To'ai Falema'i Fa'ama'i Fa'ama'i 'Au. O tiga faifaipea tua e iai sona aafiaga mamao i le tele o faiga fa'aletino. Dr. Jimenez faʻaalia autu ma mataupu e aʻafia ai ana gasegase. O le malamalama i le tiga e taua tele i lona togafitiga. O lea tatou te amata ai le faagasologa mo a tatou gasegase i le faigamalaga o le toe faʻaleleia.
E naʻo le lagona o tagata uma i tiga mai lea taimi i lea taimi. A e tipiina lou tamatamailima pe toso se musele, o le tiga o le tino o le faʻailoa atu ia te oe o se mea sese. O le taimi lava e faʻamalolo ai le manua, e te le toe tiga.
O le tiga taimi e ese. O lou tino e faʻamafa vaiaso, masina, poʻo ni tausaga pe a uma le manua. O fomai e masani ona faamatalaina le tiga tumau e pei o tiga uma e mo 3 i 6 masina pe sili atu foi.
O tiga faifaipea tua e mafai ona i ai ni aafiaga moni i lou olaga i lea aso ma lea aso ma lou soifua maloloina faalemafaufau. Ae e mafai e oe ma lau fomaʻi ona galulue faʻatasi e togafitia.
Fai mai ia i matou e fesoasoani ia te oe. Matou te malamalama i le faafitauli e le tatau ona manatu mama.
E faʻafefea ona fesoasoani le faʻaleagaina o le ivi e faʻaitiitia ai le tiga o le somatosensory e fesoʻotaʻi ma tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga o tua ma vae?
faʻatomuaga
E pei ona tatou iloa uma, o le tino o le tagata o se faiga faʻalavelave e galulue faʻatasi e faʻatino gaioiga eseese e aunoa ma le lagona o le tiga poʻo le le mautonu. Faatasi ai ma maso, okeni, aano, ligaments, ponaivi, ma aʻa neura, e tofu vaega taitasi ma lana galuega ma fegalegaleai ma isi vaega o le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, e galulue faʻatasi le tui ma le fatugalemu o le neura e faʻatonuina maso ma totoga e faʻaoga saʻo. I le taimi nei, o aʻa o neura ma maso e galulue faʻatasi e tuʻuina atu le feʻaveaʻi, mautu, ma le fetuutuunai i le pito i luga ma lalo o le tino. Ae ui i lea, a o faagasolo taimi, o le tino e matua masani lava, ma e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli e le manaʻomia. O mea masani ma faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona faʻalavelave i faailo o le neuron mai le faiʻai ma mafua ai le tiga o le somatosensory i le pito i luga ma pito i lalo. O lenei lagona e pei o le tiga e mafai ona afaina ai vaega taʻitasi o le tino, ma faʻanoanoa ai le tagata. O le mea e laki ai, e iai auala e faʻaitiitia ai le tiga o le somatosensory ma maua ai le toomaga i le tino. O le tusiga o aso nei o loʻo suʻesuʻeina ai pe faʻafefea ona aʻafia le tiga o le somatosensory i pito pito i lalo, aemaise o vae ma tua, ma pe faʻafefea ona faʻaitiitia le tiga o le somatosensory i le pito i lalo o togafitiga e le o ni taotoga. I le taimi lava e tasi, matou te galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaonia o loʻo faʻaogaina faʻamatalaga a matou maʻi e togafitia ma faʻaitiitia ai tiga somatosensory e aʻafia ai vae ma tua. Matou te faailoa atu foi ia i latou o togafitiga e le o ni taotoga e pei o le faʻamaʻiina o le ivi e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga-pei mai pito pito i lalo. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai fesili taua ma taua aʻo sailia aʻoaʻoga mai a matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga io latou tiga. Dr. Alex Jimenez, DC, faʻapipiʻiina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
E Fa'afefea ona A'afia Vaevae & Tua ile Somatosensory tiga?
O e o'o i le nutimomoia po'o le tingling i ou vae po'o tua e mou atu pe a mavae ni nai minute? E te lagona le tiga masalosalo i lou lumbar spine pe a uma le galuega? Pe e te lagona se lagona mafanafana i tua o ou vae e liua i le tiga matuitui? O nei fa'afitauli e mafai ona feso'ota'i ma le somatosensory system i totonu o le fatugalemu o le tino, lea e tu'uina atu ai fa'ata'ita'iga tauofo i vaega maso. Pe a fa'agasolo fa'agaioiga masani po'o fa'alavelave fa'alavelave e mafua ai fa'afitauli i le somatosensory system i le aluga o taimi, e mafai ona o'o atu ai i le tiga e a'afia ai pito o le tino. (Finnerup, Kuner, & Jensen, 2021) O lenei tiga e mafai ona faʻatasi ma le mu, tui, poʻo le oomiina o lagona e aʻafia ai le lumbar region. E tele mea e mafai ona fesoʻotaʻi ma le tiga o le somatosensory, o se vaega o le fatugalemu o le tino ma e galue ma le taulaʻau. Pe a oomiina pe fa'aleaga le tau'ai ona o manu'a po'o mea masani, e mafai ona o'o atu ai i le maualalo o le tua ma le tiga o vae. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le herniated disc i le vaega o le lumbosacral e mafai ona mafua ai aʻa neura e tuʻuina atu faʻailoga tiga i le faiʻai ma mafua ai faʻalavelave i tua ma vae. (Aminoff & Goodin, 1988)
Pe a feagai tagata ma le tiga o tua ma vae mai le tiga o le somatosensory, e mafai ona mafua ai ona latou pagatia e ala i le faʻaitiitia o le lelei o le olaga ma oʻo atu ai i se olaga e le atoatoa le malosi. (Rosenberger et al., 2020) I le taimi lava e tasi, o tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga somatosensory o le a amata foi ona lagona aʻafiaga inflammatory mai le vaega maso ua afaina i vae ma tua. Talu ai o le mumū o se tali masani a le tino pe a feagai ma le tiga, o le cytokines inflammatory e mafai ona mafua ai se aʻafiaga mai le faiʻai e ala i le vaʻa, mafua ai le tiga o vae ma tua. (Matsuda, Huh, & Ji, 2019) I lena tulaga, o le tiga o le somatosensory e fesoʻotaʻi ma le mumu e mafua mai i mea masani poʻo faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona mafua ai faʻalavelave faʻalavelave e mafua ai le tiga o vae ma tua. O le mea e laki ai, o le tele o togafitiga e mafai ona fa'aitiitia ai nei fa'alavelave fa'alavelave e mafua mai i tiga o le somatosensory ma fesoasoani e toe fa'afo'isia le gaioiga o le tino pito i lalo.
Agai Lelei, Ola Lelei- Vitio
Pe a feagai le tino ma tiga somatosensory, e mafai ona mafua ai le tele o tagata e manatu o loʻo latou feagai ma le tasi le puna o tiga mai le tasi maso. Ae, e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli faʻapitoa e aʻafia ai nofoaga eseese o le tino. O le mea lea e ta'ua o le tiga fa'asino, lea e tasi le vaega o le tino e feagai ma tiga ae o lo'o i se isi vaega. E mafai foi ona tuʻufaʻatasia le tiga faʻasino ma le somato-visceral/visceral-somatic tiga, lea e aʻafia ai le maso poʻo le okeni o loʻo aʻafia ai le tasi poʻo le isi, ma mafua ai le tele o faʻafitauli e pei o tiga. Ae ui i lea, o le tele o togafitiga e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga o le somatosensory mai le faʻateleina o faʻafitauli o vae ma tua. O togafitiga e le o ni taotoga e pei o le chiropractic care ma le faʻamaʻi o le ivi e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le tiga o le somatosensory e aʻafia ai pito i lalo ole tino e mafua ai le tiga o vae ma tua. O nei togafitiga e mafai ai e le fomaʻi faʻapitoa ona tuʻufaʻatasia ni togafiti faʻapitoa e faʻalautele ai maso o loʻo aʻafia ma toe faʻaoga le tui i lona tulaga muamua. O le toʻatele o tagata e mafai ona vaʻaia se faʻaleleia atili o latou feʻaveaʻi ma gaioiga i aso uma aʻo faʻaitiitia faʻamaoniga e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma tiga somatosensory. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Pe a amata ona mafaufau tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga o le somatosensory e uiga i lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina e faʻamama ai le tiga o loʻo latou feagai, e mafai ona latou vaʻavaʻai i togafitiga e le o ni taotoga aua e taugofie, saogalemu, ma maua ai se taunuuga lelei. E le gata i lea, o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona faʻapitoa i tiga o le tagata ma amata ona vaʻaia le faʻaleleia pe a maeʻa ni nai togafitiga. (Saal & Saal, 1989) Siaki le vitio o loʻo i luga e aʻoaʻo atili ai pe faʻafefea ona tuʻufaʻatasia togafitiga e le o ni taotoga ma isi togafitiga e faʻaleleia ai le soifua manuia o se tagata.
