Myofascial Trigger tiga i luga ole Occipitofrontalis Muscle

faʻatomuaga

O le i ai headaches e mafai ona a'afia ai so'o se tasi i so'o se taimi, ma fa'afitauli eseese (fa'avae ma lē fa'avae) e mafai ona iai sona sao i le atina'e. O mea e pei o le atuatuvale, allergies, fa'alavelave fa'alavelave, poʻo le popole e mafai ona faʻaosoina mafuaʻaga o le ulu ulu ma mafai ona afaina ai le faasologa o aso taʻitasi a le tagata. O le tiga o le ulu e mafai ona oʻo mai i ituaiga eseese ma avea ma mafuaʻaga poʻo faʻailoga o isi tulaga. E to'atele e faitio e uiga i le tiga o le ulu o lo'o a'afia ai o latou muaulu, lea o lo'o nofo ai le maso occipitofrontalis, ma fa'amatala atu i a latou foma'i se tiga fa'aletonu e a'afia ai i latou. I lena tulaga, o le mafuaʻaga o le ulu tiga e mafai ona aʻafia ai i latou i se tulaga ese. O le tusiga o aso nei o loʻo suʻesuʻeina ai le maso occipitofrontalis, pe faʻafefea ona aʻafia le tiga o le myofascial i lenei maso, ma auala e pulea ai le tiga o le myofascial e mafua ai le ulu ulu. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia e faʻapitoa i togafitiga musculoskeletal e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i le myofascial faʻaoso tiga e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi tiga e aʻafia ai le maso occipitofrontalis. Matou te taʻitaʻia foʻi a matou gasegase e ala i le faʻafeiloaʻi o latou i a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te mautinoa e maua o aʻoaʻoga o le fofo lea i le fesiligia o matou kamupani tuʻuina atu fesili malamalama. Dr. Jimenez DC matauina lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

O le a le Muscle Occipitofrontalis?

Na e o'o i le ulu e le mafaamatalaina e foliga mai e afaina ai lou olaga i aso faisoo? E te lagona le tete'e o maso i lou ulu po'o lou ua? Po o nisi vaega o lou tino pito i luga e foliga vaivai pe a pa'i? O le tele o tagata e mafatia i le ulu o le ulu, ma e mafai ona mafua mai i le myofascial trigger tiga e fesootaʻi ma le maso occipitofrontalis. O le maso occipitofrontalis fa'ate'ia faia se vaega taua i maso mata. O le maso occipitofrontalis e na o le pau lea o maso e mafai ona sii aʻe mata, faʻaalia lagona, ma tuʻuina atu fesoʻotaʻiga e le o tautala e avea o se vaega o ana galuega i le ulu. O le maso occipitofrontalis e lua vaega eseese i totonu o le ulu e eseese matafaioi. O suʻesuʻega e faʻaalia o le manava occipital ma le pito i luma e iai isi gaioiga ae galulue faʻatasi e ui lava e fesoʻotaʻi ma le galea aponeurotica. Ae ui i lea, pei o maso uma i vaega eseese o le tino, o mea eseese e mafai ona aʻafia ai maso ina ia vaivai ma fausia ai le tele o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma tiga.

 

E Fa'afefea ona A'afia le Occipitofrontalis ile Myofascial Trigger Pain?

Pe a amata ona aʻafia le maso occipitofrontalis i mea eseese, e ono lamatia ai le atiaʻe o le tiga faʻaosoina o le myofascial e fesootaʻi ma ulu ulu ile maso. O suʻesuʻega e faʻaalia o le tiga o le myofascial faʻaosoina o se faʻafitauli musculoskeletal e fesoʻotaʻi ma le tiga o maso ma le agavaivai e mafai ona iloa o loʻo natia pe malosi. Pe a a'afia le occipitofrontalis ile tiga ole myofascial, e mafai ona o'o atu ai ile tiga o le ulu e fai ma fa'ailoga. O suʻesuʻega e faʻaalia o le tiga o le ulu, aemaise lava le tiga o le ulu, e fesoʻotaʻi ma mea faʻaoso i maso o le ulu ma le ua. O le tiga o le Myofascial e tupu pe a faʻaaogaina maso ma maaleale i le paʻi. O le maso ua a'afia ona tupu ai lea o ni nodule laiti i alava maso ma mafai ona mafua ai le tiga i se isi vaega o le tino. I lena tulaga, o le maso ua a'afia ua avea ma hypersensitive ona o le tele o mea e faʻaogaina mai le tino o le tino, ma faʻaalia ai le tiga poʻo le faʻamaʻi maso. Pe a tupu lenei mea i le tagata, latou te oʻo i le tiga faifaipea, matuitui o latou muaulu ma taumafai e saili se mapusaga e faʻaitiitia ai le tiga.

