Fa'amatega o Vaevae: El Paso Back Clinic

E le o se mea fou mo tagata tamo'e le fa'alogoina o le tingling, pine ma nila, ma le pe o latou vae a'o tamo'e. O le fa'aletonu o vae o se fa'afitauli masani lea mo tagata tamo'e ma e faigofie ona fo'ia. O le a iai le fa'ama'i ile tasi vaega ole vae pe na'o tamatamaivae. O nisi taimi e mafai ona sosolo i le vae atoa. O mafuaaga eseese, o le tele o ia mea e le ogaoga, e mafai ona faigofie ona taulimaina. O mafua'aga ogaoga e mafai ona togafitia i le chiropractic, massage, decompression therapy, ma vailaau aoga.

Gagana Vae Tamomoe

Mafuaaga, aisea e maua ai e vae lagona faʻafefe pe a tamoʻe, e aofia ai:

• Seevae le talafeagai.
• Nonoa ua fufusi tele.
• Fua fa'asaga vae.
• Fauga vae.
• Faasologa o aoaoga.
• Malosi o maso.
• Neura komi.
• Tulaga faafomai pei neuromas poʻo le neuropathy lautele.

seevae

• O le mafua'aga masani o le pe o vae tamo'e o le soona fufusi o seevae e fa'aopoopo ai le mamafa i neura.
• Afai o le mafuaaga lea, o le vaifofo o le maua lea o seevae fou.
• Taumafai e su'e se faleoloa e fa'apitoa i seevae ta'avale ma fesili mo se fesoasoani.
• E va'ava'ai tagata fa'apolofesa i seevae i le lapo'a o le vae, foliga, ma le tamo'e.
• Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata taʻitoʻatasi e lautele vae atonu e manaʻomia se sitaili ma se lautele / lapoa toebox po o le pito i luma o le seevae o loʻo faʻamau ai le pito i luma.
• Aumai se pea e tasi le afa i le lapo'a atoa lapo'a nai lo le lapo'a masani o aso uma.
• Aua a tamomoe, e fula vae, aemaise lava i le tau vevela ma le susū.
• O le alu i luga o le afa poʻo le lapoʻa atoa o le a faʻaogaina ai totini mafiafia mo tagata taʻitoʻatasi e taufetuli i le tau malulu.
• O nisi taimi e mafai ona tupu le numbness mai fa'afitauli biomechanical e mafai ona fa'asa'o i le seevae talafeagai.

Noa fufusi

• O nisi taimi e le o seevae ae o manoa e fufusi tele.
• O le tosoina teisi fa'amalosi ina ia fa'amau lelei le tapuvae e masani lava, ae e mafai ona maileia neura i luga o le vae i le tapuvae/tunnel i luma, e tutusa ma le auala o le carpal i le tapulima.
• E mafai ona avea lenei mea ma faʻafitauli mo tagata taʻitoʻatasi maualuga arches.
• E fautuaina le tatalaina o manoa.
• Ae ui i lea, atonu e lagona e tagata tamo'e le le mautonu pe a matala nonoa.
• Fa'ata'ita'i i 'ese'ese lacing techniques e fautuaina e su'e se seevae e fa'amalieina ai seevae e aunoa ma le fa'atupuina o le mamafa i luga o le vae.
• faaaogaina padding i lalo o le laulaufaiva o le seevae e mafai ona fesoasoani.

Fuafua Pa'u

• O nisi taimi e mafai ona fa'ao'o ai neura e tamo'e, e o'o atu ai i le pe.
• Fa'asilisili – Fa'asaga muamua le mulivae ma le vae i luma o le ogatotonu o le kalave e tu'u ai vae i luga o le eleele mo se taimi umi.
• Fa'asa'o lenei fa'afitauli e mafai ona ausia e ala i le fa'apu'upu'u o le la'a ma le taula'i i le tulaueleele i le ogatotonu.
• I lenei auala, o vae o le a tu saʻo i lalo ole tino.
• E fautuaina le tamo'e e pei o le la'a i malala vevela, ia fa'amama ma vave le gaioiga.
• O le fa'asa'oina o le so'ona fa'asao e fa'asaoina ai le malosi ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le fa'amala'au.
• O se ta'aloga chiropractor, foma'i fa'aletino, po'o le ta'avale ta'avale e mafai ona fesoasoani e fa'alelei le fomu mo ta'iala fa'apitoa.