O le taimi nei o le faʻaleagaina o le ivi o se togafitiga e le o se taotoga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga o le somatosensory e aʻafia ai vae ma tua. Talu ai ona o le tiga o le somatosensory e fesoʻotaʻi ma le taulaʻau, e mafai ona aʻafia ai le lumbosacral spine ma oʻo atu ai i tua ma le tiga o vae. Faatasi ai ma le faʻaleagaina o le ivi, e faʻaaogaina le tosoina malie e toso malie ai le tui, ona mafai ai lea ona faʻaitiitia faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma tiga somatosensory. E mafai ona fesoasoani le fa'aletonu o le ivi e fa'aleleia ai le somatosensory system e ala i le fa'aitiitia o le tiga ma le fa'aitiitia o le fa'alavelaveina o a'a neura e fa'amama ai vae ma tua. (Tanielu, 2007)
E le gata i lea, e mafai ona tuʻufaʻatasia le faʻamaʻiina o le ivi ma isi togafitiga e le o ni taotoga, e pei o le chiropractic, aua e mafai ona fesoasoani i le faʻaitiitia o aʻafiaga o le neura mailei ma fesoasoani e toe faʻafoʻisia le ROM (tele o le gaioiga). (Kirkaldy-Willis & Cassidy, 1985) O le faʻaleagaina o le vaʻai e mafai ona fatuina ai se aafiaga lelei mo le tele o tagata e feagai ma vae ma tua tiga e fesoʻotaʻi ma tiga somatosensory aʻo toe faʻafoʻi lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina.
mau faasino
Aminoff, MJ, & Goodin, DS (1988). Dermatomal somatosensory na fa'aalia ai le malosi ile lumbosacral root compression. J Neurol Neurosurg Fomaʻi, 51(5), 740-742. doi.org/10.1136/jnnp.51.5.740-a
Tanielu, DM (2007). Togafiti fa'a'ese'esega ole fa'ama'i ole ivi ole fa'asaienisi: e lagolagoina e tusitusiga fa'asaienisi fa'amatalaga lelei na faia i fa'asalalauga fa'asalalauga? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Finnerup, NB, Kuner, R., & Jensen, TS (2021). Neuropathic Pain: Mai Mechanisms i Togafitiga. Physiol Rev, 101(1), 259-301. doi.org/10.1152/physrev.00045.2019
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebral axial decompression togafitiga mo tiga e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi faʻaleagaina poʻo faʻamaʻi faʻamaʻi poʻo facet syndrome: o se suʻesuʻega taunuuga. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kirkaldy-Willis, WH, & Cassidy, JD (1985). Togafitiga ole tui ile togafitiga ole tiga maualalo. E mafai Fam Fomai, 31, 535-540. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21274223
Matsuda, M., Huh, Y., & Ji, RR (2019). Matafaioi o le mumū, neurogenic fula, ma le neuroinflammation i tiga. J Anesth, 33(1), 131-139. doi.org/10.1007/s00540-018-2579-4
Rosenberger, DC, Blechschmidt, V., Timmerman, H., Wolff, A., & Treede, RD (2020). Luʻitau o tiga o le neuropathic: taulaʻi i le neuropathy o le maʻisuka. J Neural Transm (Vienna), 127(4), 589-624. doi.org/10.1007/s00702-020-02145-7
Saal, JA, & Saal, JS (1989). Togafitiga faʻapitoa ole herniated lumbar intervertebral disc ma le radiculopathy. O se su'esu'ega taunu'uga. Spine (Phila Pa 1976), 14(4), 431-437. doi.org/10.1097/00007632-198904000-00018
I le tele o tagata o loʻo iai faʻafitauli o le ivi, e faʻafefea ona toe faʻafoʻisia le malosi o maso pe a faʻatusatusa i le tausiga masani?
faʻatomuaga
O le toʻatele o tagata e faʻapipiʻi ma le le iloa o latou tui i le taimi o gaoioiga i aso uma, e mafua ai le faʻapipiʻiina o le disc intervertebral ma le fufusi i ligaments, maso, aʻa neura, ma aʻa. O gaioiga faifaipea ma le matua e mafai foi ona oʻo atu ai i le taʻe o le intervertebral disc ma le faʻaogaina, e mafua ai le tiga ma le le mautonu i vaega masani e tolu: tua, ua, ma tauau. Spinal stenosis ose fa'ama'i e fa'apipi'i ma vaapiapi le va'ai ma e mafai ona fa'aalia ai fa'ailoga vaivai o maso ma tiga ile pito i luga ma lalo ole tino pe a le togafitia. O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina pe faʻafefea ona toe faʻafoʻisia le malosi o maso ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o le faʻamaʻi pipisi. E ala i le galulue fa'atasi ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o fa'aogaina fa'amatalaga a matou tagata ma'i e togafitia ai tagata ta'ito'atasi o lo'o mafatia i le ma'i tui. Matou te logoina i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e toe maua ai le gaioiina o le ivi ma toe faʻaleleia le malosi o maso. Matou te fa'amalosia a matou gasegase e fai fesili taua a'o su'e a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
Spinal Stenosis e mafua ai le malosi o musele
Pe e te iloa e te tauivi e pipii i mea faitino aoe faia ni gaoioiga? O e o'o ia te oe ni lagona uiga ese e pei o le fa'anuminumi po'o le tingling i ou lima po'o vae? Pe o lo'o e feagai ma le tiga faifai pea o tua ma le ua e le mafai ona te'a. O nei faʻafitauli e mafai ona fesoʻotaʻi uma ma faʻafitauli i lou tuasivi, lea e mafai ona faʻavaivaia ai ou maso ma taʻitaʻia ai tulaga e pei o le maualalo o le tiga, sciatica, ma le faʻamaʻi faʻamaʻi.
Faʻaalia suʻesuʻega o le fa'ama'i fa'ama'i o se ma'i masani e mafua mai i a'a neura po'o ischemia i le alavai. E mafai ona o'o atu ai i le tiga, vaivai, leiloa fa'alogo i ou pito, ma le tingling po'o le fa'anumeraina o ou lima po'o vae. E le gata i lea, o suʻesuʻega ua maua ai o le faʻamaʻi pipisi i le lumbar spine e mafai ona faʻateleina ai lou lamatiaga o le atiaʻe o le locomotive syndrome, lea e mafai ona aʻafia atili ai le malosi o maso i ou lima ma vae. {Kasukawa, 2019}
O maso malolosi e taua mo gaioiga i aso uma, e pei o le faʻaaogaina o ou lima, vae, lima, ma vae. Ae ui i lea, e afaina ai lou malosi maso. I lena tulaga, e mafai ona mafua ai faʻafitauli eseese, e aofia ai le faʻalavelave poʻo le tingling i ou vae pito i luga ma lalo, tiga ogaoga pe a savali ae faʻamalolo pe a nofo pe malolo, faʻaitiitia le malosi o le uu, tiga sciatic e faʻatusa ma faʻaitiitia le mamao o le savali. E ui o le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona mafua mai i mea masani poʻo faʻalavelave faʻalavelave e aʻafia ai le feʻaveaʻi, fetuutuunai, ma le mautu o le pito i luga ma le pito i lalo o maso i totonu o le tino, o le tele o togafitiga avanoa e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le faʻamaʻi pipisi ma fesoasoani e toe faʻafoʻisia le malosi o maso i le tino.
