Back Clinic Adrenal Fatigue (AF) Chiropractic and Functional Medicine Team. O fa'ama'i o le tino o le nofoaga autu lea e pulea ai le fa'alavelave i fafo atu o le tino. O lou tino e lua aluga o le tino, e tusa ma le lapo'a o le walnut, e tu tonu i luga a'e o fatuga'o. Latou te pulea tali a lou tino e ala i le fa'aliloliloina o le cortisol, o se hormone e fesoasoani i lou tino e fa'afetauia le fa'alavelave.
Ole fa'agaioiga lelei ole ga'o ose ma'a 'au'au ile soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. Ae ui i lea, ona o le faʻalavelave faʻalavelave faʻalavelave i aso nei, o lenei puipuiga masani e mafai ona faigofie ona faʻalavelaveina, faʻatagaina toxins e faʻaputu ma faʻaleagaina tele le tino.
O le mamafa tele ma le fa'a'umi'umi e mafai ona fa'atupu ai le mamafa o ga'o, fa'alavelaveina le gaosiga o le homone ma fa'aletonu ai faiga fa'alenatura a le tino. A o agaʻi i luma le atuatuvale ma le vaivai, o le a aliaʻe mai auga fou ma maʻi e fesoʻotaʻi ma le Adrenal Fatigue (AF).
O fa'ailoga amata e aofia ai le maualalo o le toto maualuga, le moe, ma le lethargy; fa'ailoga maualuga-tulaga e aofia ai le popolevale, fa'alavelave fa'alavelave, tatavale o le fatu, maualalo le libido, hypersensitivity vaila'au, ma le ma'ale'ale o mea'ai.
O nei fa'ailoga uma e mafai ona afaina ai lou olaga i aso faisoo. Mulimuli ane, a'o le manuia le tali atu a le NEM, e o'o lava i nai fa'alavelave fa'aletino e foliga mai e le mafai ona tatalia ona ua fa'agesegese ma fa'ato'a mamafa le faiga masani a lou tino.
O mata o le tino o ni tama'i ga'o o lo'o i luga o fatuga'o, ma e taua tele mo lo tatou soifua manuia i aso uma aua latou te faia ai le tele o hormones, e pei o le cortisol ma hormones sex. E le gata i lea, o le tino e faia ai hormones e pulea ai le suka ma le toto, tali atu i le atuatuvale, ma mu ai polotini ma gaʻo. Afai e le fa'atupuina e nei tama'i ga'o ni homone taua mo lo tatou soifua manuia i aso uma, e i'u ai lava e mafua ai fa'afitauli tau soifua maloloina. Ole vaivai ole adrenal ose fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e iloa e le tele o foma'i soifua maloloina. Peitaʻi, e leai se faamaoniga e faamaonia ai o loo iai lea tulaga. O le vaivai o le Adrenal e faʻaalia o se aofaʻiga o faʻamaoniga e le faʻapitoa. James Wilson, Ph.D., naturopath, ma isi tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina, na ia fatuina le faaupuga i le 1998 ina ua ia muai faailoaina le tulaga o se tuufaatasiga o faailoga e fesootai pe a le o galue e tusa ai ma le tino. Na ia faamatalaina foi o le tulaga e masani ona fesootai ma le ogaoga o le atuatuvale ma le vaivai e le lelei pe a moe, sosoo ai ma isi faafitauli tau le soifua maloloina, e pei o le bronchitis, flu, poo le niumonia. I le mataupu o sosoo mai, o le a tatou talanoaina pe faʻafefea ona faʻaleleia le vaivai o le tino i meaʻai mulimuli.
O le a le vaivai o le tino?
E tusa ai ma fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina, e masani ona tupu a'e le vaivai o le tino i tagata ua o'o i le fa'amafaufau, fa'aletino, po'o lagona fa'alagona mo se taimi umi. Peitai, e pei ona taʻua muamua, e leai se faʻamaoniga i le taimi nei e faʻamaonia ai o loʻo i ai le tulaga. E popole fo'i le tele o foma'i pe a ta'u atu i se tagata ma'i o lo'o maua i latou i lenei ma'i, e i'u ai ina latou misia se isi fa'apogai o latou fa'a'ailoga e ono le mafai fo'i ona maua ma togafitia e tusa ai. Ae ui i lea, o loʻo i ai le tele o isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina e ono aʻafia ai gaʻo. E tupu le vaivai o le tino pe a ova le ga'o o le tino ona o le fa'amamafa masani. E talitonu le to'atele o foma'i fa'alesoifua maloloina e fa'apea, o le mamafa tele, fa'atiga umi e mafua ai ona vaivai nei ga'o laiti ma le mafai ai ona fa'afetaui mana'oga ina ia lava hormones. O fa'ailoga uma o lo'o i lalo e matua'i lautele; ae ui i lea, e mafai ona latou faʻaalia se faʻafitauli faʻalesoifua maloloina. O le tele o fa'ailoga e mafai fo'i ona mafua mai i le pisi o le olaga ma le le lava o le moe ma vaisu caffeine, le lelei o mea'ai, po'o le fa'ateleina o le atuatuvale. O faʻamaoniga masani e fesoʻotaʻi ma le vaivai o le tino e mafai ona aofia ai:
vaivai
naunau i suka ma masima
toesea le mamafa o le mamafa
faafitauli le moe ma ala i luga
faʻalagolago i mea faʻavevela e pei o caffeine
faafitauli e leai ni faʻamatalaga faʻamaʻi
O le a le Faʻatonuga o le Tino?
O le le lava o le tino, e masani ona ta'ua o le ma'i o Addison, e tupu pe a le lava ni hormones tatou te mana'omia mo le soifua maloloina atoa. O le vaivai o le tino e talitonuina o se ituaiga vaivai o le le lava o le tino e mafua mai i le mamafa o le atuatuvale mo se taimi umi. E tupu a'e le le atoatoa o le toto pe a fa'aleagaina le ga'o, ma mafua ai ona latou le maua ni hormones, e aofia ai cortisol ma aldosterone. O le Cortisol e faʻatonutonuina a tatou faʻalavelave faʻalavelave, ae o le aldosterone e faʻatonutonuina le sodium ma le potassium. O faʻamaʻi e fesootaʻi ma le le atoatoa o le tino e aofia ai:
auō
vaivaiga maso
lauulu
ulu o le ulu poʻo le ulu
leai se manaʻo
leiloa le mamafa o le mamafa
masima masima
afuafu tetele ai le soona
leiloa o le lauulu o le tino
amioga le lelei i tamaitai
afaina ma / poʻo le atuatuvale
hypoglycemia
toto maualuga
tiga o le manava, gaioiga, ma le manava
I sili atu ogaoga tulaga, pe a le o adrenal glands le lava gaosia o le tatau ai homone ona o le adrenal le lava, oe ono maua le poto masani:
faʻafāufau
faasuati
tatā
toto maualuga
hyperpigmentation
tūlaga faigatā
Malamalama i le Malosi o le vaivai o le tino
E pei ona taʻua muamua, o le vaivai o le tino o se faʻafitauli faʻalesoifua maloloina e tupu pe a le lava le gaosiga o hormones taua tatou te manaʻomia mo lo tatou soifua maloloina i aso uma. O le mea e lelei ai, o le tele o fomaʻi faʻapolofesa e fautuaina le mulimulitaia o taumafa vaivai e fesoasoani i le faʻaleleia atili o faʻamaoniga. Ole mea'ai ole tino vaivai ose auala e togafitia ai mea'ai e fesoasoani e fa'aleleia le vaivai ole tino. Ole mea'ai vaivai ole tino e mafai ona fa'atuputeleina ai le malosi ma pulea ai gaioiga eseese ole tino aua e fa'atupuina ai le soifua maloloina lelei ma suiga o le olaga. O le mulimulitaia o taumafa vaivai e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia:
galuega talafeagai ile tala o le tino
faateleina meaʻai i totonu o le tino
paleni faapaleni toto
faaitiitia le mamafa o le mamafa
E le gata i lea, o le taumafa vaivai e tutusa ma meaʻai sili ona paleni e fautuaina e fomaʻi soifua maloloina, e aofia ai le tele o fualaau faisua, meaʻai maualuga-protein, ma fatu atoa. O lenei faiga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i le fa'atupuina o lou malosi mo le tino, ae le mu le tele o mea'ai taua. O lo'o fa'ata'ita'iina pea le taumafa o le tino vaivai. O lo'o fa'aauau pea su'esu'ega su'esu'ega a fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina ile vaivai ole tino. Ae ui i lea, ua faʻaalia o le 'ai i meaʻai talafeagai, ma suiga o le olaga e mafai ona iu ai ina e lagona le soifua maloloina atoa.