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Myofascial Exercises Mo Tiga Ulu-Vitio

Na e lagona le le mautonu ma le tiga i lou ua poʻo lou ulu? Pe foliga mai e afaina ai au gaoioiga i aso taitasi o le ulu ulu? Pe foliga mai e te maua le tiga i ou maso ona o sina mamafa itiiti? O le mauaina o nei fa'a'ailoga atonu o se fa'ailoga e ono maua ai lou tiga fa'aoso myofascial e feso'ota'i ma le ulu ma le ua e mafua ai le tiga pei o le ulu ile musele occipitofrontalis. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai le tele o faʻamalositino faʻalautele mo ulu ulu ma migraines e fesoʻotaʻi ma le myofascial trigger pain. Myofascial fa'aoso tiga e feso'ota'i ma ulu ulu e mafai ona fa'atupu fa'afitauli i pito pito i luga o le tino talu ai o le myofascial fa'aoso tiga e mafai ona fa'atusa i isi tulaga e a'afia ai maso o le ulu ma le ua. Ua lauiloa o taua le tiga, o le mafuaʻaga autu o le tiga e aʻafia ai se isi vaega o le tino nai lo le nofoaga tonu. O le mea e laki ai, o loʻo i ai auala e pulea ai le tiga faʻaosoina o le myofascial e fesoʻotaʻi ma ulu ulu ile musele occipitofrontalis.

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Fa'afefea ona Fa'afoeina le Fa'atiga Fa'atupu Fa'ama'i Fa'atasi ma le tiga o le ulu

 

E tele auala e fa'atautaia ai fa'ailoga o le ulu e feso'ota'i ma le tiga fa'aoso o le myofascial ile musele occipitofrontalis. O le to'atele o tagata o le a inu vaila'au e fa'agata ai le tiga, a'o isi e fa'aaoga se pusa malulu/vevela e tu'u i luga o latou muaulu e fa'amama ai le fa'alavelave e mafua mai le tiga o le ulu. O i latou o loʻo aʻafia i le faʻaosoina o le tiga i luga o maso o loʻo aʻafia e leʻo tali atu i togafitiga ile fale o le a alu i se fomaʻi faʻapitoa e faʻaaogaina auala eseese e pulea ai le tiga o le myofascial faʻaosoina ma ulu ulu. O suʻesuʻega e faʻaalia e mafai ona fa'aitiitia ai le tele o taimi, malosi, ma le umi o ulu tiga eseese e a'afia ai le maso occipitofrontalis. O isi togafitiga e fesoasoani e pulea le tiga o le myofascial e fesoʻotaʻi ma le maso occipitofrontal e aofia ai:

• Tausiga a le Chiropractic: Le fa'aogaina o le ivi po'o subluxation ivitū i totonu o le tui faʻaʻauʻau e mafai ona taʻitaʻia ai le atinaʻeina o le myofascial trigger tiga e fesoʻotaʻi ma tiga maso
• Acupuncture: O nila mago e tu'u i luga o vaega fa'aoso e feso'ota'i ma le maso ua a'afia e fa'amama ai le tiga
• Fa'amau vevela/malili: O le aisa po'o le mea vevela e tu'u i luga o le maso o lo'o a'afia e fa'amama ai le te'a.
• Foma'i Massage: O lo'o i totonu o le tino e mafai ona fa'amama le vaega ua mu, fa'aitiitia le tiga, ma taofia ai le toe fa'atupuina.

O le faʻaaogaina o nei togafitiga e mafai ona fesoasoani e puipuia le tiga o le myofascial ma pulea faʻamaʻi o le ulu e fesootaʻi ma le maso.

 

iʻuga

O le tiga o le ulu e mafai ona afaina ai soʻo se tasi, ma o faʻafitauli eseese e mafai ona aʻafia ai lo latou atinaʻe. Pe ose mafua'aga autu pe leai foi, o le tele o fa'afitauli e mafai ona fa'aoso ai le ulu tiga ma mafua ai se tiga lemu i le maso ua afaina. O se tasi o ituaiga masani o ulu ulu e tupu i le maso occipitofrontalis o loʻo i totonu o le muaulu ma latalata i le pito i lalo o le ulupulu. O le maso occipitofrontalis e na o le pau lea o le maso e pulea ai le gaioiga o mata, faʻaalia lagona, ma tuʻuina atu fesoʻotaʻiga e le o tautala e avea o se vaega o galuega a le ulu. Ae ui i lea, pei o maso uma, o le occipitofrontalis e mafai ona aʻafia ma ono lamatia ai le atiaʻe o le tiga o le myofascial. A tupu lenei mea, e mafai e le occipitofrontalis ona atiaʻe le tiga o le ulu e fesoʻotaʻi ma le tiga faʻaosoina o le myofascial. O lo'o i ai togafitiga fa'alelei e fa'atautaia ai le tiga o le myofascial fa'aoso e feso'ota'i ma le maso occipitofrontalis ma fa'aitiitia ai le tiga o le ulu mai le maso ua a'afia.

 

mau faasino

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