Aisea e Taua ai le Magnesium? (Vaega 1)

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faʻatomuaga

le fatu fatu e mafai ai ona fealua'i le toto ma isi enzymes i le okesene i totonu o le tino ma mafai ai e vaega eseese maso ma totoga taua e galulue ma fai a latou galuega. A tele mea e fiafia ai mafatiaga masani po'o fa'aletonu e amata ona a'afia ai le fatu, e mafai ona o'o atu ai i fa'afitauli cardiovascular e fa'atusa i le tiga o le fatafata po'o le fa'aletonu o le fatu e ono a'afia ai le olaga o le tagata i aso uma. O le mea e lelei ai, e tele auala e faʻamautinoa ai e tumau le soifua maloloina o le fatu ma puipuia ai isi faʻafitauli masani e mafai ona faʻalavelave ai le tino. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i se tasi o faʻaopoopoga taua e taʻua o le magnesium, ona aoga, ma pe faʻafefea ona fetaui ma le soifua maloloina o le fatu i lenei faʻasologa 3-vaega. O le Vaega 2 o loʻo vaʻavaʻai i le auala e faʻaititia ai e le magnesium le toto. Vaega 3 e va'ava'ai i mea'ai 'ese'ese o lo'o iai le magnesium ma fa'aleleia atili ai le soifua maloloina. Matou te faʻafeiloaʻi a matou gasegase i kamupani faʻamaonia e faʻamalosia le tele o togafitiga avanoa mo le tele o tagata o loʻo mafatia i le maualalo o le magnesium maualuga e aʻafia ai le cardiovascular system ma faʻamaopoopoina i tulaga masani e mafai ona mafua ai le faʻaogaina o faʻamatalaga lamatia i le tino. Matou te fa'amalosia tagata ma'i ta'itasi e ala i le fa'asino atu i foma'i fa'apitoa e fa'atatau i a latou su'esu'ega pe a talafeagai. Matou te malamalama o le aʻoaʻoga o se auala manaia pe a fesiligia a matou kamupani tuʻuina atu fesili lavelave i le talosaga ma le malamalama a le maʻi. Dr. Jimenez, DC, naʻo le faʻaaogaina o lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

 

O le a le Magnesium?

 

Ua e matauina ua maualuga le maualuga ole kulukose o lou toto? Ae faapefea le lagona vaivai? Pe sa e feagai pea ma tiga ulu? A tele tagata o loʻo feagai ma nei faʻafitauli e aʻafia ai lo latou soifua maloloina, e mafai ona mafua ona o le maualalo o le magnesium e aʻafia ai o latou tino. O suʻesuʻega e faʻaalia o le magnesium o le cation lona fa e sili ona tele o se cofactor mo 300+ enzymes i le tino. O le magnesium o se faʻaopoopoga taua o se eletise taua e faʻamamaina ai le faʻaogaina o le vai i totonu o le tino. Suesuega faaopoopo ua faaalia ai o le magnesium e tele sona sao i le metabolism o le tino ma e aofia ai le fusifusia o le homone e faʻatagaina ai maso faʻamaʻi, faʻamalosi fatu, faʻamalolo neurotransmitter, ma vasomotor leo. E manaʻomia foʻi le magnesium mo le tino ona o se felauaiga malosi mo le potassium ma le calcium e alu i luga o le membrane cellular mo le faʻaogaina lelei. 

 

O Faamanuiaga ole Magnesium

 

A oʻo mai i le magnesium, e tele mea aoga e mafai ona tuʻuina atu i le tino. O nisi o faʻamanuiaga o le ave o le magnesium e aofia ai:

• Siitia le faatinoga o faamalositino
• Faʻatonutonu neurotransmitters
• Faʻaitiitia le atuatuvale ma le popole
• Fa'atonutonu le maualuga ole kulukose ile toto
• Puipuia migraines

Pe a tele tagata e maualalo le maualuga o le magnesium, suʻesuʻega faʻaalia o tulaga masani o le soifua maloloina e pei o migraines, metabolic syndrome, maʻi suka, ma fatu faʻamaʻi. O nei tulaga eseese o le soifua maloloina e mafai ona aafia ai e le gata o totoga taua i totonu o le tino, ae a maualalo le magnesium o le tagata, e maualalo lona malosi, ma amata ona lagona le paie. E le gata i lea, o se tagata e maualalo le malosi mai le magnesium deficiency e mafai ona afaina ai lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina. O suʻesuʻega e faʻaalia O le le lava o le magnesium e mafai ona mafua ai le faʻafefeina o faʻamatalaga lamatia i totonu o le tino, lea e mafai ona tupu aʻe i faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o le fatu cardiovascular, hypotension, ma le osteoporosis.