Su'esu'eina o Fa'amanuiaga ole Chiropractic Care-Video
O le tele o tagata o loʻo feagai ma faʻamaʻi tiga o le musculoskeletal e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi faʻamaʻi e faʻaaogaina vailaʻau faʻatau, vevela / malulu, ma faʻaloloa e faʻaitiitia ai le tiga. O taotoga masani o se filifiliga aoga e aveese ai le tisiketi ua faaleagaina o loʻo faʻaleagaina ai le aʻa o le neura ma faʻamalolo ai le koluma o le ivi. Ae ui i lea, o lenei taotoga e masani lava ona fautuaina pe a le manuia isi togafitiga ma e mafai ona taugata. {Herrington, 2023} Ae ui i lea, o loʻo avanoa le tele o togafitiga faʻapitoa e le o se taotoga e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o le tiga e mafua mai i le faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻaitiitia ai faʻamaoniga e fesootaʻi. O le tausiga o le Chiropractic ma le faʻaleagaina o le ivi o ni togafitiga e le o ni taotoga e faʻaogaina ai masini ma faʻaogaina auala e toe faʻaleleia ai le tino ma faʻaitiitia ai le mailei neura e mafua ai faʻailoga tiga. O le vitio o loʻo i luga o loʻo tuʻuina atu ai nisi faʻamatalaga e uiga i le auala e mafai ai e togafitiga e le o ni taotoga ona fesoasoani i le tele o tagata taʻitoʻatasi i le faatumauina o le feʻaveaʻi ma le fetuutuunai e ala i le tuʻuina atu o se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e puipuia ai le toe tupu mai o le musculoskeletal ma le vaʻa.
Oscillation Avamua Mo Stenosis Spinal
O le toʻatele o tagata e filifili mo togafitiga e le faʻapitoa e pei o togafitiga faʻamaʻi, togafitiga massage, faʻamaʻi faʻamaʻi, ma le faʻasolosolo maualuga e faʻaitiitia ai le tiga. I le "The Ultimate Spinal Decompression," na tusia e Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ma Dr. Perry Bard, DC, o loʻo taʻua ai o togafitiga faʻasolosolo faʻasolosolo e mafai ona faʻafetaui i manaʻoga o se tagata, e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga e mafua mai i le tui. stenosis. E mafai ona fesoasoani le fa'atupuina o le oscillation e fa'aitiitia le mumu ma maso maso e feso'ota'i ma fa'ama'i fa'ama'i a'o fa'aolaina le toe fa'atumuina o mea'ai i totonu ole tui. E le gata i lea, e mafai ona fesoasoani le oscillation maualuga i le tino e toe faʻaleleia ma toe faʻafoʻi le fausaga o le tuasivi, faʻamaʻaʻaina ma faʻaitiitia ai neura. Oscillation alualu i luma o se tasi o togafitiga e le o ni taotoga e faʻatasi lelei ma le faʻaleagaina o le ivi.
Fa'ata'otoga Tula'au E Toe Fa'afo'i Malosiaga
O le taimi nei o le faʻamaʻiina o le vaʻaia o loʻo i ai se tulaga tulaga ese e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le faʻamaʻi faʻamaʻi ona e saogalemu i luga o le tui, taugofie, ma e le faʻaleagaina. O le a le mea e fai e le togafiti fa'ama'i i le tino i le tino e pei o le fa'aoso maualuga. E fa'aogaina le toso mālū e fa'aitiitia ai le mamafa o le intervertebral disc e ala i le mamafa o le mamafa, fa'ataga o le okesene, vai, ma mea'ai i le va'aiga tu'ula'au ma tu'u ai le a'a neura fa'aleaga. {Choi, 2015} E mafai fo'i ona fesoasoani le fa'apa'iaina o le ivi i le toe fa'afo'isia o le maualuga o le tisiketi mai le tuasivi, e mafai ai ona toe fa'afo'i le tisiketi compressed e mafua ai le stenosis o le ivi i lona avanoa muamua. {Kang, 2016} A amata ona mafaufau le toʻatele o tagata e uiga i lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina, o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona latou maua ai se aafiaga lelei ma faʻaleleia o latou tiga.
mau faasino
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Fa'aaafiaga ole fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i fa'atosina lautele ile tiga, fa'aletonu, ma le fa'atu'i sa'o o vae o tagata mama'i e maua i le intervertebral disc herniation. Tusi o le Saienisi Togafitiga Faʻafomai, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ, Fernandes, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 Hyperlordosis ma Fa'aitiitia le Lower Lumbar Lordosis mulimuli i le Vaega Puupuu L4-L5 Lumbar Fusion Ta'otoga e feso'ota'i ma le L3-L4 Ta'otoga Toe Fuata'iga mo le Fa'ata'ita'i Va'aiga Stenosis. Global Spine Journal, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). O aʻafiaga o le faʻamaʻi faʻamaʻi i luga o le gaioiga o maso lumbar ma le maualuga o le tisiki i tagata mamaʻi ma herniated intervertebral disk. Tusi o le Saienisi Togafitiga Faʻafomai, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Le Tula'au Sili Decompression. JETLAUNCH.
Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Lumbar spinal stenosis e fesootaʻi ma le alualu i luma o le locomotive syndrome ma le vaivai o maso pito i lalo. Fa'aa'oa'oga Fa'afoma'i i le Atua, Volume 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2020). Spinal Stenosis ma Neurogenic Claudication. PubMed; StatPearls Publishing. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
O le toʻatele o tagata e le o iloa o latou tiga seʻia oʻo ina latou faia ni gaioiga faʻapitoa e mafua ai le le mautonu. E mafua lenei mea i le mamafa o le mamafa e mafua ai ona ave e le tino se avega axial, faʻapipiʻi le tisi tuala'au, lea e mafai ona oʻo atu ai i le herniation poʻo le faʻaleagaina i le taimi pe a le togafitia vave. E mafai ona fa'atupu fa'ama'i fa'ama'i e pei o tiga toe maualalo, faʻamaʻi faʻamaʻi, poʻo faʻamaʻi faʻamaʻi intervertebral (IDD). E tele mea e fesoasoani i le atinaʻeina o le IDD, e aofia ai maʻi masani e mafai ona oʻo atu ai i le faʻapipiʻiina o vaʻa. O lenei tulaga e mafai ona faʻamalolo i taimi uma togafitiga togafitiga e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le IDD ma fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi ia sili atu ona mafaufau io latou tui. O lenei tusiga o le a talanoaina ai le matafaioi a le IDD togafitiga i le faʻamaloloina o tiga o le tui, faʻasologa o togafitiga, ma pe faʻafefea ona tuʻufaʻatasia ma faʻamaʻi faʻamaʻi, o se togafitiga e le o se taotoga. Matou te galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo faʻaogaina faʻamatalaga taua a matou tagata maʻi e togafitia ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i tua ma faʻamaʻi faʻamaʻi aʻo logoina i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e pei o le IDD (intervertebral disc degeneration) togafitiga ma le faʻaleagaina o le ivi e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo o latou tiga ma fesoasoani. toe fa'asusu o latou tui ivi. Matou te fa'amalosia tagata gasegase e fai fesili taua ma saili a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
Ole a le IDD Therapy?
O le tuasivi e aofia ai maso, tendons, ligaments, discs, ma ponaivi e alu atu mai le fa'avae o le ulupo'o i le pito i lalo o le sacrum. O lana galuega autu o le faʻasaʻo saʻo o le tino ma puipuia le taulaʻau mai manuʻa. Ae faimai foi suʻesuʻega suʻesuʻe, o tisiketi i tua e galue e pei o ni mea e te'i ai i le taimi o fegasoloa'iga ma e mafai ona fa'aleagaina i le taimi, e mafua ai fa'ailoga tiga ma tulaga masani. O le togafitiga IDD o se togafitiga masani mo le faʻaitiitia o tiga e mafua mai i le degenerative discs.