Meaai e Taumafa ai ma le Loto vaivai
O le mulimuli i taumafa paleni o le auala sili lea e fa'atonutonu ai galuega taua a le tino o le tagata ma fa'atumauina le soifua manuia atoa. E fautuaina e foma'i soifua maloloina le 'ai o ga'o lavelave, polotini, ma ga'o maloloina. E le gata i lea, 'ai le tele o fualaau faisua e maua ai le aofaʻi o vitamini ma minerale e manaʻomia ma 'ai meaʻai e maualuga i vitamini C, B vitamini, ma le magnesium e lagolago ai le tino. E taua foi le tumau i le susu. O le fa'amama vai e mafai ona a'afia ai lou tulaga fa'apopoleina ma fa'atupuina ai le tino e maua mai ai le cortisol. Mea taumafa e 'ai i luga o le vaivai o meaʻai e mafai ona aofia ai:
fua maualalo-suka
lanu lanu lanu ma fualaau lanu felanulanuaʻi
nati
legumes
fatu atoa
susu
iʻa
meaʻai suamalie
fuamoa
ga'o maloloina e pei ole suauu olive ma le suauu popo
salt salt sea (i le faʻalelei)
Meaʻai e Aloese mai ai i le Loto vaivai
E ui e le mana'omia fo'i e le fa'amamafa o le vaivai le tele o mea'ai e ono afaina ai lou soifua maloloina, e tatau lava ona e talanoa ma lau foma'i fa'alesoifua maloloina a'o le'i suia au mausa. Afai ua amata ona e a'afia i ni fa'a'ailoga leaga pe afai fo'i ua atili leaga lou ma'i ona o le taumafa vaivai, asiasi vave i lau foma'i. E le gata i lea, afai e te filifili e taumafai e mulimuli i meaʻai vaivai, e tele fomaʻi faʻapolofesa e fautuaina le faʻatapulaʻaina o meaʻai ma meainu e maualuga i suka ma gaʻo mama. Ole tele o meaai e aloese mai le taumafa ma le vaivai vaivai e mafai ona aofia ai:
suauu paepae faamamaina
falaoa papaʻe faamamaina
meaai falai
gaosi meaai
meaai vave
mea suamalie
sota
kafeini
ava
O laufanua o loʻo i luga o laumei o loʻo maua i pito i luga o fatugaʻo taʻitasi. O le pito i fafo o le gland gland, ua lauiloa o le cortex adrenal, e faia ai ituaiga hormones eseese, e aofia ai le cortisol ma le aldosterone. O le itu i totonu o le gland grenade, ua lauiloa o le medulla, e maua ai isi hormones, e pei o le adrenaline poo le epinephrine ma le norepinephrine. O nei homone taua e manaʻomia mo le tele o galuega i totonu o le tino o le tagata, e aofia ai le: faatonutonuina o le suka, masima, vai, metabolism, ma le toto, e pei foi o le faatonutonuina o le atuatuvale ma le mumu, faatasi ai ma isi galuega taua faaletino. O le vaivai o le tino e mafai ona masani ona atiae i tagata ua afaina tele le mafaufau, faaletino, po o le lagona mo se taimi umi. Peitai, e pei ona taua i luga, e leʻo lava le faʻamaoniga e faʻamaonia ai le iai o le tulaga.- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
O mata o le tino o ni tama'i ga'o o lo'o i luga o fatuga'o, ma e taua tele mo lo tatou soifua manuia i aso uma aua latou te faia ai le tele o hormones, e pei o le cortisol ma hormones sex. E le gata i lea, o le tino e faia ai hormones e pulea ai le suka ma le toto, tali atu i le atuatuvale, ma mu ai polotini ma gaʻo. Afai e le fa'atupuina e nei tama'i ga'o ni homone taua mo lo tatou soifua manuia i aso uma, e i'u ai lava e mafua ai fa'afitauli tau soifua maloloina. O le vaivai o le adrenal o se mataupu faʻalesoifua maloloina e iloa e le tele o fomaʻi soifua maloloina; ae peitai, e leai se faamaoniga e faamaonia ai o loo iai lea tulaga. Nai lo lena, o le vaivai o le tino e faʻaalia o se aofaʻiga o faʻamaoniga e le faʻapitoa. James Wilson, Ph.D., naturopath, ma isi tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina, na ia fatuina le faaupuga i le 1998 ina ua ia muai faailoaina le tulaga o se tuufaatasiga o faailoga e fesootai pe a le o galue e tusa ai ma le tino. Na ia faamatalaina foi o le tulaga e masani ona fesootai ma le ogaoga o le atuatuvale ma le vaivai e le lelei pe a moe, sosoo ai ma isi faafitauli tau le soifua maloloina, e pei o le bronchitis, flu, poo le niumonia. I le tusiga o loʻo i luga, o le a tatou talanoaina pe faʻafefea ona faʻaleleia le vaivai o le tino i meaʻai mulimuli.
O le lautele o a tatou faʻamatalaga e faʻamapulaʻa i fomaʻi, musikalokeletal, ma mataupu tau le soifua maloloina o le tino poo mataupu tau vailaʻau faʻaleafugaga, autu, ma talatalanoaga. Matou te faʻaogaina togafitiga faʻalesoifua maloloina e togafitia ai manuʻa poʻo faʻalavelave o le masukulekelet system. O lo matou ofisa ua faia se taumafaiga talafeagai e tuʻuina atu faʻamaoniga lagolago ma ua faʻamaonia suʻesuʻega suʻesuʻega talafeagai poʻo suʻesuʻega e lagolago ai o matou pou. Matou te faia foi ni kopi o suʻesuʻega suʻesuʻe suʻesuʻe e avanoa i le komiti poʻo le lautele pe a talosagaina. Ina ia toe talanoaina le mataupu o loʻo i luga, faamolemole ia lagona le saolotoga e fesili atu ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou 915-850-0900.
Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez mau:
Newman, Tim. Adrenal Lava: Talafatu, Faʻailoga, Faʻaletonu, ma Togafitiga. Fomaʻi News i Aso Nei, MediLexicon International, 27 Iuni 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/245810.php#treatment.
Frothingham, Sikotilani. Togafitiga vaivai a adrenal. Soifua maloloina, Faʻasalalau Faʻatonuina, 22 Aug. 2018, www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-treatment.
Anthony, Kiara. Le Adrenal F tired (AF) Meaʻai. Soifua maloloina, Soifua Maloloina Soifua, 28 Fepuari 2019, www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-diet.
Neurotransmitter Assessment Form
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] E mafai ona faatumu ma tuuina atu ia Dr. Alex le Pepa Iloiloga o le Neurotransmitter Jimenez. O fa'ailoga nei o lo'o lisiina i luga o lenei fomu e le'o fa'amoemoe e fa'aoga e su'esu'e ai so'o se ituaiga fa'ama'i, tulaga, po'o isi ituaiga fa'afitauli tau soifua maloloina.
O le tiga fa'afuase'i ose tali fa'anatura a le neura lea e fesoasoani e fa'aalia ai ni manu'a. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻailoga o le tiga e malaga mai se itulagi manuʻa e ala atu i neura ma le taulaʻau i le faiʻai. O le tiga e masani lava ona itiiti le ogaoga pe a faʻamalolo le manuʻa. Ae ui i lea, o tiga masani e ese mai le masani o ituaiga tiga. O le a faʻaauau pea ona tuʻuina atu e le tino o le tagata faʻailoga tiga i le faiʻai ma le tiga tumau, e tusa lava po o le a le manuʻa ua faʻamalolo. O tiga fa'aumi e mafai ona tumau mo le tele o vaiaso e o'o lava i le tele o tausaga. O tiga fa'atiga e mafai ona matua a'afia ai le gaioi o le tagata ma'i, fa'aitiitia ai le fetu'una'i, malosi, ma le tumau.
