Su'ega o Vaevae ma Ta'i

Ma'i vae ma le ga'o o tulaga masani ia e fa'afuase'i ai ona fufusi ma tiga le maso o le vae. Latou te tuʻuina atu e aunoa ma se lapataiga ma e mafai ona mafua ai le tiga matuitui ma faʻavaivaia. E masani ona tupu i maso o le tamai povi ae mafai ona afaina ai soʻo se vaega o le vae, e aofia ai vae ma ogavae. A maeʻa le manava, e mafai ona tumau le tiga ma le agavaivai i le vae mo ni nai itula. E ui o le tele o fa'ama'i vae e alu ese na'o latou, e mafai ona latou fa'alavelaveina gaioiga masani, faiga fa'amalositino, ma moe pe a fa'aauau pea ma le toe togafitia.

 

Su'a vae ma Fa'ailoga

O le ma'ema'e o le vae o se fa'alavelave fa'afuase'i, ma'ai ma'ai po'o le fa'ama'i o maso o le vae. E mafai ona umi ni nai sekone i ni nai minute. O musele mo'i i so'o se mea i totonu o le tino e mafua ai le fa'afuase'i o le malepelepe o le maso. O se galuega e le'i fuafuaina ma e mafai ona aofia ai fa'ailoga nei:

• O le tiga ma le le to'a e mafai ona vaivai i le ogaoga.
• Fa'asalaina maso.
• Fa'ama'a'a o maso.
• Tetete o maso.
• Paʻu.

E masani ona pu'upu'u vae ma alu ese na'o latou, ae e fautuaina tagata ta'ito'atasi e su'e togafitiga pe afai e masani ona a'afia pe tumau mo ni vaitaimi umi.

Mafuaaga

Dehydration

• O le fa'amama o le vai ose mafua'aga masani lea o le ma'i vae ma le tiga.
• O le le lava o le vai e mafai ona fa'apogai ai i'uga o neura, ma fa'atupuina ai maso fa'ama'i.

Faʻasologa o le Faʻatonu o le Igilisi

• Faamaʻi peripheral artery afaina ai le auala e taamilo ai e le tino ia electrolytes, e mafua ai le manava.

Le lava Mineral

• A afu le tino, e leiloa le vai ma le eletise.
• Pe a vaivai le tino i mea eletise
• Le paleni i:
• Sodium
• kalisiu
• Magnesium
• Potassium
• E mafai ona a'afia ai le fa'aliliuina o neura ma ta'ita'iina ai maso ma'i.

Hypothyroidism

• Afai e le maua e le tino ia lava le homone thyroid, e ta'ua lea o le hypothyroidism.
• I le aluga o taimi, o lenei faaletonu e mafai ona faaleagaina neura e auina atu faailo mai le faiʻai ma le tui i vae.
• E mafai ona tupu ai le gaigi, faanuminumi, ma fa'atetele soo.

Fa'aletonu ole Ivitua

• Ole fa'aletonu ole tu'ulafoa'i e mafai ona fa'apipi'i a'a neura e tafe i lalo ole vae.
• E mafai ona fa'aosoina ai le tiga o vae ma fa'ama'i, fa'apitoa i tua o le ogavae.

Manu'a o Musu ma I'au'au Feso'ota'i

• O manu'a e pei o loimata, tiga, ma fa'ama'i e mafai ona o'o atu ai i le ga'o o vae ma fa'atete soo.

tō

• I le lona lua ma le tolu trimesters o le maitaga, o le le lava o le calcium ma le magnesium e taatele ma e mafai ona oʻo atu ai i le faʻamaʻi vae ma le gaʻo.

faiga

Ole ala sa'o ole togafiti ole ga'o vae e fa'alagolago ile ogaoga ma le mafua'aga. E mafai e se chiropractor ona iloa le mafuaʻaga ma atiaʻe se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e faʻamalolo ma faʻaumatia ai vae vae.

Faʻafefete

• O fa'aletonu e mafai ona oomi ai a'a neura o lo'o susulu mai le tuasivi i vae.
• E mafai ona ta'ita'iina atu ai le tiga o vae ma/po'o le ma'i vae.
• O le toe fa'atulagaina e ala i le chiropractic e mafai ona fa'amama ai le mamafa o a'a neura fa'apipi'i, fa'aitiitia ai le fa'aletonu o le vae ma le tiga.
• O le a fautuaina foi e le chiropractor ni faamalositino ma faʻaloloa e faʻamalosia ai vae ma maso autu.

Massage Togafiti Faaletino

• O le a fa'aogaina e se foma'i fa'apitoa ni faiga fa'amalo e fa'amalo ai musele o vae e puipuia ma fa'aitiitia ai le ogaoga o ma'i.
• O le fa'amama fa'amamago ole a fa'amāmā ai so'o se fula e fa'atasi ma fa'ama'i vae, fa'aitiitia ai le tiga ma le fula i le vaega.

Health Coaching

• Ma'i vae e mafai ona mafua mai faaletonu o taumafa.
• I le avea ai o se vaega o le fuafuaga o togafitiga, o le a iloilo e le faiaoga o le soifua maloloina meaʻai a le tagata ma fautua mai ni suiga e fesoasoani e foia ai soʻo se faaletonu o meaʻai e mafua ai le vae. ma'i ma'i.

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Tino Faʻatasia

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Su'e Fua ma Suavai Le paleni Mai Manu'a po'o Ta'otoga

O le fula e mafai ona tupu i ni fa'ailoga laiti pe leai se va'aia pe a mae'a taotoga po'o manu'a. O le fua sa'o o le vai o le tino e mafai ona iloa ai le taofiofia o le vai ma le mumū e fesoasoani ai i togafitiga toe fa'aleleia. E fa'amanino lelei e le InBody le vai i vaega nei e aofia ai le vai atoa o le tino.

• Intracellular-ICW-i totonu o le masini.
• Extracellular-ECW-i totonu o le toto ma vai vavalo.
• le Edema Faasino e mafai ona fa'aoga e iloa ai le le paleni o le vai e mafua mai i le mumu mai manu'a po'o le toe fa'aleleia pe a uma le taotoga.

O le iloiloina o le paleni o le vai i totonu o le tino ma vaega patino e mafai ona fesoasoani e iloa ai le mumū ma taʻitaʻia togafitiga e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le toe faʻaleagaina poʻo le maeʻa o le taotoga. O fua nei o lo'o tu'uina atu mo le tino atoa ma e mafai ona iloa po'o fea o lo'o tupu ai le le paleni o le sua mo le su'esu'ega sa'o.

mau faasino

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