Suʻega suʻesuʻega o le fa'aleagaina o le tisiketi intervertebral e mafai ona mafua ai fa'amaoniga e feso'ota'i ma fa'aletonu musculoskeletal e pei o le maualalo o le tiga i tua, fa'ama'i o le tisiketi, ma le fa'ama'i toto. O togafitiga fa'asao ma le le fa'aoso e mafai ona fa'aitiitia ai fa'ailoga e pei o le tiga ma a'afiaga e mafua mai ile IDD. O le togafitiga IDD e mafai ai ona toe faʻaleleia le tui, toe faʻatulagaina ma toe aʻoaʻoina. E pei o le fa'aleagaina o le ivi, o le togafitiga a le IDD e fa'aogaina ai le tosoina o le tosoina e toe fa'asusu ai tisiketi ma fa'aitiitia ai le mamafa i a'a neura, pei o taʻua e suʻesuʻega suʻesuʻe. O le togafitiga a le IDD e fesoasoani e toe fa'afo'isia ai le malosi o maso, fa'atuputeleina le tele o gaioioiga o le tui, ma fa'alauiloa le fa'amālōlōga fa'alenatura o le tino e fa'aitiitia ai le tiga o le ivitū e feso'ota'i ma mea tau le si'osi'omaga.
Fa'amalositino ile Fale mo le Toomaga o Tiga- Vitio
E te feagai ma faigata e fai ni gaioiga ona o le tiga o tua? E te lagona le malo po'o le le mautonu i lou tua i lalo? Atonu o fa'ailoga ia o fa'ama'i fa'aleagaina o le intervertebral e mafua mai i gaio'i fai fai. E mafai e le IDD ona fa'atupu fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i ma le le atoatoa. Ae ui i lea, o loʻo avanoa togafitiga e le o ni taotoga e pei o le IDD therapy, lea e faʻaogaina ai le mamafa o le mamafa e toe faʻamama ai le vaʻa, e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga. O isi togafitiga e le o ni taotoga e pei o le chiropractic care ma togafitiga faʻaletino e mafai ona fesoasoani e toe faʻafoʻisia le gaoioi ma faʻamalosia maso tua. Siaki le vitio o loʻo i luga mo faʻamalositino masani ile fale e faʻamalolo ai le tiga.
IDD Togafitiga Protocols
Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ma Dr. Perry Bard, DC, na tusia le "The Ultimate Spinal Decompression," faʻamatalaina pe faʻafefea ona faʻaogaina e fomaʻi ma fomaʻi faʻamaʻi togafitiga faʻapitoa IDD fuafuaga e togafitia ai tiga musculoskeletal e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi faʻaleagaina intervertebral. O togafitiga a le IDD e aofia ai le fusifusia o le tagata i se masini toso ma faʻaaogaina faʻamaumauga faʻapitoa mo togafitiga.
Le Fa'asologa o Togafitiga
O le laasaga muamua i le togafitiga IDD o le suʻesuʻeina lea o le tele o gaioiga a le tagata, malosi maso, faʻaogaina o neura, ma suʻega SSEP. O lenei mea e mafai ai e le fomaʻi ona faʻamaumau le nofoaga o le tiga ma atiaʻe se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga, e aofia ai le faʻafitauli faʻaalia, faʻasologa o togafitiga, umi, ma isi. A maeʻa, o le a maua e le tagata isi togafitiga aʻo leʻi faia le IDD traction therapy machine.
Fa'ata'ita'i Ultrasound
Electro-stimulation
Fa'aoso fa'alavelave
Hydrocolator
O lenei masini e toso malie le tuasivi e fai ai se avanoa le lelei i le va o le koluma, faʻatagaina meaʻai e toe faʻafefe ai le tisiketi ma amata faʻamalolo. O le faagasologa e 20-30 minute ma e ono mafua ai le tiga vaivai, ae o le alualu i luma e iloa pe a maeʻa ni nai vasega.
Togafiti Faaletino a'o le'i & maea le sauniga
O le aoga o le tuʻufaʻatasia o togafitiga IDD ma togafitiga faʻale-tino o le faʻalauteleina o auala e mafai ona faʻamalo ai maso o loʻo siomia ai aʻo leʻi faʻaogaina le tui, faʻatagaina aʻe vaivai e talia togafitiga. A maeʻa togafitiga, cryo-therapeutic therapy poʻo se pusa aisa e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga ma le mumū. O le inuina o le tele o vai e taua tele e toe faʻatumu ai sela i totonu o le telefoni feaveaʻi, ma o gaioiga faʻaletino e mafai ona faʻagasolo malie e faʻamalosia ai maso.
iʻuga
O le tausia lelei o le tuasivi e taua tele e ala i le le fa'ataga pea o le mamafa o le axial e fa'apipi'i le tisiketi i tua e ala i le fa'agaoioiga faifaipea. O le mea lea e mafua ai ona faʻaleagaina le tisiketi ma taʻitaʻia ai le tiga i tua. Ae ui i lea, o togafitiga e le o ni taotoga e pei ole IDD togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma fesoasoani e faʻamalosia maso o loʻo siomia ai le puipuia o le tui. O le togafitiga a le IDD e tutusa ma le faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e mafai ai e le tagata ona faʻaogaina i se masini ma faʻaogaina le tosoina malie i luga o le tui e faʻatupu ai le avanoa le lelei i le koluma ma faʻaleleia mea faʻamalolo o le tino. E toʻatele tagata e mafai ona vaʻai i faʻamanuiaga aoga i le aluga o taimi ma faʻaauau a latou masani masani i aso uma e aunoa ma se tiga.
E toatele tagata e masani ua ma tua tiga ona o mea eseese e aafia ai a latou faiga masani i aso taitasi. O nei tulaga tiga e taatele ma e mafai ona mafua mai i gaioiga faifaipea e aʻafia ai maso o loʻo siomia ai, aʻau, ligaments, ma vaʻa. E mafai ona atiaʻe le tiga tumau e faʻatatau i le ogaoga ma le umi o le tulaga. Tagata e iai galuega faigata, tulaga sa i ai muamua, poʻo tagata matutua matutua e mafai ona suʻe togafitiga faʻafomaʻi e faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o le tiga o le ua ma le tiga o tua. Peitai, tau togafitiga e mafai ona maualuga. O loʻo i ai togafitiga saogalemu, taugofie, ma le le faʻaleagaina e faʻamalolo ai le tiga o le ua ma tua. O lenei tusiga o le a suʻesuʻeina pe aisea e taugata ai le tiga o le ua ma le tua ma pe aisea e taugofie ai togafitiga e le o ni taotoga. O le a fa'atalanoaina fo'i pe fa'afefea ona fa'amama le tiga i tua ma le ua i togafitiga e le o ni ta'otoga pei o le fa'ama'i o le ivi. Matou te galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo faʻaogaina faʻamatalaga taua a matou gasegase e togafitia ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i le tiga i tua ma le ua aʻo logoina i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e pei o le faʻamaʻi o le ivi e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo o latou ua ma tua tiga. Matou te fa'amalosia tagata gasegase e fai fesili taua ma saili a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
Aisea e sili atu ai le tau o le tiga o tua ma ua?