Neural Zoomer Plus mo le Neurological Disease
O Dr. Alex Jimenez e faʻaaogaina se tele o suʻega e fesoasoani e iloilo ai faʻamaʻi neuro. O le Neural ZoomerTM E sili atu foʻi le faʻavasegaina o fuamomo gaʻo neurological lea e maua ai le faʻamaoniga patino o le antibody-to-antigen. O le Vibrant Neural ZoomerTM Fa'aopoopo ua mamanuina e iloilo ai le fa'agaoioiga o se tagata i le 48 neurological antigens fa'atasi ai ma feso'ota'iga i fa'ama'i eseese e feso'ota'i ma neura. Le Vibrant Neural ZoomerTM E sili atu le faʻamoemoe e faʻaitiitia le tulaga o le neurologia e ala i le faʻamalosia o tagata maʻi ma fomaʻi ma se punaoa taua mo le vave maua o le lamatiaga ma le faʻalauteleina o le taulaʻi i le puipuia muamua o tagata.
Faʻaaogofie Meaʻai mo le IgG & IgA Immune Response
Dr. Alex Jimenez e faʻaaogaina se faasologa o suʻega e fesoasoani ai e iloilo mataupu tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le tele o meaʻai ma le le faʻapalepale. Le Mea'ai Ma'ale'ale ZoomerTM ose fa'asologa o 180 mea'ai antigens e masani ona fa'aaogaina e ofoina fa'apitoa le fa'ailoaina o le antibody-to-antigen. O lenei laulau e fua ai le IgG ma le IgA o le tagata i antigens meaai. O le mafai ona su'esu'e IgA antibodies e maua ai fa'amatalaga fa'aopoopo i mea'ai e ono fa'aleagaina ai mucosal. E le gata i lea, o lenei suʻega e lelei mo tagata mamaʻi atonu o loʻo mafatia i le tuai ona tali atu i nisi meaʻai. Ma le mea mulimuli, o le fa'aaogaina o se su'ega o mea'ai e fa'atatau i le antibody e mafai ona fesoasoani e fa'amuamua mea'ai e mana'omia e fa'ate'a ai ma fai se fuafuaga fa'apitoa mo mea'ai e fa'atatau i mana'oga patino o le tagata ma'i.
Gut Zoomer mo le Vaʻa Faʻamaʻi Papatino Laititi (SIBO)
Dr. Alex Jimenez e fa'aogaina se faasologa o su'ega e fesoasoani e iloilo ai le soifua maloloina o le manava e feso'ota'i ma le fa'ateleina o siama o le intestinal (SIBO). E le gata i lea, o le Vibrant Gut ZoomerTM ofo atu se lipoti e aofia ai fautuaga o meaʻai ma isi faʻaopoopoga masani e pei o prebiotics, probiotics, ma polyphenols. Ole microbiome ole gut e tele lava ina maua ile tootoo tele. E sili atu nai lo le 1000 ituaiga o siama o loʻo faia se sao taua i le tino o le tagata, mai le faʻatulagaina o le puipuiga o le tino ma aʻafia ai le metabolism o meaʻai e faʻamalosia ai le paʻu mucosal intestinal (gut-barrier). O le mea lea, e taua le malamalama pe faʻafefea ona aʻafia e le numera o siama o loʻo ola faʻatasi i totonu o le tagata gastrointestinal (GI) tract le soifua maloloina o le gutu ona o le le paleni i le microbiome gut e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaoniga o le gastrointestinal (GI), tulaga o le paʻu, faʻafitauli autoimmune, puipuia. faaletonu o le tino, ma le tele o faaletonu inflammatory.
Fua Faatatau mo le Methylation Support
Faʻasoifua Faʻasoifua Faʻaonapo Nei
O le National University of Health Sciences o se faʻalapotopotoga e ofoina atu le tele o galuega tauia i tagata auai. E mafai e tamaiti a'oga ona fa'ata'ita'i lo latou naunau e fesoasoani i isi tagata ia ausia le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia e ala i le misiona a le fa'alapotopotoga. O le National University of Health Sciences e saunia tamaiti aʻoga e avea ma taʻitaʻi i luma o vailaʻau tuʻufaʻatasia faʻaonaponei, e aofia ai togafitiga faʻamaʻi. E maua e tamaiti aʻoga le avanoa e maua ai le poto masani i le National University of Health Sciences e fesoasoani e toe faʻafoʻisia le amiosaʻo masani o le tagata maʻi ma faʻamalamalamaina le lumanaʻi o vailaʻau tuʻufaʻatasia faʻaonaponei.
O faʻalavelave faʻafualoaʻi, suiga o lagona, tiga o le ulu, ma le lelava e mafai ona avea ma se mea masani i se tasi aso i lea aso olaga.
O le le paleni o Hormone e taatele ma e mafai ona suʻesuʻeina ma togafitia. O se tasi o suʻega sili ona saʻo ile taimi nei e siaki ai le le paleni ole homone ole suʻega ole DUTCH
O le a?
O le DUTCH o se ituaiga o suesuega o le hormone o loʻo faʻatatau mo le suʻesuʻeina o le Urine Test mo Hormones. O faʻataʻitaʻiga mimiia faʻamalosi e mafai ai e saienitisi ona vaʻai i se aso atoa o hormones ma faʻasalalau itu e ese. E le pei o le mauaina o faʻamatalaga mai se ata o le toto, o le urine e aofia ai vaega eseese e maua ai e saienitisi se laina fou o le malamalama.
O le a le Manulauti?
A oʻo mai i le le atoatoa o le hormone, e mafai ona i ai se tele o aʻafiaga i luga o laufanua. O faʻasalaga e lua tamai laufanua e nofo i luga o fatugaʻo. O nei tamai lauulu e nafa ma le gaosia o hormones taua e pei o hormones sex ma cortisol. O nei hormones fesoasoani i le tino e tali atu i le faʻalavelave ma isi galuega tauave.
Faatasi ai ma le suiga i le taimi pe tusa o le 10 aso pisinisi, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona maua le pule ma maua le malamalamaʻaga atonu na latou misia. RFaʻataʻitaʻiga Suʻesuʻe (o faʻavae o le DUTCH) faʻaaogaina mea fou e sili ona lelei e maua ai taunuʻuga sili mo tagata mamaʻi. O le autu mafuaʻaga o le fausiaina o se malamalamaʻaga o le mea o loʻo tupu nei i le tino o le tagata maʻi ma faʻatagaina le togafitiga e avea atili faʻapitoa ma faʻatatau i manaʻoga o le tagata.
E eseʻese suʻega DUTCH e ono maeʻa faʻamoemoeina i manaʻoga o le tagata maʻi. O suʻega autu e tolu o
Dutch Complete- Lenei o se auiliiliina iloiloga o feusuaiga ma adrenal homone ma a latou metabolites. O lenei suʻega e fua ai le progesterone, androgen, estrogen metabolites, cortisol, cortisone, cortisol metabolites, creatine, DHEA-S. '
Dutch Plus- O lenei suʻega e faʻaaogaina ai le 5 -6 faua faʻataʻitaʻiga faʻapea foi ma le 4 miaga faʻataʻitaʻi e maua ai le ata i luga ma lalo o le cortisol ma le cortisone i le aso atoa. Lenei suʻega faʻaopopo salivary cortisol fuaina o le cortisol ala faʻateʻi tali (CAR) i le Belanda faʻaatoaina e aumai ai se isi taua fasi o le HPA au i taulaʻi
Faʻataʻitaʻiga o Suʻega o Suʻega a Dutch- O lenei faʻataʻitaʻiga faʻafanua le progesterone ma estrogen faʻataʻitaʻiga i le atoa masina. E maua ai le ata atoa o le taʻamilosaga a se fafine e tali ai fesili taua mo tagata mamaʻi e maua ile tasi masina, faʻailoga, ma le PCOS. O lenei faʻataʻitaʻiga e faʻatatau i le fuaina o le 9 estrogens ma le progesterone o loʻo faia i le taʻamilosaga e faʻailoa ai le follicular, ovatory, ma le luteal.
