Fa'atofa ile tiga o le ulu ile acupuncture

E mafai e tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma ulu ulu ona maua le toomaga o loʻo latou sailia mai le acupuncture e faʻaitiitia ai faʻailoga pei o tiga?

faʻatomuaga

I le avea ai o se vaega o le musculoskeletal system, o le ua o se vaega o vaega pito i luga o le tino ma mafai ai e le ulu ona feaveaʻi e ala i le taamilosaga atoa e aunoa ma le tiga ma le le mautonu. O maso o loʻo siomia ai, ligaments, ma tendons e fesoasoani e puipuia le faʻamaʻi faʻamaʻi ma maua se mafutaga matagofie ma tauau. Ae ui i lea, o le ua e mafai ona paʻu i manuʻa, e oʻo atu ai i faʻamaʻi e pei o tiga e mafai ona mafua ai le tiga ma le le mautonu i le pito i luga. O se tasi o auga e pei o le tiga e fetaui ma le tiga o le ua o le ulu ulu. O le tiga o le ulu e mafai ona fesuisuiai i laʻasaga tuga i taimi masani ona e aʻafia ai le tele o tagata ma mea eseese e fesoʻotaʻi ma i latou. A amata ona tupu le ulu ulu, e toʻatele tagata o le a vaʻavaʻai i le tele o togafitiga e faʻaitiitia ai faʻamaoniga e pei o le tiga e fetaui ma ulu ulu ma maua ai le toomaga latou te tatau ai. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai ai i mea eseese e fesoʻotaʻi ma le ulu ulu, pe faʻafefea ona faʻafefeteina faʻamatalaga faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le tiga o le ua, ma pe faʻapefea ona faʻaitiitia le ulu o le ulu. Matou te talanoa ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou ma'i e tu'uina atu togafitiga e pei o le acupuncture e fa'aitiitia ai le tiga o le ulu. Matou te logoina foi ma taʻitaʻia tagata mamaʻi i le auala e mafai ai e le acupuncture ona manuia le tele o tagata e feagai ma tiga o le ua e fesoʻotaʻi ma ulu ulu. Matou te fa'amalosia a matou gasegase e fesili atu ia latou 'au'aunaga fa'afoma'i fa'afeso'ota'i fesili lavelave ma taua e uiga i a latou fa'ailoga e pei o tiga e feso'ota'i ma tiga o le ulu ma le tiga o le ua. Dr. Jimenez, DC, e aofia ai lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.

 

O Mea Eseese Feso'ota'i tiga Ulu

 

Ua e feagai ma le vevesi i tua o lou ua ina ua mavae se aso umi? E te lagona se tiga fa'aletonu pe a uma ona e sioa i le komepiuta po'o le lau telefoni? Pe e te lagona se lagona tu'i e tatau ona e taoto i lalo mo ni nai minute? O le tele o nei fa'aaliga e pei o tiga e feso'ota'i ma ulu ulu e a'afia ai le to'atele o tagata mai lea taimi i lea taimi. O le tiga o le ulu e feso'ota'i fa'atasi ma fa'amatalaga fa'aolaola ma fa'ama'i fa'ama'i po'o suiga e fa'atupu ai le ma'ale'au tutotonu ma fa'aletonu neura. (Walling, 2020) O le mea lea e mafua ai le tele o tagata taʻitoʻatasi e atiaʻe faʻamaʻi tiga-pei o le tiga e afaina ai o latou ulu ma nofoaga eseese i luga o foliga ma le ua. O nisi o mea e tele e mafai ona taʻitaʻia ai le ulu o le ulu e aofia ai:

• meafaigatā
• afaina gofie
• Tenisi
• Le mafai ona moe
• Le lava vai ma meaai
• Manu'a fa'alavelave
• moli fe'ifi'i susulu

E le gata i lea, o isi mea e pei o le tino puta e mafai ona avea ma se tulaga lamatia malosi mo ulu ulu lona lua e pei o migraines e iai faʻamaoniga o le toto maualuga o le intracranial e aʻafia ai le tino. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Ole mea lea e ono tupu ai le tiga ole ua e mafua mai ile ulu ulu.