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O se vaaiga lautele o le Magnesium

Ole su'esu'ega fa'apitoa ole soifua maloloina Alex Jimenez ole a alu ile magnesium fa'atasi ma oe. Ae tatou te leʻi amataina, e taua le faʻamalamalamaina o nisi o mea. O le mea muamua o le glycolysis. Afai la tatou te talepeina i lalo, o le glyco o lona uiga o le gaʻo poʻo le suka. Lysis o lona uiga o le malepe o ia glycolysis, o le malepelepe o gaʻo. O le isi o le co-factor. O le co-factor o loʻo faʻamatalaina o se vailaʻau vailaʻau e le o se polotini lea e manaʻomia mo gaioiga enzymatic. E mafai ona e mafaufau i lenei mea o le enzyme o le taavale, ma o le co-factor o le ki. Faatasi ai ma le ki, e mafai ona amata le taavale. O le a la le magnesium? O le Magnesium ose pusi ion ua molia lelei ma se electrolyte tatou te manaʻomia mo o tatou tino. Aisea la e taua ai le magnesium? Aua e lagolagoina ai maso ma neura talafeagai? E faʻatonutonuina le metabolism o le kulukose poʻo le malepelepe o gaʻo i le glycolysis. Ma o le lima mai le sefulu laasaga i le glycolysis e manaʻomia ai le magnesium e fai ma faʻatasi. O lea e sili atu i le 50% o le malepelepe o gaʻo e manaʻomia ai le magnesium e fai ma faʻatasi. E fesoasoani e fa'atonutonu o tatou ponaivi.

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Magnesium & Health Health

E pei ona taʻua muamua, o le magnesium o se faʻaopoopoga taua e fesoasoani i le faʻaogaina o le vai intracellular ma fesoasoani i le malosi o le tino. E faapefea la ona fesoasoani le magnesium i le fatu? O suʻesuʻega e faʻaalia o le tele o matafaioi eseese o loʻo ofoina mai e le magnesium i le tino e mafai ai ona faʻatonutonu le toto ma le pulea o le glycemic e fesoʻotaʻi ma le fatu. O le tele o gasegase fatu e ave le magnesium e faʻamautinoa ai le felauaiga o sela i totonu ole fatu. E le gata i lea, su'esu'ega fa'aopoopo fa'ailoa mai o mea'ai e mauoa i le magnesium e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fa'aletonu cardiovascular e pei ole ma'i fatu ma'i fatu fatu. E fesoasoani fo'i le magnesium e fa'aitiitia fa'ailoga e pei o le tiga e feso'ota'i ma metabolic syndrome ma le toto maualuga e mafai ona a'afia ai vaega maso ma so'oga. Pe a lagolagoina le membrane intracellular e le magnesium ma femalagaaʻi mai le fatu i le vaega atoa o le tino, e itiiti ifo faʻailoga e pei o tiga e mafai ona aʻafia ai sooga, maso, ma totoga taua. 

 

iʻuga

O le Magnesium o le faʻaopoopoga taua lona fa e maua ai le vai intracellular i totonu o le tino ma mafai ona maua ai le lagolago i le cardiovascular system. O lenei faʻaopoopoga e tele sona sao i le tino aua e lagolagoina lona metabolism ma faʻamautinoa e faʻaitiitia ai faʻafitauli cardiovascular. A tele tagata e maualalo le magnesium, o faʻafitauli masani e pei o le cardiovascular disorders, metabolic syndrome, ma musculoskeletal disorders o le a tupu ma afaina ai le tino e galue lelei. O le tu'ufa'atasia o mea'ai po'o mea'ai fa'aopoopo e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o nei fa'afitauli mai le alualu i luma ma fesoasoani e fa'atonutonu le maualuga o le hormone e a'afia ai le tino. Vaega 2 o le a vaʻavaʻai pe faʻafefea ona faʻaitiitia le toto pe a ave le magnesium.

 

mau faasino

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Tuuese