E Faʻapefea Ona Faʻaalia lenei Mea?
Ua maua e le Precision Analyical, Inc. se auala e faʻaaoga ai saienitisi o loʻo i ai le poto masani tele ma faʻapipiʻiina i latou i metotia faʻapitoa ma iloiloga. O lenei mea e mafai ai ei latou ona ausia taunuʻuga sili ona lelei pe a oʻo mai i le suʻega a le DUTCH.
O se tasi o mafuaʻaga ua amata ai ona faʻaaoga e le toʻatele o ofisa faʻataʻitaʻi iloiloga o le DUTCH ona o latou e faigofie tele faʻataʻitaʻiga vaega. O tagata mamaʻi o le a aoina mamago faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi i totonu o le aga o le 24 itula. O faʻataʻitaʻi mimi e maua ai iʻuga e sili ona lelei aua o faʻaputuga e maua ai le umi o tagata mamaʻi i le aso atoa o homone
Mo le suʻega DUTCH, o le a aoina e le tagata maʻi le 4-5 miaga faʻataʻitaʻi i totonu o le 24 itula taimi vaitaimi. I le tatalaina o le pusa, o le a feagai le tagata maʻi ma se faila. O lenei faila e aofia ai laʻasaga ma lea laʻasaga faʻatonuga faʻapea foi ma le taga. I totonu o le taga, o le a maua ai e le tagata maʻi se pepa moomia, se teutusi, ma se tamaʻi taga pepa iila o loʻo iai le pepa aoina.
O faʻataʻitaʻiga uma o le a faʻamaeʻaina i luga o se isi laupepa aoina ua maeʻa faʻailogaina ma le taimi. O le taimi lava e tatalaina e le tagata maʻi lenei ato, o le a mafai ona latou tatalaina le muamua faʻataʻitaʻiga pepa. O le tagata maʻi o le a mauaina le faʻataʻitaʻiga muamua i le lata i le 5pm (taumafataga i le afiafi). O le taimi lava e ave ai le faʻataʻitaʻiga, e tatau ona latou tuua matala e faʻamago mo le 24 itula. O le faʻataʻitaʻiga lona lua e tatau ona ave lata i le 10 pm (taimi e moe ai). Lenei tolu faʻataʻitaʻiga faʻamoemoeina i luga o tagata taʻitoʻatasi, ae i le mea na tupu, le tagata onosaʻi fagua e urination i le po, o se faʻataʻitaʻiga e aoina. O le isi faʻataʻitaʻiga tatau ona aoina i totonu o le 10 minute o le siitia. E taua tele le le onosaʻi o le tagata maʻi ile moega pe a ala aʻe ma latou faʻaputuputuina lenei faʻataʻitaʻiga i totonu ole 10 minute taimi vaitau ua tuʻuina atu. A maeʻa loa ona aoina e le tagata maʻi le latou taeao faʻataʻitaʻi i luga o le tulaʻi mai, e tatau ona latou seti se faʻailo mo le lua itula, talu ai o le taimi lea o le mulimuli faʻataʻitaʻiga o le a aoina. O le taimi lava na faʻaputuputu uma ai faʻataʻitaʻiga ma seti tatala e faʻamago mo 24 itula, o le tagata gasegase mafai gaugau i latou i luga i luga ma faʻatumu le faʻamatalaga i tua o le kata (ie igoa muamua, igoa mulimuli, aso o le aoina, taimi , ma le aso o taʻamilosaga mo fafine) ma tuʻu i totonu o le taga pepa palasitika. ''
Mai ii, e mafai e le tagata maʻi ona tuʻu le taga palasitika atoa o a latou faʻataʻitaʻiga ma le pepa talosaga i totonu o le teutusi na tuʻuina atu. Sosoo ai, tuʻu 8 faʻailoga i le tulimanu saʻo, ma lafo atu i le fale suesue!
Mo le suʻesuʻega DUTCH Plus, o le a aoina e tagata taʻitoʻatasi ni faʻamago mamago faʻapea foʻi ma ni faua fulufulu. Ole mea sili lea e mafai ai e tagata suʻesuʻe ona faʻaogaina faʻamatalaga mai faʻataʻitaʻiga uma e lua e fua ai le faʻailoga ole kortisol male faʻailoga ole kortisone. Mo lenei faʻataʻitaʻiga, ua maeʻa i le 24 itula taimi faʻamalama ma le 4 mago faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi ma 5 pe 6 (faʻalagolago i le tagata lava ia) salvia faʻataʻitaʻiga. O lenei suʻega atonu e foliga faigata atu, ae e i ai lona faigofie faʻavasega taimi e faia ai e pei faigofie pei o le DUTCH atoa. O le pusa o le a aofia ai faʻaigoaina urine ma salvia aoina metotia faʻatasi ai ma le faigofie e faitau faʻatonuga. ''
A tatalaina lenei suʻega, o le a maua e le tagata maʻi se tusi faʻatonuga, se pepa e manaʻomia ai, 4 pepa aoina mo le miaga (faʻaigoaina i le taimi) ma 6 faʻailoga o paipa mo le faua. Mo faʻataʻitaʻi uma o le miaga, faʻatumu le pito i tua o le kata e pei ona musuia (igoa mulimuli, igoa muamua, aso, ma le taimi). Faʻasusu le pepa faʻamama pe urination i totonu o se mama mama ma fufui le pepa faʻamama mo le 5 sekone. A maeʻa loa lenei sitepu, tuʻu le faʻataʻitaʻi matala mo le 24 itula. ''
Mo faʻataʻitaʻiga faua, ave i fafo le paipa talafeagai mo le taimi e aoina ai. E pei lava ona faia ile miaga, faʻatumu le vaega na atofaina ole apili o igoa mulimuli, taimi muamua, faʻataʻitaʻiga aso ma taimi. O le faua tubes o loʻo i ai se pulou lanumoana e manaʻomia e aveʻese. A maeʻa ona aveʻese lenei pulou, o le a vaʻaia se lapisi vavae umi. Ave i fafo le pulupulu ae tuʻu le tamaʻi paipa i le paipa uumi. O le tagata maʻi o le a aveina le cotton swab ma tuʻu ia latou gutu seʻia ia matua faʻatumuina atoa. A maeʻa loa lea, toe tuʻu le cotton swab i totonu o le paipa ina ua maua ma toe tuu le pulou lanumoana i luga. O le tamaʻi paipa e tatau ona tumau lelei. E leai se mea e feanu ai i paipa. ''
O le faʻataʻitaʻiga muamua o le salvia ma miaga. O nei faʻataʻitaʻiga e aoina vave i le taimi e ala ai (leai se fufuluina o nifo). O isi faʻataʻitaʻiga e lua o le a avea ma faua. O mea ia e ave ile 30 minute ma le 60 minute pe a ala. A maeʻa nei, ona mafai e le tagata maʻi ona fufulu o latou nifo. O le lona fa o faʻataʻitaʻiga o le a aoina 2-3 itula pe a maeʻa ala ma ua naʻo le miaga. O le lima ma le ono faʻataʻitaʻiga o le urine ma salvia. O le tagata gasegase o le a aoina nei tusa ma le 4-5 pm (taumafataga o le aoauli) ma toe foi i soo se mea mai le 10 pm- po o le po (taimi moe) Tuʻu uma faua fulu i totonu o le pusaʻaisa seʻia latou sauni e lafo. ''
O le faʻataʻitaʻiga fua lona fitu e tuu i le faitalia. O le a aoina i le taimi e ala ai le tagata maʻi i le po atoa pe a latou faia. ''
A uma ona faʻaputuputu uma faʻataʻitaʻiga ma mamago le mimi mo le 24 itula, gaugau faʻataʻitaʻi vai ma toe tuʻu i totonu o le tamaʻi taga pepa i totonu na aumai ai. Ia, ave faʻataʻitaʻiga faua liu mai le pusaʻaisa ma tuu i totonu o le taga palasitika na latou taunuʻu mai. Mai iinei, ave faʻataʻitaʻi o le miaga, o le faua liu, ma le pepa talosaga ma tuʻu uma i totonu o le pusa pusa. Tuʻu le atigipusa pusa i le teutusi teutusi ua saunia ma toe faʻaoga le sapalai tuʻuina atu
O le suʻega o le viliina o le DUTCH o le suʻega aupito sili lea, o le 25 faʻasolosolo faʻataʻitaʻiga manaʻomia. Ona o le mea moni o lenei suʻega e mo le faʻatulagaga o le taamilosaga, o le taimi o le aoina o le a tasi le taamilosaga. Ina ia amata, o le a manaʻomia e le tagata maʻi ona iloa le ituaiga o taamilosaga latou te maua (itiiti ifo i le 24 aso (masani) umi (34 aso poʻo le sili atu) poʻo le leai o se lio). Afai e tatalaina e le tagata maʻi lenei pusa, o le a latou vaai i se tusi aʻoga, o le 25 faʻamalosi kilia kulupu, pepa talosaga, se taga manino, ma se teutusi.
