E mafai ona sili atu nai lo le tiga o tau'au

faʻatomuaga

O le tino o se masini galue e manaʻomia ai le tele o maso, totoga, ligaments, sooga, ma aano o loʻo maua gaioiga i aso uma. I pito pito i luga, o le ulu, ua, ma tauau e tele maso, ligaments, ma aʻa e galulue faʻatasi ma aʻa neura mai le neura e maua ai le faʻaogaina o le masini e faʻagaioi ai tamatamailima, taʻavale tauau, ma le ulu. liliu mai lea itu i lea itu. Pe a manu'a po'o fa'afitauli masani e a'afia ai maso ile ulu, ua, po o tauau, e mafai ona mafua ai ni nodules laiti e fausia i luga o alava maso o le vaega maso ua afaina ma mafua ai le tiga o loʻo taʻua i nofoaga eseese o le tino. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i musele scalene, pe faʻafefea ona aʻafia maso scalene aʻo faʻataʻitaʻiina le tiga o le tauʻau, ma pe faʻafefea ona pulea le tiga faifaipea e fesoʻotaʻi ma faʻailoga. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia e faʻapitoa i togafitiga musculoskeletal e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i faʻalavelave faʻafuaseʻi e fesoʻotaʻi ma tauau e aʻafia ai maso scalene. Matou te taʻitaʻia foʻi a matou gasegase e ala i le faʻafeiloaʻi o latou i a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te mautinoa e maua o aʻoaʻoga o le fofo lea i le fesiligia o matou kamupani tuʻuina atu fesili malamalama. Dr. Jimenez DC matauina lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

O a Musele Scalene?

Na e o'o i ni lagona fa'atete'e o lo'o tafe ifo i ou tamatamai lima? E te lagona le malo pe a feliuliua'i lou ua po'o lou tauau? Pe e te lagona le tiga o maso i ou tauau? O le to'atele o tagata o lo'o fa'alogoina so'o se tasi o nei fa'a'ailoga e a'afia ai o latou ua po'o tauau e mafai ona feagai ma le fa'aosoina o le tiga ile musele. O le musele scalene faia se vaega taua i le ulu ma le ua aua o maso loloto o lo'o fa'atulagaina i le pito i luga o le vaega fa'a'au'au o le tuasivi. O maso nei e iai e tolu lala eseese: o le pito i luma, ogatotonu, ma le pito i tua, o loʻo faʻatinoina le matafaioi o le faʻaogaina o maso manava aʻo avea o se sao taua i le ulu ma le ua. I lena tulaga, e mafai ai ona mautu i le tui vavalo. O musele scalene e fesoasoani fo'i e lagolago ma fa'ae'e le ivi 'aso'aso pito i luga pe a si'i, toso, po'o le amoina e se tagata ni mea mamafa. Ae ui i lea, e pei o le tele o maso i totonu o le tino, o musele scalene e mafai ona afaina i manuʻa ma mafai ona atiaʻe faʻafitauli e mafai ona aʻafia ai pito i luga o le tino.

 

O Fa'aoso Fa'aoso e A'afia ai Musele Fa'ata'ita'i Fa'ata'ita'i i le Tiga o Tau'au

Pe a manua masani e pei o le tosoina o se maso pe a amo se mea mamafa poʻo se manuʻa faʻalavelave e pei o le aʻafia i se faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafai ona mafua ai le tiga i le vaega o loʻo aʻafia, i le aluga o taimi, pe a le togafitia, e mafai ona mafua ai faʻailoga eseese e sosolo ma afaina ai maso. A a'afia maso scalene i manu'a, e mafai ona latou atia'e ni nodule laiti i alava musele ma'i ma fa'afefeteina i vaega lata ane o le afa pito i luga o le tino. Ua ta'ua lea mea fa'aoso tiga ma e mafai ona fa'atusa i isi fa'afitauli masani e a'afia ai vaega eseese o le tino. I lena tulaga, o mea faʻaoso e aʻafia ai maso scalene e ono faʻatusalia le tiga o tauau i le afa pito i luga o le tino. O suʻesuʻega e faʻaalia o lena scalene myofascial tiga ose ma'i tiga fa'aitulagi lea e afua mai le tiga i le ua ma fa'asalalauina le tiga i lalo i le lima. Talu ai ona o faʻailoga faʻaoso e faʻatusaina isi faʻafitauli masani, e masani ona faʻaseseina o se isi tiga o le ua e fesoʻotaʻi ma le radiculopathy pe a aʻafia maso scalene. A tupu lenei mea, o maso e malo ma vaivai, ma mafua ai le faʻaitiitia o le tele o gaioiga. 

 

 

O suʻesuʻega e faʻaalia pe a mafatia tagata taʻitoʻatasi mai faʻalavelave faʻafuaseʻi e fesoʻotaʻi ma sasa, o le tiga faʻapitonuʻu ma faʻasinomaga e mafai ona faʻaalia mai vaega faʻamalosi malosi e toe gaosia ai le tiga o le ua ma le tauau. O le mea lea e mafua ai le maualuga o le le atoatoa e faʻaalia ai le faʻateleina o le mamafa e mafua ai ona faʻamaʻi maso ma faʻaitiitia ai le tele o gaioioiga. O le tele o tagata e masani ona faitio e uiga i le tiga o tauau aʻo oloina vaega pito i luga o latou lima. O le musele scalene e a'afia i mea e fa'aosoina ai, ma fa'apea ai ona fa'atusaina le tiga o le tau'au.

