Fa'aleleia le faatinoga o Ta'aloga

O tagata afeleti po'o le au tau i le faaiuga o le vaiaso e le fiafia i le vavae ese mai se manu'a poʻo le faʻatapulaʻaina o le tino. O le mea lea togafitiga faʻamaʻi ma togafitiga faʻale-tino mo tagata taʻalo e mafai ona faʻamalosia le tino mo le faʻaleleia atili o le faʻatinoga ma le puipuia o manuʻa. O taʻaloga taʻaloga ma fomaʻi faʻapitoa e aʻoaʻoina ma faʻamaonia faʻapolofesa o loʻo i ai le tele o le malamalama i le musculoskeletal system, tausia ma toe faʻaleleia le tino. E aofia ai:

• Faamalositino siaki
• Fa'aletino
• taumafa
• Taaloga tau taaloga

Togafitiga auala e aofia ai:

• fofō
• Eletise
• Faamalosia maso
• Vai togafitiga
• A'oa'oga mautu autu

Fa'apolofesa fa'afoma'i ta'aloga e aofia ai foma'i, foma'i ta'aloga, foma'i fa'aletino, faia'oga afeleti, ma foma'i fofo. Ua aoaoina i latou i:

• Iloiloga ma su'esu'ega
• faiga
• Toefuataina
• pulega
• Tuuina
• Soifua maloloina
• Faʻaleagaina o le ita

Chiropractic faʻapitoa faʻapitoa e toe faʻaleleia le gaioiga ma le gaoioi, pulea pe faʻaitiitia le tiga, ma toe faʻafoʻi tagata taʻitoʻatasi io latou olaga ma tagata taʻalo i la latou taʻaloga. Latou te malamalama i manaʻoga aʻoaʻoga ma fautua i le puipuia o manuʻa, faʻamalolo tiga, ma le faʻaleleia o le faʻatinoga.

Togafitiga o Galuega

Chiropractors ma fomaʻi faʻapitoa e tuʻuina atu:

• Fa'atalanoaga a'o le'i faia le taotoga
• Togafitiga a'o le'i faia le taotoga
• Polokalama fa'amalositino a'o le'i faia ma pe a uma le taotoga ma togafitiga toe fa'aleleia
• Fa'afaigāluega ta'ita'ia a'oga vaivai
• Faʻasalaga Myofascial
• Fa'atasi fa'atasi
• Faamalosia maso
• Toleniga o le Malosi
• Faʻalautelega regimen
• Fa'asa'oloto mata'ina
• Plyometrics
• A'oa'oga Fa'apitoa i Ta'aloga

faamanuiaga

Iloiloga o le Tino

• Ole foma'i fa'apitoa ole chiropractic ole a alu ile faasologa o su'ega masani e su'e ai ma iloilo le gaioiga ole tino ma le gaioi, su'e vaega o tiga ma vaivaiga.

Fuafuaga Togafitiga Fa'apitoa

O faʻamatalaga auʻiliʻili e fesoasoani e atiaʻe se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e vaʻai i:

• Vaivaiga
• Vaega tiga
• Mana'oga fa'aletino ma tulaga o la latou ta'aloga fa'apitoa.

Fa'aitiitia le Tiga

• E faia lenei mea e ala i:
• O togafitiga togafitiga
• Tulaga lima
• Fa'atonuga fesoasoani i meafaigaluega ma:
• Massames masalosalo
• Faatulagaga
• Tatalo
• Faʻamamaga eletise
• E faʻamalolo le tiga, toe faʻaleleia maso, ma gaioiga faʻatasi.

Faʻaleleia le feoaʻi

• O faʻamalositino faʻamalosi ma faʻamalosi e toe faʻaleleia ai le feʻaveaʻi.

Aloese mai le Ta'otoga ma/po'o le Fa'avaveina o le Toe Fa'aleleia pe a uma le Ta'otoga

• O togafitiga faʻaletino lelei e mafai ona faʻaumatia ai le manaʻoga mo taotoga, faʻavaveina le toe faʻaleleia, ma faʻaitiitia le tau o le soifua maloloina.
• Fa'anatinati le toe fa'aleleia ma le toe fa'aleleia pe a uma le taotoga.

Auala Puipuia

Chiropractic physical therapy e maua ai meafaigaluega ma faʻamalositino e tausia ai:

• malosi
• paleni
• fitinesi
• E puipuia ai ni manu'a fou po'o le toe tupu mai o manu'a.

A patino e togafitiga fa'aletino fa'ama'i polokalame e mafai ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e toe foʻi i se tulaga maualuga o le faʻatinoga mai se 'au o fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa faʻapitoa. E aʻoaʻoina e tagata taʻitoʻatasi gaoioiga ma suiga o le olaga e fesoasoani e puipuia ai le faʻaleagaina atili ma faʻaleleia le soifua maloloina ma le soifua manuia.

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Tino Faʻatasia

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Faamisi Aso Malolo

O le le faʻalogo i le tino ma faʻaalu se taimi e toe faʻaleleia ai e mafai ona i ai ni taunuuga ogaoga. Pe a le faʻatagaina le tino e malolo, toe faʻaleleia le mumū e le tuʻuina atu le taimi e faʻamalolo ai. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i manuʻa, faʻavaivaia le puipuiga o le tino, ma le ono mafai ona leiloa maso maso. I taimi o le mamafa o le atuatuvale, e pei o se toleniga malosi, o le tino e le mafai ona galue atoatoa. O lona uiga e afaina le tino pe a tau i siama ma siama ma inu pea fualaau. O le mea lea e mana'omia ai le fa'amuamua o le malologa. O le isi a'afiaga o le misia aso malolo o le mu. Burnout o le lagona e sili atu se mea nai lo le galue. E masani ona tupu pe a galo i tagata pe filifili e le malolo ma malolo mo le olaga i fafo atu o le malosi.

mau faasino

Cullen, Michael-Flynn L et al. "Taiala Toe Fa'aleleia Fa'atonu pe a mae'a Fa'amalositino: O se Iloiloga o Tusitusiga Fa'amatala o le Fa'amaoniga o lo'o iai nei." Lipoti o vailaau ta'aloga o iai nei vol. 20,7 (2021): 351-358. doi:10.1249/JSR.0000000000000859

Levy, Emily, ma Thomas Chu. “O le Anapogi Fa'avaitaimi ma Ona Aafiaga i Fa'atinoga o Ta'aloga: Ose Toe Iloiloga." Lipoti o vailaau ta'aloga o iai nei vol. 18,7 (2019): 266-269. doi:10.1249/JSR.0000000000000614

Reinke, Simona et al. "O le aʻafiaga o le toe faʻaleleia ma aʻoaʻoga vaega i luga o le tino, faʻaogaina o le tino ma le puipuiga o tagata taaalo soka." PloS tasi vol. 4,3 (2009): e4910. doi:10.1371/journal.pone.0004910

Resnik, Linda, ma Janet K Freburger. “Su'esu'ega a Au'aunaga Soifua Maloloina: Togafiti Fa'aletino ua taunu'u mai!." Togafitiga Fa'aletino vol. 95,12 (2015): 1605-7. doi:10.2522/ptj.2015.95.12.1605

Suchomel, Timothy J et al. "O le Taua o Muscular Malosi: Faʻatonuga Faʻatonu." Ta'aloga ta'aloga (Aukilani, NZ) vol. 48,4 (2018): 765-785. doi:10.1007/s40279-018-0862-z