Fofo e le o ni taotoga mo tiga i tua: faʻafefea ona faʻatoʻilaloina le tiga

Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le tiga i tua, e faʻafefea e fomaʻi faʻasoifua maloloina ona tuʻufaʻatasia ni fofo e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai le tiga ole tui?

faʻatomuaga

O le tui o se tasi lea o fausaga sili ona taua i totonu o le tino o le tagata, e maua ai le feʻaveaʻi ma le mautu pe a oomi le mamafa i luga o le fausaga o le vaʻa. O le tuasivi e siosiomia e maso eseese, ligaments, ma aano e fesoasoani e lagolago ai vaega pito i luga ma lalo o le tino ma pito. Pe a amata ona afaina le tino o mea masani e pei o le siiina o le siʻitia, tulaga le talafeagai, lapopoa, poʻo tulaga o loʻo i ai muamua, e mafai ona mafua ai le faʻavaeina o le ivitū e mafua ai faʻafitauli e le manaʻomia e oʻo atu ai i tua, ua, ma le tiga o tauau. Pe a feagai ma nei tiga masani e tolu o le tino e masani ona fetaui ma isi faʻamaoniga e mafai ona aʻafia ai isi pito. Pe a tupu lenei mea, e toʻatele tagata e amata ona misia galuega poʻo gaoioiga i aso uma e mafai ona faʻalavelave ai, ma latou taumafai e suʻe ni fofo eseese e faʻaitiitia ai le tiga o loʻo latou oʻo i ai. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i se tasi o tiga masani o le tino e pei o le tiga i tua ma pe faʻafefea ona mafua ai le tele o faʻafitauli e aʻafia ai le malosi o le tagata e galue ai, ma pe faʻafefea e le faʻaogaina o fofo e le gata ina faʻaitiitia ai aʻafiaga e pei o le tiga ae e maua ai foi le toomaga talafeagai. e tele tagata e tatau i la latou soifua maloloina ma le soifua manuia malaga. Matou te talanoa ma fomaʻi faʻamaonia e tuʻufaʻatasia faʻamatalaga a matou gasegase e tuʻuina atu ai le tele o fuafuaga mo togafitiga e faʻamama ai faʻamaʻi e pei o tiga e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le tui e mafua ai le tiga i tua. Matou te logoina foi a matou gasegase o loʻo i ai ni filifiliga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai nei faʻafitauli e pei o tiga ma toe faʻafoʻisia le gaogao i le tino. Matou te faʻamalosia a matou gasegase e fai ni fesili faʻapitoa ma aʻoaʻoga i a matou fomaʻi fesoʻotaʻi e uiga i faʻailoga e pei o tiga o loʻo latou oʻo i ai e fesoʻotaʻi ma le pito i lalo. Dr. Alex Jimenez, DC, faʻaaogaina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese.

 

Tiga I tua e A'afia ai le Ivitua

E masani ona e o'o i le fa'aosoina o le tiga i lou tua pito i lalo e mafua ai fa'ailoga o le fa'aletonu po'o le tingling i lalo i ou vae ma vae? E te lagona le malo o maso i le taeao a'o e ala i luga, ae na o le mou malie atu i le aso atoa? Pe e te lagona ni fa'ailoga o le tiga ma le tiga o maso pe a ave se mea mamafa mai le tasi nofoaga i le isi? O le tele o tagata, sili atu nai lo le leai, na feagai ma tiga i tua e fesoʻotaʻi ma mea eseese. Faatasi ai ma le tiga i tua o loʻo i totonu o faʻafitauli masani e tolu i le aufaigaluega, e toʻatele tagata na feagai ma le faʻafitauli masani i le tele o auala. Mai le le lelei o le siiina mamafa i le soona nofonofo i luga o le kesi, tiga i tua e mafai ona mafua ai faafitauli musculoskeletal lea o loʻo taumafai le toʻatele e suʻe se mapusaga. O tiga maualalo i tua e mafai ona ogaoga pe tumau, fa'atatau i le ogaoga. E mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina o le feʻaveaʻi i totonu o le thoracic, lumbar, ma le sacroiliac spinal regions, e mafua ai le tiga i le pito i lalo. E mafai ona o'o atu ai i se olaga fa'aletonu e aunoa ma ni fa'ailoga po'o ni fa'ailoga o ni tulaga ogaoga fa'afoma'i po'o le mafaufau e feso'ota'i ma mea tau le si'osi'omaga. (Delitto et al., 2012) O le tiga i tua e fesoʻotaʻi foʻi ma faʻamaʻi pipisi e pei o le mumū, faʻapipiʻiina o le asymmetric, ma le faʻalavelave maso, lea e mafai ona faʻapipiʻiina ai le faʻapipiʻiina o fausaga o le vaʻa, ma mafua ai le faʻamaʻiina o le disc herniations. (Zemková & Zapletalová, 2021) 

 

 

E le gata i lea, o le tiga i tua o se maʻi musculoskeletal multifactorial lea e mafua ai ona i ai le tele o tagata i se tulaga faʻaagafesootai-tamaoaiga e mafai ona faʻaititia ai o latou olaga. O le tele o fa'ata'ita'iga o le tiga i tua o lo'o feso'ota'i ma le suia o le ta'avale afi i totonu o maso fa'ato'aga e mafua ai le fa'aletonu o le proprioception i le tui. (Fagundes Loss et al., 2020) Pe a tupu lenei mea i le tele o tagata taʻitoʻatasi, e masani ona latou oʻo i se faʻalavelave o le mautu o le lumbar, paleni o le tino, tuʻu, ma le faʻatonuga. I le taimi lava e tasi, pe a oʻo i le toʻatele o tagata faigaluega o loʻo feagai ma tiga ogaoga i tua e fesoʻotaʻi ma mea masani i aso uma, o le tele o tiga latou te i ai e mafai ona suia le faitotoʻa o masini e faʻafeiloaʻi ai faʻailoga tiga e ala i le vaʻa. I lenei tulaga, o le tiga i tua e mafai ona aʻafia ai le tali a le neuromuscular ma aʻafia ai galuega masani musculoskeletal. O le mea e lelei ai, o le tele o togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga i tua ma tuʻuina atu le toomaga i tiga o le ivi o loʻo aʻafia ai le tele o tagata.

