Malamalama i le Pelvic Tiga i Fafine: Mafuaaga & Togafitiga

Mo fafine o loʻo feagai ma le pito i lalo ma le tiga o le pelvic, e mafai ona fesoasoani le malamalama i faʻamaoniga i le faʻagasologa o suʻesuʻega, togafitiga, ma le puipuia?

Ma'alalo Tutua ma le Pelvic Tiga I Tamaitai

I fafine, o le tiga pito i lalo ma le suilapalapa e susulu atu i le pito i luma o le pelvis e mafai ona i ai ni mafuaaga eseese. O le tiga e mafai ona lagona le lemu, maai, pe mu. O mafuaʻaga autu o le pito i lalo ma le tiga o le pelvic i fafine e pa'ū i ni vaega se lua. (William S. Richardson, et al., 2009)

Musculoskeletal ma le neura

• O mafua'aga fa'atatau o le tiga e a'afia ai le gaioi o ou maso, neura, uaua, so'oga, ma ponaivi.
• O faʻataʻitaʻiga e aofia ai sciatica, gugu, ma manuʻa.

O isi faiga fa'avae okeni

O mafuaʻaga e mafai ona mafua mai i mea nei:

• Tulaga tu'i/fa'ama'i po'o fa'ama'i
• Fatugao – ma'a, fa'ama'i, ma isi ma'i po'o tulaga.
• Fa'ato'aga - pei ole ovaries.
• Gastrointestinal system – inguinal hernias po'o le fa'aopoopoga.

Musculoskeletal ma le fa'alavelave fa'alavelave

O mafua'aga e fa'atatau i musculoskeletal ma neura e mafai ona mafua mai i manu'a e pei o le pa'ū po'o le fa'ata'ita'iina o le tu'u le lelei.

Fa'aoga tele Manu'a ma Fa'alavelave

O le fa'aaoga soo ma le fai soo e mafai ona o'o atu ai i le soona fa'aogaina o manu'a i maso, ligaments, ma sooga. :

• Fa'amalositino, ta'aloga, ma gaioioiga fa'aletino e mana'omia ai le mimilo faifai pea ma punou.
• Siitia, tauaveina, ma le tuu o mea e manaomia ai ni gaioiga e fai soo.
• O manu'a mai ta'avale, fa'alavelave, pa'ū, po'o fa'alavelave tau ta'aloga e mafai ona a'afia ai manu'a tuga ma fa'aumi o le tino, e pei o maso tiga po'o ponaivi gau.
• Faʻalagolago i le ituaiga o manuʻa, faʻamalolo ma toe faʻaleleia taimi ma togafitiga eseese.
• O ituaiga uma o manuʻa e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalavelave, tingling, tiga, malo, paʻu lagona, ma / poʻo vaivaiga i vae.

Fa'afitauli Fe'avea'i

I le aluga o taimi, o le faʻaitiitia o le tele o gaioiga ma le feʻaveaʻi i maso ma sooga e mafai ona mafua ai le faʻalavelave ma le tiga. O mafuaʻaga e aofia ai:

• O taimi uumi e faʻaalu i le tulaga lava e tasi.
• Nofo mo se taimi umi.
• E masani ona lagona le tiga, tiga, ma malo.
• E mafai fo'i ona o'o atu ai i maso fa'ama'i e fa'aalia i vaega vave o le tiga matuitui ma le ogaoga.

Faʻailoga

• O le tu'u a'o nofo, tu, ma savali e a'afia ai le tele o gaio'iga a le tino.
• E mafai ona afaina ai neura ma le tafe toto i tua ma le pelvic region.
• O le fa'aumiumi o tu ma le le soifua maloloina e mafai ona saofagā i le fa'aitiitia o le tiga ma le tiga o maso.
• O faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le tuʻuina atu e mafai ona lagona le tiga ma le maʻaʻa ma oʻo atu ai i faʻalavelave vave o tiga ogaoga pe ogaoga, e faʻatatau i le tulaga.

