Aisea e fa'aalu atili ai e tagata le tiga i tua ma ua?

faʻatomuaga

E toatele tagata e masani ua ma tua tiga ona o mea eseese e aafia ai a latou faiga masani i aso taitasi. O nei tulaga tiga e taatele ma e mafai ona mafua mai i gaioiga faifaipea e aʻafia ai maso o loʻo siomia ai, aʻau, ligaments, ma vaʻa. E mafai ona atiaʻe le tiga tumau e faʻatatau i le ogaoga ma le umi o le tulaga. Tagata e iai galuega faigata, tulaga sa i ai muamua, poʻo tagata matutua matutua e mafai ona suʻe togafitiga faʻafomaʻi e faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o le tiga o le ua ma le tiga o tua. Peitai, tau togafitiga e mafai ona maualuga. O loʻo i ai togafitiga saogalemu, taugofie, ma le le faʻaleagaina e faʻamalolo ai le tiga o le ua ma tua. O lenei tusiga o le a suʻesuʻeina pe aisea e taugata ai le tiga o le ua ma le tua ma pe aisea e taugofie ai togafitiga e le o ni taotoga. O le a fa'atalanoaina fo'i pe fa'afefea ona fa'amama le tiga i tua ma le ua i togafitiga e le o ni ta'otoga pei o le fa'ama'i o le ivi. Matou te galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo faʻaogaina faʻamatalaga taua a matou gasegase e togafitia ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i le tiga i tua ma le ua aʻo logoina i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e pei o le faʻamaʻi o le ivi e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo o latou ua ma tua tiga. Matou te fa'amalosia tagata gasegase e fai fesili taua ma saili a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

 

Aisea e sili atu ai le tau o le tiga o tua ma ua?

E toʻatele tagata e lipoti atu i a latou fomaʻi muamua o loʻo latou oʻo i le susulu o le tiga mai le ua poʻo le pito i lalo, lea e afaina ai o latou pito i luga poʻo pito i lalo. Mo le tiga o le ua, latou te ono o'o i le ulu po'o le tiga o tau'au e mafua ai fa'ailoga pei o le tiga e pei o le pa'u po'o le tingling i lalo i o latou lima ma tamatamailima. Mo le tiga i tua, atonu latou te oʻo i le tiga o maso i totonu o latou lumbar itulagi, lea e mafai ona iʻu ai i le faʻalavelave i maso o le glute pe mafua ai le tiga o le nerve sciatic, e aʻafia ai lo latou gafatia savali. O suʻesuʻega suʻesuʻega e faʻaalia o le mafaufau, aafiaga, ma le olaga e aafia uma ai le ua ma tua. O galuega e manaʻomia tele, faʻalavelave, poʻo se faʻalavelave mai se faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafai ona tupu ai le tiga o le ua ma tua. O se taunuuga, o le tino e sili atu le mamafa o avega, faʻamalosi maso o loʻo siomia ai le ua ma tua. Afai e le togafitia vave, e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli faʻafitauli e faʻalavelave ai a latou masani.

 

 

Faʻavae i luga o le tusi "The Ultimate Spinal Decompression" saunia e Dr. Eric Kaplan DC, FIAMA, ma Dr. Perry Bard, DC, o le evolusione o tagata e savali saʻo ua faʻavaivaia ai lo latou mautu, e oʻo atu ai i le mamafa o le axial ma ono tiga ai le ua ma le tua. O loʻo faʻamamafaina foi e le tusi o le tino o le tagata e leʻi fuafuaina e nofonofo, lea e mafai foi ona fesoasoani i le atinaʻeina o ia tiga. O suʻesuʻega suʻesuʻega na faʻaalia o le tiga o le ua ma le tua e mafai ona nociceptive i vaega o le neuropathic, e taugata ai togafitiga ma e alu ai le taimi. O lenei avega tau tamaoaiga e mafai ona faʻavaivaia tagata mai le sailia o togafitiga e ui lava i tiga ma tupe faʻaalu.

