Malamalama i Paʻu Paʻa ma Sciatica

Na fautuaina aʻu e se tasi o aʻu uo, ma toe faʻalautele atu lona lelei na ia (Dr. Alex Jimenez, DC). Ma na ou fanaina. Sa matua leaga loʻu sciatica ma na fasiotia aʻu, sa le mafai ona ou savali, ae sa ia fesoasoani mai ia te aʻu i fafo, ua mafai nei ona ou savali… sa le mafai ona ou savali sili atu i le 25 iata, na (sciatica) na matua aafia ai aʻu. Sa tatau ona ou maua se fesoasoani. E le lava laʻu tala e uiga ia Dr. Jimenez, ua ia fesoasoani ia te aʻu i fafo, ua mafai ona ou savali.

 

Mataupu

Filifili

Edgar M. Reyes

 

E tusa ai ma le American Association of Neurological Surgeons, o le 75 i le 85 pasene o tagata taitoatasi i le Iunaite Setete na o le a feagai ma nisi o tiga i lo latou olaga atoa, o le 50 pasene o le a mafatia i le sili atu ma le tasi le mea i totonu o le tausaga. Paʻu tua o se tasi o le tele faitioga masani masani lipotia i le lautele o le faitau aofai o tagata ma e masani ona o se faʻailoga e mafai faʻailoa ai le i ai o se isi faʻavae tulaga. Paʻu tua e mafai ona mafua mai i le tele o mea taua, o nisi e mafua mai i amioga leaga, e pei o le le tatau ona tu, ma isi ona o manuʻa mai faʻalavelave. O isi faʻafitauli tau soifua maloloina, e pei o le faʻamaʻi o le disc disc, poʻo le DDD, ma le gugu e mafai foi ona maua ai le tiga i tua.

 

E mafai ona aofia i le tiga o Paʻu le tiga o le tua, o le tiga i tua ma le maualalo o tiga, e masani ona fesoʻotaʻi i sciatica, poʻo le tiga o le nasu sciatic, o se tulaga e mafua mai le paʻu poʻo le faʻalavelave o le nerve sciatic o loʻo maua i le pito i lalo. Paʻu tua ma le sciatica ua fesoʻotaʻi vavalalata ma nisi o mataupu tau soifua maloloina. O le tele o taimi, sciatica, poʻo le tiga o le nasu, e mafua mai i se mataupu o le soifua maloloina i le laina o le lumbar. O le nerve sciatic o le namu sili ona umi i le tino o le tagata, lea e fesoʻotaʻi ma aʻa o le aʻa i le itu o le pito i lalo ma ui ai i luga o le papa, i lalo o sulu ma pito i tua o vae taitasi. Isi vaega o lenei nasu ona amata mai lea o le paranesi mai le tamai povi i le vae ma i totonu o tamatamaʻi vae. Sciatica e mafai ona iloa i faailoga nei.

 

• Paʻu maualalo maualalo lea e susulu i lalo se tasi poʻo itu uma e lua
• Laʻau ma / poʻo vae faʻamaʻi ma le tingling ma lagona mu
• Numera i le vae, vae ma / poʻo tamatamaʻilima
• Tigā tumau ma le le toʻa i se tasi poʻo itu uma o le papa
• Faʻafitauli matuia tiga i pito pito i lalo
• O le i ai o ni faʻafitauli pe a nofo ma aʻo e tulaʻi i luga

 

E taua le malamalama o le tiga ma le sciatica e le masani ona avea o se mataupu faapitoa mo le soifua maloloina, ae peitai, e masani lava ona manatu e avea o se tuufaatasiga o ni faailoga e fesootaʻi ma se manuʻa ma / poo se tulaga e afaina. O se faʻamautinoaga talafeagai o le aʻafiaga o au faʻamaoniga e sili atu ona taua ina ia saogalemu ma lelei togafitiga o tiga ma sciatica. E pei ona taua i luga, o le tele o mea e mafai ona mafua ai le tiga ma le sciatica. I lalo ifo, o le a tatou talanoaina nisi o mataupu e sili ona taatele o le soifua maloloina o le siaki lea e mafai ona mafua ai le tiga ma le sciatica, e aofia ai faamaʻi o le faamaʻi o le degenerative, o le lumbar spenosis, le lumbar cuticted disc and spondylolisthesis. Pe tusa ma le 90 pasene o mataupu sciatica e mafua ona o le faʻamaoniaina o faʻamaumauga.