Aso tasi o le taʻamilosaga o le taamilosaga o le muamua aso o le atoa tafe masina. O faʻaputuga mo lenei suʻega o le a amata i le aso fitu ma o faʻaiʻuga mulimuli e fa o le a aoina i le lona fa o aso o le maʻi o le isi taamilosaga taamilosaga. I totonu o le tusi faʻatonuga, o le tagata maʻi o le a maua se faigofie e faʻaaoga aoina taimi e siaki ai a latou faʻataʻitaʻiga.
O le taimi lelei e aoina ai faʻataʻitaʻiga i lenei suʻega o loʻo ala mai. Lenei o le a maua ai e le lab le tele o faʻasusu urine, faia atili ai iʻuga. O le tagata gasegase o le a aoina a latou faʻataʻitaʻiga i taeao uma mo le aso 7 e oʻo atu i le aso 36. A maeʻa ona aoina, o le tagata onosaʻi o le a tuu le miaga faʻataʻitaʻiga i fafo e faʻamago mo le 24 itula ae le i tuʻuina i totonu o le kilia ato na saunia. E taua mo le tagata maʻi ona tusia le aso o le faʻataʻitaʻiga i luga o le aoina faʻasologa aofia i totonu o le pusa
O faʻaiuga mulimuli e fa (22-25) e ao uma i le aso e tasi. Faʻataʻitaʻiga 22 e tatau ona ave i totonu ole 10 minute o ala. Faʻataʻitaʻiga 23 e faia i le lua itula pe a ala. Faʻataʻitaʻiga 24 e tatau ona aoina i le 'aiga o le afiafi ma le onosaʻi le tatau ona i ai ni vai i le lua itula i luma o lenei faʻataʻitaʻiga. O le faʻataʻitaʻiga mulimuli e tatau ona aoina i le taimi e moe ai le tagata maʻi (tusa o le 10pm). ''
A maeʻa loa ona tuʻufaʻatasia uma e le tagata maʻi faʻataʻitaʻi ma tuʻu ia latou mago mo le 24 itula, ona tuʻuina lea i totonu o le taga palasitika na saunia i totonu o le ato. Le isi, o le tagata maʻi e tuʻu le taga manino tumu i faʻataʻitaʻiga, le faʻatumuina atoa faʻatumuina le aoina, ma le pepa talosaga i le teutusi o loʻo maua i le pusa. I le iuga, tuʻu 8 faʻailoga i le tulimanu ua faʻailoa ma lafo atu i le fale suʻesuʻe!
A lafoina i le fale suʻesuʻe e pei ona e vaʻaia i luga, o nei faʻamaʻi vai o le a mago. Ua faʻaalia i suʻesuʻega, o faʻamago mamago faʻataʻitaʻi o le a maua ai se faʻamatalaga saʻo o le homone ma e mautu mo vaiaso. Mai iinei, o taunuʻuga ua ova i luga o le 'au valaʻau e aofia ai le onosaʻi fomaʻi ma fomaʻi i le Precision Analytical. E fesoasoani lea e faʻamautinoa ai o le togafitiga faʻapitoa e faia faʻapitoa e ofi ai tagata mamaʻi manaʻomia. ''
Ua mafai nei ona faia suʻega e ala i le faʻaaogaina o pito i luga o laina fesoʻotaiga. E tele mafuaʻaga ma lelei mo se tagata e faʻamaeʻa se iloiloga o le homone. O nei suʻega ei ai le gafatia e fesoasoani ai i se tagata maʻi ia malamalama i la latou taamilosaga, maualuga o le testosterone, o le estrogen, o le a le mea latou te vaivai ai i le ala, i le aso atoa, ma le sili atu.
Faʻaleagaina faʻaletonu e mafai ona aafia ai soo se tasi. E masani ona faʻafeiloaʻi e tagata le le atoatoa o le hormoni ma i latou ua matutua, ae o le mea moni lava, e mafai ona aafia ai soo se ituaiga o tagata poʻo tausaga! Atonu e foliga mai o se faafitauli i le taimi muamua e togi ai nei suega, ae o le mea moni lava, e matua faigofie lava ma e maua ai le tele o faamatalaga! O faʻamaoniga e taatele ma e tatau ona talanoaina ma se fomaʻi soifua maloloina. Ole masina o Oketopa o le Soifua Maloloina ma e mafai e le ofisa ona fesoasoani pe afai o oe o se tasi e iai nei faʻaʻailoga. O lo matou ofisa o loʻo faʻaaogaina le DUTCH, lea e mafai ai ona matou maua se avanoa saoloto ma le faigofie e mafai ai ona matou fesoasoani ia te oe e te toe lagona le auala na e faʻaaoga ai. - Kenna Vaughn, Faiaoga Sinia Soifua Maloloina
O le lautele oa tatou faʻamatalaga e faʻamapulaʻaina i faʻamaʻi faʻamaʻi, muselema ma le popole i mataupu tau le soifua maloloina faapea foi ma tusiga faʻavae, mataupu, ma talanoaga. Matou te faʻaogaina togafitiga faʻalesoifua maloloina e togafitia ai manuʻa poʻo faʻafitauli masani o le maskloskeletal system. Ina ia toe talanoaina le mataupu o loʻo i luga, faamolemole ia lagona le saolotoga e fesili atu ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou 915-850-0900 .
O le gasegase taimi vaivai (CFS) o se tulaga e le faigofie e pei o isi maʻi. O fa'ailoga e masani ona fa'atusa i isi setete, e aofia ai ma nisi e matua'i tuga, o lea e tatau ai ona fa'ate'a uma a'o le'i mafai ona fa'amauina se su'esu'ega o le CFS.
E masani lava e le o se faʻagasologa vave, o lea e tuʻu ai le tagata maʻi e feagai ma faʻalavelave faʻalavelave ma masani ona faʻavaivaia ma leai ni tali moni mo masina poʻo ni tausaga. E oo atu i le taimi e maua ai e le tagata maʻi se suʻesuʻega o le CFS, e masani lava ona latou vaivai faaletino ma faalelagona.
E maua soo i fafine nai lo tane; e fa'afa taimi e maua ai e fafine. E ui e mafai e soʻo se tasi o soʻo se matua ona maua le CFS, e foliga mai e sili ona taatele i tagata i le 40 ma le 50s o latou tausaga. E le'i maua e le au su'esu'e ni fa'amaoniga e fa'ailoa mai ai o le CFS e pipisi, ae latou te talitonu e ono iai se fa'atupu po'o se feso'ota'iga faaleaiga.
O faʻalavelave e mafai ona sau mai le CFS e aofia ai le atuatuvale, faʻateleina le toesea mai galuega, faʻatapulaʻaina o le olaga, ma le le mafai ona faia galuega masani i aso uma e pei o le tausiga o tamaiti, tausiga o fale, poʻo le faʻaipoipoga. E mafai ona mafua ai le fa'aesea o tagata lautele ma le tuulafoaiina.
