I le lalolagi faʻaonaponei, e faigofie ona maua tulaga e popole ai. E tusa pe aofia ai galuega, faafitauli tautupe, faʻalavelave faʻafuaseʻi o le soifua maloloina, faʻafitauli tau fesoʻotaʻiga, faʻalauiloaina o le aufaasālalau ma / poʻo isi mea taua, e mafai ona amata ona mamafa le popole i lo tatou soifua maloloina atoa ma le manuia pe a le lelei le pulea lelei. E le gata i lea, e masani lava ona tatou taumafai e faatupuina se popolega ia i tatou lava e ala i meaai leaga ma le leai o se moe.

 

O le mea moni, sili atu ma le tolu-fa o le faitau aofai o tagata i le Iunaite Setete o loʻo feagai ma faʻatiga i se tulaga masani, lea o le tasi vaetolu o na tagata faʻatulagaina o latou mafatiaga tulaga o le "ogaoga". E ui lava e mafai ona aoga le faʻamama taimi puʻupuʻu, ae o le popole mo se taimi umi e mafai ona iʻu atu ai i le tele o mataupu tau le soifua maloloina. O le mafatiaga na avea ma mafuaʻaga o le tele o faʻamaʻi, soifua maloloina polofesa fuafuaina o tala mo le afa o le atunuʻu-fesoʻotaʻiga tupe alu, tusa ai ma le US News & Lalolagi Lipoti.

 

Faʻafefea ona aʻafia le tino i le aʻafiaga

 

E faʻamaonia e le faʻalavelave le faʻalavelave popole popole e faʻaosoina ai le tali "tau ma le lele", o se puipuiga puipui lea e saunia ai le tino mo mea matautia matautia e ala i le mafuaʻaga o le fatu, toto toto ma le toto toto e tulaʻi mai. O lenei mea e faʻafefe ai le toto mai le faʻaogaina o le tino ma vae. O loʻo faʻapipiʻiina foi e le mata o se mea faʻapitoa o hormones ma vailaʻau, e aofia ai le adrenaline, epinephrine ma le norepinephrine, lea e mafai ona afaina ai le soifua manuia o se tagata pe afai o loʻo faʻaali i taimi uma i totonu o le tino.

 

E le gata i lea, o le faʻalavelave tumau e mafua ai le le mautonu. O le tele o le gasegase o le mafaufau i le ua ma le tua e mafai ona iu i le sese o le uaea, ua lauiloa o se subluxation, e iu ai ina faalavelave i le aoga lelei o le tino ma le mafuaʻaga o le tua tiga ma sciatica. O le mea e lelei ai, o le tele o auala faʻapitoa e pulea ai popolega, e aofia ai le togafitiga ma le mafaufau loloto, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia tiga faaumiumi, e masani ona fesootaʻi ma le faʻalavelave masani.

 

Tausiga faʻafefelaʻau mo le atuatuvale

 

Chiropractic tausiga o se taʻutaʻua, isi togafitiga e faʻaaogaina e togafitia ai le tele o manuʻa ma tulaga e fesoʻotaʻi ma le musculoskeletal ma le neura. Afai o loʻo i ai se subluxation i le tui, e masani ona le mafai e le tino o le tino ona tuʻuina atu faʻailoga i le vaega atoa o le tino. E ala i le faʻaogaina o fetuunaiga o le ivi ma le faʻaogaina o tusi, e mafai e le fomaʻi o le chiropractic ona toe faʻaleleia ma le faʻaeteete le tui, faʻamalolo maso maso, faʻamafanafana neura ita ma faʻaleleia le tafe toto, suiga e mafai ona faʻaalia ai le faiʻai e tape le tali "taua pe lele" e mafai ai e le tino ona toe foʻi i se tulaga toʻafilemu.

 

E le gata i lea, e mafai foi ona fautuaina e se fomaʻi faʻataʻitaʻiga le faʻaleleia o le olaga, faatasi ai ma fetuunaiga o le ogatotonu ma le faʻaaogaina o lima, e fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻalavelave. Faʻaopoopoga mea taumafa, mea faʻaleleia, masini loloto o masini, faʻaoga faʻavalava ma suiga o suiga ua fautua mai e se tagata vaʻavaʻaleʻa o loʻo i ai le tele o togafitiga o le faʻamalosi e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai faʻamaoniga o tiga tumau e fesootaʻi ma le faʻalavelave. O le tusiga o loʻo mulimuli mai o se iloiloga faʻasolosolo ma meta-suʻesuʻega e faʻaalia ai le faʻaaogaina o vailaau faʻalaʻau mo le tiga faʻaletonu, e aofia ai le tiga ma le sciatica.

 

Mafaufauga Mafaufauga mo le Faʻanoanoa Faʻanoanoa: Iloiloga Faʻaletausaga ma le Iloiloina o Mataʻupu

 

lē faʻatino

 

• talaaga: O faʻasolosolo tigaina gasegase ua sili atu ona sailia togafitiga e ala i le mafaufau mafaufau loloto.
• faamoemoega: O lenei suʻesuʻega e faʻamoemoe e faʻapipiʻi faʻamaoniga i le aoga ma le saogalemu o le mafaufau mafaufau loloto i mea e fai mo le togafitia o tiga tumau o tagata matutua.
• Metotia: Na matou faʻatautaia se iloiloga faʻavasegaina i luga o faʻataʻitaʻiga faʻapitoa faʻatonutonuina (RCTs) faʻatasi ai ma ni faʻataʻitaʻiga-faʻataʻitaʻiga e faʻaaoga ai le auala Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman mo faʻaʻaoga faʻafuaseʻi. O le lelei o faʻamatalaga na iloiloina e faʻaaoga ai le auala GRADE. O aʻafiaga e aʻafia ai le tiga, atuatuvalega, lelei o le olaga, ma le faʻaaogaina o le analgesic.
• Tali: E tolusefulu valu le RCTs na faʻafeiloaia ai le tuʻufaʻatasia; fitu na lipoti mai i le saogalemu. Na matou mauaina ni molimau maualalo maualalo o le mafaufau loloto e fesootaʻi ma se paʻu itiiti o le tiga pe a faatusatusa i ituaiga uma o pule i 30 RCTs. O aʻafiaga iloga faʻapitoa na maua foi mo faʻafitauli o le atuatuvale ma le lelei o le olaga.
• Faaiuga: E ui o le mafaufau loloto e faʻaleleia ai le tiga ma le faʻavaivai o uiga ma le lelei o le olaga, e manaʻomia tele le RCTs e sili ona lelei, mamanu, ma le tele e tuʻuina atu ai fua faatatau o le malosi o le mafaufau mafaufau loloto mo le tiga masani.
• Mea faʻaopoopo eletise eletise: O le lomiga i luga o le initaneti o lenei tusiga (doi: 10.1007 / s12160-016-9844-2) o loʻo aofia ai mea faaopoopo, lea o loʻo avanoa mo tagata faʻatagaina.
• uputatala: Faʻanoanoa taimi, Mindfulness, Meditation, Iloiloga faʻaleleia