E toʻatele tagata e lipoti atu i a latou fomaʻi muamua o loʻo latou oʻo i le susulu o le tiga mai le ua poʻo le pito i lalo, lea e afaina ai o latou pito i luga poʻo pito i lalo. Mo le tiga o le ua, latou te ono o'o i le ulu po'o le tiga o tau'au e mafua ai fa'ailoga pei o le tiga e pei o le pa'u po'o le tingling i lalo i o latou lima ma tamatamailima. Mo le tiga i tua, atonu latou te oʻo i le tiga o maso i totonu o latou lumbar itulagi, lea e mafai ona iʻu ai i le faʻalavelave i maso o le glute pe mafua ai le tiga o le nerve sciatic, e aʻafia ai lo latou gafatia savali. O suʻesuʻega suʻesuʻega e faʻaalia o le mafaufau, aafiaga, ma le olaga e aafia uma ai le ua ma tua. O galuega e manaʻomia tele, faʻalavelave, poʻo se faʻalavelave mai se faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafai ona tupu ai le tiga o le ua ma tua. O se taunuuga, o le tino e sili atu le mamafa o avega, faʻamalosi maso o loʻo siomia ai le ua ma tua. Afai e le togafitia vave, e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli faʻafitauli e faʻalavelave ai a latou masani.
Faʻavae i luga o le tusi "The Ultimate Spinal Decompression" saunia e Dr. Eric Kaplan DC, FIAMA, ma Dr. Perry Bard, DC, o le evolusione o tagata e savali saʻo ua faʻavaivaia ai lo latou mautu, e oʻo atu ai i le mamafa o le axial ma ono tiga ai le ua ma le tua. O loʻo faʻamamafaina foi e le tusi o le tino o le tagata e leʻi fuafuaina e nofonofo, lea e mafai foi ona fesoasoani i le atinaʻeina o ia tiga. O suʻesuʻega suʻesuʻega na faʻaalia o le tiga o le ua ma le tua e mafai ona nociceptive i vaega o le neuropathic, e taugata ai togafitiga ma e alu ai le taimi. O lenei avega tau tamaoaiga e mafai ona faʻavaivaia tagata mai le sailia o togafitiga e ui lava i tiga ma tupe faʻaalu.
Tete'e Fa'alenatura- Vitio
O e feagai ma tiga faifai pea o le ua ma tua? Po'o lagona ea ou vae pito i luga po'o pito i lalo ua malo pe fa'atete? Pe fa'atapula'a lau fe'avea'i, fa'alavelave i au mea fai i aso uma? O nei fa'afitauli e masani ona feso'ota'i ma le tiga o le ua ma le tua, fa'alavelaveina le masani a le tagata ma taofia ai i latou mai le fiafia i le olaga. O le tiga o le ua ma le tua o ma'i masani ia e taugata tele le togafitia. O suʻesuʻega suʻesuʻega na faʻaalia e mafai fo'i ona latou fa'aaafiaina le agava'a o tagata ta'ito'atasi e toe fo'i i le galuega, fa'ateleina tau o togafitiga.
E le gata i lea, o faʻailoga e pei o le tiga e masani ona faʻatasi ma le tiga o le ua ma le tua, e taʻitaʻia ai nisi tagata e faʻaalu le lata i le piliona tala i togafitiga. Ae ui i lea, o loʻo maua togafitiga taugofie e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia nei faʻaʻailoga. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai le auala e mafai ai e togafitiga e le o ni taotoga ona faʻaitiitia ai le tiga o le ua ma le tua ma faʻamalolo ai faʻamaʻi tiga.
Aisea e taugofie ai Togafitiga e le'i Ta'otoga?
Suesuega suesuega ua faaalia o togafitiga e le o ni taotoga o se fofo taugofie ma aoga mo le tiga o le ua ma tua. E toʻatele tagata e mafai ona faʻaogaina nei togafitiga faʻatasi ma togafitiga eseese e faʻaleleia ai le lelei o le olaga ma faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga. O togafitiga e le o ni taotoga e ofoina atu fuafuaga fa'apitoa a'o galulue fa'atasi le au tausi soifua maloloina e su'e fofo. Latou te tuʻuina atu i tagata taʻitoʻatasi se auala lelei e toe maua ai lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina e ala i le logoina o latou tino ma le auala e sili atu ai le mafaufau i le tiga e aʻafia ai a latou masani i aso taitasi. O nisi togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona faʻamalolo ai le tiga o le ua ma tua e aofia ai:
Totogi togafitiga
Faaletino togafitiga
Vaʻaia o le Spinal
akupunika
Massage togafitiga
E Fa'afefea ona Fa'amama le To'oto'o Tula'au Ma'i Tu'u & Ua
Atonu e te fiafia i togafitiga e le o ni ta'otoga e pei o le fa'aletonu o le ivi pe a e mafatia i tua po'o le tiga o le ua. O lenei metotia e faʻaogaina ai le tosoina malie i luga o le koluma ivi e faʻaitiitia ai le tiga aʻo fesoasoani i lou tino e faʻamalolo masani. Ua maua suesuega suʻesuʻe e mafai ona fa'aititia le maualuga o le tisiketi e fa'aitiitia ai le tiga e mafua mai i tisiketi fa'a'au'au fa'amalosi. O lenei togafitiga e mafai foi ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga o totoe e pei o le ulu o le ulu poʻo le maso maʻa ma toe faʻafoʻisia le gaioiga i le ua. Mo tiga i tua, fai mai suʻesuʻega e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e mafai ona faʻaleagaina ai aʻa neura e pei o le nerve sciatic i le lumbar region. O le toʻatele o tagata e faʻataʻitaʻiina le faʻamaʻi o le ivi e lagona le toomaga pe a maeʻa ni nai sauniga ma sili atu ona mafaufau i mea e mafua ai o latou tiga. E mafai ona fesoasoani lea ia i latou e fai ni suiga laiti o le olaga e fa'aauau ai la latou malaga agai i le soifua maloloina ma le soifua manuia.
iʻuga
O le toʻatele o tagata e tauivi ma le tiga o le ua ma le tua, e mafai ona mafua mai i le tele o mea masani ma faʻalavelave ma e mafai ona taugata. E masani ona manaʻo tagata taʻitoʻatasi e onosaia le tiga nai lo le tuʻuina atu o latou lava i togafitiga faʻalavelave. Ae ui i lea, o togafitiga e le o ni taotoga e taugofie ma agamalu i le tino o loʻo avanoa. O le togafiti fa'ama'i o le ivi o se tasi lea o togafitiga e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le tiga ma fa'atupuina le fa'amālōlōina fa'alenatura o le tino. E ala i le faʻaitiitia o faʻamaoniga o le tiga, o le toʻatele o tagata o loʻo faia togafitiga faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona toe foʻi i a latou masani masani i aso uma e aunoa ma se tiga.
Paʻu tua e salalau ma e mafai ona afaina ai le gaosiga o galuega a le tagata. O le ogaoga ma le nofoaga o le tiga e mafai ona eseese mai le ogaoga i le tumau, ma avea ai ma faʻafitauli faigata e mafai ona taugata le togafitia. E tele mea e mafai ona saofagā i le tiga i tua, e aʻafia ai maso o loʻo siomia ai, ligaments, ma faʻamaʻi ivi i totonu o le vaʻa. O le itu e sili ona a'afia ai le tiga i tua e mafua ai fa'afitauli o le itulagi lumbar, lea e lagolago ai le mamafa o le tino pito i luga ma faʻamautu le tino pito i lalo. O tiga pito i lalo e mafai foi ona mafua ai le susulu taua le tiga e oo atu i vae, ma atili aafia ai le tulaga lelei o le olaga o le tagata. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le tau o le tamaoaiga ma le avega o tiga masani i tua ma pe faʻafefea ona fesoasoani le faʻaleagaina o le ivi e faʻaitiitia ai le tiga, e mafai ai e le toʻatele o tagata ona toe foʻi i galuega e aunoa ma se tiga. Matou te galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo faʻaogaina faʻamatalaga taua a matou gasegase e togafitia ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo maua i tua tiga ma logoina i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e pei o le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo i latou mai le tiga i tua ma toe faʻafoʻi i latou i a latou gaioiga i aso taitasi. Matou te fa'amalosia tagata gasegase e fai fesili taua ma saili a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
O le Avega o le Ma'i Tu'i
O tiga i tua e mafai ona amata mai i le ogaoga i le tumau, e fuafua i le tele o le manu'a. E mafai ona aʻafia ai le vaega e le faʻapitoa pe faʻapitoa o le tui. O tiga e le fa'apitoa i tua e leai se mafua'aga autu, a'o tiga fa'apitoa i tua e mafua mai i mea tau si'osi'omaga e fa'atuputeleina ai le a'afiaga o le fa'apipi'iina o tisiketi. O suʻesuʻega suʻesuʻega na faʻaalia o le tiga i tua e mafai ona avea ma avega aua e faigata ona togafitia ma taugata, e aafia ai le faitau miliona o tagata i fale faigaluega. Ose ma'i musculoskeletal lautele e mafai ona fa'avaivai e aunoa ma se mapusaga.