Fauga Vae

• O le tino o vae, aemaise lava faaofuofu, e mafai ona saofagā i le fa'aletonu o vae.
• O vae mafolafola o lona uiga o le pito i lalo atoa o vae taitasi e fesootai ma le fola pe a leai ni seevae.
• O vae e soona fetuutuuna'i e sili atu ona o'o i le oomi o neura.
• E mafai ona fa'asa'o lenei mea ile fa'aofiofi fa'apipi'i seevae.
• E mafai ona aoga le orthotics i luga o le counter, ae o le orthotics masani o se isi filifiliga pe afai e leai.

Musole Malosi

• O maso ma'a'a ma fe'avea'i e mafai ona o'o atu ai i tulaga fa'apitoa e fa'atupu ai le mamafa o neura.
• O fa'amalositino fa'amafanafana a'o le'i tamo'e o le a matala ma sauni ai maso.
• E taua tele le fa'aloalo a'o le'i tamo'e ma pe a uma.
• O tagata ta'ito'atasi e ma'i maso e tatau ona aofia ai fa'amalositino fetu'una'i.
• Yoga e mafai ona faʻaleleia le fetuutuunai ma le faʻaogaina o le tino.
• O le foam rollers ma isi mea fa'apipi'i o le a fa'aleleia ai ni kinks i vaega e fufusi ma afaina ai neura, pei ole quadriceps, tama'i povi, hamstrings, ma le IT band.
• E mafai ona fesoasoani le fa'amaluluina o le tino i taimi uma o ta'aloga massage ma le chiropractic.

Fa'afitauli Sciatic Nerve

• O se neura compressed e mafua ai le fa'aitiitia o lagona i vaega o lo'o sapalai ai neura.
• Pepa vae, aemaise lava i le mulivae poʻo le alo, e mafai ona mafua mai i le faʻamalosi o le nerve sciatic.
• O le tiga mai le sciatica atonu e afua mai i tua ae mafai ona i'u ai i le fa'aletonu o vae ma/po'o tamatamaivae.
• Le lelei le tuʻu, maso piriformis fufusi, poʻo isi manuʻa tua e mafai foi ona mafua ai le sciatica.
• E mafai e le fomaʻi faʻapitoa poʻo le fomaʻi faʻapitoa ona faʻatonuina togafitiga faʻamaʻi, faʻalautele MET, ma faʻamalositino toe faʻaleleia.

puipuiga

O le tele o taimi, e mafai ona togafitia le vaivai o vae tamo'e e ala i le fetuuna'i o seevae po'o se faiga. O nai fautuaga nei mo le puipuia o manu'a:

Iloilo seevae

• Muamua, ia mautinoa e le soona fufusi nonoa seevae.
• Afai e le lelei seevae pe a tamoʻe, suʻe se isi seti ma maua se faʻaoga masani.

Fomu Tamomoe

• Aloese mai le soona fai e ala i le taulaʻi atu i le tulaueleele i le ogatotonu nai lo le mulivae.
• O le a aveesea ai le mamafa o vae.

Foot Orthotics

• O tagata ta'ito'atasi ma vae mafolafola, maualuga fa'aofuofu, po'o vae fe'avea'i tele e tatau ona mafaufau i fa'ama'i.

Aloese mai le Ova Toleniga

• Aso malolo faigaluega i le taimi o aʻoaʻoga ma faʻasolosolo malie e aloese mai le faʻaaogaina o manuʻa.
  Fa'aloaloa e puipuia ai maso le paleni, fa'amama maso, ma fa'aleleia le tele o gaioioiga.

Chiropractic ma Faʻamalositino Togafitiga

• Afai e le fa'alelei fa'ailoga, va'ai se foma'i, podiatrist, po'o le chiropractor ina ia mafai ai ona latou taofiofia tulaga ma atia'e se togafitiga faʻapitoa fuafuaga.

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Fa'amanuiaga ole Custom Foot Orthotics

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mau faasino

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