 

Leʻi faʻasolosolo Disisiga Disc

 

O le faʻaleagaina o le va o le vafeʻau, o loʻo maua i le va o le vetebrae o le vaʻa, o se faʻagasologa masani lea e masani ona tupu i le matua, ae mo nisi tagata, e ui i lea, e mafai ona amata ona atinaʻe muamua nai lo le mea masani. I totonu o se siaki ola maloloina, o le gasegase intervertebral disks e pei o se mea e teteʻe ai i le va o ponaivi o le sela, lea e maua ai le maualuga ma faatagaina ai le tua e tumau pea le gafatia aʻo teena malosi. A o amata ona tatou matutua, o nei kopa paʻu e amata ona faʻavaivai ma le toe maua ai le amio saʻo. Toeitiiti lava o tagata uma o le a faʻaalia faailoga o le ofuina ma le loimata i luga oa latou vaʻa taʻavale i le gasologa o taimi, ae le o tagata uma o le a aafia i faʻamaʻi pipisi o le faamaʻi, poʻo le DDD. E ui lava e le o se faʻamaʻi, DDD e faasino i se tulaga e mafua ai le tiga ma le pa'ū o faʻamaʻi vavave.

 

E tasi poʻo le sili atu foi vaʻa faaleagaina i luga o le uumi o le uaea e mafai ona faʻaleagaina ai aʻa aʻa ma mafua ai le sciatica. O lenei tulaga e masani lava ona faʻailoaina pe a faʻaitiitia se faʻaitiitiga o le disc. E mafai foi ona atiaʻe e vavae papaa ma le faʻaleagaina o le tino ma e mafai ona taʻitaʻia ai le sciatica. O faʻamaʻi o maʻi faʻamaʻi o le degenerative disc, poʻo le DDD, e masani ona tupu i le pito i lalo, ae ui i lea, e mafai foi ona latou atiaʻe i le ua, e fuafua i le nofoaga o vavalavavave. O faʻamaoniga lautele o le DDD e aofia ai, tiga ma le le faʻavauvau, aemaise lava pe a nofo, punou, siiina pe fufui, lagona faʻavevela ma / poʻo le faʻalavelave i pito, ma faʻaitiitia ai faʻamaoniga pe a savali ma agai i luma, e pei o suia suiga poʻo le taoto. O le vaivai i maso vae po o le vaevaevaevaega atonu o se faailoga o loʻo i ai le faaleagaina o aʻa aʻa.

 

Lumbar Spinal Stenosis

 

O le isi mafuaaga masani o le tiga ma le sciatica o le lumbar spenosis. O le faʻaleagaina masani o le vaʻai lea e tupu i le matua e mafai ona mafua ai suiga eseese i le tui. Lumbar spenosis e mafua mai i se vavalalata faifaipea o le taifau taifau lea e taatele i le faagasologa o le matua ma e masani ona afaina ai tagata i luga atu o le 50 tausaga. Pe a vavalalata le avanoa i tafatafa o le taulaʻau, e mafai ona tuʻuina le tele o le mamafa i luga o le ogatotonu o le taula ma aʻa. E le gata i lea, e mafai ona avea ma se taunuuga o se pulou osofaʻi, faʻalauteleina vaega o sooga, poʻo se togi o le tino. E na o se numera toalaiti o tagata taitoatasi e fananau mai ma faafitauli o le soifua maloloina o le tino e mafai ona atiaʻe i le lumbar spenosis. O lenei mea ua lauiloa o le fulafula o le tino ma ua masani ona maua i alii.

