Nofoa Massage: Sciatica ma le Tiga i tua

O le toʻatele o tagata e feagai ma le faʻafitauli o le nerve sciatic ma le tiga e faʻaalia mai le pito i lalo i lalo e ala i le gaʻo, vae, ma vae. E mafai ona a'afia ai so'o se tasi ma e lu'itau e feagai ai ona e mafai ona fa'afuase'i ma e le'i taumateina. O se masini fa'apolofesa fa'alima lima e mafai ona faia se sao taua i le fa'aitiitia o le tua ma le tiga o le sciatic ae e le'o avanoa i taimi uma. O le taimi lea e mafai ai e se nofoa massage lelei ona maua le toomaga tiga ma le malolo i le fale.

Sciatica

E le o tagata uma e maua i le sciatica o le ai ai faʻailoga tutusa. Ae o fa'ailoga masani e aofia ai:

• Tingling, fa'alogona fa'alogona i le pito i lalo ma lalo o le vae.
• O lagona faaeletise e tafe i lalo o le vae.
• Le tiga pito i lalo e sosolo atu i papa, ogavae, tamai povi, ma vae.
• O le tiga e mafai ona faamatalaina o le malu, lemu, tiga, ma le ma'ai.
• O le mafatua po'o le tale e mafai ona fa'ateleina ai le tiga.
• Vaivai i le vae.

Fofoa Nofoa

E mafai ona fesoasoani le nofoa massage i tiga o le sciatic e ala i le fa'amalieina o maso tete'e ma fa'amama ai le mamafa o le aano o lo'o siomia ai. A teteina musele tua, latou te paʻu ma oomi i lalo neura, e aofia ai le neura sciatic. O le lomiina o maso fufusi e faʻaitiitia ai le mamafa o le nerve sciatic ma fesoasoani e faʻaitiitia le tiga. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai mafuaaga autu e aoga ai le massage:

Faʻaleleia le Faʻamasinoga

• O le lomiina o maso e faateleina ai le tafe toto.
• O le faʻateleina o le toto e faʻafaigofie ai le faʻaogaina o meaʻai i totonu o maso ma aano.
• Faateleina ta'amilosaga lymphatic e fa'amama ai mea oona mai vaega tiga.
• Toe fa'afouina le eria.

Fa'aitiitia le Fete'ena'i ma Fa'aleleia le Fetuuna'i

• O le mimilo e fesoasoani e fa'amalo maso ma'i ma'i.
• O le komi ma le taavavale e mafai ai e maso ona malolo ma faateleina le maualuga o le endorphin.
• O le Endorphins o vaila'au fa'alenatura e fa'amamafa tiga ai le tino.
• Ole maualuga ole endorphin e fa'avavevave ai le toe fa'aleleia ma fa'aitiitia ai le popole.

Vaega ma Galuega

O nofoa massage ua oʻo mai i se auala umi ma eseese i latou gafatia, foliga, ma galuega.

Su'ega o le Tino

• O nofoa fa'alilolilo maualuga e masani ona aofia ai se faiga su'esu'e tino.
• O le nofoa o loʻo i ai se komepiuta faʻapipiʻi e vaʻai i foliga o le tino o le tagata e tuʻuina atu se faʻaoga masani i vaega eseese o le tino.

Massage Tele

• O le tele o nofoa fa'afefe e sau ma fa'avili ma pona e maua ai maso tiga.
• O le tele o nofoa e ofoina atu le tele o massages ua uma ona faʻatulagaina.
• O nofoa fa'akomepiuta maualuluga e maua ai le kulimi, fa'afoliga, ma le Shiatsu, e ta'u mai ai ni nai mea.
• O le gaioiga o le massage ua fuafuaina e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻalavelave maso.

Massage vevela

• O le tele o nofoa maualuga e ofoina atu se nofoa fa'avela ma/po'o tua.
• O nisi nofoa e maua ai le vevela infrared i le tino atoa e malolo ai maso.

Galuega Fa'ata'oto

• O le tele o nofoa e iai le tele o galuega fa'ata'oto.
• Zero-kalave taoto o se filifiliga lauiloa.
• Ae ui i lea, o filifiliga uma e taoto e faʻaleleia ai le malolo.

filifiliga

O le filifilia o se tasi o le a faʻavae i luga o manaʻoga patino ma paketi. O nisi o fautuaga e fesoasoani e iloa ai po o fea le nofoa massage sili ona aoga e aofia ai:

Fa'atalanoa se Foma'i

• O se foma'i, foma'i fa'apitoa i tua'au, po'o chiropractor e mafai ona fautuaina le ituaiga sili o le nofoa massage mo manu'a patino o le tagata, tulaga, ma / poʻo le maʻi.
• O le a logoina e le fomaʻi le tagata pe a fai o se nofoa faʻafefe o se filifiliga saogalemu mo o latou tiga sciatica pe afai o loʻo i ai ni tulaga faʻalesoifua maloloina e pei o le toto maualuga poʻo le neuropathy.

Sini Nofoa

• Va'ai po'o le a le mea o le a fesoasoani le nofoa i taimi pupuu ma taimi umi a'o le'i fa'atau.
• Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o le sini o le faʻamalolo o le sciatica ma le faʻaitiitia o le vevesi i tua, a L-Track nofoa massage e mafai ona alu atili i lalo o le ivitū e oo atu i glutes ma hamstrings.

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Manu'a Medical DOC Spinal Decompression Table

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mau faasino

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