 

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Le Matafaioi a Chiropractic Care- Vitio

 E fia taimi i le aso e te oo ai i le tiga i tua e fesootaʻi ma le malo, tiga lautele, poʻo tiga e aʻafia ai lou gafatia e galue? E te maitauina e te fa'atupula'ia atili pe a fealua'i mai le tasi nofoaga i le isi? Pe e te lagona le tiga ma le tiga o lou tua pe a uma ona fa'alo ile taeao? O le tele o tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma nei tulaga masani o le siosiomaga e fesoʻotaʻi vavalalata ma tiga i tua. O tiga i tua o loʻo i luga o le tolu pito sili ona taatele faʻafitauli e tele tagata taʻitoʻatasi na oʻo i se taimi io latou olaga. O le tele o taimi nai lo le leai, e toʻatele tagata na feagai ma tiga i tua e ala i le faʻaogaina o togafitiga ile fale e faʻaitiitia ai aʻafiaga e pei o tiga. Ae ui i lea, o suʻesuʻega suʻesuʻega e faʻaalia ai pe a amata ona le amanaiaina e le toʻatele o tagata le tiga, e mafai ona taʻitaʻia ai i latou i se olaga e le atoatoa le malosi ma mafua ai le tele o mafatiaga pe a le togafitia vave. (Parker et al., 2015) O le mea lea, o togafitiga e le o ni taotoga e le gata e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga e fesoʻotaʻi ma tiga i tua ae fesoasoani foi e toe faʻafoʻisia le gaogao. O togafitiga e le o ni taotoga e pei o le chiropractic care e aofia ai le togafiti faʻamaʻi, lea e mafai ona aʻafia lelei ai le tui. (Koes et al., 1996) O le a le tausiga o le chiropractic e aofia ai le faʻaogaina o masini ma lima faʻaoga e faʻaloaloa ai maso fufusi ma faʻaitiitia ai faʻailoga mai le toe faʻaleleia. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻaalia ai le auala e mafai ai e le togafitiga o le chiropractic ona aʻafia lelei le tagata aʻo avea ma vaega o le soifua maloloina ma le soifua manuia malaga i le faʻaitiitia o tiga i tua.

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Fa'a'ese'esega Tula'au e le'i fa'a'otoga mo le tiga i tua

E pei lava o le togafitiga o le chiropractic, o le faʻamaʻi o le ivi o se isi togafitiga e le o se taotoga e faʻaogaina ai le tosoina e toso malie ma faʻaloaloa le tui e faʻaitiitia ai faʻamaʻi faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le tiga i tua ma fesoasoani e faʻamalo maso maso. Pe a amata ona faʻaaogaina e le toʻatele o tagata le faʻaleagaina o le ivi o se vaega o latou masani, o le a latou matauina o le faʻaleagaina o le ivi e mafai ona faʻaitiitia ai le mamafa o le intradiscal i totonu o le tulaga le lelei. (Ramos, 2004) O le a le mea e fai pe a tosoina le tui ivi i le toso mālū, o vai ma mea'ai uma e le'i fa'asusuina e toe tafe i tua ma fesoasoani i le amataina o le fa'amalologa fa'alenatura o le tino. Pe a amata ona faʻaaogaina e le toʻatele o tagata le faʻaleagaina o le ivi mo o latou tiga i tua, o le a latou matauina se faʻaitiitia tele o latou tiga pe a maeʻa ni nai sauniga sosoo. (Crisp et al., 1955) Pe a amata e le toʻatele o tagata ona tuʻufaʻatasia isi togafitiga faʻapitoa e le o ni taotoga faʻatasi ai ma le faʻaleagaina o le ivi, o le a mafai ona latou toe faʻafoʻisia lo latou gaioiga faʻasolosolo aʻo sili atu le mafaufau i mea o le siosiomaga e aʻafia ai o latou tui ma e le toe faia le mataupu e faʻatagaina ai le toe foʻi mai o tiga.

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mau faasino

Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Talanoaga i le togafitia o le tiga o le tua e ala i le toso. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Ma'alalo Tutua. Tusi o talaaga o Orthopedic & Sports Physical Therapy, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). O aʻafiaga faʻafuaseʻi o le faʻaogaina o le lumbar spine i luga o le tiga ma le faʻatonuina o le faʻasologa i tagata taʻitoʻatasi e leai ni tiga maualalo maualalo: o se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa. Chiropr Man Therapist, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Togafitiga ole tui mo tiga maualalo tua. Se toe iloiloga fa'afou o fa'ata'ita'iga fa'apitoa fa'apitoa. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; talanoaga 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Aafiaga o le maualalo o le tiga i tua ina ua uma le lumbar discectomy mo herniated disc ma lona aʻafiaga i taunuʻuga lipoti a le maʻi. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1

Ramos, G. (2004). Malosiaga o le vertebral axial decompression i luga o tiga maualalo maualalo maualalo: suʻesuʻega o le faʻasologa o vailaʻau. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030

Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Fa'afitauli i tua: Le lelei ma le le lelei o Fa'amalositino Autu Fa'amalosi e fai ma Vaega o A'oa'oga Ta'alo. Faava o Malo Journal o Siosiomaga Suesuega ma Tagata Soifua Maloloina, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400

Tuuese