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O le anapogi e maua ai le tele o penefiti mo le soifua maloloina, mai le faʻateleina o le inisalini ma le faʻamalosia o le paʻu o pauna i le faʻalauteleina o le malosi puipuia. E ui lava tatou te mananaʻo uma i penefiti o le anapogi, o le toʻatele o tatou e le mafai ona taliaina le manatu e le 'aʻai mo se taimi umi. Ae faʻapefea, pe a fai e mafai ona e mauaina uma le soifua maloloina lelei tulaga lelei o le anapogi e aunoa ma le le lafoa o 'aiga?

O le anapogi fa'ata'ita'i mea'ai, o nisi taimi e fa'apu'upu'u o le FMD, o se fa'atonuga o mea'ai. E aofia ai le 'aina o mea masani mo aso e lima e "togafiti" le tino o le tagata i se faiga anapogi. O su'esu'ega su'esu'ega ua fa'aalia ai le fa'ata'ita'iina o mea'ai anapogi e fa'aleleia atili ai le soifua maloloina ma le soifua manuia. Lalo, o le a tatou talanoaina le aoga o le anapogi faʻataʻitaʻi meaai.

E faʻapefea ona faʻatino e le anapogi le taumafataga o taumafataga?

I le faʻatapulaʻaina meaʻai e te 'ai, o le anapogi mimicking taumafataga mafai ona maua ai tutusa soifua maloloina penefiti pei o tuʻuaga anapogi pei faʻaititia mumu ma gaʻoa mu. Ae o le eseʻesega, peitaʻi, nai lo le le 'ai i se meaʻai mo ni nai aso poʻo ni vaiaso, ua na ona e faʻatapulaʻaina lou taumafaina o kalori mo le lima aso. E mafai ona e faia le FMD taʻitasi i le masina poʻo isi masina uma e faʻalauiloa le soifua manuia.

le ProLon anapogi anapogi, polokalama o le taumafataga o le 5-aso e ofoina atu ai meaʻai taitasi ma teuina mo aso taʻitasi i fuainumera maʻoti ma faʻapotopotoga. O le polokalama o le taumafataga e aofia ai le saunia-to-eat or easy-to-prepare, meaai e faavae i laau, e pei o faʻamaʻa, soup, meaʻai, supplements, vai inu, ma teas. O oloa o loʻo faʻatulagaina faasaienisi ma le tofo tele.

FMD Macronutrient Ratios

Muamua, o le a fa'atapulaaina au kaloli ile 1,100 kaloli ile aso muamua ole FMD. Ona fa'atapula'aina lea o au kalori ile 800 kaloli ile isi fa aso. O mea e te 'ai ma pe o a fua e te 'ai i na mea'ai e fa'avae i le anapogi fa'atusa. O le a fautuaina e foma'i soifua maloloina fua faatatau eseese o macronutrients, vaega autu e tolu o taumafa taitasi.

O le fautuaga sili ona taatele o le 'ai lea o le 1,100 calories i le mulimuli i le fua o le 34 pasene o carbohydrates, 10 pasene protein, ma le 56 pasene o gaʻo i le aso tasi. Mo aso e fa o loʻo totoe, o le fautuaga sili ona masani o le 'ai lea o le 800 calories i le mulimuli i le fua o le 47 pasene o le carbohydrates, 9 pasene protein, ma le 44 pasene o gaʻo.

O isi polofesa e fautuaina le fuataga o macronutrient ma le 80 pasene o kalori e maua mai i le gaʻo, ma le 10 pasene mai gaʻo ma karami. Faʻailoa e Dr. Valter Longo, o le na faia le FMD, "o le anapogi mimicking meaai faʻatagaina ai le natura gaioiga o le fiaaai, e aofia ai autophagy, ma gagau sela toefaafouina, e tupu e aunoa ma le motusia.

Le Saienisi i tua o le FMD

Suesuega suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le faʻatapulaʻaina o le taumafaina o kalori e maua ai le tele o aoga mo le olaga o manu. Peitai, o le a le tala a le saienisi e uiga i aoga o le anapogi mimicking meaai i luga o tagata? O se suʻesuʻega o suʻesuʻega talu ai nei na iloiloina ai aʻafiaga o le FMD i tagata ma maua ai ni faʻamoemoega lelei e faia. O le suʻesuʻega suʻesuʻega na faia i luga o 100 soifua maloloina tagata auai.

