Fa'afefea ona Iloaina ma Togafitia se Manu'a Fa'amama

Pe a tupu se manu'a tiga o le ga'o, pe mafai ea e le iloaina o fa'ailoga ona fesoasoani i le su'esu'ega, togafitiga, ma taimi e toe fa'aleleia ai?

Manu'a Fa'a'au'au

O le tiga o le ga'o o se manu'a i le musele o le ogavae. A toso o le gutu o se ituaiga o maso e afaina ai le vaega o musele adductor (o maso e fesoasoani e toso ese vae). (Parisa Sedaghati, et al., 2013) O le manuʻa e mafua pe a faʻaloaloa le maso i tua atu o le tele o le gaioiga masani, ma maua ai loimata papaʻu. O tiga ogaoga e mafai ona masae lua le maso. (Parisa Sedaghati, et al., 2013)

• O le toso o maso ga'o e mafua ai le tiga ma le agavaivai e fa'ateteleina pe a oomi fa'atasi vae.
• E iai fo'i le fula po'o le manu'a i le ga'o po'o totonu o le ogavae.
• O se toso fa'alano'au e le'i lavelave e fa i le ono vaiaso e fa'amālōlōina ai i togafitiga talafeagai. (Andreas Serner, et al., 2020)

O auga

O le toso o le ga'o e mafai ona tiga, fa'alavelave i le savali, fa'asaga i fa'asitepu, ma/po'o le aveina o se ta'avale. I le faaopoopo atu i le tiga, o isi faailoga o loʻo siomia ai le vaega manuʻa e aofia ai: (Parisa Sedaghati et al., 2013)

• Ose pa'o po'o se pa'i lagona pe a tupu le manu'a.
• Faʻateleina le tiga pe a toso faʻatasi vae.
• Laveʻa
• Sogi
• Manu'a o le ga'o po'o totonu o le ogavae.

E fa'avasegaina toso o ga'o i le mamafa ma le tele o le a'afiaga o le fe'avea'i:

Vasega 1

• Fa'atiga vaivai ae le lava e fa'agata ai gaioiga.

Vasega 2

• Fa'aleaogaina lelei ile fula po'o le manu'a e fa'atapula'a ai le tamo'e ma/po'o le osooso.

Vasega 3

• O manu'a tuga ma le fula ma le toto'a e mafai ona mafua ai le tiga a'o savali ma maso maso.

Faailoga o se tiga tuga gao

• Faʻasagaga savali
• Tiga ga'au a'o nofo pe malolo
• Tiga gaogao i le po
• E tatau i le tausi soifua maloloina ona va'aia le ogaoga o le tosoina o le ga'o ona o le maso atonu na gau pe o'o i le pito o le gau.
• I tulaga ogaoga, e manaʻomia le taotoga e toe faʻapipiʻi ai pito ua masae.

Toso toso e o nisi taimi e fa'atasi ai ma se gau fa'amamafa o ponaivi pelvic fa'asaga i luma, lea e mafai ona faʻalauteleina le faʻamalolo ma le toe faʻaleleia. (Parisa Sedaghati et al., 2013)

Mafuaaga

E masani ona maua e tagata ta'a'alo ma tagata ta'ito'atasi le tosoina o ga'o, lea e tatau ai ona taofi ma sui fa'atonu vave, ma fa'atupu ai le mamafa tele i musele o le adductor. (Parisa Sedaghati et al., 2013) Ua fa'atupula'ia le lamatiaga i tagata ta'ito'atasi e: (T. Sean Lynch et al., 2017)

• E vaivai musele o le suilapalapa.
• E le'o atoatoa le tino.
• E iai se manu'a muamua o le ga'o po'o le suilapalapa.
• Toso e mafai foi ona tupu mai i le pa'ū poʻo ni gaioiga ogaoga e aunoa ma le faʻatulagaina lelei.

faʻautaga maʻi

O le a faia e se tausi soifua maloloina se suʻesuʻega maeʻaeʻa e faʻamaonia ai le faʻamaʻi ma faʻaalia le ogaoga. E aofia ai: (Juan C. Suarez et al., 2013)

Iloiloga o Talafaasolopito Faafomai

• E aofia ai so'o se manu'a muamua ma fa'amatalaga patino e uiga i le mea ma le taimi na amata ai fa'ailoga.

