Faʻamalolo i le Chiropractic Toxin

A maeʻa se fetuunaiga faʻasolosolo, e mafai e le tino ona lagona le ese pe leai foi. E masani lava lenei mea ma e mafai ona faʻatatau i le tuʻuina atu o le toxin. O lenei fa'amalolo e fa'amama ese ai vaega o'ona i totonu o le tino. O fetuutuunaiga e maua ai le toto ma le malosi o le neura e taamilo lelei. A'o fealua'i le toxine i totonu ma fafo atu o le toto, e mafai ona latou lagona le uiga ese o le tino, e oo lava i sina ma'i. E mafai ona o'o atu ai i a'afiaga e tumau ile 1-2 aso.

Fa'asa'olotoina o Toxin

O se fa'ailoga masani ma e amata i le taimi po'o sina taimi pe a uma le fetuunaiga. E masani ona tupu lenei mea ma subluxation togafitiga. Subluxations e mafai ona poloka / faʻalavelave i le tafe saʻo o le toto faataamilo i le tui. E mafua ai le tiga ma le fulafula. Aʻo togafitia ma faʻasaʻo e le chiropractor, o le subluxations, faʻaleleia lelei le tafe toto. O lenei mea e mafai ona lofituina ai le tino, lea e mafai ona taʻitaʻia ai faʻamaʻi.

Umi Itu Aafiaga

E alu ese le le lelei i totonu o ni nai itula poʻo aso, e faʻatatau i le tagata ma o latou tulaga. Ae peita'i, afai e le alu ese fa'ailoga pe a uma le vaiaso, fa'afeso'ota'i le chiropractor e fa'ailoa ia i latou le mea o lo'o tupu. O le alu i ni nai vaega o le faʻamalolo e faʻamoemoeina, aemaise lava i taimi muamua o le chiropractic sessions. E fa'alagolago fo'i i le mea e soifua maloloina ai le tagata. E masani lava, o le vasega muamua e sili ona malosi. E pei ona aveesea uma toxins mai le vaega:

• Spine
• Sooga
• maso

O auga

E eseese auga, ae sili ona taatele e aofia ai:

• Ma'alili pe pei o le fulū
• fiva
• afuafu tetele ai
• Sue le po
• Vaivai
• Headaches
• Tesea
• faʻafāufau
• Tatala
• Faʻasesega maso

O le malosi o nei faʻaʻailoga e faʻalagolago i le numera o toxins e faʻamalolo. E fa'aleleia auga ae 'aua le fa'atuai e fa'afeso'ota'i le falema'i chiropractic faatasi ai ma soo se fesili poo ni atugaluga.

faamanuiaga

O tagata ta'ito'atasi e tatau ona fa'amatu'u mai fa'ailoga mo ni nai aso o le a latou iloa ai o latou tino e lagona le mama ma maualuga le malosi. Fa'ateleina galuega a le fai'ai ona o feso'ota'iga lelei e ala i le ta'amilosaga. O tagata taʻitoʻatasi e iai le popole e iloa o latou tino e sili atu le toʻafilemu. E mafua ona o mea oona na fa'aitaina ai le tino o le tino ua fa'amama i fafo.

Togafitiga o le Toxin Released

E iai nai auala e fa'afilemu ai le tino pe a iai fa'ailoga.

Inu le vai

O le vai o le a faʻateʻa vave ai mea oona mai le tino. O le a tafe i totonu o le toto ona sosoo ai lea ma le vevela lea e lafoai ai. O le a fesoasoani lea i le tino e toe malosi vave. E valu ipu tioata i le aso o le fautuaga lea. Ole mea lea ole a fa'asusu ai le tino ma fa'aleleia atili ai le tu'uina atu ole toxin. Fa'aopopo sina sua o le tipolo e fa'atumauina ai le maualuga o minerale a'o toe fa'aleleia. O le sua o le tipolo e iai:

• Igoa eletise e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia tiga fa'amatu'u o le toxin ma fesoasoani e taofia fa'ailoga.
• kalisiu
• Magnesium
• Potassium
• O lenei mea o le a fa'atumauina ai le soifua maloloina o maso ma galuega.