 

faʻatomuaga

 

O tiga masani, e masani ona faauigaina o le tiga e umi atu nai lo le 3 masina pe ua mavae le taimi masani mo le faʻamalolo o le tino [1], e mafai ona oʻo atu ai i aʻafiaga faʻafomaʻi, agafesootai, ma le tamaoaiga, faʻafitauli o mafutaga, leiloa le gaosiga, ma le tele o tau o le soifua maloloina. Ua iloa e le Inisetiute o Vailaau Fa'afomai le tiga o se fa'afitauli ogaoga o le soifua maloloina lautele lea e tau ai lo tatou atunu'u e le itiiti ifo i le $560-635 piliona i tausaga ta'itasi, e aofia ai tau o le soifua maloloina ma le leiloa o le gaosiga [2]. E le gata i lea, o le tiga tumau e masani ona o mai ma faʻafitauli o le mafaufau e pei o vaisu o vailaʻau tiga ma le atuatuvale e faʻalavelave ai togafitiga [3]. O le maualuga o le masani ma le le mautonu o le tiga tumau, faatasi ai ma taunuuga le lelei o le faalagolago i fualaau oona, ua mafua ai le faateleina o le fiafia i fuafuaga o togafitiga e aofia ai togafitiga faaopoopo poʻo isi mea i vailaʻau [4]. O se tasi o ia faiga o loʻo faʻaaogaina e tagata tiga o le mafaufau loloto. Faʻavae i luga o faʻataʻitaʻiga mafaufau loloto i Sasaʻe anamua, o le mafaufau e faʻafaigofieina se tulaga faʻalogo o le vaʻavaʻai. E faʻaalia e ala i le gauai atu i le taimi nei ma le faʻaalia, fiailoa, ma le taliaina [5, 6]. O le mafaufau loloto e manatu e aoga e ala i le toe faʻafoʻiina o le mafaufau i le taimi nei ma faʻalauteleina le iloa o le siʻosiʻomaga i fafo ma lagona i totonu, faʻatagaina le tagata e laa i tua ma toe faʻaleleia mea na tutupu. O suʻesuʻega i le taimi nei e faʻaaoga ai le neuroimaging e faʻamalamalamaina ai le neurological mechanisms o loʻo aʻafia ai aʻafiaga o le mafaufau e taulaʻi i fausaga o faiʻai e pei o le pito i tua o le cingulate cortex, lea e foliga mai o loʻo aʻafia i le faʻaogaina o le tagata lava ia [7, 8]. O le faʻaogaina o le mafaufau e aofia ai faʻaoga i le faʻaaogaina o vailaʻau [9], faʻagata tapaa [10], faʻaitiitia o le atuatuvale [11], ma togafitiga o tiga masani [12-14].

 

O suʻesuʻega muamua o mafaufauga i tagata gasegase na maua ai ni taunuuga lelei i luga o faʻamaʻi, faʻalavelave faʻalavelave, popolega, ma le atuatuvale, faʻapea foʻi ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamalosi [5]. O le tele o iloiloga faʻaletausaga i luga o aʻafiaga o le mafaufau mafaufau loloto na lolomiina i tausaga talu ai nei. O i latou e lipotia taunuuga o le tiga, o nisi ua taulai atu i ituaiga faapitoa o tiga e pei o le maualalo o le tiga [13], fibromyalgia [15], po o le faaletonu o le somatization [16]. O isi e leʻi faʻatapulaʻaina i le RCTs [14, 17]. E tele ni iloiloga maeʻaeʻa e taulai atu i le faʻatonutonuina o faʻataʻitaʻiga mo le faʻalauteleina o tiga e aofia ai se iloiloga [4] lea na faʻaalia ai le faʻaleleia atili o faʻafitauli ma le faʻafetaui, o se isi iloiloga [18] i mafaufauga mo tigaina tumau, fibromyalgia, ma tiga tigaina laiti o aafiaga lelei mo tiga, ma le iloiloga aupito lata mai [19] i luga o tulaga ogaoga o tiga lea na maua ai le alualu i luma i tiga, taliaina o tiga, lelei o le olaga, ma le tulaga galue. O le au tusitala o nei iloiloga na toe faʻaalia ai atugaluga e le lava ni faʻamaoniga mo le aoga o mafaufauga faʻavae mafaufauga mo tagata gasegase e maua ai le tiga ona o faʻamatalaga masani. Ua latou faʻataunuʻuina e manaʻomia nisi suʻesuʻega maualuga maualuga aʻo leʻi faia se fautuaga mo le faʻaaogaina o le mafaufau mafaufau loloto mo le faʻagasologa o faʻamaʻi tiga e mafai ona faia.

 

O le faʻamoemoe o lenei suʻesuʻega o le faia o se iloiloga faʻapitoa ma meta-suʻesuʻega o aʻafiaga ma le saogalemu o le mafaufau mafaufau loloto, faʻapitoa poʻo le monotherapy e togafitia ai tagata taʻitoʻatasi ona o le tigaina ona o le migraine, tiga o le ulu, toe foʻi mai, o le osteoarthritis, poʻo le tiga o le neuralgic ma togafitiga e pei ona masani ai, lisi o faʻatali, leai togafiti, poʻo togafitiga faʻaleagaina. O le tiga o le taunuuga autu lea, ma o le tulaga lona lua e aofia ai le atuatuvale, ola lelei o le olaga, ma le faaaogaina o analgesic. O le iloiloga o iloiloga faʻapitoa o loʻo faamauina i se tusi resitala faavaomalo mo iloiloga faʻapitoa (PROSPERO 2015: CRD42015025052).