 

tiga o le ulu & ua

Pe a oʻo mai i le ulu o le ulu e fesoʻotaʻi ma le tiga o le ua, e toʻatele tagata o le a oʻo i le faʻalavelave ma le tiga i maso o loʻo siomia ai ma faʻamaoniga faifai pea. O le tiga o le ua e mafai ona mafua ai faʻamatalaga faʻalavelave faʻafuaseʻi i maso, ligaments, facet joints, ma visceral structures o le ua e mafai ona faʻaosoina ai le ulu o le ulu pe avea ma se faʻaʻailoga e iai faʻatasi ma le maʻi o le ua. (Vicente et al., 2023) E le gata i lea, o le tiga o le ua ma le ulu o loʻo fesoʻotaʻi malosi e pei o le tiga o muscular e iai sona sao i le atinaʻeina o le ulu ao latou maua ai aʻafiaga leaga i totonu o latou olaga lautele. O le tiga o le ulu e mafai ona taofia ai le malosi o le tagata e mafaufau ai, ae o le tiga o le ua e mafua ai le le mafai ona gaoioi ma le malo. (Rodriguez-Almagro et al., 2020) 

 

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Tension Headaches Overview- Vitio

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Acupuncture Fa'aitiitia Ulu

Pe a feagai tagata taʻitoʻatasi ma le ulu ulu, e toʻatele o le a faʻaaogaina fofo ile fale e faʻaitiitia ai le vevesi o loʻo latou oʻo i ai mai mea eseese. O lenei mea e mafai ona maua ai le toomaga le tumau e faʻaitiitia ai aʻafiaga o faʻamaʻi pei o tiga e fesoʻotaʻi ma ulu ulu. Ae peita'i, a o'o ina le mafai ona tatalia le tiga o le ulu ma le tiga o le ua i le fa'afefiloi, o i'ina e mafai ai ona avea togafitiga e le o ni taotoga. O togafitiga e le o ni taotoga e aoga i tiga e mafua mai i le ulu ma faʻapitoa i le tiga o le tagata. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le acupuncture e mafai ona fesoasoani i le ulu ma le tiga o le ua. O le acupuncture o se tasi o ituaiga tuai o togafitiga e le o ni taotoga; faʻapolofesa sili ona aʻoaʻoina e faʻaogaina ni nila manifinifi mautu e tuʻu i acupoints eseese i le tino e toe faʻafoʻi ai le malosi ma faʻaitiitia ai le tiga e fesoʻotaʻi ma ulu ulu. (Turkistani et al., 2021)

 

 

Acupuncture e mafai foʻi ona fesoasoani e faʻaitiitia le taimi ma le umi o le ulu o le ulu aʻo faʻalavelaveina faʻailoga tiga ma fesoasoani e tuʻuina atu faʻamatalaga i aʻafiaga lelei o le faʻaitiitia o tiga. (Li et al., 2020) A amata e tagata ona faʻaogaina le acupuncture e avea o se vaega o la latou fuafuaga mo togafitiga faʻalesoifua maloloina ma le soifua maloloina, o le a latou lagona le faʻaitiitia o latou ulu ma toe faʻaleleia o latou ua i le masani. E ala i togafitiga faʻasolosolo, o le a sili atu le lelei o latou lagona ma sili atu ona latou nofouta i mea eseese e faʻatatau i le gaosiga o le ulu aʻo faia ni suiga laiti e faʻaitiitia ai o latou avanoa e toe foʻi mai ai. 

 

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mau faasino

Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Tiga ulu ma puta. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Suppl 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., Ia, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). Lelei ma le Saogalemu o le Acupuncture mo Migraine: O se Vaaiga Aoao o Faʻamatalaga Faʻatonu. Tiga Res Pule, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Tiga o le ua- ma le le mautu-fa'aoso Gaioiga ma o latou sootaga i le i ai, malosi, fai soo, ma le le atoatoa o tiga ulu. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Lelei o le Togafitiga Tusia ma le Acupuncture i Tension-Type Headache: O se Iloiloga Faʻatonu. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Fa'ailoga Autonomic Cranial ma le tiga o le ua i su'esu'ega eseese o le Migraine. Su'esu'ega (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). Ulu soo: Iloiloga ma Pulega. American Family Physician, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

Tuuese