Fa'aletonu ole Hormone ole Thyroid & Togafitiga MET

faʻatomuaga

Pe a oo mai i o tatou tino, o le tele o faiga e fesoasoani i le tino e faatonutonu ai lona vevela, maua ai le feʻaveaʻi ma le mautu pe a gaoioi, ma puipuia le tagata talimalo mai pathogens e ulu atu i totonu e mafua ai le malaia. O se tasi o faiga e fesoasoani i le tino o le faiga o le endocrine, lea e maua mai ai le tele o hormones e fa'atumauina ai le fa'agaioiga lelei o le tino. O le uila, o se okeni laititi, peipepepepepe i lalo o le ua, e gaosia ai hormones i totonu o le tino. O le thyroid e fesoasoani e faʻatonutonu le gaosiga o hormone; peita'i, pe a a'afia fa'ama'i pathogen le gaosiga ole tino, e mafai ona taitai atu ai i tiga muskuloskeletal ma faaletonu. O le tusiga o aso nei o loʻo suʻesuʻeina ai pe faʻafefea ona maua e le thyroid hormones, pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi le le paleni o le hormone ma le tiga o le musculoskeletal, ma le auala e mafai ai e le MET togafitiga ona fesoasoani e toe faʻafoʻi le le atoatoa o le hormone mai le afaina o le tino i le lumanaʻi. Matou te faʻaogaina faʻamatalaga e uiga i a matou gasegase i fomaʻi faʻamaonia e faʻaaogaina togafitiga o mea vaivai e pei o le MET e faʻaitiitia ai le tiga o le musculoskeletal e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le hormonal. Matou te fa'amalosia tagata mama'i e ala i le fa'asino atu i latou i 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e fa'atatau i a latou su'esu'ega a'o lagolagoina le mea moni o a'oa'oga o se auala ofoofogia e fesili atu ai i a matou 'au'aunaga i fesili e sili ona manaia i le fa'aaliga a le tagata ma'i. Dr. Alex Jimenez, DC, faʻapipiʻiina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

 

E Fa'afefea ona Fausia Hormone e Le Gaioi?

 

E te lagona le vaivai o maso po o le tiga i nisi vaega o lou tino? Pe ua e lagona le le manava pe a uma ona e savali mo sina mamao? Pe e te lagona le paie i le aso atoa? Pe a feagai le toʻatele o tagata ma nei faʻafitauli, e mafai ona mafua ona o latou hormones e le paleni mai a latou thyroid. A oʻo mai i le tino, o le endocrine system o le pule sili lea o le gaosia o hormones eseese mo le tino e fesoasoani e faʻatonutonu uma gaioiga faʻaola. O se tasi o totoga taua o le endocrine system o le thyroid. O suʻesuʻega e faʻaalia o le thyroid o le endocrine gland o loʻo i totonu o le ua pito i luma o le tino ma maua ai hormones T4 ma T3 mo le tino e galue lelei. O hormones thyroid e a'afia ai le tele o totoga taua ma aano o le tino ao latou fesoasoani i mea nei:

• Fa'atosina fatu ma fa'ateleina le tātā o le fatu malolo
• Faʻateleina le BMR (basal metabolic rate), gaosiga o le vevela, ma le faʻaaogaina o le okesene
• Fa'aosofia ai le manava malolo ma le tino o le tino
• E iai sona sao i le soifua maloloina o fanau ma isi gaioiga o totoga endocrine

Ua fa'aalia mai su'esu'ega fa'aopoopo o hormones thyroid e fesoasoani e pulea le metabolism o le tino, tuputupu aʻe, ma isi gaioiga faʻaletino aʻo iai se mafutaga faʻapitoa ma le HPT (hypothalamic-pituitary-thyroid) axis. O le a le mea e fai e lenei mafutaga o le mautinoa lea o loʻo galue lelei le tino i soʻo se siosiomaga. Ae peita'i, a amata ona a'afia fa'ama'i e le mana'omia le gaosiga o le homone, e mafai ona mafua ai le le paleni o le homone ma o'o atu ai i fa'ailoga e le mana'omia e pei o tiga i totoga taua ma musculoskeletal tissues.

 

Hormone Le paleni ma Musculoskeletal Tiga

Pe a fesoʻotaʻi faʻamaʻi e le manaʻomia ma mea tau le siosiomaga e aʻafia ai le tino, e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi tiga e mafai ona oʻo atu ai i tiga musculoskeletal. I totonu o le tusi, "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques," na tusia e Dr. Judith Walker DeLany, LMT, ma Leon Chaitow, ND, DO, na taʻua ai o loʻo i ai se fesoʻotaʻiga i le va o le le atoatoa o le hormonal ma le tiga o le musculoskeletal ona o le tele o mea tau le siosiomaga e mafai. fa'aaafia le tele po'o le itiiti o le gaosiga o le homone e gaosia mai le thyroid. O loʻo taʻua foi e le tusi o nisi o faʻailoga faʻapitoa o le faaletonu o le thyroid hormone e aofia ai:

• Pa'u mago ma lauulu manifinifi
• Lelavā e le masani ai 
• Faʻateleina le mamafa e le mafaamatalaina
• Musele tiga
• Mafaufauga mafaufau

Pe a feagai le tino ma le le paleni o hormone e fesoʻotaʻi ma tiga musculoskeletal, suʻesuʻega faʻaalia o fa'ailoga o le vaivai, popolevale, itaitagofie, ma le fa'atuputeleina o le fa'ama'i fa'ama'i e mafai ona fa'avaivaia ai muscular tissues ma ligaments ma mafua ai ona fa'atupu fa'alavelave fa'alavelave pe a gaioi le tino. I lena tulaga, o le le atoatoa o le hormone e mafai ona oʻo atu ai i maso ma tiga faʻatasi e fesoʻotaʻi ma myofascial faʻaosoina ma le pupuʻu maso.