 

Metotia

 

Suʻesuʻega Taʻiala

 

Na matou suʻesuʻeina faʻamaumauga faʻaeletoroni PubMed, Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL), PsycINFO, ma Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL) mo faʻataʻitaʻiga faʻatonutonu faʻaPeretania-gagana mai le amataga e oʻo ia Iuni 2016. Na matou tuʻufaʻatasia tulaga tiga ma fa'ailoga fa'atusa fa'atasi ai ma fa'aupuga o su'esu'ega o le mafaufau: `Mafaufaufau' [Mesh]) po'o le `Meditation' [Mesh] po'o le mafaufau loloto po'o le mafaufau-fa'avae po'o le MBSR po'o le MBCT po'o le M-BCT po'o le mafaufau loloto po'o le meditat* po'o le Vipassana po'o le satipa??h ?na poʻo anapanasati poʻo Zen poʻo Pranayama poʻo Sudarshan poʻo Kriya poʻo zazen poʻo shambhala poʻo buddhis *.� I le faʻaopoopoga i lenei suʻesuʻega ma le faʻaogaina o suʻesuʻega o suʻesuʻega uma na aofia ai na faʻaalia mai ai, matou te faʻaogaina muamua iloiloga faʻatulagaina ma toe maua mai suʻesuʻega uma na aofia ai i totonu. .

 

Agavaʻa Taʻiala

 

O le faʻatusatusaina o le kulupu, o le tagata lava ia poʻo le TTTS o tagata matutua na lipotia mai le faʻasologa o tiga na aofia ai. Suesuega lea na faʻamatalaina ai e le tusitala le tumau o le tiga ma suʻesuʻega i tagata na lipotia lipoti mo le itiiti ifo o masina 3. O suʻesuʻega na manaʻomia e aofia ai mafaufauga mafaufauga, pe faʻapitoa foi pe o le monotherapy; suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga isi faʻasalalauga mafaufauga e pei o yoga, tai chi, qigong, ma auala faʻafesoʻotaʻi faʻafesoʻotaʻi e aunoa ma le faasino i le mafaufau na vavaeeseina. O faʻatautaia o mafaufauga e le manaʻomia ai le mafaufau loloto, e pei o le taliaina ma le faʻamalosia o togafitiga (ACT) na faʻateʻaina foi. Naʻo suʻesuʻega na lipotia mai ai le tiga poʻo le suia i le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le analgesic. E leʻi faʻaaogaina faʻasalaga ma faʻasalalauga.

 

Taualumaga

 

E to'alua tagata su'esu'e tuto'atasi na su'esu'eina suafa ma fa'amatalaga o fa'amatalaga na toe maua mai—i le mae'a ai o se fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga ina ia mautinoa le fa'auiga tutusa o le fa'aaofia ma le fa'aesea. O upusii na fa'amasinoina e ono agava'a e se tasi po'o le au su'esu'e uma e lua na maua o ni tusitusiga atoa. O fa'asalalauga fa'aupuga atoa na fa'ata'ita'i fa'asaga i le fa'atonuga fa'aaofia. O le fa'asologa o fa'amatalaga i lenei faagasologa sa fa'amaumauina i totonu o se fa'amaumauga fa'akomepiuta, ma fa'amaumau mafua'aga mo le le fa'aaogaina o fa'asalalauga fa'asalalau atoa. Sa faia fo'i fa'alua fa'amaumauga. O aʻafiaga o le faʻaituau na iloiloina e faʻaaoga ai le Cochrane Risk of Bias meafaigaluega [20]. O isi faʻaituau e fesoʻotaʻi ma le US Preventive Services Task Force (USPSTF) taʻiala mo le faʻaogaina o totonu o suʻesuʻega na aofia ai na iloiloina [21, 22]. O nei taʻiala na faʻaaogaina e faʻatatau ai le lelei o faʻamaoniga e lelei, saʻo, pe leaga mo suʻesuʻega taʻitasi.

 

Meta-Analytic Techniques

 

Ina ua lava faʻamatalaga e maua ma faʻatusatusa fuainumera i lalo ifo o le maliliega [20], matou te faia faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga e faʻaputu ai taunuʻuga aoga i totonu o suʻesuʻega e aofia ai mo taunuʻuga o tului ma tuʻuina atu se fanua vaomatua mo le faʻataʻitaʻiga autu. Na matou faʻaaogaina le Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman metotia mo faʻalavelave faʻafuaseʻi faʻataʻitaʻiga faʻaaogaina o auala e leʻi faʻaogaina ma fua o faʻasalalauga [23-25]. Mo suʻesuʻega e lipotia ai le tele o faʻamaʻi tiga, matou te faʻaaogaina fua faʻapitoa o tiga, e pei o le McGill Pain Questionnaire (MPQ) mo le faʻataʻitaʻiga autu nai lo le tiga o le SF-36, ma le averesi poʻo le lautele o tiga nai lo tulaga faʻapitoa pei o le tiga i le taimi o le iloiloga. Ona o le itiiti o le numera o faʻalavelave faʻalavelave na lipotia, e leʻi faia suʻesuʻega faʻatusatusa. Na matou faʻatautaia suʻesuʻega faʻavae ma meta-regressions e faʻatalanoa pe i ai ni eseesega i le tele o aafiaga i le va o ituaiga faʻalavelave eseese, faitau aofaʻi, poʻo pe a faʻaaogaina e fai ma monotherapy faʻatasi ai ma se togafitiga faʻaopoopo. O le tulaga lelei o le tino o faʻamaoniga na suʻesuʻeina e faʻaaoga ai le GRADE approach [22, 26] lea na faia ai se faʻamoemoega maualuga, feololo, maualalo, poʻo le maualalo tele mo taunuʻuga tetele taʻitasi [27].

 

i'uga

 

Faamatalaga o Suesuega Faʻatasi

 

Na matou faʻailoaina 744 faʻamatalaga faʻavae e ala i sailiga o nofoaga faʻatekonolosi faʻamaumauga ma 11 faʻaopoopo faʻamaumauga na faʻailoaina e ala i isi punavai (vaʻai le Ata 1). O tusitusiga atoa na maua mo 125 upusii faʻailoaina e ono agavaʻa i le tutoʻatasi tutoʻatasi iloiloina; 38 RCTs na faʻamalieina aiaiga aofia ai. O faʻamatalaga o suʻesuʻega uiga o loʻo faʻaalia i le Laulau? 1 ma aʻafiaga mo suʻesuʻega taʻitasi o loʻo faʻaalia i le Laulau? 2.

