Su'esu'e Fa'amanuiaga ole Togafitiga o Craniosacral mo le Toomaga o Tiga

Mo tagata ta'ito'atasi o lo'o mafatia i le tiga o le ua ma le ulu ulu, e mafai ona fesoasoani le togafitiga o le fa'amama ulu o craniosacral e maua ai le toomaga?

Togafitiga Craniosacral

O le togafitiga o le Craniosacral o se massage malu e faʻamalolo ai le fascia poʻo le fesoʻotaʻiga o fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga. O le togafitiga e le fou ae ua maua le gauai fou ona o le fiafia lautele i togafitiga masani tiga ma togafitiga. E fa'atapula'aina su'esu'ega, ae o lo'o fa'aauau pea su'esu'ega fa'afoma'i e va'ai pe mafai ona avea le togafitiga ma se filifiliga fa'apitoa mo togafitiga. O le togafitiga e faʻamoemoe e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o maʻi ma tulaga faʻalesoifua maloloina eseese, e aofia ai:

• Headaches
• tiga ua
• Fa'alavelave fa'aitulagi tiga ma'i - CRPS
• E ala i le faʻamaloloina o le faʻamalosi i le pito i lalo, ulu, ma le koluma ivi, e toe faʻafoʻisia le tafe o le sua o le cerebrospinal, ma toe faʻafoʻi le paʻu o le tino i totonu o le tino. O lenei mea e maua ai le toomaga tiga, faʻaitiitia le atuatuvale, ma faʻaleleia ai le soifua manuia atoa.

Manulauti ole Massage

O nisi tulaga ma ma'i fai mai e manuia mai togafitiga o le craniosacral e aofia ai (Heidemarie Haller et al., 2019) (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, ma Holger Cramer, 2021)

• Headaches
• Migraines
• Tulaga tiga tumau
• Fa'alavelave fa'alavelave
• fāʻatu
• tūlaga faigatā
• Tinnitus – tatagi i taliga
• Tesea
• Colic pepe
• Manuaga o le gasegase
• Fa'aletonu le fa'alogoina o le hyperactivity - ADHD
• sela
• Togafitiga e fa'amalolo ai a'afiaga o le kanesa.

O vaega e taulaʻi i ai o mea ia o loʻo i luga o le fascia, o le aano fesoʻotaʻi o loʻo taofiofia totoga, ala toto, ponaivi, alava neura, ma maso i totonu. E ala i le fa'aogaina o lenei aano e ala i le fa'amama fa'amamago, e fesoasoani fo'i foma'i e fa'ato'afilemu le tali tau-po'o-lele e ala i le fa'amalieina o le tino fa'aalofa. O fa'ailoga e iloa ai po'o a vaega o le tino e mana'omia ai togafitiga o le craniosacral. O tagata taʻitoʻatasi e tiga ulu o le a tuʻuina atu i ai le ulu poʻo le ua. O isi vaega o loʻo aʻafia i togafitiga o le craniosacral e aofia ai: (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, ma Holger Cramer, 2021)

• tua
• Fa'ata'amilo i le koluma ivitū.
• O isi vaega e pei o sooga po'o maso.
• O le mamafa o loʻo faʻaaogaina i le taimi o togafitiga o le craniosacral e mama ma e le tutusa ma se massage loloto.
• O le mamafa o le mamafa e faʻaaogaina i luga o le tino o loʻo aʻafia e fesoasoani e toe faʻafoʻi nisi o pao o le tino e mafai ona i ai se sao i le tiga ma isi faʻaʻailoga. (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, ma Holger Cramer, 2021)

Parasympathetic ma Sympathetic Nervous System

• E pulea e le tino fa'aleagaga ma le fa'aalofa e fa'afoe tali eseese a le tino.
• E lagolagoina e le tino neura parasympathetic le malolo lelei ma le fa'againa o mea'ai, ma o le neura fa'aalofa e fa'atonutonu le tali atu a le tino i le fusu'aga. (Falemai Cleveland. 2022)