Faaopoopo Malolo

Ia mautinoa e malolo le tino pe a maeʻa se fetuunaiga ole chiropractic. It is not recommended to not try to fight through the symptoms. This could be dangerous as the body is in recovery mode. If overwhelmed the symptoms could worsen. This does not mean staying in bed and sleeping, just not overexerting the tino. Engage in to'afilemu gaoioiga malolo.

Fualaʻau ma Fualaʻau

These will nourish the recovering body with vitamins and minerals. They also aid in reducing pain and increases energy. Plus o fualaau aina ma fualaau faisua e tumu i antioxidants e mafai ona faatumauina ai le malosi o maso ma ivi. E aofia ai:

• Cranberries
• Rasipolo
• Cherries
• tamato
• Launiva
• Kale

E fautuaina le ave ia le itiiti ifo ma le tasi le laulau o fualaau aina ma fualaau faisua i le taumafataga. Aloese mai mea'ai ua fa'agaioia po'o mea'ai suka, aua e mafai ona fa'atupu ai ni tali fa'ama'i e maua. Ole mea lea e mafai ona fa'ateteleina ai fa'ailoga ole toxin.

Yoga Poses

O le a sili atu le lagona o le tino i le tiga ma le vaivai ona o fetuunaiga ma le tuʻuina atu o mea oona. Yoga e mafai ona faʻaitiitia faʻamaoniga. E foliga faigata ona o a'afiaga, ae o le gaioi ma le fa'aloloa o le a lelei ai le tino. O nai mea nei e fautuaina e le tele o chiropractors.

• Pusi-Cow Pose
• Faʻatutu Cobra
• Tu'u Su'e Su'e

---

Tino Faʻatasia

---

Mea'ai Detox

O mea'ai e fa'amama ai mea'ai o mea faigaluega ia e fa'aaogaina e foma'i ma e le'o fa'amoemoe mo le pa'u vave ma le soifua maloloina. Fomai Naturopathic ua faʻaalia le faʻaaogaina o le tele o auala faʻamaʻi ma oloa e aofia ai:

• vaitamini
• minerale
• meaʻai
• Fetuunaiga o le olaga
• Soifua maloloina

Suiga fa'aletino i taimi o mea'ai fa'amama

Metabolism o le saoasaoa lea e mu ai e le tino le malosi. O lenei fua faatatau e mafai ona suia mai mea eseese e aofia ai se faʻaopoopoga le tumau pe a tele kalori e ave i totonu. E leai eseesega i le pa'u o le mamafa mai mea'ai e taula'i i luga ole ga'o fa'aititia ma le ga'o fa'aitiitia. E tatau i tagata ta'ito'atasi ona fa'afeso'ota'i ma latou foma'i a'o le'i amataina so'o se fa'amama fa'amama o le tino, aemaise lava pe a iai ni fa'afitauli fa'afoma'i e pei o le ma'i suka po'o ma'i fatuga'o. Afai o tauivi ma le tino puta, ona mafai lea e se fomaʻi ona tuʻuina atu fautuaga i se meaʻai masani, faʻamalositino, ma isi auala faʻamaonia.

mau faasino

Gardner, Christopher D et al. "Aafiaga o le Gaʻo maualalo ma le maualalo-carbohydrate taumafa ile 12-masina le paʻu o le mamafa i tagata matutua mamafa ma le faʻalapotopotoga faʻatasi ma le Genotype Pattern poʻo le Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial." JAMA vol. 319,7 (2018): 667-679. doi:10.1001/jama.2018.0245

Seaman, David R. "Toxins, Toxicity, and Endotoxemia: Ose Talafa'asolopito ma Falema'i Va'aiga mo Chiropractors." Journal of chiropractic humanities vol. 23,1 68-76. 3 Setema 2016, doi:10.1016/j.echu.2016.07.003

Valdivieso, Paola, et al. "E sili atu le faʻafefeina o maso maso faʻamaʻi e faʻamatuʻu ai le tiga faifai pea i tua?." tuaoi i vailaau vol. 5 77. 20 Mati 2018, doi:10.3389/fmed.2018.00077