Malamalama Turf Toe Manu'a: Fa'ailoga, Togafitiga, ma le Toe Fa'aleleia

Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo aʻafia i se manua o le turf toe, pe mafai e le iloaina o faʻamaoniga e fesoasoani i tagata taʻalo ma tagata e le o ni tagata taʻalo i togafitiga, taimi toe faʻaleleia, ma toe foʻi i gaoioiga?

Manu'a Tama'ivae

O le manu'a o vae vae e a'afia ai ivi vaivai ma tendon i lalo ole tamatama'ivae i lalo ole vae. O lenei tulaga e masani lava ona tupu pe a oʻo i luga le tamatamaivae / faʻamalosi i luga, e pei o le polo o le vae i luga o le eleele ma sii i luga le mulivae. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2021) O le manuʻa e taatele i tagata taʻalo e taʻalo i taʻaloga i luga o le gaʻo faʻapitoa, o le auala lea na maua ai le igoa o le manua. Ae ui i lea, e mafai foi ona aʻafia ai tagata e le o ni tagata taʻalo, pei o tagata taʻitoʻatasi o loʻo galulue i luga o latou vae i le aso atoa.

• O le taimi e toe fa'aleleia ai pe a mae'a manu'a turf toe fa'alagolago i le ogaoga ma le ituaiga o gaioiga e fuafua le tagata e toe fo'i i ai.
• Toe fo'i i ta'aloga maualuga pe a mae'a se manu'a tuga e ono alu ai le ono masina.
• O nei manu'a e eseese i le ogaoga ae e masani ona faʻaleleia i togafitiga faʻasao. I tulaga ogaoga, e ono mana'omia se taotoga.
• O le tiga o le mataupu muamua lea e taofia ai gaioiga faʻaletino pe a maeʻa le manua o le vasega 1, ae o le vasega 2 ma le 3 e mafai ona faʻaalu vaiaso i masina e faʻamalolo atoatoa ai.

uiga

O se manu'a o tamatamaivae e faasino i le a metatarsophalangeal tigaina sooga sooga. O lenei sooga e aofia ai ligaments e faʻafesoʻotaʻi le ponaivi i luga o le alofivae, i lalo ifo o le vae matua / proximal phalanx, i ponaivi e faʻafesoʻotaʻi tamatamaivae i ponaivi tetele i vae / metatarsals. O le manu'a e masani lava ona mafua mai i le hyperextension e masani ona mafua mai i le tulei ese, pei o le tamoe poʻo le osooso.

Totogi

O manu'a o tamatamaivae e mafai ona amata mai i le la'ititi i le ogaoga ma e fa'avasegaina e pei o nei: (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2021)

• Vasega 1 – O le aano vaivai e fa'aloloa, e mafua ai le tiga ma le fula.
• Vasega 2 – Ua masae se vaega le aano vaivai. O le tiga e sili atu ona taʻutaʻu, ma le fula ma le momomo, ma e faigata ona faʻagaoioi le tamatamaivae.
• Vasega 3 – O aano vaivai ua masaesae atoa, ma e ogaoga auga.

O Le Mea Lenei e Mafua ai Lo'u Vae?

Turf toe e mafai ona avea ma:

• Manu'a fa'aaoga tele - e mafua mai i le toe fai fa'asolo o le gaioi lava e tasi mo se vaitaimi umi, e mafua ai ona fa'ateteleina fa'ailoga.
• Manu'a tu'i - e tupu fa'afuase'i, ma vave ai ona tiga.

O auga e mafai ona aofia ai mea nei: (Mass General Polika. 2023)

• Fa'atapula'a le tele-o-gaioiga.
• Agavaivai i le vae matua ma le vaega lata ane.
• Fulafula.
• Tiga i le vae matua ma le vaega lata ane.
• Manuʻa.
• O sooga vaivai e mafai ona taʻu mai ai o loʻo i ai se faʻalavelave.

faʻautaga maʻi

Afai e iai ni fa'ailoga o le turf toe, va'ai se tausi soifua maloloina mo se su'esu'ega talafeagai ina ia mafai ai ona latou faia se fuafuaga fa'apitoa mo togafitiga. O le a latou faia se suʻega faʻaletino e iloilo ai le tiga, fula, ma le tele o gaioiga. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2021) Afai e masalomia e le tausi soifua maloloina le faaleagaina o le tino, e mafai ona latou fautuaina le faʻataʻitaʻiga i X-ray ma (MRI) e faʻavasega ai le manuʻa ma fuafua le ala saʻo e fai.

faiga

O le a filifilia e se tausi soifua maloloina togafitiga sili ona lelei e faʻatatau i le ogaoga o le manuʻa. O manu'a uma o vae vae e mafai ona manuia mai le tulafono RICE: (American College of Foot and Ankle Surgeons. Fa'amatalaga mo le Soifua Maloloina o Vae. 2023)

1. Malolo – Aloese mai gaioiga e faateteleina ai auga. E mafai ona aofia ai le fa'aogaina o se masini fesoasoani e pei o se seevae savali po'o tootoo e fa'aitiitia ai le mamafa.
2. Aisa – Fa'aaoga le aisa mo le 20 minute, ona fa'atali lea mo le 40 minute a'o le'i toe fa'aaoga.
3. Fa'amalosi - Afi le tamatama'ivae ma le vae i se fusi fa'amau e lagolago ma fa'aitiitia le fula.
4. Si'itia - Fa'amau le vae i luga a'e o le fatu e fesoasoani e fa'aitiitia le fula.