O le afa o tagata auai na mulimuli i le ProLon anapogi anapogi, polokalame o taumafataga a le 5 i masina uma ma o le isi afa o tagata auai e mulimulitaʻi i se masani masani. I le mavae ai o le tolu masina, o le vaega FMD na afaina ai le mamafa, e aofia ai le faʻaitiitia o le gase o visceral, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le kulukose o le toto, le toto, ma faailoga o le mumū. O le vaega o le FMD na latou maua foi se pa'ū Inisalini e pei o le 1, e masani ona taʻua o 1GF-1, lea e manatu o se biomarker mo le atinaʻe o kanesa.

Dr Jimenez White Coat
le ProLon anapogi anapogi, polokalama o taumafataga a le 5 e maua ai le tele o le soifua maloloina ao maua ai le paleni paleni. O le FMD e mafai ona faʻaititia le paʻu o le mamafa faʻapea le tausia o le soifua maloloina o le kulukose toto, BP, cholesterol, ma triglycerides, protein C-reactive, sima tumutumu, ma Inisalini pei o le tuputupu aʻe 1 poʻo IGF-1. O le mulimuli i le FMD faʻatasi ai ma le soifua maloloina lelei suiga e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina ma le soifua maloloina. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Isi Faʻailoga Anapogi Meaʻai

O le FMD ua faʻaalia e tuʻuina atu ia te oe puipuiga, toe faʻafouina, ma faʻafouina manuia aʻo faʻaauau pea ona tuʻuina atu ia te oe le paleni paleni e te manaʻomia. Lalo, o le a tatou talanoaina le tele o isi faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o le anapogi faʻataʻitaʻi meaai.

Faʻaitiitia le Cholesterol

O le suesuega lava lea na suʻesuʻeina i luga na faaalia ai ina ua mavae le tolu masina, o le vaega o le FMD na maua ai le faʻaitiitia o le maualuga o le LDL cholesterol. A maua le maualuga o le cholesterol i totonu o lo tatou toto, e mafai ona mafua ai le faʻailoga e fausia i totonu o a tatou fausaga, mafua ai le faʻamalosi, ma le vavalalata o le gaʻo. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le fatu o le fatu ma faʻamaʻi fatu fatu. Afai e te faʻafesoʻotaʻi le FMD ma le faʻaleleia o le olaga, e mafai ona e faʻaititia ma tausisia tulaga maloloina o le cholesterol maloloina ma tausia lou soifua maloloina.

Faʻaitiitia le afaina

Ua uma ona matou taʻua o le suʻesuʻega o suʻesuʻega a le FMD na faʻaalia ai e mafai ona faʻaititia le mumu. Peitaʻi, e tatau ona tatou talanoaina muamua poʻo le a le fulū ma le mea e mafai ona fai i le tino o le tagata. Fula o se tasi o le tino o le tagata tino puipuiga auala. O lou mumu e mafua mai i lou tino puipuia e puipuia ai oe mai tagata osofaʻi mai fafo e ono mafua ai faʻamaʻi, maʻi, poʻo manuʻa.

I se faʻataʻitaʻiga, seʻi tatou mafaufauina o loʻo e mauaina se vavae i lou tamailima. O lou tamailima o le a mumu ma mumu toeititi lava lava. O lou tino o loʻo faʻaaogaina le pupuga e puipuia ai ia lava mai lenei mea mai fafo. A maua sau tipi poʻo se iniseti, e moni le mea lava e tasi. Peitai, faʻafefea e le afaina ona afaina ai lo tatou soifua manuia? O le faaumiumi mumu e mafai ona taitai atu ai i le tele o faamai tumau, e pei o faamaʻi fatu, suka, tele sclerosis, ma kanesa. O le FMD e iai le avanoa e faʻaititia ai le ono maua i ni faʻamaʻi tumau.

Faʻaleleia le soifua maloloina o maʻi

O le anapogi e faʻatatau ai mea taumafa e mafai foi ona fesoasoani e faʻaleleia le soifua maloloina o le faiʻai. I le suesuega 2015 suʻesuʻega manu, na faʻaleleia atili ai e le FMD le faʻamaonia ma faʻaleleia le toe faʻafouina o neu i le mafaufau o mio. E le gata i lea, na faaitiitia ai faailoga o le matua i mataupu.

E Mafai Ona Fesoasoani i le Tulaʻiina o le Maʻisuka

O le FMD e mafai ona afaina ai le gaosiga o le inisalini. I le isi suʻesuʻega suʻesuʻega o meaola, na puipuia ai le maualuga o kulukose toto ma sili atu inisalini na gaosia ai peta beta na gaosia i fua. O le suesuega faasaienisi o suʻesuʻega Faasaienisi na faaalia ai foi o tagata auai na mulimuli i le FMD na maua le faaitiitia o le kulukose. E ui lava e manaʻomia nisi faʻamaoniga, o loʻo i ai ni faʻamaoniga malosi e mafai e le faʻaleleia lelei o le soifuaga soifua maloloina ona fesoasoani i le puleaina ma toe foia ai le maʻisuka.