Chiropractic mo le ma'i vaivai vaivai
E toatele tagata ua latou mauaina lena mea chiropractic mo CFS fesoasoani e faʻaitiitia le tiga e faʻatasi ma le tulaga ma faʻateleina manuʻa i nisi o gasegase. E faʻaaogaina e le chiropractor le togafiti faʻamaʻi e togafitia ai le maʻi CFS, faʻatagaina le tele o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi e aunoa ma ni togafitiga faʻalavelave poʻo vailaʻau.
O le tele o tagata maʻi CFS latou te lipotia le tele o le malosi, faʻaitiitia le tiga poʻo le leai o se tiga, sili atu le fetuutuunai, faʻateleina le feʻaveaʻi, ma faʻaitiitia le mumū o sooga pe a maeʻa ni nai fetuunaiga faʻasolosolo. E masani lava, o le a fautuaina le tagata maʻi e auai i le tele o vasega i le vaiaso mo fetuunaiga o le ivi ma fautuaga i mea faaopoopo ma meaʻai. O nei togafitiga uma e galulue faʻatasi e faʻamalolo ai faʻamaoniga, faʻamalosia le puipuiga o le tino, ma fesoasoani i le tagata maʻi ia lagona atili le pulea o latou tino ma tulaga.
Togafitiga Ma'i Atoa
O se tasi o faʻamanuiaga o togafitiga faʻamaʻi mo le CFS o le togafitia o le maʻi atoa, ae le naʻo faʻamaoniga. A fomai o fomaʻi e mafai ona fautuaina le tele o auaunaga faʻapitoa e pei o fetuunaiga ole ivi. Ae, o le a latou nonofo foi ma le maʻi ma talanoaina meaʻai a le maʻi, masani i aso uma, ma soʻo se vailaʻau poʻo mea faaopoopo latou te inuina.
Fa'alagolago i le tagata ma'i, e mafai fo'i ona latou fautuaina se polokalame fa'amama o le ate ma se polokalame e sili atu ona fa'atulagaina mea'ai ma fa'amalositino.
Faamoemoe mo ma'i ma CFS
Totogi togafitiga e mafai ona tuuina atu le faamoemoe manaomia tele i gasegase e maua i le CFS. O le tausiga atoa o gasegase latou te maua e fesoasoani e le gata i mafatiaga faaletino ma faalelagona foi.
O suiga i meaʻai, faʻaopoopoga fautuaina, ma togafitiga faʻasolosolo e fesoasoani i faʻamaʻi faaletino o le tagata maʻi ae faʻafeiloaʻi ai foi lagona, aemaise lava le atuatuvale ma le le fiafia. E taua tele le iloa e tagata mamaʻi e maua i le CFS o loʻo i ai se tasi e faʻalogo ia i latou, malamalama i o latou faigata, ma manaʻo e fesoasoani ia i latou i tulaga uma, ae le naʻo le puleaina o faʻamaʻi. Ole tausiga ole Chiropractic e faʻafeiloaʻi uma nei mea mo le tausiga lelei atoatoa ole maʻi.
Tala Fou a le Falema'i - Dr. Jimenez E Va'ai I le Puleaina o Fa'afitauli
Afai ei ai lou tiga ma se mea e le mafaamatalaina i ou sooga, maso, ma liga e foliga mai e leai se mea, e le o tuulafoaiina oe: e toatele tagata i le lalolagi atoa e feagai ma ia ituaiga mataupu, e masani ona le mafai. E faitau afe tagata i le tausaga e asiasi atu i la latou fomaʻi i le faʻamoemoe o le vavaeeseina o le mafuaaga o ia tiga; o le toatele oi latou na latou taumafai i togafitiga masani ma luga-o-counter mo tiga faʻatasi ma le leai o se manuia.
O tiga paʻu e mafai ona mafua mai i faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo tulaga o loʻo i ai nei: atonu o se taunuuga o se paʻu, faʻavaeina o mataupu, liua faʻamalosi, toso musele, poʻo se tulaga le mautonu, faatasi ai ma isi mea. O nei mafuaaga manino e faigofie lava ona maua i auala masani. Ae ui i lea, o le tiga e mafai ona tulai mai i se taimi le tumau, e aunoa ma se mafuaaga manino ma se falemaʻi mama, e le o mautinoa le leioio. O ia tiga e mafai ona fesootaʻi ma le Adrenal Fatigue.
Faʻasalaga Faʻanoanoa
Mo i latou e mafatia i le Adrenal Fatigue, o nisi o lenei tiga atonu o le a faimalaga. O le tigaina o le migratory o se ituaiga o tiga e fesuisuiaʻi i le tino atoa e aunoa ma se mamanu e mafai ona iloa. I se tasi aso atonu e te lagona le tiga i le itu taumatau o lou tino, ae o le aso e sosoo ai atonu e te lagonaina i le itu tauagavale. O le tele lava o taimi, o lenei ituaiga o lemu feaveaʻi o le amataga e le mailoa e maua mai ma faʻavae autu o le vaivai o le tino ma e le masani ona tali atu i togafitiga faʻapitoa mo tiga faʻapitoa, fomaʻi fomaʻi ma le tele o isi fomaʻi.
A uma ona taʻu atu i lau fomaʻi le tiga o loʻo e oʻo i ai, e foliga mai o le a ia faia ni suʻega eseese, atonu e aofia ai se x-ray scan. O le tele o taimi nai lo le leai, o taunuuga atonu e foliga mai e matua masani lava, ae o loʻo tumau pea le tiga. E mafai e lau fomaʻi ona filifili e iai sau fibromyalgia, peitaʻi, o ou tiga atonu e mafua mai i le Adrenal Fatigue. I latou e maua i le Adrenal Fatigue Syndrome (AFS), o le tino o loʻo i ai i se tulaga o le vaivai e mafua mai i le faʻalavelave faʻafuaseʻi. O lenei fa'apopoleina e fa'aleagaina ai ga'o o le tino ma�faʻalavelaveina le tali mai le NeuroEndoMetabolic (NEM), o le auala autu lea a le tino e taulimaina ai le atuatuvale.
NEM & Togafitiga Mo soʻoga Tiga
Ole tali ole fa'amamafa ole NEM ose faiga fa'alavelave lea e galulue fa'atasi totoga ma tino e puipuia le tino mai le fa'alavelave tele. O le faiga e aofia ai ituaiga e ono o faʻalavelave faʻalavelave: inflammatory, neuro-active, cardiac, hormonal, metabolic, ma detoxifying. Fa'atasi, o nei tali e galue e toe fa'afoisia le galuega masani a le tino i taimi o le mamafa o le atuatuvale. E taua tele ole fofo mo tiga o sooga e le faʻalavelaveina lenei faiga faʻalavelave.
Le 'O taalaelaʻau o loʻo iai le puleʻaga autu�nofoaga mo tali fa'alavelave i fafo atu o le neura. O lou tino e lua aluga o le tino, e tusa ma le lapo'a o le walnut, e tu tonu i luga a'e o fatuga'o. Latou te pulea tali a lou tino e ala i le fa'aliloaina o le cortisol, o se hormone e fesoasoani i lou tino e feagai ma le atuatuvale. Ole fa'agaioiga lelei ole ga'o ose ma'a 'au'au ile soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. Talu ai ona o le tele o popolega sosaiete i aso nei, e ui i lea, o lenei puipuiga masani e mafai ona faigofie ona faʻalavelaveina, faʻatagaina toxins e faʻaputu ma faʻaleagaina tele le tino. O le fa'alavelave tele ma le fa'a'umi'umi e mafai ona fa'atupu ai le mamafa o ga'o, fa'alavelaveina le gaosiga o le homone ma fa'aletonu ai faiga masani a le tino.