Vasega 1

Vasega 1 turf toe fa'avasegaina i aano vaivai fa'aloloa, tiga, ma fula. Togafitiga e mafai ona aofia ai: (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)

• Fa'amau e lagolago le tamatamaivae.
• Fa'aofuina o seevae ma le alofilima malo.
• Lagolago fa'ama'i, pei ole a turf toe ipu.

Gasegase 2 ma 3

Vasega 2 ma le 3 e o'o mai ma le saeia o le tino, tiga ogaoga, ma le fula. Togafitiga mo tamatamaivae sili atu ona ogaoga e mafai ona aofia ai: (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)

• Fa'atapula'aina le mamafa
• Fa'aaogā masini fesoasoani e pei o tootoo, se seevae savali, po'o se lafo.

Isi Togafitiga

• E itiiti ifo i le 2% o nei manu'a e mana'omia se taotoga. E masani ona fautuaina pe a iai le le mautonu i le sooga poʻo pe a le manuia togafitiga faʻasao. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018) (Sakaria W. Pinter et al., 2020)
• O togafitiga faʻale-tino e aoga mo le faʻaitiitia o tiga ma faʻaleleia le tele o gaioiga ma le malosi pe a uma manuʻa. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2021)
• O togafitiga faʻaletino e aofia ai foʻi faʻamalositino ma faʻamalositino aʻoaʻoga faʻamalositino, orthotics, ma le ofuina o seevae fautuaina mo gaioiga faʻapitoa. (Lisa Chinn, Jay Hertel. 2010)
• E mafai foi e se fomaʻi faʻapitoa ona fesoasoani e faʻamautinoa e le toe foʻi le tagata i gaioiga faʻaletino aʻo leʻi faʻamalolo atoatoa le manua ma puipuia ai le lamatiaga o le toe faʻaleagaina.

Toe faʻaleleia taimi

Toe fa'aleleia e fa'alagolago i le ogaoga o manu'a. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)

• Vasega 1 - Fa'atatau ona e eseese e fa'atatau i le fa'apalepale o le tagata i le tiga.
• Vasega 2 - Fa i le ono vaiaso o le le mafai ona gaoioi.
• Vasega 3 - Valu vaiaso le maualalo o le le mafai ona gaoioi.
• E mafai ona o'o ile ono masina e toe fo'i ile galuega masani.

Toe Foi i Gaoioiga masani

A mae'a se manu'a o le vae 1, e mafai e tagata ta'ito'atasi ona toe fo'i i gaioiga masani pe a uma ona pulea le tiga. Vasega 2 ma le 3 e umi se taimi e fa'amalolo ai. O le toe fo'i i ta'aloga pe a mae'a se manu'a i le vasega 2 e mafai ona alu pe tusa o le lua pe tolu masina, ae o manu'a o le vasega 3 ma mataupu e mana'omia ai se taotoga e o'o atu i le ono masina. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)

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Taaloga Taofia Taʻaloga

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mau faasino

American Academy of Orthopedic Surgeons. (2021). Turf toe.

Mass General Polika. (2023). Turf toe.

American College of Foot and Ankle Surgeons. Fa'amatalaga mo le Soifua Maloloina o Vae. (2023). RICE protocol.

Najefi, AA, Jeyaseelan, L., & Welck, M. (2018). Turf toe: O se faʻafouga falemaʻi. EFORT tatala iloiloga, 3(9), 501–506. doi.org/10.1302/2058-5241.3.180012

Pinter, ZW, Farnell, CG, Huntley, S., Patel, HA, Peng, J., McMurtrie, J., Ray, JL, Naranje, S., & Shah, AB (2020). I'uga o le Toe Fa'aleleia o Tama'i Tu'uvae Fa'ata'ita'i i le faitau aofa'i o tagata e le o ni tagata ta'alo: O se Su'esu'ega Toe Iloilo. Tusitala Initia o foma'i fa'apitoa, 54(1), 43–48. doi.org/10.1007/s43465-019-00010-8

Chinn, L., & Hertel, J. (2010). Toe fa'aleleia o manu'a tapuvae ma vae i tagata ta'aalo. Falemai i vailaau ta'aloga, 29(1), 157–167. doi.org/10.1016/j.csm.2009.09.006