 

 

 

 

I le aofaʻi, o suʻesuʻega na tuʻuina atu i sui o le 3536; faataitaiga mai le 19 i le 342. E sefululima suʻesuʻega na lipotia mai ai se faʻamuamua o le malosi faʻatasi ma le faʻatusatusaina o le faʻataʻitaʻiga na ausia, e sefulu suʻesuʻega e leʻi lipotia ai faʻamatalaga e uiga i le faʻatusatusaina o le malosiaga, ma e tolu suʻesuʻega sa le manino i le lipotia o se faʻatusatusaga o malosiaga. E sefulu suesuega sa matauina e le lava le malosi; na manatu tusitala i nei suʻesuʻega pailate. O le tele o suʻesuʻega sa faia i Amerika i Matu poʻo Europa. O le umi o le matutua o tagata na auai mai 30 (SD, 9.08) i le 78 tausaga (SD, 7.1) E valu suesuega na aofia ai naʻo tamaitai auai.

 

O lipoti faafomaʻi na lipotia mai e aofia ai le fibromyalgia i le valu suesuega ma le toe tiga i le valu suesuega. (Vaega e le o se mea e le tutusa; o nisi o suʻesuʻega e aofia ai tagata gasegase i tulaga eseese.) O le osteoarthritis na lipotia i ni suʻesuʻega se lua ma le gasegase oona i le tolu. O le ulu o le ulu o Migraine na lipotia i ni suʻesuʻega se tolu ma se isi ituaiga o maʻi tigaina i le lima suʻesuʻega. O suʻesuʻega e tolu na lipotia mai ai le maʻi o le bowel (IBS). E valu suesuega na lipotia mai isi mafuaʻaga o le tiga ma le tolu suʻesuʻega e leʻi faʻamaonia ai se maʻi poʻo se faʻapogai o le tiga masani.

 

O le aofaʻi umi o faʻalavelave na amata mai 3 i 12 vaiaso; o le tele o faʻasalalauga (29 suʻesuʻe) o 8 vaiaso i le uumi. E luasefulutasi suʻesuʻega na faia i le faʻavaeina o faʻafitauli faʻavae (MBSR) ma le ono i luga o le mafaufau e faʻavae i le mafaufau (MBCT). E sefulutasi suʻesuʻega faaopoopo na lipotia mai i luga o isi ituaiga o aʻoaʻoga mafaufau. E sefulutolu RCTs na tuʻuina atu ai le mafaufau e vaʻaia e pei o le monotherapy, ma e sefuluvalu le faʻaaogaina o le mafaufau e avea ma togafitiga, e faʻamaonia ai o tagata auai uma na mauaina lenei mea e faaopoopo atu i isi togafitiga e pei ole vailaʻau. E fitu ni suʻesuʻega sa le manino pe o le faʻaaogaina o le mafaufau o le monotherapy poʻo le togafitiga faʻapitoa. E sefulufitu RCTs na faʻaaogaina togafitiga e pei ona masani ai e pei o faʻauiga, sefulutolu na faʻaaogaina le faʻaaogaina o vailaʻau, ma le sefulu faʻaaogaina aʻoaʻoga / lagolago e faʻapipiʻiina. I tua atu o nei mea faʻapitoa, tasi suʻesuʻega taʻitasi e faʻaaogaina ai le faʻamalosi, massage, faʻasologa o tiga o le multidisciplinary, malologa / faʻalautele, ma faʻamatalaga paleni / faʻamatalaga taumafa e pei ona faʻamatalaina; lua suʻesuʻega na faʻaogaina ai le mafaufau-amio faʻaleleia. E tele suʻesuʻega e lua faʻatusatusaga lima.

 

Aʻoaʻoina le Tulaga Aupito Manaomia ma le Faʻafitauli o le Faʻaleagaina

 

Ole tulaga lelei ole su'esu'ega mo su'esu'ega ta'itasi o lo'o fa'aalia ile Laulau ?1. E sefulutasi suʻesuʻega na maua ai se faʻataʻitaʻiga lelei [28'38]. E sefulufa suʻesuʻega na faʻamasinoina e tutusa lelei, e mafua ona o le le manino i nisi o vaega o metotia [39-52]. E sefulutolu suʻesuʻega na faʻamasinoina e matitiva; sefulu e mafua mai i mataupu i le atoatoa o lipoti o faʻamaumauga e pei o le le atoatoa poʻo le misi le faʻamoemoe e togafitia (ITT) suʻesuʻega ma / poʻo le itiiti ifo i le 80% tulitatao [53-62] ma le tolu ona o auala le manino [63-65]. O fa'amatalaga o fa'avasegaga lelei ma tulaga lamatia o le fa'aituau mo su'esu'ega ta'itasi o lo'o fa'aalia ile Mea Fa'aopoopo Fa'aeletonika 1.

 

Fua

 

O suʻesuʻega na faʻaalia ai le tiga o le tiga e pei o le Visual Analog Scale, le afaina SF-36, ma le McGill Pain Questionnaire. E aofia ai ma le faʻafitauli o le faʻalavelave faʻafuaseʻi (e pei o le Beck Depression Inventory, Questionnaire Health Questionnaire), soifua maloloina o le tino ma le mafaufau (e pei o le SF-36 mafaufau ma le tino), ma le faaletonu o le tino / le atoatoa (e pei o Roland-Morris Talosaga ole Tino ma le Mafaufau, Sheehan Disability Scale).

 

Faʻamataga Faʻamataʻu Faʻamaʻi Painiga

 

E tolusefulu RCTs na lipotia faʻamatalaga faʻaauau pea i luga o fua e suʻesuʻeina ai tiga masani [29, 31-33, 36, 39-49, 51-60, 62-64, 66].

 

Toʻavalu suʻesuʻega na suʻesuʻeina ma tuʻufaʻatasia aiaiga faʻavae ae le fesoasoani i le meta-auiliiliga aua latou te leʻi lipotia faʻamaopoopo faʻamaumauga [28, 30, 34, 35, 38, 50, 61, 65]. O a latou suʻesuʻega uiga o loʻo faʻaalia i le Laulau? 1, ma tulaga o suʻesuʻega faʻatasi ai ma mafuaʻaga latou te le i suʻesuʻeina suʻesuʻega o loʻo faʻaalia i le Laulau? 2.

