Faʻamālōlōina Taʻo: Menopause ma Osteoporosis

E te lagona:

• Perimenopause?
• Faʻamafana i totonu o sooga?
• Faʻafeiloaʻi le umi o le umi o le taamilosaga?
• Faʻafefe vevela?
• Faʻavalea Hormonal?

Afai o loʻo e feagai ma nisi o nei tulaga, o lona uiga o loʻo e feagai ma le moapo ma ona uiga.

A paʻu se fafine i le lata i le fasefulu o latou tausaga ma ulufale i le amataga o le limasefulu o latou tausaga, latou te uia le tulaga masani o le soifua matua ua faʻaigoaina o le menopause. Menopause o le taimi e leʻo faʻataʻitaʻi le fafine i le tusa ma le sefululua faʻasologa masina faʻapea foi ma le mafai ona toe maitaga. Faʻatasi ma le menopause e oʻo mai i ni lagona le faʻamalieina pei o le vevela o le pa, vevela o le tino, ma le paleni o homone. Mo fafine, o le le paleni o le homone e mafai ona amata mai i le tele poʻo le laʻititi o homone i le toto o le tino. A tupu le menopause, o le leiloa o le ovarian function i le tino o le fafine e mafai ona i ai se aafiaga i luga ole latou auivi maloloina, mafua ai le osteoporosis i soʻoga.

Osteoporosis ma Menopause

O le mea e faateʻia ai, e mafai e le hormonone estrogen ona mafai faia se matafaioi i le atinaʻeina o le osteoarthritis ma pe a i ai se fafine i lalo o le vaega o le moaopausal. E mafai ona latou maua se faʻaitiitia o latou sene estrogen, ma o le osteoporosis o le a amata ona nutimomoia ponaivi ma sooga, e mafua ai le mumū tumau. Ua maua suʻesuʻega o le taimi e amata ai ona sui suiga o le homone o le estrogen i le taimi o suiga o le miliuga lelei, o le a amata ona fesuisuiai ona faafuaseʻi lea ona paʻu. Na latou taʻua o le estrogen e fesoasoani e taofia ai ponaivi mai le vaivai atili e ala i le malepelepe masani. Soʻo se gau mai faalavelave faʻafuaseʻi e mafai ona mafua ai le tiga, faʻaitiitia le gaioiga, ma le masaniga o le tino o le tino ona o le osteoporosis.

E i ai foi tele faamaoniga o le fesuisuiai o le estradiol lea e mafai ona sili atu ona faalauiloaina i le perimenopause ma atonu e le mafai ona toe faaleleia lelei i le ponaivi ma le gau mo le tino. O le mea lea, i le taimi o le taamilosaga, o le mamafa o le ponaivi o le a faasolo ina leaga pe a maua e le fafine le osteoporosis. E i ai tala o le osteoporosis o se mea e le tatau i le tagata ona popole ona e tupu pe a iai se talafaasolopito o aiga o le osteoporosis. O le mea e faanoanoa ai, o le osteoporosis o se ponaivi masani o le ponaivi, ma o le i ai o se talafaasolopito o aiga o le faamai e mafai ona faateleina avanoa. Ae ui i lea, e iai foʻi isi faʻafitauli faʻafitauli e ono aʻafia ai le osteoporosis:

• Ova malosi
• Amene
• ulaula
• Laititi le mamafa o le tino

Faʻaalia suʻesuʻega o le osteoporosis e amata i le taimi o le tamaitai i le amataga o le taamilosaga o le taamoe ma ua le toe faʻatautaia, ua maeʻa lana taamilosaga i masina taʻitasi. O lona maualuga o le estrog o le a taofi lelei, e faʻapea foi. Fai mai e mafai e tamaitai ona maua le gau atoa o ponaivi i totonu o le sefulu tausaga muamua e mulimuli mai i le moaopa. A leai se estrogene i totonu o le tino ona o le moaopa, o le ponaivi o le ponaivi e sili atu ona taua ma e mafai ona afaina ai le tino. Ua maua suʻesuʻega o le a fesiligia e fomaʻi i le lotoifale i fafine e uiga i le tele o le ponaivi ua leiloloa i le taimi o la latou suiga i le migao ma pe a amata. Na latou iloaina foi o le follic-stimulating hormone i tamaitai ua suia foi i le taimi oa latou suiga i le taamilosaga.