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Tete'e Fa'alenatura- Vitio

O e feagai ma tiga faifai pea o le ua ma tua? Po'o lagona ea ou vae pito i luga po'o pito i lalo ua malo pe fa'atete? Pe fa'atapula'a lau fe'avea'i, fa'alavelave i au mea fai i aso uma? O nei fa'afitauli e masani ona feso'ota'i ma le tiga o le ua ma le tua, fa'alavelaveina le masani a le tagata ma taofia ai i latou mai le fiafia i le olaga. O le tiga o le ua ma le tua o ma'i masani ia e taugata tele le togafitia. O suʻesuʻega suʻesuʻega na faʻaalia e mafai fo'i ona latou fa'aaafiaina le agava'a o tagata ta'ito'atasi e toe fo'i i le galuega, fa'ateleina tau o togafitiga.

 

 

E le gata i lea, o faʻailoga e pei o le tiga e masani ona faʻatasi ma le tiga o le ua ma le tua, e taʻitaʻia ai nisi tagata e faʻaalu le lata i le piliona tala i togafitiga. Ae ui i lea, o loʻo maua togafitiga taugofie e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia nei faʻaʻailoga. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai le auala e mafai ai e togafitiga e le o ni taotoga ona faʻaitiitia ai le tiga o le ua ma le tua ma faʻamalolo ai faʻamaʻi tiga.

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Aisea e taugofie ai Togafitiga e le'i Ta'otoga?

 

Suesuega suesuega ua faaalia o togafitiga e le o ni taotoga o se fofo taugofie ma aoga mo le tiga o le ua ma tua. E toʻatele tagata e mafai ona faʻaogaina nei togafitiga faʻatasi ma togafitiga eseese e faʻaleleia ai le lelei o le olaga ma faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga. O togafitiga e le o ni taotoga e ofoina atu fuafuaga fa'apitoa a'o galulue fa'atasi le au tausi soifua maloloina e su'e fofo. Latou te tuʻuina atu i tagata taʻitoʻatasi se auala lelei e toe maua ai lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina e ala i le logoina o latou tino ma le auala e sili atu ai le mafaufau i le tiga e aʻafia ai a latou masani i aso taitasi. O nisi togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona faʻamalolo ai le tiga o le ua ma tua e aofia ai:

• Totogi togafitiga
• Faaletino togafitiga
• Vaʻaia o le Spinal
• akupunika
• Massage togafitiga

 

E Fa'afefea ona Fa'amama le To'oto'o Tula'au Ma'i Tu'u & Ua

 

Atonu e te fiafia i togafitiga e le o ni ta'otoga e pei o le fa'aletonu o le ivi pe a e mafatia i tua po'o le tiga o le ua. O lenei metotia e faʻaogaina ai le tosoina malie i luga o le koluma ivi e faʻaitiitia ai le tiga aʻo fesoasoani i lou tino e faʻamalolo masani. Ua maua suesuega suʻesuʻe e mafai ona fa'aititia le maualuga o le tisiketi e fa'aitiitia ai le tiga e mafua mai i tisiketi fa'a'au'au fa'amalosi. O lenei togafitiga e mafai foi ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga o totoe e pei o le ulu o le ulu poʻo le maso maʻa ma toe faʻafoʻisia le gaioiga i le ua. Mo tiga i tua, fai mai suʻesuʻega e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e mafai ona faʻaleagaina ai aʻa neura e pei o le nerve sciatic i le lumbar region. O le toʻatele o tagata e faʻataʻitaʻiina le faʻamaʻi o le ivi e lagona le toomaga pe a maeʻa ni nai sauniga ma sili atu ona mafaufau i mea e mafua ai o latou tiga. E mafai ona fesoasoani lea ia i latou e fai ni suiga laiti o le olaga e fa'aauau ai la latou malaga agai i le soifua maloloina ma le soifua manuia.

 

iʻuga

O le toʻatele o tagata e tauivi ma le tiga o le ua ma le tua, e mafai ona mafua mai i le tele o mea masani ma faʻalavelave ma e mafai ona taugata. E masani ona manaʻo tagata taʻitoʻatasi e onosaia le tiga nai lo le tuʻuina atu o latou lava i togafitiga faʻalavelave. Ae ui i lea, o togafitiga e le o ni taotoga e taugofie ma agamalu i le tino o loʻo avanoa. O le togafiti fa'ama'i o le ivi o se tasi lea o togafitiga e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le tiga ma fa'atupuina le fa'amālōlōina fa'alenatura o le tino. E ala i le faʻaitiitia o faʻamaoniga o le tiga, o le toʻatele o tagata o loʻo faia togafitiga faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona toe foʻi i a latou masani masani i aso uma e aunoa ma se tiga.

 

mau faasino

Tuuese