Mea'ai ma Chiropractic Care: El Paso Back Clinic

Mea'ai ma Chiropractic Care: Chiropractic tausiga e togafitia le tino atoa. E mafai ona faʻamalolo ma faʻaitiitia maʻi mai manuʻa, tulaga, poʻo faʻamaʻi e fesoasoani e tausia le soifua maloloina lelei. O se fuafuaga mo togafitiga e aofia ai fautuaga o mea'ai e lagolago ai le tino, fa'aitiitia tali o le mumu, fausia le malosi o maso ma ponaivi, ma fa'atumauina fetuunaiga ole chiropractic.

Taumafa ma Tausiga Chiropractic

E mafai e tagata ta'ito'atasi ona a'afia le soifua maloloina o le musculoskeletal system e ala i le paleni o mea latou te 'ai. Afai e le lelei le soifua maloloina o filifiliga o meaʻai, e mafai ona faʻaitiitia le aoga o le chiropractic mai aafiaga le lelei o meaai le lelei i le tino.

Fa'alelei Musele

O manuaga o musele e masani lava ona masani ona ofuina, galuega, taʻaloga, ma manuʻa a le tagata lava ia. O mea'ai mamafa-kalori e mafai ona o'o atu ai i le si'itia o le mamafa. O le fa'atuputeleina o le mamafa e fa'atupu ai le mamafa o le tino a'o fa'amālōlōina, e fa'aumi ai le fa'amalologa ma fa'aitiitia le aoga. O se fuafuaga tau taumafa fautuaina e fausia ai le malosi o maso i vaega o manuʻa o le a faʻaopoopo i le togafitiga o le chiropractic.

• Faʻaopoopo protein-mauoa meaʻai fa'atupuina maso ma toe fa'aleleia.
• O mea'ai e aofia ai pateta suamalie, samani, fuamoa, mea'ai, fa'i, nati, ma fatu.

Soifua Maloloina Bone

O le le fetaui, le paleni, ma manu'a e mafai ona mafua i se vaega ona o vaivaiga i ponaivi eseese.

• O le calcium e taua tele i le faʻaleleia atili o le malosi o ponaivi.
• Meaai maualuga i le calcium e mafai ona faʻamanuiaina fetuunaiga chiropractic e ala i le faʻamalosia o le skeletal system.
• O le paleni taumafa o le calcium ma le magnesium e fesoasoani e fausia ai le malosi o ponaivi ma faaitiitia ai le avanoa e maua ai le osteoporosis.
• E mafai ona maua le manesium i almonds, spinach, avocado, cashews, ma faʻi.

faʻamalūga

Chiropractic togafitiga e fesoasoani foi e faʻaleleia le soifua maloloina otaota e ala i le faʻamaloloina o le faʻalavelave i le manava ma fesoasoani e toe faʻafoʻisia galuega lelei i totoga ma maso. Ua faʻaalia le faʻasolosolo masani e faʻaitiitia ai faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le manava, fulafula, manava manava, faufau, maʻi itaitagofie - IBS, Crohn's disease, colitis, GERD - Gastroesophageal Reflux Disease, ma le puaʻi..

• Meaai e fesoasoani i le faatumauina o le ola maloloina o le manava e aofia ai araisa enaena, pi, oats, ma fualaau aina ma fualaau faisua.

Soifua Maloloina

O faʻafitauli o le manava e oʻo mai i ituaiga eseese e faʻatatau i le tagata ma o latou tulaga. O ivi 'aso'aso, fatafata pito i luga, ma maso o le ua e lagolagoina uma le manava. O le atuatuvale e mafai ona mafua ai le manava vave ma le papa'u e ova ai maso nei. O faʻafitauli o le manava e masani ona fesoʻotaʻi ma isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, e aofia ai le tiga o tua ma le ua, le lelei o le gaogao, vaivai, ma le tiga o le ulu. O le Chiropractic e faʻamaonia le subluxations poʻo le faʻalavelave faʻafuaseʻi o faʻailoga neura ma faʻasaʻo soʻo se faʻaletonu ina ia tafe lelei ai faʻailoga neura.

• Meaai e fesoasoani i le soifua maloloina o le mama e aofia ai tamato, apu, vine, ma broccoli.

Soifua Maloloina

Chiropractic e taulaʻi i le toe faʻafoʻiina o le tino i galuega sili ona lelei ina ia mafai ai ona faʻamalolo e ala i galuega masani o le tino. Togafitiga e toe faʻafoʻi ai le vetebrae i le faʻaogaina lelei, faʻaitiitia le fula, poloka, ma le faʻalavelave neura, faʻatagaina le tino o le tino e galue i le malosi atoatoa.

• Meaai e mafai ona fesoasoani o sukalati pogisa, sipuni, avoka, kaliki, ma asparagus.

Faagaioiga

O fetuunaiga a Chiropractic e faʻateleina ai le toto. O fetuutuunaiga ma faʻamaʻi e faʻamalo ai maso o loʻo faʻapipiʻi i vaega faʻapitoa, lea e faʻamalosia ai foi le tafe ma le gaioiga o otaota i totonu o le lymphatic system i totonu ma fafo o vaega patino.

• O mea'ai e fesoasoani ile ta'amilosaga e aofia ai aniani, beets, fualaau suamalie, tamato, walnuts, ma i'a ga'o.

O meaʻai ma togafitiga faʻasolosolo e oʻo faatasi. A maua e le tino meaʻai e manaʻomia, e sili atu ona lelei le galue.

O se taumafataga le lelei e mafai ona mafua ai le paie, maualalo le malosi, ma faʻateleina tali faʻafefe e mafai ona oʻo atu ai i tulaga masani. E mafai e se tagata tausi mea'ai ona fatuina se fuafuaga fa'apitoa tau taumafa e fa'ateleina ai fa'amanuiaga a'o latou galulue fa'atasi e fa'aleleia le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia.

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Tatalo Faanatinati

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mau faasino

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Holtzman, Denise, ma Jeanmarie Burke. "Fautuaga mo meaʻai i le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga: o se suʻesuʻega a Niu Ioka fomaʻi." Journal of chiropractic medicine vol. 6,1 (2007): 27-31. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.008

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