 

O fua o tiga ma mea fa'atusa e eseese mai su'esu'ega i lea su'esu'ega. Ole taimi ole tulitatao ole 12 vaiaso, fa'atasi ai ma le 4 i le 60 vaiaso. Ata ?2 o lo'o fa'aalia ai taunu'uga o su'esu'ega fa'ata'ita'iga e fa'aaoga ai fa'amaumauga ile tulitatao umi mo su'esu'ega ta'itasi. O le suʻesuʻega faʻapipiʻiina o loʻo faʻaalia ai se faʻamatalaga taua o le mafaufau loloto pe a faʻatusatusa i togafitiga e pei ona masani ai, faʻatonuga pasi, ma aʻoaʻoga / lagolago vaega (SMD, 0.32; 95% CI, 0.09, 0.54; 30 RCTs). Na maua le tele o eseesega (I 2 = 77.6%). E leai se faʻamaoniga o faʻasalalauga faʻasalalau (Beggsp = 0.26; suʻega a Egger p = 0.09). Ina ia suʻesuʻeina pe o le fua faʻatatau o togafitiga e malosi pe a le aofia ai suʻesuʻega le lelei ma suʻesuʻe le mafuaʻaga e ono mafua ai le tele o le heterogeneity, matou te faia se suʻesuʻega faʻapitoa e aofia ai naʻo suʻesuʻega saʻo pe lelei. O le faʻaleleia atili na tumau pea le taua, o le tele o le aʻafiaga na laʻititi (SMD, 0.19; 95% CI, 0.03, 0.34; 19 RCTs), ma e itiiti ifo le heterogeneity (I 2 = 50.5%). Meta-regressions na faʻaalia ai o suiga i le tiga i taunuʻuga i le lelei- (p = 0.42) ma le saʻo-lelei (p = 0.13) suʻesuʻega e leʻi ese tele mai suiga i suʻesuʻega le lelei.

 

 

I suʻesuʻega faʻavae, o le aʻafiaga e leʻo taua tele i 12 vaiaso pe itiiti (SMD, 0.25; 95% CI,? 0.13, 0.63; 15 RCTs; I 2 = 82.6%) ae sa taua tele mo taimi tulitatao i tua atu o 12 vaiaso ( SMD, 0.31; 95 % CI, 0.04, 0.59; O le su'ega a Begg e le'o taua tele (p = 14) ae o le su'ega a Egger na fa'aalia ai fa'amaoniga o le fa'aituau fa'asalalau (p = 2). O le lelei o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi le mafaufau loloto ma le faʻaitiitia o le tiga tumau pe a faʻatusatusa i le pulea e maualalo le aofaʻi ma mo le tulitatao pupuu ma le umi ona o le le tutusa, heterogeneity, ma le mafai ona faʻasalalau faʻasalalauga. O lo'o fa'aalia e se laulau au'ili'ili le tulaga lelei o fa'amaoniga mo su'esu'ega mo taunu'uga tetele ta'itasi ile Mea Fa'aopoopo Fa'aeletonika 69.0.

 

Ina ia mafai ona maua faʻamanuiaga aoga taunuʻuga, na matou fuafuaina le pasene suiga i tiga tiga mai le amataga e mulimuli ai mo le mafaufau loloto mafaufau loloto ma faʻatusatusaga vaega mo suesuega taʻitasi ma faʻaalia sailiiliga i le Laulau? 2. Ona matou fuafuaina lea o le aofaʻi mamafa o le pasene o suiga mo le mafaufau loloto i vaega faʻatusatusa i faʻatusatusaga vaega mo aʻafiaga o le mafaufau loloto mo tiga i le umi mulimuli tulitatao. O le pasene pasene suiga i tiga mo vaega mafaufau loloto sa? 0.19% (SD, 0.91; min,? 0.48; max, 0.10) ae o le pasene pasene suiga i tiga mo vaega pulea o? 0.08% (SD, 0.74; min,? 0.35 ; maualuga, 0.11). O le taua p mo le eseʻesega i le va o vaega na taua (p = 0.0031).

 

tūlaga faigatā

 

O taunuuga o le atuatuvale na lipotia i le 12 RCTs [29, 31, 33, 34, 45, 46, 48, 49, 51-53, 56]. I le aotelega, o le mafaufau loloto na matua faʻaitiitia ai le faʻavaivai pe a faʻatusatusa i togafitiga e pei ona masani ai, lagolago, aʻoaʻoga, faʻalavelave faʻalavelave, ma faʻatonuga faʻatonu vaega (SMD, 0.15; 95% CI, 0.03, 0.26; 12 RCTs; I 2 = 0%). E leai se eseesega na maua. O le lelei o faʻamaoniga na faʻamauina e maualuga ona o le leai o se eseesega, suʻesuʻega faifaipea, ma le saʻo o le aʻafiaga (vaʻa faʻamaonia laiti).

 

Tulaga Aupito Manaomia o le Ola

 

E sefuluono su'esu'ega na lipotia ai le tulaga lelei o le soifua maloloina o le mafaufau; o le aʻafiaga o le mafaufau loloto e taua tele i le faʻavasegaina o faʻatusatusaga pe a faʻatusatusa i togafitiga e pei ona masani ai, vaega lagolago, aʻoaʻoga, faʻalavelave faʻalavelave, ma faʻatonuga o le lisi (SMD, 0.49; 95% CI, 0.22, 0.76; I 2, 74.9%). [32�34, 45�49, 52, 54, 56, 59, 60, 62�64]. E sefuluono suʻesuʻega na fuaina ai le lelei o le soifua maloloina faaletino [32�34, 36, 45�49, 52, 54, 56, 60, 62�64]. O suʻesuʻega tuʻufaʻatasia na faʻaalia ai se aafiaga taua o le mafaufau loloto pe a faʻatusatusa i togafitiga e pei ona masani ai, vaega lagolago, aʻoaʻoga, faʻalavelave faʻalavelave, ma faʻatonuga faʻatali (SMD, 0.34; 95% CI, 0.03, 0.65; I 2, 79.2%). O su'esu'ega lelei uma o le olaga na maua ai le tele o le fete'ena'i, ma o le tulaga lelei o fa'amaoniga na fa'atatauina e fa'atatau mo le soifua maloloina o le mafaufau (va'a la'ititi fa'atuatuaina, sili atu fa'ai'uga tumau) ma maualalo mo le soifua maloloina fa'aletino.

 

Faʻasalaga Lelei (Manatu Faʻafitauli)

 

E fa suʻesuʻega na lipotia mai le mafai ona maua o manaʻoga faapitoa mai le Roland-Morris Disability Questionnaire ma le Sheehan Disability Scale [33, 36, 47, 55]. O le eseʻesega i le va o le mafaufau ma faʻatusatusaga vaega i le tulitataoina e le o taua tele (SMD, 0.30; 95% CI,? 0.02, 0.62; I 2 = 1.7%), e ui o taunuʻuga na oʻo atu i le taua. E leai se eseesega na mauaina. O le lelei o molimau na taua maualalo ona o le le saʻo ma le aofaʻi laʻititi o le aofaʻi o le tele.

