A'oa'i Tagata Ta'alo Olimipeka: El Paso Back Clinic

O tagata taʻalo o le Olimipeka e matua fetaui lelei latou te faʻafaigofie mea uma. O se tasi lea o faʻataʻitaʻiga sili ona ofoofogia o le taʻaloga afeleti e vaʻaia. O le taumafai i nei mea lelei o le afeleti e mafai ona o'o atu ai i manu'a e aunoa ma se toleniga lelei ma le fa'atulagaina. Ae ui i lea, e mafai ona e maua musumusuga mai nei tomai ofoofogia ma tautinoga e ausia au sini o le tino. E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻataʻitaʻi le amio pulea a le tagata taʻalo o le Olimipeka e maua ai le tele o mea mai le faʻamalositino ma taʻaloga.

A'oa'iga a Tagata Ta'alo Olimipeka

E le'o fa'atatau i ta'aloga masani e fa'atino e nei tagata ta'a'alo ae o le tulaga o le mafaufau ma le amio pulea e fa'amalosia ai i latou, ae maise lava pe a faigata mea. E mafai ona fesoasoani lenei mea i tagata taʻitoʻatasi e maua le tele o mea mai taʻaloga uma. A amata ona faʻaitiitia le malosi poʻo le faʻaosofia, vaʻai i tagata taʻalo o le Olimipeka ona faʻaaoga lea o le amio pulea e toe faʻaleleia ai le faʻaosofia ma ausia le sini.

Aoao e A'oa'o i Aso Taitasi

E toatele e mafai ona lolo atu i ai ma'i fa'ai'uga tau fa'ai'uga vaiaso. A maeʻa ona nofo i luga o le nofoa pe a maeʻa se aso umi o galuega i le vaiaso atoa, e taumafai tagata taʻitoʻatasi e faʻafetaui le le toaga e ala i le faʻamalosia o latou lava i itula o faamalositino i le faaiuga o le vaiaso. O se seti atoatoa lea mo manu'a.

• Nai lo lena, toleni, toleni, faamalositino, ma feoai solo i aso uma. Ua iloa e tagata ta'aalo fa'apolofesa latou te le maua fa'ai'uga pito i luga i le fana e tasi.
• Latou te faʻalatalata i ai i laasaga faʻaopoopo mo se faʻavae mautu ma le malamalama i le taunuuga mulimuli ma sili ona lelei.
• O gaioiga fa'aletino i aso uma ma fa'amalositino e fa'atumauina ai le fa'atulagaina o le tino, malosi, ma le malosi atoa.
• Ma sili atu le lelei o le tino i le susunuina o gaʻo.

Taofi le Taulai Sini

• O tagata taaalo o le Olimipeka ei ai ni sini patino i a latou toleniga. E tatau ona i ai pe a tauva ma tagata taaalo sili i le lalolagi ma manumalo.
• O sini o le soifua maloloina ma le malosi o le tagata lava ia atonu e laʻititi, ae e tutusa lava le taua ma e tatau ona faia faʻapea mo le faʻaosofia e faʻamalositino i aso taitasi.
• Tausia sini faigofie, faʻapitoa, ma mafai ona ausia / mafai pe a setiina.
• atamai sini o Sfa'apitoa, Mfaigofie, Ataupulepule, Realistic, ma Tfa'avae ime.
• Fa'aaogā fa'amanatu i aso ta'itasi po'o le a le sini ma ta'iala e ausia ai.

Fa'aaogā A'oa'oga Fa'apitoa

• E tatau i tagata taaalo o le Olimipeka ona i ai se tulaga maoae o le tutumau, malosi, ma seti tomai e faamaea ai le latou taaloga.
• E tatau ona latou fa'aogaina fa'ata'ita'iga fa'aa'oa'oga fa'apitoa, fa'amalositino, fa'aloloa, mea'ai, ma isi, e fa'aleleia ma aga'i i luma.
• Po o le a lava le sini, ia mautinoa e talafeagai le aoaoga.
• Afai e taumafai e fau musele, ia taula'i i a'oa'oga mamafa mamafa ma le taumafaina o kalori lelei.
• Afai o le sini o le faʻaitiitia o le mamafa, vaevae le sini i ni laasaga e mafai ona ausia e oʻo ai iina, pei.
• O a ituaiga o toleniga e manaʻomia?
• Fa'atalanoa se foma'i taumafa mo fautuaga.

Su'e le Tino mo Fa'atinoga Sili

• E mafai ona popole tagata taʻitoʻatasi e uiga i meaʻai ma pe tele naua gaʻo poʻo kalori.
• E popole tagata taʻaalo o le Olimipeka i le mauaina o meaʻai ma kalori saʻo e faʻaleleia ai o latou tino mo le tauvaga.
• Fa'aoga se faiga fa'apena ma fesili pe o le a le mea sili e tatau ona ou 'ai i le taimi nei mo le toleniga ma ...
• O a mea'ai e faatumauina ai le soifua maloloina lelei o le tino?

Faafofoga i le Tino ma Malolo

• E tatau i tagata taaalo o le Olimipeka ona aoao e faatumauina le paleni o le faatumauina o le maualuga o le faatinoga ma le le mu.
• O le taimi lea latou te iloa ai e faʻalogo i o latou tino, faʻalautele aso toe faʻaleleia, pe fai se tafaoga laiti.
• O le soona toleniina e mafai ona oo atu ai i le manuʻa, le fiafia, le lotovaivai, ma le leiloa o le faʻamalosi.
• Iloa le faailoga o le soona toleniina ma fai se malologa.

Taulai ile Faiga Talafeagai

• Po o le a lava le gaioiga, ia mautinoa o loʻo mulimulitaʻia le faiga saʻo.
• Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata tamoʻe mamao e faʻamaualuga o latou ulu, e malolo foliga ma tino pito i luga, e masani ona sasau lima, ma e le ova.
• Fa'aoga le faiga lava lea e tasi e fa'alo'alo ma faatinoga.

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Tino Malosi = Ola Lelei

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mau faasino

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