Viscerosomatic Gut Fua'upu Fa'afitauli

Viscerosomatic Gut Bloating: E tofu tagata uma ma siama maloloina i totonu o le manava, ae e mafai ona le paleni ma siama le lelei e amata ona faʻaogaina. O le fa'atiga, fa'ama'i, ma vaila'au fa'ama'i e mafai ona fa'alavelaveina le maualuga o siama maloloina. O le paleni faʻamaʻi e taʻua o le microbiome i totonu o le manava o se mea taua i le soifua maloloina o le tino. O le feso'ota'iga i le va o le intestinal ma le soifua maloloina lautele e taua tele aua o le gutu e nafa ma le gaosia serotonin, o se vaila'au muamua e mana'omia mo le soifua manuia faalelagona. A viscerosomatic reflex ose okeni e fa'aosoina ai le tiga i le vaega o lo'o i ai le okeni manu'a, afaina, fa'aletonu pe, e pei ona ta'ua o tiga i isi vaega o le tino. O le fa'anoanoa ma mea'ai le lelei e saofagā i le fa'atupuina o le mamafa, fa'amamafa o totoga, ma tiga fa'aumi.

Viscerosomatic Gut Bloating

Totoina

O le fula o le lagona o le mamafa po o le kesi i totonu o le manava. Fa'ate'a e faasino i le faalauteleina faaletino o le manava. Ae ui i lea, o nei faʻaʻailoga e mafai ona tuʻu eseese pe faʻatasi. O le fulafula e mafai ona avea ma se fa'ailoga na o ia lava ae e masani ona fa'atasi ma isi fa'afitauli o le manava e pei o:

• Dyspepsia/le manava
• Faʻamalosia taimi
• Maʻi maʻi
• Fa'aletonu le gaivi
• Gastroparesis
• O le maʻi tigaina o le bowel
• faamaʻi bowel Inflammatory
• Fa'atupu tele fa'ama'i o le a'au la'ititi
• Exocrine pancreatic le lava

A mae'a 'ai, fa'a'a'ai, pupu, fu'a, ma fa'ate'a ose vaega masani o le fa'againa o mea'ai. O nei fa'afitauli e le'o ta'ua o ni fa'afitauli se'iloga e mafua ai le tiga ma/pe fa'alavelave ai le olaga i aso faisoo.

meafaigatā

O le fa'atiga e mafai ona fa'atupu ai le fula i totonu o le vaega o mea'ai, fa'ateleina fa'atiga tiga ma fa'alavelave fa'alavelave. O le atuatuvale e mafai ona faʻalavelaveina le microbiome masani, faʻatupuina le intestinal disbiosis ma tupu tele siama. E mafai ona o'o atu ai i fa'afitauli o mea'ai ma fa'ailoga e aofia ai le fula. E mafai ona mafua lenei mea mai le tele o le gaosiga o le kesi e mafua ai le lagona o le fulafula ma le pa'u o le tino faʻatasi ma le atuatuvale, faʻatupuina le faʻateleina o le iloa o le fula.

Mea'ai e Mafai Ona Mafua ai le Fua

Manu oloa e mafai ona mafua ai le mumū ona o aano o manufasi, moa, ma iʻa e iai endotoxins/lipopolysaccharides maua i totonu o le membrane pito i fafo o sela siama. O nei mea fa'apipi'i ua fa'avasegaina o toxins e mafai ona mafua ai soifua maloloina. Tusa lava pe faʻafefea ona kuka pe saunia nei meaʻai, o loʻo i ai pea le endotoxins, mitiia i totonu o le tino, ma e mafai ona faʻaosoina tali puipuia e pei o le mumu. fuamoa e mafai ona mafua ai le mumū ona o loʻo i ai le maualuga o le cholesterol ma arachidonic acid, o se acid lea o se vaega o le tali inflammatory. O le tele o le cholesterol i totonu o le toto e mafai foi ona tupu ai le mumū.

oloa susu e mafai fo'i ona fa'aosoina le tali inflammatory i tagata ta'ito'atasi e le maua mai le lactase enzyme, lea e talepe i lalo le lactose i meaʻai susu, e le onosaʻi i le casein ma le whey, lua polotini i le susu povi, poʻo mai hormones ma vailaʻau e tuʻuina atu i povi e faʻaosofia ai le gaosiga o susu ma puipuia ai faʻamaʻi. O le taumafaina o susu ua fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le lamatiaga o le kanesa ma tulaga faʻamaʻi e aofia ai:

• Ame
• sela
• Tusia le maʻisuka 1
• gugu
• Tele sikuea

Isi Mafuaaga o le Fua

O isi tulaga fa'alesoifua maloloina e mafai ona fa'aalia i le fulafula ma le fa'apalapala ole gut visceral. E aofia ai faʻafitauli ma isi mafuaʻaga autu e aofia ai:

• Vailaʻau
• Obesity
• Hypothyroidism
• Menstruation
• Ova kista
• Ma'isuka ituaiga-2
• Autasiga

O fa'aletonu o le musculoskeletal e mafai ona fa'atuputeleina ai le fulafula ma fa'ateteleina le manava ma e mafai ona fa'aosoina i le fa'alavelave. E lua e aofia ai:

Fa'aletonu musele o le manava

• O fa'alavelave fa'afuase'i ia o le diaphragm ma musele o le manava e mafai ona tupu pe a uma ona 'ai e mafai ona mafua ai le fa'alavelave o le neura e tupu ai se lagona o le fulafula.
• O lenei viscerosomatic reflex e taʻitaʻia atu ai i tulaga le lelei ma le faʻalauteleina o maso o le manava e mafai ona faʻaleagaina ai lagona faʻafefe.
• sauniga e mafai ona fautuaina e toe aʻoaʻo maso e faʻamaʻi, e masani lava pe a uma ona 'ai, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le fula.

Fa'aletonu ole fola o le Pevi

• O tulaga fa'apopoleina e mafua ai ona fa'amalo maso, e o'o atu ai i le fa'atuputeleina o fa'ama'i i totonu pelvic foloa maso.
• O maso nei e pulea le manava, manava, ma le gaioiga tau feusuaiga.
• O maso ma'i tele/malosi e mafai ona faia se tulaga ua ta'ua o fa'aletonu fola o le pelvic leo maualuga.
• O le fa'afeagai e mafai ona tupu pe a o'o ina fa'amalie maso o le fola o le pelvic. E mafai ona fa'afaigata ai ona fe'au masani.
• Si'itia le leo ma/po'o maso fa'ato'ato'a e mafai ona o'o atu ai i fa'ailoga eseese, e aofia ai le fula.

Chiropractic ma le Soifua Maloloina Coaching

E pulea e le neura le faagasologa o mea'ai. O le fa'asa'o lelei o le tuasivi e fa'amatu'u ai le popole ma le fa'atiga i ponaivi, maso, ma neura e galue lelei. O fetuunaiga a le tino o le Chiropractic, fetuutuunaiga o meaʻai / olaga, fautuaga faʻaopoopo, ma faʻamalositino e mafai ona faʻaitiitia ai mafuaʻaga autu o le viscerosomatic gut bloating. Fa'afitauli o le digestive e pei o:

• O le fatu fatu tumau
• Gas
• Faʻailogaina
• Tatala
• Totoina
• O le maʻi tigaina o le bowel

Chiropractic e ofoina atu se auala e leai ni vailaʻau e togafitia ai faʻafitauli o meaʻai.

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Descompresion Espinal DRX9000

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mau faasino

Dragan, Simona, et al. "Mamanu o Meaʻai ma Faʻalavelave e Faʻaitiitia ai le Faʻalavelave Faʻafuaseʻi." Nutrient vol. 12,9 2510. 19 Aukuso 2020, doi:10.3390/nu12092510

Fifi, Amanda C, ma Kathleen F Holton. “meaai i le tiga tumau: Uo po o se Fili?.” Nutrient vol. 12,8 2473. 17 Aukuso 2020, doi:10.3390/nu12082473

Lacy, Brian E et al. “Poloaina o Fa'apalapala Fa'ato'a o le manava ma le Fua.” Falema'i gastroenterology ma le hepatology: o le tusi talaaga fa'ata'ita'i fa'apitoa a le American Gastroenterological Association vol. 19,2 (2021): 219-231.e1. doi:10.1016/j.cgh.2020.03.056

Mari, Amir et al. "Fu'a'a ma Fa'aletonu le manava: Fa'ata'ita'iga Fa'afoma'i ma Pulega." Agai i luma i togafitiga vol. 36,5 (2019): 1075-1084. doi:10.1007/s12325-019-00924-7

Rice, Amanda D et al. "Faʻaitiitia faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi, faʻaleleia le lelei o le olaga ma le physiotherapy: suʻesuʻega faʻatonutonu." Tusitala ole lalolagi ole gastroenterology vol. 24,19 (2018): 2108-2119. doi:10.3748/wjg.v24.i19.2108