Togafitiga Fesuia'i, Fa'atiga Tutua & Fa'aletonu Tula'au

I le tele o tagata e maualalo le tiga i tua, e faʻafefea ona faʻaitiitia e le faʻamaʻi o le ivi ma le faʻafefeteina o le neura?

faʻatomuaga

O tiga maualalo maualalo o se faʻafitauli masani i le lalolagi atoa e mafai ona mafua ai ona misia e tagata taʻitoʻatasi vaega taua o latou olaga, e aofia ai galuega. O le ogaoga o le tiga e mafai ona faʻapitoa pe le faʻapitoa, ma e mafai ona faʻaogaina i se tasi vaega pe sosolo i le tino atoa, e mafua ai le tiga. O le tele o mea masani ma faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona fesoasoani i le maualalo o le tiga i tua, e pei o le le saʻo o le siiina, o le mamafa o le mamafa, faʻalavelave, nofo tele, poʻo le faia o gaioiga. O mea nei e mafai ona fa'aomia ai le va'aiga tu'ulafoa'i ma fa'atupu ai le so'ona fa'aloaloa ma fufusi maso o lo'o si'omia, ma o'o atu ai i neura. Ae ui i lea, o loʻo avanoa togafitiga eseese e faʻaitiitia ai le tiga i tua ma toe faʻaleleia galuega i le tino. O lenei tusiga o loʻo taulaʻi i togafitiga e lua, togafitiga faʻafefe, ma le faʻaleagaina o le ivi, ma pe faʻafefea ona faʻaogaina faʻatasi e faʻaitiitia ai le ono toe foʻi mai o tiga maualalo. E ala i le galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo faʻaogaina faʻamatalaga a matou gasegase e togafitia ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i le maualalo o tiga i tua aʻo tuʻufaʻatasia togafitiga faʻafefe ma le faʻaleagaina o le ivi o se vaega o latou masani. Matou te logoina i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e toe maua ai le gaioiina o le ivi ma toe faʻafoisia le malosi o maso i maso tua aʻo puipuia aʻafiaga o le maualalo o le tiga i tua mai le toe tupu. Matou te fa'amalosia a matou gasegase e fai fesili taua a'o su'e a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

 

E Fa'afefea ona Fa'aitiitia e le Fa'afofoga Togafitiga le Tiga i tua

E te mafatia i le tiga maso ma le tiga o lou tua i lalo ona o le nofo mo se taimi umi? E te o'o i le tiga pe a uma ona e amoina ni mea mamafa pe mai le le toaga i le tino? Afai o nei faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua, o le sailia o togafitiga e masani lava. O le to'atele o lo'o inu vaila'au fa'atau, pusa vevela/malulu, po'o fofo ile fale mo se mapusaga le tumau. Inversion therapy o se isi togafitiga togafitiga. I le "The Ultimate Spinal Decompression" saunia e Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ma Dr. Perry Bard, DC, o le togafitiga faʻafefeteina o loʻo taʻua o se auala e faʻapipiʻi ai le tagata i lalo i luga o le laulau faʻafefe mo ni nai minute e faʻamalolo ai le tiga -e pei o faailoga. O le fa'afoliga fa'afoliga e mafai ona toe fa'afo'i ai a'afiaga o le kalave i tua, lea e mafai ona fa'apipi'i ai le va'ai ma le va'aiga i le aluga o taimi, e o'o atu ai i le tiga i tua. O le fa'afoliga fa'afoliga e mafai ona fa'amama'i tiga tu'ina i tua e ala i le fa'amama o le tua.

 

 

O le faʻaaogaina o togafitiga faʻafefe e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le maualalo o le tiga ma faʻaitiitia le manaʻomia mo taotoga i le tele o tagata. O lenei faiga, lea na faʻaaogaina mo le faitau afe o tausaga, e aofia ai le faʻaogaina o le kalave e tuʻuina atu ai le malosi mo i latou o loʻo feagai ma le faʻamaʻi o le lumbar disc e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga. E ala i le filifili mo togafitiga e le o ni taotoga, e pei o le faʻaogaina o togafitiga, o tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i le maualalo o le tiga i tua e mafua mai i mea eseese, e aofia ai le faʻaogaina o neura, e mafai ona maua le toomaga. (Mendelow et al., 2021)

 

Ua Fa'aiti'itia Fa'atiga Itua ma Neura

E mafai ona maua le tiga maualalo i tua pe leai foi ni fa'ailoga faaopoopo e mafua mai i mea e a'afia ai tua. O lenei ituaiga o tiga e mafai ona iʻu ai i faʻafitauli feʻaveaʻi i totonu o le vaʻa, tiga e sosolo atu i pito pito i lalo, ma le faʻalavelave lautele e fesoʻotaʻi ma tulaga o musculoskeletal. (Delitto et al., 2012) O le mailei o neura e mafai ona avea ma se mea e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua, ma e mafai ona aʻafia ai le ala pito i luga ona o faʻailoga mai le faʻaogaina o le tino e mafai ona mafua ai le le masani ai o felauaiga i le faiʻai. O lenei mea e mafai ona taʻitaʻia ai cytokines inflammatory e faʻamatuʻu i totonu o le maso ua afaina ma faʻaalia ai le tiga o le fana i vae. O le i'uga, e mafai e le tino ona fa'atusaina le tiga o vae fa'atasi ma le maualalo o le tiga i tua, ma o'o atu ai i se fa'amatalaga sese o le mataupu. (Saal et al., 1988) O le mea e lelei ai, o togafitiga eseese e le o ni taotoga, e pei o le inversion therapy ma le faʻaleagaina o le ivi, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le maualalo o tiga i tua ma ona faʻaʻailoga.