O le Tau Tamaoaiga o Tiga i tua
O tiga i tua o se mafuaʻaga taua o le leiloa o galuega ma tapulaa mo le tele o tagata, e pei ona lipotia mai e le "The Ultimate Spinal Decompression" saunia e Dr. Perry Bard, DC, ma Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA. O tagata faigaluega matutua ma tiga i tua e sili atu ona faʻaaogaina auaunaga tau soifua maloloina, e oʻo atu ai i tau e sili atu i le $ 12 piliona i le tausaga, ma avea ai ma se tasi o tulaga sili ona taugata i le US. Na fa'aalia su'esu'ega fa'aopoopo o le tiga i tua e sili atu le tamaoaiga nai lo le tele o isi tulaga faʻalesoifua maloloina ona o lona aʻafiaga i le toesea o galuega, faʻaititia le gaosiga, ma le faʻateleina o le lamatiaga o le tuua o le maketi o galuega. O lenei mea e mafai ona lagona ai e tagata faigaluega matutua le lotovaivai, ita, atuatuvale, ma le atuatuvale. Ae ui i lea, o le tele o togafitiga taugofie ma saogalemu e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i tiga i tua, faʻaumatia le manaʻomia mo taotoga taugata.
Fa'aitiitiga Manu'a Igoa vaivai ma le Chiropractic-Video
O e mafatia i tiga e susulu mai lou tua i lalo i ou vae? E te o'o i le ma'a'a i nisi vaega o lou tua po'o le fa'alavelave faifaipea e a'afia ai au galuega? Afai o lea, atonu o loʻo e feagai ma tiga i tua, o se faitioga masani i le tele o tagata i le aufaigaluega. Faʻalagolago i lona ogaoga, o le tiga i tua e mafai ona faʻapitoa pe leai foi ma o se tulaga faʻalavelave e mafai ona taugata e togafitia. O le mea e leaga ai, o le tele o tagata faigaluega matutua o loʻo faʻaauau pea ona galulue ma le tiga o tua, lea e mafua ai ona latou malolo mai galuega ona o le tiga. E mafai ona o'o atu ai i le tele o le afaina ma le le atoatoa ona o le tiga e le mafai ona gafatia. Ae ui i lea, o loʻo i ai auala e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le tiga i tua ma tuʻuina atu le toomaga i le tele o tagata faigaluega. Togafitiga faʻapitoa e pei ole MET, togafiti faʻamaʻi, togafiti faʻamaʻi, ma le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le aʻafiaga o le tiga i tua e ala i le faʻamaloloina o le tiga mai maso o loʻo siomia ai, masini vaivai, ma ligaments e aʻafia i tiga i tua. E le gata i lea, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona tuʻufaʻatasia togafitiga e le o ni taotoga ma isi togafitiga e puipuia ai le tiga i tua mai le toe tupu ma faʻaleleia le soifua maloloina atoa ma le soifua maloloina. O lo'o avanoa se vitio e fa'aalia ai nei togafitiga e le o ni ta'otoga mo oe.
O A'afiaga o le Fa'a'ese'esega Tula'au I luga ole Tiga I tua
O le toʻatele o tagata e filifilia ni togafitiga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai le tiga i tua mo lo latou taugata, saogalemu, ma le le faʻaleagaina. O se tasi o ia togafitiga o le vavaeina o le ivi, lea su'esu'ega su'esu'e ua fa'aalia e faʻaleleia ai tulaga o le lumbar spine i tagata taʻitoʻatasi o loʻo iai le tiga i tua. E fa'aogaina e le fa'ama'i toto'a le toso mālū e toso ai le tuasivi ma fa'ataga ai fa'amau fa'apolopolo e toe fo'i i lo latou tulaga muamua, toe fa'afo'i mea'ai ma le toto fa'aokesene ma fa'aitiitia ai a'afiaga o le tiga. E fa'amāmā ai fo'i le fa'amalosi o a'a neura, lea e mafai ona a'afia ai maso o lo'o si'omia. E ala i taimi masani faʻalavelave faʻaleagaina, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona amata ona lagona le toomaga mai le tiga i tua aʻo faʻalauteleina le mafaufau i mea tau le siosiomaga e mafua ai.
iʻuga
O le tele o tagata faigaluega e mafatia i tiga i tua, ma mafua ai ona latou misia galuega. O lenei faʻafitauli e masani ma taugata e togafitia ona o lona lavelave. O tiga i tua e masani ona faʻatasi ma isi faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma tulaga eseese e mafai ona mafua ai le tiga tumau. O le mea e lelei ai, o togafitiga taugofie ma saogalemu e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga i tua ma faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e toe foʻi i le galuega. O se tasi o togafitiga aoga o le fa'a'ese'esega o le ivi, lea e aofia ai le toso mālū e toso ai le tuasivi ma fa'amāmā ai fa'ailoga e iai. O lenei togafitiga e le o se taotoga e saogalemu, taugofie ma fesoasoani i le tino e faʻamalolo faʻalenatura. A maeʻa ni nai vasega, e toʻatele tagata e maua le toomaga taua mai le tiga i tua ma faʻaitiitia avanoa e toe foʻi ai.
mau faasino
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Le Tula'au Sili Decompression. JETLAUNCH.
Paʻu tua o se faʻafitauli masani e aʻafia ai tagata i le lalolagi atoa, ae o le toʻatele o tagata latou te le iloa seʻia oʻo ina latou oʻo i le tiga faifaipea o maso tua. O le tiga i tua e mafai ona a'afia ai le fa'a'au'au, tootoo, ma le lumbar spine ma e mafai fo'i ona ta'ita'iina atu ai le tiga i lima ma vae. Suiga toe fai, le lelei o le tu, nofo umi, ma le le gaoioi faaletino o mafuaʻaga masani ia o le tiga i tua. I nisi tulaga, fa'alavelave fa'alavelave po'o fa'alavelave e mafai foi ona saofagā i le atinaʻeina o tiga i tua. Ina ia pulea le tiga i tua, e masani ona sailia e tagata taʻitoʻatasi togafitiga e faʻaitiitia ai ma faʻaleleia atili ai o latou olaga. I lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina ni togafitiga se lua e fesoasoani e faʻaitiitia le tiga i tua ma tuʻuina atu fautuaga i le puleaina lelei o le tiga. Matou te galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo faʻaogaina faʻamatalaga taua a matou gasegase e togafitia ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le tiga i tua ma saili le togafitiga saʻo e faʻaitiitia ai o latou tiga. Matou te fa'amalosia tagata gasegase e fai fesili taua ma saili a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
Ta'otoga Tula'au Mo Tiga Maulalo I tua
O e feagai ma tiga i lou pito i luga, ogatotonu, poʻo le pito i lalo? E te lagona se tiga susulu o loʻo tafe ifo i lalo o ou lima poʻo vae, pe ua e maitauina o loʻo e punou i luga nai lo le masani? O nei faʻailoga e masani ona fesoʻotaʻi ma tiga i tua, lea e mafai ona faʻavaivaia. O le to'atele o tagata o lo'o mafatia i tiga i tua e saili se mapusaga ma e ono filifili mo se taotoga e fa'aitiitia ai o latou fa'a'ailoga. O suʻesuʻega suʻesuʻega na faʻaalia e mafai ona fa'aitiitia lelei ai le tiga o le neurogenic ma fa'aletonu e fa'ateleina ai le fa'amalosiina o a'a neura ma e mafai ona fesoasoani i tagata ta'ito'atasi e toe fa'afo'i a latou galuega ma gaioioiga. Ae peitai, e pei ona suʻesuʻega suʻesuʻega taʻua, e masani lava ona fautuaina le taotoga pe a uma ona faʻataʻitaʻiina togafitiga faʻasao mo le itiiti ifo ma le ono masina ae leʻi manuia. Ole tele o taotoga e avanoa, e aofia ai le tui tui, non-fusion stabilization, facet ma le disc replacement, ma le taotoga fusuaga o le ivi, e mafai ona faʻamalolo ai le tiga i tua.