Iloiloina Faaletino

• O lenei mea e aofia ai le palpating - paʻi mama ma oomi le vaega o le groin ma faʻaogaina le vae e malamalama atili ai i le mea ma le tele o le manuʻa.

Ata Faʻataʻitaʻiga

• Ultrasound po'o X-ray.
• Afai e masalomia le gau o le maso poʻo le gau, e mafai ona faʻatonuina se MRI faʻataʻitaʻiga e vaʻaia lelei manuʻa vaivai ma gau gau.

Eseesega Faʻamatalaga

O nisi tulaga e mafai ona fa'atusaina le toso o le groin ma mana'omia ai togafitiga eseese. E aofia ai: (Juan C. Suarez, et al., 2013)

Ta'aloga Hernia

• O lenei ituaiga o inguinal palanaia e tupu i taaloga ma manuaga i galuega.
• E mafua ai ona oso a'e se vaega o le inumaga i se maso vaivai i le ga'o.

Laʻu Lagona Laula

• O se loimata lea i le mama cartilage o le labrum i fafo atu o le auvae o le sooga o le suilapalapa.

Su'ega Osteoarthritis

• O le fa'alavalava lea o le ma'i gugu e mafai ona iai fa'ailoga tiga o le ga'o.

Osteitis Pubis

• O le fula lea o le sooga pubic ma fausaga o loʻo siomia ai, e masani ona mafua ona o le faʻaogaina o musele o le suilapalapa ma vae.

Fa'asinoga Fa'atiga Tiga

• O lenei tiga o neura e afua mai i le pito i lalo, e masani lava ona o se neura ua pine, ae e lagona i le gaʻo.

faiga

O le amataina o togafitiga e faʻasao ma e aofia ai le malolo, faʻaoga aisa, togafitiga faʻaletino, ma faʻatonuga faʻaloloa ma faʻamalositino.

• Atonu e manaʻomia e tagata taʻitoʻatasi ni tootoo poʻo se masini savali e faʻaitiitia ai le tiga ma puipuia ai le tele o manuʻa pe a fai e tele le tiga. (Andreas Serner, et al., 2020)
• O togafitiga faʻale-tino o le a avea ma se vaega o le fuafuaga o togafitiga.
• O vaila'au fa'ama'i fa'atau fa'atau e pei ole Tylenol/acetaminophen po'o le Advil/ibuprofen e mafai ona fesoasoani ile fa'amalologa o tiga mo sina taimi pu'upu'u.
• Afai e i ai se tiga ogaoga mai se manu'a o le vasega 3, e mafai ona fa'aoga vaila'au talavai mo sina taimi pu'upu'u e fesoasoani e fa'aitiitia le tiga. (Andreas Serner, et al., 2020)
• E le masani ona mana'omia le taotoga. (Andreas Serner, et al., 2020)

le toe faaleleia

E mafai ona fesuia'i taimi e toe fa'aleleia ai e fa'atatau i le ogaoga o le manu'a ma le tulaga fa'aletino a'o le'i manu'a.

• O le tele o manu'a o le a fa'amalolo i totonu o le fa i le ono vaiaso pe a malolo ma togafitia lelei.
• O tiga ogaoga o ga'o e mafai ona o'o atu ile 12 vaiaso pe sili atu pe a iai se taotoga. (Andreas Serner, et al., 2020)

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Toefuataiga o Manu'a

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mau faasino

Sedaghati, P., Alizadeh, MH, Shirzad, E., & Ardjmand, A. (2013). Iloiloga o manu'a fa'aoso o ta'aloga. Fa'alavelave masina, 18(3), 107–112. doi.org/10.5812/traumamon.12666

Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). Toe fo'i i Ta'aloga pe a mae'a Fa'ata'ita'iga Fa'ata'ita'iga Fa'ata'otoga o Manu'a Acute Adductor i Tama Ta'alo: O se Su'esu'ega Fa'atonu Fa'atonu. Orthopedic journal of sports medicine, 8(1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247

Lynch, TS, Bedi, A., & Larson, CM (2017). Manu'a Su'ega Ta'alo. Le Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 25(4), 269–279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171

Suarez, JC, Ely, EE, Mutnal, AB, Figueroa, NM, Klika, AK, Patel, PD, & Barsoum, WK (2013). Auala atoatoa i le iloiloga o le tiga o le groin. Le Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 21(9), 558–570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558