 

---

Fua Fa'aoso Fa'ailoga-Vitio

Ua e lagona le malo o maso i lou ua po o lou tauau? Ua e o'o i se lagona fa'atete i ou lima? Pe na e lagonaina le agavaivai i ou tauau pe a e tago atu i ai? O le tele o nei fa'ailoga tiga e feso'ota'i ma mea fa'aoso i musele scalene. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai le mea o loʻo i ai faʻailoga i luga o maso scalene ma pe faʻafefea ona mafua ai le tiga i le ua ma le tauau. O le tele o mea e mafai ona mafua ai le faʻaosoina o le tiga ma faʻapipiʻi ma isi faʻafitauli masani e mafai ona aʻafia ai pito i luga o le tino, faʻaaoga le moe e fai ma faʻataʻitaʻiga. Suesuega faʻaalia o le le lelei o le moe e mafai ona afaina ai le ua ma tauau, e oʻo atu ai i le faʻamaʻa o maso i luga o musele scalene ma faʻatupuina faʻailoga i le aluga o taimi. O le mea e lelei ai, o auala eseese e faʻatautaia ai le tiga o tauau e fesoʻotaʻi ma faʻailoga.

---

Puleaina ole tiga ole tau'au e feso'ota'i ma vaega fa'aoso

 

O le tele o tagata taʻitoʻatasi e tuʻuina atu i tagata faʻapitoa o tiga e mafai ona faʻaitiitia ai faʻailoga i luga o le musele scalene e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le tiga o le tauau ma le ua. Pe a tuʻuina atu le tiga i luga o maso scalene e mafua ai le tiga masani o tauau e fesoʻotaʻi ma faʻailoga, e tele tagata e masani ona faia ni gaioiga eseese e faʻaitiitia ai le tiga. Ae ui i lea, e mafai ona sili atu le tiga i le vaega ua afaina ma puipuia ai le toomaga mai le ua ma tauau. O suʻesuʻega e faʻaalia o togafitiga eseese e pei o le physiotherapy, tui faʻaosoina, faʻaogaina o le tui vavalo, poʻo le acupuncture e mafai ona fesoasoani e malolo ma faʻaumiumi alava maso e fesoʻotaʻi ma le musele scalene. I lena tulaga, o lenei mea e mafai ai e le ua e faʻalautele atili e aunoa ma se tiga ma faʻaitiitia ai faʻamaʻi faʻafefe e aʻafia ai pito i luga o le tino. 

 

iʻuga

O musele scalene e iai sona sao taua ile vaega o le ulu ma le ua ona o maso loloto o lo'o fa'atutu i le pito i luga ole vaega o le tui. O maso nei e fesoasoani e siitia le fatafata pito i luga ma faʻapipiʻi le ua mai lea itu i lea itu. Pe a afaina ai maso scalene ona o manu'a ma maua ai ni nodule laiti e ta'ua o mea fa'aoso, e mafai ona mafua ai le tiga i tauau ma le ua. I lena tulaga, o faʻamaoniga e pei o le faʻalogo poʻo le tingling e mafai ona alu i lalo lima ma tamatamailima. O le mea e lelei ai, o togafitiga avanoa e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaoniga ma pulea le tiga o le myofascial i luga o tauau ma le ua e fesoʻotaʻi ma maso scalene. Ole mea lea e mafai ai ona sili atu le tele o le gaioiga i le ua ma le tauau ma puipuia ai le lumanaʻi faʻaosoina mai le faʻatupuina o maso scalene.

 

mau faasino

Abd Jalil, Nizar, et al. "Scalene Myofascial Pain Syndrome Mimicking Cervical Disc Prolapse: O se Lipoti o Mataupu e Lua." Le Malaysian Journal of Medical Sciences : MJMS, Lomitusi Universiti Sains Malaysia, Ian. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216145/.

Bordoni, Bruno, ma Matthew Varacallo. "Anatomy, Ulu ma Ua, Scalenus Muscle." I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 16 Ape. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519058/.

Fernández-Pérez, Antonio Manuel, et al. “Ma'i Fa'aosoina Muscle, O'omiga o Ma'i Fa'atiga, ma le Fa'a'au'au O Gaio'iga i Ma'i e Maua le Tulaga Maualuga e Fa'atatau i Manu'a Tu'itu'i. Le Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy, US National Library of Medicine, Iulai 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677576/.

Lee, Won-Hwee, ma Min-Seok Ko. "Aafiaga ole moe ile gaioiga musele ua." Tusi o le Saienisi Togafitiga Faʻafomai, The Society of Physical Therapy Science, Iuni 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5468189/.

Thapa, Deepak, et al. "Faʻafoega o le tigaina o le tauʻau faʻatasi ma le faʻatapulaʻaina o feʻaveaʻi - o se faʻasologa o mataupu." Indian Journal of Anesthesia, Med iloa Publications & Media Pvt Ltd, Novema 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125193/.

Tuuese