A o agaʻi i luma le atuatuvale ma le vaivai, o le a aliaʻe mai auga fou ma maʻi e fesootaʻi ma le Adrenal Fatigue. O fa'ailoga amata e aofia ai le maualalo o le toto maualuga, le moe, ma le lethargy; fa'ailoga tulaga maualuga e aofia ai le popole, fa'alavelave fa'alavelave, tatavale fatu, maualalo le libido, hypersensitivities i vaila'au, ma mea'ai ma'ale'ale. O nei fa'ailoga uma e mafai ona afaina ai lou olaga i aso faisoo. Mulimuli ane, a'o le manuia le tali atu a le NEM, e o'o lava i nai fa'alavelave fa'aletino e foliga mai e le mafai ona tatalia ona ua fa'agesegese ma fa'ato'a mamafa le faiga masani a lou tino.
Le Faʻamamaina & Faʻafefe Liʻo
O le ate e�le okeni muamua o le fa'amamaina o le tino, fesoasoani i le matrix extracellular. O le fa'aputuina o toxins ma metabolites o le a tupu pe a fa'agesegese le ate e fa'asaoina le malosi. O le auala lea a le tino e fa'asaoina ai mea'ai fa'aagaga o lo'o totoe. A'o fa'agesegese lou tino, o le a sili atu le paie o lou ate ma fa'atupula'ia le maualuga o toxins ma metabolites, e masani ona o'o atu ai i le mumu. O nei toxins e faʻaputu ma e le faʻaumatia lelei. O lenei faaputuputu e mafua ai le tele o isi faʻafitauli ona o le toto e faʻasalalau nei metabolites i le tino i taimi uma ma vave, faatasi ai ma le taamilosaga e tasi le minute.
O nisi o nei metabolites e mafai ona fai sina oona i le tino. O nei metabolites e mafai ona faʻaosoina ai le mumū, lea e mafai ona faʻaosoina ai le tiga. A o'o atu i sooga, e ono mafai ona 'pipii nei metabolites,' o lona uiga e tuai ona fealua'i i sooga ma maso. Afai o ou sooga poʻo maso ua uma ona mumu, o toxins ma metabolites o le a atili faʻafefe ai maso, ma mafua ai le mumū faaopoopo.
O le Inflammation Circuit e aofia ai le gut, microbiome, ma le immune system.�O le gastrointestinal tract ma le microbiome�e iai sona sao taua ile talepe ma mitiia ole metabolites. Afai o lo'o e 'ai i taimi uma i mea'ai le lelei e le mafai e lou tino ona taulimaina, e mafai ona e fa'aosoina ni tali fa'atiga. Afai o lo'o e ma'i ma'i, ma o mea'ai e pala i lou manava mo se taimi umi, o lona uiga e sili atu lou lamatiaga i le mumū. O lenei mumu e mafua ai le tiga i nofoaga faʻafuaseʻi ona o le faʻaputuina o metabolites i totonu o le toto. E fa'agesegese ai fo'i le fa'aogaina o le tino, aua e tatau ona feagai ma le fa'aopoopoga o toxins, fa'aopoopoina le mumū.
Afai e te aafia i le alu ese o le tiga, o se faʻamaoniga taua lea o le mafuaʻaga o le tiga e mafai ona faʻatinoina, nai lo le fausiaina (e pei o le vevesi o se ligament poo le muso, lea e masani ona sili atu i se tasi o vaega). Afai e te oʻo i se faʻafefete i sina tiga ogaoga o le amataga e le iloa e foliga mai e faimalaga solo i le tino atoa ma e leai se tasi e foliga mai e tuuina atu ia te oe se tali tuusaʻo i le mafuaʻaga, atonu oe mafatia mai le Adrenal Fatigue Syndrome. Mafaufau i metabolites, iloilo ou tulaga atuatuvale, ma suʻesuʻe au meaʻai, e aofia ai mea faaopoopo. I nisi tulaga, o nisi fualaau ma mea faaopoopo—e oo lava ia i latou e masani ona faaaoga e fai ma vaifofo mo tiga o sooga—e mafai ona faapogaia ai le mumū lea e mafua mai i le Adrenal Fatigue.O vailaʻau faʻamaʻi e ono fesoasoani mo sina taimi, ae latou te taumafai e natia le tulaga, ma mafai ona mafua ai le faʻaleagaina. Manatua, o le tiga o se faailoga o se faafitauli autu. O le faʻamalosi poʻo le le amanaʻiaina o le tiga e mafai ona faʻaleagaina ai se taimi umi pe afai e le o faʻatonuina le mafuaaga.
Faʻafofo Mo Paʻu Faʻatasi: Faaiuga
O tiga sooga e le iloa le amataga e mafai ona mafua ai le anoano o faʻafitauli faʻavaivai, e aofia ai le faʻalavelave faʻaopoopo o le taumafai e suʻe fofo lelei mo tiga faʻatasi. E mafai ona avea ma se taimi taufaafefe ma fenumiai, aemaise lava pe a fa'aalia i'uga o su'ega e leai ni fa'aletonu ma e le mafai e lau foma'i ona iloa po'o le a le mea ua tupu. E taua le sailia ma fa'atalanoa le mafua'aga o le fula. Afai e te a'afia i isi fa'ailoga e tutusa lelei ma fa'ailoga o le Adrenal Fatigue, saili se foma'i e mafai ona lagolagoina lau tali fa'amamafa o le NEM. O ta'iala lelei mo le toe fa'afo'isia o le a fesoasoani i lou tino e fa'afetauia uma le fa'alavelave ma le tiga.
O le maʻi lelava vaivai, o se faʻalavelave faʻavaivaia lea e aafia ai le 1 miliona tagata Amelika, e malosi lona fesootaʻi i le faʻaleagaina o siama i totonu o se suʻesuʻega fou mai le Columbia University's Mailman School of Health Health.
Na maua e le au suʻesuʻe ni tulaga le lelei o siama o le tino e maua i tagata ei ai le tulaga - ua lauiloa o le encephalomyelitis / chronic fatigue syndrome (ME / CFS), e tusa ai ma le suʻesuʻega na lolomiina i totonu o le journal Microbiome.
O mea na maua e maua ai le faʻamoemoe fou mo se auala fou mataalia e iloa ai ma togafitia ai le ME / CFS, o se faʻalavelave faʻaletonu, o nisi taimi-faʻavaivai e le mafai ona faʻalavelave i gaioiga o le ola i aso uma.
O aʻafiaga e aofia ai le vaivai tele pe a uma ona faʻamalosi, musika ma tiga faʻatasi, faʻaleagaina o le mafaufau, faʻalavelave moe, ma le le sologa lelei (faʻamalamalamaina, vevela, poʻo le faʻanoanoa pe a tu i luga).
E oo atu i le 90 pasene o tagata MA / CFS o loʻo maua foi le maʻi tigaina o le bowel IBS, o suʻesuʻega talu ai ua faʻaalia. Ae o le suʻesuʻega a le Iunivesite o Columbia o se tasi lea o le muamua e faʻasalalauina le faʻaleagaina o le microbiome i tagata taʻitasi ma ME / CFS ma IBS.
"O tagata taʻitoʻatasi ma ME / CFS o loʻo i ai se vāega eseese o vailaau oona ma mea faʻalavelave faʻasoesa e mafai ona aʻafia ai le malosi o la latou maʻi," o loʻo fai mai ai le tagata suʻesuʻe suʻesuʻe Dr. Dorottya Nagy-Szakal.
O mea na maua e maua mai ai e mafai ei latou o loʻo mafatia ona mafai ona faʻamafanafanaina a latou faʻaʻailoga e ala i le tuʻuina atu o faʻamatalaga faʻapitoa - siama maloloina - ia latou meaʻai, ia faapaleniina a latou siama.
Ina ia ausia a latou faaiuga, sa siakiina e le au suʻesuʻe tagata 50 ME / CFS maʻi ma 50 isi e aunoa ma le tulaga. Na latou tofotofoina mataupu 'feeseeseaʻiga o meaola mo ituaiga meaola, ma samples toto mo mole molemosa.
O suʻesuʻega autu a le suʻesuʻega e faʻaalia ai:
Laasaga o vailaʻau faʻamaʻi pipisi o vailaau faʻamaʻi -Faecalibacterium, Roseburia, Dorea, Coprococcus, Clostridium, Ruminococcus, Coprobacillus - e aʻafia ma ME / CFS.
O le tele o nei ituaiga o meaola e foliga mai o se mea muamua o se suʻesuʻega ME / CFS.