 

Faʻaaoga faʻapitoa

 

Naʻo le fa suʻesuʻega lipotia le faʻaaogaina o analgesics o se iʻuga. I se suʻesuʻega o le MBSR mo togafitiga o tiga tumau ona o le le manuia o le taotoga i tua o le syndrome [55], i le 12-vaiaso tulitatao, o vailaʻau o vailaʻau o le vaega faʻalavelave na faʻamaonia ai le faʻaititia o le faʻaaogaina o vailaʻau faʻatusatusa i latou i le vaega faʻatonutonu. 1.5 (SD = 1.8) vs. 0.4 (SD = 1.1), p = <0.001). O se suʻesuʻega o le mafaufau loloto i mea e mafaufau loloto ai ma le mafaufau-amioga faʻasolosolo ma masani ai le tausiga mo le maualalo tua tiga [35] lipotia o le uiga tutusa morphine tutusa fualaʻau (mg / aso) o opioids sa leʻi matua eseʻesega i le va o kulupu i uma 8 ma 26 vaiaso. Faʻapena foi, o le faʻataʻitaʻiga o le MBSR mo tua tiga [38] maua leai se taua eseʻesega i le va o kulupu i latou lava lipotia le faʻaaogaina o tiga tiga. I le iuga, o se faʻataʻitaʻiga o le mafaufau-faʻasolosolo faʻaleleia le toe faʻaleleia (MORE) mo tiga tumau o le tele o etiologies [44] maua faʻalavelave faʻapitoa tagata auai sili atu ono foliga mai e le toe faʻamalieina aiaiga mo le faʻaaogaina o le opioid i le taimi lava e maeʻa ai togafitiga (p = 0.05); ae ui i lea, o nei aʻafiaga e leʻi tumau i le 3-masina tulitatao.

 

Mea leaga na tutupu

 

Naʻo le 7 o le 38 na aofia ai faʻamaumauga a le RCTs na lipotia i mea leaga. E fa na taua e leai ni mea leaga na tutupu [36, 47, 50, 57]; o se tasi na faamatalaina o tagata auai e toʻalua sa iai ni lagona malosi le tumau o le ita agai atu io latou tulaga tiga ma e toʻalua tagata na auai ua sili atu le popole [46]; e lua suʻesuʻega na faamaumauina ai aʻafiaga o le toʻalua mai le yoga ma le faʻavavega o muso o le alualu i luma [35, 38].

 

Suesue Suʻesuʻega Faʻaalia

 

Meta-regressions na faia e fuafua ai pe o suiga i taunuuga o le tino e ese le eseese o le tele o ni atumotu. E leai se eseesega e faʻaalia i le tiga i le va o le MBSR (16 suʻesuʻega) ma le MBCT (4 suʻesuʻega; p = 0.68) poʻo isi ituaiga o mafaufauga mafaufau (10 study; p = 0.68). I le faʻatusatusaina o suʻesuʻega a le MBSR (16) i isi faʻasalalauga (14 study), e leai foi se eseesega e aoga (p = 0.45). E pei ona faʻamatalaina auiliili i luga, o faʻataʻitaʻiga faʻapitoa na aʻafia ai le fibromyalgia, o le tiga, o le gasegase, o le tiga, ma le maʻi o le bowel syndrome (IBS). Meta-regressions e leʻi taʻu mai ai eseesega i le va o le tiga (ono suʻesuʻega) ma isi tulaga (p = 0.93), tiga (valu suʻesuʻega) ma isi tulaga (p = 0.15), ma fibromyalgia (valu suʻesuʻega) ma isi tulaga (p = 0.29 ). O le tane (male male) e leai sona sootaga ma le tiga (p = 0.26). O le aofaʻiga umi o le polokalame o faʻatautaia na amata mai 3 i 12 vaiaso (o lona uiga 8 vaiaso). Meta-regression e leʻi taʻu mai ai eseesega i le va o fesoʻotaʻiga maualuluga-(p = 0.16) poʻo le maualalo o taimi (p = 0.44). E leai se eseʻesega masani e faʻaalia i le tiga i le va o togafitiga faʻataʻitaʻi ma le monotherapy (p = 0.62) poʻo le va o togafitiga faʻasolosolo ma faʻalavelave e le manino ai (p = 0.10). Mulimuli ane, e leai se eseʻesega faʻapitoa e faʻaalia pe o le tagata na te faʻatulagaina o togafitiga e pei ona masani ai, faʻatali mo se lisi, poʻo se isi gaioiga (p = 0.21).

 

Dr. Alex Jimenez's Insight

O le atuatuvalega taimi o se faafitauli tele i le Iunaite Setete ma ua i ai se aafiaga leaga i luga o le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia o tagata Amerika. O le aʻafiaga e aʻafia ai vaega eseese o le tino. O le aʻafiaga e mafai ona faʻaleleia ai le fatu ma mafua ai le manava vave, poʻo le gasegase faʻaleagaina, faʻapea foi ma le le mautonu. E le gata i lea, o le atuatuvale e mafua ai le tali "taua pe lele", lea e afua ai le faʻafefe o popolega faʻapitoa e faʻasaʻo ai se paluga o hormones ma vailaʻau i le tino. O le mea e lelei ai, e mafai ona fesoasoani faʻamaʻi faʻamalosi i le faʻalavelave popole. O togafitiga faʻamaʻi e faʻaaogaina ai le suauʻu palapisipasi lea e faʻafilemu ai le tali "taufetuli". E le gata i lea, o le togafitiga faʻapitoa e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻavevesi o le muscle, faʻaleleia atili ai le tiga o le faʻaalia.