Sciatica ma Nerve Compression

• O se tisiketi vertebral fa'afefeteina po'o le herniating e masani ona mafua ai le sciatica ma neura pipii po'o le oomi.
• O lagona e mafai ona maʻai, mu, eletise, ma / poʻo le susulu o tiga i luga o le ala neura.

gugu

• O le afaina o le gasegase e mafua ai le fula, malo, tiga, ma le malepelepe o le cartilage lea e fa'afefe ai sooga.
• O le gasegase o le suilapalapa e mafua ai le tiga o le ga'o e mafai ona susulu atu i tua ma atili ai ona malosi pe a tu pe savali.
• Thoracic ma lumbar spine gugu, poʻo faʻamaʻi degenerative disc, o isi mafuaʻaga masani o tiga i tua.

Taulaga Felagolagomai Laulaga

• O sooga sacroiliac e faʻafesoʻotaʻi le pito i lalo ma le pelvis.
  Pe a tele naua pe laititi foi le gaioi o nei sooga, e mafai ona mafua ai le tiga o sooga o le sacroiliac, e oo atu ai i se lagona mu i le pito i lalo ma le vaega o le pelvic. (Daisuke Kurosawa, Eiichi Murakami, Toshimi Aizawa. 2017)

Renal ma Urinary Mafua'aga

Fatugao

• O ma'a fatuga'o o le fa'aputuina lea o minerale ma masima, e fai ma ma'a malo i fatuga'o.
• A amata loa ona alu le ma'a fatuga'o i le tami, o le a iai fa'ailoga tiga.
• E mafai ona faʻaosoina tiga ogaoga tua ma itu e sosolo atu i le pelvic region.
• O isi fa'ailoga e aofia ai - suiga i le lanu o le mimi, tiga pe a mimi, faufau, ma pua'i.

Fa'ama'i Fatuga'o ma Fa'ama'i Fa'asusu

• O fa'ama'i fa'ama'i ma fatuga'o e mafua ai fo'i le tiga pito i lalo ma le pelvic o fafine.
• E mafua ai le fiva, fa'aauau pea le fia mimi, ma le tiga o le mimi.

Mafuaaga Fa'atama'ita'i

Fa'ama'i Fua o le Pepe

O fa'ama'i pipisi, e ta'ua o le ma'i pelvic inflammatory, e tupu pe a sosolo fa'ama'i fa'afeusuaiga i le va'a, manava, faagaau, po'o ovaries. O fa'ailoga e aofia ai:

• Tiga i le taimi o feusuaiga.
• Maligi toto i le va o vaitaimi.
• Fa'alele mai le tina.
• Tiga i le manava pito i lalo po'o le ga'o.
• Fiva.

Ovarian Cysts

• O le kesi e mafai ona avea o se taga malo pe tumu i le vai i luga poʻo totonu ole ovary.
• O tama'i ovarian cysts atonu e le mafua ai le tiga.
• O ma'i lapopo'a po'o mea e ta'e e mafai ona mafua ai le tiga ma le ogaoga.
• O le tiga e mafai ona tupu i le taimi o le maʻi masina poʻo le feusuaʻi ma faʻaalia i tua, pelvis, poʻo le manava pito i lalo.

I le taimi o le Maitaga

• O le tiga i tua ma le le mautonu i le vaega o le pelvis e masani lava.
• A o fetuutuunai le tino, o ponaivi ma ligaments lapotopoto i le pelvis e gaoioi ma faʻaloloa, lea e mafai ona mafua ai le faʻalavelave.
• O fa'ailoga e masani lava ona masani ae e tatau ona fa'atalanoa ma se tausi soifua maloloina ile taimi ole siaki.
• O le tiga i le pito i lalo o le tua ma le ga'o e mafai ona avea ma se fa'ailoga o le fa'afano po'o le manava - e aofia ai le fa'ato'a fanau.

Fa'ama'i Fa'afeusuaiga

• O fa'ama'i pipisi fa'afeusuaiga, e pei o le chlamydia po'o le gonorrhea, e mafai ona mafua ai le tiga pito i lalo ma le ga'o.
• O isi fa'ailoga e mafai ona aofia ai - tiga le mimi, alu ese mai le manava, tiga o feusua'iga, ma le tafetoto i le va o piliota.

siama fefete

• O se fa'afefete fa'afefete - fa'atuputeleina o le fungus candidiasis.
• Ose fa'ama'i fa'ama'i masani ma fa'ailoga e aofia ai - mageso, fula, ita, ma le tiga o le pelvic.

