka Peripheral Neuropathy

Ole maualuga ole suka ole toto maualuga/kulukose ole taimi umi e feso'ota'i ma le ma'i suka e mafai ona o'o atu ai ile fa'aleagaina o neura e ta'ua ole peripheral neuropathy. (Nofoaga Autu mo Fa'ama'i ma Puipuiga. 2022) O le tiga o le neuropathy e lagona e pei o le mu poʻo le fanaina o le tiga, poʻo le lagona o le savali i luga o le afifi afifi lea e masani ona faʻaalia i le po. O le tiga e mafai ona oʻo mai ma alu faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le lagona i vae e amata i tamatamaivae ma agai i luga vae. E fa'atatau e tusa ma le afa o tagata ta'ito'atasi e maua i le ma'isuka o le a iu ina maua le neuropathy. (Eva L. Feldman, et al., 2019) O togafitiga e mafai ona aofia ai:

• Fa'amama fa'aletino e fa'ateleina le ta'amilosaga.
• Togafitiga fa'apitoa ile capsaicin.
• Vitamini B.
• Puleaina o le suka toto.
• Alpha lipoic acid.
• Vailaau.

O tagata taʻitoʻatasi e maua i le maʻisuka e faʻateleina le lamatiaga o le atiaʻe o le neuropathy lautele pe afai:

• E le o pulea lelei le suka toto.
• Ua tele tausaga o iai le ma'i suka.
• Faamai fatugao.
• Sue.
• Ova le mamafa pe puta.

Disc Disc

O le tiga o neura i vae e mafai ona mafua mai i fa'afitauli o le ivi. O le herniated disc i le pito i lalo e mafai ona faʻafefe ma faʻamalosi neura, ma mafua ai le tiga e susulu i lalo o le vae ma le vae. O fa'ailoga fa'aopoopo e masani ona aofia ai le vaivai o maso i vae ma/po'o le fa'amate ma le tingling. Ole tele ole herniated discs e le mana'omia se taotoga ma e sili atu ile togafitiga fa'asao. (Wai Weng Yoon, Jonathan Koch. 2021) Afai e le fa'alelei pe fa'ateteleina fa'a'ailoga, e ono fautuaina e le tausi soifua maloloina se taotoga. Herniated discs e sili ona taatele i talavou ma vaeluagalemu matutua matutua. Faʻateleina avanoa e atiaʻe ai se tisiketi herniated e mafai ona sau mai:

• Suiga degenerative i le tuasivi mai le masani o tausaga o laei ma loimata.
• Galuega fa'aletino.
• Le si'itia sese.
• Ova le mamafa pe puta.
• Genetic predisposition - talafaasolopito o aiga o herniated discs.

Spinal Stenosis

Spinal stenosis e tupu pe a amata ona vaapiapi avanoa i le ivitū, ma faʻaosofia ai le mamafa i luga o le uaea ma aʻa neura. E masani lava ona mafua ona o le masaesae ma le masae i luga o le tuasivi a'o matua le tino. Stenosis ile pito i lalo e mafai ona mafua ai le tiga mu ile papa ma vae. A'o aga'i i luma e mafai ona sosolo atu le tiga i vae fa'atasi ai ma le fa'aletonu ma le tingling. Togafitiga fa'asao e aofia ai fa'amalositino fa'amalositino ma vaila'au fa'ama'i e le fa'ama'i fa'ama'i/NSAID. (Jon Lurie, Christy Tomkins-Lane. 2016) Ole tui ole cortisone e mafai ona aoga ma afai e leaga le tulaga, ole taotoga atonu o se filifiliga. O tulaga lamatia e aofia ai:

• 50 tausaga pe sili atu.
• O se alavai vaapiapi.
• Manu'a muamua.
• Ta'otoga tula'au muamua.
• Osteoarthritis e a'afia ai tua.

Isi Mafuaaga Fa'amata

O isi tulaga e mafai ona afaina ai neura ma fa'ailoga tiga ma lagona. O fa'ata'ita'iga e aofia ai: (Nathan P. Aufaigaluega, Anthony J. Windebank. 2014)

• Le lava vitamini (Nathan P. Aufaigaluega, Anthony J. Windebank. 2014)
• Manu'a faaletino - ina ua uma le taotoga po'o se ta'avale po'o se fa'alavelave tau ta'aloga.
• O nisi o kanesa, vailaau fa'ama'i, po'o vailaau fa'ama'i.
• Ma'i tiga fa'aitulagi lavelave.
• Tula e fa'aita ma/po'o fa'omia se neura.
• Ma'i ate po'o fatuga'o.
• Fa'ama'i pipisi - Fa'afitauli fa'ama'i Lyme po'o fa'ama'i viral.

O le tiga o le neura i vae e mautinoa lava o se mafuaaga e vaʻai ai i se tausi soifua maloloina. O suʻesuʻega vave e mafai ona fesoasoani e puipuia le alualu i luma o faʻaʻailoga ma faʻafitauli i le lumanaʻi. O le taimi lava e iloa ai le mafuaʻaga o le tiga, e mafai e le au tausi soifua maloloina ona galulue faʻatasi e fausia se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga fa'asa'oloto neura oomi ma toe fa'afo'i gaioioiga ma galuega. Va'ai vave ile tausi soifua maloloina pe a fa'ateteleina le tiga ma fa'ailoga, pe fa'afaigata fo'i ile tu pe savali.

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Chiropractic Ina ua Maua Faalavelave ma Manu'a

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mau faasino

Gougoulias, N., Lampridis, V., & Sakellariou, A. (2019). Morton's interdigital neuroma: iloiloga faʻatonu. EFORT iloiloga tatala, 4(1), 14–24. doi.org/10.1302/2058-5241.4.180025

Chari, B., & McNally, E. (2018). Fa'amauina neura i tapuvae ma vae: fa'ata'ita'iga o le Ultrasound. Semina i le radiology musculoskeletal, 22(3), 354–363. doi.org/10.1055/s-0038-1648252

American College of Foot and Ankle Surgeons. Tarsal tunnel syndrome.

Centres for Disease Control and Prevention. Ma'i suka ma neura leaga.

Feldman, EL, Callaghan, BC, Pop-Busui, R., Zochodne, DW, Wright, DE, Bennett, DL, Bril, V., Russell, JW, & Viswanathan, V. (2019). Neuropathy o le ma'isuka. Iloiloga natura. Fa'ama'i muamua, 5(1), 42. doi.org/10.1038/s41572-019-0097-9

Yoon, WW, & Koch, J. (2021). Herniated discs: o afea e manaʻomia ai le taotoga?. EFORT tatala iloiloga, 6(6), 526–530. doi.org/10.1302/2058-5241.6.210020

Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Puleaina ole lumbar spinal stenosis. BMJ (Clinical research ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234

Aufaigaluega, NP, & Windebank, AJ (2014). Neuropathy peripheral ona o le le lava o vaitamini, toxins, ma vailaʻau. Continuum (Minneapolis, Minn.), 20 (5 Peripheral Nervous System Disorders), 1293-1306. doi.org/10.1212/01.CON.0000455880.06675.5a