Le Auala e Amata ai le Tausiga o le Anapogi o le Anapogi

Ou te fautuaina oe e te galue ma lau fomaʻi polofesa pe a fai e te fiafia i le FMD. Oe o le a manaʻomia foʻi fautuaga ma taʻiala mai se fomaʻi agavaʻa polofesa e fesoasoani ia te oe e filifili ai i lau talafeagai macronutrient ratios. I se aotelega, oe tatau ona 'ai i se taumafataga tumu i le toto-mauʻoa meaʻai atoa, ma le faʻamamafaina i nati ma olive. E mafai foi ona e 'ai supo ma supa faapea foi lauti lauti.

Ia mautinoa e te alo ese foʻi mai le taumafaina o le 'ava malosi ma carbonated meainu. Nai lo lena, oe mafai ona inu lua ipu ti uliuli po o kofe. Ma le isi, e le tatau ona faʻamalositino malosi i na aso lima. Mafaufau e savali filemu i le poloka.

Suesuega suʻesuʻega ua faʻaalia ai taunuʻuga lelei ma le anapogi mimicking meaai. Peitaʻi, o le FMD atonu e le mo tagata uma. Tina maʻitaga ma matutua matutua le tatau ona faʻataʻitaʻia le FMD. Afai e te manaʻo e te mauaina faʻamanuiaga tau le soifua maloloina o le FMD oe lava, talanoa ma lau fomaʻi ma / pe o se tagata poto i meaʻai. O le faia o le sili atu ma le tasi taʻamilosaga i masina uma e ono aʻafia ai lou soifua maloloina lautele ma le soifua maloloina.

O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau ma le tuasivi faʻapea foi ma le aoga o vailaʻau autu ma talanoaga. Ina ia toe talanoaina le mataupu, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai matou i le915-850-0900 .

Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez

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Faʻamatalaga Faaopoopo Autu: Talanoaga i tua

Paʻu tuaO se tasi o mafuaʻaga sili ona taatele o le le atoatoa ma aso misia i le galuega i le lalolagi atoa. Tua i tua tiga uiga i le lona lua sili ona taatele mafuaʻaga fomai ofisa asiasiga, toatele naʻo i luga-respiratory faʻamaʻi. E tusa ma le 80 pasene o le faitau aofai o le a tofo i tua tiga a itiiti mai tasi i le taimi o latou olaga. O lou tuasivi o se fausaga faigata fausiaina o ponaivi, sooga, ligament, ma maso, faʻatasi ai ma isi mea vaivai. Manua ma / pe faʻatupuina tulaga, pei o lesiaki faʻasolosolo, mafai mulimuli ane i faʻailoga o tua tiga. Taʻaloga manuʻa poʻo taʻavale faʻalavelave manuʻa manuʻa e masani lava o le tele o taimi mafuaʻaga o tua tua, peitaʻi, o nisi taimi o le faigofie gaioiga mafai ona i ai tiga taunuuga. O le mea e lelei ai, o isi togafitiga faʻafitauli, e pei ole togafitiga o le fiva, e mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie ai le tiga i tua ile ala e faʻaogaina ai le tuasivi ma fetuʻunaʻiga o tusi, e iʻu lava ina faʻaleleia ai le tiga.

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XYMOGEN's Ole Polokalame Tomai Faapitoa e avanoa e ala i le filifilia o tagata tomai faapitoa ile soifua maloloina. Ole faʻatau ile initaneti ma le faʻaititia o XYMOGEN faʻataʻitaʻiga e matua faʻasaina.

Faamaualuga, Dr. Alexander Jimenez faia faʻataʻitaʻiga XYMOGEN na o maʻi i lalo o la matou tausiga.

Faʻamolemole valaʻau i le matou ofisa ina ia matou tofia se fomaʻi mo faʻamatalaga vave.

Afai o oe o se tagata maʻi Manua Fomaʻi & Chiropractic Clinic, e mafai ona e fesili e uiga i le XYMOGEN ile valaʻau 915-850-0900.

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Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga

O faʻamatalaga o loʻo i luga "ProLon` Anapogi mimicking Diet penefiti"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.

Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga

O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.

Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.

O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*

O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.

Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.

Ua matou o mai e fesoasoani ia oe ma lou aiga.

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