 

Talanoaga

 

I le aotelega, o le mafaufau loloto e fesoʻotai ma se aafiaga itiiti o le faʻaleleia atili o faʻaʻailoga faʻaalia pe a faʻatusatusa i togafitiga e pei ona masani ai, pulega faʻafefe, ma aʻoga / lagolago i vaega faʻataʻitaʻiga o le 30 faʻataʻitaʻiina faʻaosoosoina. Ae ui i lea, o loʻo i ai le faʻamaoniga o le tele o le uʻesega i suʻesuʻega ma faʻasalalauga faʻasalalauga e ono mafua ai le maualalo o molimau. O le taua o le mafaufau e mafaufau loloto i le tiga e le eseese le faiga faʻapitoa e ala i le ituaiga o gaioiga, tulaga faafomaʻi, poʻo le uumi poʻo le taimi o le gaioiga. O le mafaufau loloto e fesoʻotaʻi ma le faʻalauteleina o fuainumera o le atuatuvale, ola maloloina o le soifua maloloina, ma le soifua maloloina o le mafaufau. O le maualuga o molimau na maualuga mo le atuatuvale, talafeagai mo le soifua maloloina o le mafaufau e uiga i le soifua maloloina, ma maualalo le soifua maloloina faaletino. E na o le fa suʻesuʻega na lipotia mai i le suiga i le faʻaaogaina o le analgesic; Na faʻafefiloi taunuuga. O mea leaga na tutupu i totonu ole TCT aofia e seasea ma e le ogaoga, ae o le tele o suʻesuʻega na le aoina ai faʻamatalaga leaga.

 

O lenei iloiloga e iai ni malosiaga faʻapitoa: o se suʻesuʻega muamua a le suʻega suʻesuʻe, lua suʻesuʻega ma faʻamatalaga o faʻamatalaga o faʻamatalaga, suʻesuʻega maeʻaeʻa o faʻamaumauga faʻaeletoroni, lamatiaga o iloiloga faʻaituau, ma le lelei atoatoa o iloiloga faʻataʻitaʻiga na faʻaaogaina e faʻatulaga ai faaiuga o iloiloga. E tasi le tapulaʻa o le matou te leʻi faʻafesoʻotaʻi tusitala o tagata suʻesuʻe taitoatasi; O faʻamaumauga na lipotia i le iloiloga e faʻavae i luga o faʻamaumauga lolomiina. Matou te vaʻavaʻaia faʻasalalauga o le konafesi lea e le lava ni faʻamaumauga e iloilo ai le lelei o suʻesuʻega. E le gata i lea, ae na o suʻesuʻega na lolomiina i le Igilisi.

 

O suʻesuʻega e aofia ai le tele o tapulaa. O le sefulutolu o le tolusefulu valu suʻesuʻega na taua e le lelei le lelei, aemaise lava ona o le le maua o le ITT, le lelei o le mulimulitaia, poʻo le le lelei o le lipotia o auala mo le faʻataʻitaʻiina ma le natiaina o le tufatufaga. O tusitala o suʻesuʻega e sefulu na lipotia mai le le lava o le fuainumera faamaumauina e iloa ai le eseesega o taunuuga o le tiga i le va o le mafaufau ma le mafaufau loloto ma le faufautua; na manatu tusitala i nei suʻesuʻega pailate. E sefulu isi suʻesuʻega e leʻi lipotia ai se faʻatusatusaga o malosiaga. O lapoa tetele e laiti; 15 suʻesuʻega na faʻaititia nai lo le 50 tagata auai.

 

E sili atu ona lelei le mamanu, faʻamalosi, ma le tele o le RCTs e manaʻomia ina ia mafai ai ona fausia se faʻamaumauga faʻamaoniga e mafai ai ona sili atu le tuʻuina atu o fua faatatau o lona aoga. O suʻesuʻega e tatau ona faʻauluina ai ni faʻataʻitaʻiga tele e iloa ai eseesega fuainumera i taunuʻuga ma e tatau ona tulitatao ma sui o le 6 i le 12 masina ina ia mafai ai ona suʻesuʻeina le taimi umi o le mafaufau loloto. O le faʻaaloalo i le mafaufau ma le faʻaaogaina o isi togafitiga e tatau ona mataitu soo. O uiga faalavelave, e aofia ai le togi lelei, e le i uma ona faavaeina. Ina ia iloa ai aʻafiaga e aʻafia ai, o suʻesuʻega e manaʻomia ona i ai le faʻatinoga e fetaui ma le mafaufau. O suʻega laʻititi e mafai ona faia e tali ai nei fesili. O isi taunuʻuga na i fafo atu o le aotelega o lenei iloiloga atonu e taua le suʻeina. Talu ai ona o le aʻafiaga o le mafaufau atonu e fesootaʻi ma le iloiloga o le tiga, e mafai ona aoga mo tofotofoga i le lumanaʻi e taulaʻi ai taunuʻuga autu i luga o faʻamaoniga e fesootaʻi ma tiga e pei o le lelei o le ola, faʻalavelave faʻaleagaina, tigaina faapalepale, analgesic, ma mataupu e aʻafia ai e pei o le opioid faananau. Lisi o le lumanaʻi i luga o TTTS o le mafaufau loloto o le mafaufau loloto e tatau ona mulimulitai i Tulaga Faʻatulagaina Faʻatulagaina o Tulaga Faʻasalalau Lipoti Faʻafitauli (CONSORT).

 

E na o le tolu RCTs e faʻaleagaina mea tutupu i le mafaufau mafaufau loloto. Ae ui i lea, na o 7 o le 38 na aofia ai le RCTs na faʻamatalaina pe na mataituina ma aoina mea leaga. O le mea lea, o le tulaga lelei o faʻamaoniga mo mea leaga na tutupu i le RCTs e le lava mo se iloiloga lelei. Tuuina atu lipoti lolomiina o mea leaga na tutupu i le taimi o le mafaufau loloto, e aofia ai le psychosis [67], o tofotofoga i le lumanai e ao ona aoina ai faʻamatalaga leaga. E le gata i lea, o se iloiloga faʻaleleia o suʻesuʻega suʻesuʻe ma lipoti o mataupu o le a faʻamalamalamaina ai le malamalama i mea leaga na tupu i le taimi o mafaufau loloto mafaufau loloto.

 

O isi suʻesuʻega e suʻesuʻeina ai le aafiaga o le mafaufau o le manatunatu loloto i le faʻasolosolo o tiga e tatau ona taulaʻi atu i se malamalamaga lelei pe i ai se tulaga maualalo faʻaitiitia poʻo le umi o le faʻatinoga o mafaufauga ina ia aoga. E ui o suesuega talu ai nei na maua mai ai taunuuga lelei o le mafaufau mo le tiga, o nei aafiaga e foliga mai e laʻititi i le faʻalautele ma e faʻavae i luga o se tino o faʻamaoniga e sili, o le uiga lelei. O se auala e mafai ai ona faʻagasolo suʻesuʻega i tiga tumau o le faʻaleleia lea o le faʻaogaina ma le pulea o faʻamatalaga o kulupu, faailoa mai le eseesega o aʻafiaga o vaega eseese o fesoʻotaʻiga faʻalavelave, ma galue agai i se faʻailoga faʻapitoa mo le iloiloina o mea faʻapitoa (68). O faʻataʻitaʻiga ulu-ulu e faʻatusatusa i le mafaufau mafaufauga o se faʻapena tutusa ae o eseesega o vaega po o fualaau e mafai ona fesoasoani tele e faʻaaogaina elemene sili ona aoga o nei faʻalavelave [69].