Isi mafuaaga

Appendicitis

• A o'o ina poloka le fa'aopoopoga, pisia, ma mu.
• I le tele o tulaga, o se fa'ailoga tele o le tiga lea e amata latalata i le manava.
• I isi tulaga, e mafai ona amata i le pito i lalo ma susulu i le itu taumatau o le vaega o le pelvic. (Johns Hopkins Medicine. 2023)
• O tiga fa'atasi e mafai ona fa'ateteleina i le aluga o taimi po'o le tale, gaioi, po'o le manava loloto.

O isi faʻamaoniga e aofia ai:

1. Upset stomach
2. faʻafāufau
3. Vomiting
4. Leai o le fiaai
5. fiva
6. Fiafia
7. Ga'i fa'aletonu o le manava - fa'a ma'i ma/po'o le manava. (Johns Hopkins Medicine. 2023)

Hernia Inguinal

• O le gaogao e ta'ua i le inguinal hernia.
• E aofia ai aano vaivai ma se vaega o le inumaga, tulei i maso vaivai o le gaʻo.
• O le tiga e maua i le manava, pito i lalo, poʻo le pelvis, aemaise lava pe a punou pe siʻi mea.

Pancreatitis

• Fua i le pancreas.
• Fa'ama'i, ma'a ga'o, po'o le 'ava malosi e mafai ona mafua ai.
• O le tasi auga o le tiga o le manava e sosolo atu i tua.
• E faateteleina le tiga i le taimi ma pe a uma ona 'ai.
• O isi fa'ailoga e aofia ai le faafaufau, pua'i, ma le fiva.

Fa'ateteleina Nodes Lymph

• Lymph nodes o loʻo taoto i totonu ma fafo o le iliac artery i le pelvis.
• O nei mea e mafai ona faʻateleina ona o faʻamaʻi pipisi, manuʻa, ma, i ni tulaga seasea, kanesa.
• O fa'ailoga e aofia ai le tiga, fula, mumu, fa'afefe o le pa'u, ma le fiva.

Fa'ateteleina Spleen

• O lo'o i tua le itu agavale o le ivi 'aso'aso.
• E fa'amama le toto ma lagolagoina le fausiaina o sela toto fou.
• O fa'ama'i ma fa'ama'i e mafai ona fa'atuputeleina ai le spleen.

1. O le fa'atele o le spleen - o se tulaga ua ta'ua o le splenomegaly - e mafua ai le tiga i le pito i luga agavale o le manava ma o nisi taimi o le tauau agavale ma le pito i luga.
2. Ae peita'i, o nisi tagata e fa'atele le fa'a'a'ai e o'o i fa'ailoga o le manava - e le mafai ona 'ai e aunoa ma se fa'alavelave. (Mauga o Sinai. 2023)

faʻautaga maʻi

• Fa'alagolago i le mafua'aga o lou tiga, e mafai e se tausi soifua maloloina ona su'esu'eina i se su'ega fa'aletino ma fai fesili e uiga i lou ma'i.
• O isi su'ega e ono mana'omia e su'e ai le mafua'aga, ae maise le su'ega o le toto ma ata (X-ray po'o le fa'amageta o le resonance imaging).

faiga

• Togafitiga o fa'ailoga e fa'alagolago i le mafua'aga.
• O le taimi lava e maua ai se suʻesuʻega, o le a fausia se fuafuaga togafitiga lelei ma aofia ai se tuufaatasiga o togafitiga:

Fetuunaiga o le olaga

• Mo manu'a e mafua mai i maso maso, so'oga so'oga, fa'aoga tele, ma fa'alavelave laiti, e mafai ona fo'ia le tiga i:
• Malologa
• Gasegase faʻamalositino
• Fa'ato'a fa'ama'i tiga - acetaminophen po'o le ibuprofen.
• E mafai ona fesoasoani fa'amau po'o fusi fa'apipi'i e lagolago ai le tino ma fa'aitiitia fa'ailoga a'o fa'amalolo ma toe fa'aleleia.

