Lelavā ma le vaivai: El Paso Back Clinic

O le sauniuni mo aso malolo e manaia ae e mafai ona tupu ai le mamafa ma le popole. E mafai ona mafua ai ona lagona e tagata taʻitoʻatasi le vaivai i taimi uma, lea e mafai ona oʻo atu ai i isi faʻafitauli e pei o faʻafitauli moe, puao o le faiʻai, faʻafitauli o meaʻai, ma faaletonu musculoskeletal. O le tausiga o le Chiropractic e mafai ona toe faʻafoʻi le tino i galuega sili ona lelei, faʻateleina le taʻavale, toe faʻaleleia le faʻaogaina o le ivi, toe faʻafouina le mafaufau ma le tino, ma puipuia le vaivai ma le vaivai i le lumanaʻi.

Lelavā ma le vaivai

O mafuaaga autu o le vaivai ma le vaivai o popolevale, soona galue, a'oga, leai se moe lelei, tele caffeine po'o isi fa'aola malosi, ma aso malolo.

Faʻafitauli Faʻaitiitia

O le fa'atiga o se sao taua i le vaivai ma le vaivai.

• O le fa'alavelave e fa'atupuina ai maso ma fa'atapula'aina le tafe toto.
• O le fa'alavelave fa'afuase'i e mafua ai ona i ai le tino o le musculoskeletal i se tulaga o lo'o fa'aauau pea ona pupuni.
• O le le mautonu o maso faifaipea e mafai ona mafua ai manuʻa ma tulaga masani e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli lona lua e pei o le tiga o le ulu ma le ulu.

Lelei le moe

O le malologa maualuga o lona uiga o le moe masani, moe lelei i le po atoa, ma ala mai e malolo ma faʻafouina.

• O le le lava o le moe e afaina ai le neura.
• Le lava le moe po'o fa'alavelave i le ta'amilosaga moe ma ala (e mafai ona tupu i galuega sifi po'o galuega femalagaa'i) e mafai ona mafua ai. vaivai fa'aletino.
• O le mea lea e mafua ai le faʻaitiitia o tomai tau afi, e tutusa ma le i ai o le ava malosi o le toto e 0.1.

taumafa

O mea'ai lelei o le ki lea i le soifua maloloina atoa ma le puleaina o popolega. O se taumafa le lelei e mafai ona avea ma mafuaaga autu o le vaivai. E pei lava o le tu'uina o le kesi sese i totonu o lau ta'avale e mafai ona mafua ai ni fa'afitauli tetele o le taofi pe taofi atoa. E faapena foi i le tino. O le tino o se afi lavelave e manaʻomia ai le suauu maloloina e galue lelei.

• macronutrients (ga'o, ga'o, ma polotini) ma Micronutrients (vitamini ma minerale) e taua.

Tausiga Chiropractic ma Vailaau Fa'atino

Ole tausiga ole Chiropractic e mafai ona avea ma fofo umi mo le vaivai ma le vaivai.

Toe fa'atulagaina o Tula'au

O le toe fa'aleleia o le ivi e toe fa'afo'i ai le tino e ala i le tu'u lelei ma le fa'aogaina o le fai'ai e ala i le fa'aleleia atili o le ta'amilosaga o lo'o tafe atu i totonu o le va'aiga.

• Fa'atonuga sili ona lelei o le ivitū:
• Fa'amaloloina ulu ulu
• Fa'amama fa'ailoga fa'aletonu
• Faateleina le malosi
• Toe fa'afo'i le tele o gaioioiga

Fa'amama le Omiga i Neura

Chiropractic faʻasaʻo le mamafa i neura.

• O le tali atu a le neura tutotonu i tiga, maualuga o le malosi, mafanafana, ma le gaoioi e afaina i le soifua maloloina o neura.
• Na'o sina vaega itiiti o le mamafa e mafai ona fa'aitiitia ai le malosi o se neura i le 90%.
• O neura e le o galue lelei e faigata ona faʻasalalau feʻau, e masani ona mafua ai le tiga.

Fa'ate'a Musole Tete'e

Chiropractic ma togafitiga massage e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo le le mautonu i le tele o galuega maso.

• O le vaivai ma le vaivai e mafai ona mafua ai le galue malosi / sili atu le tauia e taumafai e faatumauina le paleni.
• I le aluga o taimi, e le mafai e maso ona taofi i luga ma faʻamaʻi aisa ma teteʻe.

Tulafono Fa'atonu a le Nervous

Chiropractic tausiga e mafai ona toe faʻafoʻisia le gaioiga o le tino.

• A le fa'aoga sa'o le tuasivi, e le'o lelei le fe'avea'i o lagona eletise.
• O a'afiaga masani e aofia ai le ulu ulu, fa'afitauli o le ua ma tua, ma fa'afitauli o mea'ai.

Chiropractic tausiga e mafai ona toe faʻafoʻisia le tino i se tulaga faʻafouina ma toe faʻafouina. E mafai ona faʻaleleia le taʻavale, toe faʻaleleia le tino, faʻateleina le maualuga o le okesene ma faʻamalosia le puipuiga.

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Fa'aletonu ole Adrenal: Fa'ailoga, Su'esu'ega, ma Togafitiga

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mau faasino

Azzolino, Domenico, et al. "Tulaga Fa'ai'ai e fai ma Puluvaga o le vaivai ma ona faiga fa'avae i tagata matutua." Nutrient vol. 12,2 444. 10 Fep. 2020, doi:10.3390/nu12020444

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