 

O le gasegase, poʻo le faʻaleagaina o soo se sooga i totonu o le tino, ua mafua ona o le mafuaʻaga sili ona taatele o le vevela. A o amata ona amata ona fai-ma-loimata le va o le intervertebral, e mafai ona latou le maua ai le suavai ma iu lava ina mago, ma iu ai ina aveesea le maualuga ma oʻo lava ina paʻu. O lenei mea e mafai ona tuʻuina ai le mamafa i luga o le facet joints, o sooga lea e maua ai le fetuunaiga ma le feʻaveaʻi i le vavaela, e mafua ai ona maua le gasegase. O se taunuuga, o liʻo faataamilo i le fausaga o le tuilala e mafai ona faateleina i le tele, faaitiitia le avanoa mo neura. E le gata i lea, e mafai e le tino o le tagata ona tali mai e ala i le tupu fou o le a tupu, ma faʻaititia ai le avanoa mo galu e pasia ai. O faʻamaoniga o le vailaʻau o le lumbar e mafai ona aofia ai, tiga, tingling poʻo lagona mu, faʻalavelave ma vaivaiga, faʻapea foʻi ma ni faʻamaʻi tiga pe a oʻo i luma poʻo le nofo.

 

Lisi o le Disc Disclaimers

 

O le siakiina o le disiki o se tulaga lea e mafai ona tupu i soo se mea i luga o le umi o le tui, ae peitai, e masani lava ona afaina ai le pito i lalo po o le lumine. E ono mafai foi ona taua o se mea e oso ai, e afaina pe solo i luga. E iai se mea e sili ona taatele o le tiga i tua i le pito i lalo, ma le sciatica. E amata ona faʻamaʻapeʻaina se uluaʻi faʻasolosolo pe a oʻo mai le pulupulu elemene e pei o le nucleus pulupus, e tulei agai i lona mama i fafo, e pei o le annulus fibrosus, ona o le ofuina ma le loimata po o se lavea faʻafuaseʻi. Faatasi ai ma le mamafa o le mamafa, o le mea e pei o le jelly-like atonu e tulei i luga o le mama o le disas ma atonu e mafua ai le paʻu o le mama, ma faaopoopo ai le mamafa i luga o le ogatotonu ma ona aʻa faataamilo.

 

E le gata i lea, o le mea faʻapipiʻi intervertebral e mafai ona tuʻuina atu vailaʻau ma / poʻo vailaʻau lea e mafai ona faʻaleagaina ai le siosiomaga faʻataʻatia o le tuila, e mafua ai le afaina o le namu. A aʻafia se aʻa aʻa, e ono mafai ona taʻitaʻia i le faʻaalia o tiga ma le le toʻa, faʻalavelave ma vaivaiga i se tasi poʻo itu uma e lua, o loʻo taua i le isi itu o le sciatica, poʻo le tiga o le nasu sciatic. E mafai foi e se tagata ona atiaeina se fatulaina e aunoa ma le aafia i ni faailoga. E mafua mai i le natura faalenatura o le tuilala ma le vaʻaia, o le faʻaleagaina o le vaʻa ma le vaʻaia, e ui lava i lea, o le faʻalavelave ma / poʻo le manuʻa e mafua ai foi le faaleagaina o le lumbar. O faʻamaoniga o le lumbar cut offted disiki e aofia ai le sciatica, lagona tingling, faʻalavelave, vaivaiga, ma le gau o le vevela poʻo le manava i totonu o mataupu ogaoga. O nei faʻamaʻi mulimuli e manaʻomia vave togafitiga faafomaʻi.

 

Spondylolisthesis

 

O le Spondylolisthesis o le isi mafuaaga masani o le tiga ma le tiga, aemaise lava i taʻaalo talavou. O le mamafa o le mamafa ile pito i lalo, poo le lumbarine, e mafai ona faia ai se fusi poʻo se faʻalavelave faʻalavelave i se tasi o le vertebrae. I nei tulaga, e ui i lea, o le faʻalavelave faʻalavelave e masani ona faʻavaivaia ai le ivi, i le mea e le mafai ai ona faʻamausali lona tulaga tatau i le vavae, ma iu ai ina amata ona suia pe toso ese le vetebra mai fafo. O lenei tulaga o le mea e masani ona lauiloa o le spondylolisthesis. I tamaiti ma talavou, o le spondylolisthesis e mafai ona tutupu i taimi o vave vave tuputupu ae, e ala i le auala, i le taimi o le tuputupu ae o se talavou. O lenei tulaga e masani ona tupu mai ona o le faʻaaogaina o le tino, faʻalavelaveina, poʻo le hyperextension, ma e tusa lava pe aʻafia i genetics.