 

E tutusa ma iloiloga talu ai i lenei vaega, matou te faaiʻuina e ui lava o mafaufauga mafaufau loloto i faʻasalalauga na faʻaalia ai le tele o faʻaleleia mo le tiga o le tino, atuatuvalega, ma le lelei o le olaga, o vaivaiga i le tino o faʻamaoniga e puipuia ai ni faaiuga malolosi. O faʻamatalaga na maua e leʻi tuʻuina atu ai le faʻaauau pea o aʻafiaga mo taunuuga o le tiga, ma e itiiti ni suʻesuʻega sa maua mo ituaiga mafaufauga mafaufau loloto nai lo le MBSR. O le lelei o faʻamatalaga mo le aoga o le mafaufau mafaufauga i le faʻaitiitia o tiga tumau e maualalo. Sa i ai le faʻamaoniga aupito maualuga o le malosi o le mafaufau mafaufau loloto i le atuatuvale ma le soifua maloloina o le mafaufau e uiga i le lelei-o-olaga taunuuga. O lenei iloiloga o loʻo ogatasi ma iloiloga talu ai e faʻamautu ai e sili atu ona lelei le fuafuaina, malosi, ma le tele o le RCTs e manaʻomia ina ia atiaʻe ai se faʻamaumauga faʻamaoniga e mafai ai ona sili atu le tuʻuina atu o fua faatatau o le malosi o le mafaufau mafaufau loloto mo le tiga masani. I le taimi nei, o le tiga faifai pea o loo faaauau pea ona avea ma avega mamafa i sosaiete ma tagata taitoatasi. O se auala faʻapitoa mo togafitiga faʻasolosolo e pei o le mafaufau loloto o le mafaufau loloto atonu o le a faʻafeiloaia e tagata gasegase e mafatia i le tiga.

 

Mea Faʻaopoopo Faʻamatalaga Faʻamatalaga

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368208/

 

Tausisia o Tulaga Faatauaina

 

Faatupeina ma le Faʻasalaga

 

O le iloiloga faʻapitoa sa lagolagoina e le Vaega o Falepuipui mo le Puipuia o le Soifua Maloloina o le Mafaufau ma le Traumatic Brain Victory (faʻailoga 14-539.2). O faʻamaumauga ma faʻamatalaga i lenei tusitusiga o mea ia a tusitala ma e le avea ma sui o manatu a le Vaega o Falepuipui mo le Soifua Maloloina mo le Soifua Maloloina o le Mafaufau ma le Tigāina o le Mafaufau.

 

Tusitala a le Faʻasalaga o le Feteʻenaʻi ma le Faʻaaloalo i Faʻamaumauga Faatauaina Tulaga Faatauaina

O le au Hilton, Hempel, Ewing, Apaydin, Xenakis, Newberry, Colaiaco, Maher, Shanman, Sorbero, ma Maglione o loo tautino mai e leai ni a latou aia. O taualumaga uma, e aofia ai le faʻatagaina o le faʻatagaina, na faia e tusa ai ma tulaga faʻapitoa o le komiti taua i suʻesuʻega a tagata (faʻalapotopotoga ma le atunuʻu) ma le Helsinki Declaration of 1975, e pei ona toe teuteuina i le 2000.

 

I le faaiuga, popolega e mafai ona afaina ai lo tatou soifua maloloina atoa ma le manuia pe afai e le lelei le pulea lelei. O le mea e lelei ai, o le tele o togafitiga faʻaleagaina, e aofia ai le faʻasolosolo faʻamalosi ma le mafaufau mafaufauga, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻalavelave faʻapea foi le faʻaleleia atili o tiga e fesootaʻi ma le faʻalavelave. O togafitiga faʻafefelaʻau o se faʻaaogaina o le faʻaaogaina o popolega aua e mafai ona faʻafilemuina le tali "taufetuli" pe a oʻo i le faʻalavelave masani. O loʻo faʻataʻitaʻiina foʻi i luga le faʻataʻitaʻiga o mafaufauga mafaufau loloto e mafai ona avea o se auala faʻavae mo le faʻamalosia o le faʻafitauli mo le faʻaleleia atili o le soifua maloloina ma le lelei. Faʻamatalaga mai le National Center for Biotechnology Information (NCBI). O le lautele oa tatou faʻamatalaga e faʻamapulaʻaina i le faʻamaʻi faʻamaʻi faʻapea foʻi ma manuaga o le vaʻaia. Ina ia talanoaina le mataupu, faamolemole ia lagona le saoloto e fesili atu ia Dr. Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou 915-850-0900 .

 

Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez

 

 

Aʻoaʻoga Faʻaopoopo: Paʻu Paʻa

 

E tusa ai ma fuainumera, e tusa ma le 80% o tagata o le a oʻo i faʻamaoniga o tiga i tua e le itiiti ifo ma le tasi i o latou olaga atoa. O le tiga mulimuli o se faasea masani lea e mafai ona mafua ona o le tele o manuaga ma / poo tuutuuga. O le tele o taimi, o le faʻaleagaina masani o le vaʻai ma le matutua e ono mafua ai le tiga. Faiga faʻamaʻi e tupu pe a tuleia le nofoaga tutotonu, pei o le gel o se pusa faʻafefefebral e ala i se loimata i lona taamilosaga, pito i fafo o le cartilage, faʻamalosi ma faʻafefe ai aʻa aʻa. O faʻasalaga faʻasalalau e masani lava ona tutupu i le pito i lalo, poʻo le lumine spine, ae e mafai foi ona tupu i luga o le tui o le au, poo le ua. O le afaina o neura e maua i le maualalo ona o le manua ma / poʻo se tulaga faʻateleina e mafai ona oʻo atu ai i faailoga o le sciatica.

 

 

TULAGA FAATINO TUSI: Puleaina o le Nofoaga Faʻanoanoa

 

 

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