1. Fa'amalositino e fa'aleleia le tu
2. Fa'alogo lelei ile fomu pe a si'i mea
3. O le fa'aloaloa e mafai ona fesoasoani e fa'amama le tiga.

vailaau

E mafai ona fa'aoga vaila'au i ni auala eseese e fesoasoani ai ile togafitiga ole pito i lalo ma le tiga ole pelvic. Afai o se fa'ama'i o le mafua'aga, o le a fa'atonuina vaila'au e aveese ai le fa'ama'i ma fa'ato'a auga, e mafai ona aofia ai:

• fualaau
• Antifungals
• antivirus

E mafai fo'i ona fa'atonu vaila'au e fesoasoani e pulea fa'ailoga tiga ma e ono aofia ai:

• Fualaau e aveese ai le tiga o neura
• Musika malolo
• Steroids

Faaletino Faaletino

E mafai e se fomaʻi faʻapitoa ona fesoasoani e faʻasaʻo faʻafitauli i:

• Faʻailoga
• Faʻaitiitia le feoaʻi
• Savali savali
• Faamalosia

1. O le a tu'uina atu e le foma'i fa'amalositino ni fa'amalositino e fesoasoani e fa'ateleina ma fa'atumauina le malosi, tele o gaioioiga, ma fetuutuuna'i.

Togafitiga o le Fa'apalapala

• O le togafitiga faʻale-tino lea e taulaʻi i maso, ligaments, ma mea faʻafesoʻotaʻi i totonu o le pelvis.
• E fesoasoani i le tiga, vaivai, ma le faaletonu i le vaega o le pelvic.
• O le a fausia se fuafuaga mo togafitiga e fesoasoani i le malosi ma le tele o gaioiga i le maso maso.

Chiropractic Care

• Chiropractors ofo atu fetuutuunai ivitū ma suilapalapa e toe faʻaoga sooga o le tui.
• O fetuutuunaiga ua fa'aalia e fesoasoani e fa'aitiitia le tiga o tua ma suilapalapa. (Valter Santilli, Ettore Beghi, Stefano Finucci. 2006)

Togafitiga

• O nisi tulaga ogaoga e ono mana'omia ai se taotoga.
• Ovarian cysts, hernias, ma isi fa'ama'i pipisi i nisi taimi e mana'omia ai se taotoga e aveese ai aano o lo'o a'afia pe le lelei - ta'e ovarian cysts po'o le appendicitis.

O taotoga fautuaina e mafai ona aofia ai:

1. O se toe faaleleia o hernia.
2. Sui suisui.
3. Ave'esea le ga'o e puipuia ai le toe tupu mai o le pancreatitis.

puipuiga

E le o tulaga uma ma fa'ama'i e mafua ai le tiga pito i lalo ma le pelvic. E mafai ona puipuia ma fa'aitiitia fa'ailoga e ala i le fa'aaogaina o suiga o le olaga. Fautuaga puipuia e mafai ona aofia ai:

• Tumau hydrated.
• Fa'aaogā auala tatau o le punou ma le si'i.
• Ai meaai maloloina.
• Auai i taimi uma i nisi ituaiga o gaioiga faʻaletino - savali, aau, yoga, uila, poʻo aʻoaʻoga malosi.
• Faatumauina o se maloloina maloloina.

---

Ma'itaga ma Sciatica

---

mau faasino

Richardson, WS, Jones, DG, Winters, JC, & McQueen, MA (2009). Le togafitiga o le tiga o le inguinal. Ochsner journal, 9(1), 11–13.

Kurosawa, D., Murakami, E., & Aizawa, T. (2017). O le tiga o le ga'o e feso'ota'i ma fa'aletonu so'otaga sacroiliac ma fa'aletonu lumbar. Neurology ma le neurosurgery, 161, 104-109. doi.org/10.1016/j.clineuro.2017.08.018

Johns Hopkins Faʻafomai. Appendicitis.

Mauga o Sinai Splenomegaly.

Santilli, V., Beghi, E., & Finucci, S. (2006). Chiropractic manipulation i le togafitiga o tiga ogaoga tua ma sciatica faʻatasi ai ma le faʻapipiʻiina o tisiketi: o se faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga faʻalua-tauaso faʻataʻitaʻiga o togafiti faʻamalosi ma faʻataʻitaʻiina. The spine journal : tusi talaaga aloaia a le North American Spine Society, 6(2), 131–137. doi.org/10.1016/j.spinee.2005.08.001