Puleaina o Tiga I tua pe a uma le taotoga
O tagata taʻitoʻatasi e faia taotoga mo tiga i tua e tatau ona mulimulitaʻi i se fuafuaga toe faʻaleleia e puipuia ai le tiga mai le toe tupu. O suʻesuʻega suʻesuʻega e fautua mai ai e tatau ona umi aso e tolu o a'afiaga o le ta'otoga i tua i tua, a mae'a e mana'omia ai se malologa lelei. A maeʻa lenei mea, e tatau i tagata taʻitoʻatasi ona leai se tiga ma mafai ona toe gaoioi. Ina ia taofia le toe foʻi mai o tiga i tua, e masani ona fautuaina e fomaʻi le suia o masaniga ma gaioiga i aso uma ma faia se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e faʻamalosia ai maso tua. E ui o le taotoga mo le tiga i tua e mafai ona taugata, o togafitiga e le o ni taotoga e avanoa e faʻaitiitia ai le tiga.
The Science Of Motion & Chiropractic Care- Vitio
O e feagai ma tiga i lou pito i luga, ogatotonu, poʻo le pito i lalo? E te lagona le fa'anoanoa, malo, pe tiga pe a fa'alo? Ua e faia ni gaioiga e mafai ona faʻavaivaia ai maso o lou tua? O nei faʻailoga e masani ona faʻaalia ai le tiga i tua, o se faʻafitauli masani e feagai ma le tele o tagata i se taimi. E tele mea e fesoasoani i le tiga i tua, e aofia ai gaioiga faifaipea, faʻapipiʻi faʻamaʻi, ma le ita o aʻa aʻa. O le le toaga i le tino, faaumiumi o le nofo, siiina mamafa, ma le le lelei o le tu, o mafuaaga masani ia o le tiga i tua e mafai ona oo atu ai i le le atoatoa. Ae ui i lea, o togafitiga eseese e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le tiga i tua ma taofia ai mai le toe tupu. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai le auala e mafai ai e le togafitiga o le chiropractic ona fesoasoani e faʻamalolo le tiga i tua e ala i le faʻaogaina o togafiti faʻamaʻi e faʻaoga ai le tui. O le tausiga o le Chiropractic o se togafitiga saogalemu, agamalu, ma taugofie e le o se taotoga e mafai ona tuʻufaʻatasia ma isi togafitiga e puipuia ai le tiga i tua i le lumanaʻi.
Fa'agataina Ivitua Mo Tiga I tua
Pe a faʻamalolo le tiga i tua, o nisi tagata e aloese mai taotoga ona e mafai ona taugata. O le mea e lelei ai, o isi togafitiga e saogalemu, taugofie, ma agamalu i luga o le tui. O filifiliga e le o ni taotoga e mafai ona faʻamalolo le tele o tagata o loʻo mafatia i tiga i tua e aunoa ma se taotoga. Faʻaalia suʻesuʻega o le fa'aletonu o le ivi o se togafiti lelei lea e fa'aogaina ai le toso mālū e fa'atupu ai le mamafa le lelei i totonu o le va'a. O lenei mea e mafai ona faʻateleina ai le faʻamamaina ma faʻaitiitia ai le mamafa o le aʻa o neura, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga i tua. E mafai fo'i ona fesoasoani le fa'amalo ole tu'ulafoa'i ma fa'alolo le maso i tua e ala i le tosoina lemu o le tui. O lenei togafitiga e taugofie ma e mafai ona tuʻufaʻatasia ma isi togafitiga e puipuia ai le toe foʻi mai o tiga i tua.
O A'afiaga o le Fa'a'ese'esega Tula'au I luga ole Tiga I tua
Na tusia e Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ma Dr. Perry Bard, DC, "The Ultimate Spinal Decompression," o loʻo taʻua ai e saogalemu ma aoga le faʻaitiitia o le tiga i tua. E ala i le faʻaleagaina o le ivi, o le herniated disc e mafua ai le tiga i tua e toe toso i tua i lona tulaga muamua, e mafai ai ona malolo aʻa o loʻo siomia ai. Suesuega suesuega ua faaalia e mafai ona fesoasoani le fa'aletonu o le va'ai i le fa'atuputeleina o le maualuga o le va'aiga ma toe fa'afo'i le gaioi i tua ma le tui, e mafai ai e tagata ta'ito'atasi ona toe fo'i i a latou gaioiga i aso uma e aunoa ma se tiga.
iʻuga
I le salafa o le lalolagi o tiga o tua o se faʻafitauli lautele e aʻafia ai le tele o tagata i le lalolagi atoa. E mafai ona avea ma fa'afitauli tele pe a le togafitia. O le mea e lelei ai, o le tele o togafitiga e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaoniga ma faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e toe amata a latou gaioiga i aso taitasi. O ituaiga autu e lua o togafitiga o taotoga ma togafitiga e le o ni taotoga. E ui e mafai ona aoga togafitiga taotoga, ae e taugata foi. O le togafitiga e le o ni taotoga, i le isi itu, e taugofie. O le tu'ufa'atasia o nei togafitiga ma isi togafitiga e mafai ona fa'aitiitia ai le ono toe fo'i mai o tiga i tua. E ala i le faʻalogo i o latou tino ma faia ni puipuiga, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona aloese mai le toe tupu mai o tiga.
O le tiga i luga ma le ogatotonu / ogatotonu ma / poʻo le tiga i le va o lau tauau e masani lava mo tagata taʻitoʻatasi e faʻaalu itula uumi e nofo ai pe tutu. O le fa'apopoleina, fa'alavelave, ma fa'agaoioiga faifaipea e mafai ona fa'atupu ai ni fa'ailoga ogatotonu i tua. O fa'ailoga e tupu i so'o se mea mai le fa'avae o le ua i le pito i lalo ole ivi. O le fa'atupuina o le fa'atupuina ma le toe fa'afouina e mafai ona saofagā i tiga masani i luga ma le ogatotonu. Injury Medical Chiropractic ma Functional Medicine Clinic e mafai ona faʻamalolo, faʻamalolo ma fesoasoani e puipuia faʻailoga e ala i togafitiga eseese ma fuafuaga togafitiga.
Fa'aitu Fa'aoso i tua
O ivi 'aso'aso e pipii i le sternum ma pipi'i ma afifi i tua. O fa'ailoga tiga ma lagona e mafai ona sosolo atu i isi nofoaga e fealua'i ai le neura pe afai o se neura i lenei vaega e pipii, ita, pe manu'a. O vaega maso o le fatafata o lo'o i ai foi se sao taua i le ogatotonu o le pito i tua o le fa'aosoina. O le vevesi i maso o le fatafata e mafai ona mamafa ai maso o le ogatotonu o tua, ma mafua ai le fufusi. E tupu lenei mea i tagata taʻitoʻatasi e faʻamatuʻu faʻailoga i musele ogatotonu o tua ae le mafai ona faʻafesoʻotaʻi mea faʻaoso i maso o le fatafata, ma mafua ai le toe faʻafouina e ono faʻaleagaina ai le manuʻa. E tolu vaega maso e mafai ona mafua ai le fa'aosoina o le tiga i le va o lau tauau e aofia ai:
O le vaega musele Rhomboid e maua i le ogatotonu o tua, i le va o lau tauau.