Bone Toe teuteuina

gata i lea, suʻesuʻega na maua e silia ma le 20 tagata Amerika e aʻafia i le osteoporosis, ma e mafai ona taʻitaʻia e tusa ma le 1.5 miliona ponaivi i tausaga taʻitasi, ma avea ai le osteoporosis ma tasi o faʻafitauli sili o le soifua maloloina lautele. O le tele o suʻesuʻega na iloa ai o le a leiloa le limasefulu pasene o latou ponaivi, ma e tusa ma le tolusefulu pasene o latou ivi ponaivi io latou tino o le a iu lava ina leiloloa i le sefulu tausaga muamua i le taimi o le latou meli mulimuli. E tatau i fafine ona ave fua o le vailaʻau D ina ia mautinoa o latou ponaivi e maloloina ma e le faigofie i le ponaivi o le ponaivi poʻo le gau.

E iai faamatalaga e uiga i aisea e foliga mai e faʻatelevave le leiloa ponaivi ina ua maeʻa le taamilosaga a le fafine ma pe aisea e mafai ai ona toefaʻafou le ponaivi suia le tuai ponaivi na leiloa ona o le osteoporosis pe ona o le gau. O le mea e ofo ai, o le ponaivi toe teuteuina o se gaioiga e sui ai ponaivi tuai i ponaivi fou mo le tino, ma e aofia ai lima vaega. O latou na:

• faatoagaina mai: A o faagasolo lenei vaega o le toe faaleleia o ponaivi, o le osteoclasts o loʻo faʻafaigaluegaina i luga o le ponaivi.
• Toe Maua: I lenei vaega, o le osteoclast o loʻo faʻatupuina i totonu o se acidic microen environment i luga o le ponaivi, ma faʻapepeina ma toe teuina le ponaivi mea minerale.
• Suiga: I lenei vaega, o le osteoclast ona oʻo lea i le apoptosis ona toe suʻi lea i luga o le ponaivi.
• aʻoga: O le vaega mulimuli lea o le toe faaleleia o le ponaivi aʻo tuʻuina atu e le osteoclast le kulupu ma faʻamaʻapeʻa e fai ai se ponaivi fou i le tino.

iʻuga

O le manopause o se vaega masani o le maualuga o le homone i le pa'ū, ma e le toe mafai ona maʻitaga tamaitai. O se tasi o faʻailoga sili ona taatele e fetaiaʻi ma fafine o le osteoporosis. Osteoporosis o le taimi lea e paʻu ai ponaivi ma mafai ona gau mai le paʻu poʻo le manuʻa. E manaʻomia e fafine ona ave ni mea faaopoopo mo le soifua maloloina o le ponaivi ina ia sao lelei le ivi ma le tino. O nisi oloa ua mamanuina e fesoasoani i le lagolagoina o le metabolism o le estrogene i totonu uma o le fafine ma le tane faapea foi ma oloa e fesoasoani i le lagolagoina o le paleni o le hormonal ma le masani masani mo tamaʻitaʻi i le tausaga o le gaosia.

O le lautele o a tatou faʻamatalaga e faʻamapulaʻa i fomaʻi, musikalokeletal, ma mataupu tau le soifua maloloina o le tino poo mataupu tau vailaʻau faʻaleafugaga, autu, ma talatalanoaga. Matou te faʻaogaina togafitiga faʻalesoifua maloloina e togafitia ai manuʻa poʻo faʻalavelave o le masukulekelet system. O lo matou ofisa ua faia se taumafaiga talafeagai e tuʻuina atu faʻamaoniga lagolago ma ua faʻamaonia suʻesuʻega suʻesuʻega talafeagai poʻo suʻesuʻega e lagolago ai o matou pou. Matou te faia foi ni kopi o suʻesuʻega suʻesuʻe suʻesuʻe e avanoa i le komiti poʻo le lautele pe a talosagaina. Ina ia toe talanoaina le mataupu o loʻo i luga, faamolemole ia lagona le saolotoga e fesili atu ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou 915-850-0900.

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mau:

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Rosen, Clifford, ma Ramon Martinez. OstFaʻapipiʻi le Menopause ma le Osteoporosis Soifua Maloloina Faʻaleagaina, Mati 2019, www.hormone.org/diseases-and-conditions/menopause/post-menopause-and-osteoporosis.

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Soifua Maloloina Faʻaonapo Nei- Esse Quam Videri

O le Iunivesite e ofoina atu le tele o ituaiga fomaʻi mo fomaʻi galue ma faʻataʻitaʻiga. O la latou sini o le faʻaalia i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mananaʻo e faia se eseesega i togafitiga faʻapitoa faʻamalosi ma faʻamatalaga malamalama e mafai ona latou tuʻuina atu.