Kinesiology Tape mo le ua ma le tauau

O tagata ta'ito'atasi e tiga le ua ma le tau'au e ono o'o i le lagona e pei o ni fa'aputu po'o ni nonoa i totonu ma ta'amilosaga o maso e fetaui ai le ua ma le tauau. E mafai e le fa'aogaina o le kinesiology tape mo le ua ma le tau'au ona fesoasoani e fa'amama ma fa'asa'oloto, toe fa'afoisia galuega, ma fa'amama ai le tiga?

Kinesiology Tape Mo Ua ma Tau'au

O maso pito i luga o le trapezius ma le levator scapula o loʻo faʻapipiʻiina ai le tauau ma le ua ma e masani lava o le nofoaga o faʻavae faʻavae. O nei fa'atupu fa'atupu e mafai ona fa'atupu ai le vevesi, tiga, ma muscular spasms i le ua ma tauau. O togafitiga eseese mo le tuʻuina atu o mea faʻaoso ma faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga e aofia ai faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻamalolo faʻamaʻi, ma fetuunaiga o le chiropractic i se auala e togafitia ai multidisciplinary.

• E masani ona faʻaaogaina le faʻamalosi eletise ma le ultrasound e motusia ai nonoa, ae o faʻamaoniga faʻasaienisi ua faʻaalia ai o nei togafitiga e le sili ona aoga. (David O. Draper et al., 2010)
• O le fa'aloaloa o maso o le ua e mafai ona maua ai le to'afilemu ma fesoasoani e fa'amama nonoa.
• O le fa'ata'ita'iina o tu ma le soifua maloloina e fesoasoani e 'alofia ma puipuia fa'ailoga. (Falemai Cleveland. 2019)
• Kinesiology tape e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga ma le faʻamaʻi ma fesoasoani e faʻamatuʻu vaega faʻaoso.

faʻamālōlō

O le faʻaaogaina o le kinesiology tape o se ituaiga o togafitiga faʻale-tino e mafai ona faʻaogaina i auala eseese.

• O le lipine e fesoasoani e si'i a'e a'e a'ai pito i luga mai aano o lo'o i lalo e fa'atele ai le ta'amilosaga ma fa'asa'oloto ai muscular spasms.
• E mafai ona fesoasoani e faʻaleleia muscular contractions, faʻaitiitia le fula, ma taofia le tiga i aano o manuʻa.
• Fesoasoani e taofi le fa'aoso ma nonoa mai le leaga.
• E mafai foi ona fa'aoga le lipine mo le puleaina lymphedema.

faaaogaina

Ina ia fa'aitiitia 'ai fa'aoso, e mafai e tagata ta'ito'atasi ona fa'aogaina se fa'amau fa'amau kinesiology e ta'ua o le a sisi'i fasimea. E mafai e tagata ta'ito'atasi ona fa'afeso'ota'i le latou tausi soifua maloloina po'o le foma'i fa'aletino e fa'aali atu ia i latou ituaiga fasipepa eseese aoao pe faapefea ona tipi sa'o.

• A'o le'i fa'aogaina le kinesiology tape, fa'afeso'ota'i se tausi soifua maloloina po'o se foma'i fa'apitoa e iloilo le manu'a ma le tulaga.
• Kinesiology tape e le mo tagata uma, ma o nisi tagata e iai tulaga e tatau ona aloese ai mai le faʻaaogaina o le kinesiology tape.
• E mafai e le foma'i ona iloilo le tiga o le ua ma fa'ailoga e iloa ai pe tatau i le tagata ona fa'aoga le kinesiology tape.

Le fa'aogaina o le kinesiology tape mo le ua ma le tau'au fa'aoso mea:

1. Fa'amalie le ua ma tauau e fa'aalia.
2. 'Oti se fasi pepa si'i mo itu ta'itasi o le ua, pe a mana'omia.
3. E tatau ona tusa ma le 3 i le 4 inisi le umi o le si'isi'i.
4. Aveese le pito i tua o le pepa i le ogatotonu o loʻo i ai le lipine faʻaalia i le ogatotonu, lea e tatau ona foliga mai o se faʻapipiʻi.
5. O pito uma e lua o le si'isi'i e tatau ona iai pea le pepa o lo'o i luga.
6. Fa'aloaloa le lipine kinesiology.
7. Tuu sa'o le lipine fa'aloloa i luga o fa'ailoga fa'aoso i le pito i luga ole tauau.
8. Aveese le tua i itu uma e lua o le fasipepa sii ma tuu pito i luga e aunoa ma le falo.
9. olo lemu le lipine e fesoasoani i le pipii e pipii.

• A uma loa ona fa'aoga le lipine, e mafai ona tu'u ai iina mo le 2 i le 5 aso.
• E lelei pe a susu ile taele po'o le taele.
• Mata'itu le pa'u o lo'o fa'ata'amilo i le lipine e va'ai pe mūmū po'o isi fa'ailoga o se tali le lelei i le lipine.
• Kinesiology tape e mafai ona avea ma meafaigaluega aoga e faʻaitiitia ai le tiga ma le gaʻo ae e le suia ai togafitiga faʻapolofesa, faʻatonuga faʻamalositino ma faʻaloloa, ma le toe aʻoaʻoina o le tu.
• O le a a'oa'oina e le vaega o togafitiga fa'aletino ni ta'iala talafeagai mo le tausiga o le tagata lava ia.
• Mo tagata taʻitoʻatasi ua ma le tiga o tau'au ma maso maso, o le su'ega o le kinesiology tape e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia fa'ailoga ma fa'aleleia le manu'a atoa.

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Le Auala e Le'i Fa'a'oto'otoga i le Soifua Malōlōina ma le Tausiga Fa'ata'ita'i

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mau faasino

Draper, DO, Mahaffey, C., Kaiser, D., Eggett, D., & Jarmin, J. (2010). O le ultrasound vevela e faʻaitiitia ai le malo o le tino o mea faʻaoso i maso trapezius pito i luga. Physiotherapy theory and practice, 26(3), 167-172. doi.org/10.3109/09593980903423079

Falemai Cleveland. (2019). Nonoa i Lou Ua? Fa'afefea ona Fa'ata'ita'i se Massage Fa'aoso e Fa'asa'oloto ai.