O nei maso e pipii i luga o le ivitua ma tamo'e fa'asolo i lalo e fa'afeso'ota'i i totonu ole lau tau'au.
O le fa'aitiitiga e mafua ai ona solomuli ma feliuliua'i lau tau'au.
O fa'ailoga fa'aoso na'o le fa'atupuina o le tiga ile vaega ole vaega maso.
E mafai ona mafua ai le agavaivai i le itulagi ma le fa'agasologa tui po'o le pito ponaivi e sau mai le lamina po'o se vaega e mafai ona lagona pe a pa'i i tua.
O le tiga e masani ona faamatalaina o le mu.
Fa'ailoga Fa'atupu Rhomboid
O se fa'ailoga masani o le tiga papa'u i le va o lautau'au e taumafai tagata e olo i o latou tamatamailima e maua ai se mapusaga.
O le tiga tele e mafai ona faʻalautele atu i luga i le tauau i luga aʻe o le lau ma totonu o le ua.
E mafai e tagata ta'ito'atasi ona fa'alogo pe lagona le pa'u ma le ma'i a'o latou fa'agaoioi tau'au.
Ole tu'i fa'ata'amilosaga masani ole tau'au ma le fa'apa'u i luma-ulu e toetoe lava a iai i taimi uma i tagata ta'ito'atasi o lo'o iai nei mea fa'aoso.
Middle Trapezius Trigger Points
O le trapezius o le vaega maso tele, foliga taimane e fai ai le pito i lalo o le ua ma le pito i luga.
O lo'o i ai mea fa'apipi'i i le pito i lalo o le ulupo'o, i luga o le tui, ponaivi, ma le lau tau'au.
A pa'i le maso lenei, e fa'agaoioi le lau tauau.
O gaioiga e mafai foi ona afaina ai le ua ma le ulu.
O mea fa'aoso i le ogatotonu o lenei maso e fa'asino i le tiga i le va o lau tauau ma le tui.
E fa'atupula'ia fa'ailoga fa'aoso mo le tele o mafua'aga, e aofia ai tu ma aga le lelei, fa'alavelave, manu'a, pa'ū, ma tulaga e momoe ai.
E le gata i lea, o le vevesi ma le fa'aopoopoina o mea fa'aoso i maso o le fatafata e mafai ona fa'atosina ai alava musele Trapezius, ma mafua ai le fa'atupuina o le fa'atupu.
Fa'ailoga Trapezius
E mafai ona faigata ona iloa le tiga mai le ogatotonu o le trapezius ma le rhomboid.
O le tiga i le ogatotonu o le trapezius e mafai ona i ai le tele o lagona mu ma e masani ona faʻalautele i luga o le tui tui.
O le tiga e faasino i le ivitū e mafai ona fa'agaoioia vaega lua fa'aoso i maso si'osi'omaga.
Pectoralis Major Trigger Points
O le vaega o musele Pectoralis Major o maso tetele, mafolafola i le pito i luga o le fatafata.
O le maso e fa vaega o loʻo faʻapipiʻi e faʻapipiʻi i ivi, ponaivi, ponaivi fatafata, ma lima pito i luga i le tauau.
E fa'akonekarate le vaega maso pe a tuleia lima i luma o le tino ma feliuliua'i lima i totonu agai i le ogalaau.
E mafai ona fa'ailoa mai fa'ailoga tiga ile fatafata, tauau, ma le fatafata.
E mafai ona sosolo i lalo le fa'aletonu ma/po'o le tiga i totonu o le lima ma totonu o tamatamailima.
E mafai ona fa'agaoioia mea fa'aoso i le pito i luga, e mafua ai fa'ailoga tiga i le va o lau tau'au.
Pectoralis Fa'ailoga Sili
E maua e tagata ta'ito'atasi le tiga o le fatafata, tiga i luma o le tauau, ma le tiga e alu ifo i totonu o le lima e o'o i le tulilima.
Afai e tupu le tiga i le itu agavale o le tagata, e mafai ona tutusa ma le tiga o le fatu.
Fa'afeso'ota'i se foma'i fatu e fa'amanino ai le a'afia o le fatu a'o le'i su'esu'e vaega fa'aoso.
O le tiga o le a tupu muamua i le tasi itu o le fatafata ae mafai ona sosolo atu i le isi pe a faʻateleina.
I le tele, o le tiga e naʻo le gaoioi o lima ma alu ese pe faʻaitiitia pe a malolo.
O tiga faʻatasi i le ogatotonu o tua, i le va o lau tauau, e masani ona tupu.
I fafine, e ono iai le ma'ale'ale o le susu ma le tiga i le fatafata.
E mafai ona fa'ateleina le fatafata ona o le fa'aletonu e mafua ai le fa'aletonu vailaau suavai.
Togafitiga faʻamaʻi
Chiropractors e togafitia faʻamaʻi tigaina o le myofascial e pei ole myofascial trigger points poʻo faʻapipiʻi i togafitiga eseese. O le a su'e e le chiropractor ni mea fa'aoso e ala i le oomiina o maso maso po'o le fa'aogaina o alava maso. O le taimi lava e maua ai mea faʻaoso, togafitiga e mafai ona aofia ai:
Barbero, Marco, et al. "Myofascial tiga maʻi ma mea faʻaoso: iloiloga ma togafitiga i tagata mamaʻi ma tiga musculoskeletal." Manatu o lo'o iai i le Tausiga Lagolago ma le tausiga fa'alesoifua maloloina vol. 13,3 (2019): 270-276. doi:10.1097/SPC.0000000000000445
Bethers, Amber H et al. "O togafitiga faʻamalolo ma le fofo faʻamalolo e faʻaitiitia ai maso faʻaoso ma mea vaivai." Journal of Bodywork and Movement Therapies vol. 28 (2021): 264-270. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.005
Birinci, Tansu, et al. "O faʻamalositino faʻamalosi faʻatasi ma le faʻamalosi ischemic i musele laʻititi pectoralis faʻatasi ai ma mea e faʻaoso ai: O se faʻataʻitaʻiga pailate e tasi-tauaso, faʻafuaseʻi, pulea." Totogi fa'atasi i fa'ata'ita'iga fa'afoma'i vol. 38 (2020): 101080. doi:10.1016/j.ctcp.2019.101080
Farrell C, Kiel J. Anatomy, Tua, Rhomboid Muscles. [Fa'afou 2023 Me 16]. I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Ian-. Avanoa mai: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/
Gupta, Lokesh, ma Shri Prakash Singh. "Ultrasound-Guided Trigger Point Injection mo Myofascial Trigger Points i le Subscapularis ma Pectoralis Muscles." Yonsei Medical Journal vol. 57,2 (2016): 538. doi:10.3349/ymj.2016.57.2.538
Moraska, Albert F et al. "Tali'i ole Myofascial Fa'aoso Fa'ailoga i Massage Fa'asa'oloto Ta'itasi ma Tele Fa'aoso Fa'asa'o: Ose Fa'ata'ita'iga Fa'ata'ita'i, Fa'atonu- Placebo." American Journal of Physician & Rehabilitation vol. 96,9 (2017): 639-645. doi:10.1097/PHM.0000000000000728
Sadria, Kolonasa, et al. "O se faʻatusatusaga o le aʻafiaga o le faʻamalolo malosi ma le malosi o maso i luga ole latent faʻaoso o le trapezius pito i luga." Journal of bodywork and movement therapy vol. 21,4 (2017): 920-925. doi:10.1016/j.jbmt.2016.10.005
Tiric-Campara, Merita, et al. "Fa'ama'i fa'aoga tele i galuega (fa'ama'i fa'atekonolosi): fa'ama'i o le alalaupapa o le tino, o le tau'au o le isumu, ma'i tiga o le manava." Acta informatica medica : AIM : api talaaga a le Sosaiete mo Faamatalaga Faafomai a Bosnia & Herzegovina : casopis Drustva za medicinsku informatiku BiH vol. 22,5 (2014): 333-40. doi:10.5455/aim.2014.22.333-340
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