 

O le tele o tagata tomai faapitoa i soifua maloloina e masani ona iloa le spondnlolisthesis i lalo ifo o le togi maualalo po o le maualuga, e fuafua i le tele o le vetebrae ua suia pe ua se ese mai le nofoaga. O le maualuga o le slip level e masani lava ona iloa pe a sili atu nai lo le 50 pasene o le lautele o le vetebra fractured e agai atu i luga o le vetebra i lalo ifo. O tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai i le maualuga o mataupu o le spondylolisthesis o le a masani ona faamatalaina le iloa o tulaga taua o le tiga ma le le faʻavaivai faʻapea foi ma manua namu. I le tele o taimi, e ui i lea, o tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le spondylolisthesis o le a le maua ni faʻamaoniga manino, o le mea moni, o le toʻatele e le iloa le tulaga seia oʻo ina ave se ray-ray mo se manuʻa ma / poo se tulaga e le fesootai. O tagata taʻitoʻatasi e iai le spondylolisthesis e mafai ona latou toe maua le tiga ma le sciatica, e aofia ai le maso o le masima, le toe faʻamau ma le fufusi mama.

 

Dr. Alex Jimenez's Insight

O le tiga tua o se tasi lea o mafuaʻaga taatele e mafua ai ona misia e tagata taitoatasi aso mai le galuega poʻo le alu i le fomaʻi, aua ua avea foi ma tasi o mafuaʻaga autu o le le atoatoa i le lalolagi atoa. I le avea ai o se mea moni, ua fua faʻatatau i fuainumera fuainumera e tusa ma le 80 pasene o tagata o le a ono oʻo i le tiga pe tusa ma le tasi i le taimi o latou olaga. O le mea e lelei ai, e maua togafitiga eseese lea e mafai ona fesoasoani e faʻamaonia ai uiga o tua o le tiga. E taua tele le malamalama i tua ma tiga, o se tuufaatasiga o faʻamaoniga masani e fesoʻotaʻi ma faafitauli o le soifua maloloina o le tino, i le pito i lalo, ina ia mafai ona sailia se mea e tatau ai ma faaauau pea ma se fuafuaga talafeagai mo togafitiga ina ia fesoasoani ai i au faʻafitauli o le tiga ma le sciatica.

 

Togafitiga mo Paʻu Paʻa ma Sciatica

 

O le togafitiga faʻafefeʻau o se lauiloa, togafitiga togafitiga e masani ona faʻaaogaina e fesoasoani ai e suʻesuʻe, togafitia ma taofia ai tiga ma sciatica. Talu ai ona e tele mea e mafai ona fesoasoani i faʻamaoniga o tua ma tiga tiga o le nasu, o se fomaʻi o le fomaʻi, poo le faʻasolosolo, o le laasaga muamua o le fuafuaina lea o le mafuaaga o maʻi o le maʻi. O le faʻamoemoeina o se suʻesuʻega e aofia ai se iloiloga loloto o le talaʻaga o le soifua maloloina o le maʻi, ma se suʻega faaletino ma le mafaufau. O suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga e mafai ona aofia ai faʻataʻitaʻiga x-ray, MRI, CT scan ma / poʻo le electrodiagnostic tests, e pei o le nerve conduction speed rate or electromyography. O nei suʻega ma suʻega e fesoasoani e fuafua ai le mafai ona faʻasaʻo i togafitiga.

 

O le sini o le togafitiga o le faʻasolosolo o le fesoasoani lea e faʻaleleia le malosi o le tino o le tagata e faʻamalolo ai ia lava. E faʻavae i luga o le aʻoaʻoga faasaienisi lea e faatapulaaina ai le felafolafoai o le tino i luga o le tiga ma faaitiitia galuega ma faatinoga. O le togafitiga faʻamaʻi e le o faʻamalosi, pe leai foi, ma fualaau faasaina. O le ituaiga togafitiga faʻasolosolo ua tuʻuina atu e faʻalagolago i le mafuaʻaga o le tiga ma le sciatica o le tagata. O se togafitiga e mafai ona aofia ai togafitiga ma togafitiga faʻapitoa, e pei o le aisa / malulu togafitiga, ultrasound, TENS, ma fetuunaiga o le taamilosaga po o manua tusi. Afai e filifili le fomaʻi e faapea o le maʻi o le maʻi maʻi e manaomia le togafitiga e se fomaʻi eseʻese, ona mafai lea ona tuʻuina atu le tagata i se isi tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina.