 

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Fa'aleleia lou Olaga-Vitio

Afai o lo'o e mafatia i le maualalo o le tiga i tua, o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona avea ma se tau-lelei, malu, ma le saogalemu. O auala fou e faʻaaogaina e taulaʻi ai le mafuaʻaga o le tiga ma faʻaitiitia ai mai le musculoskeletal system. Togafitiga fa'afoliga, fa'aletonu o le ivi, ma le tausiga o le chiropractic o nisi ia o togafitiga e le fa'apitoa e mafai ona fesoasoani e fa'amama le tiga i tua ma taofia mai le toe tupu. O nei togafitiga e aofia ai le faʻaogaina o le tino ma le masini o le tui e faʻasaʻo ai soʻo se subluxations. O le le fa'aogaina o le tino e mafai ona mafua ai le maualalo o le tiga ma afaina ai le lelei o le olaga. O le tu'ufa'atasia o togafitiga e le o ni ta'otoga i au masani e mafai ona fesoasoani i lou tino e fa'amalolo fa'alenatura ma fa'alauiloa ai se olaga soifua maloloina. Mo nisi faʻamatalaga i le aoga o nei togafitiga, siaki le vitio o loʻo i luga.

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Fa'afefea ona Fa'aitiitiga Fa'atiga I tua

 

I le avea ai ma se tasi o ituaiga o togafitiga e le o ni taotoga, e sili atu le saogalemu ma sili atu le taugata nai lo togafitiga faʻapitoa masani. O togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona tuʻufaʻatasia ma isi togafitiga e fesoasoani e faʻaleleia ma pulea le gaioiga i le lumbar spine. (Zaina et al., 2016) O lea la, pe a tuʻufaʻatasia le faʻamaʻiina o le vaʻaia ma le faʻaogaina o togafitiga, e mafai ona fesoasoani e faʻamalo le tui, e mafai ai ona toe faʻafoʻi le vaʻa i totonu o latou tulaga muamua ma faʻaitiitia ai le mamafa o le aʻa o le nerve faʻalavelave ma le ita mai le mafua ai ona toe tupu le tiga maualalo. Talu ai e faʻaaogaina togafitiga faʻafefe mo tiga maualalo maualalo, faʻaogaina togafitiga faʻamaʻi mo tagata taʻitoʻatasi e iai faʻafitauli masani. A maeʻa ni nai vasega o nei togafitiga, o le a galue le tino ma faʻatagaina le tua e toe feaveaʻi. A amata ona mafaufau tagata e uiga i lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina mo faʻafitauli tiga i tua, e mafai ona latou faʻaogaina togafitiga e le o ni taotoga e avea o se vaega o latou masani.

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mau faasino

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, Godges, JJ, & Orthopedic Section of the American Physical Therapy, A. (2012) ). tiga maualalo tua. J Orthop Taʻaloga Phys Ther, 42(4), A1-57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1

 

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Le Tula'au Sili Decompression. JETLAUNCH.

 

Mendelow, AD, Gregson, BA, Mitchell, P., Schofield, I., Prasad, M., Wynne-Jones, G., Kamat, A., Patterson, M., Rowell, L., & Hargreaves, G. (2021). Faʻamaʻi faʻamaʻi o le lumbar: o le aʻafiaga o le feliuliuaʻi i luga o faʻamaʻi faʻamaʻi ma le faʻatusatusaina o le fua o le taotoga pe a maeʻa togafitiga faʻasolosolo ma le fua o le taotoga i le neurosurgery controls. Tusi o le Saienisi Togafitiga Faʻafomai, 33(11), 801-808. doi.org/10.1589/jpts.33.801

 

Saal, JA, Dillingham, MF, Gamburd, RS, & Fanton, GS (1988). Le ma'i pseudoradicular. Tu'u pito pito i lalo ole neura peripheral masquerading e pei o le lumbar radiculopathy. Spine (Phila Pa 1976), 13(8), 926-930. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847334

 

Zaina, F., Tomkins-Lane, C., Carragee, E., & Negrini, S. (2016). Ta'otoga fa'asaga i togafitiga e le fa'apitoa mo lumbar spinal stenosis. Cochrane Database Syst Rev, 2016(1), CD010264. doi.org/10.1002/14651858.CD010264.pub2

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