O le tele o Alistipes ma le maualalo o Faecalibacterium o le pito i luga ole biomarkers ME / CFS ma IBS. Faateleina le tele o Bacteroides ma faʻaititia ai le Bacteroides vulgatus o tagata pito sili ona lelei ile ME / CFS e aunoa ma le IBS.
Na matauina foi e le au suesue le ogaoga o faailoga o tagata mamaʻi - e pei o le tiga ma le vaivai - e fesootai ma le tele o ituaiga siama.
"O la tatou auiliiliga ua fautua mai ai atonu tatou te mafai ona gasegase tagata gasegase ma le ME / CFS e ala i le suʻeina o a latou fecal microbiome," o le tala lea a le tagata suʻesuʻe suʻesuʻe Dr. Brent L. Williams, Ph.D. "O le vaeluaina e mafai ona maua ai faʻataʻitaʻiga e malamalama ai i le eseesega o faʻaaliga o faʻamaʻi."
O le suʻesuʻega o loʻo faasino atu foʻi i se masini talafeagai i tua o le atinaʻeina o le ME / CFS.
"O le ME / CFS e mafai ona aafia ai le malepelepe i le fesoʻotaʻiga tele i le va o le faiʻai ma le ulu o loʻo faʻasalalau e siama, o latou metabolites, ma molemene latou te aʻafia ai," o le faʻamatala mai lea a le tusitala sinia Dr. W. Ian Lipkin.
"E ala i le faailoaina o siama maʻoti, o tatou laasaga e tasi e sili atu ona latalata i faʻamaʻi saʻo ma faʻasolosolo togafitiga."
I le taimi nei, e leʻi faailoaina e tagata suʻesuʻe le mafuaaga o le ME / CFS. E leai foi ni faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega o suʻesuʻega faʻataʻitaʻi poʻo togafitiga faʻasolosolo faʻamaonia mo le tulaga. Mo mafuaʻaga e le manino, o tamaitai e lua i le fa taimi sili atu nai lo le maua e alii le ME / CFS.
Talu ai ona o le MD / CFS e matua fesuisuiai, o le togafitiga e taulai atu i le pulea o faailoga o tagata taitoatasi. O auala masani e aofia ai togafitiga faafomaʻi e togafitia ai le atuatuvale, atuatuvale, ma le le lava; togafitiga faʻapitoa, togafitiga faʻapitoa, ma le mafaufau faʻapitoa e aofia ai le mafaufau-amio faʻaleleia (CBT).
O togafitiga faʻapitoa e fesoasoani e pulea ai le tiga ma le vaivai e aofia ai:
Acupuncture.
Biofeedback.
O le manava malosi.
Hypnosis.
Massage.
Mafaufau loloto.
Faʻasologa o le faʻaogaina o musika.
Yoga poʻo tai chi.
O suʻesuʻega muamua ae leai ni faʻamatalaga e taʻu mai ai o nisi togafitiga masani e mafai ona fesoasoani mo ME / CFS, e tusa ai ma le Falemai Mayo. E aofia ai:
O le masnesium e tui i totonu o maso o tagata maualalo le magnesium toto toto.
O se faʻaopoopoga faʻatasi e aofia ai le suauʻu iʻa ma le afiafi muamua.
Melatonin.
Nicotinamide.
Adenine dinucleotide hydrate (NADH).
Coenzyme Q10.
Propionyl-L-carnitine.
D-ribose.
E ui lava o le suʻesuʻega fou a le University University na fautua mai ai e mafai ona fesoasoani fesoasoani o le probiotic mo ME / CFS, e tele suʻesuʻega e manaʻomia, o fai mai tagata atamamai.
O se suʻesuʻega 2009 o tagata 39 ME / CFS, o loʻo faaalia ai o le Lactobacillus casesi strata Shirota (LcS) na fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o faʻafitauli faʻalavelave faʻatusatusa i le placebo.
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
O Dr. Alex Jimenez e faʻaaogaina se tele o suʻega e fesoasoani e iloilo ai faʻamaʻi neuro. O le Neural ZoomerTM E sili atu foʻi le faʻavasegaina o fuamomo gaʻo neurological lea e maua ai le faʻamaoniga patino o le antibody-to-antigen. O le Vibrant Neural ZoomerTM Fa'aopoopo ua mamanuina e iloilo ai le fa'agaoioiga o se tagata i le 48 neurological antigens fa'atasi ai ma feso'ota'iga i fa'ama'i eseese e feso'ota'i ma neura. Le Vibrant Neural ZoomerTM E sili atu le faʻamoemoe e faʻaitiitia le tulaga o le neurologia e ala i le faʻamalosia o tagata maʻi ma fomaʻi ma se punaoa taua mo le vave maua o le lamatiaga ma le faʻalauteleina o le taulaʻi i le puipuia muamua o tagata. 
Dr. Alex Jimenez e faʻaaogaina se faasologa o suʻega e fesoasoani ai e iloilo mataupu tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le tele o meaʻai ma le le faʻapalepale. Le Mea'ai Ma'ale'ale ZoomerTM ose fa'asologa o 180 mea'ai antigens e masani ona fa'aaogaina e ofoina fa'apitoa le fa'ailoaina o le antibody-to-antigen. O lenei laulau e fua ai le IgG ma le IgA o le tagata i antigens meaai. O le mafai ona su'esu'e IgA antibodies e maua ai fa'amatalaga fa'aopoopo i mea'ai e ono fa'aleagaina ai mucosal. E le gata i lea, o lenei suʻega e lelei mo tagata mamaʻi atonu o loʻo mafatia i le tuai ona tali atu i nisi meaʻai. Ma le mea mulimuli, o le fa'aaogaina o se su'ega o mea'ai e fa'atatau i le antibody e mafai ona fesoasoani e fa'amuamua mea'ai e mana'omia e fa'ate'a ai ma fai se fuafuaga fa'apitoa mo mea'ai e fa'atatau i mana'oga patino o le tagata ma'i. 
Dr. Alex Jimenez e fa'aogaina se faasologa o su'ega e fesoasoani e iloilo ai le soifua maloloina o le manava e feso'ota'i ma le fa'ateleina o siama o le intestinal (SIBO). E le gata i lea, o le Vibrant Gut ZoomerTM ofo atu se lipoti e aofia ai fautuaga o meaʻai ma isi faʻaopoopoga masani e pei o prebiotics, probiotics, ma polyphenols. Ole microbiome ole gut e tele lava ina maua ile tootoo tele. E sili atu nai lo le 1000 ituaiga o siama o loʻo faia se sao taua i le tino o le tagata, mai le faʻatulagaina o le puipuiga o le tino ma aʻafia ai le metabolism o meaʻai e faʻamalosia ai le paʻu mucosal intestinal (gut-barrier). O le mea lea, e taua le malamalama pe faʻafefea ona aʻafia e le numera o siama o loʻo ola faʻatasi i totonu o le tagata gastrointestinal (GI) tract le soifua maloloina o le gutu ona o le le paleni i le microbiome gut e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaoniga o le gastrointestinal (GI), tulaga o le paʻu, faʻafitauli autoimmune, puipuia. faaletonu o le tino, ma le tele o faaletonu inflammatory. 
O tiga sooga e le iloa le amataga e mafai ona mafua ai le anoano o faʻafitauli faʻavaivai, e aofia ai le faʻalavelave faʻaopoopo o le taumafai e suʻe fofo lelei mo tiga faʻatasi. E mafai ona avea ma se taimi taufaafefe ma fenumiai, aemaise lava pe a fa'aalia i'uga o su'ega e leai ni fa'aletonu ma e le mafai e lau foma'i ona iloa po'o le a le mea ua tupu. E taua le sailia ma fa'atalanoa le mafua'aga o le fula. Afai e te a'afia i isi fa'ailoga e tutusa lelei ma fa'ailoga o le Adrenal Fatigue, saili se foma'i e mafai ona lagolagoina lau tali fa'amamafa o le NEM. O ta'iala lelei mo le toe fa'afo'isia o le a fesoasoani i lou tino e fa'afetauia uma le fa'alavelave ma le 