 

O togafitiga faaletino mo nei tulaga e lelei foi ma e masani lava ona lua vaega: malosi ma pasi. O vailaau faʻamalosi pipisi e aofia ai le ultrasound, faʻamalosi eletise, faʻavevela vevela ma le aisa faʻapea foi ma ionotopresis. O vailaau faʻatino o togafitiga faʻapitoa e aofia ai le faʻalauteleina o le tino, toe faʻataʻitaʻiga ma le maualalo o le faʻaoʻoina o meaʻai. O togafitiga faaletino faaletino, e pei o fetuunaiga o le vaomalo ma / poʻo le faʻaaogaina tusi manua, atonu o le a mafai ona tuʻufaʻatasia i se vaega e se tagata vaʻaia. O togafitiga faʻapitoa e masani ona fautuaina minute 20 o le faʻaleleia o le lumber stabilization exercises i aso uma. O le malosi o le musika e taua foi i le togafitia o tiga. E taua foi mea tau vaʻaia i le maualalo o aʻafiaga ma e aofia ai togafitiga vai, tietie uila, ma le savali.

 

Togafitiga o le tino o se taua elemeni o le togafitia togafiti soifua maloloina mataupu. Afai e te feiloaʻi ma se fomaʻi faʻamalositino, o le a faia se atoa iloiloga. O le a faia suʻega ma o le a faia se togafitiga faʻapitoa mo togafitiga e faʻavae i luga o sini a le tagata maʻi. Afai o loʻo e feagai ma tiga i tua poʻo sciatica, aua le toe faʻatali mo se mapusaga. Faʻafesoʻotaʻi le polofesa mo le soifua maloloina e faʻatuina se feutanaʻiga tasi ma le atoa iloiloga. Ole tele o fomaʻi faʻapitoa ma fomaʻi faʻamalositino ua faʻamaonia, poto masani ma tuuto i le fesoasoani ia te oe ia maua se lagona sili atu. Ua latou fesoasoani i le toʻatele o isi e toe faʻaleleia mai le faʻafitauli o le soifua maloloina tuasivi ma mafai foi ona fesoasoani ia te oe. O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le fomaʻi faʻapea foi ma manuaga tuga ma tulaga. Ina ia talanoaina le mataupu, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili ia Dr. Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai matou i le915-850-0900 .

 

Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez

Aʻoaʻoga Faʻaopoopo: Paʻu Paʻa

Paʻu tua o se tasi lea o mafuaʻaga sili ona taatele mo le le atoatoa ma ua misia aso ile galuega i le lalolagi atoa. I le avea ai o se mea moni, o le toe foi o le tiga ua mafua ona o le mafuaaga lona lua sili ona taatele mo asiasiga a ofisa o fomaʻi, e sili atu nai lo na o siama maualuga-respiratory infection. Pe a ma le 80 pasene o le faitau aofaʻi o le a oʻo i se ituaiga o tiga i tua e le itiiti ifo ma le tasi i le taimi atoa o lo latou olaga. O le tuilaʻau o se faʻalavelave faʻapitoa lea e faia i ponaivi, sooga, liga ma maso, faatasi ai ma isi masini mumu. Ona o lenei mea, manuaga ma / poʻo tulaga faʻapitoa, pei o siaki faʻasolosolo, e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaoniga o le tigā mulimuli. O manuʻa o le taʻavale poʻo faʻalavelave faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi o manuʻa e tele lava ina mafua ona o tiga i tua, ae ui i lea, o nisi taimi o le faigofie o gaioiga e mafai ona i ai ni taunuuga tiga. O le mea e lelei ai, o isi togafitiga togafitiga, e pei o le togafitiga o le chiropractic, e mafai ona fesoasoani e faʻafilemu ai le tiga e ala i le faʻaaogaina o fetuunaiga o le ogatotonu ma le faʻaaogaina o le tusi lesona, faʻamalosia ai le faʻamalosi o le tiga.

 

 

 

FUA FAʻAALIGA AUTU: Togafitiga o sciatica