Togafitiga Tekinolosi

O faiga fa'aoga o lo'o fa'aaogaina i togafitiga o le craniosacral e fa'alagolago i le maualalo o le mamafa e fa'amoemoe e fa'alelei pe a mafai. O tamatamai lima e masani ona faʻaaoga e aloese ai mai le faʻaogaina o le mamafa tele. E galulue le au tausi soifua maloloina vaega i le va o le ulupoo ma le pito i lalo o le tui e iloa ai ma toe faʻaleleia le le paleni i totonu o le tino ma le sua o le cerebrospinal. Afai e i ai se le paleni i le sua o le cerebrospinal, o le a toe faʻatulagaina e le fomaʻi faʻamaʻi le tagata pe lolomi i luga o le eria e faʻasaʻo ma / pe faʻateleina le taamilosaga. O metotia e galue e faʻaleleia ai le malosi o le tino e faʻatonutonu ai tali faʻaletino. (Heidemarie Haller et al., 2019) I le taimi ma pe a uma le sauniga, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona oʻo i lagona eseese, e aofia ai: (Biodynamic Craniosacral Therapy Association o Amerika i Matu, 2024)

• Malolo.
• Lagona e pei ua i ai i se tulaga mafaufau loloto.
• Moe.
• Malosi.
• Lagonaina o se lagona o le mafanafana.
• Mānava loloto.
• Lagona le tino ua sa'o ma maualuga.

Tagata ta'ito'atasi e le tatau ona maua Craniosacral Therapy

Craniosacral togafitiga ua manatu saogalemu; ae ui i lea, o nisi tagata e tatau ona aloese pe faʻafesoʻotaʻi se tausi soifua maloloina aʻo leʻi faʻataʻitaʻiina. O i latou e fautuaina e aua neʻi mauaina le togafitiga e aofia ai tagata o loʻo i ai maʻi poʻo faʻafitauli nei:

• Gagana po'o isi manu'a fa'aleaga fai'ai.
• Toto toto.
• Fua le fai'ai.
• Fai'ai fa'ama'i - o se fa'apupu'e o lo'o tumu i le toto i totonu o le va'a toto i totonu po'o tafatafa o le fai'ai.
• Tulaga e mafua ai le faaputuputuina o le sua o le cerebrospinal.

faiga

Craniosacral togafitiga e ofoina atu e le tele o tausi soifua maloloina, e aofia ai:

• Craniosacral therapy laiseneina foma'i fofo
• Fomai faʻapitoa
• Tagata faʻapitoa faʻapitoa
• Osteopaths
• Chiropractors

E iloa lelei e nei tagata tomai fa'apitoa le fa'atinoina sa'o o le faiga o le massage.

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Tenisi ulu o le ulu

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mau faasino

Haller, H., Lauche, R., Sundberg, T., Dobos, G., & Cramer, H. (2019). Craniosacral togafitiga mo tiga tumau: o se iloiloga faʻapitoa ma faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga faʻatonutonu faʻapitoa. BMC musculoskeletal disorders, 21(1), 1. doi.org/10.1186/s12891-019-3017-y

Haller, H., Dobos, G., & Cramer, H. (2021). Le faʻaogaina ma faʻamanuiaga o le Craniosacral Therapy i le tausiga faʻalesoifua maloloina muamua: O se suʻesuʻega faʻamoemoega faʻapitoa. Totogi fa'aopoopo i vaila'au, 58, 102702. doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102702

Falemai Cleveland. (2022). Peripheral Nervous System (PNS) (Positusi Soifua Maloloina, Fa'amatalaga. my.clevelandclinic.org/health/body/23123-peripheral-nervous-system-pns

Biodynamic Craniosacral Therapy Association o Amerika i Matu. (2024). E fa'apei se sauniga? www.craniosacraltherapy.org/what-is-a-session-like-