 

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Su'eina Hormonal Harmony- Vitio

Na e o'o i maso po'o tiga so'oga? E masani ona e lagona le popole pe itaitagofie i taimi uma? Pe ua e matauina e te matua maaleale i le malulu? O le tele o nei fa'afitauli e pei o tiga o fa'ailoga ma fa'ailoga e feso'ota'i ma fa'aletonu o le hormone i totonu o le tino ma e mafai ona o'o atu ai i tiga musculoskeletal. E manaʻomia e le tino hormones e fesoasoani e faʻatonutonu le vevela o le tino, pulea le metabolism o le tino, ma fesoasoani e faʻaosofia le endocrine ma le tino. O Hormone e lilo mai le thyroid ma malaga atu i maso taua, totoga, ma aano e ala i le toto e fesoasoani ma fesoasoani i vaega taʻitasi o le tino e galue lelei. A amata ona faʻalavelaveina le gaosiga o le hormone, e mafai e le thyroid ona faʻateleina pe faʻaitiitia le gaosiga o le hormone ma mafua ai le tele o faʻamatalaga lamatia i le tino ma le musculoskeletal system. O le mea e lelei ai, e tele auala e faʻatonutonu ai hormones ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o tiga musculoskeletal. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai o le faʻateleina o meaʻai vaitamini, 'ai maloloina, meaʻai atoatoa, ma le faʻamalositino lelei ma le moe e mafai ona faʻatonutonuina le gaosiga o le homone ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o tiga musculoskeletal. O nei togafitiga eseese e mafai ona tuʻufaʻatasia ma togafitiga e fesoasoani e toe faʻaleleia le tino ma toe faʻafoʻisia masani.

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MET Therapy Toe Fa'afoisia Hormone Le paleni

 

Ole tele o togafitiga avanoa e mafai ona fa'aitiitia ai a'afiaga ole fa'aletonu ole hormonal e feso'ota'i ma tiga musculoskeletal. Togafitiga e pei o le MET (muscle energy techniques) e mafai ai e le toʻatele o fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa ona faʻaogaina auala vaivai e faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o le tiga ma o le a mafai ai e le tino ona toe faʻafoʻisia o ia lava. O suʻesuʻega suʻesuʻe ua faʻaalia e mafai ona fa'aitiitia le tiga, fa'aleleia galuega a le tino, ma fa'aitiitia le le atoatoa. O togafitiga MET e mafai ona tuʻufaʻatasia ma meaʻai paleni, togafitiga o hormone, ma taʻiala o le tino e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu le gaosiga o le hormone i le thyroid. A amata ona alu le tagata i togafitiga mo soʻo se maʻi e aʻafia ai o latou tino, e mafai ai e nei tagata ona mafaufau atili i mea o loʻo tupu i o latou tino ma faia ni suiga taua i lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina.

 

iʻuga

A o'o i le fa'atumauina o le soifua maloloina ma le soifua manuia o le tino, e taua le fa'amautinoa e le'o amata ona a'afia le gaosiga o hormones e le mana'omia. O le thyroid o se tama'i gland o lo'o i le pito i lalo o le ua e fa'alilo mai ai hormones i le vaega o totoe o le tino. A o'o i luga po'o lalo ifo o le thyroid hormones i totoga, maso, ma auga, e mafai ona o'o atu ai i fa'ailoga e pei o le tiga e a'afia ai le tino ma e ono o'o atu ai i fa'aletonu musculoskeletal. Togafitiga e pei ole MET togafitiga faʻatasi ma meaʻai atoa ma faʻamalositino e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le le paleni ole hormone e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli musculoskeletal. O lenei tuufaatasiga ofoofogia e mafai ai e le tino ona faʻamalolo faʻalenatura ma faʻatagaina le tagata e leai se tiga.

 

mau faasino

Armstrong, Maggie, et al. “Physiology, Thyroid Function – Statpearls – NCBI Tusitusi.” I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL), 13 Mati 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.

Chaitow, Leon, ma Judith Walker DeLany. Fa'aaogāga Fa'afoma'i ole Neuromuscular Techniques. Churchill Livingstone, 2003.

Day, Joseph M, ma Arthur J Nitz. "O le Aʻafiaga o Muscle Energy Techniques i luga o le le atoatoa ma le tiga o togi i tagata taʻitoʻatasi e maualalo le tiga i tua." Tusitala o Ta'aloga Toe Fa'aleleia, Me 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.

Shahid, Muhammad A, et al. "Physiology, Thyroid Hormone - StatPearls - NCBI Tusitusi." I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL), 8 Me 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.

VandeVord, Pamela J, et al. "O le le paleni ole Hormonal ole taimi ma le toe tufatufaina atu o le adipose e fesoʻotaʻi ma le hypothalamic neuropathology pe a maeʻa le faʻaalia o le pa." Tusitala o Neurotrauma, 1 Ian. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.

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