Fa'afitauli o le Va'aiga e Mafua ai le Tiga o le ua ma le tiga o le ulu

O le fa'aletonu o le tau'au ma le ua, tiga, ma le tiga o le ulu e mafai ona mafua mai i fa'afitauli o le va'ai ma le tiga o mata e mana'omia ai tioata fa'asa'o, tioata fa'afeso'ota'i, po'o se talavai fou. O le faʻaaluina o taimi uumi o gaioiga e aofia ai le faʻaogaina o mata, pei o le avetaʻavale, faitau / tusitusi lipoti, suʻesuʻeina o fuafuaga, faʻatonuga, toe iloilo siata, poloaiga, ma isi, i luga o masini feaveaʻi ma lau komepiuta e vaivai ai mata. O tagata ta'ito'atasi e vaivai mata e taumafai e fa'aitiitia le tiga o mata e ala i le fa'alili o latou ulu po'o le ua ma punou i luma, lea e i'u ai i se tulaga le lelei. Ma mo tagata ta'ito'atasi o lo'o mana'omia matatioata va'ava'ai ma fa'amamafa mata e o'o atu ai fo'i i tu ma le le lelei, e sao sa'o i le tiga o le ua ma le tauau ma le ulu ulu. Manu'a Medical Chiropractic ma Functional Medicine Clinic e mafai ona toe faʻaleleia ma faʻamalolo manuʻa musculoskeletal ma faʻafeiloaʻi tagata maʻi i le fomaʻi faʻapitoa, i lenei tulaga, o se tagata tausi mata.

faaaliga Faafitauli

E pei lava o soʻo se maso, e mafai ona faʻamalosi mata, e mafua ai le le iloa o le ua, pito i luga, ma musele o tauau, e oʻo atu ai i musele i tua o le ulu. O maso tete e mafai ona mafua ai le tafe toto ma le taofiofia o le taamilosaga. E tauia e tagata ta'ito'atasi e ala i le fa'asaga'i o le ulu i le tau'au e tasi, fa'apa'u le ua, po'o le fa'alagolago/tuu. E mafai ona fesoasoani lenei mea mo sina taimi ae e le aveesea ai le tiga o maso, tiga o le ulu, poʻo le ulu o le ulu, faʻapea foʻi ma le faʻalavelave i totonu o malumalu poʻo le mea moni o le a tupu pea. O tagata taʻitoʻatasi e aʻoaʻo e ola ma le tiga ma tulei i ai. O lenei mea e le lelei ma e mafai ona oʻo atu ai i tulaga tuga, faʻamaʻi faʻamaʻi musculoskeletal e mafai ona oʻo atu i isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina. Mo tagata taʻitoʻatasi, o faʻamaoniga o loʻo latou oʻo i ai e masani lava i tulaga atonu na latou maua muamua poʻo le taimi nei, e aofia ai:

Fa'atiga ua

• O le a'afiaga o le ua po'o le manu'a e o'o mai i le fa'aogaina o maso o le ua ma tendon.
• E mafua ai le tiga o le ua, agavaivai, ma le faʻaitiitia o le tele o gaioiga.
• Faatasi ai ma faʻafitauli o le vaʻai, o tagata taʻitoʻatasi e iai le faʻalavelave faʻaopoopo i luga o maso o latou ua aʻo latou faʻafefe o latou ulu e faʻamalolo ai le faʻalavelave.

Musele o le ua

• Pe a faʻamalosi faʻamalosi maso o le ua, e mafai ona mafua ai le tiga maʻi pe faʻafuaseʻi; e ta'ua lea o le maso maso.
• E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona oʻo i maso maso mo minute, itula, poʻo aso foi.
• O le fa'ase'e pea o le ulu i le isi itu e toe fa'asa'o ai le va'aiga e mafai ona fa'aoso ai le fa'aoga tele ma fa'atiga ai maso o le ua, ma i'u ai i maso maso.

Torticollis/Wry Ua

• i torticollis, o tagata taʻitoʻatasi e foliga mai e faʻasaga le ulu ma oʻo i le musele o le ua, malo, ma le tiga.

Togafitiga faʻamaʻi

Chiropractors o ni tagata atamamai i le faʻamaloloina o faʻafitauli faʻalavelave ma toe faʻafoʻisia le neuromusculoskeletal system i galuega sili ona lelei. Latou te fesoasoani e faʻaitiitia le mumu ma maso maso e ala i le vevela, malulu, faʻaloloa ma faʻamalositino, ma faʻamalosi eletise e faʻavave ai le faʻamalolo. Latou te toe aʻoaʻoina foʻi tagata taʻitoʻatasi i aʻoaʻoga faʻasolosolo e faʻaumatia ai le manaʻoga e faʻafefe le ulu ma sili atu le nofouta i le tulaga o le tino.

• I le avea ai ma fomaʻi tausi muamua, e mafai e fomaʻi ona tuʻuina atu a latou gasegase i tagata faʻapitoa.
• Chiropractors galulue faʻatasi ma le tele o fomaʻi faʻapitoa, faʻalagolago i manaʻoga o latou gasegase.
• A o'o ina fa'ama'i le ua ma le tau'au ma tiga ulu ma e le fa'amalolo pe fa'aleleia, e ono avea ma fa'afitauli o le va'ai.
• E ala i le togafitia o le vaʻaia o le vaʻaia, e mafai ona faʻamalolo le mamafa i le ua ma tauau, faʻaitiitia ma faʻaumatia spasms.

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I tua atu o Fomai

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mau faasino

Bryans, Roland, et al. "Taʻiala faʻavae faʻamaoniga mo togafitiga faʻamaʻi o tagata matutua e maua i le ulu." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Gowrisankaran, Sowjanya, ma James E Sheedy. "Computer vision syndrome: O se toe iloiloga." Galuega (Faitau, Mass.) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162

Kaur, Kirandeep, et al. “Fa'ailo Mata Fa'atekinolosi- O se Iloiloga Mauatele.” Ophthalmology ma togafitiga vol. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9

Lodin, Camilla, et al. "Mata-ma le ua/tau'au-fa'aletonu i le taimi o su'ega fa'ata'ita'i e latalata ile galuega." Galuega (Faitau, Mass.) vol. 41 Suppl 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388

Richter, Hans O. “Ua aumaia le tiga o le ua.” Galuega (Faitau, Mass.) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776

Zetterberg, Camilla et al. "O le faʻafitauli o le ua / tauau ona o le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga lata ane i le galuega e aʻafia i le tiga muamua o le ua, umi o galuega, astigmatism, faʻalavelave mata i totonu, ma le nofo." PloS tasi vol. 12,8 e0182439. 23 Aukuso 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439